醋療疾病常見食療偏方
養(yǎng)生食療偏方。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“醋療疾病常見食療偏方”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，米醋含有醋酸、琥珀酸、B族維生素等多種對人體有益的成分。產(chǎn)地不同，其成分也有差異，山西老陳醋、綿竹雙頭醋、鎮(zhèn)江香醋在全國很有名望。據(jù)傳山西、陜西一帶水質(zhì)偏堿性，所以當(dāng)?shù)鼐用裣彩炒?，也善于釀造?/p>
醋對醫(yī)學(xué)的貢獻(xiàn)很大，一些中藥飲片加米醋拌炒的方法稱醋炙法，增加了藥性。一些通肝經(jīng)的中藥如柴胡、香附、玄胡等多用醋炙，相傳戰(zhàn)國時名醫(yī)扁鵲已主張用醋來解諸藥之毒，有些中藥外敷劑型也用醋調(diào)。近年發(fā)現(xiàn)醋對降血脂、降血壓有益，于是有人吃醋泡的雞蛋、花生米用以保健，有人患頑固的指甲癬癥也用老陳醋浸泡。也有人主張對慢性肝炎患者酌情用醋，有一定治療作用，并且米醋酸澀入肝，起到“引經(jīng)”作用。民間還用米醋解酒，酒為乙醇，與醋酸結(jié)合可形成酯類以降低酒性。
用醋構(gòu)成的偏方用于日常食療很常見。
甲癬俗稱灰指甲，可用新鮮大蒜榨汁，米醋調(diào)和，外敷患處，每天數(shù)次。
用醋加水慢煮豬皮，呈膠凍狀后攤在布上外用，對皮膚濕疹有效。
白醋與3倍的甘油混合外涂可解皮膚瘙癢。
因吃生猛海鮮皮膚過敏者，可用醋加生姜煮開，酌加冰糖溫服，有止瘙癢、退皮疹的作用。
醋泡花生米
將帶紅衣的生花生米半碗用米醋浸泡約一周后，每日早、晚各吃10粒。在服用過程中，注意觀察血壓下降情況。血壓比較穩(wěn)定后，可每隔2～3日服用一次。此方對降血脂、防止血栓形成都有一定作用。
醋泡香菇
將潔凈的香菇放入盛器內(nèi)，倒入醋放冰箱冷藏，一個月后即可食用。醋浸香菇能降低人體內(nèi)膽固醇的含量，改善高血壓和動脈硬化患者的癥狀。
提示：香菇如果清洗不當(dāng)，會破壞其有效營養(yǎng)成分，因此不能過度浸泡和洗滌。泡發(fā)香菇時，可先用水將其表面的塵土沖掉，再放入適量溫水中浸泡約一小時，然后用手指朝著一個方向攪動或是將香菇的蒂部朝下在水中抖動，使其中的泥沙沉入碗底。泡香菇的水在去除沉底的雜質(zhì)后，還可以加到菜里做調(diào)味汁。有些人為了讓香菇盡快泡發(fā)，選擇用開水浸泡或是加糖，這樣反而會使其中的水溶性成分，如珍貴的多糖、優(yōu)良的氨基酸等大量溶解于水中，破壞香菇的營養(yǎng)。
醋泡黃豆
將炒熟黃豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黃豆與食醋的比例為1：2，嚴(yán)密封口后置于陰涼通風(fēng)干燥處，7天后食用。每次服15—20粒，每日3次，空腹嚼服。有防治高血壓與降血脂、降膽固醇的作用，可預(yù)防動脈粥樣硬化。
醋泡大蒜
將干凈、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜，濾干倒入食醋浸泡50天后即可食用。每天吃2—3瓣醋泡大蒜，并飲用經(jīng)稀釋3倍的醋浸汁，可解熱散寒、預(yù)防感冒，有強身健體之效。鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子裝入醋泡大蒜的醋汁，每晚用鼻子聞之，半月后效果明顯。
醋泡海帶
將海帶切成細(xì)絲，按1：3的比例加食醋浸泡，冷藏10天，即可食用。海帶含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀、碘和多種維生素，具有強健骨骼、牙齒，防止軟骨病和改善高血壓癥狀等功效。
醋泡玉米
取玉米500克煮熟濾干，加入食醋1000毫升浸泡24小時，再取出玉米晾干。每日早晚各嚼服20—30粒，有明顯降血壓作用。
醋泡冰糖
將冰糖搗碎后浸泡于食醋中，浸泡2天待冰糖溶化后即可服用，咳喘多痰者在早飯前、晚飯后可服10—20毫升，有良好療效。
醋是酸性很強的食品，故服用氨茶堿、碳酸氫鈉、磺胺等堿性藥物時，食醋會減輕藥的功能。對新鮮嫩綠蔬菜，醋會破壞其葉綠素和維生素C，并使其變黃。海參的黏蛋白遇醋會變味且影響口感，故烹制海參時慎用醋。炒胡蘿卜加醋，香脆適口，但胡蘿卜素多被醋破壞，影響維生素A的攝入，故炒胡蘿卜時不應(yīng)加醋。
燉牛肉時少滴點醋容易使肉燉爛，燉骨頭湯時加醋，可使骨中的鈣離子溶解入湯，但骨膠原蛋白等有機(jī)物質(zhì)在酸性環(huán)境中不利吸收，鈣及微量元素則不能以有機(jī)化合物的形式存在于湯中，也不容易吸收。
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中醫(yī)是我們國家的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，雖然很多人質(zhì)疑中醫(yī)的有效性，但千百年我們的民族能健康持續(xù)延續(xù)都離不開中醫(yī)的庇護(hù)，就算是目前西醫(yī)發(fā)達(dá)，有些病仍需要采用中醫(yī)治療。中藥的作用除了治療疾病，如果應(yīng)用在面膜中也能起到很不錯的養(yǎng)生美容功效。那么，醋療中藥面膜配方是什么？下面咱們就來看看吧。
中藥面膜祛痘配方
為朋友們帶來一舉兩得的男士中藥祛痘面膜配方，其中有黃芩中藥祛痘面膜配方、金銀花中藥祛痘面膜配方、大黃紫草中藥祛痘面膜配方、丹參梔中藥祛痘面膜配方、白芷白蘚中藥祛痘面膜配方。
1、黃芩中藥祛痘面膜配方
材料：黃芩。
①、用黃芩洗干凈，榨成汁。
②、洗干凈，然后涂上黃芩汁，一段時間后洗干凈。
功效：具有抗菌、熱燥濕、瀉火解毒、止血安胎，適用于各種皮膚炎、粉刺痤瘡、濕疹、面皰等，是治療性美容的常用藥。
材料：金銀花、紗布。
做法
①、把金銀花磨粉，加水調(diào)合后。
②、把調(diào)和后的粉末在痘子局部貼敷。
③、或者是把金銀花煎汁后，用紗布凈藥汁敷于患部。
白芷白蘚中藥祛痘面膜配方
材料：白芷50克、白蘚皮20克、硫磺粉10克
做法
①、將白芷、白蘚皮洗凈烘干，研成極細(xì)粉。
②、將研成極細(xì)粉的白芷、白蘚皮與硫磺粉混合均勻，用涼開水調(diào)成糊。
③、把成糊狀的粉末在睡前涂于臉部患處，第二天再洗干凈。
功效：本面膜有清除油脂，治療青春痘或酒糟鼻合并痤瘡的功效。
重樓丹參面膜
可以活血化瘀，淡化黃褐斑、雀斑、去痘印等功效，有很強的抗菌消炎作用。
材料：重樓15克，丹參30克，蜂蜜10克。
方法
1、將重樓洗凈，切片再將重樓的切片同入沙鍋。
重樓丹參面膜
可以活血化瘀，淡化黃褐斑、雀斑、去痘印等功效，有很強的抗菌消炎作用。
材料：重樓15克，丹參30克，蜂蜜10克。
方法
1、將重樓洗凈，切片再將重樓的切片同入沙鍋。
蒲公英面膜
外涂面部直接對皮膚起清污殺菌作用，又有營養(yǎng)呵護(hù)功效。
材料：蒲公英100克，綠豆50克，蜂蜜10克。
方法
1、將采集的蒲公英全草100克(干品30克)，先煎水，取凈汁500毫升。
2、在蒲公英汁液中加入綠豆50克，煮至綠豆開花，調(diào)入蜂蜜10克即成吃綠豆喝湯，一天分多次吃完。
3、同時將余湯涂臉，30分鐘后洗去。連續(xù)內(nèi)吃外用1周以上。
心腦血管疾病的食療偏方
1、心腦血管疾病的食療偏方之三仁粥
食材:桃仁、棗仁、柏子仁各10克,粳米60克,白糖15克。
做法:將桃仁、棗仁、柏子仁打碎,加水適量,置武火煮沸30～40分鐘,濾渣取汁,將粳米淘凈入鍋,倒入藥汁,武火燒沸,文火熬成粥。加白糖調(diào)味,早晚佐餐服用。
三仁粥具有活血化瘀、養(yǎng)心安神、潤腸通便之功效。
2、心腦血管疾病的食療偏方之丹參飲
食材: 丹參30克,檀香6克,白糖15克。
做法:將丹參、檀香洗凈入鍋,加水適量,武火燒沸,文火煮45～60分鐘,濾汁去渣,加白糖調(diào)味即成。每日1劑,分3次服用。
丹參飲具有行氣活血、養(yǎng)血安神、調(diào)經(jīng)止痛、清營熱、除煩滿之功效。
3、心腦血管疾病的食療偏方之山楂桃仁蜜
鮮山楂1000克,桃仁60克(打碎),水煎2次,去渣取汁,加入蜂蜜250毫升,上鍋蒸1小時冷卻后備用。每次1匙(5毫升),每日服2次。此方有活血化瘀、消食潤腸、降脂降壓之功效。
4、心腦血管疾病的食療偏方之薤白燉豬心
豬心一只洗凈入鍋,加水適量,武火燒沸煮熟,倒入薤白150克,文火煮燉至豬心軟透,加入胡椒粉適量調(diào)味即成。早晚佐餐服用。此方有通陽散結(jié)、健脾益心、理氣消食之功效。
5、心腦血管疾病的食療偏方之菊楂決明茶
菊花3克、山楂片、決明子(搗碎)各15克,放入茶杯,開水浸泡半小時,代茶頻飲。此方有熄風(fēng)平肝、行氣散瘀、降脂降壓之功效。
6、心腦血管疾病的食療偏方之雙耳湯
銀耳、黑木耳各20克,放溫水中浸泡,洗凈蒸熟,每日1劑,分?jǐn)?shù)次食用。此方有益氣滋陰、降低血脂的功效。
預(yù)防心腦血管疾病的方法
1、多加運動
多運動有益身體健康,運動不分年齡,因人而異,建議大家多多晨練,跑跑步,多呼吸新鮮空氣,晚飯后不要坐著,出去散散步,平衡一下良好的心態(tài),舒緩一下不平的情緒。
2、多食魚類和富含精氨酸的食物
精氨酸補腎填精有助于補充血管張力,抑制血小板聚集的血管舒張因子一氧化的形成。而魚類則富含甲硫氨酸、黃牛氨酸等優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于改善血管彈性,減少血液脂肪沉淀。
3、進(jìn)補要適當(dāng)
我國中醫(yī)素來就有冬季進(jìn)補的說法,冬季本來運動就少,再加上冬季的飲食豐盛,進(jìn)補的藥酒等,很容易造成血脂增高,造成心腦血管疾病,因此,個人建議,養(yǎng)生保健要依據(jù)個人體質(zhì)進(jìn)行,不可盲目進(jìn)補。
4、適量的葡萄酒
由于葡萄酒含有多種氨基酸和礦物質(zhì),因此能夠很好地維持和調(diào)節(jié)身體機(jī)能,尤其對身體虛弱并且有睡眠障礙的老年人有效,還可以擴(kuò)張及軟化血管,加強血液流暢度,可以更有效地預(yù)防心腦血管疾病。
心腦血管疾病的治療方法
1、保持心態(tài)平衡冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷,不要讓情緒起伏太大。
2、適當(dāng)運動心腦血管患者要適當(dāng)運動,運動量減少也會造成血流緩慢,血脂升高。要合理安排運動時間和控制好運動量。冬季要等太陽升起來之后再去鍛煉,此時,溫度回升,可避免機(jī)體突然受到寒冷刺激而發(fā)病。
3、控制危險因素嚴(yán)格控制血壓至理想水平,服用有效調(diào)脂藥物,控制糖尿病,改善胰島素抵抗和異常代謝狀態(tài),戒煙。
4、藥物治療根據(jù)不同的心腦血管疾病,給予針對性的治療藥物,以緩解癥狀,改善預(yù)后,預(yù)防并發(fā)癥。
5、外科治療通過外科手術(shù)或介入治療,對出血部位進(jìn)行止血,消除血腫,或改善缺血部位的供血。
6、康復(fù)治療患者病情平穩(wěn)后,從簡單的被動運動開始,逐步做主動運動,最終達(dá)到生活自理的目的。早期康復(fù)訓(xùn)練對腦血管疾病患者的功能恢復(fù)尤為重要。
火療是常見的中醫(yī)療法，火療對于一些風(fēng)濕性疾病治療有很好的效果，風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)痛的患者如果能夠堅持定期進(jìn)行火療就能夠很好的緩解疼痛，另外有腰疼現(xiàn)象的人也可以經(jīng)常火療。
1、風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)痛
風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)痛屬祖國醫(yī)學(xué)"痹證"無疑，《素問.痹證》日:"風(fēng)寒濕三氣雜至，合而為痹也。"消痹散以制元胡等溫經(jīng)通絡(luò)止痛為君藥;白芷、防風(fēng)、獨活、威靈仙、祛風(fēng)勝濕通絡(luò)為臣藥;佐以丹參、川芍、桃仁、當(dāng)歸、紅花等養(yǎng)血活血，以取"治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅"之效;桑枝等通絡(luò)引藥直達(dá)病所為使藥，全方共奏散寒止痛，通經(jīng)活絡(luò)，祛風(fēng)除濕之效，采用火療之法，增強藥物溫?zé)嶂?，速達(dá)病所，使之邪祛、風(fēng)濕除，陽氣得運，經(jīng)絡(luò)得通，療效迅捷，無不良反應(yīng)，宜推廣使用。
風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)痛，西醫(yī)采用非w體類消炎止痛藥對癥治療，雖能緩解癥狀，但服藥后副作用較多;中醫(yī)治療常用烏頭、細(xì)辛等有毒之品，如煎服方法把握不好，影響療效，且恐生意外。用中藥火療法，即可借助藥溫祛除寒濕，又可使皮膚汗孔通暢，藥物有效成份直達(dá)病所，從而達(dá)到炎癥、水腫吸收，松解肌肉痙攣，緩解關(guān)節(jié)疼痛之目的。
2、關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是由于機(jī)械性外傷、勞損、炎癥或先天性因素所造成的膝關(guān)節(jié)軟骨破壞，使軟骨變薄、粗糙易脫落或增生硬化而產(chǎn)生骨贅，軟骨滑脫、滲出液體，形成大量積液，使關(guān)節(jié)內(nèi)力學(xué)平衡失調(diào)，出現(xiàn)臨床癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，其病因病機(jī)多因肝腎兩虛，筋骨失榮，加之外傷、勞損、風(fēng)寒濕邪侵襲所致?；鸠煼街泄撬檠a、牛膝等補腎、壯筋骨、利關(guān)節(jié);路路通等養(yǎng)血、活血通絡(luò);威靈仙等祛風(fēng)除濕、舒筋止痛以祛邪;白酒舒筋活血;陳醋軟化骨贅?；鸠煂⑺幬镏苯幼饔糜诨颊呔植?，加溫改善局部血液循環(huán)，使藥物直接滲人深部組織，同時增強局部新陳代謝，有利于腫痛的吸收消退。按摩可松解局部肌肉，阻滯局部神經(jīng)，減輕疼痛，同時改善局部軟組織及神經(jīng)根的血液循環(huán)，加強局部組織的有氧代謝，促進(jìn)淋巴和血液的回流。兩者合用，治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，效果較好。
3、腰痛
指腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腰為腎之外腑，足太陽膀朧經(jīng)夾脊抵腰中，腰痛與腎和膀朧關(guān)系密切?！端貑枴っ}要精微論》日:"腰者，腎之腑，轉(zhuǎn)搖不能，腎將憊矣"。說明腎虛足以導(dǎo)致腰痛?！督?要略》更有"腎著"的記載:"腰以下冷痛，腰重如帶五千錢。"其特點為寒濕內(nèi)侵所致腰痛。寒濕腰痛的病機(jī)是患者平素腎陽虛，體質(zhì)虛弱，寒濕內(nèi)侵著于腰部，經(jīng)脈受阻，氣血運行不暢而發(fā)生疼痛。
本文導(dǎo)讀：蜂蜜是一種很好的保健品，同時還可以治療疾病，下面我們來看看蜂蜜治療疾病的13種食療偏方。
蜂蜜是一種天然的滋補品，它含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對人體有很好的保健作用，同時還可以用于治療疾病，下面為大家介紹蜂蜜治療疾病的13種食療偏方，一起來看看吧！
1、蜂蜜500-1000克，頓服，治腸套迭。
2、蜂蜜100克，開水沖服，治誤吞水蛭（螞蝗）。
3、蜂蜜與冬瓜汁各一杯，共調(diào)服，治妊娠小便不通。
4、每日早晚服蜂蜜兩三次，每次三湯匙。可治高血壓，冠心病。
5、蜂蜜搽患處，或加生蔥白共搗爛外敷患處，治一切水火燙傷和瘡瘍。
6、牛奶250克，煮開后加入蜂蜜30克，空腹溫服。有滋補健身、美容健膚作用。
7、白蜂蜜、威靈仙各50克，每日一劑分早晚服，連服一周，對食道癌有一定療效。
8、藕粉30克，用滾開水沖攪成糊狀，加入蜂蜜30克溫服，有清除虛熱、潤肺止咳作用。
9、川貝末5克，蜂蜜30克，蒸半小時服用。治經(jīng)久不愈的肺燥咳嗽，干咳無痰，或痰中帶血。
10、白芨、百部各12克，瓜蔞仁15克（搗碎），水煎去渣取汁，沖入適量蜂蜜，分作兩次服，可治肺結(jié)核。
11、鮮藕汁100毫升，蜂蜜30克，拌勻服用，每日一次，連服數(shù)天?？芍畏螣峥人裕矢珊硗矗獰岜囚葻嵝圆 ?/p>
12、黑芝麻15克（搗爛），沖入蜂蜜、牛奶各30克，早晨空腹時服用。可治老年人或婦女產(chǎn)后便秘，亦有美容黑發(fā)作用。
13、蜂蜜50克，開水沖服，早晚各一次，治干咳，痢疾，習(xí)慣性便秘和老年便秘;若加冰片粉末0.3克同飲，可治聲音嘶啞。
上面為大家介紹了蜂蜜治療疾病的13個治療偏方，從中我們可以看出蜂蜜的功效很多，但是要提醒大家一歲以下的幼兒不適宜喝蜂蜜。
婦科病可以說是女人的煩惱，女人為婦科病煩惱又不是沒道理，因為問題是特別多，不好說出口。而面對這個令女性朋友相當(dāng)煩惱的問題，以下十種婦科疾病的食療，希望能助女士們減輕煩惱。
婦科病飲食一：痛經(jīng)患者應(yīng)多吃點香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用，不僅可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。
婦科病飲食二：對貧血患者可以補充高鐵食物
因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導(dǎo)致卵巢功能下降，對女 性健康造成影響。 補血養(yǎng)血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫(yī)學(xué)專家特別提醒，女性在經(jīng)期時要盡量少喝濃茶和咖啡，以免 其中的單寧酸抑制鐵的吸收。
婦科病飲食三：對經(jīng)期不適可以喝些加蜜熱奶
下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適。婦產(chǎn)科專家最近發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一 杯加蜂蜜的熱 牛奶 ，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神 經(jīng)，幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
婦科病飲食四：乳腺病患者應(yīng)多吃全麥?zhǔn)澄锖秃?/p>
一項研究發(fā)現(xiàn)，育齡女性在飲食中多攝取全麥?zhǔn)称罚苁勾萍に?在血液循環(huán)中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發(fā)諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體 生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內(nèi)的雌激素水平。因此，經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生 。
婦科病飲食五：婦科腫瘤患者應(yīng)多吃紅皮蔬果
紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學(xué)成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細(xì)胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應(yīng)性，因而具有預(yù)防婦科腫瘤的作用。此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。
婦科病 飲食六：雌激素 下降可以多攝取豆制品
雌激素是女性體內(nèi)重要的性激素，當(dāng)它在血液中低于正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會使心臟失去保護(hù)。大豆中所含的異黃酮 是一種類雌激素物質(zhì)，可彌補體內(nèi)的雌激素不足。每天喝500毫升豆?jié){或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，促使雌激素恢復(fù)正 常水平。
婦科病飲食七：多吃蒜類可以防治霉菌性陰道炎
經(jīng)常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰道炎。因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質(zhì)，它們是含硫的天然殺菌物質(zhì)，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過度生長和繁殖。
婦科病飲食八：宮頸癌多攝取葉酸
通過對患宮頸癌高發(fā)地區(qū)的女性進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)葉酸含量明顯不足的女性，不僅在懷孕時容易引起胎兒的神經(jīng)器管發(fā)生畸形，還會使她們患宮頸癌的 危險增大。因此，女性應(yīng)當(dāng)適量補充葉酸，包括服用葉酸補充制劑和攝取富含葉酸的食物，如動物肝腎、菠菜、小白菜、莧菜、韭菜、魚、蛋、谷、豆制品、堅果 等，從而有效預(yù)防和減少宮頸癌的發(fā)病率。
私房話特別提醒：由于葉酸不耐熱，烹調(diào)時溫度稍高就會被破壞，因此，做菜時溫度不宜過高，烹調(diào)時間也不宜太長。
婦科病飲食九： 卵巢癌可以多吃高鈣食物
大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質(zhì)有助于控制癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散。因此，女性應(yīng)注意 適當(dāng)補充高鈣的食物，特別是絕經(jīng) 后 婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應(yīng)達(dá)到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及 薺菜等食物。
婦科病飲食十：乳腺癌防治應(yīng)常飲紅酒
研究表明，紅葡萄皮和葡萄籽里含有一種天然的抗癌物質(zhì)，可避免雌激素水平過高，刺激乳腺組織，使其發(fā)生惡變。因此，女性每天喝適量的紅葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性預(yù)防乳腺癌，同時還可預(yù)防心臟病。
在日常生活中，由于環(huán)境原因，氣候原因，個人飲食原因等等都會出現(xiàn)一些常見的易發(fā)的疾病。這主要是因為有病毒或者是細(xì)菌侵入了人體才導(dǎo)致這種那種常見疾病出現(xiàn)。接下來為了大家的健康，養(yǎng)生專家列出了幾種日常最常見的疾病，幫助大家識別疾病，并且建議大家要預(yù)防這些疾病出現(xiàn)。
感冒呀，腹瀉呀這些都是最常見的疾病。若是這些疾病找上了大家，那么真是痛苦呀，頭暈、嘔吐等等癥狀出現(xiàn)，讓患者十分的受累。那么除了這些，還有哪些常見疾病呢。接下來大家多多了解常見疾病，不僅預(yù)防，也在出現(xiàn)這些疾病的時候能夠早些治療，以免延誤治療的最好時機(jī)了。
常見疾病種類一：感冒
感冒，俗稱"傷風(fēng)"，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其中30%-50%是由某種血清型的鼻病毒引起。普通感冒雖多發(fā)于初冬，但任何季節(jié)，如春天、夏天也可發(fā)生，不同季節(jié)的感冒的致病病毒并非完全一樣。感冒病例分布是散發(fā)性的，不引起流行，常易合并細(xì)菌感染。普通感冒起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕，開始為清水樣鼻涕，2～3天后變稠;可伴有咽痛;一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。一般經(jīng)5～7天痊愈。
常見疾病種類二：腹痛
腹痛是指由于各種原因引起的腹腔內(nèi)外臟器的病變，而表現(xiàn)為腹部的疼痛。腹痛可分為急性與慢性兩類。病因極為復(fù)雜，包括炎癥、腫瘤、出血、梗阻、穿孔、創(chuàng)傷及功能障礙等。因此在診斷時要全面考慮，詳細(xì)分析病史及各項檢查結(jié)果。
常見疾病種類三：腹瀉
腹瀉是常見的腸道疾病，能引起營養(yǎng)不良，維生素缺乏，貧血，降低身體的抵抗力，腹瀉時，機(jī)體不但丟失大量水分和營養(yǎng)物質(zhì)，還會喪失大量的電解質(zhì)，如鈉、鉀、鈣及鎂等。如果丟失超過一定限度，就會出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，還可能出現(xiàn)酸堿中毒。
常見疾病種類四：胃炎
胃炎是指任何病因引起的胃粘膜炎癥，一般可分為急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎發(fā)病急驟，輕者僅有食欲不振、腹痛、惡心、嘔吐;嚴(yán)重者可出現(xiàn)嘔血、黑便、脫水、電解質(zhì)及酸堿平衡紊亂，有細(xì)菌感染者常伴有全身中毒癥狀。慢性胃炎一般僅見飯后飽脹、泛酸、噯氣、無規(guī)律性腹痛等消化不良癥狀。
常見疾病的出現(xiàn)不僅會給大家的身體上帶來了痛苦，有時候也會感染給其他的人，對于大家的身體健康，生活都存在著或多或少的影響。以上就是介紹給大家的一些常見疾病的種類，就是幫助大家在出現(xiàn)這些癥狀的時候能夠知道自己患的是哪種疾病，需要怎么治療才好。
老年人年紀(jì)大了后最常出現(xiàn)的疾病就是高血壓，高血壓，低血壓，這些都是很常見的，因為老年人的體質(zhì)關(guān)系不能正常的，對血壓有很好的調(diào)節(jié)，還容易造成動脈硬化的現(xiàn)象，另外隨著年齡的增長，腸道的蠕動變慢，就逐漸的會出現(xiàn)便秘，大便排泄不通暢，還有很多的常見病，都屬于老年人的疾病。
一般來說一年四季中，冬季是腦血管病的高發(fā)季節(jié)，因為天氣寒冷，人的血管收縮會造成心腦循環(huán)血量的劇增，心臟負(fù)荷增加，腦循環(huán)阻力增大，容易引起血壓增高。但是目前春季由于氣溫不穩(wěn)定，時常忽冷忽熱，尤其對于高血壓、心腦血管等慢性疾病的老人，這個時期也應(yīng)該注意氣溫的驟變。
中老年人在生活中如何避免腦出血的發(fā)生。
一、
生活要有規(guī)律：老人可以適當(dāng)做一些力所能及的勞動，但不可過于勞累。二、
血壓要控制：高血壓是終身疾病，要終身服藥，不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，這樣血壓反復(fù)反彈，極易導(dǎo)致血管破裂，發(fā)生腦溢血。三、
保持良好的心態(tài)：保持樂觀情緒，避免過于激動。四、
注意飲食：飲食要注意低脂、低鹽、低糖。少吃動物的腦、內(nèi)臟，多吃蔬菜、水果、豆制品，配適量瘦肉、魚、蛋品。五、
預(yù)防便秘：大便燥結(jié)，排便用力，不但腹壓升高，血壓和顱內(nèi)壓也同時上升，極易使脆弱的小血管破裂而引發(fā)腦溢血。要預(yù)防便秘，多吃一些富含纖維的食物，適當(dāng)?shù)倪\動及早晨起床前腹部自我保健按摩，或用適且的藥物，可有效防治便秘。六、
防止勞累：體力勞動和腦力勞動不要過于勞累，超負(fù)荷工作可誘發(fā)腦出血。七、
注意天氣變化：寒天是腦中風(fēng)好發(fā)季節(jié)，血管收縮，血壓容易上升，要注意保暖，使身體適應(yīng)氣候變化。還要根據(jù)自己的健康狀況，進(jìn)行一些適宜的體育鍛煉，如散步，做廣播體操等，以促進(jìn)血液循環(huán)。八、
經(jīng)常動左手：日常生活中，盡多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可減輕大腦左半球的負(fù)擔(dān)，又能鍛煉大腦的右半球，以加強大腦右半球的協(xié)調(diào)機(jī)能。醫(yī)學(xué)研究表明，腦溢血最容易發(fā)生在血管比較脆弱的右腦半球，所以防范腦溢血的發(fā)生，最好的辦法是在早晚時分，用左手轉(zhuǎn)動兩個健身球，幫助右腦半球的發(fā)達(dá)。九、
密切注意自己身體變化：中風(fēng)會有一些先兆癥狀，如無誘因的劇烈頭痛、頭暈、暈厥，有的突感體麻木、乏力或一時性失視，語言交流困難等，應(yīng)及時就醫(yī)檢查治療。感冒
秋季氣候忽熱忽涼，是傷風(fēng)感冒的多發(fā)季節(jié)。因此，要遵循耐寒鍛煉從初秋開始的規(guī)律，注意隨天氣變化及時增減衣服，運動鍛煉對增強體質(zhì)、減少感冒也很有幫助。
胃病復(fù)發(fā)
每到秋季，人體受到冷空氣的刺激，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸易發(fā)生痙攣性收縮，這是由于自身的抵抗力和對氣候適應(yīng)性下降所致。此外，由于 氣候轉(zhuǎn)涼，人們的食欲隨之旺盛，使胃腸功能的負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致胃病的復(fù)發(fā)。此類病人除了注意保暖之外，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環(huán)，減少發(fā)病機(jī) 會，還要注意膳食合理，少吃多餐，定時定量，戒煙禁酒，以增強胃腸的適應(yīng)力。
氣管炎
秋季是慢性氣管炎的高發(fā)期，它 對氣候的變化較敏感，且適應(yīng)性差，易因上呼吸道感染而發(fā)病，因此要針對氣管炎反復(fù)發(fā)作、遷延不愈的特點，積極配合治療。秋季草枯葉落，空氣中過敏物較多， 這也是誘發(fā)氣管炎的病因之一。故應(yīng)避免與過敏原接觸。另外良好情緒能增強機(jī)體免疫力和抵抗力，還要注意改善居室環(huán)境，空氣要流通，沒有煙塵污染。
關(guān)節(jié)炎
進(jìn)入秋季，一方面暑濕蒸騰，另一方面又寒意襲人，極易發(fā)生外寒內(nèi)濕的關(guān)節(jié)痛癥。因此患者應(yīng)注意防寒保暖，尤其是大汗后不宜立即接觸冷水或用冷水洗澡。有 關(guān)節(jié)炎癥病史者，可選豬蹄燉海風(fēng)藤、木瓜雞蛋酒等藥膳，以祛風(fēng)通絡(luò)、化濕止痛，還可用當(dāng)歸、雞血藤、桂枝、杜仲等煎湯藥浴，對防止關(guān)節(jié)痛發(fā)作有積極治療作用。
皮膚感染
秋季皮膚易被病源寄生蟲和蚊蟲叮咬，出現(xiàn)紅腫且奇癢，搔抓后可繼發(fā)細(xì)菌感染，出現(xiàn)膿皰瘡（疹）等。所以被蚊蟲叮咬之后切不可抓搔，可涂抹風(fēng)油精、清涼油消腫止癢。
肺炎秋燥癥
入秋時節(jié)，因濕度降低而出現(xiàn)秋燥，而秋燥對人體危害最大的部位是肺部，表現(xiàn)為咽干口燥、鼻炎鼻癢、便秘等。因此，應(yīng)積極加強鍛煉，增強肺功能，預(yù)防肺炎的發(fā)生。飲食方面調(diào)養(yǎng)也是一種積極的因素，應(yīng)少吃辛辣食物，多吃養(yǎng)陰潤肺的食物，如梨、蘿卜等。
心臟病是一個比較籠統(tǒng)的稱呼，心臟病包括的范圍非常的廣泛，但是如一旦出現(xiàn)心臟病的時候，常常會表現(xiàn)出一些征兆表現(xiàn)，比如說患者容易出現(xiàn)耳鳴，如果一周內(nèi)出現(xiàn)頻繁的耳鳴現(xiàn)象，就應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查，另外如果身體較胖，經(jīng)常會出現(xiàn)打呼的癥狀，有時候還會引起肩痛，用引起胸痛等多種癥狀。
心臟疾病的常見癥狀
耳鳴
近些年來，高血壓、冠心病、動脈硬化，出現(xiàn)不同程度地出現(xiàn)耳鳴，這是因為內(nèi)耳的微細(xì)血管變化比較敏感，心血管動力學(xué)上出現(xiàn)異常尚未引起全身反應(yīng)時，耳內(nèi)可以得到先兆信息。因此，45歲以上的中年人如果一周內(nèi)頻繁出現(xiàn)耳鳴，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查。
打鼾
胖人打鼾多。自然，他們當(dāng)中不乏有高血壓、高血脂、心臟病人。醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，長期持續(xù)打鼾者患心臟病、中風(fēng)的人數(shù)遠(yuǎn)比其他兩類的多，比例高。睡眠打鼾是心臟仍處于工作狀態(tài)的表示，是心臟病的警報信號，應(yīng)作為診斷心臟病的依據(jù)之一。因此，如果一個人長期持續(xù)打鼾，就要留心心血管方面的疾病。
肩痛
肩膀疼痛，嚴(yán)重時連穿衣都困難者，如果是中老年人，多為肩周炎。然而，有不少心臟病人也常有肩痛的現(xiàn)象，特別是左肩、左手臂酸痛，為陣發(fā)性，并與氣候無關(guān)。據(jù)有關(guān)資料表明，冠心病人肩痛者約占病人總數(shù)的65％左右，這是與血液流動動力學(xué)及神經(jīng)走向有關(guān)。故中老年人發(fā)生肩痛，特別是左肩疼痛尤烈者，切莫簡單地貼上塊風(fēng)濕膏就算了事，應(yīng)經(jīng)常注意自己的心臟情況。
胸痛
心臟病患者表現(xiàn)的胸痛，多在勞動或者運動之后，多發(fā)于胸骨后，常放射至左肩、左臂。疼痛時有一種胸部緊縮樣感覺，持續(xù)2—3分鐘，一般停止活動或舌下含硝酸甘油可終止。有些心臟神經(jīng)官能癥者也有胸痛，多數(shù)位于左前胸乳部或乳下，部位可經(jīng)常變化，刺痛較短暫，隱痛可持續(xù)數(shù)小時或數(shù)天，與活動無關(guān)，心前區(qū)多有壓痛點。必須區(qū)別于心臟病人。
呼吸困難
心臟病人胸悶，呼吸困難多與肺郁血有關(guān)，故常發(fā)生在夜間、臥位時，坐位時減輕，為陣發(fā)性?；顒优c上樓也可發(fā)生。
水腫
心臟負(fù)荷過重致靜脈回流受阻，遠(yuǎn)端血管充血發(fā)生水腫，也是心臟病人常見癥狀。除心衰外，輕微水腫往往是先兆癥狀。凡中年人有浮腫，都應(yīng)及早求醫(yī)。
心臟病早期癥狀一般不那么明顯，所以平時要細(xì)心留意自己的身體狀況，一旦有什么異常要及時檢查清楚，才不會耽誤病情。
腸胃外科也是比較常見的一個門診，腸胃疾病的種類也是非常多的，一些常見的疾病包括胃息肉，包括腹腔膿腫，12指腸損傷等等，新生兒出現(xiàn)胃穿孔，老年人出現(xiàn)急腹癥，都屬于胃腸外科的一些疾病，如果總是出現(xiàn)胃腸不好，一定要加強調(diào)養(yǎng)，及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后進(jìn)行正規(guī)的治療。
胃腸外科常見疾病
胃腸外科可以看胃息肉,胃泌素瘤,腸系膜上靜脈血栓形成,胃平滑肌肉瘤,胃損傷,腸扭轉(zhuǎn)綜合征,食管黏膜損傷,脾囊腫,腸道息肉病,腸氣囊腫,胃腸道間質(zhì)瘤,原發(fā)性小腸淋巴管擴(kuò)張癥,腹腔膿腫,十二指腸損傷,腸白塞病,腸白塞病,腸扭轉(zhuǎn),腸子宮內(nèi)膜異位,腸傷寒穿孔,胃潰瘍出血,腸瘺,麻痹性腸梗阻,彌漫性空回腸潰瘍,先天性肥厚性幽門狹窄。
新生兒嘔血和便血,新生兒消化道重復(fù)癥,新生兒胃穿孔,老年人急腹癥,吞入異物,食管囊腫,老年人胰腺癌,腸道血管畸形,腹部腫塊,老年人高脂血癥,妊娠合并急性闌尾炎,胃脂肪瘤,胃惡性淋巴瘤,十二指腸靜脈曲張,肛管損傷等胃腸有關(guān)疾病。
胃腸不好的原因
病理性因素:腸胃功能紊亂很多是因為消化不良、胃潰瘍、便秘等疾病導(dǎo)致的。精神緊張會影響胃腸道的功能。不規(guī)律的飲食習(xí)慣,暴飲暴食,會造成胃腸的蠕動性紊亂,從而影響患者健康。應(yīng)調(diào)整心態(tài),保持樂觀的心態(tài)這樣更有利于病癥的好轉(zhuǎn),經(jīng)常焦慮不安,只會影響腸胃的消化功能,時間久了只會讓并進(jìn)一步惡化。合理安排自己的飲食習(xí)慣千萬不要暴飲暴食,熬夜工作。
胃腸不好有哪些癥狀
以胃腸道癥狀為主,患者多數(shù)有:反酸、噯氣、厭食、惡心、嘔吐、劍突下灼熱感、食后飽脹、上腹不適或疼痛的癥狀,情緒變化時將則癥狀加重。腸神經(jīng)官能癥又稱腸易激綜合征,為胃腸道常見的功能性疾病?；颊叱Ｓ懈雇?、腹脹、腸鳴、腹瀉和便秘、左下腹痛時可捫及條索狀腫物,腹痛常因進(jìn)食或冷飲而加重,在排便、排氣、灌腸后減輕。導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不良、貧血及維生素缺乏。
胃腸不好吃什么中藥
1、白術(shù)入脾、胃經(jīng),具有補脾、益胃、燥濕、和中的功效,用于治療脾胃氣弱、不思飲食、倦怠少氣、虛脹。
2、黃芪具有健脾補氣、升陽舉陷、固表止汗、利水消腫、生津養(yǎng)血、托毒排膿、斂瘡生肌之功效。適用于肝損傷、肝炎及胃潰瘍、胃炎等人群。
3、黃精具有健脾益氣的功效,也適合脾胃虛弱的人群服用,如果是倦怠乏力、食欲不振的人群,可以將黃精與黨參、白術(shù)等一同調(diào)配藥膳食用。
4、蓮子的藥性平和,味道稍微有點甘甜,中醫(yī)認(rèn)為它能補脾胃之氣,可以起到止瀉的作用,另外還有養(yǎng)心安神的功效。需要注意的是,蓮子食用前需要去心。
5、大棗補虛益氣,養(yǎng)血安神,健脾和胃,是脾胃虛弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養(yǎng)品。紅棗炒黑后泡茶喝,可治療胃寒、胃痛。
中醫(yī)學(xué)里有許多延年益壽的養(yǎng)生保健措施，灸法就是其中一種重要手段。正如《扁鵲心書》說：人于無病時，長灸關(guān)元、氣海、命門、中脘。雖不得長生，益可得百年壽。
我國灸法的起源，可上溯至遠(yuǎn)古人類知道用火的時候。灸字早在《說文解字》一書中解釋作灼，意思是用火灼體，借熱力給人體以溫?zé)岽碳ぃㄟ^經(jīng)絡(luò)腧穴的作用，達(dá)到透熱、擴(kuò)熱、傳熱、溫補以防治疾病之目的。
灸法所用原料很多，但以艾葉為主。艾葉芳香，能通十二經(jīng)，入三陰，理氣血。正如《名醫(yī)別錄》說：艾味苦，微溫，無毒，主灸百病。
灸法治療范圍廣泛，尤其對慢性虛弱性疾病及風(fēng)寒濕邪為患的病癥更為適宜。其治療作用可歸納為以下6方面：
溫通經(jīng)絡(luò)，行氣活血灸法其性溫?zé)幔芷鸬綔赝ɑ钛饔?。臨床上可治經(jīng)脈氣血阻滯不通、四肢活動障礙、關(guān)節(jié)疼痛以及中風(fēng)偏癱等。
回陽復(fù)脈，溫中散寒灸中脘、氣海、關(guān)元、足三里、腎俞等穴，對脾虛泄瀉、消化不良、脘腹脹痛，以及命火不足、腎陽虛冷所致的陽痿、遺精、帶下、夜尿頻數(shù)等，均有良效。
調(diào)和營衛(wèi)，升陽益氣溫灸肺俞、大椎、足三里等穴，臨床上可治衛(wèi)陽不固、腠理疏松，經(jīng)常用于傷風(fēng)感冒或咳嗽哮喘、過敏性鼻炎等。特別是采取冬病夏治的方法，在夏秋之交灸肺俞、足三里2～3個療程(10天為1療程)，可增強體質(zhì)、密固肌表，預(yù)防感冒、哮喘等效果尤佳。灸百會、中脘、足三里等，對中氣下陷所致的胃下垂、腎下垂、脫肛等，有升陽益氣之功。
培補元陽，預(yù)防疾病秋冬季節(jié)常灸氣海、關(guān)元、命門、中脘、足三里等穴，可強壯元陽、理脾和胃，有預(yù)防疾病之作用。臨床證實，灸足三里、氣海等穴，有降低血液凝聚、激發(fā)經(jīng)氣運行、疏通經(jīng)絡(luò)之作用，可預(yù)防腦血栓形成；隔姜灸足三里和懸鐘穴有降壓作用，如患高血壓的中老年人，突感手指、足趾有麻木感，速灸以上兩穴，能預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生；隔姜灸神闕穴(肚臍)15～20天，可使脾胃增運、六腑通暢，周身之氣得以暢行，從而達(dá)到益壽保健之目的。又據(jù)報道，用艾灸足三里等穴，可治放療后白細(xì)胞減少，改善患者虛弱癥狀，增強機(jī)體的免疫力，達(dá)到扶補正氣的目的。
健脾祛濕，療痹止痛灸法有溫經(jīng)氣、散寒邪、除濕氣、止疼痛的作用。對感受風(fēng)寒濕邪、痹阻經(jīng)脈的痹證，以及年高體弱、氣血虛虧、寒濕凝重的腰痛和脘腹疼痛等，都有很好的療效。
活血散瘀，消腫止痛灸法，性溫?zé)幔苌⒑?，如癰疽未熟者可使之消散，已熟者令其速潰。對年高體弱、氣血不足而久不收口者，可使之收口生肌。灸法還有使白細(xì)胞升高、吞噬能力增強以及減少炎癥滲出的作用。
總之，灸法既可補陽又可調(diào)陰，有暢通經(jīng)絡(luò)、溫散寒濕等作用。特別對中老年人正氣不足、免疫功能低下者，有溫補正氣、提高機(jī)體免疫功能的作用。很多老年人應(yīng)用了保健灸法后感到精力充沛、思維敏捷，減少了疾病的發(fā)生，收到了祛病延年的功效。據(jù)臨床報道，現(xiàn)代已將灸法廣泛用于支氣管哮喘、過敏性鼻炎、功能性消化不良、腸易激綜合征、ED(勃起功能障礙)、陽虛便秘、痛經(jīng)、盆腔炎、面癱、頸椎病、偏頭痛、慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、中風(fēng)(主要是對缺血性中風(fēng))等神經(jīng)系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)等數(shù)十種常見疾病的治療。
