哮喘病人吃什么好 四食譜幫你順氣
春季吃什么好養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供哮喘病人吃什么好 四食譜幫你順氣，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
春天到了，又到了哮喘病人最煩惱的季節(jié)了，哮喘是一種很常見的疾病了，號(hào)稱四大頑癥，相信很多哮喘患者深受其害，如何治療哮喘一直都是煩惱的問題，哮喘病人吃什么好，大家一定都不是很了解，那么就跟著小編一起往下看吧。
竹筒飯
健康功效
粳米：富含大量的碳水化合物、富含人體所需的錳
糯米：富含碳水化合物、富含錳
胡蘿卜：養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳
做法
1.把粳米浸泡大約20分鐘，糯米需要的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，浸泡4小時(shí)
2.臘腸切片，香菇洗凈，切粒
3.將泡過的粳米、糯米放入鍋中，加水，水開后煮2分鐘
4.將煮過的米撈出，倒入盆中
5.放入些玉米粒、豌豆、胡蘿卜粒、臘腸片、和香菇片一起拌勻
6.竹筒洗凈，將拌好的米放入竹筒中
7.上鍋蒸30分鐘
小貼士
1、各種食材可依據(jù)自己的喜好搭配
2、蒸制時(shí)間根據(jù)竹筒的大小來定
酸菜魚火鍋
健康功效
草魚：平肝熄風(fēng)、和胃、溫中
雞蛋：潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目
千張：改善血液循環(huán)、延緩衰老、抗氧化
做法
1.酸菜切小段，蔥切段，姜切絲，蒜切末，泡椒切碎
2.配菜均洗凈。白蘿卜切片(別太厚，稍薄一些易煮)，千張切條(別太細(xì)，粗一些好吃)
3.將魚片撒上少許鹽，抓勻。再用雞蛋清拌一拌(最好用手抓勻，使魚片都裹上蛋清)，腌制15分鐘左右
4.鍋中加適量油，油熱后下入魚頭、魚排煎至兩面黃
5.加入1/2量的姜絲、開水，大火煮開后中火繼續(xù)煮10分鐘左右，煮出濃白魚湯
6.過濾出魚湯，備用。魚骨魚刺都不要了
7.鍋洗凈，放少許油，下入蔥姜蒜、泡椒、八角，翻炒2-3分鐘
8.加入酸菜段，繼續(xù)炒2-3分鐘
9.加入步驟6的魚湯
10.加入適量鹽，煮開后轉(zhuǎn)入電火鍋內(nèi)小火煮4-5分鐘?？梢蚤_始涮菜、煮魚片了
小貼士
魚的處理
草魚去鱗去內(nèi)臟(魚腹內(nèi)的黑膜一定要完全去掉)處理好后，將魚片、魚頭和魚排分開盛放。分開放是因?yàn)橛猛竞拖洛伒臅r(shí)間不一樣。魚片不要片得太薄，易碎，也別太厚，不易進(jìn)味兒。
紅燒鱈魚燉蘿卜
健康功效
白蘿卜：消食積、化痰、寬中防哮喘
鱈魚：潤(rùn)腸通便、活血止痛、護(hù)肝
雞蛋：潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目
做法
1.鱈魚洗凈切段，加入鹽腌制10分鐘。
2.蘿卜去皮，切成滾刀塊備用。
3.腌制好的魚裹上蛋液。
4.下入油鍋，煎至兩面金黃。
5.鍋中留底油，爆香八角和蔥姜蒜。
6.加入煎炸好的魚塊。
7.加入醬油醋糖鹽料酒和適量清水燒開。
8.把蘿卜加入魚鍋里，大火燒開轉(zhuǎn)小火，燜至20分鐘，大火收湯即可。
小貼士
要使蘿卜更加入味，要和魚一起下鍋燉制。
涼拌胡蘿卜
健康功效
胡蘿卜：養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳
香菜：健胃、透疹、增強(qiáng)免疫力
做法
1.將胡蘿卜切成細(xì)絲(或用刨子刨絲)，放入大碗中
2.加入切碎的香菜和大蒜末
3.加入橄欖油(或者芝麻油，熬熟的菜籽油等)
4.加入鹽，雞精，白醋，用筷子拌勻即可食用
小貼士
1.做涼拌菜的胡蘿卜絲要切的細(xì)，這樣好入味，也比較軟化點(diǎn)，不至于吃到嘴巴里有戳嘴巴的感覺;
2.覺得切胡蘿卜絲麻煩的話可以用刨絲的刨子，非常的方便快速;
3.香菜和大蒜不喜歡的話可以不放的，喜歡吃辣的可以再放點(diǎn)辣椒油或者油潑辣子進(jìn)去，非常的美味。
4.油的選擇上，不同的油出不同的氣味效果。一般調(diào)和色拉油無特殊氣味，菜籽油，花生油，芝麻油，橄欖油都有自己的清香。菜籽油需要熬熟了待冷卻后再淋入涼拌菜中。
5.現(xiàn)做現(xiàn)吃，鹽要在吃之前放，以免蔬菜與鹽水過早出水，導(dǎo)致水溶性維生素流失。
哮喘偏方
白果治療久咳哮喘
【制法】白果150克，白糖100克，生粉25克。
【用法】將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內(nèi)加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內(nèi)，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
【功效】斂肺定喘。適用于久咳、肺虛氣逆之哮喘。
冰糖冬瓜盅止咳定喘
【制法】小冬瓜(未脫花蒂的)1個(gè)，冰糖適量。
【用法】將冬瓜洗凈，切去瓜的上端當(dāng)蓋，挖出瓜瓤不用，填入適量冰糖蓋上瓜蓋，放鍋內(nèi)蒸。取水飲服，3～4天即效。
【功效】利水平喘。適用于哮喘。
豆?jié){飴糖飲治痰火吼喘
【制法】豆?jié){1碗，飴糖60克。
【用法】將豆?jié){煮沸，加入飴糖令溶，1次服下。每日l劑。
【功效】補(bǔ)虛潤(rùn)燥，化痰止咳，清火定喘。適用于痰火吼喘。
仙人掌蜂蜜湯治療哮喘偏方
【制法】仙人掌60～]00克，蜂蜜適量。
【用法】將仙人掌水煎取汁，調(diào)入蜂蜜飲服。每閂1劑，2次分服。
【功效】清熱解毒，行氣活血。適用于哮喘。
核桃仁治老年人哮喘
【制法】核桃仁600克，補(bǔ)骨脂300克，蜂蜜適量。
【用法】將核桃仁搗爛，補(bǔ)骨脂酒蒸、研末，再用蜂蜜將核桃仁、補(bǔ)骨脂調(diào)拌如飴。上述藥分為20天服完。
【功效】補(bǔ)腎，斂肺，定喘。適用于老年人虛寒喘嗽。
百合構(gòu)枸杞丸治療哮喘偏方
【制法】百合500克，枸杞120克。
【用法】共研細(xì)末，煉白蜜為丸，如梧桐子大，每次服9克，開水送下。
【功效】養(yǎng)陰潤(rùn)腸，清心安神。適用于伴有干咳少痰，心神煩躁的燥熱性哮喘。
總結(jié):相信看完以上文章，大家對(duì)于哮喘吃什么好一定都有所了解了吧，再也不會(huì)束手無策了，那還等什么呢?趕緊動(dòng)手試試看吧。
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哮喘是一種常見病，它嚴(yán)重威脅了人們的身心健康，哮喘病人如果治療的不及時(shí)、不正確，很可能會(huì)因?yàn)橄ド裉煸谶@里就為大家介紹幾種有益于治療哮喘病的食療方，感興趣的親，可以了解一下。
哮喘病人吃什么好
一、蝦仁燒芹菜---- 有清熱益肺之功
1、主要原料：嫩芹菜200克，蝦仁40克，豬油40克，料酒10毫升，鹽5克，味精2克，湯少許。
2、制作方法：將芹菜洗凈，去掉菜葉，將葉柄一破兩半，順刀切成2厘米長(zhǎng)的段，放入開水鍋內(nèi)焯一下，撈出瀝去水分。鍋放火上，下入豬油，用熱油炸一下蝦仁，變色即可，隨下入芹菜煸炒，放入料酒、味精、鹽，炒勻，出鍋盛盤食用。
3、主要功效：此菜嫩綠脆香適口，有清熱益肺之功。芹菜除了是一種無副作用的降壓劑外，它還有涼血、益肺、補(bǔ)腎、祛風(fēng)、清胃、醒腦等多種功效。有人認(rèn)為芹菜有一種強(qiáng)壯劑的作用，常吃可以增強(qiáng)性機(jī)能，強(qiáng)壯體質(zhì)。因此，哮喘患者常吃一些芹菜，對(duì)于改變體質(zhì)，減輕哮喘發(fā)作程度，是很有好處的。
二、木耳海蜇----可利肺平喘
1、主要原料：海蜇皮150克，黑木耳50克，白蘿卜500克，素油50毫升，糖15克，細(xì)鹽10克，蔥10克，味精2克，香油少許。
2、制作方法：將海蜇皮用清水浸泡半天，把黑衣剝下，洗凈，切成細(xì)絲。將黑木耳用清水泡3小時(shí)，撈出后用開水略燙一下，瀝盡水分備用。白蘿卜去皮，切成細(xì)絲，用鹽腌2小時(shí)后，把水?dāng)D干，與海蜇、木耳一起盛碗內(nèi)，再撒少許鹽拌勻。蔥切末，撒在菜上面。鍋內(nèi)放油燒至八成熱，澆在菜上，再加糖、味精拌勻裝盤。
3、主要功效：其色艷味香，落口爽脆?？衫纹酱?。
三、蛤蚧燉龜肉----可補(bǔ)益肺腎、降氣平喘
1、主要原料：烏龜500克，蛤蚧1對(duì)，火腿30克，瘦豬肉120克，雞清湯1500毫升，豬油、鹽、味精、胡椒面、料酒、姜、蔥各適量。
2、制作方法：將龜去掉硬殼、頸和爪尖，刮去黃皮，洗凈切塊，用開水汆透撈出洗凈，瘦豬肉亦用開水汆好。龜肉與姜、蔥一道炒片刻，加入料酒，開鍋后5分鐘撈出龜肉，棄掉原湯。把龜肉放入鍋內(nèi)，把蛤蚧搗碎，與火腿、瘦豬肉共置于龜肉四周，加上雞清湯、蔥、姜、料酒、鹽，蒸爛后只留龜肉、火腿、豬肉，其余揀掉，加入味精、胡椒面即可食用。
3、主要功效：其味道清香，可補(bǔ)益肺腎、降氣平喘。龜肉性味咸平，有滋陰降火、補(bǔ)益肺腎、補(bǔ)陰血、增津液等功效。患有支氣管哮喘病的人，如能經(jīng)常吃些龜肉，對(duì)于改變體質(zhì)、預(yù)防哮喘發(fā)作是很有益處的。蛤蚧補(bǔ)肺腎、定喘嗽，常用于腎虛氣喘、肺虛喘咳、虛勞咳嗽等癥的治療。
四、橘皮牛肉絲----可燥濕化痰、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨
1、主要原料：牛里脊肉500克，橘皮6克，蔥末、姜末，醬油、糖、鹽、味精，少許淀粉。
2、制作方法：先將牛肉切成絲，用蛋清拌開，稍后放入淀粉，攪拌均勻待用，然后把鮮橘皮切成絲，放開水中焯一下去苦味，放在盤中，將油放入鍋里溫?zé)岷?，炒牛肉絲至八成熟，放入盤中，留底油，然后放入少許蔥末、姜末，煸出香味后放入醬油、牛肉絲，在鍋中煸炒幾下，再將鮮橙汁放入鍋里，放少量糖、鹽、味精，以及橘皮絲，翻炒幾下后加入淀粉汁勾芡即可。
3、主要功效：可燥濕化痰、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨。
五、鵪鶉蛋湯----提高哮喘患者機(jī)體免疫功能
1、主要原料：鵪鶉蛋5個(gè)，黃芪15克，五味子6克。
2、制作方法：將黃芪15克，五味子6克煎汁去渣，打入鵪鶉蛋5個(gè)，煮熟后吃蛋喝湯。
3、主要功效：連服10天。此方對(duì)提高哮喘患者機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力有一定療效。
六、椒貝蛋肺湯----可潤(rùn)肺止咳喘
1、主要原料：白胡椒0.5克，川貝母10克，雞蛋1個(gè)，豬肺喉150克。
2、制作方法：將川貝母及白胡椒共研為細(xì)末，和雞蛋清一起調(diào)勻成糊，灌入洗凈的豬肺喉中，然后用線結(jié)扎管口，置入鍋內(nèi)，水煮至熟，吃豬肺喉飲湯。
哮喘的癥狀
1、 咳嗽
咳嗽是呼吸疲乏疾病非常普遍的癥狀。在患有感冒、支氣管炎、肺炎，甚至肺結(jié)核、肺癌，均有咳嗽?？人砸彩窍畛Ｒ姷陌Y狀之一。很多病人在病初，只表現(xiàn)有長(zhǎng)期咳嗽。一般呼吸道感染，咳嗽在2周~3周左右消失。
但若咳嗽持續(xù)1個(gè)月~2個(gè)月后不消失，以干咳為主，并常在夜間、晨起及運(yùn)動(dòng)后顯著，醫(yī)生檢查其肺功能正常，胸片正常，耳鼻咽喉科等檢查也未見異常，用很多抗生素?zé)o效，就很可能診斷為不典型哮喘表現(xiàn)。經(jīng)用支氣管擴(kuò)張藥、抗組織胺類藥物，或皮質(zhì)激素治療后癥狀好轉(zhuǎn)，也對(duì)診斷有一定幫助。
這種長(zhǎng)期咳嗽，如果能除外氣道異物或肺結(jié)核等其他疾病，可以診斷為過敏性或咳嗽變異性哮喘。
2、 氣短
氣短指病人感覺呼吸困難。由于支氣管平滑肌收縮，使病人有氣短感覺。病情輕者，只在運(yùn)動(dòng)時(shí)或進(jìn)行較大體力活動(dòng)時(shí)，感覺到氣量不夠，平時(shí)只覺胸悶。
病情比較嚴(yán)重者，病癥就明顯得多，在安靜時(shí)，也會(huì)感到呼吸困難。周圍的人?？陕牭讲∪撕粑鼤r(shí)發(fā)出的喘鳴聲。
病情更嚴(yán)重時(shí)，有持續(xù)喘憋發(fā)生，呼吸急促，不能平臥，只有坐著呼吸，才能稍感通暢。
3、 夜間哮喘
很多哮喘病人常有半夜及黎明時(shí)憋醒的經(jīng)歷，有時(shí)常需用平喘藥才能進(jìn)一步入睡。在半夜，尤其是清晨4時(shí)~5時(shí)時(shí)，氣流阻塞最嚴(yán)重，使病人感到呼吸困難，對(duì)刺激因素更敏感。
重者被行之有效采取坐位，兩手前撐，兩肩聳起，遍身冷汗，唇指發(fā)紺，徹底難眠，痛苦異常。除了會(huì)引起睡眠不足外，也會(huì)影響學(xué)習(xí)或工作。
4、 其他癥狀
哮喘病人因吸入一些致敏原，如屋塵螨、動(dòng)物的毛發(fā)等，而引起氣管過敏反應(yīng)。病人往往有鼻過敏(如鼻癢)、眼發(fā)癢、皮肢過敏的癥狀。
總結(jié)：雖說現(xiàn)代醫(yī)學(xué)水平比較發(fā)達(dá)，但是身患疾病的人在日常生活中還是要多多注意，其中飲食就是比較關(guān)鍵的一部分，患者應(yīng)該選擇對(duì)自己身體有益并能治療疾病的食物，大家可以多多關(guān)注我們的文章。
哮喘患者吃什么好的問題是現(xiàn)在很多患者都很關(guān)注的內(nèi)容，這也是患者家屬們關(guān)注的，那么有關(guān)于哮喘患者吃什么好的問題，我們下邊請(qǐng)專家為關(guān)注這一問題的朋友總結(jié)了以下6款藥膳。希望大家能認(rèn)真閱讀。
發(fā)作期哮喘之冷哮：
由于外感風(fēng)寒，失于表散，外邪犯肺，聚液生痰，或平素已有寒痰內(nèi)伏于肺，遇寒而發(fā)。表現(xiàn)為咳嗽氣促，痰稀薄，有哮鳴音，形寒無汗，怕風(fēng)，舌苔白滑、質(zhì)淡，脈浮、滑、緊。宜用宣肺散寒，豁痰平喘藥膳。
藥膳一：核桃白果生姜湯
原料：核桃肉10克，白果10克（去殼），生姜5克。
制法：三料共入鍋，水煎后飲湯。每日1劑，連用10～15日。
功效：核桃仁味甘，性溫，可斂肺定喘；白果味甘、苦、澀，性平，可斂肺平喘止嗽，與解表散寒之生姜同用，共奏溫肺定喘之效。
藥膳二：蕺菜拌海蜇
原料：魚腥草（蕺菜）50克，海蜇50克，蒜、芝麻油、醬油、鹽、糖、醋適量。
制法：將海蜇洗凈切絲，魚腥草洗凈，在沸水中焯后放入盤中，加入海蜇絲及蒜末、鹽、糖、醋、醬油、芝麻油等調(diào)料拌勻即可。
功效：魚腥草味辛，性微寒，可清肺熱，有解毒、消炎、通利小便的作用；海蜇味咸，性平，既能清熱化痰，又能潤(rùn)腸消積，二者對(duì)痰熱引起的熱哮有很好的輔助治療作用。
緩解期哮喘之肺虛型：
易感外邪，多因氣候變化而誘發(fā)，畏寒，氣短，自汗，喉間常有哮聲，咳吐痰涎，舌質(zhì)淡、苔白滑，脈沉弱，宜食益氣固表補(bǔ)肺氣藥膳。
藥膳三：雙杏全肺湯
原料：銀杏（白果）15克，甜杏仁30克，豬肺一只（300克左右），黃酒、鹽適量。
制法：將白果去殼、衣，打碎，甜杏仁洗凈打碎，與白果放在一起，加黃酒濕潤(rùn)備用。豬肺洗凈后，將白果仁、甜杏仁塞入氣管內(nèi)，將氣管扎緊，放入沙鍋，加黃酒、鹽，燉至熟爛，切片食用，每日2～3次，可供6次食用。
功效：白果味甘、苦、澀，性平，可斂肺氣，定喘嗽；甜杏仁可止咳下氣；豬肺味甘，性平，入肺經(jīng)，《本草綱目》稱之為補(bǔ)肺氣止咳的佳品。三者配伍，加強(qiáng)了補(bǔ)肺通氣、定喘寧咳、滅菌消痰之功效，對(duì)于久病肺虛喘咳有一定療效。白果有小毒，每次食3～5個(gè)即可，勿過量。
緩解期哮喘之腎虛型：
表現(xiàn)為喘促氣短，動(dòng)則心悸，呼多吸少，痰吐起沫，腰酸肢軟，畏寒神怯，冷汗自出，舌質(zhì)淡，脈沉遲，宜食補(bǔ)腎納氣平喘的藥膳。
藥膳四：核桃骨脂膠凍
原料：核桃仁250克，補(bǔ)骨脂35克，石花菜15克，糖桂花、白糖適量。
制法：將補(bǔ)骨脂加水煎汁，去渣，再將核桃仁加部分煎汁磨漿。石花菜加煎汁在鍋中燒至溶化，加白糖攪勻，把磨好的核桃仁漿放入攪勻，加熱至沸。出鍋倒入餐盒中，冷后入冰箱凍結(jié)后撒上糖桂花，切塊食用。
功效：核桃仁甘溫，可補(bǔ)腎養(yǎng)血，潤(rùn)肺納氣定喘；補(bǔ)骨脂性溫，味辛、苦，可補(bǔ)火溫陽，溫腎納氣而平喘咳。石花菜膠黏成凍，桂花及糖可調(diào)味。本品對(duì)肺腎寒喘咳有一定效果。
藥膳五：蘇杏生姜粥
原料：紫蘇子10克，苦杏仁10克，生姜5克，粳米60克。
制法：將紫蘇子炒爆花，苦杏仁去皮、尖，生姜搗爛，粳米淘洗凈。先把紫蘇子、苦杏仁搗碎與生姜混合，待粳米煮至七成熟時(shí)加入再略煮片刻，至熟爛成粥時(shí)加冰糖少許。
功效：紫蘇子味辛，性溫，善解表散寒理氣，對(duì)氣喘咳嗽有一定作用；杏仁味苦，性溫，可祛痰止咳平喘；生姜味辛，性溫，可解表散寒。三者配合起到散寒邪、止咳嗽、治療哮喘作用。緩解期哮喘之脾虛型：
平素痰多，喉間時(shí)有哮鳴，面色萎黃，食少便溏，乏力，四肢浮腫，舌苔白滑膩，脈緩無力，宜食健脾化痰藥膳。
藥膳六：茯苓大棗杏仁粥
原料：茯苓15克，大棗10克，甜杏仁（研碎）25克，粳米60克。
制法：以上諸料洗凈共入鍋中，慢火煮粥。
功效：茯苓利尿祛濕健脾，大棗補(bǔ)氣健脾，杏仁潤(rùn)肺止咳，粳米補(bǔ)中益氣。濕去脾健，脾健則痰不易生，從而達(dá)到治療哮喘目的。本品對(duì)于四肢浮腫、便溏、乏力的哮喘者尤為適宜。
魚肉是生活中常見的一種肉食，魚肉的脂肪量比較少，蛋白質(zhì)比較多，可以補(bǔ)充身體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素，但是患有身體疾病的人群不宜食用魚肉，哮喘是一種肺部疾病，發(fā)病率也很高，不宜食用熱性食物，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍~肉。
哮喘病人能吃魚。哮喘患者在飲食上可以吃魚。哮喘患者的飲食原則是：要吃些溫?zé)?、清淡、松軟、富含營(yíng)養(yǎng)和維生素的的食物，忌食肥膩、腥辣、刺激性和易產(chǎn)氣食物、可少食多餐，以免失去應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)平衡。
哮喘患者吃魚能充分滿足飲食方面的需求，所以可以吃魚，另外吃魚還可以起到潤(rùn)肺、補(bǔ)肺的作用，從而緩解哮喘病的癥狀。同時(shí)魚肉中含有豐富的鎂元素，患嚴(yán)重哮喘的病人，可以在生活飲食中適當(dāng)吃些魚類食物。
哮喘有治療作用的單味食物介紹
1、絲瓜：性味甘平、微寒，無毒。含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鱗、鐵及維生素B1和維生素C。還有植物黏液、木糖膠等。具有清熱利腸、涼血解毒的功效。由于絲瓜中含有維生素C較高，故可用于治壞血病，而且由于維生素B1等含量較高，對(duì)小兒大腦發(fā)育及中老年人保持大腦健康有好處。生小絲瓜（連蒂）數(shù)條切斷后，放沙鍋內(nèi)煮爛，取濃汁服，可治哮喘。
2、白蘿卜。白蘿卜：原產(chǎn)于我國(guó)，古時(shí)稱菜菔，周朝就有栽培。白蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，有quot;小人參quot;之稱，其性味甘、辛、平，具有消食化痰，下氣寬中等功效。白蘿卜含有大量的糖類和多種維生素、脂肪及鈣、鱗、鐵等礦物質(zhì)，這些都是人們不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分。因此，平時(shí)多吃些蘿卜，對(duì)身體健康是有好處的。取白蘿卜汁1碗，蜂蜜30毫升，共煎服，可治哮喘。
3、南瓜：南瓜是夏秋季的瓜菜，味甘適中；既當(dāng)菜，又代糧。它含有豐富的糖類、淀粉，老南瓜吃起來又香又甜，它還含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C和鈣、磷等礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)很豐富。南瓜性味甘溫、無毒；瓜肉有益肺氣的功效；南瓜子味香又可驅(qū)絳蟲。取南瓜1個(gè)(500克左右)、蜂蜜60毫升、冰糖30克。先在瓜頂上開口，挖出一部分瓤，將糖、蜜裝入，蓋好，放小盆內(nèi)，蒸1小時(shí)取出。早晚2次吃完，連吃5-7天，可治哮喘。
4．北瓜：北瓜形如南瓜而較小，又稱為桃南瓜，皮色紅黃似金，故又稱金瓜。性味甘平，無毒，具有潤(rùn)肺止喘功效。我國(guó)民間常用來治哮喘。取北瓜1個(gè)，切碎，加入等量的麥芽糖，放進(jìn)陶器鍋內(nèi)加上適量水，煮到極爛，撈去渣，將汁再煮，濃縮后再加人生姜汁，500克瓜汁加生姜汁50多克后，按8∶1比例加入，再稍煮。每次服1匙，1日2～3次，開水沖服，可治哮喘、老年慢性支氣管炎。
哮喘病人的房室養(yǎng)生
哮喘，是一種令人煩惱，反復(fù)發(fā)作，但容易緩解的疾病。常因吸入或食入過敏性物質(zhì)、特殊氣味、冷空氣、煙霧、運(yùn)動(dòng)、性活動(dòng)、情緒緊張，呼吸道感染而誘發(fā)。許多哮喘病人在治療哮喘用藥時(shí)又給性功能帶來影響，哮喘發(fā)作時(shí)或發(fā)作后也會(huì)妨礙性生活的正常進(jìn)行。有些人由于對(duì)哮喘發(fā)作的畏懼，有病的一方常感到內(nèi)疚，無病的一方則對(duì)過去滿意的性活動(dòng)被中斷而不滿，于是雙方盡量回避性活動(dòng)，這就進(jìn)一步加重了性功能障礙。
哮喘患者往往有強(qiáng)烈的被動(dòng)性和依賴性人格，所以性活動(dòng)時(shí)，性伴侶要采取主動(dòng)態(tài)度激發(fā)其性興奮，指導(dǎo)其性活動(dòng)。如果因運(yùn)動(dòng)而引起的哮喘發(fā)作，在性活動(dòng)前吸入止喘藥或吸氧，這對(duì)阻止哮喘發(fā)作有益。如為過敏性哮喘，則需要改變生活習(xí)慣，或移居它地，或限制過敏物的使用，調(diào)整使用對(duì)性功能有影響的止喘藥物。更重要的是進(jìn)行必要的性科學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)，克服畏懼心理，夫妻雙方都應(yīng)明白性活動(dòng)對(duì)哮喘無害，從而增加自信心。在性活動(dòng)進(jìn)則宜采取省力的體位。
導(dǎo)讀：冬季是哮喘斌人最難熬的一個(gè)季節(jié)，哮喘病人經(jīng)常是喘不上氣來，難受的要命。專家介紹，哮喘大部分是過敏性哮喘，避免與過敏源接觸就可以降低哮喘的發(fā)病幾率，下面就為大家介紹哮喘病人應(yīng)該避開的十種食物。
1.肉類
較為常見的包括牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、鱉肉、鳥肉等。
2.雞蛋
雞蛋誘發(fā)過敏性疾病的病例不少，其中有少部分表現(xiàn)為過敏性哮喘。專家指出，如果只吃蛋黃不吃蛋清則可降低哮喘發(fā)作率，這是因?yàn)榈扒逯械穆训鞍资钦T發(fā)過敏的主要致敏原，而蛋黃不含卵蛋白，故很少會(huì)引起過敏發(fā)生。
3.海產(chǎn)品及水產(chǎn)品
這些食物的致敏原通常耐熱，其熟食品也常常誘發(fā)過敏性哮喘，特別是食用不新鮮的海產(chǎn)品可使過敏性哮喘的發(fā)生率明顯增加。因此，各類海產(chǎn)品及水產(chǎn)品如魚、蝦、蟹、蛤及貝類等，應(yīng)在新鮮時(shí)供人食用。
4.花生
芝麻和棉子等油料作物 主要與這類食物含有較高蛋白質(zhì)有關(guān)，尤其是生吃較易誘發(fā)過敏性哮喘。但研究表明，這類食物經(jīng)加工制成油制品后則很少誘發(fā)過敏癥狀。因而，這類食物不要生吃，要經(jīng)過炒、煮或加工后方可食用，以降低過敏性哮喘的發(fā)生率。
5.豆類
目前證實(shí)黃豆、綠豆、紅豆、黑豆以及蕓豆、青豆等多種豆類也可誘發(fā)過敏性哮喘癥狀，其也是與豆類含有較高蛋白質(zhì)有關(guān)。炒熟煮透后其致敏性降低，故食用前應(yīng)充分熱加工。
6.小麥、谷類
極少會(huì)誘發(fā)食物過敏性哮喘。但國(guó)外報(bào)道，經(jīng)常與這類食物接觸的面包師中哮喘發(fā)生率高，又稱面包師哮喘?？赡苁腔颊呓?jīng)常與面粉接觸，尤其是與儲(chǔ)存時(shí)間長(zhǎng)的面粉接觸所致。因而，面粉不易儲(chǔ)放時(shí)間過久。
7.水果
少數(shù)水果可能誘發(fā)過敏性哮喘，如桃子、蘋果、香蕉、草莓、櫻桃、椰子等，雖僅為個(gè)別情況，但亦應(yīng)提高警惕。
8.奶及奶制品
以牛奶致兒童過敏性哮喘發(fā)生率為最高。牛奶中含有甲、乙兩種乳白蛋白和酪蛋白等成分，其中甲種乳白蛋白是所有牛奶成分中最強(qiáng)的致敏源，盡管這種蛋白經(jīng)加熱處理后，其致敏性可明顯減弱，但對(duì)于高度牛奶過敏者來說仍是較強(qiáng)的致敏原，可以誘發(fā)哮喘發(fā)作。因此，對(duì)需要乳類喂養(yǎng)的嬰幼兒來說，應(yīng)積極主張母乳喂養(yǎng)，以減少牛奶喂養(yǎng)所致過敏性哮喘的發(fā)生機(jī)會(huì)。
究其哮喘病的發(fā)病率提高的原因和人們不正確的生活習(xí)慣有很大關(guān)系，因此哮喘病人一定要多注意，衣食住行四個(gè)方面都是關(guān)鍵，只有這樣才能減少疾病的發(fā)生率，擁有健康的身體。
一、衣
：隨時(shí)增添衣服，以防感寒發(fā)病。在衣料的選擇上，羊毛內(nèi)衣、鴨絨背心、動(dòng)物毛皮衣物及晴綸、滌綸、維棉等化學(xué)纖維衣料，易引起過敏、蕁麻疹、哮喘發(fā)作，故哮喘病人的內(nèi)衣以純棉織品為宜，且要求面料光滑、柔軟平整，衣服不宜過緊。另外，哮喘患者的衣褲要經(jīng)常放太陽下曬，以殺滅蟲螨等致敏病菌。二、食
：一般鮮海魚、蝦、蟹、秋茄等均易引起過敏發(fā)喘，哮喘患者應(yīng)避免食用。中醫(yī)辨證屬寒性哮喘者，不宜多食性偏涼的食物，如生梨、菠菜、毛筍等，而應(yīng)進(jìn)食性溫食物如羊肉、鵝肉、姜、桂等;而熱性哮喘則正好相反。荸薺、白蘿卜、胡桃肉、紅棗、芡實(shí)、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養(yǎng)肺之效，對(duì)防止哮喘發(fā)作有一定作用。三、住
：哮喘多在夜間發(fā)作，因此患者臥室既要保持一定溫度和濕度，又要保持空氣流通。剛用油漆噴涂的房間不能立即進(jìn)住，至少應(yīng)開門窗流通一周，以防接觸過敏。哮喘患者的衣被、床上用品也應(yīng)少用絲棉及羽絨制品。要注意清掃死角塵埃，避免能引起過敏的螨蟲孳生。枕頭被褥勤日曬，盡量不用布制沙發(fā)和地毯。不養(yǎng)鳥，不養(yǎng)狗，不養(yǎng)花，確保哮喘不復(fù)發(fā)。四、行
：患者應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)和耐寒鍛煉，若身體許可，還可堅(jiān)持用冷水擦身，持之以恒，可以增強(qiáng)免疫御寒能力，減少感冒和哮喘發(fā)作。另外，登高遠(yuǎn)眺、游覽名山大川，也能愉悅心情，放松精神，舒張氣管，對(duì)預(yù)防哮喘發(fā)作有積極作用。哮喘病人日常注意什么?在日常生活當(dāng)中，哮喘病人要遠(yuǎn)離過敏源，而且還要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，提高身體抗病能力，這樣可以減少哮喘病的復(fù)發(fā)。
如今心血管病發(fā)病率越來越高，很多人都為此而感到擔(dān)心，有什么好的心血管病治療方法呢?心血管病人吃什么好呢?心血管疾病食療方又有哪些呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧!
山藥，古稱薯蕷，雖然貌不驚人，但因其營(yíng)養(yǎng)豐富，自古以來就被視為物美價(jià)廉的“補(bǔ)”品。
很多人都知道山藥能健脾開胃，益腎固精，高營(yíng)養(yǎng)，低熱量，非常適合小兒食用。
其實(shí)，山藥同樣適合患有心血管疾病的中老年人來食補(bǔ)，如果作為部分主食長(zhǎng)期食用，則更能起到令人意想不到的功效。
推薦的幾款食療方，對(duì)預(yù)防高血壓和心腦血管疾病尤為適宜。
將山藥切成細(xì)絲;去除石蓮子的芯并磨成粉;將玉米、山藥入鍋并加入適量水，同煮30分鐘;再放入石蓮粉、冰糖，煮成膠狀稀粥。具有益氣健脾、防癌的功效。
山藥綠豆羹
將山藥洗凈，刮去外皮，切碎，搗爛成糊狀備用。將綠豆淘凈后放入沙鍋，加水適量，中火煮沸后，改用小火煨至熟爛成開花狀，調(diào)入山藥糊，繼續(xù)煨煮10分鐘，離火后兌入蜂蜜，拌和成羹即成，早晚分食。
可以清熱解毒、益氣降壓，主治肝火上炎型高血壓病。
山藥蝦皮糊
山藥洗凈，刮去外皮，切碎，剁成糜粉狀，放入碗中備用。
鍋置火上，加清水適量，中火煮沸，加入洗凈的小蝦皮、黃酒、蔥花、姜末，繼續(xù)煨煮10分鐘，加入山藥糜糊，拌后煨煮至沸，加精鹽、味精、五香粉攪和即成，早晚分食。可滋潤(rùn)血脈、固腎降壓，主治肝腎陰虛型高血壓病。
山藥決明荷葉汁
山藥60克，決明子15克，荷葉30克(鮮荷葉半張)。將山藥洗凈，輕輕刮去外皮，剖成條狀，切成小丁塊或搗爛成泥糊狀備用。
將荷葉洗凈，切碎，放入紗布袋中扎口，與決明子同入沙鍋，加水，用中火煎煮15分鐘，調(diào)入山藥糊或山藥丁，繼續(xù)以小火煨煮10分鐘，取出藥袋，收取濾汁即成，早晚分服。
本品可以補(bǔ)益肝腎、滋潤(rùn)血脈、降血壓，主治肝火上炎型高血壓病。
燕麥山藥粥
燕麥片50克，鮮山藥100克切片，加水共煮為粥。本方適用于脾腎兩虛患者，每日服用一次。
山藥扁豆蓮子粥
白扁豆15克，山藥15克，蓮子15克，粳米50克。四味共煮成粥。該粥健脾止瀉，用于脾虛泄瀉、心悸等證。
心血管病人吃什么好
玉米
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動(dòng)脈血管。
西紅柿
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機(jī)體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護(hù)血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。
蘋果
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營(yíng)養(yǎng)成分，可使積蓄體內(nèi)的脂肪分解，對(duì)推遲和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。
海帶
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動(dòng)脈粥樣硬化。
茶葉
含有茶多酚，能提高機(jī)體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強(qiáng)紅細(xì)胞彈性，緩解或延緩動(dòng)脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動(dòng)脈血管。
大蒜
含揮發(fā)性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂癥和動(dòng)脈硬化的良藥。
洋蔥
含有一種能使血管擴(kuò)張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時(shí)洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動(dòng)脈硬化的功能。
茄子
保護(hù)心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素p，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強(qiáng)血管的彈性，降低毛細(xì)血管通透性，防止毛細(xì)血管破裂，對(duì)防止小血管出血有一定作用。
結(jié)語：心血管病雖然高發(fā)，但是我們只要平時(shí)通過飲食的調(diào)理，身體也會(huì)慢慢的恢復(fù)健康。今天小編給大家介紹了心血管病的食療方和心血管病人吃什么好，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭屆恳粋€(gè)人都能擁有一個(gè)健康的身體。
