男人補腎固精吃什么好
男性平時養(yǎng)生補腎吃什么好。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供男人補腎固精吃什么好，相信能對大家有所幫助。
我們經(jīng)常會說女人靠征服男人來征服世界，其實男人想要征服女人，除了真摯的愛情，就是在房事上讓自己的情侶和愛人離不開自己，而男性怎么樣才能有著好的房事能力呢？那就需要一個健康的腎。隨著社會的發(fā)展，男性承受了生活和工作的壓力，經(jīng)常的熬夜加班加點，因此有的男性就會出現(xiàn)腎虛的情況，腎虛這對于男性而言這是非常大的打擊，而中醫(yī)認(rèn)識飲食可以調(diào)理，那么你知道男人補腎固精吃什么好呢？
1、羊肉
《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提并論，認(rèn)為它是溫補、強身、壯體的肉類上品?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)也證實，羊肉不僅營養(yǎng)豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。 不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，引發(fā)便秘。
2、驢肉
俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細(xì)膩，是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。 成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。www.cndadi.net
3、鵪鶉
鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。 男子經(jīng)常食用可以改善精力，提高性欲。
4、狗肉
在我國一些地區(qū)和民族，有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫，具有補腎壯陽、溫胃健脾的作用。寒冷季節(jié)常吃狗肉不但可以御寒，還對陽痿、早泄有一定的治療作用。 但有些人認(rèn)為，狗是人類最忠誠的伴侶，最好少吃或不吃狗肉。
5、鴿肉
鴿子又稱“白鳳”，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養(yǎng)成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。 將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。
6、泥鰍
泥鰍富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。
男人補腎固精吃什么好呢？看著上面介紹的六款食材想必大家都已經(jīng)知道了怎么樣才能讓自己變得更加的強壯了。男性健康一直都是非常重要的，腎虛都會影響男性的自尊和自信，因此男性朋友為了自己的健康可以多食用這些食材，不過男性出現(xiàn)了腎虛的情況，一定要在房事上節(jié)制哦。
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腎臟是過濾我們身體廢物的主要器官。而且如果腎臟出現(xiàn)問題的話，直接就會引起身體浮腫，嚴(yán)重時會出現(xiàn)蛋白尿或者血尿等，十分嚴(yán)重。至于比較輕微的情況也就是腎虛，特別是男性，如果腎虛的話，可能會出現(xiàn)盜汗遺精甚至陽痿早泄的情況，要及時治療，以下只有藥物可供參考。
1.腎虛體質(zhì)的人有腎陽虛和腎陰虛兩種，因此癥狀也是有所不同的，所以只是盲目補腎，其實并不能起到標(biāo)本兼治的作用。而四子填精膠囊，則告訴有腎虛困擾的消費者——補腎要對癥，對了才是真的好。而經(jīng)過大量的臨床實踐證明，腎虛最關(guān)鍵的原因是腎陽虛。
2.目前市面中，溫和補腎的保健產(chǎn)品中，四子填精膠囊無疑是較好的選擇。它的配方謹(jǐn)遵中醫(yī)溫補的理論，調(diào)和陰陽、補腎溫陽、強筋健骨，對腎陽虛所引起的頭暈耳鳴、疲憊乏力以及下肢冰寒等癥狀均有較好的滋補療效。其中所含的鹿茸、雄蠶蛾、肉蓯蓉、桑螵蛸以及胡蘆巴等，是補腎陽重要成分，并以獨特的“四子配伍“藥方，令效果更為出色。
3.四子填精膠囊，是可長期作為進(jìn)補和補腎的產(chǎn)品，它屬于循序漸進(jìn)的補腎陽產(chǎn)品，因此在服用之時，只需按照療程服用即可達(dá)到自己滿意的效果，并明顯提升身體各項機能，之后可以加療程進(jìn)行鞏固或者后續(xù)滋補，均是補腎養(yǎng)生方式。且男女均可服用，對增強性能力、治療陽痿、早泄等方面，也有出色的表現(xiàn)，并令腎陽虛所引起的腰膝酸軟，頭暈耳鳴，神疲乏力，失眠健忘等癥狀，逐漸消失。
4.鎖固精丸由沙苑子、芡實、蓮須、龍骨、牡蠣、蓮子粉組成，有補腎固精之功效，用于治療腎虛精關(guān)不固證。 不是長期吃應(yīng)該沒有事的。無論因腎陰虛或是腎陽虛所致的精關(guān)不固證，表現(xiàn)為滑精遺精，腰酸耳鳴，四肢酸軟，神疲乏力等癥狀，皆可服用。 但由于本方多為收斂之品，偏于固澀濕熱下注，擾動精室，或心肝火旺而致之遺精，不宜應(yīng)用此方。
5.當(dāng)歸是一種很好的幫助我們補腎固精的藥品，這種中藥呢，它的來源非常的豐富，各地都有種植，而且它的價格也比較的實惠，價格比較便宜，而且可以搭配各種中藥來一起使用。非常的方便。
1、鹿茸
有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用于腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進(jìn)性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞；促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進(jìn)骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。
2、肉蓯蓉
有補腎壯陽，潤腸通便的作用，用于陽痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克
3、菟絲子
有補腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。
4、枸杞子
性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經(jīng)疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補益之要藥,老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品?！?/p>
5、杜仲
性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者，最為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也?！?/p>
人們說，良藥苦口利于病，這話一點都不假，喝藥并不是為了讓你覺得享受才喝，而是為了治病救自己的命而喝。但也并不一定是良藥就必須是苦的，被稱為藥的不局限于藥的種類，凡是治病的良方都可以統(tǒng)稱為藥，都對我們有著很多的好處。首先我們的明確病癥選藥，那么補腎固精吃什么藥和食物呢?
粟米
又稱谷子、稞子。能補益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌だ顣r珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損?！?/p>
牛骨髓
有潤肺、補腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜
干貝
又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為:“干貝補腎,與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”,實則指滋補腎陰之義。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。《本草經(jīng)疏》曾有記載:“鱸魚,味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨,肝主筋,滋味屬陰,總歸于臟,益二臟之陰氣,故能益筋骨。”《嘉枯本草》認(rèn)為:“鱸魚,多食宜人,作蚱尤良?！狈哺文I陰虛,或脾虛胃弱者皆宜。
桑椹
俗稱桑果。性寒,味甘,有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益腎臟而固精,久服黑發(fā)明目?！鼻濉ね趺嫌⑦€說:“桑椹滋肝腎,充血液,健步履。”故腎虛之人,尤其是腎陰不足者,食之最宜。
栗子
味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。如唐代養(yǎng)生學(xué)家孫思邈曾說:“生食之,甚治腰腳不遂。”明·李時珍亦曾記載:“治腎虛腰腳無力,以袋盛生栗懸干,每旦吃十余顆,次吃豬腎粥助之,久必強健?！?/p>
山藥
性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。如明·李時珍指出:山藥“益腎氣,健脾胃?！薄侗静菡芬噍d:“山藥,能健脾補虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷。”《本草經(jīng)讀》還說:“山藥,能補腎填精,精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥,法宜久服,多則終身,少則數(shù)年,與五谷之養(yǎng)人相佐,以臻壽考。”所以,凡腎虛之人,宜常食之。
看了上述對于補腎固精吃什么藥的介紹后，我想大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解了吧。能夠補腎固精的藥有很多，我們應(yīng)該明確病因并采取適合自己的方法去改善現(xiàn)狀和補充其缺失的養(yǎng)分。它們的藥是我們生活中較為常見的食材和食物，我們應(yīng)該好好加以利用。
腎臟和精氣往往都是互相依存互相存在的，腎氣流失會直接影響到精氣健康，而精氣流失也會影響到腎氣存在。尤其是在男性上了年紀(jì)之后，會明顯感覺到腎氣和精氣流失，這時候為了鞏固自己的性能力，就會尋找許多可以補氣益精的藥物。因此不論是在中醫(yī)學(xué)上還是西學(xué)上，有哪些可以補腎固精的藥物?
六味地黃丸
六味地黃丸應(yīng)該是民間最常見的一種具有滋陰補腎功效的中成藥了，其中除了有地黃這一種主要的成份之外，另外加入了名貴的苓茯、澤瀉、山萸肉等都具有清肝、治療肝腎陰虧等作用。
歸芍地黃
丸歸芍地黃丸事實上就是在六味地黃丸的前提下多加入當(dāng)歸和白芍，當(dāng)歸和白芍更具有填精補血的功能，特別是對于由于腎虛引起的頭暈，睡眠質(zhì)量差等患者。
知柏地黃丸
特別是對于由于腎陰虛火旺者更宜使用知柏地黃丸，其可以減少因為腎陰虛而引起的遺精、腰酸背痛等多種癥狀，但是因為方中含有寒性中成藥如知母、黃柏等，因此對于脾胃虛的人，建議選擇歸芍地黃丸。
藥物補腎注意事項
事項1：慎防藥中含糖和防腐劑
糖尿病人、心血管病人，不宜較多服用含有蜂蜜或糖類成分的補品或藥品。如藥物中含有防腐劑，對人體也有危害，因為防腐劑中患有致癌物質(zhì)。一般水劑補品或藥品中都含有防腐劑。
事項2：濫服六味地黃丸越補越虛
六味地黃丸源自醫(yī)圣張仲景的“金匱腎氣丸”，是治療小兒發(fā)育不良的藥品，因此這服藥是比較平和的藥品。由于中醫(yī)有補腎可以健腦的說法，因此在醫(yī)藥界有六味地黃丸可以讓思維敏捷的說法。更有很多人還堅持長期服用，專家提醒，六味地黃丸雖然對人體有益，但不能濫服。
事項3：服用不當(dāng)也同樣會帶來一些副作用
據(jù)專家介紹，六味地黃丸屬甘溫性，偏于補陰的藥，主治腎陰虛。由于配方中陰柔的藥多一些，所以吃后有時候會妨礙消化功能，因此脾胃功能弱、消化不良者慎吃。服用兩周后如果效果不明顯，可能是選藥不對癥，可以找一位中醫(yī)大夫?qū)ι眢w的癥狀進(jìn)行診斷，對癥選藥。與六味地黃丸相同功效的知柏地黃丸，還能治療火旺，如手心和腳心煩熱、口燥咽干，舌尖紅，有清熱作用。
我們都知道在生活中有很多男性都患有腎虛這種病，男性的腎虛不僅表現(xiàn)在性功能方面，而且還會表現(xiàn)在手腳冰涼經(jīng)常出虛汗這方面，所以對男性來說，需要經(jīng)常吃一些補腎養(yǎng)元的食物，身體都是需要慢慢補，慢慢調(diào)理的，那么，補腎固精是什么意思呢？下面小編來給大家介紹
功法一：
（1）
按摩鼠蹊部的功法：①
兩腳伸直分離坐好，輕輕閉眼。②
摩擦右腳根部（即鼠蹊部）20次～30次。③
同樣摩擦左腳根部20～30次。這個固精很厲害的，無論是滑精還是精滿自縊，動念的時候都能固住
（2）
按摩內(nèi)腿的功法：①
兩腳分開伸直坐好，輕輕閉眼。②
左手貼在右手上，重疊的雙手放在左腿內(nèi)側(cè)按摩2～3分鐘。按摩時一定要從膝蓋向腹部拉過來，假使相反就沒有效果。③
兩手相反重疊，按摩右腿內(nèi)側(cè)，同樣按摩2～3分鐘。（3）
強化腰部的重要性：男性腰部氣血衰弱通常是性機能衰退的原因，所以促進(jìn)腰部氣血流動活潑，也就是促使**官氣血流動活潑。（4）
腰部功法：抱膝式，①
兩膝豎起坐好。②
兩手抱往雙膝，用力拉向胸前，將頭貼住膝蓋。③
抬頭，同時從口吐氣，吐氣完畢，從鼻吸氣。②
、③重復(fù)5～7次。（5）
腰部功法：仰臥抬身式：①
仰臥閉眼，兩手握緊放在身體兩側(cè)，從口吐氣，從鼻吸氣。②
從口吐氣，兩手的手掌朝下，向前伸直，抬起上身，兩手盡量接近腳。③
吐氣之后，閉口，從鼻吸氣，上半身向后倒，恢復(fù)原來的姿勢。以上①～③重復(fù)3次。
這種功法，是測驗身體的年輕度診斷的方法，不只對**官有利，同時也能促進(jìn)肝臟、腎臟的氣血流動活潑，對恢復(fù)性機能功效非常大。
功法二：
這是現(xiàn)年86歲，仍能以一敵五的太極拳名家，李寶良先生的養(yǎng)生密法。
功法動作：直立，兩腳分開與肩寬，雙臂上舉伸直，在腦后交叉，此時小腹略向前傾，雙手盡量向上伸直后壓，所有力量、意念集中在腰椎。
然后力量從腰椎發(fā)出，令兩臂以最大弧度從腦后向身體兩側(cè)壓下來，同時下蹲，兩手最后在兩膝間交叉，結(jié)束時意念集中在前腳掌5秒鐘。腳后跟不可離地。（在兩臂向兩側(cè)下壓時，胳膊不使一點力量，完全是腰在用力）
再站起時，前腳掌先用力，做為起動能量，緊接著將所有力量、意念，再次集中在腰椎，兩腿不要用一點力量，向起站立。兩手一直交叉，從胸前——直上頭頂——到腦后。（站立過程中身體頭腳在后，小腹向前，身體呈弓形）。
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? 中醫(yī)認(rèn)為人體的腎臟如果出現(xiàn)問題的話，那么就可能會讓腎臟功能或者是身體上其他的一些功能開始有下降的情況出現(xiàn)。比如性功能等。這樣的情況出現(xiàn)之后，如果不能很及時的治療和控制的話，很可能會引發(fā)其他疾病。這樣的情況就需要補腎固精的方法進(jìn)行治療，下面我們就說下補腎固精的方法。
? 大豆及豆制品：
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? ?被人們稱為"綠色的牛乳"的大豆含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、B族維生素及中等量脂肪及少量碳水化合物。大豆蛋白質(zhì)的氨基酸組成與人體需要的氨基酸接近，特別是賴氨酸含量豐富。用大豆做成的豆制品，像豆?jié){、豆腐，對缺鈣和貧血的肝病患者非常有益。干豆類幾乎不含維生素C，但發(fā)成豆芽后，其含量明顯提高，黃豆發(fā)芽后第6～7天時維生素C的含量最高，而綠豆芽含的維生素C又比黃豆芽高.所以，肝炎患者多食用大豆及豆制品，不僅可以補充適量的植物蛋白質(zhì)，還可以補充各種維生素，對肝臟的修復(fù)是非常有益的。
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? 補腎首先要補充各種對腎有好處的營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)，和鋅等人體人體必須的礦物質(zhì)，這些都需要有吃食物而攝入。
? 腳心按摩法
中醫(yī)認(rèn)為，涌泉穴直通腎經(jīng)，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促進(jìn)睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。腳心按摩的方法是：每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱后，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。
此法有強腎滋陰降火之功效，對中老年人常見的虛熱癥效果甚佳。
? 腎臟功能出現(xiàn)問題后就需要補腎固精等方法來進(jìn)行治療。這樣才能有效的讓腎臟的功能恢復(fù)，然后對于其他的一些身體疾病也能有很好的預(yù)防作用。所以補腎固精的意義是非常重大的。在采用補腎固精的方法治療的時候，最好是不要有性生活。
我們都知道女性之所以會懷孕就是因為女性卵子和男性的精子結(jié)合在一起，于是女性就懷孕了。隨著社會的發(fā)展，人們不再僅僅覺得懷孕就好了，還會注重懷孕的質(zhì)量，這是因為精子和卵子的質(zhì)量對于胚胎以及胎兒的發(fā)育有著非常大的關(guān)系，我們都知道女性經(jīng)常通過飲食來調(diào)理自己的氣血問題，那么男性怎么通過飲食調(diào)理呢？男人補腎益精吃什么比較好呢？
動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。
海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用。
蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質(zhì)。
芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)。可與枸杞子同煮粥食。
此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。
男人補腎益精吃什么比較好呢？看著上面的介紹人們對于動物的腎臟、海參等都有了很好的認(rèn)識。冬天到了，天氣變得非常的寒冷，這是男性滋補的好季節(jié)，男性在冬季可以多吃一些狗肉、羊肉等，也會補腎益精，不過男性在調(diào)理身體的時候，盡量的不要抽煙喝酒，這樣就能讓自己的愛人有一個健康的寶寶了。
相信很多男性朋友常常在干起粗活的時候都是很容易感到疲勞辛苦，這樣的話，其實一方面也是可以看出這些男性朋友的身體是比較虛弱的，而所以在日常生活中，不少男性朋友都會尋找一些能夠補腎固精的藥。但是對于這樣的一些藥物，大家是不能隨便服用，一定要小心謹(jǐn)慎。那么，補腎固精的藥有什么？
中醫(yī)認(rèn)為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。腎虛多為長期積累成疾，切不可因急于求成而用大補之藥進(jìn)補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物，而應(yīng)慢慢調(diào)理。隨著生活水平的提高，補腎在男性中較為流行。
補腎固精的藥可以使用金鎖固精丸。功效：固精澀精。用于腎虛不固，遺精滑泄，神疲乏力，四肢酸軟，腰痛耳鳴。 用法用量：空服用淡鹽水或溫開水送服，一次15丸，一日3次 。
另外腎虛主要靠調(diào)氣養(yǎng)生，可采取藥療、食療、運動方式。食療可食生栗子、西蘭花等進(jìn)行食用，建議您服用六味地黃丸進(jìn)行一下調(diào)理。
要注意，臨床補腎成了一個新空白，西醫(yī)研制而成的壯陽藥品種較繁多，但因為壯陽藥市場魚龍混雜，使得很多的使用者對于壯陽藥和補腎藥都存有疑慮。中醫(yī)認(rèn)為，腎虛多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進(jìn)補，而應(yīng)慢慢調(diào)理。
對于男性朋友來說，在日常生活中想要通過藥物進(jìn)行補腎固精，其實這樣也是其中一個方法。但是從根本上說，想要補腎固精的話，不能單單是靠藥物，更多的時候是需要大家日常多鍛煉，養(yǎng)成一個好的身體，這樣的話，自然就不會有什么問題了。
