月經(jīng)期可以吃苦瓜嗎
月經(jīng)期間養(yǎng)生飲食。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。生活中，人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？下面是小編為大家整理的“月經(jīng)期可以吃苦瓜嗎”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
經(jīng)期也被稱為大姨媽，這是女性非常重要的階段，因?yàn)榻?jīng)期就是女性通過身體的調(diào)節(jié)把身體中產(chǎn)生的淤血以及毒素排出體外，這樣才能讓女性健康。經(jīng)期需要女性好好的護(hù)理。經(jīng)期護(hù)理好了，不僅女性可以減少婦科疾病的出現(xiàn)，而且還能幫助女性朋友更好的孕育小孩。女性的經(jīng)期調(diào)理跟飲食的關(guān)系非常的密切。我們都知道苦瓜性寒，是人們非常喜歡的食物，那么女性月經(jīng)期可以吃苦瓜嗎？
苦瓜，性味苦、寒，維生素C含量豐富，有除邪熱、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效。國(guó)外科學(xué)家還從苦瓜中提煉出一種奎寧精的物質(zhì)，含有生理活性蛋白，能提高免疫系統(tǒng)的功能，同時(shí)還利于人體皮膚新生和傷口愈合。所以常吃苦瓜還能增強(qiáng)皮層活力，使皮膚 變得細(xì)嫩健美。前不久，科學(xué)家從苦瓜中提取出口服類胰島素(多膚-p)藥物，此藥對(duì)糖尿病有顯著療效，還有明顯的降血糖作用。
苦瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等在瓜類蔬菜中較高，特別是維生素C含量，每百克高達(dá)84毫克，約為冬瓜的5倍，黃瓜的14倍，南瓜的21倍，居瓜類之冠。苦瓜還含有粗纖維、胡蘿卜素、苦瓜甙、磷、鐵和多種礦物質(zhì)、氨基酸等;苦瓜還含有較多的脂蛋白，可促進(jìn)人體免疫系統(tǒng)抵抗癌細(xì)胞，經(jīng)常食用可以增強(qiáng)人體免疫功能?？喙系目辔叮怯捎谒锌汞懠驳泥瓕?，喹寧能抑制過度興奮的體溫中樞。因此，苦瓜具有清熱解毒功效。
女人經(jīng)期可以適量食用苦瓜，適量的食用不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響。
在月經(jīng)來潮時(shí)，可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。此時(shí)，宜選用既有益膚美容作用，又對(duì)"經(jīng)水之行"有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有;羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當(dāng)歸、熟地、桃花等。
月經(jīng)期可以吃苦瓜嗎，看著上面的介紹我們已經(jīng)知道了苦瓜性寒，但是在經(jīng)期的時(shí)候適量的食用不會(huì)給身體帶來負(fù)擔(dān)，不過經(jīng)期的調(diào)理對(duì)于女性來說是非常重要的，女性在經(jīng)期的時(shí)候更應(yīng)該吃一些性溫的食物，例如南瓜、羊肉、雞蛋、枸杞、紅棗等，這樣不僅調(diào)理身體還能緩解痛經(jīng)哦。
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月經(jīng)期可以艾灸嗎
1、月經(jīng)期可以艾灸嗎
1.1、經(jīng)期有些人量比較大,那么艾灸可以活血化瘀,疏經(jīng)通絡(luò),如果此時(shí)艾灸,可以活血化瘀,并且導(dǎo)致經(jīng)量更大。
1.2、如果您經(jīng)量比較少,那么經(jīng)期可以艾灸的,正好趁著艾灸的時(shí)候活血化瘀疏經(jīng)通絡(luò),并且排出體內(nèi)的一些瘀阻,從而達(dá)到治病的目的。
1.3、我們?cè)诎牡臅r(shí)候一定要因人而異,不能肯定的說經(jīng)期不能艾灸,也不能說經(jīng)期肯定能艾灸,要根據(jù)自己的情況決定,經(jīng)期艾灸有些時(shí)候會(huì)有很好的效果,借著經(jīng)期排血量,可以幫助體內(nèi)排污、垃圾、一些血塊等等。
2、不適合做艾灸的人群
2.1、高血壓患者,雖然在各種專業(yè)書籍上都有灸法介紹,但是要視嚴(yán)重程度來定,比較穩(wěn)妥的方法是先控制血壓,再辨證取穴。
2.2、良性腫瘤,需要嚴(yán)格辨證。
2.3、惡性腫瘤,不建議艾灸,艾灸會(huì)導(dǎo)致熱血妄行。
2.4、體內(nèi)有金屬埋件者,謹(jǐn)慎艾灸,簡(jiǎn)單的物理原理,不再細(xì)說。
2.5、凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
2.6、極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)之人。
2.7、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
2.8、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
3、艾灸治痛經(jīng)的方法
3.1、按艾卷溫和灸法操作施灸,每次選用3個(gè)穴,每穴施灸20分鐘左右,連續(xù)治療4天,疼痛嚴(yán)重者,加灸腎俞穴,4次為一個(gè)療程,治療間隔4天,一般在月經(jīng)來潮前兩天施灸。
3.2、每次取4-5個(gè)穴位,將艾條點(diǎn)燃,在穴位上往復(fù)回旋熏烤,艾條距皮膚2-3厘米,每穴可灸15到30分鐘,每日或隔日一次。
3.3、在穴位上放3厘米厚的蒜片,中穿數(shù)孔,蒜片上放艾炷灸,每次每穴灸3-10壯,感到皮膚灼痛時(shí)即更換艾炷。
3.4、在穴位上放2厘米厚的姜片,中穿數(shù)孔,姜片上放艾炷,每次選3-5血,每穴灸3-10狀,每日或隔日一次,7-10天為一療程。
女性艾灸有什么好處
1、灸后會(huì)有經(jīng)絡(luò)竄感又叫得氣,有酥酥的感覺,這是好的現(xiàn)象。
2、灸完后感覺熱能到會(huì)陰,這是好的現(xiàn)象,說明打通任脈。
3、做完艾灸后,面色變得紅潤(rùn)有光澤,皮膚飽滿滋潤(rùn)。色斑快速變淡、痘痘消失。
4、做完艾灸后,人的心情變得舒暢很多,心情很放松。非常好的感覺。
5、寒感,灸后會(huì)覺得冒涼風(fēng),寒性體質(zhì)的人多會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象,要多灸。
6、肚子咕咕叫,或者排氣,這是促進(jìn)腸蠕動(dòng),幫助排除身體的濁氣,是一種非常好的現(xiàn)象。
7、做艾灸時(shí)上半身熱或只是下半身熱,表明不怎么熱的那半身的經(jīng)絡(luò)不是很通。
8、做完后口干燥,咽喉難受,說明上焦有虛火,要做到要配合做肩頸灸,療效就會(huì)很好了。
月經(jīng)期艾灸要注意什么
1、經(jīng)期艾灸要因人而異,不能肯定的說所有女性經(jīng)期都能艾灸,也不能說都不能艾灸,要根據(jù)自身體質(zhì)來決定。經(jīng)量多的人就最好不要艾灸,因?yàn)榘目梢曰钛?如果盡量本來就多還艾灸的話,就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量更大,經(jīng)期延長(zhǎng)。
2、艾灸要選擇質(zhì)量比較好的艾條,劣質(zhì)的艾條容易傷經(jīng)絡(luò),并且也起不到調(diào)理的效果。
3、熱性體質(zhì)人群,高熱病人,過度疲勞,過于饑餓或飽腹的人不宜艾灸。
4、艾灸后不要立刻洗澡,因?yàn)榘膭偼甑臅r(shí)候,身體毛細(xì)孔處于打開狀態(tài),馬上洗澡容易受涼。
導(dǎo)讀：月經(jīng)期可以吃香蕉嗎？月經(jīng)期間人容易疲倦，而香蕉有補(bǔ)充能量的功效。那么月經(jīng)期可以吃香蕉嗎？下面一起來看看專家的說法。
月經(jīng)期可以吃香蕉嗎
專家表示，女性在經(jīng)期的時(shí)候是可以吃香蕉的，因?yàn)榻?jīng)期的時(shí)候女性容易出現(xiàn)心煩意亂的情況，而吃一些香蕉則可以緩解這樣的情況。
在繁忙的生活中，利用健康食品、或補(bǔ)充劑，來補(bǔ)充飲食不均衡的人，越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質(zhì)，因此從香蕉可以很容易地?cái)z取各式各樣的營(yíng)養(yǎng)素。其中香蕉含有相當(dāng)多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的效果。
月經(jīng)期由于失血量過多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對(duì)身體有益處的。
但是我們需要知道的是，如果我們的身體屬于虛寒的話，那么最好是不要吃香蕉，因?yàn)橄憬毒邆淞艘欢ǖ暮裕瑫?huì)傷害我們的陽氣，同時(shí)香蕉還具備了一定的收經(jīng)效果，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量變少，月經(jīng)不調(diào)等情況，所以經(jīng)期最好是少吃香蕉。
經(jīng)期吃水果有講究，應(yīng)該少吃涼性的水果，多吃些熱性和平性的水果。
熱性水果：芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、釋迦、櫻桃、李子、榴蓮。
平性水果：蘋果、檸檬、番石榴、酥梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、印度棗、百香果。
女人在月經(jīng)期間的飲食非常關(guān)鍵，稍有不慎就可能對(duì)身體造成傷害。不能吃寒涼性食物，冰冷性食物也盡可能不吃。月經(jīng)期飲食注意事項(xiàng)，一起來看看。
月經(jīng)期飲食注意事項(xiàng)
1、多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物
經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。
2、多吃富鈣食物
研究發(fā)現(xiàn)，女性大量攝入鈣質(zhì)和維生素D有助于降低經(jīng)前期綜合征風(fēng)險(xiǎn)。女性每天應(yīng)該攝入1200毫克鈣，700國(guó)際單位的維生素D。應(yīng)多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、強(qiáng)化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強(qiáng)化牛奶等，并多曬太陽。
3、不要錯(cuò)過早餐
為了避免特別餓的感覺，一天三頓應(yīng)按時(shí)，早餐尤其不要錯(cuò)過。如果經(jīng)前期感覺憂郁，那么錯(cuò)過任何一頓飯都必然導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)，加重經(jīng)前期綜合征。
4、多吃纖維和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麥和大麥面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內(nèi)清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥（不僅纖維豐富，也含有大量的鎂）等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對(duì)預(yù)防經(jīng)前期綜合征非常關(guān)鍵。
5、少吃糖
甜食會(huì)導(dǎo)致雌激素和孕激素紊亂，進(jìn)而降低大腦中血清素水平，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)，更易焦慮，誘發(fā)經(jīng)前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。
6、不吃刺激性食物
像辛辣、油炸等刺激性食物盡可能不吃，因?yàn)檫@樣會(huì)影響到月經(jīng)正常到來。另外，像冰水等冷飲，也不能多喝。
以上就是一些經(jīng)期的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于經(jīng)期的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
導(dǎo)讀：月經(jīng)期可以吃蘋果嗎？女人在月經(jīng)期間有很多東西都不能吃或者是要少吃，那么月經(jīng)期可以吃蘋果嗎？下面一起來看看專家怎么說。
月經(jīng)期可以吃蘋果嗎
蘋果具有生津止渴，清熱除煩，潤(rùn)肺開胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低膽固醇。多吃蘋果也有增進(jìn)記憶、提高智能的效果。那么月經(jīng)期可以吃蘋果嗎？
專家表示，月經(jīng)期間注意合理的飲食是維持女性身體健康的必要保證。而在經(jīng)期的女人身體的抗力差，應(yīng)該多吃新鮮水果和蔬菜，所以是可以適量吃蘋果的。
另外，蘋果水果中都含有大量的維生素C，除此之外還有更容易被人體直接吸收的葡萄糖及豐富的礦物質(zhì)，這些能夠分泌出一種緩解疼痛的物質(zhì)，從而緩解各種原因所導(dǎo)致的痛經(jīng)情況。
事實(shí)上，我們平時(shí)生活中很多水果對(duì)經(jīng)期的女性而言都是有益的，尤其是對(duì)于一些月經(jīng)期間有痛經(jīng)等癥狀的女性而言，更應(yīng)該多吃些能夠緩解痛經(jīng)等癥狀的水果。適合經(jīng)期吃的水果還有以下幾種：
1、木瓜
木瓜是很多女性的最愛，可以幫助女性很好的豐胸，所以在月經(jīng)期間可以多一些，達(dá)到豐胸的效果。
2、奇異果
奇異果是維生素非常多的食物，在月經(jīng)期間吃奇異果可以很好的補(bǔ)充維生素。
3、番茄
吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
4、西柚
西柚的熱量是非常低的，在月經(jīng)期間就算是多吃也是不會(huì)胖的，而且在西柚當(dāng)中含有豐富的鉀，可以很好的幫助女性達(dá)到減肥的效果。
值得注意的是，月經(jīng)期要吃營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的食物，以利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，多飲水、多吃些通便的蔬菜水果，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。
那么月經(jīng)期有哪些是不能夠吃的呢？月經(jīng)期飲食注意事項(xiàng)，一起來看看。
月經(jīng)期飲食注意事項(xiàng)
1、月經(jīng)來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類，還要少吃肥肉、動(dòng)物油和甜食。
2、有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁}，同體內(nèi)鐵質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會(huì)因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。
3、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經(jīng)血量過少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質(zhì)對(duì)月經(jīng)也會(huì)有一定影響。如果不注意避免這些不良刺激，長(zhǎng)此以往，會(huì)發(fā)生痛經(jīng)或月經(jīng)紊亂。
4、女性在月經(jīng)來潮前應(yīng)忌食咸食。因?yàn)橄淌硶?huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來潮之前，孕激素增多，易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經(jīng)來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。
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泡腳可以給我們的身體帶來很多的保健功效，所以在生活當(dāng)中很多人在閑來沒事的時(shí)候都喜歡泡泡腳，但是對(duì)于經(jīng)期的女性而言是否還合適泡腳呢?那么現(xiàn)在我們就一起去了解一下在經(jīng)期的時(shí)候，女性是否能夠泡腳以及經(jīng)期時(shí)需要注重的一些問題，希望女性朋友都能夠關(guān)注.
經(jīng)期女性需要比平時(shí)生活中更加關(guān)注自己的身體健康，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候身體免疫力下降，如果不注重這些問題的話，就容易受到一些疾病的影響，所以說在生活當(dāng)中女性朋友一定要做，從自己的經(jīng)期保健，!
如果用熱水那是可以的。月經(jīng)期間記得不要喝茶葉水，不要吃巧克力，不要吃涼的，不要用涼水洗腳。最好不要碰涼水(洗衣服)要注意保暖 可以喝些紅糖水。
不碰涼水而已 ，用熱水可以的，只是溫度別太高，畢竟促進(jìn)血液循環(huán)后，分泌物能增多。腳底熱，全身都會(huì)熱，對(duì)身體沒害處 ，只是別用足浴盆泡腳啊，就普通的泡泡就行。
經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快。
以上就是關(guān)于經(jīng)期女性是否可以泡腳的一個(gè)介紹，從這些介紹我們可以了解到她其實(shí)經(jīng)期女性是可以泡腳的，但是一定要注意水溫用熱水，這樣也可以幫助自己促進(jìn)身體血液的一個(gè)循環(huán)，而經(jīng)期的時(shí)候女性也應(yīng)該關(guān)注自己的飲食選擇，
導(dǎo)讀：洗頭是每個(gè)人都經(jīng)常要做的事情，然而女性朋友非常關(guān)心來月經(jīng)還能洗頭嗎，因?yàn)樾r(shí)候常聽家里的老人說，來月經(jīng)時(shí)不能洗頭和洗澡，每位女性都知道，月經(jīng)期間行為是非常關(guān)鍵的，稍有不慎就可能對(duì)身體造成一定程度上的傷害。那么到底來月經(jīng)時(shí)能不能洗頭，為此我們咨詢了相關(guān)專家。
中醫(yī)：月經(jīng)期間要少洗頭
西醫(yī)上認(rèn)為，經(jīng)期不可以洗頭這種說法缺乏醫(yī)學(xué)根據(jù)，但是中醫(yī)則認(rèn)為，人的頭部是六陽之首，子宮是任脈的起點(diǎn)。女性經(jīng)期的時(shí)候，血液的循環(huán)差，此時(shí)洗頭會(huì)導(dǎo)致血液都集中到頭部上，使得子宮的血液循環(huán)受到影響，子宮中的血液無法排出干凈，會(huì)減少經(jīng)期血量，引起痛經(jīng)癥狀。月經(jīng)期間可以艾灸嗎
1、月經(jīng)期間可以艾灸嗎
經(jīng)期使用艾灸也是因人而異的,并不一定就說經(jīng)期不能夠使用艾灸,也不能完全的肯定經(jīng)期就能夠使用艾灸。使用艾灸的時(shí)候也是需要了解它的注意事項(xiàng)的,尤其是女性經(jīng)期可以艾灸嗎?在來月經(jīng)的時(shí)候,月經(jīng)量是比較大的,利用艾灸的時(shí)候,能夠有效的起到活血化瘀的作用。所以女性月經(jīng)期間,如果使用艾灸的話會(huì)造成經(jīng)期量的過多。如果月經(jīng)量比較少,經(jīng)期的時(shí)候可以使用艾灸來進(jìn)行調(diào)理,能夠去排除體內(nèi)的一些遇阻,達(dá)到治療疾病的作用。
2、女性經(jīng)期能否針灸
經(jīng)期由于大量經(jīng)血的排出,有關(guān)臟腑、經(jīng)脈的氣血相對(duì)不足,對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)力下降,對(duì)外來刺激的抵抗力減弱。針刺出的麻、脹、酸、重、疼痛、游走的綜合感覺,使她們難以適應(yīng),從而引起精神緊張、情緒不穩(wěn),打破月經(jīng)生理現(xiàn)象內(nèi)在平衡與正常規(guī)律,導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。因此,是否可針刺要辨證分析。
中醫(yī)專家表示,經(jīng)期針灸一定要注意選擇,如果身體疾病不是很痛苦,就先不要進(jìn)行針灸治療,經(jīng)期過去再針灸,如果是非常痛苦的疾病,由專業(yè)醫(yī)生指定是否針灸,可以的話針灸。
3、艾灸對(duì)痛經(jīng)有用嗎
一般來說,對(duì)于體寒造成的痛經(jīng)可以使用艾灸的方法來治療,效果是比較好的。如果是炎癥導(dǎo)致的痛經(jīng),建議采取相應(yīng)的措施來治療,這樣才能治標(biāo)治本。具體的如下介紹:
艾灸具有活血化瘀、暖宮、去濕、去寒等功效,適用于體寒導(dǎo)致的痛經(jīng)。所以使用艾灸可以有效的治療痛經(jīng)。一般建議在月經(jīng)來的前一個(gè)禮拜開始艾灸,每天艾灸一次,主要艾灸的穴位有三陰交、氣海穴、關(guān)元穴等,堅(jiān)持使用兩三個(gè)月經(jīng)周期能有效改善痛經(jīng)癥狀。
艾灸的方法主要有兩種,一種是將3mm厚的姜片置于腹部的穴位上面,然后將少量的艾絨放在姜片上,用火點(diǎn)燃,既可施灸。這種方法需要注意艾灸的溫度,以免燙傷皮膚。另外一種方法叫懸灸,只要將點(diǎn)燃的艾條放在穴位附近施灸即可。
經(jīng)期艾灸的注意事項(xiàng)
1、經(jīng)期艾灸一定要用質(zhì)量比較好的艾條,因?yàn)榱淤|(zhì)的艾條容易損傷經(jīng)絡(luò),并且也會(huì)耽誤時(shí)間調(diào)理身體,有些因?yàn)橛昧肆淤|(zhì)艾條而損傷經(jīng)絡(luò),病情更加嚴(yán)重了。
2、掌握好灸量。在經(jīng)期艾灸,最明顯的一個(gè)特征就是會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量增大。這一點(diǎn)要提前有所準(zhǔn)備,不要驚慌,如果情況嚴(yán)重,可以通過減少灸量,或者艾灸斷紅和隱白來止血。當(dāng)出現(xiàn)情況不可控的狀態(tài),或者其他自己處理不了的問題,可立即停灸。
3、最后大家一定要記住,艾灸本身就是艾灸就是活血化瘀,舒筋通絡(luò)的目的,有很多人用艾灸是治療痛經(jīng)的和一些女性疾病,經(jīng)期可以不可以艾灸試試看就知道了。俗話說的好,實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。
女人艾灸的好處
1、改善月經(jīng)不調(diào)或月經(jīng)提前
月經(jīng)提前因?yàn)槠獠蛔?脾是血的管理者,脾不好,被管者也會(huì)造反,與此同時(shí),脾虛濕陰神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào),身體陽氣火旺或情志抑郁。
艾灸是通過回陽固脫,溫補(bǔ)陽氣,來調(diào)理脾腎兩虛引起的脾氣不足,讓子宮卵巢神經(jīng)活躍達(dá)到改善。
2、改善月經(jīng)推后
月經(jīng)延遲量少暗沉有血塊,排出不暢,痰阻,月經(jīng)淡,呈粘液狀,月經(jīng)前后帶下多,血虛,蒼白,小腹疼痛,唇齒淡,腎虛,腰酸。
艾灸,散寒祛濕提升陽氣,可改善血塊排不出,艾灸有通經(jīng)絡(luò)調(diào)氣血,祛濕活血之效。
3、改善婦科炎癥
女性陰道口尿道口與肛門臨近,易受感染,滋生細(xì)菌,女性生殖器腹腔與外界相通病菌入侵,陰道呈酸性環(huán)境,當(dāng)?shù)挚沽ο陆禃r(shí),有些病原體就會(huì)乘虛而入。
艾灸可以增加身體免疫力,讓子宮環(huán)境變好,免受細(xì)菌危害,加快子宮的分泌物代謝,不殘留,為人體補(bǔ)充元?dú)?幫助人體自身來修復(fù)及代謝。
