青菜的做法大全 青菜的食療功效你知道嗎
春季養(yǎng)生青菜食譜。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！睆墓胖两瘢P(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“青菜的做法大全 青菜的食療功效你知道嗎”，相信能對大家有所幫助。
蔬菜是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠?，它們富含我們?nèi)梭w所需各種營養(yǎng)，對我們很是重要，不知道親們平時都喜歡吃什么蔬菜呢?小編很是喜歡吃青菜啊，今天就跟著小編去了解一下青菜的不同價值吧。
青菜的做法大全
食療
1.青菜飯
粳米、青菜各50O克。取新鮮青菜心，洗凈切細(xì);將豬油在鐵鍋內(nèi)燒熱，加入青菜心迅速翻炒，下適量食鹽、醬油，起鍋;粳米淘洗干凈，加水蒸煮，米飯七成熟時，放入炒好的青菜心，調(diào)和均勻煮至飯熟即可。
本飯清淡可口，具有健脾益胃，潤腸通便的功效。適用于胃納不佳，食欲不振，大便不暢，痔瘡等病癥。
2.青菜炒雜果
青菜500克，白果、筍片、冬菇各25克，肉絲5O克，姜汁適量。青菜洗凈切段;白果、冬菇絲、肉絲分別以油炒熟;筍片水焯過;鍋置旺火上，加麻油，燒熱后，傾入青菜段，稍加翻炒，倒入炒白果、熟肉絲、筍片、冬菇絲等，再加入醬油、姜汁翻炒至勻，起鍋裝盤。
此菜營養(yǎng)豐富，具有潤肺養(yǎng)胃，延緩衰老的功效，體弱多病者食之有益。
3.青菜獅子頭
青菜500克，精肉50克。豬肉洗凈切爛。剁成肉糜，加入食鹽，揉成圓球狀，先蒸一下使肉粘緊在一起，備用;用旺火爆青菜，放入肉圓，加入醬油、食鹽、料酒，燒開即可。
此菜具有滋陰潤燥，補益脾胃的功效，對熱病消渴，納食不佳者有輔助治療作用。
4.淡竹葉蘑菇菜心
淡竹葉、蘑菇罐頭各250克，油菜心12棵，生姜適量。淡竹葉加水煎取汁100毫升;罐頭蘑菇控干;青菜洗凈，生姜柏松備用;炒鍋放火上，倒入一半淡竹葉湯汁，加鹽、味精，放人清萊燒，剛熟即撈起排盤中;炒鍋放火上，加入花生油，煸生姜，再倒人另一半淡竹葉湯汁，放蘑菇燒熟，撈起放青菜上;湯加鹽、味精，勾水淀粉芡，將湯汁淋于蘑菇及青菜上即成。
本菜具有退熱利尿，清利口腔的功效。適用于小便不利，口腔潰爛，舌生小瘡等病癥。
食譜
青菜炒肉絲
原料
香芹、黑木耳、胡蘿卜、豬里脊。
配料
鹽、雞精。料酒、糖、醬油、生粉。
做法
香芹去葉切段，黑木耳泡發(fā)切絲，胡蘿卜切絲，豬里脊切絲后，用鹽、雞精、糖、料酒及少許醬油(可以給肉絲上點色)、生粉充分拌勻，腌制十分鐘。
鍋內(nèi)熱油，七成熱，倒入肉絲迅速劃散，炒至肉絲一變色即起鍋備用。
洗凈鍋，重新倒入少許油，七成熱時依次倒入胡蘿卜、黑木耳、香芹，放入適量鹽，炒勻，放入炒好的肉絲，迅速炒勻即可出鍋。
香菇青菜的做法一
香菇，小青菜各適量。香菇用水泡開后去蒂，然后對半切開。鍋中放底油，油熱放姜絲，爆香一下，放入切好的香菇。加點鹽，醬油炒幾下出鍋待用。鍋中放底油，油熱，下青菜煸炒一分鐘。然后倒入待用的香菇片，放少許鹽，翻炒幾下就可以出鍋了。
香菇青菜的做法二
青菜、香菇、油、鹽、雞精、蒜末、生抽、上湯各適量。鍋內(nèi)放油，油熱時放青菜炒制，快熟時加入少許雞精和鹽;加入蒜末翻炒后盛出;鍋內(nèi)放油，將香菇整個放在鍋里略炒后加蓋用小火燜五分鐘;開蓋，這會你會發(fā)現(xiàn)香菇比入鍋前要略微變小了，這時加入生抽與鹽、雞精調(diào)味，將調(diào)料調(diào)勻后再加入適量的上湯調(diào)勻。香菇盛出，用筷子整齊地擺放在青菜上，最后將鍋內(nèi)的汁淋在菜上即可。
香菇青菜的做法三
香菇，蒜瓣，蠔油，味精(雞精)，鹽，食用油各適量。先把青菜泡在清水中15分鐘。這個時候把干的香菇放開水里泡好待用。洗好的青菜控干水分;炒鍋中倒入適量食用油，至油7分熱時放入蒜瓣3顆;蒜瓣至有點金黃色倒入控干水分的青菜，翻炒幾下加入適量食鹽;再倒入泡好洗干凈的香菇，放入蠔油。繼續(xù)翻炒至菜葉變軟，最后放入味精，裝盤即可。
香菇青菜的做法四
青菜，鮮香菇，木耳，生姜，鹽各適量。油鍋熱后，先放生姜絲翻炒出香味，接著放木耳香菇翻炒。緊接著放青菜的根的部分翻炒。放鹽調(diào)味，看看根的顏色有點透明了，就可以放青菜的葉子的部分了。葉子放入后，稍微翻炒幾下就可以起鍋裝盤了。
青菜的營養(yǎng)價值
青菜十字花科植物中的一種，富含大量的營養(yǎng)成分，具有強身健體的功效，尤其是青菜含有的維生素和抗物質(zhì)是眾多蔬菜中出類拔萃的，如果我們每天吃500克左右的青菜，就可以滿足你一天人體需要的各種物質(zhì)，足以證明青菜是保證我們?nèi)梭w生理需要的好伙伴，而且生菜的提高免疫力也是很強的。
青菜每100克含水分94.5克，蛋白質(zhì)1.3克脂肪0.3克，碳水化合物2.3克，粗纖維0.6克，灰分10克，胡蘿卜素1.49毫克，維生素B1 0.03毫克，維生素B20.08毫克，尼克酸0.6毫克，維生素C 40毫克，鈣56毫克，磷32毫克，鐵1.2毫克，鉀346毫克，鈉66毫克，鎂23.4毫克，氯120毫克。
1、提供營養(yǎng)，強身健體
青菜為含維生素和礦物質(zhì)最豐富的蔬菜之一，一個成年人如果每天吃500克青菜，就能滿足人體所需的維生素、 胡蘿卜素、鈣、鐵等，為保證身體的生理需要提供物質(zhì)條件，有助于增強機體免疫能力。
2、保持血管彈性
青菜中含有大量粗纖維，其進人人體內(nèi)與脂肪結(jié)合后，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物——膽酸得以排出體外，以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。
3、潤澤皮膚，延緩衰老
青菜中含有大量胡蘿卜素(比豆類多1倍，比西紅柿、瓜類多4倍)和維生素C，進入人體后，可促進皮膚細(xì)胞代謝，防止皮膚粗糙及色素沉著，使皮膚亮潔。延緩衰老。
4、防癌抗癌
青菜中所含的維生素C，在體內(nèi)會形成一種“透明質(zhì)酸抑制物”，這種物質(zhì)具有抗癌作用，可使癌細(xì)胞喪失活力。此外，青菜中含有的粗纖維可促進大腸蠕動，增加大腸內(nèi)毒素的排出，達(dá)到防癌抗癌的目的。
5、降低血脂
油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，并從糞便排出，從而減少脂類的吸收，故可用來降血脂。認(rèn)為油菜能活血化瘀，用于治療癤腫、丹毒。
6、解毒消腫
油菜中所含的植物激素，能夠增加酶的形成，對進入人體內(nèi)的致癌物質(zhì)有吸附排斥作用，故有防癌功能。此外，油菜還能增強肝臟的排毒機制，對皮膚瘡癤、乳癰有治療作用。
總結(jié)：我們平時吃青菜的時候，只知道它含有維生素，對我們身體有好處，可是大家知道嗎?青菜還有食療價值哦，只要烹飪方法正確買它能治療我們身體好多疾病哦，不是太了解的親們，快看看文中是怎么說的吧。
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保濕乳液的功效你知道嗎？使用乳液，但感覺不到任何影響，可以肯定的說這部分人不得不檢討自己的使用方法。實際上并不能保證使用的乳液和人數(shù)，偶爾也是要也讓皮膚休息和停止使用。那么乳液到底有什么神奇的魅力，你知道嗎？接下來，就讓我們一起來看看吧！
目前，各大品牌所打出的“王牌乳液”讓人目不暇接。在眾多產(chǎn)品中如何挑選適合自己的乳液也成了一門學(xué)問。
美白乳液無疑是夏季最熱門的產(chǎn)品之一。若目前你的主要皮膚問題是色素沉淀，那么不妨使用美白乳液+美白化妝水的組合。在搭配上，因為各品牌的美白原理不盡相同，若對某品牌沒有十足的把握，不妨嘗試含有不同美白有效成分的搭配組合，用分散效應(yīng)來達(dá)到美白的目的。
此外，乳液根據(jù)油脂含量，分為高脂和低脂兩種。夏季，人體自身油脂分泌旺盛，應(yīng)挑選油脂含量較低的乳液。選擇時，除了閱讀產(chǎn)品說明，還可將乳液涂抹在手背上，若其吸收迅速則說明油脂含量較低，非常適合你的肌膚使用。
? ?保濕乳液的功效你知道嗎？乳液可以阻止你的角質(zhì)層最終成形，聽起來有點像一個寓言一樣，可是它非常容易實現(xiàn)。只要化妝在正常涂料乳液后，在中指上面打圈圈，然后形成的鼻子、額頭和下巴這些容易角質(zhì)層的T區(qū)摩擦，可以實現(xiàn)一定目標(biāo)。每天都要做到這一點，能感覺到皮膚變得柔軟和彈性。
我們都知道中醫(yī)當(dāng)中中藥材的種類非常多，如果不是專業(yè)人士，恐怕連這些中藥材的一半都認(rèn)不全。那么你聽說過白芨嗎?白芨功效與作用有哪些?我們對于白芨的認(rèn)識往往只存在于藥方中，其實，它可是一種具有非常多功效的中藥材，對于皮膚止血和消腫、潤肺等都有很好的功效。
白芨的功效與作用
1、收斂止血
白芨的止血作用，是因為它能增強血小板因子活性，在較短時間內(nèi)凝血，使得凝血酶快速生成，同時抑制纖維蛋白溶酶活性，可以起到局部止血的作用。
白芨的收斂止血功效，可以用于咳血、吐血、外傷出血、肺結(jié)核咳血、潰瘍出血等癥狀。
白芨的止血與三七的止血不一樣。白芨是收斂止血，而三七是散瘀止血，在出血癥的治療上，以三七效果為佳。
2、消腫生肌
白芨具有消腫生肌的功效，能治療生瘡出血、潰瘍、癰疽腫毒、手足皸裂、肛裂、瘡瘍等。
3、補肺
白芨味苦、甘而澀，性微寒，入肺經(jīng)，具有補肺的功效，對治療肺痿肺爛、肺結(jié)核有一定的效果。
4、美容
白芨含有豐富的揮發(fā)油及粘液質(zhì)等成分，具有美白祛斑的功效，磨成粉外用涂擦，可以消除臉上痤瘡留下的痕跡，滋潤、美白肌膚，起到美容的效果。
5、抗菌
白芨對于大型結(jié)核桿菌有顯著抑制作用，也能對革蘭氏陽性菌起到抑制作用。
6、抗?jié)?/p>
白芨具有抗?jié)兊淖饔?，白芨具有高度的粘性，可在胃?nèi)形成膠狀膜，能促使?jié)兠嬗?
再加上白芨中含有的有益成分，對于葡萄球菌、鏈球菌等有抑菌作用，能形成保護膜，從而起到防止胃部感染的作用。
在感情生活中，經(jīng)常有些女人習(xí)慣性地按照自己的要求去改造男人。事實上，男人也會有自己的想法，而討厭麻煩的他們最怕的事情就是承受過多。那么，男人最討厭的女人行為有哪些?女人為何總是想改變男人。今天，小編從心理學(xué)分析角度揭秘女人情感心理，一起看看吧!
改造男人當(dāng)然也是一種美的創(chuàng)造
男人改得好，女人也沾光?？墒牵脑炷腥丝杀葴p肥和生孩子難多了。不少女人有一種嗜好，就是想去改造男人，凡事都要合于她的規(guī)范，不許越雷池一步。在她們的眼里，按照她的要求做了，就是愛她，沒有按照要求去做，就是造反。
女人為什么要改造男人呢?因為兩人過日子，難免因為生活習(xí)慣的不同而磕磕碰碰。于是夫妻雙方往往迫不及待地想要去改變對方的習(xí)慣，以適應(yīng)自己的生活方式。
但男人的惡習(xí)，豈是你說改就改的
比如抽煙喝酒，的確沒有什么好處，男人也知道這個理，但是男人偏偏離不開它。女人就要千方百計去改造它，甚至拿它當(dāng)情敵來看，下足了工夫，鉚足了勁，但實際上天底下的男人該抽的還在抽煙，該喝酒的還在喝酒，以至于有人說男人不抽煙不喝酒，與女人不長胡子可以畫等號。女人的改造工夫全白費了。
很多女人都崇拜希拉里，覺得這個強悍的女人，一手打造了克林頓，不但在耶魯大學(xué)的一堆男生中選中了他，主動追求，而且一直輔佐他當(dāng)選總統(tǒng)，功不可沒?？墒亲詈笏南聢鲇心抗捕茫肆诸D搭上萊溫斯基，用桃色拉鏈門事件來回報親愛的妻子。據(jù)說，后來希拉里在一次女性組織的演講中大發(fā)感慨：千萬不要試圖去改造男人，改造的結(jié)果就是像自己這樣---男人不但不領(lǐng)情，反而覺得一切都是他自己努力的結(jié)果，而且你的努力很可能讓另一個女人撿個現(xiàn)成!
男人最討厭的幾種女人
女人可以是可愛的，討人歡心的，當(dāng)然也可以是惹人討厭的。或許，擁有美麗容貌的女生得天獨厚地?fù)碛凶寗e人喜愛的本錢，但是其實在很多的男人眼中，容貌并不是最重要的，容貌對得起大眾其實就可以了。而且在現(xiàn)實當(dāng)中，真正丑陋的人并不多，我們很多人都還是屬于普通人等，還是擁有普普通通的美。
那么，在大多數(shù)男人眼中，怎樣類型的女人算得上是惹人討厭的呢?
第一：小氣、斤斤計較
當(dāng)然，這里的小氣并不是指在生活上的節(jié)儉和樸實。相反，在生活上表現(xiàn)得節(jié)儉和樸實的女人往往是最討男人喜歡的。畢竟，大家都是想要過日子的人。而這里的小氣、斤斤計較指的是在人情世故的處理上，換個說法就是心眼小。
基本上，大部分的男人都是受不了這種類型的女人的。因為這種女人會給家庭和男人帶來無窮無盡的煩惱，往往一點點小事就會鬧得雞犬升天，比如說婆媳之間的一點點小矛盾啊，或者是和鄰居的交流啊，和這種女人住在一起，你別想有一天好日子可以過，而其他的男人要是看見了或者是知道了，也是難免望而生畏的。
第二：不孝順
不孝順男方的父母，這可是很多很多的男人最無法忍受的地方。因為這類女人往往不是說她自私，因為她們對自己的父母又是十分孝順的。很多的時候，娘家的人說要錢，她就會十分的熱心，但是這時候要是公公婆婆這邊來向他們的兒子要點錢，她馬上就會拉長了臉，然后揪出三百年前的事情說婆婆是多么多么不對，并暗示丈夫不要給。
這樣的女人男人之所以討厭主要還是你沒有對生他養(yǎng)他的父母好，還有就是她的小心眼讓她散失了女人的優(yōu)美和大度，也讓人對她倒盡了胃口。
第三：不知道進退
這種女人最討厭的地方就是不會看場合視情況做事，讓身邊的人特別沒有面子。打個比方，如果你在生意上失敗了，或者是你賺的錢不如人意，你自己很難過很傷心想找點安慰的時候，你的女人會給你送上白眼，誰的心里會好受呢?
所以說，女人一定要知道進退，必要的也是可以顯得可愛一點，要懂得適合而止、觀察臉色。
石青菜是一種中藥材，在古代就有用石青菜治病的先例，所以我們可以放心食用。接下來主要給大家介紹一下石青菜的功效等。
【別名】厚臉皮、石頭菜、華被萼苣苔
【來源】苦苣苔科被萼苣苔屬植物 寬萼苣苔 Chlamydoboea sinensis （Oliv.）Stapf，以 全草 入藥。四季可采，洗凈，鮮用或曬干。
【性味】苦，涼。
【功能主治】清熱利濕，止咳平喘。用于黃疸型肝炎，咳嗽，支氣管炎，哮喘，痢疾；外用治蕁麻疹。
【用法用量】2～3錢。外用適量，煎水洗患處。
【摘錄】《全國中草藥匯編》
【出處】《云南中草藥選》
上文我們介紹了什么是石青菜，我們也了解了中藥石青菜的功效與作用，我們知道石青菜的功效是非常強大的，大家可以吃一些石青菜用于養(yǎng)生。
巖青菜對于醫(yī)藥方面的價值是我們難以想象的，對于治療一些疾病是很有效的。巖青菜中含有很多對人體有益的物質(zhì)，我們一起來看一看。
【別名】雅頭還羊、丫頭還陽
【來源】藥材基源：為苦苣苔科植物鄂西粗筒苣苔的全草。
【原形態(tài)】鄂西粗筒苣苔 多年生無莖草本。葉全部基生；葉柄長約4.5cm，密被白色柔毛；葉片長圓形或橢圓狀狹長圓形，長3-8cm，寬0.8-3.2cm，先端鈍，基部漸窄而偏斜，邊緣具鋸齒和鈍齒，兩面被白色短柔毛，下面沿脈具銹色長柔毛。聚傘花序，1-6條，每花序具1-2花；花序梗脈具銹色長柔毛。聚傘花序，1-6條，每花序具1-2花；花序梗長9-16cm，聚傘花序，1-6條，每花序具1-2花；花序梗長9-16cm，被褐色長柔毛；苞片對生，條形，長3-17mm，被白色短柔毛；花萼長6-10mm，5裂至近基部，裂片卵形至卵狀長圓形，長約5mm，外面褐褐色長柔毛；花冠紫紅色，粗筒狀，下方腫脹，長3.5-5.3cm，我面疏被短柔毛，內(nèi)面下唇一側(cè)具兩條黃褐色斑紋，有時有紫色斑點，筒長約3.5cm，上唇2裂至中部，裂片寬三角形，下唇3裂至中部，裂片長圓形，先端圓形；能育雄蕊4，花絲疏被腺狀柔毛，花藥腎形，花藥成對連著，退化雄蕊著生于花冠基部；花盤環(huán)狀；雌蕊疏被腺狀短柔毛；子房線狀長圓形，長約2cm，花柱短，長約3mm，柱頭2，近圓形。蒴果線狀披針形，長6-6.8cm。種子小，多數(shù)。花期6-7月。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：生于海拔300-1600m的山坡陰濕巖石上。
【性味】味辛；苦；性平
【功能主治】祛風(fēng)解表；解毒消腫。主感冒頭痛；筋骨疼痛；癰瘡腫毒
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，9-15g。外用：適量，搗敷。
【摘錄】《中華本草》
通過上述內(nèi)容的介紹,可以了解到中藥巖青菜在很多方面都有著非常重要的作用。適當(dāng)?shù)氖秤脦r青菜對我們的身體有很多好處。
大紅青菜是一種可以治療很多疾病的藥材，科學(xué)健康地食用的話對我們的身體健康還有疾病治療是可以帶來很大功效的?，F(xiàn)在我們就具體去了解一下大紅青菜的功效作用以及食用方法吧。
【別名】菊三七、天青地紅、土三七、野青菜
【來源】藥材基源：為菊科植物菊葉千里光的根及全草。
【原形態(tài)】菊葉千里光 多年生草本，高達(dá)1m。根狀莖上須根多。莖直立，不分枝或有花序枝，上部cm，葉基膨大抱莖，葉形多變異彩，常呈長倒卵狀橢圓形，長8-15cm，寬4-8cm，邊緣有不整齊牙葉漸小，羽狀分裂，無柄，基部耳狀抱莖。頭狀花序，復(fù)傘房狀排列，多數(shù)，梗細(xì)長，有細(xì)條形苞葉；總世寬鐘形，直徑3-4mm，長約4mm；總苞片10-12個，長圓菜，漸尖，邊緣寬膜質(zhì)；邊緣舌狀花10-12個，舌片金黃色，長圓形；中部管狀花多數(shù)，淡黃色。瘦果，圓柱形，長約2mm，無毛，有棱；白色冠毛眾多，長約4mm，有時舌狀花瘦果無冠毛，或脫落?；ㄆ?-8月。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：生于海拔1200-2300m的山坡、溝谷、草地或灌叢邊緣、路旁溝邊及雜草叢中。
【化學(xué)成份】根含千里光菲靈堿(Seneciphylline)。葉的揮發(fā)油中含β-側(cè)柏酮(β-thujone),6-羥基-對-(艸孟)-4(5)-烯-3-酮[6-hydroxy-p-menth-4(5)-en-3-one]。 地上部分含菊葉千里光交酯(chrysanthemoide)就是lα-乙酸氧基-4α-羥基-5α,6β,7α,11β-H-桉葉-2-烯-12, 6-交酯 (lα-ace-toxy-4α-hydroxy-5α,6β,7α,11β-H-eudesm-2-en-12,6-olide),l-乙酰基香蒿交酯(1-acetylerivanin)即1α-乙酸氧基-3α-羥基-5α,6β,7α,11β-H-桉葉-4(15)-烯-12,6-交酯 [1α-acetoxy-3α-hydroxy-5α,6β,7α,11β-H-eudesm-4(15)-en-12,6-olide]。
【藥理作用】本品所含千里光菲靈堿對大鼠及兔的離體腸管有較強的解痙作用。
【性味】味微苦；辛；性涼
【功能主治】清熱解毒；散瘀消腫。主瘡瘍腫毒；跌打腫痛
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，10-15g，大劑要用至30g。外用：適量，鮮根搗敷。
【摘錄】《中華本草》
由以上對大紅青菜的介紹我們可以看出，大紅青菜對人體的幫助還是比較大的，可以改善人體的一些不好的癥狀，對人體是很有用的一種藥材。
本文導(dǎo)讀：榴蓮是我們常吃的水果之一，也是南方水果之一，榴蓮的功效與作用有很多，那么吃榴蓮有什么好處？吃榴蓮有哪些禁忌呢？
榴蓮在泰國最負(fù)有盛名，被譽為 水果之王 。它的氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭。
榴蓮有金枕、甲侖、和青尼等品種，以金枕品質(zhì)最好，也最名貴，因其多肉、口感柔軟、綿長且狀如枕頭而得名。榴蓮的果肉含火氣，稍吃過量會流鼻血，避免上火的辦法是吃山竹，因為山竹可以清熱去火。
榴蓮食用禁忌：》》精彩閱讀：讓男人重振雄風(fēng)的10道藥膳
1、榴蓮不可與酒一起食用：因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。
2、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
3、中醫(yī)認(rèn)為：榴蓮性質(zhì)溫?zé)?，若吃得太多，會令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
不論是老年人還是小孩子，包括孕婦，在服用任何藥物的時候都應(yīng)該特別注意，畢竟有的藥物不是經(jīng)常接觸，胡亂服用不僅不會治療疾病，還會產(chǎn)生更危險的后果。地高辛片在臨床上是高血壓的常用藥物，那么它還適用于其它哪些疾病呢?下面來看看地高辛片的作用和用法用量。
地高辛片
地高辛片，適應(yīng)癥為1.用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動的心功能不全;對于肺源性心臟病、心肌嚴(yán)重缺血、活動性心肌炎及心外因素如嚴(yán)重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差;2.用于控制伴有快速心室率的心房顫動、心房撲動患者的心室率及室上性心動過速。
用法用量
成人常用量。口服：常用0.125～0.5㎎(半片-2片)，每日-次，7天可達(dá)穩(wěn)態(tài)血藥濃度;若達(dá)快速負(fù)荷量，可每6～8小時給藥0.25mg(1片)，總劑量0.75～1.25mg/日(3-5片/日);維持量，每日-次0.125～0.5mg(半片-2片)。
小兒常用量?？诜罕酒房偭浚绠a(chǎn)兒0.02～0.03mg/kg;1月以下新生兒0.03～0.04mg/kg;1月～2歲，0.05～0.06mg/kg;2～5歲，0.03～0.04mg/kg;5～10歲，0.02～0.035/㎏;10歲或10歲以上，照成人常用量;本品總量分3次或每6～8小時給予。維持量為總量的1/5～1/3，分2次，每12小時1次或每日1次。在小嬰幼兒(尤其早產(chǎn)兒)需仔細(xì)滴定劑量和密切監(jiān)測血藥濃度和心電圖。近年通過研究證明，地高辛逐日給予-定劑量，經(jīng)6～7天能在體內(nèi)達(dá)到穩(wěn)定的濃度而發(fā)揮全效作用，因此，病情不急而又易中毒者，可逐日按5.5μg/kg給藥，也能獲得滿意的治療效果，并能減少中毒發(fā)生率。
不良反應(yīng)
1.常見的不良反應(yīng)包括：促心律失常作用、胃納不佳或惡心、嘔吐(刺激延髓中樞)、下腹痛、異常的無力、軟弱。
2.少見的反應(yīng)包括：視力模糊或"色視"，如黃視、綠視、腹瀉、中樞神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)如精神抑郁或錯亂。
3.罕見的反應(yīng)包括：嗜睡、頭痛及皮疹、尋麻疹(過敏反應(yīng))。
4.在洋地黃的中毒表現(xiàn)中，促心律失常最重要，最常見者為室性早搏，約占促心律失常不良反應(yīng)的33%。其次為房室傳導(dǎo)阻滯，陣發(fā)性或加速性交界性心動過速，陣發(fā)性房性心動過速伴房室傳導(dǎo)阻滯，室性心動過速、竇性停搏、心室顫動等。兒童中心律失常比其他反應(yīng)多見，但室性心律失常比成人少見。新生兒可有p-R間期延長。
（1）飲用帶活性菌的酸牛奶可維護人體腸道健康和有較好的美容作用，酸牛奶及其牛奶中的脂肪可以增強人體的免疫系統(tǒng)功能；
（2）牛奶具有滑腸、潤燥之功能，對有習(xí)慣性便秘的人可緩解便秘或達(dá)便暢之效；
（3）牛奶有降低人體內(nèi)膽固醇的作用；
（4）常飲牛奶，能幫助人預(yù)防動脈硬化；
（5）牛奶中的鉀，可使動脈血管在高壓時保持穩(wěn)定，而盡量減少中風(fēng)的危險；
（6）牛奶中的鐵、銅和維生素A有抗面部衰老之作用；
（7）牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能減緩大腦的衰老；
（8）牛奶中的鈣，能造骨和堅固骨骼與牙齒，或可減少骨質(zhì)疏松病的發(fā)生；
（9）牛奶具有一定的排毒作用，它可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘；
（10）牛奶中的鋅能使傷口盡快愈合；
（11）牛奶中的維生素A能提高人的視力；
（12）牛奶中的色氨酸，能幫助睡眠；
（13）牛奶具有刺激膽囊排空的作用，即是膽結(jié)石的最好的預(yù)防良劑。牛奶雖然具有上述多種的保健功能與作用，但它并不是藥，它不可能直接性地醫(yī)治某一種疾病，消費者千萬不要把牛奶視為能治百病的靈丹妙藥。
牛奶出補充營養(yǎng)之外還有許多特殊的作用，傳說埃及艷后用牛奶入浴，讓皮膚更美麗光滑?，F(xiàn)代人也認(rèn)識到多喝牛奶能夠吸收鈣質(zhì)，保持健康骨架。但是超出你想象的是牛奶還能夠助性，的確想不到吧！
試管實驗結(jié)果顯示，以牛奶中的特殊脂肪成分為原料的凝膠物，能夠在短短五分鐘內(nèi)就能夠殺死愛滋病毒、皰疹病毒、和梅毒。同時也能夠在十分鐘內(nèi)減緩精子的活動力。
動物實驗結(jié)果也顯示，牛奶中的這種特殊成分沒有刺激性副作用，也沒有毒性反應(yīng)。因此研究人員相當(dāng)有信心把這項成份發(fā)展為防治性病和避孕之用的醫(yī)藥品。
說起川貝，相信很多經(jīng)?？人缘呐笥讯紤?yīng)該知道，因為它可是具有很好的止咳效果的。尤其是使用川貝和雪梨燉湯，喝過之后更是有神奇的止咳效果。而且對于本身肺不好的朋友，經(jīng)常使用的話可以有效的清肺熱。不過也有一些朋友不知道川貝的功效具體是什么，因此在這里就來詳細(xì)的了解一下它的功效。
其實川貝有不同的品種，比如說松貝、青貝等，而且品種不同的話，在功效上也會略有區(qū)別。因此您在食用的時候一定要注意看看自己合適哪種品種，根據(jù)自己的需要進行選擇，才可以真正的發(fā)揮它的功效。
1.松貝：呈卵圓形，顆粒大小均勻，直徑一般不超過1厘米。頂端稍尖、閉口。底部平，能直立放穩(wěn)。外層兩鱗片大小懸殊，小鱗片被包在心臟形的大鱗片內(nèi)，留一新月形部分在外俗稱“懷中抱月”。外表純白色，有光澤。質(zhì)地硬脆，粉性足。
2.青貝：呈扁球形，外層兩鱗片大小相近。頂端開口，內(nèi)有小鱗片數(shù)枚，顆粒多歪斜，不能直立放穩(wěn)。外表呈淺黃白色，質(zhì)地較松貝疏松，粉性。
3.爐貝：多呈棱形或圓錐形，顆粒大，形似馬牙狀，故俗稱“馬牙嘴”。質(zhì)脆、粉性。這三種貝母均氣微、味微苦。
功 效：川貝母味苦、甘，性微寒;浙貝母味苦，性寒 。歸肺 、心經(jīng)。功效化痰止咳、清熱散結(jié)。主治熱痰咳嗽、外感咳嗽、陰虛咳嗽、痰少咽燥、咯痰黃稠、肺癰、乳癰、癰瘡腫毒、瘰疬等癥?，F(xiàn)代藥理實驗證明，貝母有鎮(zhèn)咳、降壓、升高血糖等作用。
知道了川貝的功效之后，如果是您想要購買的話，還需要注意學(xué)會鑒別。因為川貝是常用的中藥，所以有一些小的藥店會出售假的川貝，所以您需要學(xué)會鑒別川貝的真假，才可以購買，如果是不會鑒別的話，建議您到正規(guī)的藥店進行購買，比較放心。
桔梗是一種常見的中藥材，因為其具有止咳化痰的功效而被人們所熟知，但是桔梗的功效有很多，并不區(qū)區(qū)限于止咳化痰喔，桔梗雖好，但是使用時候也有注意事項的，下面我們就來看一下桔梗的功效和禁忌吧。
桔梗的功效：
宣肺，祛痰，利咽，排膿。桔梗味苦、辛，性平。歸肺經(jīng)。功效宣肺、利咽、祛痰、排膿。作者復(fù)習(xí)文獻，認(rèn)為桔梗尚有理氣、活血、消食、安神作用。
桔梗的作用：
1.咳嗽痰多，胸悶不暢。本品辛散苦泄，宣開肺氣，祛痰，無論寒熱皆可應(yīng)用。風(fēng)寒者，配紫蘇、杏仁，如杏蘇散(《溫病條辨》);風(fēng)熱者，配桑葉、菊花、杏仁，如桑菊飲(《溫病條辨》);若治痰滯胸痞，常配枳殼用。
2.咽喉腫痛，失音。本品能宣肺泄邪以利咽開音。凡外邪犯肺，咽痛失音者，常配甘草、牛蒡子等用，如桔梗湯(《金匱要略》)及加味甘桔湯(《醫(yī)學(xué)心悟》)。治咽喉腫痛，熱毒盛者，可配射干、馬勃、板藍(lán)根等以清熱解毒利咽。
3.肺癰吐膿。本品性散上行，能利肺氣以排壅肺之膿痰。治肺癰咳嗽胸痛?？┨敌瘸粽?，可配甘草用之，如桔梗湯(《金匱要略》);臨床上可再配魚腥草、冬瓜仁等以加強清肺排膿之效。
桔梗不良反應(yīng)：
1.該品服后能刺激胃粘膜，劑量過大，可引起輕度惡心，甚至嘔吐。胃及十二指腸潰瘍慎用，劑量也不宜過大。
2、該品桔梗皂苷有較強的溶血作用，故只宜口服，不能用于注射;口服后桔梗皂苷在消化道被水解而破壞，即無溶血作用。
3.給小鼠皮下注射，最小致死量為770mg/kg。
桔梗毒副作用:
桔梗皂甙有溶血作用，不能用于注射，口服后在消化道水解破壞，即無溶血作用。給小鼠皮下注射，最小致死量為770mg/kg。曾有服桔梗片致低血壓反應(yīng)(全身不適、頭昏、惡心嘔吐、四肢汗出、乏力、心煩、血壓下降)的報告;亦有服復(fù)方桔梗片致精神異常(頭昏、惡心、言語錯亂、神志恍惚、發(fā)怒、罵人、情緒激動)的報告;尚有服復(fù)方桔梗片致過敏反應(yīng)(全身皮膚瘙癢、皮疹等)的報告.對于上述反應(yīng),無需特殊治療,停藥后可逐漸消失。
女性一到年紀(jì)大時，就會引起好多疾病，乳腺增生就是最常見的乳房疾病，那大家知道怎么治療乳腺增生嗎?得了乳腺增生應(yīng)該吃什么呢?今天就和我一起去學(xué)習(xí)一下吧。
乳腺增生的食療方法
1、海帶鱉甲豬肉湯
制作：海帶65克，鱉甲65克，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次溫服，并吃海帶。
2、肉蓯蓉歸芍蜜飲
制作：將肉蓯蓉15克，當(dāng)歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質(zhì)，洗凈，晾干或切碎，同放入砂鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器，待其溫?zé)釙r，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。上、下午分服。
3、香附路路通蜜飲
制作：將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上、下午分服。
4、枸橘李粉方
制作：將枸橘李100克曬干或烘干，研成細(xì)粉，裝瓶備用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用適量黃酒加溫開水送服。
5、橘餅飲
制作：將金橘餅50克洗凈，瀝水后切碎，放入砂鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服，飲用煎汁的同時，嚼食金橘餅。
6、金橘葉茶
制作：將金橘葉30克洗凈，晾干后切碎，放入砂鍋，加水浸泡片刻，煎煮15分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器中即成?？纱栾??；虍?dāng)飲料，早、晚分服。
7、刀豆木瓜肉片湯
制作：先將豬肉50克洗凈，切成薄片，放入碗中加精鹽，濕淀粉適量，抓揉均勻，備用。將刀豆50克，木瓜100克洗凈，木瓜切成片，與刀豆同放入砂鍋，加適量水，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁后同入砂鍋，視濾液量可加適量清水，大火煮沸，加入肉片，拌勻，倒入黃酒適量，再煮至沸，加蔥花、姜末適量，并加少許精鹽，拌勻即成?？僧?dāng)湯佐餐，隨意食用，當(dāng)日吃完。
8、玫瑰蠶豆花茶
制作：將玫瑰花6克，蠶豆花10克分別洗凈，瀝干，一同放入茶杯中，加開水沖泡，蓋上茶杯蓋，燜10分鐘即成?？纱栾?，或當(dāng)飲料，早、晚分服。
9、蘿卜拌海蜇皮
制作：將白蘿卜200克洗凈，切成細(xì)絲，用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲，先用涼水沖洗，再用冷水漂清，擠干，與蘿卜絲一起放碗內(nèi)拌勻。炒鍋上火，下植物油50毫升燒熱，放入蔥花3克炸香，趁熱倒入碗內(nèi)，加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。佐餐食用。
乳腺增生不能吃什么
1、乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人說蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對于不確定的東西，能夠少吃或者不吃。
2、乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應(yīng)少吃這類食品。飲酒也被認(rèn)為是乳腺增生的大敵。有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。
3、女性不能濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認(rèn)為是誘發(fā)乳腺增生的原因。
本病治療以藥物治療為主，如果臨床癥狀疼痛不太嚴(yán)重，可以不需要吃藥，注意生活規(guī)律，保持良好心態(tài)，愉快心情，如疼痛明顯，可以用一些活血化瘀的中藥治療。
治療乳腺增生的偏方
一、消乳湯
【組成】山楂15克，五味子15克，麥芽50克。
【辨證】肝氣郁滯，痰凝聚結(jié)，腎陰不足。
【治法】疏肝散郁止痛，化痰結(jié)，補腎水鎮(zhèn)陽。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
二、攻堅散
【組成】夏枯草30克，玄參30克，生牡蠣30克，昆布15克，姜半夏12克，海藻12克，青皮9克，陳皮9克，三棱6克，莪術(shù)6克。
【辨證】痰氣凝結(jié)。
【治法】滋陰清熱，化痰散結(jié)，行氣破瘀。
【用法】水煎服，或研末，開水沖服。
三、乳塊消湯
【組成】瓜蔞15克，生牡蠣15克，夏枯草15克，昆布15克，海藻15克，丹參15克，柴胡9克，天門冬9 克，三棱9克，莪術(shù)9克，橘葉9克，橘核9克，半夏9克。
【辨證】肝郁氣滯，兼血瘀痰凝。
【治法】疏肝解郁，活血祛瘀，去痰散結(jié)。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
四、露蜂房湯
【組成】當(dāng)露蜂房10克，山茨菇10克，郁金10克，青皮10克，貝母12克，柴胡10克，橘葉10克，香附12克，夏枯草25克。
【治法】疏肝豁痰，軟堅散結(jié)，主氣郁痰結(jié)。(乳腺小葉增生)
【用法】每日一劑，日服二次，用水煎服即可。
乳腺增生的治療方法
睡覺規(guī)律
規(guī)律睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團結(jié)的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。
和諧性生活
和諧的性生活首先能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復(fù)力度。當(dāng)然，性愛也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監(jiān)督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒有機會使乳腺增生。另外，性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運行不暢而出現(xiàn)增生。當(dāng)“性”的環(huán)境擴大及性刺激的機會增多時，則可促使“動情素”分泌，造成雌激素增多而孕酮相對減少，從而發(fā)生乳腺增生。因此，保持夫妻生活和睦、生活規(guī)律，能夠消除不利于乳腺健康的因素。
妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復(fù)乳腺;而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易出現(xiàn)增生。適時婚育、哺乳，對乳腺是有利的;相反，30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易罹患乳腺增生。乳腺是性激素的靶器官，受內(nèi)分泌環(huán)境的影響而呈周期性的變化。
調(diào)理月經(jīng)
臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng)，是預(yù)防乳腺增生的方法之一，同時也可以加強女性乳腺增生病的治療效果。
低脂高纖飲食
遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥?zhǔn)称?、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。
不使用含有雌激素的面霜和藥物
有的婦女為了皮膚美容，長期使用含有雌激素的面霜，使體內(nèi)雌激素水平相對增高，久之可誘發(fā)乳腺增生。
補充維生素、礦物質(zhì)
人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質(zhì)，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現(xiàn)或加重增生。
保持好心情
沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好!因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復(fù)原。如果心情不好，情緒不穩(wěn)定，能抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少，使雌激素增高，導(dǎo)致乳腺增生。
總結(jié)：女性朋友的許多疾病都不能忽視，所以我們在日常生活中就要做好預(yù)防和治療，今天文中給女性朋友們介紹的食療方和偏方，乳腺增生的患者可以試一下，希望所有女性朋友都身體健康。
