男人這病毀了男人幸福，按摩一個地方從此告別男人病
男人養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！睆墓胖两瘢P(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《男人這病毀了男人幸福，按摩一個地方從此告別男人病》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
大家都知道人若久坐少動、缺乏鍛煉，在給人們帶來頸椎病、冠心病、糖尿病等“生活方式病”的同時，還影響到男人的性能力。因為“宗筋匯聚”的陰莖有賴于人體氣血的濡養(yǎng)，而運行氣血的經(jīng)脈是否通暢就顯得至關(guān)重要。
“會陰部受壓過久，血流不暢，會使人有局部（陰莖和會陰部）麻木的感覺?！睂＜姨嵝?，“前列腺也是‘受害者’之一。”要想改善血流淤滯的狀況，除了全身性的鍛煉外，如果能疏通“金三角”區(qū)域的經(jīng)脈，將事半功倍。
“金三角”實際就是以恥骨聯(lián)合上緣為底，以兩側(cè)大腿根部（腹股溝）為邊的一個倒置的等腰三角形。底邊的中心是任脈的曲骨穴，底邊的兩個終點是屬于脾經(jīng)的沖門穴，這個三角形下置的頂點就是任脈的會陰穴。別看這里范圍不大，卻是任脈、腎經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)等五大經(jīng)脈匯聚的部位。
適度按摩“金三角”不僅有助于保持經(jīng)脈通暢，還能緩解慢性前列腺炎、勃起功能障礙等男性常見病的癥狀。按摩手法很簡單：每晚臨睡前，可以從曲骨穴開始，然后以雙手拇指指腹沿直線向外到腹股溝處，這便是沖門穴；之后沿腹股溝往下約兩寸，有脈搏跳躍處，這是肝經(jīng)的急脈穴；最后用食指和中指的指腹按摩陰囊下的會陰穴。
按摩前先用手掌在小腹部旋轉(zhuǎn)按摩一兩分鐘，充分預(yù)熱后再開始穴位的按摩。每個穴位用指腹持續(xù)按壓1分鐘左右，以有酸、麻、脹感為佳，如有疼痛要立即停止。另外，如果排尿時有灼熱、疼痛或尿液白濁，或有尿等待等情況時，不宜隨意按摩。
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生活的品位在于細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)決定成敗。男人的品位，是一種生活態(tài)度，更是一種無形的智慧和財富。在把握了無數(shù)細(xì)節(jié)后，男人的終極品位是什么呢：當(dāng)然是選擇一個好的妻子。
品酒：酣暢的微醺之旅
聞香識女人，對酒的品位則能看出一個男人的生活品位。古有大禹識酒，杜康釀酒，李白惜酒,還有醉臥沙場君莫笑的詩句。海明威在他的作品里多次提到過蘇格蘭的Speyside,設(shè)想一下，冬日的傍晚，蘇格蘭的田園小鎮(zhèn)，男人打獵回來，女人點起壁爐里的火，為他倒一杯加冰的Whisky,然后坐在壁爐旁看書，是多么愜意的事情。男人在品酒的時候，酒和身份無關(guān)，和地位無關(guān)，和應(yīng)酬無關(guān)，它僅僅是酒，它只和你的舌頭發(fā)生微妙的關(guān)系，讓你體味酣暢的微醺之旅。如果說手里有杯美酒的女人是迷離的，而手里有杯美酒的男人是懂得品味的。
戶外運動：融入自然
一個男人至少要酷愛一項戶外運動，它不僅是你健康身體的砝碼，更是一種生活品位的體現(xiàn)。極限運動、攀巖、登山、滑雪、溯溪等等，春夏秋冬，每個季節(jié)都有令人心醉的美景。這時候，背上你的行囊，穿上專業(yè)正品的戶外運動服飾，融入自然，參與富有冒險色彩的戶外運動，觀賞春花爛漫，享受燦爛夏日、觀賞落葉知秋或沉醉于皚皚白雪。當(dāng)然，戶外運動的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，它所蘊(yùn)含的是健康積極的生活態(tài)度，返璞歸真的自然情趣，對生活細(xì)節(jié)的品味和琢磨，以及對一切困難的主動和掌控。
香水：隱形的時尚符號
香水是一種個人情緒的體現(xiàn)，每個人都應(yīng)該有一款自己的香水，與你的性格氣質(zhì)有著無可取代的契合。香水是一個隱形的時尚符號，如果你覺得自己敏銳，愛干凈而且沒有不良嗜好，又恰恰懂得香水的秘決，能出神入化的使用最符合自己個性的香水，那么香水有助你提升獨特的個人品位。性感迷人的魅力男子推薦東方香調(diào)及回味無窮的沉郁木香型香水。清新健康的活力男子，則適合海洋型、柑橘香、草香，或略帶點陽光味道的。對于深沉睿智的知性男子，有辛辣前調(diào)混合著熏衣草、茉莉花或者煙葉的沉郁尾香的香水是再適合不過了。
雪茄：近乎于宗教般的神秘力量
娶了凱瑟琳澤塔瓊斯的邁克爾道格拉斯說：在喧囂的世界里，雪茄讓人們有機(jī)會駐足小憩。抽雪茄是一種近乎于宗教儀式般的神秘力量。浪漫主義詩人拜倫則更加徹底：給我一支雪茄，除此之外，我別無所求。雪茄對于男人總有一種神秘的牽引。一支上等雪茄、一套奢華的雪茄器具，一個屬于自己的空間、提示一種品位的生活、培養(yǎng)一個男人的味道。抽雪茄不是一個簡單的抽煙問題，而是一種鑒賞活動，需要依賴一定的技巧、經(jīng)驗和修養(yǎng)。在某種程度上說，抽雪茄不但是一種生活方式，也是一種感悟人生的過程。
軍刀：男人的精神圖騰
其實瑞士軍刀從嚴(yán)格意義來說，已經(jīng)不是刀了，它簡直成了成年人的高級玩具。那刀殼上的標(biāo)識白十字，是某些人精神膜拜的圖騰，多少人為他沉醉。從某種意義上說，軍刀是男人品位的象征。設(shè)想一下，一伙人攀巖到山頂，你靠在一棵參天古樹上，掏出粗獷又精致的瑞士軍刀，噔的一聲啟開罐頭，是多么愜意的事情。目前國際上主要有兩種品牌的正宗瑞士軍刀，它們分別是維氏和威戈。瑞士軍刀的命名也值得琢磨。野外旅行用的露營者、攀登者、登山家.釣魚時用的垂釣之王、漁夫.
特品收藏：男人們從容的呼吸
收藏字畫、古董的歷史由來已久，假如你有一種與眾不同的收藏，感覺一定會很不一樣。比如煙斗。馬克吐溫說，如果天堂沒有煙斗，我寧可去地獄。煙斗是一種讓人思考的東西。抽煙斗是一件很個人的事，要問自己的感覺，而不是給別人看你有一只什么樣的煙斗，那不是煙斗的初衷。煙斗是為從容的男人而生的，你必須學(xué)會從容的與煙斗相處。如果你愛他，你會發(fā)現(xiàn)，煙斗暗合了幾種男人應(yīng)該具備的品質(zhì)：從容，內(nèi)斂，思考，自然。做男人其實還有很多樂趣，都需要從容的去享受，這些東西可能是男人物質(zhì)生活之外的獨特享受。
品茶：唯有暗香來
如果說男人們喝酒有時帶了些外交的成分，那么品茶就是男人完全面對內(nèi)心了。俗語云：酒醉不如煙醉，煙醉不如茶醉。閑暇時候，約三五私友，在悠閑的氣氛里，輕言細(xì)語，淺酌小飲，完全釋放自己緊繃繃的心情，也別有一番滋味。茶是很理性的，它要先被仔細(xì)地摘下，細(xì)心地烘焙，周全地儲藏，然后還要人們懂得正確的炮制，什么樣的溫度的水，什么樣的茶具，什么樣的心情什么樣的人。所以男人也要懂得品茶，西湖龍井風(fēng)味絕佳；六安瓜片有荒野氣息；岳陽君山清香不俗。商場里的男人，若懂得品茶，便懂得了一半人生。
打火機(jī)：燃起的激情
每一個抽煙的男人都會喜歡火機(jī)，尤其是Zippo.關(guān)于打火機(jī)，有很多很多的傳奇故事。一個小小的打火機(jī)如此風(fēng)靡，即使是在二戰(zhàn)最緊張的時候都沒有停產(chǎn)過，抽煙或是不抽煙的男人都有收藏的愿望，或許是因為它對火種的傳播，也或許是男人的心靈需要它帶來溫暖。世界上從來沒有第二個牌子的打火機(jī)象Zippo那樣擁有眾多的故事和回味。對于很多男士來說，Zippo打火機(jī)是他們的至愛和樂此不疲的話題，是他們邁向成熟男人的標(biāo)志；如果能在生日時收到心儀女士的 Zippo打火機(jī)禮物，一定將她奉為紅顏知己。
高爾夫：奢侈著運動著
這是一項近乎于奢侈的貴族運動。行走于藍(lán)天之下，綠草之上，自有一份悠然自得。從1983年，霍英東在廣東中山三鄉(xiāng)建設(shè)了中國大陸的第一個高爾夫球場--中山溫泉高爾夫鄉(xiāng)村俱樂部開始，高爾夫越來越被男人認(rèn)為是身份與地位的象征，然而，懂不懂高爾夫卻是品位的象征?，F(xiàn)在，中國已經(jīng)有了200多個高爾夫球場?，F(xiàn)在的高爾夫則更像一種休閑方式、一種生活態(tài)度、一個社交圈子、一個時尚話題，高爾夫，用20年的時間進(jìn)入了中國人的生活。這種被稱為綠色鴉片的運動，讓男人在舒緩間彰顯身份。
陰睪不屬于遺傳的疾病，所以也不會遺傳給后代，可是引導(dǎo)會導(dǎo)致睪丸的正常功能下降，引起許多的病癥，比如染色體的病變異常，還有可能是會導(dǎo)致患者的生育功能性功能開始出現(xiàn)各項蛻變，危害性非常的大，需要特別注意。
步驟/方法：
1、
隱睪不屬于遺傳性的疾病，所以是不會遺傳給后代的，而導(dǎo)致該病的發(fā)生主要是由于患者身體中的內(nèi)分泌，物理機(jī)械等因素使睪丸正常下降后引起的疾病，另外常染色體和性染色體的異常均可引起隱睪的發(fā)生。2、
而隱睪可以是一個單一性的疾病，也可以伴有其他的生殖系統(tǒng)泌尿疾病的異常發(fā)生。目前臨床上治療該病主要有激素治療和手術(shù)治療兩種。兩種治療的適應(yīng)證應(yīng)根據(jù)隱睪的自然下降、退行性變、生育能力和治疔效果來考慮。3、
患者在進(jìn)行治療時，還需要做好精子方面的保健工作，由于隱睪會導(dǎo)致患者身體內(nèi)的精子質(zhì)量和精子活力下降的，建議及時補(bǔ)充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)。這樣有利于提高精子質(zhì)量和精子活力，縮短精子液化時間，增強(qiáng)免疫力。注意事項：
建議患者在治療期間一定要盡量多臥床休息，幫助身體元氣的恢復(fù)，除此之外，患者在日常的飲食中可以盡量多攝取維生素以及較容易消化的食物為主。
動中一般的硬傷對男性朋友來說問題不是很大，但一旦碰撞其要害部位（襠部）便會痛苦不堪，所以我們需要掌握這樣的健身常識：男人哪里最脆弱，應(yīng)該如何保護(hù)？
原來，男子的整個外陰部，包括陰莖和睪丸，都是要害部位，尤其是睪丸。
由于睪丸神經(jīng)分布及其外面的那層又厚又韌的白膜，使它的體積受到嚴(yán)格限制而不能輕易變形。所以，睪丸是一對捏不得碰不得的嬌嫩器官，它們對壓力 極其敏感。比如，你可以隨便捏捏自己的大腿肌肉，或捏捏肚皮，這都不會感到特別疼或難受，可是你要用同樣的勁或者更小的勁去捏一下睪丸，那就不能忍受了。 因此，一旦男子的會陰部，包括陰莖、陰囊、睪丸被足球重重?fù)糁?，一定會疼得打滾，痛苦不堪，無法忍受，甚至?xí)鄣脮炦^去，發(fā)生所謂神經(jīng)性休克。在過去的不少小說中就描寫到睪丸被踢傷致死的故事。
按理說，睪丸所處的位置不大容易受到傷害，可是也有一些情況容易使睪丸受到直接打擊，如從自行車上跌下來，或跌坐在某硬物上，正好碰在睪丸上， 這時，人們無法躲避這種來自下方的打擊。特別是老年人，手腳不靈便，很容易從自行車上跌下來，或跌在路邊小溝里，難免在下滑過程中使睪丸受損。俗話說，防 患于未然，老年人特別要小心，避免產(chǎn)生上述危險。睪丸十分嬌嫩，老年人的陰囊皮膚萎縮后變得很單薄，保護(hù)能力就更差了，尤其是陰囊皮膚彈性差，睪丸懸掛的程度也加重了，所以更要特別注意。
睪丸受到打擊后會反射性收縮至緊貼會陰處，因此，只要受到的打擊不是太重，稍稍活動一下，使縮上去的睪丸迅速下降到原來的位置即可，不然的話， 因受外力刺激而提升的睪丸長期處于不正常位置，睪丸扭轉(zhuǎn)會使血管扭曲、睪丸血液供應(yīng)中斷、缺血時間過久等導(dǎo)致睪丸組織壞死。如果疼痛很快緩解，一般也就沒 有什么問題，但如果受力過重，疼痛不止，或尿中混有血液的話，就應(yīng)立即送往醫(yī)院泌尿科進(jìn)行檢查和救治，如果錯過治療良機(jī)，就會出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，那時就追悔莫及了。
本文導(dǎo)讀：男人的腎如果不好，不僅容易患病更容易導(dǎo)致性功能受到影響，那么在冬季到來的時候，有什么比較好的方法能幫助補(bǔ)腎呢？
男人冬季補(bǔ)腎搓這三個地方
擦丹田：此丹田即下丹田，與人體生命活動關(guān)系最為密切，可健脾益氣，柔肝補(bǔ)腎。
將兩手搓熱，右手掌心捂于右側(cè)恥骨結(jié)節(jié)外上，距正中線約2寸的 氣沖 穴處，左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運動。
搓腰：腰為腎府，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。
將兩手搓熱，捂于雙側(cè)腎俞穴（第2腰椎棘突下旁開1.5寸）上，再以命門穴（腰部，當(dāng)后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處）和腎俞穴為中心，左右搓腰，也可上下搓。
搓耳：按摩耳廓能調(diào)節(jié)腎的功能。
用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘，再用兩手交替經(jīng)頭頂拉扯對側(cè)耳廓上部12~18次。
男人強(qiáng)腎健身操推薦
1、端坐，松開腰帶，寬衣，將雙手搓熱，置于腰間，上下搓磨，直至腰部感覺發(fā)熱為止。此法可溫腎健腰，腰部有督脈之命門穴，以及足太陽膀胱經(jīng)的腎俞、氣海俞、大腸俞等穴，搓后感覺全身發(fā)熱，具有溫腎強(qiáng)腰、舒筋活血等作用。
2、端坐，左臂屈肘放兩腿上，右臂屈肘，手掌向上，做拋物動作3至5遍。做拋物動作時，手向上空拋，動作可略快，手上拋時吸氣，復(fù)原時呼氣。此動作的作用與第一動作相同。
3、端坐，兩腿自然下垂，先緩緩左右轉(zhuǎn)動身體3至5次。然后，兩腳向前擺動10余次，可根據(jù)個人體力，酌情增減。做動作時全身放松，動作要自然、緩和，轉(zhuǎn)動身體時，軀干要保持正直，不宜俯仰。此動作可活動腰膝，益腎強(qiáng)腰，常練此動作，腰、膝得以鍛煉，對腎有益。
4、端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側(cè)舉，手指伸向上，與兩耳平。然后，雙手上舉，以兩肋部感覺有所牽動為度，隨后復(fù)原?？蛇B續(xù)做3至5次為一遍，每日可酌情做3至5遍。做動作前，全身宜放松。雙手上舉時吸氣，復(fù)原時呼氣，且力不宜過大、過猛。這種動作可活動筋骨、暢達(dá)經(jīng)脈，同時使氣歸于丹田，對年老、體弱、氣短者有緩解作用。
5、雙腳并攏，兩手交叉上舉過頭，然后，彎腰，雙手觸地，繼而下蹲，雙手抱膝，默念 吹 但不發(fā)出聲音。如此，可連續(xù)做10余遍。
中醫(yī)是我們國家的國粹，歷史也很悠久，中醫(yī)古籍《辯證錄》曾記載：“凡男子不能生育有六病，六病何謂?一精寒、二氣衰、一痰多，四相火盛，五精稀少，六氣郁”。
這六病實際上是造成造成男性不育的六種病因。
所謂精寒是指下焦虛寒，命門火衰，排出精液溫度低，有的形容“冷如冰鐵”，難于使女方受孕。
氣衰，則泛指臟腑機(jī)能不強(qiáng)，或指體內(nèi)富有營養(yǎng)的精微物質(zhì)不足，此外尤其是指腎氣不足，腎氣衰則腎精產(chǎn)生的內(nèi)在動力不足，影響生育。
痰多，因痰多與脾、肺臟有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為：“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”;“脾為氣血生化之源”，若痰濕蘊(yùn)郁脾胃，必定導(dǎo)致真氣不足，精氣虧耗，同樣影響生育。
所謂相火盛，乃指腎陰虧損，虛火亢盛，又稱命門火旺。由于陰虛火旺，出現(xiàn)火迫精泄的病變。腎為陰臟，內(nèi)藏水火(如腎陰、腎陽)，生理上水火必須保持相對平衡。若腎水虧損，則腎火偏亢，出現(xiàn)買性欲太過、遺精、早泄等影響男性生育。
精稀少，在中國古代醫(yī)籍《諸病源候論?虛勞病諸候》中稱為虛勞精少，指性交時泄精少，甚至只一、二滴，影響生育。由于先天不足，或房室不節(jié)，勞心過度，以致耗損精氣。
氣郁，郁證之一，由于情志郁結(jié)，肝氣不舒所致，氣郁可導(dǎo)致血瘀，造成陽痿、不射精等癥而致不育。
專家介紹：治療男性不育可在中醫(yī)辯證施治的基礎(chǔ)上，選用以下中成藥：
(1)屬腎精虧虛型的，宜補(bǔ)腎填精、固澀精關(guān)，可服用六味地黃丸、五子地黃丸、五子衍宗丸等。
(2)屬肝氣郁結(jié)型的，宜疏肝解郁，可選用逍遙丸、舒肝丸、歸芍六君丸等。
(3)屬命門火衰型的，宜壯腎陽，可選用右歸丸、補(bǔ)腎強(qiáng)身片等。
(4)屬腎陰虧虛型的，宜滋陰補(bǔ)腎，可選用知柏地黃丸、加味地黃丸等。
(5)屬氣滯血瘀型的，宜活血化瘀，可選用小腹逐瘀丸、烏金丸等。
(6)屬痰濕內(nèi)盛型的，宜燥濕祛痰、健脾和胃，可選用香砂六君丸、加味香砂枳術(shù)丸等。
