一般過(guò)了期的保健品能吃嗎
養(yǎng)生保健品。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“一般過(guò)了期的保健品能吃嗎”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
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? 給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品是一件很好的事情，能讓身體的營(yíng)養(yǎng)更加的充足?，F(xiàn)在人們的生活水平都不斷的提高，不光是要求吃飽了，而且還會(huì)要求有些對(duì)身體有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物。所以現(xiàn)在吃保健品就是一件很普通的事情。很多人都會(huì)吃保健品來(lái)保養(yǎng)身體。那么過(guò)了期的保健品能吃嗎？今天我們就來(lái)介紹一下。
? 雖然不是說(shuō)過(guò)期就意味著一定變質(zhì),但是,質(zhì)量無(wú)疑是已經(jīng)下降了的,且如果吃后產(chǎn)生了損害健康的問(wèn)題,廠家是不負(fù)賠償責(zé)任的.所以還是不要吃的好.
? 西藥、中成藥和保健品均有有效期的，這些藥物保健品在有效期內(nèi)對(duì)治療和保健是有作用的；但在保質(zhì)期外，成藥與保健品的成分會(huì)有所變化，一是效力降低，二是化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生對(duì)人體有毒物質(zhì)，三是霉變變質(zhì)。
? 服用過(guò)期藥物保健品的危害主要有以下4點(diǎn)：
? 其一，藥物過(guò)期后其有效成分含量降低，藥物發(fā)揮不出原來(lái)的藥效。有時(shí)，甚至還會(huì)導(dǎo)致藥物化學(xué)成分的改變，對(duì)人體產(chǎn)生損害。比如，維生素C在空氣中放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易被氧化，而氧化后的VC產(chǎn)物對(duì)人體有害。磺胺類、青霉素類藥物過(guò)期，則容易引發(fā)過(guò)敏和休克。
? 其二，藥物存放的溫度不可以達(dá)標(biāo)，藥物自身可能分解出一些有害雜質(zhì)，這些雜質(zhì)對(duì)人體容易造成一定危害。
? 其三，藥物長(zhǎng)時(shí)間存放在干燥的地方會(huì)脫水；存放在潮濕處，藥物也會(huì)吸潮。吸潮或脫水后藥物進(jìn)入人體內(nèi)會(huì)不分解，因此，人體吸收不到有效成，“吃了等于白吃”。
? 其四，沖劑、蜜丸等加入賦型劑的藥物，在一定溫濕度下會(huì)發(fā)生霉變，滋生細(xì)菌，而這種霉變是用肉眼難以識(shí)辨的。
? 過(guò)了期的保健品能吃嗎的問(wèn)題，在看過(guò)上面介紹后大家應(yīng)該心里有數(shù)了。再好的食物如果是過(guò)了保質(zhì)期的話，那么不光是不能對(duì)身體有比較好的幫助，還可能會(huì)引發(fā)一些比較嚴(yán)重的身體疾病發(fā)生，所以一定要特別的當(dāng)心才行，不要吃這些過(guò)期的食品。
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哺乳期是一個(gè)需要大家多多用心的期間，這就需要我們大家多多關(guān)心的。但是很多時(shí)候我們都不怎么了解這方面的知識(shí)。這就需要我們大家認(rèn)真的了解一下了。我們都知道產(chǎn)婦在喂奶期間就可能生病的，生病的話就要吃藥的。很多時(shí)候人們感冒的時(shí)候會(huì)用感冒清熱顆這種藥物，我們不明白的是哺乳期的時(shí)候產(chǎn)婦能不能吃的問(wèn)題。那么到底感冒清熱顆粒哺乳期能吃嗎?下面我們就來(lái)看看小編的講解吧。
1、感冒清熱顆粒哺乳期可以吃。感冒清熱顆粒哺乳期可以吃感冒清熱顆粒疏風(fēng)散寒,解表清熱。用于風(fēng)寒感冒,頭痛發(fā)熱,惡寒身痛,鼻流清涕,咳嗽咽干。兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。對(duì)寶寶沒(méi)大的影響,平時(shí)多注意身體,提高免疫力。
2、感冒清熱顆粒哺乳期可以吃感冒清熱顆粒疏風(fēng)散寒，解表清熱。用于風(fēng)寒感冒，頭痛發(fā)熱，惡寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。對(duì)寶寶沒(méi)大的影響，平時(shí)多注意身體，提高免疫力。
3、可以吃的。感冒清熱顆粒是一種適用于風(fēng)熱感冒的中成藥，對(duì)人體的影響很小，建議在服用感冒清熱顆粒4小時(shí)之后在喂奶，也可以提前背奶。
通過(guò)以上的這些內(nèi)容，感冒清熱顆粒哺乳期確實(shí)是可以吃的。但是我們?cè)谶@么做以前，我們一定要先做好相關(guān)的準(zhǔn)備工作，這樣才能更好的保護(hù)孕婦和孩子的身體健康。同時(shí)，我們的孕婦也要多多的鍛煉自己的身體，這樣才能保證她們和孩子不受到疾病的傷害。
有些人由于先天的原因自身缺鈣，需要長(zhǎng)期服用以達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。而在生活中又避免不了生病要服用中藥，那么喝中藥能吃鈣片嗎注意什么?相信很多朋友對(duì)于這方面還是希望多加了解的，到底喝中藥的同時(shí)能不能吃鈣片，這個(gè)其實(shí)不影響的，只要我們稍加注意即可。
可以服用，影響鈣劑吸收的主要有四個(gè)方面：活性維生素D不足時(shí)，草酸和植酸以及茶葉和咖啡都會(huì)影響鈣劑的吸收，中藥和鈣劑可以一起服用，不會(huì)有什么相互作用。意見(jiàn)建議：服用鈣的最好時(shí)間是飽腹，晚間。
由于鈣對(duì)胃有一定的刺激作用，最好不要空腹。而且人體在夜間吸收率最高。喝中藥期間一般可服用鈣片。因?yàn)楦鞣N藥的藥理和化學(xué)成份不一樣,有可能在人體內(nèi)產(chǎn)生毒素。建議隔開(kāi)一到兩小時(shí)服用。
根據(jù)提供的信息可以考慮是能吃的，不用擔(dān)心，合用不會(huì)帶來(lái)額外的副作用，平時(shí)多吃蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)類的食物。意見(jiàn)建議：建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持心情愉快，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，希望我的回答能給你帶來(lái)幫助。
鈣是人體內(nèi)最普遍的元素之一，被稱為“生命中的鋼筋混凝土”，人體中鈣的含量占總體重的1.5--2%，其中骨骼和牙齒約占99%。體液和軟組織占1%。對(duì)于人體代謝、細(xì)胞功能、神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作、蛋白激素合成等起到至關(guān)重要的作用。維生素D能夠提高肌體對(duì)鈣的吸收，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。
看完以上的介紹，想必大家心里也有了一定的了解。喝中藥能吃鈣片嗎注意什么?為了讓中藥和鈣片達(dá)到最好的功效，只要在服用中藥和鈣片之間隔開(kāi)半個(gè)小時(shí)，就完全不用擔(dān)心。所以大家在服用中藥的同時(shí)大可放心的吃鈣片。
三七粉是一種用途十分廣泛的中草藥，長(zhǎng)期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液循環(huán)，能夠有效預(yù)防各種心腦血管疾病。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效。一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)期間不宜服用三七粉，但是有時(shí)月經(jīng)不調(diào)可以靠三七粉調(diào)理。針對(duì)不同的經(jīng)期身體狀況，三七粉有時(shí)可以服用有時(shí)不能服用。
以下情況可以在經(jīng)期食用三七粉：
一、經(jīng)量比較少。經(jīng)量比較較少是一般是由于血虛，脾虛，積有瘀血等原因影響，而三七粉具有活血健脾之效，可以有效地幫助排出瘀血。
二、經(jīng)期手腳冰涼。有一些女生在經(jīng)期內(nèi)會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，很大的原因就是體質(zhì)問(wèn)題，體質(zhì)偏涼，氣血不足，加上氣血的虧耗，所以就會(huì)有手腳冰涼的情況出現(xiàn)，而三七粉溫性，可以滋補(bǔ)強(qiáng)體，活血養(yǎng)血等功效。
以下情況不適宜食用三七粉：
一、經(jīng)量較多。本身經(jīng)量較多的女性已經(jīng)出血量夠多，血色較紅，此情況的女性是血熱表現(xiàn)，而三七粉活血之效會(huì)加大排血量，容易造成血損，所以經(jīng)量較多的情況下不適宜食用三七粉。
二、月經(jīng)正常。既然月經(jīng)情況正常下，也不適宜食用三七粉，畢竟三七粉是屬于中藥，你在經(jīng)期食用三七粉后，反而會(huì)出血致月經(jīng)量過(guò)多，出血量過(guò)多的情況，故要小心。
是藥三分毒，三七粉雖然是一種常見(jiàn)中藥，很多人在家自行服用，但是針對(duì)每個(gè)人不同的身體狀況，也應(yīng)該適量適時(shí)的服用。最好是聽(tīng)從專業(yè)醫(yī)生的建議服用，不要盲目聽(tīng)信中草藥的養(yǎng)身功效，任意服用，不僅不會(huì)起到養(yǎng)身功效，還會(huì)對(duì)身體造成傷害，得不償失。
花紅片是一種常見(jiàn)的婦科藥品，很多女性都會(huì)食用?；t片是一種純中草藥制劑，主要用于濕熱瘀滯所帶來(lái)的婦科炎癥?；t片作為一種中草藥，毒副作用較小，藥性溫和，對(duì)于月經(jīng)量少的女性，有增加月經(jīng)量的作用。那么，女性月經(jīng)期間能不能服用花紅片呢？
花紅片的功效：花紅片的功效清熱利濕，祛瘀止痛。用于濕熱型的婦女帶下、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥，以及子宮內(nèi)膜炎、附件炎、盆腔炎等婦科炎癥。
花紅片的成分功效：
1、一點(diǎn)紅：性味微苦，涼。清解熱毒，消炎，利尿；
2、白花蛇舌草：性味苦，甘，寒。清熱解毒，利尿消腫。
花紅片的作用：因?yàn)榛t片的作用療效是清熱利濕，祛瘀止痛。用于濕熱型婦女帶下、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥，以及子宮內(nèi)膜炎、附件炎、盆腔炎等婦科炎癥。所以花紅片對(duì)月經(jīng)不調(diào)是有影響的，有月經(jīng)不調(diào)癥狀的患者可以服用一下花紅片，緩解月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
女性月經(jīng)期間身體會(huì)變得很脆弱，很多方面都要注意保養(yǎng)，尤其是在服用藥物方面，更是要小心謹(jǐn)慎。花紅片作為一種常見(jiàn)的婦科中成藥，對(duì)很多女性婦科炎癥都有減輕效果，但是在月經(jīng)的特殊時(shí)期，花紅片的藥效可能會(huì)帶來(lái)副作用，應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎服用。如果女性朋友對(duì)自己的身體狀況不是特別了解，可以去醫(yī)院詢問(wèn)醫(yī)生，聽(tīng)從醫(yī)生的建議適當(dāng)服用。
保健品有副作用嗎
1、長(zhǎng)期過(guò)量攝入存在中毒風(fēng)險(xiǎn)
保健食品并非“食用無(wú)害”,各種營(yíng)養(yǎng)素過(guò)量攝入都會(huì)造成身體不良反應(yīng),輕則影響吸收,重則引發(fā)疾病。如,鈣質(zhì)的過(guò)量攝入會(huì)造成結(jié)石,而每日維生素C的攝入量上限為1000毫克,長(zhǎng)期過(guò)量攝入存在中毒風(fēng)險(xiǎn)。
這對(duì)身體十分不利,因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)素只有強(qiáng)化或改善某一種功能的效果,而蔬菜、水果等食物除了主要營(yíng)養(yǎng),還包含許多活性成分,這是所有保健品不可替代的。單純使用保健品,是不能保證營(yíng)養(yǎng)均衡的。定量服用保健品,容易使人忽視從正常飲食中攝取營(yíng)養(yǎng)及通過(guò)食補(bǔ)健體強(qiáng)身的重要性。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看,只要食物品種多樣,就能使人體獲得全面的營(yíng)養(yǎng)。所以,僅以保健品來(lái)代替由身體各器官共同參與攝取營(yíng)養(yǎng)的過(guò)程,從長(zhǎng)遠(yuǎn)看對(duì)健康是不利的。
2、 保健食品與食品的區(qū)別
食品是給人體提供營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ),其最大的特征是不分年齡性別,男女老少都可以吃,并且沒(méi)有一個(gè)劑量限制。但保健食品則具有一定的適應(yīng)人群、一定的適應(yīng)癥,不是人人都可食用的。如促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的保健食品只能適用青少年;調(diào)節(jié)血脂、血糖、血壓的保健食品只適用于血糖、血脂、血壓紊亂的人群。
3、 保健食品與藥物不一樣
藥物是以治療為目的的,如抗感冒藥專門(mén)針對(duì)感冒患者,可以緩解感冒癥狀。止瀉藥可以起到治療腹瀉的作用。而保健食品無(wú)治療功效,如腹瀉吃保健食品是不能起到治療作用的,但某些保健食品能夠促進(jìn)體內(nèi)的一些代謝、使身體產(chǎn)生一定的抵抗作用。
保健品的辨別方法有哪些
從概念上區(qū)分。保健食品是指特定人群食用,具有機(jī)體調(diào)節(jié)功能,不以治療疾病為目的的食品,與藥品有本質(zhì)區(qū)別?！叭绻撤N保健品宣稱能治病,那肯定是假的。”
通過(guò)外包裝進(jìn)行辨別。保健食品外包裝上應(yīng)印有專門(mén)的“保健食品”標(biāo)志,其下方印有“保健食品批準(zhǔn)文號(hào)”,批準(zhǔn)文號(hào)標(biāo)示方式為“衛(wèi)食健字(****)第****號(hào)”(2003年6月前批準(zhǔn)生產(chǎn)的)或“國(guó)食健字(****)第****號(hào)”(2003年10月以后批準(zhǔn)生產(chǎn)的)前面的四位數(shù)代表批準(zhǔn)年份,后面四位數(shù)代表流水號(hào)。
仔細(xì)閱讀外包裝與說(shuō)明書(shū)。根據(jù)規(guī)定,保健食品標(biāo)簽、說(shuō)明書(shū)及廣告宣傳不得有暗示可使疾病痊愈等內(nèi)容。
藥師提醒:多數(shù)口服的性保健品中都含有化學(xué)藥物成分。針對(duì)女性的性保健品中,則含有高濃度的雌激素,如長(zhǎng)期過(guò)量食用,會(huì)造成女性的內(nèi)分泌、生理周期紊亂,甚至?xí)?dǎo)致不孕不育。蒼蠅粉、紅蜘蛛、美國(guó)狂女等大量未經(jīng)批準(zhǔn)的保健用品,明晃晃地?cái)[在保健品店里,而且還很暢銷。
常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)保健品有哪些
肌酸(Creatine)
中國(guó)是世界上肌酸主要生產(chǎn)地,目前國(guó)內(nèi)常見(jiàn)的肌酸產(chǎn)品有粉劑、咀嚼片、微晶粒、口服液等等。粉劑便于保存;咀嚼片攜帶方便;液體、膠體產(chǎn)品被許多專家否定,因?yàn)樗鼈冃再|(zhì)不穩(wěn)定,雜質(zhì)含量高達(dá)40%左右。一水肌酸粉是肌酸中的經(jīng)典產(chǎn)品,高純度的一水肌酸雜質(zhì)少,溶解度好,利于吸收,目前仍是大眾最經(jīng)濟(jì)、最安全的選擇。
此外,近年來(lái)出現(xiàn)的增強(qiáng)型產(chǎn)品,如復(fù)合型肌酸。其主旨是增強(qiáng)肌酸的吸收,已經(jīng)逐漸為廣大健美愛(ài)好者所接受。
乳清蛋白(Whey)
乳清蛋白是從牛奶中提取的,是牛奶中的精華成分,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、消化吸收速度快,是健美愛(ài)好者的優(yōu)質(zhì)增肌蛋白質(zhì)來(lái)源。
此外,從乳清蛋白產(chǎn)品形式上來(lái)分,有粉劑和固體蛋白棒兩種。蛋白棒是運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家特別為健身人群設(shè)計(jì)的健康食品,能提供均衡的營(yíng)養(yǎng),為人體快捷、全面地補(bǔ)充所需的優(yōu)質(zhì)蛋白。國(guó)內(nèi)優(yōu)秀健美運(yùn)動(dòng)員林沛渠、鄒俊東等人都對(duì)蛋白棒情有獨(dú)鐘。
說(shuō)到冬蟲(chóng)夏草大家都知道是一種很名貴的中草藥，是具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的。所以很正常的就成為了成為大家送禮的最佳選擇之一，就是因?yàn)檫@樣很多的人會(huì)在過(guò)節(jié)的時(shí)候選購(gòu)很多回家。在后期的時(shí)候沒(méi)有送出去長(zhǎng)時(shí)間了就導(dǎo)致有些冬蟲(chóng)夏草出現(xiàn)發(fā)霉的情況。那么，發(fā)霉的冬蟲(chóng)夏草還能不能吃嗎?
由于未經(jīng)處理的冬蟲(chóng)夏草由于細(xì)菌、霉菌甚至寄生蟲(chóng)的滋生、水分含量高等原因，在貯存時(shí)極易變質(zhì)、蛀空、發(fā)霉，不僅不再具有藥用價(jià)值，還會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害。研究表明，霉變的物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致肝癌及消化道癌癥的發(fā)生率明顯升高，即使用白酒、酒精浸泡也去不掉，洗曬更不可能消除，絕對(duì)不能再食用。
從藥效上來(lái)說(shuō)不僅藥效已經(jīng)喪失，更重要的是，即使去掉表面霉斑，內(nèi)含的黃曲霉素也去除不掉。黃曲霉素是一種強(qiáng)致癌劑，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，黃曲霉素致癌所需時(shí)間最短只要24周，具有比較穩(wěn)定的化學(xué)性質(zhì)，只有在280℃以上高溫下才能被破壞。建議對(duì)于昂貴的冬蟲(chóng)夏草一定要注意其保存方法，通常蟲(chóng)草的濕度最好保持在5%-8%之間，冷藏保存最佳。
一般家庭每次購(gòu)買的蟲(chóng)草量都會(huì)比一次服用量稍多一點(diǎn),這就需要注意蟲(chóng)草的儲(chǔ)藏了。如果冬蟲(chóng)夏草量少,而且儲(chǔ)存時(shí)間不長(zhǎng),只需將其與少量花椒或丹皮一起放在密閉的玻璃瓶中,置于冰箱里冷藏就行。如果量多或需放置較長(zhǎng)時(shí)間,則最好除花椒、丹皮外,在儲(chǔ)藏處放上一些干燥劑。若發(fā)現(xiàn)蟲(chóng)草已受潮而潤(rùn)軟,應(yīng)立即取出于陽(yáng)光下曝曬或用炭火微微焙烘。若是家中有泡菜壇子,也可在壇底放些許生石灰,石灰上放一小墊板,再將蟲(chóng)草置墊板上,上面加蓋,水槽邊放些清水即可,這樣也可保存較長(zhǎng)時(shí)間。蟲(chóng)草一般存放最好不超過(guò)一年左右,否則,功效大失。
注意事項(xiàng)
1、不要用冰凍的那一層冰箱,保鮮的那一層就行了。
2、務(wù)必要密封,這就是為什么要用兩層塑料袋的原因了,或許您還可以用三層。
3、要定期檢查,一個(gè)月至少檢查一次,如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)潮霉變,一定要拿到陽(yáng)光下曬干,然后再按上述方法保存。
在家庭中,我們完全可以沿襲蟲(chóng)草商的方法,此外,還可以用布袋裝上花椒,跟蟲(chóng)草一起保存?；ń凡坏幸欢ǖ奈鼭窆δ?重要的是氣味能夠殺菌。
我們都知道冬蟲(chóng)夏草是一種很貴有著很高的藥用價(jià)值的藥材，所以說(shuō)很多的人在冬蟲(chóng)夏草出現(xiàn)發(fā)霉的情況的時(shí)候不舍得丟掉。但是看過(guò)上文的內(nèi)容后，希望大家能知道一些發(fā)霉的藥材是不可以在吃的，畢竟不管多么的值錢(qián)。自己的身體是最重要的，這是大家應(yīng)該明白的。
