風(fēng)濕病的飲食 黃鱔美味祛濕解毒
類風(fēng)濕病春季養(yǎng)生湯。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，沒有好的身體，萬事事皆休。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《風(fēng)濕病的飲食 黃鱔美味祛濕解毒》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
風(fēng)濕病是一種常見的疾病，非常的難以根除，其病因非常的多，很多人都受困于這種疾病，那么風(fēng)濕病的飲食要怎么調(diào)理呢，有哪些注意事項和飲食的禁忌，下面就跟隨小編一起看看這些問題吧。
風(fēng)濕病的飲食
黃鱔是非常營養(yǎng)美味的食物，它能祛濕消毒，對體弱的人非常有好處，是很好的補氣食物。
主題：醬燒黃鱔
做這道江邵黃鱔需要準備上3條的黃鱔、適量的大蒜、生姜和蔥，還需要油、鹽、料酒、老抽、豆瓣醬、白砂糖和白胡椒粉。
做法
1、將買來的已經(jīng)殺好的黃鱔加一小把鹽后清理干凈沒殺干凈的內(nèi)臟部分，并用清水洗凈殘留的血污，用干凈的濕布按住滑溜溜的黃鱔，切橫刀切出花紋，但不要切斷，然后將黃鱔切成4、5厘米的小段;
2、將大蒜剝好后備用，生姜切片，香蔥洗凈后切段后備用;
3、鍋中下油，油熱后倒入黃鱔不斷翻炒直至炒至黃鱔變色，倒入蒜頭、生姜片與蔥段后繼續(xù)翻炒，再倒入一湯匙豆瓣醬和一湯匙料酒后繼續(xù)翻炒，再倒入一勺老抽和一小勺生抽繼續(xù)翻炒;
4、我們把菜炒勻之后再倒入些水燜上10分鐘，然后放點白胡椒粉和蔥花就做好了。
營養(yǎng)提示
一、黃鱔骨肉均可入藥，祛濕消毒補益補氣
黃鱔俗稱鱔魚、田鱔或田鰻，雖然看起來細長細長像蛇一樣，但它是一種不折不扣的魚類，因此，它擁有魚類的共性，那就是擁有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，它肉質(zhì)細嫩，營養(yǎng)豐富，每100克肉中含蛋白質(zhì)18.8克。中醫(yī)認為，黃鱔肉性味甘、溫，入肝、脾、腎經(jīng)，據(jù)《本草綱目》記載，黃鱔有補血、補氣、消炎、消毒、除風(fēng)濕等功效，民間用以入藥，可治療虛勞咳嗽、濕熱身癢、痔瘺、腸風(fēng)痔漏、耳聾等癥。
有人說“鱔魚是眼藥”，過去患眼疾的人都知道吃鱔魚有好處。常吃鱔魚有很強的補益功能，特別對身體虛弱、病后以及產(chǎn)后之人更為明顯。從營養(yǎng)學(xué)角度來說，黃鱔含有較多的維生素A，可以增進視力，能夠防治夜盲癥和視力減退，防治糖尿病患者并發(fā)眼部疾病。同時，維生素A還有抗呼吸系統(tǒng)感染的作用，能促進發(fā)育，強壯骨骼;同時，黃鱔中富含DHA和卵磷脂，有健腦的功效，卵磷脂還可以促進肝細胞的活化和再生，增強肝功能，從而有效降低脂肪肝等疾病的患病率。
二、黃鱔清洗得干凈又營養(yǎng)有訣竅
大家都知道，黃鱔外表滑溜溜的，它的表面有一層粘液，人非常不容易捉住它。黃鱔對溫度極為敏感，如果天氣熱的話，黃鱔分泌黏液的速度就會加快，因此，過去媽媽們也會通過用開水沖洗的方式去掉這些粘液。但科學(xué)發(fā)現(xiàn)，這層粘液由粘蛋白和多糖組成，它不但能促進蛋白質(zhì)的吸收和合成，還含大量人體所需的氨基酸、維生素A1、B1、A2和鈣，可以事先用熱油炒出它的異味，再和其它食材一起煮。在清洗的過程中，不要將這層粘液洗得干干凈凈，當切又覺得滑膩難以按住的時候，不妨抹一小把鹽在黃鱔身上，或者搭一塊干凈的濕毛巾就能夠輕松地按住黃鱔將它切成我們想要的形狀啦!
風(fēng)濕病的飲食注意事項
風(fēng)濕病人飲食一般以進食高蛋白、高維生素、高熱量、易消化的食物為總原則,經(jīng)過合理的營養(yǎng)搭配及適當?shù)呐胝{(diào),盡可能提高患者食欲,使患者飲食中的營養(yǎng)及能量能滿足機體的需要并提高自身的抗病能力。
含蛋白質(zhì)多的食物包括:牲畜的奶,牛奶、羊奶、馬奶等;畜肉,牛、羊、豬、狗肉等;禽肉,雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等;蛋類,雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等及魚、蝦、蟹等;還有大豆類,黃豆、大青豆和黑豆等,其中黃豆的營養(yǎng)價值最高,它是嬰幼兒食品中優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源;此外芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果類蛋白質(zhì)的含量均較高。
含蛋白質(zhì)最多的食物是黃豆,每100克含36.3克;
含蛋白質(zhì)最多的動物是雞肉,每100克含23.3克;
維生素在人體生長、代謝、發(fā)育過程中卻發(fā)揮著重要的作用。下面介紹富含各種維生素的日常食品。富含維生素A的食物有:動物肝臟,奶與奶制品及禽蛋,綠葉菜類、黃色菜類及水果等。另外,多吃魚肝油可以補充維生素A。富含維生素B1的食物有:谷物皮、豆類、堅果類、芹菜、瘦肉、動物內(nèi)臟、小米、大白菜、發(fā)酵食品,胚芽、米糠和麩皮中也存在豐富維生素B1; 富含維生素B2的食物:動物肝臟如肝、腎、心,豬肉、小麥粉、羊腎、雞肝、大米、黃瓜、鱔魚、雞蛋、牛奶、豆類及某些蔬菜,如油菜、菠菜、青蒜等綠葉蔬菜都能提供維生素B2。
高熱量的食物。五谷類:白飯、米粉、通心粉、方便面、面包;肉類:肥豬肉、牛肉、煎香腸、燒鴨、豬肉制品、牛肉制品;海鮮:鰻魚、鯡魚、各類魚罐頭;奶類:鮮奶、煉奶、酸奶酪等。
風(fēng)濕病患者的飲食禁忌
飲食是相當多的一部分病人關(guān)心的問題，關(guān)于所謂的飲食禁忌也有很多種說法，是相對而言的。這里介紹一下飲食的原則：
? 營養(yǎng)要豐富：不要刻意避免吃某種食物，要營養(yǎng)平衡。
? 選擇含飽和脂肪和膽固醇少的食物：避免油炸食物，可食用低脂和脫脂牛奶。
? 多吃蔬菜和水果。
? 不要吃過咸的食物：同服激素會致水鈉潴留。
? 大量飲水。
風(fēng)濕病病人不宜服用對病情不利的食物和刺激性強的食品。
糖類及脂肪也要少食，這是因為治療風(fēng)濕病常選用糖皮質(zhì)激素，導(dǎo)致糖代謝障礙，血糖增高，而脂類食物多粘膩，可使血脂膽固醇升高，造成心臟、大腦的血管硬化，并且對脾胃功能也有一定損害。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實：高脂肪飲食，由于脂肪在人體內(nèi)氧化過程中能產(chǎn)生酮體，過多的酮體能刺激關(guān)節(jié)，使疼痛加劇;
風(fēng)濕病病人的食鹽用量也應(yīng)比正常人少，因為鹽攝入過多會造成水鈉潴留，引起水腫。
關(guān)于病人的飲酒問題，也應(yīng)根據(jù)病情辨證對待，受傳統(tǒng)文化的影響，尤其是一些關(guān)節(jié)炎病人，會“特意”的服用藥酒。
因為酒性辛熱，易于生火，能祛散寒邪，所以一般若患者伴有寒濕的表現(xiàn)時，可飲用一些藥酒類的酒劑。
而伴有濕熱之象的患者，則不適宜于飲酒，因為酒熱傷肝，酒濕傷脾，如再浸入附子、肉桂、細辛一類的熱藥，會加重內(nèi)熱和腫痛。
另外：由于一部分病人需要長期服用止痛藥，而止痛藥對胃腸道都有刺激，飲酒可以加重胃腸的刺激，加重止痛藥的副作用。
建議：對于平素飲酒且喜酒者，可在中醫(yī)師指導(dǎo)下，配制一些適合自己體質(zhì)及病情的酒。不要私自服用藥酒，以免適得其反，加重病情。
出現(xiàn)關(guān)節(jié)游走性疼痛，發(fā)熱，咽痛，便秘，小便黃赤，血沉也明顯增快;低熱、胸悶、納差、關(guān)節(jié)腫痛有積液，這些癥狀的病人應(yīng)該多選用寒涼的飲食，如薏仁粥、綠豆、生梨、豆卷、菊花菜、蘆根等，可以協(xié)助清除內(nèi)熱;而不應(yīng)食用溫?zé)嵝缘氖澄铮缋苯贰⒔孳?、姜、桂皮、酒等，因為吃這些會加重癥狀。
出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛或有積液，納差，大便不成形，小便清長，畏寒怕冷，血沉也增快;以上的癥狀，患者應(yīng)選用一些溫?zé)嵝缘氖澄?，如豬、牛、羊骨頭煮湯，及姜、桂皮、木瓜、藥酒等。
病程較久，關(guān)節(jié)疼痛畸形，肌肉萎縮，筋腱拘攣，畏寒，消瘦，面色無華，而血沉多不增快，或接近正常;此型患者可以多食一些補益的食品，如甲魚肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圓、芝麻等。
結(jié)語：風(fēng)濕病人很多的食物都不能吃，尤其是刺激性強的食物，必需要合理的規(guī)劃自己的飲食和多吃對病情有利的食物，不能隨性而胡亂的吃，尤其是鱔魚這種對身體極有好處的食物更應(yīng)該長期食用。
ys630.coM延伸閱讀
導(dǎo)讀：風(fēng)濕病的癥狀，風(fēng)濕病是一組侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織或結(jié)締組織為主的疾病。風(fēng)濕病的癥狀有哪些？風(fēng)濕病的癥狀，下面一起來看看。
風(fēng)濕病的癥狀
1、晨僵
這是風(fēng)濕病癥的一個重要的體現(xiàn)，是我們可以判斷風(fēng)濕發(fā)病的一個重要的體征特點?；颊叱科鸹蛐菹⑤^長時間后，關(guān)節(jié)呈膠粘樣僵硬感，活動后方能緩解或消失。晨僵在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎中最為突出，可以持續(xù)數(shù)小時，在其他關(guān)節(jié)炎則持續(xù)時間較短。
2、關(guān)節(jié)畸形
關(guān)節(jié)的健康受損是風(fēng)濕帶給患者的最大困擾，在病情嚴重的時候患者的關(guān)節(jié)會出現(xiàn)功能障礙，在生活中關(guān)節(jié)的活動范圍會受到限制，如膝不能完全伸直，手的掌指關(guān)節(jié)有尺側(cè)偏斜，關(guān)節(jié)半脫位等，這些改變都與軟骨和骨遭破壞有關(guān)。隨著病情的惡化，風(fēng)濕患者的關(guān)節(jié)還會出現(xiàn)一定的變形，給患者造成身體和精神的雙重巨大打擊。
3、關(guān)節(jié)腫脹和壓痛
這是風(fēng)濕在發(fā)作的時候會給患者造成的典型的癥狀表現(xiàn)，會對患者的生活產(chǎn)生嚴重的不良影響。關(guān)節(jié)腫脹和壓痛往往出現(xiàn)在有疼痛的關(guān)節(jié)，是滑膜炎或周圍軟組織炎的體征，其程度因炎癥輕重不同而異?？捎申P(guān)節(jié)腔積液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大則多見於骨性關(guān)節(jié)炎。
4、乏力
由于乏力常與其他癥狀一起出現(xiàn)，例如，疼痛、晨僵、疲勞等，因此患者有時會分辨不清什么是乏力。在患者無法完成行走、咀嚼、吞咽等動作時，患者才會發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了乏力的癥狀。乏力是否對稱、是中軸性還是外周性分布，對疾病的鑒別診斷非常有用。
上面詳細介紹了風(fēng)濕病的癥狀，那么引起風(fēng)濕病的原因有哪些呢？引起風(fēng)濕病的原因，一起來了解下。
引起風(fēng)濕病的原因
1、關(guān)節(jié)勞損
這是長期進行超負荷工作的人們需要注意的，一定要積極防御風(fēng)濕侵害，是常見的風(fēng)濕的病因。如相當常見的慢性下腰勞損、腱鞘炎等，受累部常有長期過勞的歷史，這種慢性積累性損傷也可以造成受累組織的充血、水腫、粘連而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
2、工作環(huán)境
我們可以發(fā)現(xiàn)生活中有不少長期在寒冷環(huán)境中工作的人都受到了風(fēng)濕疾病的侵襲，風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)痛，風(fēng)濕的病因與寒冷、陰暗、潮濕、汗后當風(fēng)等環(huán)境因素密切相關(guān)。
3、免疫功能紊亂
大家在平時要重視提高自身免疫力，在平時生活中正是由于免疫功能的存在，使人體在受到細菌等病原微生物侵犯時，可動員集團的防衛(wèi)力量將之消滅，如果人體的免疫功能出現(xiàn)異常狀況，那么就會導(dǎo)致發(fā)生風(fēng)濕疾病。
4、細菌感染
細菌感染對風(fēng)濕的誘發(fā)作用是特別大的，這是具有一定的科學(xué)依據(jù)的。許多患者感染風(fēng)濕病癥就是因為病毒的作用。
5、遺傳因素
也是風(fēng)濕病發(fā)病的原因，越來越多的資料顯示風(fēng)濕病與遺傳因素有關(guān)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎均有遺傳傾向，痛風(fēng)、風(fēng)濕熱與遺傳因素也有密切關(guān)系。
6、內(nèi)分泌因素
雌激素可刺激類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病，這也是風(fēng)濕病的病因之一。
7、其他因素
物理因素、化學(xué)因素、環(huán)境因素、機體素質(zhì)等也均是重要的誘發(fā)因素。
雖然風(fēng)濕病的病因有很多，但是只要在日常生活中盡量避免以上因素，就可以很好的預(yù)防風(fēng)濕病的發(fā)生。
風(fēng)濕病是一種關(guān)節(jié)性疾病，會侵犯人們的關(guān)節(jié)肌肉骨骼健康，嚴重的還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)肌肉活動困難，而且它會危害到不同年齡階段的人，尤其是在十幾歲的青少年以及兒童，不及時治療甚至還會遺留慢性心臟病，那么你知道導(dǎo)致風(fēng)濕病的原因有哪些嗎?下面就詳細的去了解醫(yī)一下。
實際上會導(dǎo)致風(fēng)濕病的因素有很多種，所以不管是在哪個年齡階段的人，都應(yīng)該注重做好預(yù)防保健工作，想要更好的治療那么就需要對癥下藥，這樣才可以減少因為盲目用藥帶來的傷害，
1.免疫反應(yīng)：機體對外源性或內(nèi)源性抗原物質(zhì)直接或通過巨噬細胞呈遞的刺激，使相應(yīng)T-細胞活化，部分T-細胞產(chǎn)生大量多種致炎性細胞因子造成各類組織器官不同程度的損傷或破壞;部分T-細胞再激活B-細胞，產(chǎn)生大量抗體，直接或與抗原結(jié)合形成免疫復(fù)合物，使組織或器官受到損傷或破壞。此外由單核細胞產(chǎn)生的單核細胞趨化蛋白(如MCp-1)等，也可參與炎癥反應(yīng)。大部分風(fēng)濕性疾病，或由于感染產(chǎn)生的外源性抗原物質(zhì)，或由于體內(nèi)產(chǎn)生的內(nèi)源性抗原物質(zhì)，可以啟動或加劇這種自身免疫反應(yīng)，血清內(nèi)可出現(xiàn)多種抗體。
2.遺傳背景：近年來的研究證明一些風(fēng)濕性疾病，特別是結(jié)締組織病，遺傳及患者的易感性和疾病的表達密切相關(guān)，對疾病的早期或不典型病例及預(yù)后都有一定的意義;其中HLA(人類組織白細胞抗原)最為重要。
3. 感染因素：根據(jù)多年來的研究闡明，多種感染因子，微生物產(chǎn)生的抗原或超抗原，可以直接或間接激發(fā)或啟動免疫反應(yīng)。
4. 內(nèi)分泌因子：研究證明，雌激素和孕激素的失調(diào)、與多種風(fēng)濕病的發(fā)生有關(guān)。
5. 環(huán)境與物理因素：如紫外線可以誘發(fā)SLE 。
6. 其他：一些藥品如普魯卡因酰胺，一些口服避孕藥可以誘發(fā)SLE和ANCA陽性小血管炎。
上面就是會導(dǎo)致風(fēng)濕病的一些原因介紹，通過了解之后我們發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致風(fēng)濕病因素有很多種，有的時候甚至是因為吃一些藥物造成的，所以說我們應(yīng)該更加注重保護和預(yù)防工作，避免這些疾病的傷害，
從中醫(yī)的角度來看，風(fēng)濕病的成因多先有脾腎兩虛、氣血不足的內(nèi)因，后有風(fēng)寒濕侵襲的外因，以致正邪相搏傷犯血脈。
1.玫瑰花酒止風(fēng)濕痛
材料：玫瑰花20克，米酒適量。
制作：采下快要開放的玫瑰花蕾，將其烘干。將烘干后的玫瑰花加入約400毫升清水中，以小火煎煮至 300毫升左右。再加入米酒調(diào)勻后飲用。
用法：每次飯后飲用即可。
適用范圍：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
2.絲瓜絡(luò)酒治風(fēng)濕病
材料：絲瓜絡(luò)150克，白酒500毫升。
制作：陳年老絲瓜，將絲瓜絡(luò)置于白酒中浸泡7天即可。
用法：去渣飲酒，每次1盅，日服2次。能飲酒者可每次飲2盅。
適用范圍：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
3.桃仁芥子糊外敷治風(fēng)濕痛
材料：桃仁、白芥子各6克，雞蛋1個。
制作：將桃仁、白芥子研成細末，用適量蛋清調(diào)成糊狀。
用法：敷在患處，3~4小時即能止痛。
適用范圍：骨關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)疼痛而有血瘀者;類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、 骨質(zhì)增生、扭傷等引起的關(guān)節(jié)疼痛。
4.生姜雞止風(fēng)濕痛
材料：公雞1只，生姜100~250克。
制作：公雞宰殺，洗凈與生姜均切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。
用法：會飲酒者可放少量酒，1天內(nèi)吃完,或半月吃1次。
適用范圍：關(guān)節(jié)冷痛，喜暖怕寒的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者。
5.木瓜燉松仁治風(fēng)濕病
材料：木瓜30克，松子60克。
制作：將木瓜潤透，切成薄片;松子去殼，留仁。再將木瓜、松子仁放入燉盅內(nèi)，加水250毫升， 置于大火上燒沸，再用小火煮25分鐘，盛入碗中即可食用。
用法：吃木瓜、松仁，喝湯?？勺舨褪秤茫部蓡为毷秤?。
適用范圍：風(fēng)濕疼痛，風(fēng)痹等癥。
要治好風(fēng)濕病，要做到注意生活規(guī)律性，保證睡眠時間，以使機體得到充足的修養(yǎng)。
治療風(fēng)濕病的偏方
1、治療風(fēng)濕病的偏方之常飲鮮牛奶
每天服用鮮牛奶500ML有助于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療。因為類風(fēng)濕病在整個病程中,均缺鈣,牛奶不但營養(yǎng)價值高,而且富含鈣離子。
2、治療風(fēng)濕病的偏方之生姜加蔥敷
首先準備一塊新鮮的生姜大大蔥白,然后按照1∶3的比例配用,把兩者混合在一起,然后用用具把他們搗碎,乘著熱氣敷在患處,每隔48小時就需要換一次,這個也是需要長期堅持的哦,不能三天打魚兩天曬網(wǎng)的。
3、治療風(fēng)濕病的偏方之礦泉療法
礦泉療法分水浴療法和飲療法。水浴療法即在35℃~39℃之間的礦泉水中進行短時間或長時間浸泡,以達治病目的的方法。飲療法是根據(jù)病情選擇合適的礦泉水飲用。適用于各種風(fēng)濕病。
4、治療風(fēng)濕病的偏方之傷濕止痛膏
功能驅(qū)風(fēng)散寒,除濕通絡(luò),活血止痛。使用時先將皮膚用溫水清洗擦干,貼于患處,用手掌將膏藥按摩,使其粘在皮膚上。凡對橡皮膏過敏,皮膚糜爛有滲液者及外傷合并化膿者,不宜貼用。與其功用類似的還有麝香虎骨膏、青海麝香膏、關(guān)節(jié)止痛膏等。臨床可任選一種使用。
5、治療風(fēng)濕病的偏方之武力拔寒散
功能祛風(fēng)除濕,通陽活血,止痛消腫。用時取藥適量,以雞蛋清略加溫開水或人乳與藥調(diào)成糊狀,分攤在蠟紙上,貼于穴位或患處。使用時注意忌生冷,不可內(nèi)服。皮膚貼藥處10天內(nèi)不可用水洗。臍輪、腳心等處不可貼用。兒童、體弱及浮腫者忌用。
6、治療風(fēng)濕病的偏方之五虎散
功能與武力拔寒散相同,使用時以白酒調(diào)勻,敷于患處。除外敷外,本散也可內(nèi)服。每次6g,用溫黃酒或溫開水送服。
風(fēng)濕病患者的注意事項
1、 忌任意濫用。患慢性病的老人應(yīng)盡量少用藥物,尤其切忌不明病因就隨意濫用藥物,以免發(fā)生不良反應(yīng)或延誤疾病治療。
2、 忌品種過多。盡管老年人患病時可并發(fā)多種病癥,但須根據(jù)病情的輕重緩急合理用藥。一般先服用急重病癥的藥物,待病情基本控制后,再適當兼顧其他方面的藥物。謹防出現(xiàn)服藥一大把,樣樣病都治的現(xiàn)象。
3、忌時間過長。老年人腎功能減退,對藥物和代謝產(chǎn)物的濾過減少。故老人用藥時間過長,會導(dǎo)致不良反應(yīng)和引起自己覺察不到的副作用。
4、 不遵醫(yī)囑。有些老人憑借自己“久病成醫(yī)”的所謂“經(jīng)驗”,不經(jīng)確診就隨便用藥或加大用藥劑量。這種做法對體質(zhì)較差或患多種慢性病的老人尤為危險。
5、忌生搬硬套。有的老年人看別人用某種藥治好某種病便仿效之,忽視了自己的體質(zhì)及病癥差異。
風(fēng)濕病患者的護理方法
1、生活護理
風(fēng)濕病患者最怕風(fēng)冷、潮濕、因此居住的房屋最好向陽、通風(fēng)、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮,床鋪要平整,被褥輕暖干燥,經(jīng)常洗曬,尤其是對強直性脊柱炎病人最好睡木板床,床鋪不能安放在風(fēng)口處,防睡中受涼。洗臉洗手宜用溫水,晚上洗腳,熱水以能浸至踝關(guān)節(jié)以上為好,時間在一刻鐘左右,可促進下肢血液流暢。
2、并發(fā)癥的護理
風(fēng)濕病患者在漫長的疾病過程中,常易合并其它病癥,尤其是在氣候突變或梅雨季節(jié)及臺風(fēng)、暴雨、嚴冬、酷暑時,更易感受風(fēng)寒、濕邪及中暑等,對此應(yīng)予以重視。對于合并肺炎、心衰、高燒不退等嚴重并發(fā)癥時應(yīng)早上醫(yī)院對證治療。
3、功能鍛煉護理
風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人必須進行功能鍛煉,目的是通過活動關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)僵直攣縮,防止肌肉萎縮,恢復(fù)關(guān)節(jié)功能,即所謂“以動防殘”。通過鍛煉還能促進機體血液循環(huán),改善局部營養(yǎng)狀態(tài),振奮精神,增強體質(zhì),促進早日康復(fù)。
軟組織風(fēng)濕病是日常生活中非常常見的一種病癥，它不僅會影響到患者的正常生活和工作，還會對他們的健康造成極大的傷害，所以人們需要對此有一定的了解，包括它的病因及癥狀，滑囊炎、肌腱炎、肌腱滑膜炎等都是引起軟組織風(fēng)濕病的病因，而病發(fā)時通常表現(xiàn)為乏力、疲勞以及關(guān)節(jié)腫脹和壓痛等。
一、基本信息
軟組織風(fēng)濕癥是指一組由關(guān)節(jié)外病變或關(guān)節(jié)周圍非骨性結(jié)構(gòu)病變引起的肌肉骨骼疼痛綜合征?！败浗M織”結(jié)構(gòu)包括：滑囊、肌腱及其滑膜覆蓋、肌腱端、肌肉和筋膜。必須澄清的是軟組織風(fēng)濕癥的疼痛不是由真正關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)病變引起。軟組織風(fēng)濕癥可以表現(xiàn)為單個關(guān)節(jié)周圍的病變、局限肌筋膜疼痛綜合癥。
二、病因
滑囊炎、肌腱炎、肌腱滑膜炎和附著點炎或附著點病(如：跖筋膜炎)。盡管彌漫性結(jié)締組織病如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病可以累及軟組織結(jié)構(gòu)，但在缺乏關(guān)節(jié)疾病的情況下，單個或少關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)周圍的病變提示本綜合征是由慢性反復(fù)的輕微創(chuàng)傷或急性過勞引起。
三、癥狀
風(fēng)濕在醫(yī)學(xué)上是指關(guān)節(jié)及其周圍軟組織不明原因的慢性疼痛。風(fēng)濕性疾病則指一大類病因各不相同但共同點為累及關(guān)節(jié)及周圍軟組織，包括肌、韌帶、滑囊、筋膜的疾病。
1、
乏力：乏力指的是肌力下降或喪失。由于乏力常與其他癥狀一起出現(xiàn)，例如，疼痛、晨僵、疲勞等，因此患者有時會分辨不清什么是乏力。在患者無法完成行走、咀嚼、吞咽等動作時，患者才會發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了乏力的癥狀。乏力是否對稱、是中軸性還是外周性分布，對疾病的鑒別診斷非常有用。2、
疲勞：疲勞是風(fēng)濕病最常見的癥狀之一，在嚴重時甚至?xí)够颊邿o法完成日?；顒?。疲勞在炎性及非炎性疾病都會出現(xiàn)，如RA及纖維肌痛綜合征等。3、
關(guān)節(jié)腫脹和壓痛：往往出現(xiàn)在有疼痛的關(guān)節(jié)，是滑膜炎或周圍軟組織炎的體征，其程度因炎癥輕重不同而異。可由關(guān)節(jié)腔積液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大則多見于骨性關(guān)節(jié)炎。4、
關(guān)節(jié)畸形和功能障礙：指關(guān)節(jié)喪失其正常的外形和活動范圍受到限制，如膝不能完全伸直，手的掌指關(guān)節(jié)有尺側(cè)偏斜，關(guān)節(jié)半脫位等。這些改變都與軟骨和骨遭破壞有關(guān)。在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎常見。本文導(dǎo)讀：風(fēng)濕病是常見的婦科病癥，那么風(fēng)濕病怎么辦呢？風(fēng)濕病要如何治療呢？下面就來了解一下中醫(yī)治療風(fēng)濕病的方法。
風(fēng)濕病是一種常見的臨床癥狀，特別是在寒冷的天氣中發(fā)病率更是遠遠高于其他時候。輕者的風(fēng)濕病會出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛的情況，影響著我們的日常生活，嚴重者則會導(dǎo)致肢體殘廢或者畸形，甚至威脅到我們的生命健康。中醫(yī)治療風(fēng)濕病有著悠久的歷史，這也就積累了非常豐富的臨床方法和經(jīng)驗，并且具有非常明顯的作用，受到了廣大患者的歡迎。
治療風(fēng)濕病，一定要做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，這樣才能夠從根本上去除風(fēng)濕病，恢復(fù)身體健康。中醫(yī)治療風(fēng)濕病是運用各種中醫(yī)方法，例如針灸、按摩、藥方等等從根本上解決風(fēng)濕病。想要利用中醫(yī)治療風(fēng)濕病，那么一定要弄清楚發(fā)病的原因，這樣才能夠?qū)ΠY下藥，令身體盡快恢復(fù)健康。
中醫(yī)治療風(fēng)濕病
第一：風(fēng)寒痹阻癥
癥狀：關(guān)節(jié)感覺到寒冷和疼痛，如果遇到寒冷的東西，那么疼痛就會加劇;如果碰到溫暖的東西，那么疼痛可以得到有效的緩解?；继幤つw不會出現(xiàn)改變，但是關(guān)節(jié)不利于伸縮?；颊叩纳囝^出現(xiàn)紅色，舌苔變得白色，經(jīng)脈則是出現(xiàn)浮脈等等。
這是因為體內(nèi)風(fēng)寒入侵導(dǎo)致體內(nèi)經(jīng)脈和關(guān)節(jié)阻塞，然后氣血運行受到影響。
治療方法：主要就是要溫暖經(jīng)絡(luò)，祛除體內(nèi)的風(fēng)寒。
藥方：防風(fēng)湯，根據(jù)具體情況更加一些藥物。防風(fēng)具有祛除風(fēng)寒的效果;同時也可以食用一些具有養(yǎng)血功效的當歸、保健脾胃的茯苓等等。
第二：風(fēng)濕痹阻癥
癥狀：關(guān)節(jié)感覺到疼痛，并且出現(xiàn)腫脹的情況;患者還感覺到頭痛發(fā)熱、小便不容易，舌苔薄白的情況，另外四肢也會感覺到非常的沉重。
這是由于風(fēng)邪入侵，同時體內(nèi)濕氣過重并且郁結(jié)在體內(nèi)，所以出現(xiàn)關(guān)節(jié)沉重、疼痛的情況。
治療方法：主要還是祛除體內(nèi)分風(fēng)濕，然后疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛。
藥方：蠲痹湯，根據(jù)患者的具體身體情況進行加減藥物。如果先要達到更好的疏通經(jīng)絡(luò) 作用，那么可以適當?shù)脑黾右恍┤橄?如果想要達到活血化瘀的作用，那么可以適當添加一些當歸或者是川穹;如果體內(nèi)風(fēng)邪嚴重，那么可以增加防風(fēng)的劑量。
第三：汗?jié)癖宰璋Y
癥狀：關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹的情況并且伴隨有疼痛，但是這個疼痛并不會在肢體游離，而是固定在一個地方。如果遇到了寒冷的東西，那么就會感覺到更加的疼痛，并且會更加的害怕寒冷，舌苔也出現(xiàn)薄白的情況。
這是由于人體中氣血不和、風(fēng)寒濕邪入侵的情況造成的，，這也就是為什么遇到寒冷的情況中，疼痛會更加的明顯。
治療方法：祛除體內(nèi)的風(fēng)寒和濕氣，然后疏通經(jīng)絡(luò)
藥方：烏頭湯，然后根據(jù)具體的情況適當?shù)脑黾右恍┧幬飦碚{(diào)理身體。如果想要達到祛寒止痛的效果，那么可以增加一些麻黃;如果想要調(diào)理氣血，那么可以增加一些黃蔑。特別提醒的是，烏頭中具有一些的毒性，如果在湯藥中增加一些白蜜能夠清除這種毒性。
第四：風(fēng)濕熱郁癥
癥狀：關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫、高熱的情況，并且非常的疼痛難忍，特別是早上的時候更是不能夠運動。并且患者身體還伴隨有發(fā)熱、口渴，小便干燥并且呈現(xiàn)紅色的情況，舌頭也變得紅色的了。
這是因為風(fēng)邪、濕氣入侵我們的體內(nèi)，然后郁結(jié)在體內(nèi)最終演化成熱氣，這也是為什么關(guān)節(jié)處發(fā)熱的原因。
治療方法：服用一些清熱疏風(fēng)的藥物，然后還要祛除體內(nèi)的濕氣和疏通經(jīng)絡(luò)。
藥方：宣痹湯，然后根據(jù)患者的身體情況增加一些對應(yīng)的藥物。如果先要增強利尿的效果，那么可以多加一些赤小豆或者是薏苡仁;如果想要達到清熱的效果，那么連翹、滑石都是很好的選擇。
第五：寒熱錯雜證
癥狀：主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)紅腫、熱和疼痛的情況，如果接觸到了溫?zé)岬奈矬w就可以有效的緩解;并且關(guān)節(jié)部位不能夠自如的進行伸縮，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬和變形的情況;患者身體還伴隨有發(fā)熱、咽喉疼痛、小便發(fā)黃、舌頭變紅等等情況。
治療方法：溫養(yǎng)經(jīng)脈，去除體內(nèi)寒氣和濕氣。
藥方：桂枝芍藥知母湯，如果想要溫養(yǎng)經(jīng)脈，那么可以適當?shù)奶砑右恍└阶?如果體內(nèi)的熱氣比較重，那么可以添加一些生石膏或者黃岑。
第六：熱毒痹阻證
癥狀;主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫、疼痛，遇到寒冷的東西疼痛可以有效的緩解，并且患者的面部、咽喉等等都變成了紅色，甚至出現(xiàn)便秘等等情況。
治療方法：吃一些清熱、涼血、疏通經(jīng)絡(luò)的中草藥。
藥方：清瘟敗血飲(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
