腎虛癥狀 中藥補(bǔ)腎效果更佳
男性腎虛有哪些養(yǎng)生常識。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”隨著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“腎虛癥狀 中藥補(bǔ)腎效果更佳”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
腎是男人的根本，男人不行了?是不是腎的原因。冬季是補(bǔ)腎的一個時間點(diǎn)，如果抓緊時間補(bǔ)腎的話可以達(dá)到事半功倍的作用，那么，腎虛有什么癥狀，補(bǔ)腎中藥有哪些?
補(bǔ)腎的中藥一般指山藥、鹿茸、人參等。通過飲食來滋陰補(bǔ)腎是大多數(shù)人愿意接受的一種選擇。今天，小編就來和大家一起說說補(bǔ)腎中藥褒湯料有哪些，一起來看看吧!
中醫(yī)方面認(rèn)為，秋冬時間是非常適合補(bǔ)腎的一個時間點(diǎn)，這個時候可以選擇一些具有溫補(bǔ)功效的中藥或者是食材來服用，這樣不僅能夠增強(qiáng)身體中各種器官的活力，同時還能夠有效的提高身體抵抗力減少患有疾病的可能，對于女性來說還能夠很好的治療氣血兩虧的情況，并且皮膚也會越來越好。補(bǔ)腎并不是僅僅只要服用中藥就可以了，同時還應(yīng)該注意方式方法，千萬不能夠出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況。這是因?yàn)榛颊叩纳眢w比較的虛弱，如果一下子大量的服用補(bǔ)藥，由于脾胃比較的虛弱，那么不僅不能夠很好的消化吸收營養(yǎng)，反而會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，身體不僅不會越來越健康，反而會出現(xiàn)消化不良的情況。
所以說，選擇溫補(bǔ)的重要來調(diào)養(yǎng)身體是一個非常好的選擇，不僅具有預(yù)防患病以及強(qiáng)身健體的作用，同時還能為身體健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
腎虛的癥狀
想要補(bǔ)腎，首先要了解的是腎虛的類型，只有知道了其癥狀才能對癥下藥。腎虛在一般情況下分為四種：陽虛、陰虛、氣虛、血虛，每一種表現(xiàn)出的癥狀都不一樣。
1、陽虛：主要的癥狀表現(xiàn)為患者感覺到四肢發(fā)冷，并且小便也出現(xiàn)清長的情況，日生活中還會出現(xiàn)消化不良的癥狀。
2、陰虛：主要的癥狀表現(xiàn)為患者出現(xiàn)心煩燥熱的情況，并且還伴隨有盜汗以及兩頰泛紅的癥狀，患者的身體也會越來越消瘦。
3、氣虛：氣虛主要表現(xiàn)為四肢無力，氣短，偶爾伴隨著怕冷，但是不是非常明顯。
4、血虛：主要就是身體出現(xiàn)心血不足的情況，患者具有失眠多夢以及心悸等等癥狀，臉色也會越來越不好，眼睛視力等也會受到波及。
補(bǔ)腎中藥褒湯料
第一：冬蟲夏草
冬蟲夏草市一種比較名貴的中藥滋補(bǔ)藥材，性溫，對于肺部以及腎臟具有很好的滋補(bǔ)作用，能夠很好的滋補(bǔ)身體的虛損情況，并且還能夠補(bǔ)充身體的精氣，對于咳嗽還有痰多也具有一定的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，冬蟲夏草之中含有比較多的蛋白質(zhì)以及脂肪、湯類、粗纖維以及礦物質(zhì)，特別是蟲草酸、蟲草素等等含量非常的豐富，服用之后能夠很好的增強(qiáng)身體的免疫動能，另外心肌血流量也會更好的增強(qiáng)，具有很好的抗癌以及抗病毒的作用。
第二：阿膠
很多人的印象中阿膠就是一種屬于女性補(bǔ)血的藥材，事實(shí)上這種認(rèn)識是非常片面的。阿膠性平，對于肺部、肝臟以及腎臟具有很好的補(bǔ)益作用，具有很好的滋陰養(yǎng)血的作用。阿膠除了能夠治療婦科疾病之外，同時也是冬季進(jìn)補(bǔ)最好的食材質(zhì)疑。如果想要起到最好的補(bǔ)腎作用，那么可以將阿膠和黃酒混合之后一起隔水蒸煮，最后加入少量的冰糖一起服用，能夠很好的滋補(bǔ)身體，對于腎臟也具有很很好的滋補(bǔ)作用。
第三：鹿茸
鹿茸具有很好的壯陽補(bǔ)腎的作用，特別是對于腎臟還有肝臟的補(bǔ)益效果很好，并且性溫，服用之后不要擔(dān)心出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，鹿茸中含有多種人體所需要的氨基酸、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素等等，進(jìn)入身體之后能夠很好的起到滋補(bǔ)身體以及強(qiáng)壯身體的目的，并且還能夠促進(jìn)身體血液中血紅蛋白、紅細(xì)胞等等增加，這樣對于心臟也能夠起到很好的保健作用，身體也會更加的有活力。
第四：人參
人參也是性溫，非常的適合在冬天的時候服用，能夠很好的補(bǔ)充身體虧損的元?dú)?。人身中含有非常豐富的黃酮類物質(zhì)以及皂苷，這兩種物質(zhì)進(jìn)入身體之后都能夠很好的起到抗衰老以及抵抗疲勞的作用，經(jīng)常服用之后體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)也會更加的和諧，身體抵抗力也能夠大大的提高。不僅具有補(bǔ)腎的功效，同時還能夠令身體更加的健康，減少患有疾病的可能。
結(jié)語：可能有的朋友看到小編介紹的藥材會覺得太貴，但是再貴的藥和身體比起來又算得了什么呢，正如那句話說的一樣：早年不養(yǎng)生，晚年養(yǎng)醫(yī)生。
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對于男性而言，其實(shí)在生活當(dāng)中除了工作和事業(yè)，作為男性生活當(dāng)中最主要兩大部分，吃一種藥也成為了男性生活當(dāng)中最關(guān)注的一個焦點(diǎn)，當(dāng)然不能因?yàn)樯眢w當(dāng)中有問題就說是腎虛，而一概而論，要根據(jù)自身的癥狀，找出原因原因是否是因?yàn)槟I虛，找到滋補(bǔ)方法，如何尋找到滋補(bǔ)腎虛的藥物，關(guān)于中藥補(bǔ)腎虛的方法有哪些呢!
補(bǔ)腎先分清陰陽 選擇不同中藥補(bǔ)腎虛
腎虛的癥狀表現(xiàn)：
“中醫(yī)補(bǔ)腎須弄清是腎陰虛還是腎陽虛是關(guān)鍵。陰虛者大多臉發(fā)紅、五心煩熱;陽虛者則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。
”徐教授指出，腎虛也要對癥服藥。人到中年后，生理功能由盛轉(zhuǎn)衰，不少人出現(xiàn)腰酸背痛、耳鳴、眩暈眼花、健忘少寐、容易疲倦、性欲減退、夜尿增多、頭發(fā)花白、牙齒松動等衰老征象，即中醫(yī)所說的腎虧表現(xiàn)。
凡先天不足，長期營養(yǎng)不良，患慢性病和消耗性疾病，精神緊張，情緒抑郁，睡眠不足;過度疲勞，房事不節(jié)或嚴(yán)重66等都會導(dǎo)致腎虧，未老先衰。但中年以后如注意養(yǎng)生，即使出現(xiàn)腎虧早衰，也可再度恢復(fù)。
另外，雖然有部分病人表現(xiàn)出了腎虛的癥狀，如性功能減弱、腰酸腿痛等，但可能是因?yàn)楣ぷ鲃诶?，缺乏運(yùn)動和作息不規(guī)律等生活方式上出了問題，只要調(diào)整過來，可以不用吃藥。
想要找到中藥補(bǔ)身虛的方法有哪些，我們就要看平時身體我們帶來的這些癥狀是否是腎虛，比如常見的陽痿早泄，性功能障礙，身體乏力無力這些腎虛的癥狀，要積極的治療早期治療。
補(bǔ)腎的方法成了現(xiàn)在很多人經(jīng)常強(qiáng)調(diào)的一個話題，無論是男性還是女性，到了中老年以后就開始習(xí)慣性的補(bǔ)腎，我們的腎臟是人的先天之本，腎臟當(dāng)中擁有陽氣和陰氣，如果陰氣太多陽氣太少，從而造成身體方面會帶來很多的并發(fā)癥，對于中藥補(bǔ)腎效果怎么樣，又該如何調(diào)理呢，來幾位大家介紹一下。
補(bǔ)腎中藥中鹿茸、鹿角膠、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉蓯蓉、骨碎補(bǔ)、狗脊、仙茅等補(bǔ)腎中藥具有溫腎陽、益陽精(陰精中之陽精)的作用，
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很多食物都是天然的補(bǔ)腎圣品，可以在日常生活中補(bǔ)腎養(yǎng)顏，今天就為大家推薦十種天然的補(bǔ)腎圣品。
1干貝滋陰補(bǔ)腎。又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
2鱸魚補(bǔ)肝腎。又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。
3栗子補(bǔ)腎壯腰。性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。
4山藥潤肺益腎。味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
5枸杞子補(bǔ)肝益腎。性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
6黑芝麻潤腸補(bǔ)腎。黑芝麻性平味甘，有補(bǔ)肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
7核桃補(bǔ)腎益精。核桃則有補(bǔ)腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥;這五種食物一起熬粥，更是難得的養(yǎng)腎佳品。
8何首烏補(bǔ)腎養(yǎng)血。有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
以上的文章當(dāng)中為大家介紹了中藥補(bǔ)腎效果，首先對于補(bǔ)腎的方法，我們可以采取天然，而且有效性味平和的食物進(jìn)行使用，在補(bǔ)陰壯陽的同時，又可以調(diào)理身體的氣血，同時讓自己的身體盡快的恢復(fù)。
如果把身體比作一個運(yùn)轉(zhuǎn)的工廠，那么腎部絕對是默默工作勞累付出的最主要部分，也是工廠當(dāng)中的核心，我們的兩個腎臟就像拳頭大小，每天不斷的過濾著我們的新鮮血液，輸送到我們的全身，腎部疲勞勞累之后就會形成腎虛，而腎虛最大的特點(diǎn)就會導(dǎo)致一個人的身體乏力，腎虛就像導(dǎo)火線隨時隨地引發(fā)疾病，難免什么中藥補(bǔ)腎效果好呢!
腎虛腰痛多表現(xiàn)為腰痛綿綿、酸軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反復(fù)發(fā)作。如偏腎陽虛者 ,則伴有面色發(fā)白 ,手足不濕 ,舌質(zhì)淡 ,脈沉細(xì) ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質(zhì)紅 ,脈細(xì)數(shù)。腎虛腰痛采用飲食調(diào)理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。
二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內(nèi) ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。
三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。
腎虛宜食物品
腎虛者宜吃下列食物。
芝麻
甘平，有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。
粟米
又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌だ顣r珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損。”
以上的這篇文章來看，我們了解到了什么中藥補(bǔ)腎效果好，能夠幫助大家解決腎氣不足的主要根本問題，不再讓大家遭受腎虛，而帶來的身體乏力，陽痿早泄和性生活障礙。
忙忙碌碌的生活當(dāng)中，如何去調(diào)養(yǎng)身體，如何去給身體養(yǎng)生，繁忙的工作時的人心變得越來越有壓力，越來越沉重，讓很多男性和女性整天提不起精神，那么很有可能是腎氣不足而引起的問題，腎臟功能下降之后的表現(xiàn)很多種，中藥補(bǔ)腎的方法有許多，那么想找到正確，而且效果好的藥物也并非那么難，來了解一下中藥補(bǔ)腎效果好嗎的好處，中藥有哪些?
忙碌的快節(jié)奏生活及繁重的工作，讓有些男士整天昏昏沉沉的提不起精神，這時候很可能是腎氣不足，腎功能下降的表現(xiàn)。中藥補(bǔ)腎因其便于服用、療效良好、副作用小等優(yōu)點(diǎn)漸漸受到熱捧。下面就來了解一下補(bǔ)腎好的十種中藥有哪些。
杜仲
性溫，味甘微辛，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性者，為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說：杜仲主腰脊痛，益精氣，堅(jiān)筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補(bǔ)其不足，益腎故也。
何首烏
有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時珍說過：何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。清代名醫(yī)黃宮繡亦云：何首烏，諸書皆言滋水補(bǔ)腎，黑發(fā)輕身，備極贊賞。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
蝦
性溫，味甘咸，入腎經(jīng)，有補(bǔ)腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力，或陽痿，或男子不育癥患者，宜多食蝦。食物中藥與便方》還曾介紹：腎虛，陽痿，腰腳痿弱無力：小茴香30克，炒研末，生蝦肉90~120克，搗和為丸，黃酒送服，每服3~6克，1日2次。
胡桃
性溫，味甘，既能補(bǔ)肺止喘，又能補(bǔ)腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數(shù)、大便燥結(jié)之人服食。正如《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》所說：胡桃，為滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補(bǔ)腎，故能固齒牙，烏須發(fā)，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數(shù)，女子崩帶等癥。
芡實(shí)
性平，味甘澀，有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效。本草經(jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”本草從新》亦說它能“補(bǔ)脾固精”本草新編》中還說：芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服。凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。
以上介紹的這些中藥能夠幫助大家在調(diào)理脾臟的同時，又可以給腎臟得到良好的養(yǎng)生環(huán)境，適當(dāng)?shù)奈覀円业街兴幯a(bǔ)腎效果好嗎的好處，同時我們要讓自己的心臟放松，讓自己的身上放個假。
腎臟之氣源于我們的先天之本，補(bǔ)腎固然重要，找到合適而且對腎臟有幫助的方法卻非常的不容易，人海茫茫想找到一味適合自己的藥物和適合自己的補(bǔ)腎方法，猶如大海撈針，許多腎虛的患者嘗試多種補(bǔ)腎的方法，卻往往得不到自己想要的作用和功效，那么中藥補(bǔ)腎方法效果好嗎，工藝精粹嗎，來了解一下。
補(bǔ)腎方用于消疽痔。主治腎氣不足，心中悒悒而亂，目視茫茫，心懸少氣，陽氣不足，腎氣不足，耳聾,目前如星火;一身悉癢，骨中痛，少腹拘急，乏氣咽干，唾如膠，顏色黑。
補(bǔ)腎方--《外臺》卷十七引《深師方》
【別名】磁石散
【處方】磁石2兩(研，綿裹)，生姜2兩，防風(fēng)2兩，桂心2兩，甘草1兩(炙)，五味子2兩，附子1兩(炮)，玄參2兩，牡丹皮3兩，大豆24枚。
【制法】上切。
【功能主治】消疽痔。主治腎氣不足，心中悒悒而亂，目視茫茫，心懸少氣，陽氣不足，耳聾，目前如星火;一身悉癢，骨中痛，少腹拘急，乏氣咽干，唾如膠，顏色黑。
【用法用量】磁石散(《普濟(jì)方》卷二十九)。
【注意】忌海藻、菘菜、豬肉、冷水、生蔥、胡荽等。
【摘錄】《外臺》卷十七引《深師方》
以上為大家介紹的中藥補(bǔ)腎方法效果好嗎，能夠很好的解除我們常見的腎氣不足，陽氣不足，耳聾，耳鳴，眼花，身體乏力，體力不支，同時對于滋陰壯陽有著極好的作用。
? ? 腎臟為我們先天之本，我們的腎臟當(dāng)中有著陽氣和陰氣，腎臟的陰陽之氣平衡，而人則不會出現(xiàn)很多疾病，那么腎臟陽虛了，則會出現(xiàn)手腳冰冷，腰酸腿痛，男性則會出現(xiàn)陽痿早泄，性欲下降，身體疲勞乏力，小便尿不盡，這就是所謂的腎虛癥狀，隨著腎虛的癥狀越來越多，那么中藥補(bǔ)腎好嗎效果如何呢。
補(bǔ)腎壯陽中藥腎為先天之本，腎有主骨生髓、藏精納氣之性能。腎陽虛則露相怕冷、肢涼、腰背酸痛、陽痿、早泄、性欲降值、浮腫、尿少、面色無華、舌體膘肥、小便清長等癥。如臨床上發(fā)揮為衰弱癥之冉冉腎炎，腎上腺皮質(zhì)機(jī)能降值、甲狀腺機(jī)能低微、神經(jīng)衰弱癥等，對于腎陽虛所至之以上諸癥，應(yīng)該蟾宮折桂補(bǔ)腎壯陽之藥物和方劑治療。
補(bǔ)腎壯陽中藥占有補(bǔ)壯陽結(jié)局之中藥多數(shù)，如附子、干姜、肉桂、肉蓯蓉、仙茅、淫羊藿、陽起石、骨碎補(bǔ)、巴戟天、川續(xù)繼、狗脊、補(bǔ)骨脂、山藥、胡桃肉、金櫻子、益智仁、桑螵蛸、復(fù)盆子、菟絲子、鹿茸等。在臨床上啟動這些藥物治療時，還要假充患者之發(fā)揮，癥狀、舌質(zhì)、舌苔變化及脈象，隨癥加減用藥。
補(bǔ)腎壯陽中藥如伴有陽痿早泄時用芡實(shí)、金櫻子、陽起石、蓮子肉等配伍;伴有水腫經(jīng)常與澤瀉、車前子、茯苓、豬苓等藥物配伍;伴有小便多，遺尿經(jīng)常與益智仁、桑螵蛸、復(fù)盆子等配伍。
補(bǔ)腎壯陽中藥患者體虛或氣喘、肢涼時，又常與附子、黨參、黃芪、龍骨、壯蠣等藥物配伍。常用之補(bǔ)腎壯陽方劑有右歸丸、金匱腎氣丸、縮泉丸、貞武湯及五苓散等，均可隨癥加減蟾宮折桂。
吃什么食品壯陽之韭菜的營養(yǎng)價格極其高。中間，胡蘿卜素，蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素A、B、C及鈣，磷，鐵的含量都很豐富?？垩籂I養(yǎng)價格以外，韭菜還是傳統(tǒng)中藥藥材，別名“起陽草”，助陽固精作用奮起，認(rèn)為韭菜食味甘溫，有補(bǔ)腎益陽、散血解毒、協(xié)調(diào)臟腑、暖胃、暖胃、增進(jìn)食欲、除濕理血等效能。李時珍說，韭菜可治“小便頻數(shù)、遺尿”。《本草拾遺》上勻回其溫中下氣、補(bǔ)虛，調(diào)合勻穢腑，令人能食，益陽，止瀉血膿等，宜常食之。當(dāng)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，韭菜能忍受綠膿桿菌化膿，對治療痢疾有確定效能;同時，對降低血脂也有確定療效。
哪些食物可以壯陽：蝦，蝦有補(bǔ)腎壯陽、通乳、抗毒的功效，腎虛陽痿者，常吃海蝦，溫酒送服，頗多煽動。也可將鮮活河蝦洗精粹后，用滾熱黃酒半杯將蝦燙死，吃蝦及酒，每日一次，連吃七天。蝦的補(bǔ)精硬結(jié)作用與它含有極充沛的營養(yǎng)成分有關(guān)。
那些食物可以壯陽：泥鰍，泥鰍有壯陽之力，吃用可治療陽事不舉。泥鰍用來煮湯，肉湯俱吃，或油爆作菜肴，或與豆腐同燉皆可。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為泥鰍有醒目的除濕清熱作用，輕巧適用于男性生殖器官炎癥(如前列腺炎、附睪炎等)所致的性功能攔住。
那些食物可以壯陽：雄雞，雄雞含有好多維生素E和雄性激素，可上浮性功能，常與蓯蓉同燉服用，可治療腎虧陽虛產(chǎn)生的早泄、陽痿。
那些食物可以壯陽：麻雀，麻雀和雀蛋，古時就認(rèn)為是壯陽之品?，F(xiàn)多用于治療男子性功能低微、陽痿、早泄。食用門道是，取麻雀3—5只，去毛及內(nèi)臟，食油炸熟后蘸鹽食用?；蛉÷槿傅?只，羊肉250克，加鹽和調(diào)料煮湯食用，壯陽結(jié)局極佳。
現(xiàn)如今人們的生活節(jié)奏加快工作壓力變得越來越大，沒有時間去很好的照顧身體，運(yùn)動減少了，身體虛弱，乏力，陽氣不足，身體的器官衰竭，那么關(guān)于中藥補(bǔ)腎好嗎效果如何呢，希望大家能夠就此了解到補(bǔ)腎的重要性。
腎虛是很多男性和女性在生活中所遇到的主要疾病之一，關(guān)于中藥補(bǔ)腎的方法和調(diào)理方法有許多種，一個人身體是否強(qiáng)壯與腎有著密切相連的關(guān)系，在秋冬季節(jié)，天氣寒冷，身體的熱量不斷降低，因?yàn)槟I陽虛弱，小便失禁或是尿不盡，導(dǎo)致腎陰不足，那么這些所謂腎臟引起的癥狀有哪些呢?中藥補(bǔ)腎效果如何呢?
中藥補(bǔ)腎茶是幫助調(diào)理腎虛的好辦法，中藥補(bǔ)腎茶具有補(bǔ)腎的功效，中藥補(bǔ)腎茶也是目前很方便的補(bǔ)腎方式哦!那么中藥補(bǔ)腎茶有哪些呢?中藥補(bǔ)腎茶能達(dá)到什么樣的效果?
中藥補(bǔ)腎茶之菟絲子茶
本文將為您介紹幾款中藥補(bǔ)腎茶，為您推薦好的中藥補(bǔ)腎茶：
中藥補(bǔ)腎茶之菟絲子茶
做法：菟絲子12克，紅茶3克。先將菟絲子搗碎，加冰糖適量，人杯中用沸水沖泡，10分鐘后，即可飲服。
中藥補(bǔ)腎茶功效：此中藥補(bǔ)腎茶具有補(bǔ)陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效。這款中藥補(bǔ)腎茶可治療男子不育、房事低下和肝腎陽虛的消渴癥。
中藥補(bǔ)腎茶之靈芝茶
做法：靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。
中藥補(bǔ)腎茶的功效：此中藥補(bǔ)腎茶具有補(bǔ)中益氣、延年益壽等功效。
中藥補(bǔ)腎茶之杜仲茶
中藥補(bǔ)腎茶之杜仲茶
做法：杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內(nèi)用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。
中藥補(bǔ)腎茶的功效：此中藥補(bǔ)腎茶具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、興陽事之功效，此中藥補(bǔ)腎茶適用于治療腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。
中藥補(bǔ)腎茶之枸杞子茶
做法：枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。
中藥補(bǔ)腎茶之枸杞子茶
中藥補(bǔ)腎茶的功效：這種中藥補(bǔ)腎茶具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋肺潤燥、強(qiáng)健筋骨、抗衰老等功效。
本篇文章中為大家介紹了中藥補(bǔ)腎效果如何呢?以及補(bǔ)腎的養(yǎng)生茶，喝茶補(bǔ)腎效果非常好，不僅能夠滋補(bǔ)腎臟，調(diào)理氣血，還能夠疏通肝經(jīng)，對于常見的尿頻，尿急，高血壓，心腦血管疾病有著很好的功效。
日常的生活當(dāng)中大家隨著工作的壓力越來越大，每天很多人都坐在自己的辦公室里面，沒有時間讓自己的身體得到很好的放松，經(jīng)常有許許多多的人，感覺到身體乏力，沒有力氣，那么這就是腎虛了，腎虛可不能小事看似小的疾病，對我們的身體危害非常大，那么什么中藥補(bǔ)腎精效果好呢!
中藥有“以子補(bǔ)子”的說法，就是多吃種子食品，中藥，如菟絲子，枸杞子，沙苑子等等，可以促進(jìn)精子的生長，其它補(bǔ)腎精的中藥也是很多的如紫河車，桑椹，山茱萸等等
指導(dǎo)意見：
建議選擇服膏方補(bǔ)腎填精，作用比較強(qiáng)，平時可以服右歸丸，五子衍宗丸調(diào)理
病情分析：
何首烏很好，藥性上說：何首烏甘，添精種子，黑發(fā)悅顏，長生不死，說的非常好聽吧。
指導(dǎo)意見：
建議服用兔絲子，何首烏，不管效果怎么樣有益無害。
以上為大家介紹的這些什么中藥補(bǔ)腎精效果好，這一系列的中藥藥方能夠解決大家的問題，還可以緩解我們平時出現(xiàn)的頭暈頭痛，身體乏力，中藥百害，而無一利大家一定要到相關(guān)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)對癥下藥。
腎虛對于男性來講是非常嚴(yán)重的一個問題，那么男性腎虛如何補(bǔ)腎呢？男性腎虛吃什么中藥補(bǔ)腎好？
腎藏精、腎主水、腎主納氣，腎功能的好壞影響著我們的身體健康，我們說腎藏精十男九虛，其實(shí)不僅男人要補(bǔ)腎，女人也同樣需要補(bǔ)腎，那么該如何補(bǔ)腎呢？補(bǔ)腎的方法有很多，我們可以通過中藥來補(bǔ)腎，中藥里有很多具有補(bǔ)腎效果的中藥，下面就為大家盤點(diǎn)補(bǔ)腎中藥都有哪些。
補(bǔ)腎中藥
1、枸杞子
性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣?！薄侗静萁?jīng)疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥，老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品?！?/p>
2、黃芪
是一種古老的中藥。黃芪的主要治療作用為補(bǔ)中益氣，固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足，如胃有下墜感，上氣不接下氣等癥狀較好。它還能健脾和胃，所以有開胃進(jìn)食的作用。
3、鹿茸
中藥里的鹿茸是補(bǔ)腎，益精血，強(qiáng)筋骨的佳品。對腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。另外，婦女出現(xiàn)宮冷不孕，小便頻數(shù)等癥狀時也可以適量食用。
4、肉桂
補(bǔ)元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈。治命門火衰，肢冷脈微，亡陽虛脫，腹痛泄瀉，虛陽浮越。
5、山藥
清熱，解毒。治溫病發(fā)熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰疬，痔漏。
6、淫羊藿
補(bǔ)腎陽，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕。用于陽痿遺精，筋骨痿軟，風(fēng)濕痹痛，麻木拘攣;更年期高血壓。
7、杜仲
補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動不安，高血壓。
8、海參
海參里面含有豐富的精氨酸、鋅、酸性粘多糖、海參素等活性物質(zhì)，對于改善男女的腎臟功能有強(qiáng)效?？梢愿纳颇X、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)，減緩性腺的衰老，激發(fā)雌激素，抑制排卵和刺激宮縮。食用海參補(bǔ)腎要按照療程食用，堅(jiān)持早晚各吃一個海參，可以改善腎虛，性冷淡等癥狀。
腎是身體當(dāng)中最重要的一個器官之一，保護(hù)好腎部健康，皮膚才能夠美觀光滑，腎虛會引起腰痛，頭痛，內(nèi)分泌失調(diào)會引起痘痘，雀斑，對于腎臟的保護(hù)，關(guān)鍵在于平時吃什么調(diào)理，生活當(dāng)中的個人習(xí)慣以及個人的注意事項(xiàng)，中藥補(bǔ)腎有什么效果呢?如何補(bǔ)腎才能夠有效果呢?
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟，五心煩熱，更會有以下諸癥：眩暈耳鳴。
形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿，遺精早泄，婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。補(bǔ)腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。
腎陽虛，表現(xiàn)為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風(fēng)、腹瀉、身體浮腫等。
此外，女子會出現(xiàn)不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。補(bǔ)腎陽虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥的代表是金匱腎氣丸。
腎虛采用飲食調(diào)理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。
用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。
二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。
用白線縫合剖口后 ,放入鍋內(nèi) ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛。
三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。
制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛。
腎虛宜食物品
腎虛者宜吃下列食物。
芝麻
甘平，有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也。
”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。
粟米
又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌?/p>
豇豆
又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜。
《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，生精髓?！薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f它能“滋陰補(bǔ)腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精?！?/p>
牛骨髓
腎虛的表現(xiàn)多數(shù)來自于生活當(dāng)中的不注意，之所以我們選擇了腎虛補(bǔ)益中藥來滋補(bǔ)腎虛，那么是因?yàn)橹兴帉τ谀I的養(yǎng)護(hù)非常重要，而且可以達(dá)到藥到根除，不讓病情反反復(fù)復(fù)，也不用擔(dān)心。
