拔罐的好處和壞處有哪些
夏季養(yǎng)生拔罐。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？下面是小編為大家整理的“拔罐的好處和壞處有哪些”，相信能對(duì)大家有所幫助。
拔罐是一種非常不錯(cuò)的養(yǎng)生方式，拔罐可以有效地幫助我們自身緩解疲憊的身體，可以幫助我們有效地提高自身的身體素質(zhì)，還可以幫助我們達(dá)到一個(gè)排毒的效果，但是一些高血壓病人拔罐可能會(huì)導(dǎo)致我們你身出現(xiàn)病情加重的可能，詳細(xì)的了解一下拔罐的好處和壞處吧。
拔罐是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫中的一支奇葩，在調(diào)理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用。應(yīng)用拔罐減肥，其機(jī)理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。常用的拔罐穴位在梁丘穴、公孫穴、內(nèi)關(guān)穴等。拔罐減肥對(duì)20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因?yàn)樵谶@個(gè)年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過拔罐治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。拔罐后能夠抑制胃腸的蠕動(dòng)，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達(dá)到減肥的目的。在治療過程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正?，F(xiàn)象。因?yàn)橥ㄟ^拔罐治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會(huì)消失。拔罐減肥的效果與季節(jié)、氣候都有關(guān)系。通常春夏見效較快，秋冬見效較慢。這是因?yàn)榇合膬杉救梭w的新陳代謝機(jī)能旺盛，自然排泄通暢，而有利于減肥。如果在拔罐中，患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時(shí)，屬于拔罐的不良反應(yīng)，應(yīng)立即中斷治療，防止發(fā)生危險(xiǎn)。
一些青少年進(jìn)行進(jìn)行拔罐效果是非常不錯(cuò)的，可以有效地幫助我們緩解自身疲憊的身體，還可以有效地幫助我們促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，達(dá)到一個(gè)非常不錯(cuò)的排毒效果。很大的降低我們自身出現(xiàn)各種皮膚病的幾率，維護(hù)皮膚健康。
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拔罐是我國(guó)中醫(yī)的傳統(tǒng)療法，通過負(fù)壓和熱力來作用于穴位，可以達(dá)到打通人體經(jīng)絡(luò)和治療疾病的目的。而腳底有幾個(gè)人體的重要穴位，也是可以進(jìn)行拔罐的。腳底拔罐還可以有補(bǔ)腎和明目等功效，不過，如果操作不當(dāng)，也可能會(huì)影響到走路。下面就來看看腳底拔罐有哪些好處和壞處?
1.在足底拔罐到底有什么用?
首先，在足底是可以拔火罐的。我們老祖宗不是留下過一句話嗎?叫寒從足起，拔罐本身就具有祛風(fēng)除濕、散寒溫陽的功效。
而我們腳底底有很多反射區(qū)和穴位，通過在足底拔罐或是走罐可以刺激對(duì)應(yīng)的神經(jīng)末梢加快對(duì)身體的調(diào)理，所以，腳底拔罐是可以達(dá)到祛除疾病，強(qiáng)身健體的效果。
2.在足底拔火罐有什么益處?
我們都知道拔罐可補(bǔ)可泄。補(bǔ)呢，就是用罐數(shù)量要少，引氣集中一處。通常在外面拔罐時(shí)總是滿后背都被拔上，那主要是將氣血引入膀胱經(jīng)，起到利尿排毒的作用。但這對(duì)于氣血虛弱的人便大為不利了。
拔罐最棒的功能就是它的引血功能。上文也說了“寒從足起”，現(xiàn)代人無論男女因?yàn)椴辉趺催\(yùn)動(dòng)，腿腳發(fā)涼的很多。所以腳底拔罐可以達(dá)到行氣利濕、暢通經(jīng)絡(luò)、滋養(yǎng)氣血的作用。
預(yù)防疾病
在足底我們經(jīng)常按摩的有涌泉穴、失眠穴等穴位，經(jīng)常拔腳底對(duì)調(diào)節(jié)血壓、失眠、便秘、腰腿酸軟等多種疾病都有很好的預(yù)防保健效果。而且走罐時(shí)還能刺激腸胃的反射區(qū)，顧客也經(jīng)常能感覺到那里的顆粒物。
難道在足底拔罐就沒有壞處了嗎
操作較難
腳底屬于肉比較少的，拔罐的時(shí)候較其它地方難度會(huì)更大，更容易脫落，操作起來會(huì)比較難。在操作過程中就可能出現(xiàn)燙傷腳底，損壞器具等情況。
影響走路
腳底拔罐的時(shí)間長(zhǎng)度需要更加注意把握，因?yàn)槟_是需要受力承重的，如果腳底拔罐時(shí)間過長(zhǎng)導(dǎo)致腫脹，或操作不當(dāng)引起受傷，則會(huì)影響走動(dòng)，造成日常生活的不便。
拔血罐可以幫助我們達(dá)到一個(gè)很好的舒筋活血的效果，可以有效地幫助我們緩解自己身疲憊的身體，很多人出現(xiàn)風(fēng)濕骨科疾病的患者也可以通過拔火罐兒的方式來幫助我們降低自身出現(xiàn)的疼痛感，但是皮膚破裂的朋友千萬不要拔火罐兒，總結(jié)一下拔血罐的好處和壞處吧。
刮痧和拔火罐后皮膚表面會(huì)出現(xiàn)紅、紫、黑斑或黑皰的現(xiàn)象，稱為“出痧”。這是一種刮痧后出現(xiàn)的正常反應(yīng)，數(shù)天后可自行消失，不需作特殊處理。 出痧的過程是一種血管擴(kuò)張至毛細(xì)血管破裂，血流外溢，皮膚局部形成瘀血斑的現(xiàn)象，這種血凝塊不久即能潰散消失。 “出痧”的皮膚紅紅的，看上去有點(diǎn)兒可怕。其實(shí)，不管怎么紅，都不必?fù)?dān)心，因?yàn)檫@對(duì)皮膚是沒有損害的。紅斑顏色的深淺通常是病癥輕重的反映。較重的病，“痧”就出得多，顏色也深，如果病情較輕，“痧”出得少些，顏色也較淺。 一般情況下，皮膚上的“瘀血”會(huì)在3-5天內(nèi)逐漸消退，遲一些也不會(huì)超過1周就會(huì)恢復(fù)正常，不僅不會(huì)損害皮膚，而且由于這種方法活血化瘀，加強(qiáng)了局部的血液循環(huán)，會(huì)使皮膚變得比原來還要健康、美麗。
了解了拔血罐的好處和壞處才能夠更好的幫助我們發(fā)揮拔火罐給我們自身帶來的好處，拔血罐還可以有效地幫助我們，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，可以達(dá)到一個(gè)非常不錯(cuò)的軟化血管的作用，大家都可以嘗試著去拔一下火罐兒。
玫瑰花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
適用人群
1適宜皮膚粗糙、貧血患者、體質(zhì)虛弱者。
2陰虛有火者勿服。
美容養(yǎng)生粥之玫瑰花粥
主料：粳米(100克)
輔料：玫瑰花(20克) 櫻桃(10克)
調(diào)料：白砂糖(30克)
玫瑰花粥制作工藝
1 將未全開的玫瑰花采下，輕輕的摘下花瓣，用冷水漂洗干凈。
2 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分。
3 鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入先用旺火燒沸，然后用小火熬煮成粥。
4 粥內(nèi)放入玫瑰花瓣、櫻桃、白糖，再煮5分鐘，即可盛起食用。
美容養(yǎng)生之玫瑰花茶
玫瑰花茶
材料
玫瑰花10克，茉莉花5克
做法
1將花與茶同置大杯中，以沸水沖泡10分鐘即可。
2用法：分多次飲用，連服4周。
玫瑰金蓮花茶
此茶能清肺熱、利咽喉，對(duì)支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的食療效果。
材料
主料：玫瑰茄(干品)1克，金蓮花(干品)1克，玉蝴蝶1克
配料：開水250毫升，糖水10毫升
做法
1將干玫瑰茄、金蓮花、玉蝴蝶放入杯中，用熱開水沖沏。
2加入糖水調(diào)味。
小訣竅
無須加蓋，待玫瑰茄泡開即可。
拔罐的好處二：溫?zé)嶙饔?/p>
局部皮膚有溫?zé)岽碳ぷ饔茫源蠡鸸?、水罐、藥罐最明顯。溫?zé)岽碳つ苁寡軘U(kuò)張，促進(jìn)以局部為主的血液循環(huán)，改善充血狀態(tài)，加強(qiáng)新陳代謝，使體內(nèi)的廢物、毒素加速排出，改變局部組織的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，增強(qiáng)血管壁通透性，增強(qiáng)白細(xì)胞和網(wǎng)狀細(xì)胞的吞噬活力，增強(qiáng)局部耐受性和機(jī)體的抵抗力，起到溫經(jīng)散寒、清熱解毒等作用，從而達(dá)到促使疾病好轉(zhuǎn)的目的
拔罐的好處三：調(diào)節(jié)作用
其次是調(diào)節(jié)微循環(huán)，提高新陳代謝。微循環(huán)的主要功能是進(jìn)行血液與組織間物質(zhì)的交換，其功能的調(diào)節(jié)在生理、病理方面都有重要意義。且還能使淋巴循環(huán)加強(qiáng)，淋巴細(xì)胞的吞噬能力活躍。此外，由于拔罐后自家溶血現(xiàn)象，隨即產(chǎn)生一種類組織胺的物質(zhì)，隨體液周流全身，刺激各個(gè)器官，增強(qiáng)其功能活力，這有助于機(jī)體功能的恢復(fù)。
不同拔罐罐法不同作用在火罐共性的基礎(chǔ)上，不同的拔罐法各有其特殊的作用。如走罐具有與按摩療法、保健刮痧療法相似的效應(yīng)，可以改善皮膚的呼吸和營(yíng)養(yǎng)，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，對(duì)關(guān)節(jié)、肌腱可增強(qiáng)彈性和活動(dòng)性，促進(jìn)周圍血液循環(huán);可增加肌肉的血流量，增強(qiáng)肌肉的工作能力和耐力，防止肌萎縮;并可加深呼吸，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，興奮支配腹內(nèi)器官的神經(jīng)，增進(jìn)胃腸等臟器的分泌功能;可加速靜脈血管中血液回流，降低大循環(huán)阻力，減輕心臟負(fù)擔(dān)，調(diào)整肌肉與內(nèi)臟血液流量及貯備的分布情況。緩慢而輕的手法對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)具有鎮(zhèn)靜作用;急速而重的手法對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)具有一定的興奮作用。
拔罐的好處就是在于能驅(qū)走身體內(nèi)部的垃圾，改善身體的血液循環(huán)，讓身體更能放松。
拔罐的壞處或不足之處：
1、經(jīng)常拔火罐會(huì)導(dǎo)致皮膚感染
很多人認(rèn)為拔罐最少要半小時(shí)，這樣才能有效果，中醫(yī)提醒其實(shí)拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火滑完罐到起罐不超過十分鐘 為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過長(zhǎng)直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。
2、拔火罐后洗澡很容易著涼
順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對(duì)不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚 破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
不少人用拔罐來減肥，拔罐減肥需要注意的事項(xiàng)：
拔罐刮痧如果用來減肥都是可行的，不過拔罐減肥要注意一次的時(shí)間不能太長(zhǎng)了，拔罐力度不當(dāng)可能會(huì)讓身上出水泡，也可能會(huì)拔出事故的，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致敗血癥的，所以一定要小心才行。
針灸以后拔罐是比較常見的，治療和保健養(yǎng)生的方法，他們可以在一起使用，受到很多人的歡迎，能夠達(dá)到減肥的作用，具有活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)的效果。但是在針灸拔罐的時(shí)候，也要了解一些副作用的問題，針灸以后如果不注意可能容易導(dǎo)致感染的問題，容易引起出血量較多的問題，這方面都要有所注意。
拔罐和艾灸能一起做嗎
拔罐和艾灸是能一起做的。拔罐艾灸使用方式正確的話，一起做可以起到相互促進(jìn)作用。但要注意，如果是拔罐和艾灸不能在同一部位做。拔罐和艾灸一起做的好處
拔罐主要是作用于皮膚表層，間接通過經(jīng)絡(luò)來調(diào)節(jié)五臟六腑平衡，因此局限性比較大，而艾灸是利用艾草的純陽之性，灸考穴位的時(shí)候可以打通經(jīng)絡(luò)，滲透五臟六腑，對(duì)人體直接溫補(bǔ)，調(diào)節(jié)陰陽平衡。拔罐后毛孔打開了再艾灸，能使藥力更好的透過皮膚，沿經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，作用于患處，，防病效果更為顯著。拔罐的保健原理
拔罐主要是以各種罐為器具，利用燃燒等方法所產(chǎn)生的熱力排出罐內(nèi)空氣以造成負(fù)壓，使之吸著于經(jīng)絡(luò)，穴位，患處或某些部位，使被拔部位皮膚出現(xiàn)充血，瘀血或起泡現(xiàn)象，以達(dá)到治療疾病的目的。艾灸的保健原理
艾灸是用艾絨或其他藥物放置在體表穴位燒灼溫熨，借助灸火的溫和熱力以及藥物的作用，起到溫通氣血，扶正祛邪的作用，使局部皮膚充血，毛細(xì)血管擴(kuò)張，增強(qiáng)局部血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，加強(qiáng)皮膚組織代謝能力，達(dá)到治療疾病和預(yù)防保健的目的。
先艾灸還是先拔罐
一般來說，是先拔罐后艾灸，拔罐是通過對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位或患處刺激，使患處周圍的風(fēng)寒濕邪聚集，并打開皮膚毛孔，然后再通過艾灸溫通，更好的排出體內(nèi)的邪氣；如果是上火人群，也可以先艾灸后拔罐，通過拔罐來滅火氣。
生理期的時(shí)候最好不要拔罐，因?yàn)檫@時(shí)候女性的體質(zhì)相對(duì)比較差，如果這時(shí)候拔管容易出現(xiàn)著涼的情況，反而不利于身體的康復(fù)，拔火罐是平時(shí)常見的一種的方法，它對(duì)于祛除寒氣，排除邪氣都有很好的作用，能夠緩解疲勞，在拔火罐的時(shí)候也要了解一些注意事項(xiàng)，孕婦、生理期的女性盡量不要拔罐。
拔火罐的好處和壞處
一、拔火罐的好處有哪些
1、通過拔火罐,可以將身體里的濕氣、寒氣,通過皮膚組織滲透出來,從而排除邪氣,讓人精神百倍。
2、因?yàn)樯眢w的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通,所以通過外接的吸力,會(huì)刺激身體表面的穴位,進(jìn)而通過筋骨經(jīng)絡(luò),使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理,讓人氣血暢通,強(qiáng)身健體。
3、對(duì)于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀,拔火罐也有一定的功效,長(zhǎng)期定期進(jìn)行拔火罐,可以減輕疼痛,緩解癥狀。
4、現(xiàn)在,很多美容、瘦身的店鋪,也開始研究和推出,通過拔火罐減肥的方法。
二、拔火罐的壞處有哪些
1、拔火罐的時(shí)間和間隔,一點(diǎn)要好好把握,有的人因?yàn)橄硎苓@個(gè)過程,就經(jīng)常拔火罐,結(jié)果把自己的皮膚搞的很糟糕,引起感染,而且造成皮膚重度瘀青。
2、對(duì)于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來說,拔火罐不但無助,甚至?xí)斐筛鼜?qiáng)的破壞性后果。
3、拔火罐之后,在一定時(shí)間內(nèi)切忌不要洗澡,不要著涼,否則無病也會(huì)引起疾病,更有甚者加重病情。
哪些人不能拔罐呢
1、有血友病,白血病,惡性貧血,血小板減少等血液性疾病,絕對(duì)禁止拔罐。2、皮膚有過敏,潰瘍部位,水腫部位不宜拔罐。
3、大血管,心搏動(dòng)處,淋巴結(jié)聚集區(qū)(頜下,頸側(cè),鎖骨上窩,腋下,腹股溝等)不宜拔罐。
4、局部皮膚腫瘤,外傷骨折部位,靜脈曲張部位,瘢痕處,(淋巴結(jié)核),血管淺顯處不宜拔罐。
5、五官,前后二陰部位不宜拔罐。
拔火罐的好處和壞處
6、孕婦,婦女月經(jīng)期,活動(dòng)性肺結(jié)核,神經(jīng)錯(cuò)亂,精神失常者,躁動(dòng)不安者,肌肉痙攣抽搐者不宜拔罐
在做拔罐的時(shí)候，主要常見的位置是后背，肩膀，還有脖子的部分，很少有人會(huì)在肚子上做拔罐，其實(shí)肚子上拔罐是可以的，但是大家需要注意，有的人身體情況比較特殊，所以肚子上也不要去輕易的拔灌，需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下才能發(fā)冠。
肚子上可以拔火罐嗎
對(duì)于肚子上是否可以拔火罐，有人認(rèn)為可以，因?yàn)楦共坑袀€(gè)穴位叫“神闕”，是任脈的重要穴位之一。胎兒通過臍帶從母體接受營(yíng)養(yǎng)，所以臍是“生命之根蒂”，神氣出入之門戶。任脈總領(lǐng)一身之陰經(jīng)，循行于胸腹正中，上聯(lián)心肺，中經(jīng)脾胃，下通肝腎。所以神闕穴為經(jīng)氣之海，五臟六腑之本。經(jīng)常在神闕穴拔罐具有健脾強(qiáng)腎、回陽救逆、和胃理腸、行氣利水、散結(jié)通滯、活血調(diào)經(jīng)的作用。
而認(rèn)為不可以在肚子上進(jìn)行拔罐的人表示，一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因?yàn)檫@樣拔是沒有科學(xué)依據(jù)的，而且胸前與腹部都是比較脆弱的，如果拔罐不當(dāng)很容易造成傷害。
從上面的內(nèi)容來看，到底能不能在肚子上進(jìn)行拔罐還有一定的研究方向，如果大家要在腹部進(jìn)行拔罐，最好先去咨詢一下專業(yè)的醫(yī)師，或者到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行拔罐療法，以免出現(xiàn)意外。
這七類人不適合進(jìn)行拔罐療法
1、患有貧血、心臟病、高血壓等疾病不宜拔罐減肥。
2、患有皮膚過敏、皮膚病、局部皮損等患者不宜拔罐減肥。
3、女性月經(jīng)期、孕期不宜拔罐減肥。
4、高熱、抽搐、痙攣等患者不適宜拔罐減肥。
5、身體過于虛弱、皮膚沒有彈力等患者不宜拔罐減肥。
6、凝血機(jī)制不好，有自發(fā)性出血傾向或損傷后出血不止的患者不宜拔罐減肥。
7、醉酒、飽腹、空腹、過渴、過勞者也不宜拔罐減肥。
現(xiàn)在拔罐的方法越來越受青睞，有的人身體不舒服不會(huì)選擇去吃藥，而是選擇通過拔罐的方法來進(jìn)行治療，不過大家需要注意，拔罐是有好處也有壞處的，首先前胸不能隨便亂拔罐，拔罐后不要去洗澡，并不是拔的時(shí)間越長(zhǎng)越好，拔罐也是要講究過程和規(guī)律的。
誤區(qū)1 拔火罐后就洗澡
很多人喜歡在拔完火罐后就洗個(gè)澡，認(rèn)為這樣很舒服，其實(shí)這樣做是非常不正確的。因?yàn)檫@時(shí)候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態(tài)，這時(shí)洗澡很容易造成皮膚破裂、發(fā)炎。特別是洗冷水澡，由于此時(shí)皮膚的毛孔正處于張開狀態(tài)，所以很容易著涼。
建議：正確的洗澡時(shí)間是在拔罐后的1～2小時(shí)。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。
誤區(qū)2拔得時(shí)間越長(zhǎng)越好
不少人認(rèn)為拔火罐的時(shí)間越長(zhǎng)，效果會(huì)越好，甚至認(rèn)為，要拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果，其實(shí)這也是錯(cuò)誤的。因?yàn)榛鸸薨蔚脮r(shí)間過長(zhǎng)，就可能會(huì)出現(xiàn)水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。
建議：正確的拔火罐時(shí)間應(yīng)該是在10～15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時(shí)間要減半。
誤區(qū)3同一位置反復(fù)拔
一次不成就拔兩次，同一個(gè)位置反復(fù)拔，認(rèn)為這樣才能拔出效果。其實(shí)這樣做，會(huì)對(duì)皮膚造成損壞，比如紅腫、破損……那就得不償失了。
建議：拔火罐的時(shí)候，可以在多個(gè)位置拔，以增加治療效果。
誤區(qū)4拔胸口、肚子
很多人認(rèn)為：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實(shí)這樣也是錯(cuò)誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因?yàn)檫@樣拔是沒有科學(xué)依據(jù)的。
