一般苦瓜葉能吃嗎
一般的養(yǎng)生知識。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供一般苦瓜葉能吃嗎，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
大家都曉得夏天多吃苦對身體是有好處的，苦瓜成為了夏天人們常吃的一個蔬菜，不過很多人都不知道苦瓜葉能吃嗎，多了解一下這些常識還是有好處的。專業(yè)人士表示苦瓜葉是能吃的，具有一定的藥用價值，具體有哪些功效我們來聽聽他們是怎么說的吧！希望大家通過下文都能夠有所收獲。
苦瓜葉的簡介
【出處】出自《滇南本草》。
【拼音名】KǔGuāYè
【英文名】LeafofBalsampear
【來源】藥材基源：為葫蘆科植物苦瓜的葉，植物形態(tài)詳苦瓜條。
拉丁植物動物礦物名：Momordicacharantia(L.)Roem,Luffaacutangula(L.)Roxb.
采收和儲藏：夏、秋季采收，洗凈，鮮用或曬干。
【采集】夏、秋采收。
苦瓜葉的功效與作用
治胃痛，痢疾，疔瘡腫毒。
1、李承祜《藥用植物學(xué)》：治胃痛，下痢，驅(qū)蟲。
2、《陸川本草》：治小兒胎毒。
3、《四川中藥志》：外涂或外洗紅腫瘡毒。
苦瓜葉的用法用量
內(nèi)服：煎湯，1～2兩(鮮用);或研末。
外用：煎水洗、搗敷或搗汁涂。
苦瓜葉的選方
1、治疔毒痛不可忍：苦瓜葉曬干研末，酒送服三錢。(《泉州本草》)
2、治熱毒瘡腫：苦瓜葉搗絞汁抹患處。(《泉州本草》)
3、治楊霉瘡：苦瓜葉為末，無灰酒下。(《滇南本草》)
4、治狗咬：苦瓜葉搗敷。(《陸川本草》)
5、治鵝掌風(fēng)：先用苦瓜葉煎湯洗，后以米糠油涂之。(《福州臺江驗方匯集》)
苦瓜葉的形態(tài)特征
苦瓜，一年生攀援草本，多分枝，有細(xì)柔毛，卷須不分枝。葉大，腎狀圓形，長寬各約5-12cm，通常5-7深裂，裂片卵狀橢圓形，基部收縮，邊緣具波狀齒，兩面近于光滑或有毛;葉柄長3-6cm?；ù菩弁?。雄花單生，有柄，長5-15cm，中部或基部有苞片，苞片腎狀圓心形，寬5-15mm，全緣;萼鐘形，5裂，裂片卵狀披針形，先端短尖，長4-6mm;花冠黃色，5裂，裂片卵狀橢圓形，長1.5-2cm，先端鈍圓或微凹;雄蕊3，貼生于萼筒喉部。雌花單生，有柄，長5-10cm，基部有苞片;子房紡錘形，具刺瘤，先端有喙，花柱細(xì)長，柱頭3枚，胚珠多數(shù)。
果實長橢圓形，卵形或兩端均狹窄，長8-30cm，全體具鈍圓不整齊的瘤狀突起，成熟時橘黃色，自頂端3瓣開裂。種子橢圓形，扁平，長10-15mm，兩端均具角狀齒，兩面均有凹凸不平的條紋，包于紅色肉質(zhì)的假種皮內(nèi)?；ㄆ?-7月。果期9-10月。
苦瓜葉能吃嗎？可見苦瓜的藥用價值還是非常高的，如果您在吃苦瓜的時候葉子不要再扔掉了，具體怎么用上面文章已經(jīng)告訴大家了，只要大家按照上面的步驟去做就可以了。如果您對這些不是非常了解的話，建議您吃之前咨詢一下醫(yī)生，看看自己的體質(zhì)適合不適合吃。
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我們都知道苦瓜具有清熱解毒的功效，對于一些長時間身體里面熱毒過多的人來說，長時間的食用苦瓜還可以改變不良的身體體質(zhì)。但是很多食物是我們月經(jīng)期間不能食用的。容易造成身體受涼，因此一些婦科疾病的產(chǎn)生，那么經(jīng)期可以吃苦瓜嗎?
苦瓜營養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等在瓜類蔬菜中較高，特別是維生素C含量，每百克高達(dá)84毫克，約為冬瓜的5倍，黃瓜的14倍，南瓜的21倍，居瓜類之冠?？喙线€含有粗纖維、胡蘿卜素、苦瓜甙、磷、鐵和多種礦物質(zhì)、氨基酸等;苦瓜還含有較多的脂蛋白，可促進人體免疫系統(tǒng)抵抗癌細(xì)胞，經(jīng)常食用可以增強人體免疫功能?？喙系目辔?，是由于它含有抗瘧疾的喹寧，喹寧能抑制過度興奮的體溫中樞。因此，苦瓜具有清熱解毒功效。
女人經(jīng)期可以適量食用苦瓜，適量的食用不會對月經(jīng)造成影響。
在月經(jīng)來潮時，可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對"經(jīng)水之行"有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有;羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當(dāng)歸、熟地、桃花等。
我們需要根據(jù)自身的身體情況來食用食物進行調(diào)節(jié)，特別是在月經(jīng)期間的時候，不僅需要注意一些飲食禁忌，同時還需要全方面的補充身體里面需要的營養(yǎng)。這樣才能彌補因為月經(jīng)流失的身體里面的營養(yǎng)，還需要多注意休息。
? 孕婦需要充足的營養(yǎng)，不僅僅是因為孕期需要營養(yǎng)。在分娩之后也需要身體有足夠的營養(yǎng)分泌奶水，這都是在孕期階段就要有的營養(yǎng)貯備。所以，只要不是孕婦不能吃的食物，都應(yīng)該每種吃一些，這樣孕婦的營養(yǎng)才能夠比較均衡。孕婦是可以吃苦瓜的，吃苦瓜的好處是很多的。由以下就可以知道：
苦瓜的營養(yǎng)價值
1.苦瓜中含有豐富的維生素C，每一百克苦瓜含有56毫克的維生素C。
2.苦瓜中的含有豐富有的苦味甙和苦味素，苦瓜素被譽為“脂肪殺手”能使捏取脂肪和多糖減少。
3.苦瓜中含有類似胰島素的物質(zhì)——多肽-p。
4.苦瓜還含有一種蛋白脂類物質(zhì)，具有刺激和增強動物體內(nèi)免疫細(xì)胞吞食癌細(xì)胞的能力，它可同生物堿中的奎寧一起在體內(nèi)發(fā)揮抗癌作用。
苦瓜的選購
挑選苦瓜時，要觀察苦瓜上果瘤、顆粒越大越飽滿，表示瓜肉越厚、顆粒越小、越薄。好的苦瓜一般潔白漂亮，如果苦瓜發(fā)黃，就已經(jīng)過熟，會失去應(yīng)有的口感。
苦瓜的存儲
苦瓜不耐保存，即使在冰箱中存放也不宜超過2天。
? 任何一種東西都是適量最好，吃多了也不太好。苦瓜也同樣是這樣的，在烹飪苦瓜之前最好要先焯水，這樣更安全健康。雞蛋炒苦瓜的做法可以幫助改善骨骼和血管的不良情況，幫助更好地吸收，提高身體免疫力?？喙线€能夠緩解孕期便秘呢！
鴉片魚是鲆魚的一種也是比目魚的一類，主要是分布在熱帶和溫帶海洋當(dāng)中，在我們的東南沿海也有產(chǎn)，主要用于食用和制作罐頭和魚干，而且魚肝還可以提煉魚肝油，是一種營養(yǎng)價值特別高的魚類，在平時享用的時候也是味道特別的鮮美，那么到底鴉片魚能吃嗎?通過下面的介紹我們進行一下了解。
鴉片魚的功效與作用
鴉片魚頭表皮含有豐富的膠原蛋白，魚頭內(nèi)含有鈣、磷、鐵、維生素B1、嘌呤、苷酸和比其它任何食物豐富得多的不飽和脂肪酸『DHA(22碳六烯酸)和 EpA(20碳五烯酸)』—俗稱腦黃金，腦黃金含量是普通魚頭的36倍!對軟化血管、降低血脂、健腦、延緩衰老極為重要!魚頭內(nèi)還含有豐富的卵磷脂，該物質(zhì)在機體代謝后能分解出膽堿，最后合成乙酰膽堿。乙酰膽堿是一種神經(jīng)遞質(zhì)，它可使人增強記憶力、思維和分析能力。由于其具有特殊的營養(yǎng)價值和健腦滋補益氣作用，因而許多人喜歡食用，正所謂食肉不如食魚，食魚貴食魚頭
鴉片魚的制作技巧
可以直接吃鴉片魚也可以將鴉片魚做成罐頭等，鴉片魚的魚肝營養(yǎng)豐富可以提取出魚肝油來。
鴉片魚的適合體質(zhì)
一般人群都可食用。
通過上述的介紹，我們知道了鴉片魚是可以吃的，不但可以吃，而且還是一種營養(yǎng)豐富，有著營養(yǎng)價值和藥用價值的美味，在平時的時候不管是什么樣的人群都可以飲食的，而且對身體也沒有什么副作用，平時鴉片魚的吃法也特別多，也可以吃魚頭。
我家經(jīng)常給孩子做各種粗糧，從來不知道薏米孩子能吃嗎都有什么好處，前不久聽朋友說薏米中有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，我們大人都經(jīng)常做粥和豆?jié){喝，我總覺得好東西也要給孩子多喝點，讓孩子可以多攝入薏米中含的營養(yǎng)成分，最后在媽媽那里才知道孩子能不能吃薏米，現(xiàn)在就和大家揭曉答案。
可以喝的，不用過多擔(dān)心，另外平時飲食要定時、定量，少食多餐，多吃含維生素A、維生素C、維生素E的食物品，多吃綠色蔬菜和水果。
紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等功能，薏米除具有清熱利尿的功能外還含有豐富的維生素B和維生素E，這款粥制作簡單、營養(yǎng)豐富，適合寶寶夏季食用。
可以天天喝，但是每天只要喝一杯(250ml--300ml)，這個量身體是可以每天接受的，最好再加點小米一起喝，能夠清熱利濕，散血消腫。
因為紅豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中藥呢。這兩種東西是瘦腿必備。
另外紅豆和薏仁一起吃美白效果超級好哦。
中醫(yī)專家指出，以下幾種人不能吃薏米----1、薏米會使身體冷虛，故虛寒體質(zhì)的人不適宜長期吃薏米。2、正值經(jīng)期的女性也應(yīng)該避免食用薏米。 3、薏米所含的醣類黏性較高，可能會妨礙消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。4、孕婦不宜多吃薏米，薏米有利尿作用，可能會引起體內(nèi)鈉鉀離子的不平衡，水分也會排出較多，羊水量也許會減少，但并不會引起胎兒畸形，孕婦可以吃但不可以多吃。 小孩的消化功能不是很強的，建議還是少吃點。
以上就是我為大家介紹的薏米孩子能吃嗎都有什么好處的內(nèi)容，家里有孩子的朋友可以適量做些給孩子喝，最好是做粥和做豆?jié){喝，這樣讓孩子容易消化些，平時多給孩子吃各種粗糧對孩子身體有好處，粗糧中的營養(yǎng)成分要比大米中多的多?？靹邮纸o孩子做些好喝的豆?jié){喝粥吧。
青瓜是大多數(shù)人喜歡吃的一種蔬菜，特別是女性朋友對于青瓜也是愛不釋手的，但是孕婦是否也能吃青瓜呢，因為擔(dān)心一旦吃錯什么東西可能會影響到寶寶的健康成長，的確在懷孕期間準(zhǔn)媽媽們，對于飲食是要特別注意的，很多孕婦對于能不能吃青瓜產(chǎn)生了疑問，那么我們今天就來介紹一下懷孕期間的孕婦們能不能吃青瓜吧。
1.可以。孕婦應(yīng)該補充新鮮的水果蔬菜，攝取所需要的營養(yǎng)，但胃腸道功能不好的孕婦要少吃，以免導(dǎo)致腹瀉、腹部不適。
2.孕婦做好是忌吃生冷，不光是因為孕婦自身的身體對這些東西的抵抗力不強，還有如果造成身體不適對胎兒不好。所以，為了你的寶寶，請控制一下你對生冷事物的欲望好嗎?黃瓜煮湯吃也能保持原有的味道!
3.病情分析：孕婦能吃黃瓜
4.意見建議：孕婦能吃黃瓜的，黃瓜性味甘、涼，具有除熱、利尿、解毒等功效。鮮黃瓜含有丙醇二酸，可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪。對肥胖的患妊娠高血壓綜合征及高脂血癥的孕婦來說，常吃黃瓜有好處。黃瓜的嫩子中含有維生素E，可以抗衰老，也有利于胚胎生長。
以上是我們關(guān)于孕婦青瓜能吃嗎的文章的詳細(xì)介紹，相信從上文的介紹中，我們也知道孕婦是可以吃青瓜的，因為青瓜是屬于新鮮的蔬菜，而懷孕的媽媽們，需要很多的營養(yǎng)，青瓜能夠很好的為孕婦提供所需的營養(yǎng)和維生素，但是提醒孕婦們要適量吃就行了。
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