如何保護(hù)心肌呢
什么是養(yǎng)生呢。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。面對中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“如何保護(hù)心肌呢”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
心臟是人體很重要的器官，如果不好好的保護(hù)是很容易出現(xiàn)心臟方面的疾病的，那么如何保護(hù)心肌呢，一些老年人為什么容易發(fā)生心臟方面的疾病呢，除了身體自身的機(jī)能出現(xiàn)了問題，還有就是平時的一些飲食習(xí)慣不好，缺乏鍛煉也容易出現(xiàn)心臟問題的，只有積極的保護(hù)才能夠預(yù)防，簡單的介紹一下心肌的保護(hù)方法。
要戒煙少酒。
煙酒對心臟的影響，雖然不是直接的，但是長期嗜煙如命、酗酒的人，心臟受到?jīng)_擊往往很大。經(jīng)常吸煙酗酒的人，發(fā)生心肌梗死的概率比普通人高好幾倍，因此為了我們的心臟健康的工作，要戒煙少酒。
要少吃肉。
我們平常吃的豬牛羊等肉類都是紅肉，紅肉中的飽和脂肪酸會增加壞膽固醇，威脅心臟健康。而這些飽和脂肪酸的大量攝入，容易引發(fā)冠心病等心臟疾病。因此我們呢應(yīng)該少吃紅肉，每周最好吃幾次海魚、雞肉等肉類。有助于提高體內(nèi)的好膽固醇水平，改善心臟健康。
適當(dāng)攝入食鹽。
如果一個人每天攝入食鹽過多，就會大大增加罹患冠心病等心臟疾病的風(fēng)險，一般成人每天攝入鹽不能超過6克，對于那些有心臟不適的人，吃飯還要清淡一些。所以想更好的保護(hù)我們的心臟，還是要適當(dāng)?shù)某喳}。
多吃堅(jiān)果。
堅(jiān)果護(hù)心臟，這我們都知道，但是很少有人能堅(jiān)持每天都吃，其實(shí)每天只要一小把，就能有效的保護(hù)我們的心臟，盡量吃原味的堅(jiān)果，那些加了很多調(diào)料的，吃多了反而不利健康。
END
生活方面
避免發(fā)生高血壓。
高血壓與心臟病聯(lián)系很緊密，有相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，50%以上的高血壓患者，心臟也不好。所以平常要預(yù)防高血壓的發(fā)生，當(dāng)?shù)搅?0歲以上，或者經(jīng)常頭暈、炫目等，就要定期測量自己的血壓，可以自備個血壓計。
保證足夠的睡眠。
如果經(jīng)常熬夜、長期睡眠不足的人容易精神緊張、煩躁，會導(dǎo)致小動脈血管收縮，周圍血管阻力增加，從而容易引發(fā)血壓升高等癥狀，誘發(fā)心臟病。因此每天要保證足夠的睡眠，一般成年人要睡夠7個小時左右，這樣才能保證身體有足夠的精力，身體造血機(jī)制才能更順暢的運(yùn)轉(zhuǎn)，心臟供血能更充足。
堅(jiān)持每天運(yùn)動。
如果能做到每天運(yùn)動半小時，對身體非常有好處，能鍛煉心臟，加速血液循環(huán)，增強(qiáng)身體免疫力，可以降低發(fā)生冠心病等的概率。對心臟比較好的運(yùn)動有慢跑、快走等。
保持平和的心態(tài)，不要急躁。
現(xiàn)代人生活壓力很大，容易出現(xiàn)各種急躁情緒，這樣的情緒對于心血管不好的人來說很危險，一旦氣急攻心，就會導(dǎo)致血壓猛增，危機(jī)心臟健康。遇到了失意的事，要想的開，多和家人朋友溝通，通過交流，我們會發(fā)現(xiàn)自己的經(jīng)歷并不是最糟的。想發(fā)脾氣時，先緩沖一下，不去立刻面對這件事情，讓時間去“稀釋”這些不愉快的回憶。
如何保護(hù)心肌呢，其實(shí)可以采取上面的諸多措施的，因此心肌是很重要的，要堅(jiān)持做一些運(yùn)動，而且要控制一些飲食，生活方面要避免很多的疾病，只有這樣才能夠更好的保護(hù)心肌，年輕越大越需要注意保護(hù)方法，只有這樣才能夠預(yù)防出現(xiàn)更嚴(yán)重的心肌問題。
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人們隨著年齡的增大以后就會使得心肌功能變得不是那么好，甚至是還會發(fā)生心肌缺血的癥狀表現(xiàn)，如果是這樣的話就會讓患者長期的感覺到自己呼吸困難，根本就沒有辦法很好的進(jìn)行生活，而且現(xiàn)在這種疾病也沒有很好的治療方法，只能是服用一些保護(hù)心肌的藥物，輔助的進(jìn)行一些治療。
治療原則
本癥尚無特殊治療，應(yīng)結(jié)合患兒病情采取有效的綜合措施，可使大部分患兒痊愈或好轉(zhuǎn)。
治療辦法
(一)休息：以減輕心臟負(fù)荷及減少心肌耗氧量。(二)改善心肌細(xì)胞代謝：1、輔酶Q10口服：有保護(hù)心肌作用。2、1、6-二磷酸果糖口服液：有明顯保護(hù)心肌作用。3、磷酸肌酸鈉靜脈滴注。4、維生素C：維生素C有清除自由基的作用，能促進(jìn)心肌病變恢復(fù)。5、能量合劑靜脈滴注。6、其他 黃芪，丹參等中藥口服。
(三)免疫治療1、腎上腺皮質(zhì)激素。2、丙種球蛋白靜脈滴注。3、其他 如干擾素、胸腺肽等。(四)對癥治療 并發(fā)心律失常、心原性休克的治療。1. 搶救心原性休克包括鎮(zhèn)靜、吸氧、大劑量維生素C、擴(kuò)容、糾正酸中毒、腎上腺皮質(zhì)激素，血管活性藥等。2.應(yīng)根據(jù)心律失常類型選擇有效的抗心律失常藥物。3.完全性房室傳導(dǎo)阻滯需用臨時起搏器，必要時需植入永久起搏器。
心肌炎還沒有特異的治療方法。主要是強(qiáng)調(diào)應(yīng)臥床休息，以減輕心臟負(fù)擔(dān)和組織損傷。伴有心律失常,應(yīng)臥床休息2～4周，然后逐漸增加活動量，嚴(yán)重心肌炎伴有心臟擴(kuò)大者，應(yīng)休息6個月至一年，直到臨床癥狀完全消失，心臟大小恢復(fù)正常。
[1]分別采用針對心律失常、心力衰竭、心源性休克的治療。免疫抑制劑并沒有獲得一致公認(rèn)的臨床療效，故不推薦常規(guī)應(yīng)用。激素的應(yīng)用尚有爭論，但重癥心肌炎伴有房室傳導(dǎo)阻滯，或心源性休克者可以應(yīng)用激素。必要時亦可用氫化考的松或地塞米松，靜脈給藥。
現(xiàn)在因?yàn)楹芏嗳硕紱]有注意視力的保護(hù)，導(dǎo)致患有近視眼的人在逐漸的增加，人們在眼睛近視以后非常的不方便，而且每天戴著眼睛也不是很美觀，因此現(xiàn)在很多人都想要通過預(yù)防來防止這種疾病的產(chǎn)生，減少一些外界的因素對于眼睛造成的傷害，那么如何保護(hù)眼睛視力呢?
1 提倡望遠(yuǎn)訓(xùn)練。少年眼球處于生長發(fā)育階段，調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，每天可進(jìn)行一定時間的望遠(yuǎn)訓(xùn)練。如清晨眺望遠(yuǎn)處的建筑物或樹木，或在夜晚辨認(rèn)天空的星斗，還可以在日常休息時對遠(yuǎn)處某一目標(biāo)進(jìn)行辨認(rèn)，認(rèn)真對待望遠(yuǎn)訓(xùn)練并持之以恒，對預(yù)防近視眼的發(fā)生和發(fā)展是很有收益的。
2 讀書寫字時應(yīng)堅(jiān)持 " 二要 " 、 " 二不要 " 。 " 二要 " 是：①讀書寫字姿勢要端正，眼與書本距離應(yīng)為 30-35 厘米。②連續(xù)讀書一小時左右，應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會兒; " 二不要 " 是：①不要在光線暗弱和直射陽光下看書，不要邊吃飯邊看書。②不要躺在床上、走路時或在晃動的車廂內(nèi)看書。
3 良好的家庭采光、照明。學(xué)生寫字臺要選擇室內(nèi)采光最好的地方安放，光線從左前方來，為防止陽光直射桌面造成眩眼，應(yīng)備有能開啟的窗簾。燈具的安裝要合理。桌面照度最好在 80-100 勒克斯以上，如果有專供學(xué)習(xí)用的臺燈則更好。
4 注意正確的讀寫姿勢。 此外，如認(rèn)真作眼保健操，積極參加體育鍛煉，使體格強(qiáng)壯，避免全身性疾病，都是有利于眼球的正常發(fā)育，保護(hù)視力的積極措施
很多的食物也對于近視眼的預(yù)防有一定的效果，例如黑豆，魚類等，我們在平時的時候可以多吃一些這樣的食物，同時在日常生活中我們還需要多注意眼睛的護(hù)理，不能用長時間的摩擦眼部，以免造成眼睛的感染，產(chǎn)生一些眼部的疾病。
肝臟健康，那么身體才能健康。肝臟出現(xiàn)疾病的癥狀后，身體一定會有比較嚴(yán)重的反應(yīng)出現(xiàn)。每天吃的食物跟肝臟健康有很直接的關(guān)系。如果能保證每天的飲食健康的話，那么肝臟就能減少很多的疾病發(fā)生機(jī)會。另外一些不好的生活習(xí)慣，也可能胡造成肝臟出現(xiàn)問題。那么如何保護(hù)肝臟健康？下面我們來介紹下。
? ?卸除山大“鴨梨”
一旦感到精神壓力，血液中的腎上腺素就會增加，送往肝臟的血流量則會減少，影響肝臟的代謝能力。相反地，如果身心放松，那么副交感神經(jīng)會占據(jù)優(yōu)勢，流入肝臟的血流量會上升。壓力過大的可以嘗試?yán)描べ?、泡澡、芳香精油或喝藥草茶等方法以舒緩減壓。
洗澡總是沖沖了事
洗澡不僅能加速肌膚的新陳代謝，對于調(diào)節(jié)肝功能正?；灿兴鶐椭?。但是，如果只是草草沖洗身體，只有皮膚表面的血液循環(huán)加快，而送往內(nèi)臟的血流量卻會降低，結(jié)果適得其反。而若改成長時間的溫?zé)崴茉』蚴前肷碓。屯闻K的血流量會增加，肝功能就能得到提高!
每天早晨規(guī)律“卸貨”
很多女性都有便秘的困擾，一定要盡快解決才行。因?yàn)榇蟊闳绻诖竽c里停留，就會產(chǎn)生氨等有害物質(zhì)。將氨解毒也是肝臟的任務(wù)。一旦肝功能低下，無法被徹底解毒的氨可能循環(huán)到身體各部，甚至大腦引發(fā)疾病。平時注意保證飲食中有較多的食物纖維，并增加運(yùn)動量，以解決便秘等問題。
不食夜宵不成眠
一般來說，就寢3小時前吃晚飯較為理想。如果吃完宵夜酒足飯飽后馬上睡覺，會導(dǎo)致睡眠中肝臟也在全面運(yùn)轉(zhuǎn)而無法休息，影響其代謝與排毒功能。如果在很晚的時間進(jìn)食，應(yīng)力求簡單，比如喝杯熱牛奶等，總之一定要注意減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
? 如何保護(hù)肝臟健康的問題，上面介紹的已經(jīng)很清楚了。做好上面介紹的這些，肝臟就能得到比較好的保護(hù)效果。這樣就能保證身體不出現(xiàn)疾病的情況。如果做不好這些的話，那么肝臟就會發(fā)生疾病，導(dǎo)致身體有生命的危險。所以一定要在平常按照上面介紹的這些來做。
在生活中，我們時常會聽到心肌梗塞這個詞，那么你知道什么是心肌梗塞嗎?心肌梗塞的原因和癥狀有哪些呢?心肌梗塞如何治療呢?通過下文，一起來了解一下吧。
心肌梗死
心肌梗死是指心肌的缺血性壞死，為在冠狀動脈病變的基礎(chǔ)上，冠狀動脈的血流急劇減少或中斷，使相應(yīng)的心肌出現(xiàn)嚴(yán)重而持久地急性缺血，最終導(dǎo)致心肌的缺血性壞死。發(fā)生急性心肌梗死的病人，在臨床上常有持久的胸骨后劇烈疼痛、發(fā)熱、白細(xì)胞計數(shù)增高、血清心肌酶升高以及心電圖反映心肌急性損傷、缺血和壞死的一系列特征性演變，并可出現(xiàn)心律失常、休克或心力衰竭，屬冠心病的嚴(yán)重類型。心肌梗死的原因，多數(shù)是冠狀動脈粥樣硬化斑塊或在此基礎(chǔ)上血栓形成，造成血管管腔堵塞所致。
心肌梗死的原因
心肌梗死90%以上是由于冠狀動脈粥樣硬化病變基礎(chǔ)上血栓形成而引起的，較少見于冠狀動脈痙攣，少數(shù)由栓塞、炎癥、畸形等造成管腔狹窄閉塞，使心肌嚴(yán)重而持久缺血達(dá)1小時以上即可發(fā)生心肌壞死。心肌梗死發(fā)生常有一些誘因，包括過勞、情緒激動、大出血、休克、脫水、外科手術(shù)或嚴(yán)重心律失常等。
1、 冠狀動脈粥樣硬化
冠狀動脈粥樣硬化不穩(wěn)定粥樣斑塊破裂和糜爛，繼而出血和管腔內(nèi)血栓形成造成冠脈血管部分或完全急性閉塞，而側(cè)支循環(huán)未充分建立，冠脈相應(yīng)供血部位心肌嚴(yán)重而持久地急性缺血達(dá)20-30分鐘以上，即可發(fā)生心肌梗死。這是心肌梗死發(fā)生最常見的原因，大約70%的致死性事件都是由斑塊破裂引起。
促使斑塊破裂出血及血栓形成的誘因有
① 晨起6時至12時交感神經(jīng)活動增加，機(jī)體應(yīng)激反應(yīng)性增強(qiáng)，心肌收縮力、心率、血壓增高，冠狀動脈張力增高等;
② 在飽餐特別是進(jìn)食多量脂肪后，血脂增高，血液粘稠度增高;
③ 重體力活動、情緒過分激動、血壓劇升或用力大便時，至左心室負(fù)荷明顯加重;
④ 休克、脫水、出血、外科手術(shù)或嚴(yán)重心律失常，致心排血量驟降，冠狀動脈灌流量銳減。
2、 非冠狀動脈粥樣硬化
偶為冠狀動脈栓塞、炎癥、先天畸形、痙攣和冠狀動脈口阻塞所致。
心肌梗死的治療
及早發(fā)現(xiàn)，及早住院，并加強(qiáng)入院前就地處理。治療原則為挽救瀕死的心肌，縮小梗死面積，保護(hù)心臟功能，及時處理各種并發(fā)癥。
1.監(jiān)護(hù)和一般治療。急性期絕對臥床1～3天;吸氧;持續(xù)心電監(jiān)護(hù)觀察心率、心律變化及血壓和呼吸，監(jiān)護(hù)3～5日，必要時監(jiān)測肺毛楔入壓和靜脈壓;低鹽、低脂、少量多餐、保持大便通暢，1周下床活動，2周在走廊內(nèi)活動，3周出院，嚴(yán)重者適當(dāng)延長臥床與住院時間。
2.鎮(zhèn)靜止痛。用嗎啡或杜冷丁肌注，4～6小時可重復(fù)一次。煩躁不安者用杜冷丁和非那根肌注或靜注。
3.調(diào)整血容量。入院后盡快建立靜脈通道，前3天緩慢補(bǔ)液，注意出入平衡。
4.縮小梗死面積措施。溶栓治療：可使血運(yùn)重建，心肌再灌注。發(fā)病6小時內(nèi)，有持續(xù)胸痛，ST段抬高，且無溶栓禁忌癥者，可選用尿激酶或鏈激酶加入生理鹽水中30分鐘內(nèi)滴入，繼用肝素抗凝治療3～5天。如有條件亦可采用冠狀動脈內(nèi)溶栓;硝酸甘油：該藥能直接擴(kuò)張冠脈，解除冠脈痙攣，增加側(cè)支循環(huán)，縮小梗死面積;發(fā)病最初幾小時，阻滯劑能使心肌耗氧量降低，縮小梗死面積;倍他樂克視病情調(diào)整用量。硫氮唑酮用于非Q波心肌梗死的早期治療。
5.抗心律失常。利多卡因預(yù)防性用于易產(chǎn)生室顫、發(fā)病6小時內(nèi)的初發(fā)年輕患者;一旦發(fā)現(xiàn)室性早搏或室性心動過速(室速)，立即用利多卡因靜注，早搏消失后，可持續(xù)靜點(diǎn);發(fā)生室顫，盡快采用非同步直流電除顫。室速療效不滿意時，也應(yīng)及早采用同步電復(fù)律;對緩慢心律失常，?？捎冒⑼衅芳∽⒒蜢o注;Ⅱ-Ⅲ度房室傳導(dǎo)阻滯時，可安置臨時起搏器;室上性快速心律失常，用洋地黃類、異搏定類藥物不能控制時，可同步電復(fù)律。
6.急性心肌梗死后合并心源性休克和泵衰竭的治療。肺水腫時首選硝普鈉靜點(diǎn)，同時用嗎啡、速尿、西地蘭，并須監(jiān)測血容量、血壓、心排血量及肺毛楔入壓，心源性休克可用多巴胺、多巴酚丁胺或阿拉明，如能維持血壓，可加用硝普鈉。有條件者用主動脈內(nèi)氣囊反搏術(shù)，可提高存活率。
7.急性心肌梗死二期預(yù)防。出院前利用24小時動態(tài)心電監(jiān)測、超聲心動圖、放射性同位素運(yùn)動試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)有癥狀或無癥狀性心肌缺血和嚴(yán)重心律失常，了解心功能，從而估計預(yù)后，決定并實(shí)行冠狀動脈造影，經(jīng)皮腔內(nèi)冠狀動脈成形術(shù)或冠狀動脈搭橋術(shù)，以預(yù)防再梗死或猝死。
8.生活與工作安排。出院后經(jīng)2～3個月，酌情恢復(fù)部分或輕工作，以后部分病人可恢復(fù)全天工作，但要避免過勞或過度緊張。
心肌梗死的預(yù)防
1.對患者及其家屬進(jìn)行衛(wèi)生宣傳教育，使患者和家屬對本病有所認(rèn)識，了解各種防治措施的意義，使之減少對疾病的顧慮，在防治中能積極予以配合。
2.安排合理膳食，以降低總脂肪、飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，體重超重者要限制總熱量。經(jīng)膳食調(diào)整3個月后，血脂水平仍明顯異常者，可針對血脂異常特點(diǎn)，選用血脂調(diào)節(jié)劑。
3.吸煙者應(yīng)力勸戒除。吸煙不光是動脈硬化的危險因素，也是心絞痛、心肌梗死和再梗死的危險因素。心肌梗死后恢復(fù)的患者，繼續(xù)吸煙者再梗死發(fā)生率大約為不吸煙或吸煙已戒除者的2倍。病變呈高度相關(guān)，吸煙可使冠狀動脈病變加重，這些可能都地易誘發(fā)再梗死的原因。
4.適當(dāng)?shù)捏w力活動和鍛煉?？刹扇〔叫小Ⅲw操、太極拳、氣功等鍛煉方法以增強(qiáng)體質(zhì)
5.合并高血壓或糖尿病者，應(yīng)予以適當(dāng)?shù)目刂啤?/p>
6.抗血小板治療。血小板不公在動脈粥樣硬化形成的過程中，而且在冠狀動脈痙攣、血栓形成或心肌微循環(huán)中聚集等所導(dǎo)致的心肌缺血、心肌梗塞或猝死中都起著重要作用。阿斯匹林是廉價易得的抗血小板制劑，副作用低，便于長期應(yīng)用。
7.應(yīng)用-受體阻滯劑。大量的臨床試驗(yàn)結(jié)果證明-受體阻滯劑能降低心肌梗死后再梗死的發(fā)生率、猝死發(fā)一率、心臟死亡率和總死亡率。常用受體阻滯劑有心得安、氨酰心安、美多心安等。
8.急性心肌梗死恢復(fù)后，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持服藥，門診隨訪，觀察病情，調(diào)整用藥。如又再現(xiàn)心絞痛時，應(yīng)及時去醫(yī)院診治，以防止再梗。
心肌梗死的飲食禁忌
宜：進(jìn)食粗糧及粗纖維食物，防止大便秘結(jié)對心臟產(chǎn)生不良影響。
忌：應(yīng)控制熱能食物的攝入，勿使身體超重。避免食用過多的動物脂肪及含膽固醇較高的動物內(nèi)臟?？刂剖雏}攝入，咸菜、豆醬、香腸，腌肉等最好不吃或少吃。忌煙酒及刺激性食物。
結(jié)語：在患上心肌梗塞之后一定要去積極的治療，不然后果是非常嚴(yán)重的。所以在日常生活中，要對不良的生活習(xí)慣進(jìn)行改變，這樣也更有利于對心肌梗塞進(jìn)行科學(xué)的治療。
心肌炎這種病癥肯呢個發(fā)生在各個年齡階段的不同人群。但是以青壯年居多。感染心肌炎的原因有很多。那么，這種病癥應(yīng)該怎樣進(jìn)行治療呢?治療的偏方又有什么呢?趕緊來看看這些能夠治療心肌炎的偏方以及我們應(yīng)該如何預(yù)防的方法吧!
心肌炎偏方
銀耳太子羹
銀耳15克，太子參25克，冰糖適量。水煎后飲用。滋補(bǔ)身體。
豬心大棗湯
豬心1個帶血破開，放人大棗15克，置于碗內(nèi)，加水，蒸熟食用。補(bǔ)血、養(yǎng)心、安神。適宜于心血不足之心悸怔忡、乏力倦怠、面色無華，以及各種心臟病的補(bǔ)養(yǎng)調(diào)治。
丹參豬心湯
黨參15克，丹參10克，黃芪10克，用紗布包好，加水與1個豬心燉熟，吃肉飲湯，日服1次，可治心肌病，也可用于各類心臟病，心功能不全的輔助食療。
竹筍肉片
竹筍120克，切絲，瘦豬肉1加克切成片，用花生油爆炒，食用。
靈芝歸芪甲魚湯
靈芝15克、黃芪30克、當(dāng)歸15克、砂仁3克、炙甘草6克-起裝入紗布袋;宰殺鱉(甲魚)1只，用沸水燙后揭開其殼，將肉切塊，與鱉殼、藥袋、大棗8顆及蔥、姜等調(diào)料同入鍋內(nèi)，加水適量燉至鱉肉熟爛。佐餐，適量食肉和大棗、飲湯。 功能益氣活血復(fù)脈。主治氣虛血瘀，脈律不齊型病毒性心肌炎后遺癥。
龜苓膏
龜苓膏保健食品1碗/次，沸水沖成膏，待冷凍后服食。 主治濕毒犯心型病毒性心肌炎。
人參龍眼湯丸
紅參片6克單獨(dú)煎3次，取煎液50毫升。龍眼肉12克與紅糖10克剁成湯圓心子;糯米粉100克水調(diào)做成湯圓面，將心子放入其中，煮熟后沖入人參液。早、晚當(dāng)點(diǎn)心，1劑分?jǐn)?shù)次食完，可連食1周以上。功能補(bǔ)益心氣，安神定悸。主治心氣不足型心肌病;癥見心悸易驚，氣短乏力，心神不安，少寐多夢，舌質(zhì)淡苔薄，脈沉細(xì)無力或結(jié)代。
人參麥冬燉豬心
人參5克，麥冬15克，大棗3顆，豬心75～100克，水1碗，放入瓦盅內(nèi)燉熟，油鹽調(diào)味。主治心氣陰兩虛型心功能不全。
三七燉瘦豬肉
三七粉3克或三七2～4粒，瘦豬肉75～100克，大棗3顆，水1碗，用瓦盅燉熟，油鹽調(diào)味。主治心肌病;癥見心痛者。
銀耳太子羹
銀耳15克，太子參25克，冰糖適量。水煎后飲用。滋補(bǔ)身體。
豬心大棗湯
豬心1個帶血破開，放人大棗15克，置于碗內(nèi)，加水，蒸熟食用。補(bǔ)血、養(yǎng)心、安神。適宜于心血不足之心悸怔忡、乏力倦怠、面色無華，以及各種心臟病的補(bǔ)養(yǎng)調(diào)治。
丹參豬心湯
黨參15克，丹參10克，黃芪10克，朱砂，用紗布包好，加水與1個豬心燉熟，吃肉飲湯，日服1次，可治心肌病，也可用于各類心臟病，心功能不全的輔助食療。
竹筍肉片
竹筍120克，切絲，瘦豬肉1加克切成片，用花生油爆炒，食用。
菊花鯉魚湯
鯉魚1尾，開膛洗凈，略油煎后，加白菊花25克，枸杞15克及水，燉熟后分次吃肉喝湯。
酸棗蝦殼湯
取蝦殼25克，酸棗仁15克，遠(yuǎn)志15克，共煎湯服，每日1劑，可治心肌炎。
心肌炎預(yù)防
1、取一般性預(yù)防措施。
2、于免疫功能低下者，可釋放應(yīng)用免疫調(diào)節(jié)劑、免疫增強(qiáng)劑或中藥。
3、慢性感染灶者應(yīng)在適當(dāng)時予以清除。在冬季鏈球菌感染機(jī)會增多時，可肌注長效青霉素以預(yù)防。
4、生感染后應(yīng)及時治療。
結(jié)語：看完了這么多關(guān)于治療心肌炎的偏方以及如何預(yù)防胃潰瘍的方法，相信大家對這個治療胃潰瘍偏方都有了一個比較明確的認(rèn)識和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方進(jìn)行治療的話!那請?jiān)谡埥提t(yī)師后進(jìn)行治療!
現(xiàn)有因?yàn)樾募」Ｈ劳龅陌咐絹碓蕉?，可見這種疾病已經(jīng)嚴(yán)重的威脅到了人們的生命健康，尤其是突發(fā)的心肌梗塞，如果不能夠及時救治的話，那么對于患者來講將是非常大的一個傷害，所以平時生活中還是需要注意自己的身體健康，那么你知道心肌梗塞的治療方法有哪些嗎?
上面就是心肌梗塞，在生活當(dāng)中是可以用一些藥物治療和控制的。但是對這些疾病我們并不是非常的了解，所以不管是什么樣的治療方式都應(yīng)該咨詢比較專業(yè)的醫(yī)生，這樣才可以科學(xué)有效的去救治這種疾病。
用藥治療
(一)預(yù)防冠心病 參見本章第一節(jié)“隱匿型冠狀動脈粥樣硬化性心臟病”。心臟梗塞病人長期口服小劑量的阿司匹林0.05～0.3g/d或雙嘧達(dá)莫50mg3次/d對抗血小板的聚集和粘附，被認(rèn)為有預(yù)防心肌梗塞復(fù)發(fā)的作用。
(二)及時而積極地治療先兆癥狀 先兆癥狀的出現(xiàn)可能為心肌梗塞瀕臨的表現(xiàn)。宜建議病人住院，及時而積極地按治療心肌梗塞的措施處理，可減少這些病人發(fā)生心肌梗塞的機(jī)會。
(三)心肌梗塞急性期的治療 在此期間，治療原則應(yīng)保護(hù)和維持心臟功能，挽救瀕死的心肌，防止梗塞擴(kuò)大，縮小心肌缺血范圍，及時處理各種并發(fā)癥。盡量使病人不但能渡過急性期危險階段，而且康復(fù)后還能保有較多有功能的心肌，維持較有效的生活。
心肌梗塞會嚴(yán)重的威脅人們的生命健康，而這種疾病會隨著年紀(jì)的增大，發(fā)病率也會變得更高，尤其是對于老年人來講，心肌梗塞更容易找上門來，一定要做好預(yù)防，保護(hù)好自己的心保護(hù)好自己的心血管健康，
保持腸道健康是健康非常重要的環(huán)節(jié)，但是，疾病并不是一天形成的，疾病形成也是有一個過程的，所以這就要求我們在平時的時候一定要多注意護(hù)養(yǎng)，防止一些疾病的發(fā)生，那么我們應(yīng)該如何來保護(hù)我們的腸道呢？下面小編整理了幾種方法，接下來就讓我們一起來看一下吧！
1、少吃過于油膩的食物：研究發(fā)現(xiàn)高油脂食物與大腸癌有很大的關(guān)聯(lián)，如果減少脂肪類食物的攝取就能大大降低大腸癌的風(fēng)險。
2、要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)素：建議多吃含維生素B的食物或者直接補(bǔ)充維生素B，同時要補(bǔ)充充足的鈣，這兩者對降低大腸癌、直腸癌的發(fā)生率有很大的幫助。
3、多鍛煉體：因?yàn)檫\(yùn)動可以促進(jìn)腸胃道的蠕動，緩解便秘，并可使致癌物與大腸黏膜接觸時間減少，可以降低大腸直腸癌的發(fā)生率。
4、多吃富含纖維的食物：纖維豐富才能預(yù)防便秘，沒有便秘，大腸癌的發(fā)病就大大降低。
5、吃富含蛋白質(zhì)的食物：尤其時植物蛋白，這是身體不能缺少的，例如牛奶、豆?jié){、豆腐、豆花、蒸蛋、蒸魚等。這些都是可以選擇的。
6、要補(bǔ)充益生菌：益生菌能降低腸道壞菌生長、維持腸道菌叢平衡、改善排便、幫助致癌物質(zhì)排除、強(qiáng)化免疫系統(tǒng)等作用。建議平時可以多喝一些酸奶，可以很好的補(bǔ)充益生菌。
7、養(yǎng)成固定時間排便的好習(xí)慣：這一點(diǎn)非常重要，而且最好的時間就是在晨起早餐前，無論是否有便意，都要去蹲一下馬桶，這樣形成規(guī)律，可以緩解便秘。
如果人們的腸道不健康的話，吃什么東西都是白費(fèi)，因?yàn)楦疚詹涣?，所以這就要求我們在平時的時候一定要多注意保持腸道健康，以上內(nèi)容就是小編整理的一些關(guān)于人們在生活中如何保持腸道健康的方法，希望對你有所幫助，小編提醒您在平時的時候一定要多注意飲食。
牙齒是我們身體的重要器官，不但有美觀的作用，同時是我們進(jìn)行飲食必不可少的，不過隨著年齡的增長或是在平時的時候不注意了后就會出現(xiàn)牙齒的毛病，有的會牙疼也有的會出現(xiàn)牙齒脫落的情況，這樣對牙齒都是不利的，所以說牙齒平時的保護(hù)特別重要，現(xiàn)在通過下面的介紹，我們來了解一下牙齒的保護(hù)。
1、晚刷牙。
要保護(hù)好牙齒，首先，我們得保持口腔，牙齒的清潔干凈。那么早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。因?yàn)橐惶斓氖澄餁堅(jiān)貌坏胶芎玫那謇淼脑?，晚上睡覺的時候，我們口腔不會活動，唾液也基本不分泌，口腔得不到一個很好的保護(hù)，第二天，你會發(fā)現(xiàn)口腔會臭，這就是不刷牙的緣故。其次，刷牙要注意正確的刷牙方式，里外都要刷到，保證刷牙的時間，5分鐘左右才能很好的保持口腔的干凈。
2、喝水。
多喝水，除了保證人體正常水分的供給之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齒的干凈。一舉兩得的效果。特別是飯后喝點(diǎn)水，保持口腔牙齒的干凈很是必要。但是注意飯后喝水不能太多，太多會淡化消化液，導(dǎo)致消化不良的，這就不好了。
3、吃甜食。
少吃甜食，很明顯，就是防止蛀牙。我弟弟從小就習(xí)慣吃糖吃零食，而且特別喜歡吃甜食，這不可好，后來發(fā)現(xiàn)牙齒痛，才知道蛀牙了?，F(xiàn)在大了后悔也來不及了。如果你也喜歡吃甜食的，一定要注意沒吃吃完，盡量刷牙，保持牙齒干凈，減少甜食的殘留。
4、量少用牙簽。
牙簽，為什么我會提到這個呢。我們很多人有這么一個習(xí)慣，就是吃完飯就喜歡叼根牙簽，塞塞牙縫，拍拍肚子，感覺很氣派一樣。我覺得如果你是你真的吃了肉或是什么東西嵌在牙縫里，不然盡量不要用牙簽帶天天，餐餐弄牙縫帶來的快感。這樣，久而久之，你會發(fā)現(xiàn)你的牙縫會慢慢越來越大，等你發(fā)現(xiàn)的時候，你就已經(jīng)晚了，牙縫越大越容易嵌入食物，這個時候你也已經(jīng)離不開牙簽了。所以，盡量少用牙簽。
5、喝飲料，特別碳酸飲料。
碳酸飲料不要多喝，其實(shí)這個不但對我們的牙齒沒有好處之外，喝的太多對我們的身體也不好。如果你喜歡喝飲料的話，一定要注意量，同時盡量選擇少含碳酸的比較好。因?yàn)樘妓岬乃嵝詴g保護(hù)牙齦的保護(hù)層。
6、吃蔬菜水果。
蔬菜水果，其實(shí)，我們每天都會提醒我們?nèi)ザ喑?，但是感覺總是吃的不多，畢竟它們比不上各種肉食的芳香可口?，F(xiàn)在我們從來不愁吃肉，也因此會導(dǎo)致我們?nèi)梭w的各種維生素的攝入相對比較少。所以，我也來說一下，盡量多吃點(diǎn)蔬菜水果，是很有好處的，不但對我們身體非常有利，同時，蔬菜水果豐富的維生素能夠預(yù)防我們牙齒的牙齦出血或是炎癥等。所以，為了保護(hù)牙齒，多吃點(diǎn)蔬菜吧。
通過上述的介紹，我們了解了牙齒怎樣進(jìn)行保護(hù)，平時的時候我們一定要注意，特別是要養(yǎng)成良好的牙齒衛(wèi)生習(xí)慣，不但要早晚刷牙，而且在刷牙的時候要注意正確的方法，平時我們也要注意少吃太甜和太酸的食物，生冷也要注意少吃。
心臟的健康對于人們來說是馬虎不得的，因?yàn)樾呐K的功能是無法替代的，一般心臟出現(xiàn)問題即是生命安危問題，例如，心力衰竭、心梗、心肌炎、心肌肥大等等都是具有致命影響的心臟疾病。其中，心肌肥大相比之下要好一些，直接造成患者死亡的概率較低，但是人們也不可就此放松警惕。出現(xiàn)心肌肥大的癥狀要慢慢的調(diào)理治療，直至心肌肥大的癥狀緩解為止，下面就來看看心肌肥大治療怎么做的講解吧。
第一，利尿治療，減輕病人的心臟負(fù)荷，可以使用一些利尿藥，嚴(yán)重病人可以用一些速脲減輕病人的心臟負(fù)荷。
第二，利用一些擴(kuò)張血管的藥物，也是為了減輕心臟的負(fù)荷，這類藥物最常用的是血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（ACEI）和血管緊張素轉(zhuǎn)換酶受體抑制劑（ARB）。
第三，在心衰的時同時病人還會出現(xiàn)神經(jīng)、內(nèi)分泌方面的一些問題，會引起一些激素的分泌過多，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑或者血管緊張素轉(zhuǎn)換酶受體抑制劑可以緩解這種癥狀。當(dāng)血管緊張素腎素分泌過多的時候，用這種轉(zhuǎn)換酶有就可以對抗它的作用。這類藥物是治療心衰的一個基礎(chǔ)藥物。
第四，同時，如果病人要有冠心病，或者病人血液動力學(xué)情況不太穩(wěn)定，還可以給他用一些硝酸鹽，比如二硝酸異山梨酯，用這類藥起到一些擴(kuò)血管的作用。
第五，利用倍他受體阻滯劑，這類藥可用來抑制交感神經(jīng)或者血管緊張素，腎素血管緊張素，同時可以減低心臟的耗氧量，長期使用可改善心臟的功能，已經(jīng)被很多的實(shí)驗(yàn)證明。轉(zhuǎn)換酶抑制劑和轉(zhuǎn)換酶受體抑制劑以及倍他受體阻滯劑是現(xiàn)在治療心衰的及時性藥物制劑之一，非常重要。
第六，可以用強(qiáng)心劑，用于比較嚴(yán)重的病人，最常用的就是地高辛。比如他汀類的調(diào)血脂藥物可以改善病人的預(yù)后。當(dāng)然，除了藥物之后，我個人認(rèn)為生活的注意還是特別重要的，要注重生活管理。
寶寶小的時候不僅要注意身體，同時對眼睛的保護(hù)是很關(guān)鍵的，有很多家長沒有注意到這方面，導(dǎo)致孩子有近視、散光的現(xiàn)象，這樣對寶寶眼睛損害是很大的，那寶寶小的時候雖然不看什么書、電視，但是不注意的話，眼睛依然會受到損傷，那幼兒如何保護(hù)眼睛呢?
很多人對幼兒如何保護(hù)眼睛并不是很清楚，幼兒的眼睛在保護(hù)上，有著很好的方法，而且這些也都是家長需要做到的，下面就詳細(xì)的介紹下使得家長可以知道該如何做。
幼兒如何保護(hù)眼睛：
1、 光線充足
光線要充足舒適，(光線太弱，字體看不清楚，就會越看越近視)。
2、 反光要避免
書桌應(yīng)有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。
3、 閱讀時間勿太長
無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。
4、 坐姿要端正
不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進(jìn)而造成成近視。
5、 看書距離應(yīng)適中
書本與眼睛之間的標(biāo)準(zhǔn)距離以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與身體相適應(yīng)，不可勉強(qiáng)將就。
6、 看電視距離勿太近
看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應(yīng)休息片刻為宜。
7、 睡眠不可少，作息有規(guī)律
睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。
8、 多做戶外運(yùn)動
經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。
9、營養(yǎng)攝取應(yīng)均衡
不可偏食，應(yīng)特別注意維生素B類(胚芽菜、麥片、酵母)之?dāng)z取。
以上就是對幼兒如何保護(hù)眼睛詳細(xì)介紹，這些都是家長要注意的，那對幼兒眼睛保護(hù)上，要注意要長期進(jìn)行，而且要讓寶寶養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，這樣使得慢慢他自己就知道保護(hù)眼睛，知道如何做是自己選擇。
在日常生活中男性也是要對自身身體進(jìn)行注意，這樣使得身體不會受到影響，男性常見的疾病有很多，對男性疾病治療上，也是有著很多不錯方式，那男性常見疾病中前列腺對男性身體損害很大，這樣的疾病產(chǎn)生對男性生活、工作影響很大，而且會使得男性生育出現(xiàn)問題，那如何保護(hù)前列腺呢?
男性對如何保護(hù)前列腺并不是很清楚，男性在保護(hù)前列腺上有著很好的方法，不過在做之前，也是要先進(jìn)行認(rèn)識，這樣在做的時候，才會知道該如何進(jìn)行最佳。
如何保護(hù)前列腺：
制性生活：性生活的頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給前列腺充分恢復(fù)和休整的時間。
清洗會陰部：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入。這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、男性性功能下降。因此，堅(jiān)持是預(yù)防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。
注意防寒保暖：雖然現(xiàn)在已步入溫暖的冬季，但早晚溫度較低，因此應(yīng)該注意防寒保暖，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流，前列腺管也因收縮而排泄障礙，產(chǎn)生充血，使癥狀反復(fù)或加重。
以上就是對如何保護(hù)前列腺詳細(xì)介紹，按照以上方法進(jìn)行保護(hù)前列腺是不錯之選，不過男性在對自身保護(hù)上，也是要注意作息的安排，對一些經(jīng)常熬夜的男性，這點(diǎn)也是需要進(jìn)行改善的，否則對身體的威脅也是會很大。
