經(jīng)期喝什么茶豐胸呢？
女性經(jīng)期喝什么養(yǎng)生茶。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“經(jīng)期喝什么茶豐胸呢？”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
女性最喜歡的話題就是豐胸，很多女性都希望自己擁有著完美的胸型，每個(gè)胸小的女孩子或者是因?yàn)樾匦筒煌昝赖呐⒆?，都想過豐胸，嘗試過很多豐胸的辦法，但都沒有什么好的效果。大多數(shù)女孩子都知道月經(jīng)期間豐胸的效果最好，有很多美容大師都推薦在月經(jīng)期間喝茶可以豐胸。我們來了解一下經(jīng)期喝什么茶豐胸呢？
1、美胸山藥奶茶，材料：優(yōu)酪乳、山藥、蜜糖、冰開水依量而泡。法：把買來的山藥先去皮切成塊狀再將所有東西一起放入果汁機(jī)攪拌即，功效：除了可以豐胸養(yǎng)嚴(yán)美容對(duì)腸胃也有保健之效。
2、山藥蜜茶，材料：山藥、蜂蜜，作法：先將山藥去皮切成細(xì)丁再用慢火細(xì)煮約３分鐘放置悶熱約５分鐘加入少量蜂蜜即可亦可冰食。功效：山藥含有豐富的膠質(zhì)針對(duì)胸部滋補(bǔ)。www.cndadi.net
3、當(dāng)歸玫瑰茶，材料：當(dāng)歸、玫瑰、冰糖。作法：將自中藥材料行買來ㄉ當(dāng)歸和干燥玫瑰花朵直接以開水沖泡再加入少許冰糖調(diào)味即，功效：當(dāng)歸有補(bǔ)血調(diào)理的功效使女人的月經(jīng)順暢運(yùn)行胸部發(fā)育才不會(huì)受阻。
4、木瓜奶味茶，材料：木瓜、牛奶、茶包。作法：木瓜洗凈后切成片狀放入茶包以微火悶煮３分鐘加入少許牛奶拌勻，功效：木瓜、牛奶都有助于胸部的發(fā)育兩者放再一起食用效果加倍。
以上就是經(jīng)期喝什么茶豐胸詳細(xì)的說明和介紹，雖然有很多種茶都可以在月經(jīng)中起到豐胸的作用，但是不要隨便喝一些炒作出來所謂的豐胸茶，這種茶不一定會(huì)起到豐胸的作用，嚴(yán)重的還會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)?？梢栽俸纫恍┲嗅t(yī)調(diào)理的茶，還可以適當(dāng)?shù)淖霭茨π夭康牟佟?/p>
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在生活中我們會(huì)看到很多想要豐胸的女性都會(huì)在自己來月經(jīng)的時(shí)候給自己豐胸，這個(gè)時(shí)候很多沒做過的女性就比較好奇了，不知道原來在月經(jīng)期間豐胸還會(huì)得到如此好的效果，在月經(jīng)期間豐胸是有一定科學(xué)依據(jù)的，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間的荷爾蒙和一些激素是會(huì)發(fā)生很大變化的，那么在月經(jīng)期間吃什么食物豐胸好呢?
1、酒釀蛋
在經(jīng)期吃什么豐胸的問題中，專家還建議，經(jīng)期早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅僅可以豐胸同時(shí)還具有美容養(yǎng)顏的功效。酒釀蛋的制作方法很簡(jiǎn)單，只要將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點(diǎn)糖就可以食用了。甜酒釀中含有醣化酵素，這種物質(zhì)可以說是天然的荷爾蒙，而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。所以說在經(jīng)期吃酒釀蛋，不僅僅可以補(bǔ)充經(jīng)期丟失的能量，同時(shí)還能增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品。
2、含鈣食物
除了常見的木瓜豐胸之外，在經(jīng)期的前三天時(shí)間里，我們還應(yīng)該盡量的多吃一些含鈣的食物，因?yàn)殁}質(zhì)同樣可以刺激荷爾蒙的分泌從而達(dá)到豐胸的功效。所以在經(jīng)期前開始吃鈣片的話能促進(jìn)荷爾蒙的分泌，與豐胸食物結(jié)合，達(dá)到更好的豐胸效果。
3、木瓜酸奶
專家提醒，在這三天時(shí)間里，應(yīng)該盡量的多吃一些胡蘿卜、土豆、大豆類和堅(jiān)果類的食物，這些食品所產(chǎn)生的豐胸功效要比平時(shí)高出三倍以上。許多人說，木瓜是最好的豐胸食品，但是很多人不知道木瓜只有在乳酸的作用下才能更好的發(fā)揮豐胸的功效，因此在平時(shí)不妨給自己制作一杯木瓜酸奶，讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來。
4、種子、堅(jiān)果類食物
女性在經(jīng)期時(shí)間，還應(yīng)該適量的吃一些種子、堅(jiān)果類食物，這些食物同樣具有一定的豐胸功效。這是因?yàn)樵谶@些食物中，都含有大量的卵磷脂，不僅僅如此在杏仁、核桃、芝麻中還含有豐富的蛋白質(zhì)，它們都是具有良好豐胸效果的食物。
5、海帶
海帶是一種大型食用藻類，對(duì)于女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發(fā)現(xiàn)，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，降低女性患乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。
以上介紹的食物都是可以幫助女性在來月經(jīng)的時(shí)候給自己豐胸的，月經(jīng)的時(shí)候豐胸也要多吃木瓜，木瓜的豐胸效果是相當(dāng)不錯(cuò)的，而月經(jīng)期間給自己豐胸的話，那么也要注意選擇的方法不要影響到自己的月經(jīng)，總之，自己需要豐胸的話一定要選擇最科學(xué)的方法來給自己豐胸，同時(shí)要避免給自己的胸帶來傷害。
睛是人類最重要的器官，近年來，越來越多的人關(guān)注眼睛的健康了。特別是一些近視的朋友們，想尋找一些保護(hù)眼睛視力的方法。喝茶，是一個(gè)適合養(yǎng)生的健康飲品。它的功效有很多，可以美容，可以清熱解毒，還可以明目。那么，喝什么茶明目呢？下面為大家介紹幾種明目的茶，希望大家喜歡喝。
五味蜜茶
【原料】五味子 密蒙花 蜂蜜 綠茶
【功效】養(yǎng)陰清熱，緩解眼干，增強(qiáng)視力。
【制法】首先將五味子倒入鍋內(nèi)，略微翻炒出香味后關(guān)火，放置一邊備用，在鍋內(nèi)加水，水開以后加入蜜蒙花、綠茶、翻炒過的北五味子，同煮3分鐘左右，然后關(guān)火將煮好的水倒入茶壺內(nèi)，等水微涼以后加入蜂蜜拌勻調(diào)味，即可飲用。
霜桑葉茶
【原料】霜桑葉15--20克
【功效】潤眼明目 治療眼干眼熱 眼昏。
【制法】霜桑葉水熱煎過濾，放涼用干紗布浸汁敷眼，或者熱熏。
清熱明目茶
【原料】生地 麥冬 菊花 金銀花
【功效】清熱解毒 滋陰明目；
做法：將生地、麥冬、菊花、金銀花一同加入茶壺內(nèi)，用沸水沖泡后，悶上20分鐘左右，就可以飲用了。
決明子茶
材料：決明子 10克、菊花5克、山楂15克。
作法：決明子略搗碎后，加入菊花、山楂，以沸水沖洗，加蓋燜約 30分鐘，即可飲用。
功效：主治頭部暈眩，目昏干澀，視力減退。
石斛杞菊湯
【原料】石斛、枸杞子、女貞子各15g，菊花10g。煎湯飲。
功效：以石斛、菊花養(yǎng)陰清熱、明目。枸杞子、女貞子補(bǔ)養(yǎng)肝腎。用于肝腎陰虛，目昏眼花，視力減退。
五味細(xì)芽茶
【配方】細(xì)芽茶9克，黃芩60克，川芎30克，白芷15克，荊芥12克。
【用法】共研細(xì)末，每服6-9克，茶開水沖泡【功效】用于風(fēng)熱上攻，頭目昏重等。
夏季明目茶
原料：桑葉、菊花、谷精草、密蒙花各6克，
用法：泡茶飲用，有疏散風(fēng)熱、清肝明目之效。宜于急性結(jié)膜炎、風(fēng)熱目赤腫痛、頭脹痛者。
綜上所述，大家對(duì)喝什么茶明目有了一些了解。除了喝茶外，在日常生活中大家也要注意以下幾個(gè)方面:第一，要保證每天睡7～8個(gè)小時(shí)，確保有充足的睡眠；第二，飲食要健康，多吃蔬菜水果，忌辛辣油膩的食物，第三，每天用一些時(shí)間運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體；第三，保持心理健康，參與一些有意義的活動(dòng)。最后，希望大家眼睛健康
喝茶對(duì)于我們自身產(chǎn)生的好處非常多。可以有效地幫助我們?cè)鰪?qiáng)自身的身體素質(zhì)，而且還可以給我們帶來美味的享受成為我們很多人都特別喜歡的一種生活方式，想必很多人對(duì)于喝什么茶除濕呢的內(nèi)容都想進(jìn)一步的了解一下吧，我就滿足大家的興趣，來為大家介紹一下喝什么茶除濕呢吧。
祛濕茶--荷葉涼茶
將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術(shù)各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，可防暑降溫。
祛濕茶--辛涼飲
薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g，因?yàn)檗裁缀茈y用沖泡的方法來提取有效成分，先要用熱水煎煮薏米半小時(shí)，然后用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。這四種植物向來被認(rèn)為是祛濕的上品，暑濕季節(jié)服用可以幫助脾胃化解體內(nèi)的濕氣。同時(shí)，薏米具有補(bǔ)益脾胃的作用，可以增強(qiáng)脾胃抗?jié)竦哪芰?，避免濕氣再次侵犯?/p>
祛濕茶--健脾祛濕茶
白術(shù)50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，貢菊50克，香櫞50克(如是男性不加此藥)。
祛濕茶--清熱去濕茶
銀花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山梔子15克 ，綿茵陳15克，扁豆30克，枳殼15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。適合用于腸胃濕熱證：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹脹或痛，口臭，口腔潰瘍，牙肉腫痛，或有濕疹，皮膚瘙癢，大便硬或爛，小便黃，舌苔黃厚。
喝什么茶除濕呢是我們很多人都需要了解的內(nèi)容，我們就不用去購買一些除濕器來幫助自己達(dá)到除濕的效果，多喝一些茶戲這種方法是非常不錯(cuò)的，不失為一種很好的選擇，大家都可以借鑒并使用，而且效果也非常不錯(cuò)。
現(xiàn)代社會(huì)，中西文化交融在了一起，就說這個(gè)提神吧，相信有很多的朋友一說起這個(gè)就會(huì)答到咖啡，喝著咖啡提神然后再接著忙成了現(xiàn)代很多年輕人的常態(tài)了吧，但是不要忘了，在中國也有可以提神的東西，而且還更為有中國的特色，那就是茶了，用茶來提神也是效果很好的，下面就來介紹下喝什么茶提神？
1、薄荷茶
薄荷茶可鎮(zhèn)靜緊張情緒、提神解郁、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒；有增強(qiáng)體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里?？深A(yù)防口臭。健胃助消化，驅(qū)風(fēng)邪，治頭痛。增強(qiáng)抵抗力、惡心、頭痛。
2、菊花人參茶
人參含有皂甙及多種維生素，對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，喝什么茶提神，人參可以提神，提高人的免疫力，有效驅(qū)除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人參，并且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用。
3、綠茶
綠茶又稱不發(fā)酵茶，營養(yǎng)成分較高，并且具有降血脂、防血管硬化等藥用價(jià)值。夏季，氣候炎熱，佳木繁蔭，盛暑逼人，人體的津液大量耗損。此時(shí)，以飲用性味苦寒的綠茶為宜，此茶沖泡后水色清冽，清湯綠葉，幽香四溢，給人以清涼之感。
上面給大家說了喝什么茶提神，相信那些習(xí)慣用咖啡提神的人可能都不知道吧，其實(shí)用茶來提神相對(duì)來說，應(yīng)當(dāng)更好一些吧，可能在味道上面沒有了咖啡的香濃，但是那股茶葉的芬芳和植物特有的活力應(yīng)當(dāng)對(duì)于身體來說更加健康。
經(jīng)期可以喝紫蘇茶嗎
1、紫蘇葉臨床上主要用于改善感冒及支氣管炎的癥狀,并無確切的治療痛經(jīng)的說法,但是可以喝。痛經(jīng)在青年女性中較多見,與本身體質(zhì),子宮后位,經(jīng)血引流不暢。經(jīng)期對(duì)疼痛敏感性增高等有關(guān)。在經(jīng)期注意保養(yǎng),可避免其發(fā)生或影響生活。
2、月經(jīng)期間是可以服用紫蘇茶的。因?yàn)樽咸K茶具有清肝明目,散寒止痛等功效,對(duì)于冬天寒冷季節(jié)上有助于祛風(fēng)寒效果。而月經(jīng)期間是避免使用活血化瘀的中藥,因?yàn)榛钛鲋兴幦菀讓?dǎo)致患者月經(jīng)量增多情況,使用應(yīng)避免使用。
3、一般情況下,紫蘇適合于經(jīng)期受涼或是感冒宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng)等一般有效。如果是炎癥或是生理性的,效果就不是很好。所以要注意鑒別,然后對(duì)癥下藥。一般在經(jīng)前和月經(jīng)期都可以服用。
女人月經(jīng)期間應(yīng)該注意什么
1、月經(jīng)期間千萬別碰冷水:
女人本來身體就是陰性體質(zhì),而月經(jīng)期間一定是要忌冷的,因?yàn)橐俏覀冊(cè)谠陆?jīng)期間接觸冷的,那么肯定會(huì)引發(fā)身體內(nèi)部的某些變化,導(dǎo)致我們的肚子痛,痛經(jīng)大家都知道有多痛苦,不管你怎么樣都會(huì)特別的難受,所以這時(shí)候要注意的就是千萬別喝涼水,千萬別用涼水洗碗,洗衣服,千萬別用涼水洗臉等,不管你是在寒冷的冬季還是在炎熱的夏季,月經(jīng)期間請(qǐng)別觸碰冷水。
2、月經(jīng)期間千萬別碰辣椒:
可能有的女人天生的辣妹子性格,不管不顧的每餐飯都要食用辣椒,而且吃得量還不小,每天都會(huì)在飯里和菜里放上很多的辣椒,但是雖然辣椒對(duì)我們的身體有一定的幫助,也能改變我們吃飯的口味,但是你知道,吃了辛辣的東西之后肯定會(huì)對(duì)我們身體有傷害,然后不能促進(jìn)我們身體的排毒,然后就導(dǎo)致肚子疼,痛經(jīng)等狀況的出現(xiàn),所以月經(jīng)期間千萬要注意不吃辛辣。
3、月經(jīng)期間千萬別吃冷飯:
有的人天生就喜歡吃冷飯,由于生活的壓力,時(shí)間的不夠,總是在中午回來家把早上的剩飯直接盛在碗里就開始吃,然后火急火燎的就上班去了,雖然這樣節(jié)省了時(shí)間,但是你知道冷飯?jiān)谖咐锸嵌嗝措y的消化嗎?還有冷飯對(duì)我們?cè)陆?jīng)期間是多么的影響大嗎?也會(huì)引起我們肚子很痛,到時(shí)候真是沒有辦法了。
4、月經(jīng)期間千萬別洗澡:
我有個(gè)朋友她覺得自己年輕,每天都要愛衛(wèi)生,干凈,所以每次月經(jīng)的時(shí)候,前兩三天她還不洗澡,然后第四天,第五天慢慢減少的時(shí)候,她就開始每天洗澡,殊不知這樣對(duì)身體有多大的損傷,要是不是年輕,我覺得估計(jì)很難熬過去這么痛苦的過程,每次洗完澡第二天就特別的難受,莫名的難受,說不出的感覺,所以千萬不要為了衛(wèi)生而去洗澡。
5、月經(jīng)期間請(qǐng)勿做激烈運(yùn)動(dòng):
月經(jīng)期間千萬別為了鍛煉身體還是堅(jiān)持跑步,堅(jiān)持晨練等,可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦呗?出去散散步,但是千萬別去跑步,打羽毛球等劇烈運(yùn)動(dòng),不僅會(huì)造成體內(nèi)排泄的不暢,還會(huì)對(duì)身體有影響,所以月經(jīng)期間千萬不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
6、月經(jīng)期間要記得補(bǔ)充營養(yǎng):
可想而知,要是你身上裂個(gè)口子然后每天流血,你肯定受不了,那么月經(jīng)的時(shí)候,雖然我們體內(nèi)在排毒,但是我們身體的一部分血液也會(huì)隨之而排出去,所以在我們?cè)陆?jīng)的時(shí)候,必須要多吃營養(yǎng)品,紅糖水,阿膠,蜂蜜水,牛奶,紅棗蓮子羹等,總之一定記住要補(bǔ)充營養(yǎng)且要熱服。
7、不適宜捶腰
腰酸腿脹時(shí),我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適,同樣,不少女性在經(jīng)期也會(huì)習(xí)慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。但這么做卻犯了錯(cuò)。經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時(shí)捶打腰部會(huì)導(dǎo)致盆腔更加充血,反而加劇酸脹感。另外,經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復(fù)愈合,導(dǎo)致流血增多,經(jīng)期延長。
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平在提高，飲食上也是特別的豐富，而且喝酒成了人們應(yīng)酬當(dāng)中必不可少的，常年喝酒對(duì)人的身體影響特別明顯，特別是酒精主要是靠肝進(jìn)行吸收和分解的，這對(duì)于肝部是一種嚴(yán)重的考驗(yàn)，這樣的飲食習(xí)慣，我們必須的對(duì)肝進(jìn)行調(diào)理和保護(hù)，平時(shí)喝茶就是一種不錯(cuò)的選擇，下面我們來了解一下保肝喝什么茶。
1.玫瑰花
養(yǎng)顏美容功效卓越，對(duì)消除雀斑、皺紋功效明顯、減肥，理氣解郁、活血散瘀、改善干枯皮膚、促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，解暑熱壓火氣、保護(hù)肝臟胃腸、搞癌防癌、松弛神經(jīng)、降血壓血脂，治胃氣滯腹痛，亦用于月經(jīng)不調(diào)、減輕痛經(jīng)(取10朵沸水沖泡10分鐘，加紅糖飲用)。適合搭配程式花草茶。
2.玳玳花
被譽(yù)為“花茶小姐”，配綠茶是絕佳美容瘦身飲品，滋潤肌膚，消除腹部脂肪。理氣寬中、開胃，減輕失眠及焦慮，舒緩頭痛、治胸悶惡心、不思飲食、胃腔腹痛。香高味醇，略苦。
3.薄荷葉
清暑、提神、用于夏季暑熱煩渴、老年腹脹、矢氣不通等。
4.金盞花
解緩經(jīng)痛，減肥，女性宜多加飲用。此痛、退燒、利尿、有助治胃痛胃饋瘍，增強(qiáng)肝臟功能，嗵痔瘡。+甘草+檸檬使用。孕婦禁用。
5.洛神花(又稱玫瑰茄)
養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、減肥，活氣補(bǔ)血助消化、特別適合瘦身期間用。消除宿醉、防感冒、解、治喉炎熱咳、調(diào)節(jié)血脂、治心臟病高血壓。長年飲用健康益壽。降紙膽固醇，甘油三脂值，防治血管疾病。味酸。
6.桃花
去斑，減肥,養(yǎng)顏活血、利水通便，涼血解毒，清心潤肺，治痰飲積滯水腫
肢氣，二便不利。對(duì)黃褐斑雀斑、胸腹痛有獨(dú)特功效。配玉美人更佳。
6.絞股藍(lán)
減肥搞衰老，益壽、止咳去痰、消炎解毒、增強(qiáng)免疫力，療白發(fā)，健脾胃，促睡眠，搞癌，降血壓，降血脂功能是其它藥物博物無法代替的!
7.苦丁茶
大涼，清火降暑，防治前列腺病和保健。微苦加味甘，配蘭貴人味更佳，對(duì)喉嚨痛很有幫助。
8.千日紅
排毒養(yǎng)顏，延緩衰老，瘦身期間飲用尤佳。清熱明目、平肝清肺、止咳定喘、利尿。
通過上述的介紹，我們知道了保肝喝什么茶，在平時(shí)的時(shí)候我們可以通過喝茶來代替喝水，最重要的就是減少對(duì)肝部的傷害，平時(shí)要盡量的少飲酒，而且多吃對(duì)肝部有用的食物，常年飲酒的人對(duì)腳部的損傷是特別的嚴(yán)重，在生活當(dāng)中一定要引起重視。
白天人們都處于繁忙的工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中，疲憊是常常會(huì)發(fā)生的，長時(shí)間的工作的確會(huì)讓人感到心神不定。也有的因?yàn)橥砩蠜]有睡好覺而導(dǎo)致白天沒有精神，那么有什么辦法能讓人快速打起精神來呢，其實(shí)選擇一些茶來喝就可以，下面就介紹一下白天喝什么茶能提神，易疲憊的朋友來看看吧。
薄荷檸檬茶。對(duì)于大部分的上班族而言，經(jīng)常是很多人在一個(gè)個(gè)的格子里辦公，旺盛的人氣與辦公環(huán)境的清新空氣直接成了反比，不少人會(huì)覺得午睡后頭重腳輕，這種情況怎么辦呢？小編建議大家不妨來杯薄荷檸檬茶，因?yàn)楸『刹坏芴嵘裥涯X，還能使口氣清新。此外，鮮檸檬維生素C含量極為豐富，能防止和消除午休后的皮膚色素沉著。
薄荷菊花茶。制作時(shí)，薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。大家都知道，菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，與具有提神功效的薄荷放在一起沖飲效果更佳。
茉莉花茶。很多白領(lǐng)午休時(shí)都是伏案而睡，睡起來的時(shí)候往往感覺手腳發(fā)麻，頭暈?zāi)X脹很難受，有的甚至?xí)懈斡舻母杏X。這主要是因?yàn)榉付牟涣妓嗽斐傻模?dāng)人們肝郁氣滯時(shí)，精神自然也好不到哪兒去，這時(shí)如果來一杯茉莉花茶是最好不過了，因?yàn)樗軌蚶須忾_郁，還能使人定心安神，更有助于幫助幫助倡導(dǎo)吸收笑話，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀。
有一些上班族和學(xué)生經(jīng)常會(huì)覺得山工作或者上課時(shí)容易走神甚至打瞌睡，所以看了上文對(duì)白天喝什么茶能提神的介紹，一定對(duì)此了解了許多。有需要的朋友，不妨白天試著泡這樣一杯茶，在疲勞的時(shí)候喝一杯，說不定會(huì)有意想不到的效果呢。
大家都知道不良的生活和飲食習(xí)慣會(huì)給大家的腸胃健康造成一定的傷害，如今臨床上胃腸疾病的患者人數(shù)不斷的上升，給很多人的健康造成了一定的傷害。所以在平時(shí)大家就需要多了解一些養(yǎng)護(hù)腸胃的知識(shí)，而喝茶也有一定的養(yǎng)胃效果。那么，喝什么茶最養(yǎng)胃呢？下面是給大家推薦的不錯(cuò)的養(yǎng)胃的茶。
普洱茶
在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進(jìn)入人體腸胃之后，會(huì)形成一層膜，附于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生保護(hù)的作用！因此長期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。普洱茶還有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能，因此長期飲用有助于通便，預(yù)防便秘。
紅茶
喝紅茶也可以養(yǎng)胃哦，大家還不知道吧。建議大家在冬天喝比較好，飲用的時(shí)候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養(yǎng)胃的效果會(huì)更好哦。平時(shí)吃點(diǎn)苦瓜、西瓜就會(huì)感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者，建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。不過值得大家特別注意的是，要想養(yǎng)胃，首先要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，飲食要有規(guī)律，這是養(yǎng)胃護(hù)胃的前提。
喝茶注意事項(xiàng)：
一、不要空腹飲茶
我們知道冬天腸胃調(diào)節(jié)功能本身就比夏天弱許多，如果這時(shí)再空腹飲茶，腸胃就會(huì)立刻引起反應(yīng)的，從而加重它們的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腸胃功能徹底紊亂。
茶是人們生活中常見的飲品，許多人保持著日常飲茶的習(xí)慣，茶不只是解渴的飲料，更是有許多特別的功效，比如說，一些茶喝下可以讓人恢復(fù)精力，安撫心神，許多工作勞累后都會(huì)選擇來一杯茶。那么哪些茶適合人們安撫情緒與心情呢，接下來就講一講喝什么茶能安神定心。
1、柏子仁。性平、味甘，可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、潤腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。用法：取柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
2、蓮藕茶。藕粉一碗，水一碗倒入鍋中不斷的攪拌，待攪勻后再加入適量的冰糖即可當(dāng)茶喝，蓮藕茶有養(yǎng)心安神的作用。
3、龍眼百合茶。龍眼肉加上百合，很適合中午過后飲用，有安神、鎮(zhèn)定神經(jīng)的作用。
4、酸棗仁。性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。用法：取酸棗仁15~30克，搗碎，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
5、蜂蜜茶。40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用。
6、合歡皮。性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有安神解郁、活血消腫的功效，適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑郁癥狀的失眠患者服用。取合歡皮10克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
以上所介紹的這些都是有定神安心功效的，隨著社會(huì)的高速發(fā)展，許多人的日常壓力也在逐漸增大，經(jīng)常會(huì)有煩惱不安的情緒，喝什么茶能安神定心呢，看了上面的介紹，大家也了解了不少了吧，有這方面需要的朋友不妨經(jīng)常喝一喝這些茶。
說起祛濕，相信大家都不會(huì)陌生，當(dāng)人體內(nèi)濕氣重的時(shí)候，就會(huì)全身酸痛的，精神不振，總是覺得身上那那都不舒服似的，所以祛濕就成了首當(dāng)其沖，最為重要的事情了，現(xiàn)在提倡健康生活的方式，所以很多的人都覺得少吃藥的好，更傾向于用食療的方法，那么下面就來說說喝什么茶祛濕。
健脾祛濕茶：白術(shù)50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，貢菊50克，香櫞50克(如是男性不加此藥)。
健脾祛濕粥：薏苡仁山楂紅豆粥 薏苡仁、干山楂、粳米各30克，紅豆20克。先將薏苡仁、紅豆洗凈加水適量浸泡1小時(shí)后蒸熟，用山楂加水適量與粳米煮粥，粥將熟時(shí)，倒入蒸熟的薏苡仁、紅豆再煮5～10分鐘即可食用。每日早晚當(dāng)主食吃，可健脾祛濕、降脂減肥。
清熱祛濕涼茶： 主要成份：十大功勞，雞血藤，蒲公英等 功效：清熱解毒，利濕化濁。適用于濕熱引起的舌苔黃膩、腹脹納呆、腹痛腹瀉、肢重等癥。最適合經(jīng)常在戶外奔忙或夏天感受暑熱之病的人群。
荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術(shù)各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，可防暑降溫。 香蘭涼茶: 配方比例 藿香9克、佩蘭9克、茶葉6克 制作方法藿香9克、佩蘭9克洗凈，和茶葉6克一起放茶壺中，用500毫升開水沖溶，上蓋悶5分鐘，加入冰塊冷卻待飲。 功效解熱祛風(fēng)，清暑化濕，開胃止嘔。
上面給大家詳細(xì)介紹了這些祛濕茶的種類和做法，相信了解之后大家對(duì)于喝什么茶祛濕有了答案，當(dāng)然要說的是，降了上面所說的茶可以用來祛濕之外，飲食清淡、多運(yùn)動(dòng)、不去陰冷潮濕的地方，各個(gè)方面都要注意，這樣才能使祛濕的效果更加的明顯。
氣血對(duì)于一個(gè)人來說特別重要，尤其是女性如果有月經(jīng)不調(diào)的情況后就會(huì)更加的容易出現(xiàn)氣血兩虛的現(xiàn)象，我們有了氣血兩虛的情況后進(jìn)補(bǔ)的方法有很多，不但可以通過藥補(bǔ)和食補(bǔ)，同時(shí)我們也可以通過飲茶來進(jìn)補(bǔ)，而且還方便效果也很好，下面我們就一起來了解一下補(bǔ)氣養(yǎng)血的茶有哪幾種可以做到。
1、玫瑰補(bǔ)氣茶：調(diào)養(yǎng)氣血、全面補(bǔ)充營養(yǎng)
補(bǔ)血補(bǔ)氣成了女生每個(gè)月必做的一門功課，女生每次月經(jīng)結(jié)束后的7-10天左右需要調(diào)理的，主要是補(bǔ)血為主，補(bǔ)氣為輔!
今天說一款調(diào)養(yǎng)氣血的花茶——玫瑰紅棗西洋參補(bǔ)氣茶!
玫瑰紅棗西洋參補(bǔ)氣茶的功效：玫瑰花性溫，香氣甜潤，具有理氣解郁、通經(jīng)活絡(luò)、美容養(yǎng)顏的功效;紅棗富含鐵和維生素，具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效;而西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效，適用于氣陰兩虛的人服用，所以這一款玫瑰紅棗西洋參補(bǔ)氣茶可以補(bǔ)氣養(yǎng)血潤膚的功效!
沖泡方法：取3顆紅棗，西洋參5克，干玫瑰花6朵
注意：這一款茶適合氣虛者，肌膚無光，面色不好的人;陰虛火旺以及有內(nèi)熱的人不適合飲用這一款茶!
2、紅棗枸杞茶：補(bǔ)血補(bǔ)氣、滋潤氣血
現(xiàn)在每天早晨起來我喜歡吃3顆棗子，有時(shí)候喜歡用紅棗枸杞一起泡茶喝。紅棗補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，而枸杞子滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目。所以紅棗和枸杞子一起沖泡，補(bǔ)血補(bǔ)氣效果會(huì)很顯著。
紅棗枸杞茶功效：增加血液含氧量，滋潤氣血!
沖泡方法：紅棗6顆，枸杞子10粒，用清水沖洗一下，然后放在杯中悶上5分鐘就可以喝了，當(dāng)喝完之后，可以將棗子和枸杞子都吃掉!
注意：這一款紅棗枸杞茶，適合貧血手腳冰涼以及經(jīng)常熬夜的人喝，但是不適合濕熱中以及熱感冒、發(fā)燒和腹脹氣滯的人飲用!
通過上述的介紹，我們了解了出現(xiàn)氣血兩虛的情況后如何通過喝茶來進(jìn)補(bǔ)，這樣的進(jìn)補(bǔ)方法特別的簡(jiǎn)單，在平時(shí)我們工作的時(shí)候就可以一邊工作，一邊喝茶，對(duì)于坐辦公室的人來說是最方便有效的一種進(jìn)補(bǔ)方法，不過要根據(jù)自己的情況來選擇喝哪種。
養(yǎng)腎的話注重一些茶飲的選擇，是可以達(dá)到很好的效果的，因?yàn)槲覀兌贾榔綍r(shí)生活當(dāng)中科學(xué)地選擇一些茶飲，對(duì)身體健康也可以達(dá)到很好的作用，所以說養(yǎng)腎補(bǔ)腎，我們就應(yīng)該注重生活當(dāng)中的這些茶飲選擇開始，這樣也可以輕松的達(dá)到自己，理想的養(yǎng)腎補(bǔ)腎功效
1、清除體毒，保肝護(hù)腎
普洱茶含有豐富的茶多酚、黃酮素、維生素群及多酚類活性成分，形成“清毒分子團(tuán)”，進(jìn)入人體能迅速被吸收，分離、包裹體毒，進(jìn)而分解成小分子隨便液排出體外，修復(fù)受損肝、腎臟及其他器官功能，保肝護(hù)腎，增強(qiáng)機(jī)體綜合免疫力，減少患病幾率。同時(shí)普洱茶還具備防輻射，抗癌變，清除自由基，延緩衰老功能。
喝什么茶能夠補(bǔ)腎
2、消除“疲勞因素”，倍增精力
普洱茶中的薩拉季夫氧元、復(fù)合酶，生物活性肽及豐富的微量元素如鉀、鐵、鎂等，組成“抗疲勞分子團(tuán)”，為男性機(jī)體注入強(qiáng)大的動(dòng)力。從根本上消除體內(nèi)“疲勞因素”，快速恢復(fù)機(jī)體活力。提神醒腦、消除疲乏，倍增精力。
喝什么茶能夠補(bǔ)腎
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3、補(bǔ)腎壯陽，修護(hù)前列腺
普洱茶中有效清除腎腺沉積毒素，針對(duì)男性虛弱、疲軟，腎虛，及前列腺疾病有特殊的改善和修復(fù)作用，固本培元，補(bǔ)腎壯陽，滋補(bǔ)男性“金三角”，有效修護(hù)前列腺疾病，顯著提升男性生理功能。
其實(shí)以上所介紹的這些茶飲，大家在生活當(dāng)中都是可以喝的到的，所以說這種養(yǎng)生的方法當(dāng)然也是比較方便簡(jiǎn)單的，也希望大家在生活當(dāng)中都可以重視這些養(yǎng)腎護(hù)腎的方法，輕松的幫助自己保健身體解決一些不良的影響。
