男士泡腳補(bǔ)腎的配方有哪些
補(bǔ)腎養(yǎng)生配方。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高?！钡查L(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，身體是革命的本錢(qián)，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“男士泡腳補(bǔ)腎的配方有哪些”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
現(xiàn)在人們的生活壓力大，加上很多男性平時(shí)不注意節(jié)欲，很容易導(dǎo)致腎虛這種情況發(fā)生，及時(shí)的改善腎的狀態(tài)，不然很容易給正常的性生活產(chǎn)生影響，像陽(yáng)痿、早泄這種性功能障礙癥發(fā)生的幾率就會(huì)提高。泡腳是補(bǔ)腎的一種不錯(cuò)方式，關(guān)鍵是掌握泡腳的配方，進(jìn)而才能發(fā)揮出作用。那么，男士泡腳補(bǔ)腎的配方有哪些?下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解下吧。
1、腎虛
用藥：肉桂50g，吳茱萸100g，生姜150g，蔥頭50g，花椒80g。
用法：用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次。
2、陽(yáng)痿
用藥：巴戟天、淫羊藿、金櫻子、葫蘆巴各20g，陽(yáng)起石25g，柴胡15g。
用法：將陽(yáng)起石先煎30分鐘，去渣加入其余藥物煮30分鐘，取汁加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日2次。
1、泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過(guò)45度。
2、泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以15-30分鐘為宜。泡腳時(shí)血液會(huì)流向下肢，腦部易供血不足。
3、泡腳一般泡到身上發(fā)熱、微微出汗就可以了。有的人上身不出汗就下身出汗，說(shuō)明是腎寒?？梢栽谂菽_時(shí)喝些姜糖水或熱開(kāi)水。還有的人上半身發(fā)熱，下半身卻不出汗，這使氣虛的表現(xiàn)。堅(jiān)持一段時(shí)間后，可以有效緩解。
4、泡腳的時(shí)間最好是晚上5-7點(diǎn)，因?yàn)檫@是腎的活躍期。
5、飯后1小時(shí)內(nèi)不宜泡腳。吃完飯后，體內(nèi)大部分血液流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏。
6、中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。
在清楚了男士泡腳補(bǔ)腎的配方有哪些之后，如果有腎方面的問(wèn)題，就可以嘗試這些配方進(jìn)行泡腳了。腎不好，單純的使用泡腳進(jìn)行補(bǔ)腎的效果不是最好的，除了要節(jié)欲之外，男性朋友可以通過(guò)食療，加強(qiáng)平時(shí)身體鍛煉，多種方式結(jié)合達(dá)到更好的補(bǔ)腎效果。
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隨著人們物質(zhì)生活水平的提高，越來(lái)越重視養(yǎng)生意識(shí)，像腎這么容易出現(xiàn)問(wèn)題的器官，大家肯定都希望通過(guò)泡腳的方法進(jìn)行滋補(bǔ)。泡腳并不是什么難題，關(guān)鍵是泡腳的配方是最重要的，而一般人對(duì)于這方面的情況了解的還是比較少的。那么，中藥泡腳補(bǔ)腎配方有哪些?下面咱們就來(lái)詳細(xì)看看能夠補(bǔ)腎的泡腳藥方。
1、白術(shù)(土炒)、青皮、生地黃、厚樸(姜沙)、杜仲(姜炒)、破故紙(微炒)、廣陳皮、川椒、巴戟肉、白茯苓、小茴香;肉蓯蓉各30克，青鹽15克，黑豆(炒香)60克，白酒1500毫升。將前14味共研粉末，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7-10天后，過(guò)濾去渣，即成。補(bǔ)腎健脾?？诜Ｃ看慰崭箿胤?5-30毫升，每日早、晚各服1次。主治：脾腎兩虛、男子陽(yáng)癥。忌食牛、馬肉。
2、紅參30克，海馬15克，鹿茸9克，海溝腎(炙)1對(duì)，淫羊藿、菟絲子、肉蓯蓉各30克，韭菜子60克，白酒1000毫升。將前8味搗碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡，過(guò)濾去渣，即成?？诜?。每天晚臨臥前服30毫升。主治： 陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟、精神倦怠等癥。補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
3、千金秘精方：早蓮蓬、頭粉、蓮花芯、蓮子心各均和。 制法、用法： 碾為細(xì)末，煉蜜為丸，如雞頭子大，一二丸口含。 功用： 任意采戰(zhàn)不洩。
4、惹意牽裙散：牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 制法、用法： 上為末，放在茶酒內(nèi)與婦人食之。如增產(chǎn)交合后果，蛇床子加倍;增產(chǎn)堅(jiān)度，遠(yuǎn)志加倍;若欲長(zhǎng)大，鹿茸加倍;增產(chǎn)射精量，鐘乳加倍。
5、長(zhǎng)相思：淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(燒灰)各均和。 碾為細(xì)末，津調(diào)涂于玉莖上。 功用： 初交一次，令女刻骨銘心。
6、浴爐散：香、甘松、青皮、荊芥、五味子、蛇床子、樸硝個(gè)均和。 制法、用法： 每用一服水二鐘，連根蔥三枝，溫洗陰戶。 功用： 行事興陽(yáng)。
清楚了中藥泡腳補(bǔ)腎配方有哪些之后，在平時(shí)的生活中，大家可以嘗試這些方法進(jìn)行泡腳，只要堅(jiān)持都能夠取得一定的效果。導(dǎo)致腎出現(xiàn)問(wèn)題的因素有很多，當(dāng)類似情況發(fā)生的時(shí)候，不要盲目的使用藥物，只有了解清楚了情況，才能更好的進(jìn)行解決。
平時(shí)經(jīng)常站著工作的人，像銷售，或者是在冬天，腳是很容易出現(xiàn)問(wèn)題的。因此，采用中藥進(jìn)行泡腳，不光能夠緩解勞累，而且還具有不錯(cuò)的保健工作。因此，很多人對(duì)中藥泡腳中的中藥方非常的關(guān)心。那么，泡腳中藥配方有哪些?下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解一下吧。
生姜泡腳
材料：生姜一塊，紅花1克，鹽適量。
過(guò)程：用刀拍扁生姜，紅花用紗布包好放在水里一起燒開(kāi)，再加一勺鹽泡腳。
功效：腳涼怕冷。
紅花泡腳
材料：紅花1克，少許鹽。
過(guò)程：把紅花放入放在水里燒開(kāi)，加一勺鹽，先熏腳后泡腳
功效：活血化瘀，治腰酸痛。
艾葉泡腳
材料：干艾葉50—100克
過(guò)程：先用水煮開(kāi)后加涼水或待降低溫度后泡腳，先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可。
功效：艾草加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。
艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
醋泡腳
材料：適量醋
過(guò)程：燒熱水，然后放入適量醋，待溫度適合泡腳。
功效：用醋泡腳還可以增強(qiáng)皮膚彈性，使皮膚變得光滑;祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。
小蘇打泡腳
材料：小蘇打，適量鹽。
過(guò)程：水中放鹽燒熱，然后放入小蘇打，用水泡腳。
功效：降血壓
6
當(dāng)歸桂圓泡腳
材料：當(dāng)歸40克，桂圓肉25克
過(guò)程：將當(dāng)歸，桂圓加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開(kāi)水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡30分鐘。
功效：美容養(yǎng)顏，靚膚。
上面就是對(duì)泡腳中藥配方的介紹，希望對(duì)大家的認(rèn)識(shí)有幫助?？梢钥闯?，泡腳中藥配方都是我們生活中比較常見(jiàn)的東西，平時(shí)腳步容易出現(xiàn)問(wèn)題的人群，可以使用這些方法進(jìn)行改善，效果是非常不錯(cuò)的，大家完全可以多進(jìn)行嘗試，效果會(huì)非常明顯的。
在平時(shí)的生活中，腎虛是很多人都要面對(duì)的問(wèn)題，男性出現(xiàn)腎虛的話身體就很受影響，從而影響健康和正常的工作。而女性一旦腎虛的話，起色看起來(lái)就會(huì)非常不好。因此，補(bǔ)腎就成為了很重要的課題，特別是采取泡腳的方式進(jìn)行補(bǔ)腎，基本不會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的影響。那么，補(bǔ)腎泡腳藥方有哪些?下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解下吧。
第一：姜汁泡腳
可以將生姜清洗干凈之后拍碎，然后放入泡腳水中。用這種泡腳水進(jìn)行泡腳能夠很好的起到溫暖身體以及散寒的作用，特別是對(duì)于一些在天氣寒冷出現(xiàn)手腳冰涼的情況有著很好的療效，同時(shí)還具有很好的滋補(bǔ)腎臟的效果。
中醫(yī)方面認(rèn)為，姜性溫，如果直接服用能夠很好的促進(jìn)身體中的血液循環(huán)，對(duì)于一些手腳冰涼或者是怕冷的情況具有很好的功效;如果用生姜進(jìn)行泡腳，那么對(duì)于身體也是沒(méi)有任何壞處的。但是需要注意的是，生姜水泡腳并不能夠直接治療某一種疾病，這是不科學(xué)的說(shuō)法，但是能夠起到很好的養(yǎng)生效果。
第二：白醋泡腳
將晚上的泡腳水中加入適量的白醋，這樣直接泡腳不僅能夠滋養(yǎng)肌膚，同時(shí)還可以很好的消除疲憊感，睡眠質(zhì)量也會(huì)獲得很好的提高，身體自然就會(huì)越來(lái)越好。
白醋中含有大量的醋酸，這種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)身體加快新陳代謝，這樣不僅能夠很好的令身體獲得休息，睡眠質(zhì)量也會(huì)大大的提高。另外，還具有很好的預(yù)防高血壓以及動(dòng)脈硬化的情況。
第三：艾草+紅花泡腳
將艾草和紅花洗干凈之后放入鍋中煎煮，然后用藥液直接進(jìn)行泡腳。這種方法能很好的促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，對(duì)于一些手腳發(fā)麻或者是淤血，甚至是靜脈曲張的癥狀具有很好的緩解以及治療的作用。另外需要特別注意的是，如果是懷孕期間的女性最好不要選擇這種中藥方進(jìn)行泡腳，避免對(duì)胎兒造成傷害。
在清楚了補(bǔ)腎泡腳藥方有哪些之后，如果腎部有問(wèn)題的，可以嘗試這些措施進(jìn)行改善。補(bǔ)腎的方法有很多，可以使用養(yǎng)生的方式，但最好是不要使用藥物，特別是對(duì)自己的情況不了解的情況下，盲目使用藥物，甚至?xí)a(chǎn)生負(fù)面的影響。
現(xiàn)在人們的生活水平越來(lái)越好了，基本都很注意平時(shí)的養(yǎng)生，像泡腳就是很常見(jiàn)的一種方式。泡腳的作用有很多，合理的進(jìn)行泡腳，對(duì)我們的腎具有很不錯(cuò)的保護(hù)作用。但是，對(duì)于普通人而言，這方面接觸的很少，具體的泡腳方自然是很難掌握的。那么，泡腳補(bǔ)腎方有哪些?下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解一下這些方法吧。
第一：姜汁泡腳
可以將生姜清洗干凈之后拍碎，然后放入泡腳水中。用這種泡腳水進(jìn)行泡腳能夠很好的起到溫暖身體以及散寒的作用，特別是對(duì)于一些在天氣寒冷出現(xiàn)手腳冰涼的情況有著很好的療效，同時(shí)還具有很好的滋補(bǔ)腎臟的效果。
中醫(yī)方面認(rèn)為，姜性溫，如果直接服用能夠很好的促進(jìn)身體中的血液循環(huán)，對(duì)于一些手腳冰涼或者是怕冷的情況具有很好的功效;如果用生姜進(jìn)行泡腳，那么對(duì)于身體也是沒(méi)有任何壞處的。但是需要注意的是，生姜水泡腳并不能夠直接治療某一種疾病，這是不科學(xué)的說(shuō)法，但是能夠起到很好的養(yǎng)生效果。
第二：白醋泡腳
將晚上的泡腳水中加入適量的白醋，這樣直接泡腳不僅能夠滋養(yǎng)肌膚，同時(shí)還可以很好的消除疲憊感，睡眠質(zhì)量也會(huì)獲得很好的提高，身體自然就會(huì)越來(lái)越好。
白醋中含有大量的醋酸，這種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)身體加快新陳代謝，這樣不僅能夠很好的令身體獲得休息，睡眠質(zhì)量也會(huì)大大的提高。另外，還具有很好的預(yù)防高血壓以及動(dòng)脈硬化的情況。
第三：艾草+紅花泡腳
將艾草和紅花洗干凈之后放入鍋中煎煮，然后用藥液直接進(jìn)行泡腳。這種方法能很好的促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，對(duì)于一些手腳發(fā)麻或者是淤血，甚至是靜脈曲張的癥狀具有很好的緩解以及治療的作用。另外需要特別注意的是，如果是懷孕期間的女性最好不要選擇這種中藥方進(jìn)行泡腳，避免對(duì)胎兒造成傷害。
綜上所述，我們可以清晰的看到泡腳補(bǔ)腎方有哪些?基本都是跟我們的生活有著密切關(guān)系的東西。在某種程度上而言，補(bǔ)腎跟我們養(yǎng)胃的性質(zhì)有著很多相同的地方，都要不斷的堅(jiān)持，而且必須養(yǎng)生好的生活習(xí)慣，這樣才能保證我們有一個(gè)健康的腎。
隨著人們生活水平的提高，人們開(kāi)始逐漸的重視泡腳這種養(yǎng)生方式。泡腳能夠解決的問(wèn)題有很多，不少人想要采取泡腳的方式解決腎虛的，實(shí)際上也是能夠起到一定成效的。因此，泡腳補(bǔ)腎藥就成為了很多男性比較關(guān)心的事情，希望能夠獲得好的效果。那么，泡腳補(bǔ)腎藥有哪些?下面咱們就來(lái)詳細(xì)看看這些藥方吧。
1補(bǔ)腎
溫經(jīng)散寒止痛。泡腳所選藥物應(yīng)多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量引經(jīng)藥咸水。可用肉桂、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15克，干姜、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。
2補(bǔ)氣
補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，脾為氣血生化之源，泡腳所選藥物應(yīng)多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥甜水?？捎冒咨?、當(dāng)歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。
3活血
調(diào)和氣血，化瘀止痛。因?yàn)椤芭右愿螢楸尽保菽_所選藥物應(yīng)多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主， 并加入適量的引經(jīng)藥醋。可用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克，加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開(kāi)，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷 卻至50℃時(shí)連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應(yīng)浸沒(méi)踝關(guān)節(jié)，如果藥液不足量，可加適量溫水
有關(guān)泡腳補(bǔ)腎藥有哪些的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。泡腳補(bǔ)腎藥有很多，大家可以嘗試這些方式，只要平時(shí)堅(jiān)持進(jìn)行泡腳是能夠獲得非常不錯(cuò)效果的。另外，除了進(jìn)行泡腳之外，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行食療，加強(qiáng)身體方面的鍛煉，這樣效果會(huì)更好。
腎對(duì)于我們身體的意義相信大家都應(yīng)該很了解，由于種種因素，不少人很容易出現(xiàn)腎虛的事情，不管是男性，還是女性情況是相同的。補(bǔ)腎的方法有很多，養(yǎng)生的方式是大家都愿意接受的，像泡腳就是很不錯(cuò)的方法。雖然很多人知道效果好，就是不清楚具體的方子。那么，補(bǔ)腎的泡腳方有哪些?下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解下吧。
姜汁泡腳，散寒，治療手腳冰涼
“姜汁泡腳，就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜，有散寒的作用，對(duì)于緩解手腳冰涼癥狀有很好的效果?！?/p>
姜味辛性溫，如果內(nèi)服，可加速人體的血液循環(huán)，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。用生姜水泡腳，并沒(méi)有什么壞處，但是如果說(shuō)通過(guò)姜汁泡腳就能治療某種疾病，是沒(méi)有依據(jù)的。
白醋泡腳，改善睡眠障礙
“在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤(rùn)皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙?！?/p>
醋酸具有促進(jìn)新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復(fù)體力，預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓。食醋對(duì)健康有所助益，但是用醋泡腳能改善睡眠的說(shuō)法是民間經(jīng)驗(yàn)之談，醫(yī)學(xué)上并沒(méi)有此說(shuō)法。
用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。其實(shí)，只要在水中加點(diǎn)中藥，它還可以起到其他的作用呢，熱水泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。腳是人體中離心臟最遠(yuǎn)的部位，冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運(yùn)行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳則可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，從而起到養(yǎng)生保健作用。
有關(guān)補(bǔ)腎的泡腳方有哪些的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。補(bǔ)腎的足療方還是有很多的，并且如果在不同時(shí)間進(jìn)行泡腳，效果也是不一樣的，要注意最佳的泡腳時(shí)間點(diǎn)，只有細(xì)節(jié)問(wèn)題做好了，這樣才能獲得最佳的泡腳效果，這還是非常重要的。
一個(gè)健康的腎，無(wú)論是對(duì)于男性還是女性而言，都是非常重要的。由于現(xiàn)在的生活壓力比較大，加上平時(shí)過(guò)度勞累，是很容易讓腎出現(xiàn)問(wèn)題的，這個(gè)時(shí)候就要及時(shí)的采取有效地措施進(jìn)行補(bǔ)腎了。補(bǔ)腎的方法有很多，泡腳就是很好的一種，掌握具體方法可以獲得事半功倍的作用。那么，補(bǔ)腎的泡腳方法有哪些?下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解下吧。
姜汁泡腳：直接在溫水中加入打扁的生姜，可適當(dāng)用手指按摩腳部，水溫變冷時(shí)可再加些熱水。生姜也可以內(nèi)服，促進(jìn)人體內(nèi)血液循環(huán)，有效治療手腳冰涼、人體畏寒的癥狀，驅(qū)散人體內(nèi)寒氣。
艾葉泡腳：開(kāi)水中放入艾草(看水量自由添加)等涼至常溫后即可直接泡腳，也可以在艾草中加入花椒，能有效治療腳臭、腳氣、濕疹。艾草對(duì)我們的健康很有益處，尤其是對(duì)女性，能改善靜脈曲張，促進(jìn)血液循環(huán)。
醋水泡腳：直接在溫水中加入白醋即可泡腳。醋有促進(jìn)新陳代謝的功效，對(duì)皮膚也能美白滋潤(rùn)、增強(qiáng)皮膚彈性，睡前泡的話還能有效改善睡眠質(zhì)量。經(jīng)常白醋泡腳能有效治愈一些慢性疾病。
晚上九點(diǎn)左右泡腳對(duì)腎最好，早晨泡腳的話也能讓我們精力更充沛。泡腳時(shí)，40度左右的溫水最好，泡腳時(shí)間應(yīng)該在半小時(shí)左右。各個(gè)季節(jié)泡腳產(chǎn)生的作用也各不相同，平時(shí)閑暇，我們完全可以一邊泡腳一邊做其他事。
在清楚了補(bǔ)腎的泡腳方法有哪些之后，如果感覺(jué)自己的腎不是很好，就可以嘗試這些補(bǔ)腎泡腳的方法，取得的效果還是相當(dāng)不錯(cuò)的。需要注意的是，我們不僅要掌握正確的補(bǔ)腎方法，還要清楚哪些因素會(huì)危害到我們的腎，加強(qiáng)平時(shí)的防護(hù)才能避免經(jīng)常出現(xiàn)問(wèn)題。
