這果子你可能經(jīng)?！奥牎钡?，但一定沒吃過
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葡萄我們經(jīng)常吃，但是蒲桃你是否吃過呢？這兩者是完全不同的兩個(gè)種類，可以說是沒有任何相似之處。嚴(yán)格的來講蒲桃算不上是水果，但是它又有水果的一些特性。
1、蒲桃是什么？
蒲桃的英文名字是Syzygium jambos(L.)Alston，原產(chǎn)地并不是我們中國，而是在東南亞。海南地區(qū)有野生的蒲桃，華南地區(qū)現(xiàn)在也有人工種植蒲桃，因此，北方的孩子估計(jì)就沒見過這種樹了。
記得當(dāng)年小編還在念書的時(shí)候就在學(xué)校看見過蒲桃樹，當(dāng)時(shí)就跟同學(xué)說，這是蒲桃樹，果子可好吃了，結(jié)果我那來自北方（甚至有不少南方）的同學(xué)紛紛一臉懵逼，表示不知道這是什么樹，于是小編只能慢慢去講解了~
蒲桃是耐水濕植物，屬于熱帶樹種，生育溫度23～32℃，喜光，稍耐蔭。多生于水邊及河谷濕地，但亦能生長于沙地。有一定的抗二氧化硫能力，深根性，枝干強(qiáng)健，易繁殖。蒲桃樹冠豐滿濃郁，花葉果均可觀賞，所以常作庭蔭樹和故堤、防風(fēng)樹用。所以在馬路邊看到這些果子的話，最好還是忍耐一下別隨意去摘，因?yàn)楹芨邘茁适潜粐娺^了農(nóng)藥的果樹了哈~
然后，說起蒲桃的時(shí)候，還有一個(gè)相對多人認(rèn)識的東西--洋蒲桃，就是平時(shí)我們說的蓮霧，一定程度上來說確實(shí)是蒲桃的“親戚”
2、蒲桃的果實(shí)
蒲桃果的樣子在外形上來說有點(diǎn)像大家所知道的琵琶，沒長熟之前是青色的，等到長熟了之后就變成了黃色。蒲桃樹的葉子也跟琵琶的葉子差不多但是比琵琶的葉子小。果實(shí)的可食用率高達(dá)80%以上，并具有一定的營養(yǎng)價(jià)值。果味酸甜多汁，具有特殊的玫瑰香氣，頗受人們歡迎。
蒲桃果有生津液，強(qiáng)筋骨，止咳除煩，補(bǔ)益氣血，通利小便的功效。用于氣血虛弱，肺虛咳嗽，心悸盜汗，風(fēng)濕痹痛，淋癥，浮腫，煩渴，痘疹不透等癥，也可用于脾虛氣弱，氣短乏力，水腫，小便不利等病癥的輔助治療。
蒲桃結(jié)果后，保鮮的期限很短，而且因?yàn)楣け容^薄，容易引來蟲害。果實(shí)的保存期限比較短，類似于荔枝的程度，小時(shí)候還能看到有賣蒲桃果的，這些年漸漸的完全都看不到了，不知道是為什么，不能不說實(shí)在讓人感到憂傷。
除了果實(shí)之外，其實(shí)蒲桃的花也是可以吃的哦，具有一定的藥用價(jià)值，可治療糖尿病、痢疾和其他疾病。小編小時(shí)候也試過爬上樹摘蒲桃花直接啃，也是有點(diǎn)點(diǎn)甜味的呢，不過沒想過吃花也有別的功效就是了（真是太過年輕犯下的錯(cuò)誤?。?/p>
3、蒲桃的相關(guān)治療方
強(qiáng)腎：蒲桃、人參各3克?；鹁平凰?，侵晨涂手心，摩擦腰脊，能助膂力強(qiáng)壯，若臥時(shí)摩擦腰脊，力能助腎堅(jiān)強(qiáng)，服之尤蜘徂由為得力。
治熱淋，小便澀少，磣痛瀝血：蒲桃(絞取汁)五合，藕汁五合，生地黃汁五合，蜜150克。上相和，煎為稀餳，每于食前服二合。
除煩止渴：生蒲桃搗濾取汁，以瓦器熬稠，人熟蜜少許，同收，點(diǎn)湯飲。
治吹乳：蒲桃一枚，于燈焰上燎過，研細(xì)，熱酒調(diào)服。
治牙齦腫痛，勢欲成癰者：蒲桃干去核，填滿焰硝煅之。焰過，取置地上成炭，研末擦之，涎出，任吐自瘥。
治慢性腎炎：桑椹子60克，薏苡仁40克，蒲桃30克，大米適量。
4、蒲桃的吃法
1、鮮食。只要洗干凈了是可以直接食用的。
2、鹽漬、糖漬、制罐及脫水蜜餞或制成果汁等。
3、蒲桃黃瓜：1、洗凈2個(gè)蒲桃，切片，在鹽水中浸泡。2、與小黃瓜、紅蘿卜片同炒即成。此菜減肥瘦身。
4、涼拌：1、蒲桃2個(gè)洗凈，切小塊。2、加入適量醬油、醋、麻油，拌勻后撒入蔥花即成。（此菜開胃助消化。水果美味，而且有益健康，是飲食男女的首選之一。水果也最好的搭配對象，它可以跟各類的食物一起搭配，成為美味以及健康的美食。）
5、蒲桃紅布林黃瓜檸檬汁：1、 將蒲桃，黃瓜和紅布林放入榨汁機(jī)中(若想保留大部分營養(yǎng)和纖維素，可用破壁機(jī))。2、倒入杯中，滴上檸檬汁，也可撒上細(xì)碎的檸檬皮或薄荷汁或片，最后在杯上掛一厚片檸檬，使香味更加清新。
tips：
1、糖尿病患者，便秘者不宜多吃。
2、脾胃虛寒者不宜多食，多食會令人泄瀉。
3、蒲桃不耐貯藏，一般室溫下只能貯存一周，因此購買之后要盡早食用。
4、蒲桃底部比較容易藏有臟東西，要用水沖洗干凈，略泡些鹽水后再吃更好，吃的時(shí)候可以將果實(shí)底部的果臍切掉。
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杜仲，藥如其名，中國第一部藥書《神農(nóng)本草經(jīng)》就記載了杜仲的藥效，李時(shí)珍在《本草綱目》中也指出：“昔有杜仲，服此得道，因此名之”。近代科學(xué)研究更是發(fā)現(xiàn)杜仲對治療血壓病也有雙向調(diào)節(jié)作用，杜仲制劑可以預(yù)防太空骨質(zhì)疏松，有防衰老作用。
杜仲是補(bǔ)腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經(jīng)集注》里記載，在選擇杜仲時(shí)可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質(zhì)量較好的杜仲。
杜仲游離氨基酸極少，含有的少量蛋白質(zhì)，是和絕大多數(shù)食品類似的完全蛋白，即能夠水解檢出對人體必需的8種氨基酸。測定了杜仲所含的15種礦物元素，其中有鋅、銅、鐵等微量元素，及鈣、磷、鉀、鎂等宏量元素。
藥用杜仲，即為杜仲科植物杜仲的干燥樹皮，是中國名貴滋補(bǔ)藥材。其味甘，性溫。有補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋壯骨、調(diào)理沖任、固經(jīng)安胎的功效。 可治療腎陽虛引起的腰腿痛或酸軟無力，肝氣虛引起的胞胎不固，陰囊濕癢等癥。在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上品。
現(xiàn)代研究杜仲具有清除體內(nèi)垃圾，加強(qiáng)人體細(xì)胞物質(zhì)代謝，防止肌肉骨骼老化，平衡人體血壓，分解體內(nèi)膽固醇，降低體內(nèi)脂肪，恢復(fù)血管彈性，利尿清熱，廣譜抗菌，興奮中樞神經(jīng)，提高白血球藥理作用。
杜仲幾乎無味，只有一些微苦，每天將其用沸水泡著喝不僅特別適合現(xiàn)代快節(jié)奏的生活，還能達(dá)到補(bǔ)腎理氣的作用。杜仲無毒，因此用量多少并沒有特別 的講究，每天泡個(gè)八九克就行。除杜仲外，還可以適量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。枸杞滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)虛生精;而桑葚性味甘寒，具有補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)心 益智的功效。
杜仲用途好且廣泛，因此被人們稱之為“植物黃金”?？梢杂脕砼莶?，泡酒，或在烹飪時(shí)作為輔料添加于菜品中。腎虛者可以咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，切勿私自用藥。
血液粘稠是非常常見的一種疾病，一旦患有這種疾病就很容易提高心腦血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，那么血液粘稠應(yīng)該怎么治療呢？專家建議，多多拍打肘窩。
血液黏稠人群主要是老年人群居多，因?yàn)橐坏┗加辛搜吼こ恚赡軙?dǎo)致很多的其他疾病，尤其是容易提高老年人心腦血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，所以要積極的治療，中醫(yī)認(rèn)為血液粘稠，不妨拍打肘窩，效果很好。
除了現(xiàn)代化的醫(yī)療技術(shù)和藥物外，中醫(yī)刮痧的出痧、退痧過程也可以達(dá)到凈化血液的保健作用。肘窩、膝窩部位是手足經(jīng)脈的必經(jīng)之路。肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)活動較為頻繁，當(dāng)血液中代謝產(chǎn)物過多，黏稠度增加時(shí)，經(jīng)脈氣血極易在此淤滯。間隔一段時(shí)間拍打此處，只要血液內(nèi)代謝產(chǎn)物增多引起微循環(huán)障礙時(shí)，就會出痧。通過出痧的方式及時(shí)排除體內(nèi)的代謝產(chǎn)物是最簡便的凈化血液的方法。
具體方法是：在肘窩或膝窩處涂上刮痧油，肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的肌肉要放松，關(guān)節(jié)窩朝上；拍打者一手托住被拍打者的肘關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)，另一手五指并攏，手背微微拱起，用掌心垂直向下拍打肘窩或膝窩。
拍打的力度應(yīng)由輕漸重，兩次拍打要有間歇。拍打出痧的多少因人而異，少量出痧即可，也可以拍打到?jīng)]有新痧出現(xiàn)時(shí)為止。剛開始，可以每隔兩周拍打一次，以后每3~6個(gè)月拍打一次即可。
雖然現(xiàn)在社會講究男女平等，但是很多的家庭還是希望自己可以有一個(gè)男寶寶。想要生男孩其實(shí)是有一些方法的。這里說的方法可不是封建迷信，而是正確的、科學(xué)的方法。那么，什么樣的方法可以讓大家懷上男寶寶呢？下面我們就來了解一下。但是還是建議大家，男孩子和女孩子其實(shí)沒有太大的區(qū)別。
生男孩的科學(xué)方法主要考慮的是男性精子在女性體內(nèi)的生存時(shí)間長短，決定寶寶性別為女性的X精子耐酸性高，而決定寶寶性別為男性的Y精子耐堿性高。這就是生女生男的重大啟示。生男孩的科學(xué)方法就是要根據(jù)這種酸堿性對精子的影響，如果能夠提高陰道堿性環(huán)境，生男寶寶的幾率會大一些。
同房時(shí)男性精子和女性卵子能夠結(jié)合的條件之一，經(jīng)過同房，男方會通過射精的方式，將精子射入女性陰道內(nèi)部。因?yàn)殛幍朗侵苯优c外界接觸的器官，為了防止外部的雜菌侵入，因此經(jīng)常充滿著強(qiáng)酸液。陰道中的這種強(qiáng)酸性環(huán)境，使得X精子在陰道中的活動受到抑制，但是Y精子的活動卻會更加受到抑制。因此，在酸性環(huán)境中，Y精子比X精子的活動更受限，因此雖然男性的Y精子數(shù)量為X精子的兩倍之多，但是出生的性別比例基本維持為1:1。這就是謝特爾茲博士的見解。
根據(jù)以上男性X，Y精子的特點(diǎn)，在同房時(shí)候選擇合適的時(shí)間對生男生女是有一定影響。選擇同房時(shí)間，不能完全確保生男孩或者生女孩，不過能提高生男孩或者生女孩的幾率。想生女孩的話，在排卵日的前2-3天同房，排卵日的前2-3天，子宮頸管還不會分泌出堿性液體，因此能保持陰道中的酸性環(huán)境，加之Y精子的壽命只有24小時(shí)，所以等到排卵的那一天，Y精子基本上消亡殆盡了，這兒時(shí)候同房，90%都是女孩。
因此，如果想要生男孩，就必須要在排卵日當(dāng)天性交，排卵日當(dāng)天宮頸管偏堿性，有利于Y精子的游動，Y精子游動速度快，加之Y精子的數(shù)量優(yōu)勢（是X精子的兩倍）便能更加優(yōu)先的與卵子結(jié)合從而生下男孩。
孕婦是一個(gè)比較特殊的群體，因此不管是在用藥還是在平時(shí)的生活中，都是需要格外注意的，一旦不注意是很可能會導(dǎo)致影響肚子里的寶寶正常發(fā)育的，孕期難免會生病，孕期用藥一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，特別是如果藥物上寫有孕婦禁用的標(biāo)志最好不好使用，不然是很容易導(dǎo)致寶寶畸形的。
一定致畸的孕婦禁用藥？
1、治療婦科時(shí)警惕干擾素
干擾素(IFN)是抗腫瘤、抗病毒類藥物。無論男女，服用干擾素期間必須嚴(yán)格避孕，如意外懷孕則需終止妊娠。停藥至少半年后才能開始備孕。
干擾素的運(yùn)用廣泛，不一一列舉，但目前已被婦科疾病方面濫用。值得孕媽們注意的干擾素用途是：乙肝治療類藥物、陰道凝膠劑、尖銳濕疣治療藥，在這幾個(gè)方面用藥時(shí)尤其需要注意，特別是在治療婦科疾病時(shí)，必須嚴(yán)格細(xì)致地查看說明書是否含有干擾素。
干擾素種類很多，非專業(yè)人士很難辨別。最簡單的是看藥物成分中有沒有 “IFN”字樣。
2、治療感冒時(shí)警惕利巴韋林
利巴韋林常用于乙肝、皰疹等的治療，但目前已被濫用于感冒治療。一些沒有醫(yī)德、嫌麻煩、或者自身知識儲備不夠的醫(yī)生，往往將利巴韋林當(dāng)做感冒藥開給備孕期男女，并且不會明確告知該藥對胎兒的影響。
實(shí)際上服用這類藥物的夫妻至少避孕半年。因此感冒發(fā)燒買藥的時(shí)候必須睜大眼睛看清說明，對于醫(yī)生開的感冒藥也要打破砂鍋問到底，別因?yàn)椴缓靡馑级斐蓢?yán)重后果。
3、治療皮膚病時(shí)警惕維A酸
維A酸類藥物常被用于治療皮膚病(痤瘡、青春痘、銀屑病等)，副作用很大，對胎兒有很強(qiáng)的致畸作用。這類藥物中：異維A酸停藥至少1個(gè)月、維安脂停藥至少半年、阿維A停藥至少1年、阿維A酯停藥至少3年，之后才可以著手備孕。
年輕男女是痤瘡、青春痘的高發(fā)人群，同時(shí)也是懷孕生子的主力軍，因此在治療皮膚病的時(shí)候必須首要考慮到“生育”大事。實(shí)在不行等生完孩子后再治療皮膚也來得及。
不要因?yàn)椤懊孀印眴栴}而傷害到“肚子”問題。
4、警惕減肥藥
現(xiàn)在越來越流行辣媽，為了追求苗條的身材，一些愛漂亮的女性在備孕期甚至懷孕期都在服用減肥藥，這簡直就是置自己和寶寶的安危不顧!減肥藥無論打著多么“純天然”的口號，都無法掩蓋所造成的副作用。
減肥藥的原理無非兩個(gè)：一是通過抑制大腦神經(jīng)，阻斷食欲向大腦傳達(dá)的渠道，讓你感覺不到餓;二是通過加快血液流動、心臟跳動從而強(qiáng)迫新陳代謝提高、增加消耗。無論是利用哪種原理，都會對正常人的身體造成不可逆的傷害，更何況是孕婦!
冬瓜是夏季最常見的蔬菜，一般用于煲湯、刷火鍋，是極受歡迎的食材?？赡阒绬幔肯奶斐远橡B(yǎng)生功效可不少哦！
吃冬瓜的6大好處
預(yù)防心血管病
冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸，能有效減少血液中脂肪和膽固醇的含量，對防治心血管病有一定效果。烹飪冬瓜時(shí)，可以把籽摳出來，晾干后炒著吃。另外，還可以連皮帶籽將其打成汁喝掉。
保護(hù)心臟
冬瓜含水量最為豐富，高達(dá)96%;鉀元素含量也相當(dāng)高，每100g含鉀量為130mg，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜。鉀是人體中非常重要的一類營養(yǎng)素，補(bǔ)充鉀元素可以將體內(nèi)多余的鈉排出，保護(hù)心臟功能、補(bǔ)充水分、消腫利尿、防止中暑都非常好，特別適合夏天食用。
降低膽固醇、降血脂
冬瓜富含人體所需的各種氨基酸，且膳食纖維含量很高，可以降膽固醇、降血脂。
防止動脈粥樣硬化
冬瓜能有效控制體內(nèi)的糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，防止體內(nèi)脂肪堆積，還能把多余的脂肪消耗掉，對防治動脈粥樣硬化有良好的效果。
利水排濕
冬瓜味甘、淡，性涼，入肺、大腸、膀胱經(jīng)。具有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的功效。冬瓜利水排濕作用較強(qiáng)，容易水腫的人應(yīng)該常吃。
瘦身美容
冬瓜除了含水量大及鉀元素含量豐富外，維C含量也不低，每100g含量為18mg，這個(gè)值雖比不上獼猴桃和柑橘類，但比蘋果要多。
冬瓜的選購方法
一般來說，黑皮冬瓜肉厚，能夠吃的地方多，可食率高；而白皮冬瓜相對肉比較薄，質(zhì)地也相對松一些，但入味容易；而青皮冬瓜則介于黑皮冬瓜和白皮冬瓜之間。
一般家庭選購冬瓜都會選黑皮冬瓜，這樣也是比較正確的做法。因?yàn)檫@種黑皮冬瓜的果形如同炮彈一般，是長棒形，挑選的時(shí)候應(yīng)該選擇瓜條勻稱、無熱斑（日曬造成的傷斑）的買。要知道，這種長棒形的黑皮冬瓜肉厚，瓤少。能夠食用的冬瓜肉比較多，相對劃算很多。
除了觀察外形之外，還要注意一點(diǎn)：可以用手指壓冬瓜果肉，撿冬瓜肉質(zhì)致密的買。如果冬瓜肉質(zhì)緊密，吃起來口感也會好很多；而那些肉質(zhì)松軟的冬瓜，煮熟之后很可能就變成了“一泡水”，吃起來口感要差很多。
第一時(shí)期調(diào)整期：
調(diào)整期主要是針對減肥者體質(zhì)進(jìn)行綜合調(diào)理，針對病態(tài)體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理，例如脾虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、痰瘀互結(jié)等體質(zhì)的肥胖者。這一階段減重并不是重點(diǎn)，很多減肥者在這一階段體重不會有明顯下降，甚至有的會稍微增重，這時(shí)候正確的心態(tài)和堅(jiān)持非常關(guān)鍵，把病態(tài)體質(zhì)改善以后，再進(jìn)行減重。
第二時(shí)期減重期：
在體質(zhì)調(diào)整到一個(gè)良好狀態(tài)后，這時(shí)候減肥者應(yīng)該配合適當(dāng)控制飲食，并且應(yīng)用抑制食欲促進(jìn)排泄的穴位和手法，減肥者的體重會開始明顯下降，這一階段因?yàn)榭吹匠尚詼p重者比較容易堅(jiān)持治療，但是作為醫(yī)生一定要注意控制減重的節(jié)奏，不要在短期內(nèi)減重太多以免過快體重變化造成身體不良反應(yīng)。
第三時(shí)期平臺期：
平臺期是任何減肥方法都會遇到的一個(gè)階段，許多人體重突然不減了，怎么努力都不成，于是在這道坎處放棄了。其實(shí)要知道體重的下降不可能呈垂直狀，身體需要一段時(shí)間進(jìn)行自我調(diào)整和適應(yīng)，一般15-30天即可突破。平臺期在減肥者來說要堅(jiān)定信心繼續(xù)努力，醫(yī)生這時(shí)候要適當(dāng)改變穴位，找到新的突破點(diǎn)。自己也可以對于運(yùn)動和飲食進(jìn)行調(diào)整，更快沖破平臺期。
第四時(shí)期鞏固期：
經(jīng)過減重期、平臺期的往返交互后，這時(shí)候體重會達(dá)到一個(gè)理想的狀態(tài)，很多人以為這里就大功告成了，于是不光停止治療，也開始恢復(fù)到以前大吃大喝狀態(tài)。但是身體新的平衡還沒有鞏固，很容易導(dǎo)致快速反彈。
正確的做法：偶爾做些鞏固治療，繼續(xù)保持住健康的生活習(xí)慣。鞏固期非常重要，而且它在四個(gè)期中所占時(shí)間比例也最長，有的人需要半年，有的人更長，對于那些平時(shí)生活習(xí)慣不好比如暴飲暴食、不愛運(yùn)動引起發(fā)胖的患者來說，減肥就是需要改變掉自己以前的不良生活狀態(tài)，這樣才能保持住一個(gè)健康苗條的身材。
因?yàn)閭€(gè)體差異性較大，以上四個(gè)期并不是每個(gè)人都全部經(jīng)歷，每個(gè)期的時(shí)間長短也因人而異。只要樹立起正確的減肥心態(tài)，多和主治醫(yī)師溝通，嚴(yán)格控制住自己的嘴巴，配合適量運(yùn)動，相信“瘦美人”離你不會遠(yuǎn)了!
放屁是人的一種自然生理現(xiàn)象，一般偶爾的放屁是正常的，無需大驚小怪的，但是如果放屁的次數(shù)過多，那就得引起注意了，因?yàn)檫@有可能與疾病有關(guān)系，最好是能找出個(gè)中的原因，進(jìn)行針對性處理，以避免病情延誤而給患者帶來更大的不良影響，那么，究竟人放屁多是什么原因引起的呢?
每個(gè)人都會放屁，這可以說是再正常不過的一種生理現(xiàn)象了，但放屁過多卻可能并不正常，它也許表明消化功能出現(xiàn)了問題，最好是能對放屁多是什么原因引起的有所認(rèn)識，看是否需要進(jìn)行治療。
老人放屁多
老人屁多，至少可以說明一點(diǎn)：消化功能出了毛病，遇到這種情況，第二天就應(yīng)減少食量，讓消化道有一個(gè)休息恢復(fù)的過程，如果屁多，且經(jīng)常有臭味，則說明蛋白質(zhì)飲食吃得多了，腸胃負(fù)擔(dān)太重了，應(yīng)減少或立即改為素食，以防止發(fā)生腸胃疾病。
小兒放屁多
小兒放屁或呃逆不斷，并有酸臭味兒，是消化不良的表現(xiàn)，應(yīng)減少食量;如斷斷續(xù)續(xù)放屁，但無臭味，多是胃腸排空后，因饑餓引起的腸蠕動增強(qiáng)造成的，這種情況提示家長，孩子餓了，應(yīng)及時(shí)喂食多屁多糞便，常由于孩子多食了蠶豆、豌豆、山芋等食物引起，這時(shí)應(yīng)減少淀粉含量高的食物。
病人放屁
患有肝臟、膽道、胃腸和胰腺疾病的人，也有屁多的現(xiàn)象，吃了花生或豆類食品容易放屁，俗話說“一個(gè)豆，一個(gè)屁，十個(gè)豆，一出戲”，這是因?yàn)槠渲泻行∧c不能消化的特異碳水化合物，在大腸作用后產(chǎn)生氫、甲烷等氣體包心菜、碗豆、菜花、洋蔥、南瓜、蘿卜都是容易使大腸“生氣”的蔬菜，氣多放屁則不可避免了。
以上就是專家關(guān)于放屁多是什么原因的分析了，專家表示，如果覺得腹脹的話，應(yīng)按摩腹部，使屁放出，消除氣脹的感覺，如果長時(shí)間或經(jīng)常性的出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象，那是對人體健康不利的，另外，如果不想因?yàn)榉牌ǘ喽鴮?dǎo)致尷尬局面出現(xiàn)，在平時(shí)的飲食上也應(yīng)稍加注意。
一些血壓高的朋友喜歡在平時(shí)的生活中自己通過一些方法來進(jìn)行降血壓，飲食調(diào)理就是比較常見的一個(gè)方法。所以血壓高的朋友在平時(shí)要多了解一些關(guān)于降血壓的食物，這樣在平時(shí)的飲食中就能夠保持一個(gè)穩(wěn)定的血壓，下面就給大家介紹降壓湯譜大全，血壓偏高的朋友可以嘗試自己制作。
降壓湯譜一、菠菜海帶湯
取海帶50g洗干凈之后切絲，然后加入適當(dāng)?shù)那逅?，開火煮十五分鐘左右，然后放入適當(dāng)?shù)牟げ嗽僦笫昼姡颜{(diào)味料加入之后再淋上香油，這款菠菜海帶湯非常適當(dāng)高血壓患者食用。
降壓湯譜二、黑白木耳湯
取黑白木耳各一朵，然后用溫水泡一下，清洗干凈之后放到碗中，加入適當(dāng)?shù)谋呛退?，放到電飯煲中蒸熟即可?/p>
降壓湯譜三、干貝湯
干貝海參各兩個(gè)，再加入適當(dāng)?shù)暮Ш途G豆，然后放在一起燉煮，每個(gè)星期可以食用一到兩次，對于降血壓是十分有好處的。
降壓湯譜四、海蜇絲瓜湯
海蜇具有滋陰養(yǎng)肝的作用，絲瓜可以清涼去火，這兩者一起煮湯是十分有益處的。海蜇皮30克、絲瓜500克一起燉煮即可。
降壓湯譜五、銀耳蓮子湯
女性更年期虛火旺盛型高血壓非常適合食用銀耳蓮子湯，可以達(dá)到滋陰補(bǔ)血的效果，在煮的時(shí)候取蓮子30克、銀耳15克，再加入適當(dāng)?shù)墓饒A、紅棗和冰糖。
降壓湯譜六、夏枯草燉瘦肉湯
瘦肉半斤切片、夏枯草5錢清洗干凈，然后用小火慢燉，既可以清熱也可以降壓，對于強(qiáng)壯的高血壓患者十分有好處。
降壓湯譜七、冬瓜綠豆湯
綠豆20克、冬瓜250克，也可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┡汗?jié)和馬蹄，一起燉湯可以起到清火除濕的效果，對于濕熱型的高血壓患者十分有幫助。
甘蔗是夏秋季節(jié)最火的食物，由于它的口感香甜，脆而多汁。因此廣受我們大家的歡迎。是一個(gè)好的水果，而且營養(yǎng)還豐富。那么甘蔗煮水喝能止咳嗎?甘蔗還有一些其他妙用，我們一起來看看吧!
咳嗽可以吃甘蔗嗎
如果是虛熱引起的咳嗽是可以吃甘蔗的，甘蔗具有清熱生津、滋養(yǎng)潤燥等功效，對于虛熱咳嗽的患者來說，吃一些甘蔗能夠很好的緩解咳嗽的癥狀。秋冬干燥季節(jié)，常常使人感到鼻、咽干燥不適。這時(shí)如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的甘蔗，會使人頓覺清爽舒適。不過咳嗽期間吃甘蔗最好榨成汁食用，另外患有胃寒、嘔吐、便泄、咳嗽痰多等癥的病人不宜食用甘蔗。
健康小貼士：咳嗽有痰者，可以將山藥碾成泥取半碗，甘蔗榨汁取半碗，二者混合拌勻，隔水蒸熟后食用，對身體非常有好處。
甘蔗煮水喝能止咳嗎
可以。甘蔗檸檬水
材料：甘蔗、鮮檸檬汁
1、將甘蔗清洗干凈后用刀剁成4節(jié)，削皮后豎著切為4段，再從中切一刀;
2、把處理好的甘蔗均勻碼放進(jìn)奶鍋中，加入沒過甘蔗段的清水即可;
3、水開后，轉(zhuǎn)小火熬煮至湯汁粘稠冒出大大的泡泡;
4、繼續(xù)加入沒過甘蔗段的清水，接著熬煮，加入1-2塊冰糖后小火熬煮10分鐘后關(guān)火。
5、將熬煮好的甘蔗汁倒出最后再把鮮檸檬汁和甘蔗汁混合均勻即可。
甘蔗馬蹄湯
材料：甘蔗150g、馬蹄150g、清水適量
做法：
1、將甘蔗去皮，切條，清洗。馬蹄去皮，清洗。
2、鍋里加入適量清水，把切好的甘蔗，馬蹄倒入。
3、大火將水燒開，然后小火煮大約二十分鐘就可以出鍋了。
花椒是每個(gè)家庭必備的一項(xiàng)調(diào)味料，由于它的清香外加香辣的口感。一般可以進(jìn)行做一些火鍋底料或者酸菜魚，胃口特別好。但是身上如果有傷口能吃花椒嗎，接下來和小編一起看看這類問題該怎么解答吧!
有傷口能吃花椒嗎
不建議吃。1、一般有傷口是不建議吃花椒、八角茴香等這些調(diào)味料的。因?yàn)檫@些雖然是屬于食物調(diào)味料，但是是屬于辛辣刺激性食物，也屬于熱性食品，對傷口不利，會影響到傷口的愈合。也有人認(rèn)為，花椒是屬于發(fā)物，那中國的老百姓們都知道，有傷口是肯定不能吃發(fā)物的。
2、有傷口的時(shí)候不要吃花椒，傷口沒有好吃調(diào)理會影響傷口的恢復(fù)，還有可能引起傷口發(fā)癢。這種類型的調(diào)味料，可能有擴(kuò)血管的作用，對傷口處的水腫等消退不利。
3、辛辣的東西促進(jìn)血液循環(huán)，傷口容易滲血，而且也促進(jìn)后期瘢痕增生。再加上較大的手術(shù)對身體是個(gè)打擊，消化功能會受到抑制，不宜吃辛辣刺激的食物。而且，傷口在愈合的時(shí)候、會分泌白細(xì)胞用來殺菌、加快愈合、吃辣椒會影響白細(xì)胞的分泌、減慢傷口的愈合。
哪些人不能吃花椒
1、陰虛火旺者忌服花椒。
2、孕婦慎服花椒，多食動人墮胎。
3、肺胃素有火熱，或咳嗽生痰，或嘈雜醋心，嘔吐酸水，或大腸積熱下血，咸不宜用。
4、凡泄瀉由于火熱暴注而非積寒虛冷者忌之。
5、陰痿腳弱，由于精血耗竭而非命門火衰虛寒所致者，不宜入下焦藥用。
6、咳逆非風(fēng)寒外邪壅塞者不宜用
7、字乳余疾由于本氣自病者不宜用。
8、雌黃水腫黃疸因于脾虛而無風(fēng)濕邪氣者不宜用
9、一切陰虛陽盛、火熱上沖、頭目腫痛、齒浮、口瘡、衄血、耳聾、咽痛、舌赤、消渴、肺痿、咳嗽、咯血、吐血等證，法所咸忌。
花椒的功效與作用
1、降血壓
有研究發(fā)現(xiàn)，花椒能使血管擴(kuò)張，從而能起到降低血壓的作用。
咳嗽期間飲食禁忌
1、外感風(fēng)寒型咳嗽
癥狀：初起咳嗽時(shí)痰稀或痰白黏，并兼有鼻塞流涕，兼頭痛、舌苔薄白等癥狀。
忌吃生冷黏糯滋膩之物，如香蕉、柿子、蚌肉、螃蟹等。
2、風(fēng)熱型咳嗽
癥狀：咳痰黃稠，咳而不爽，或兼有口渴咽痛、發(fā)熱聲啞，以及舌苔薄黃等情況。
食物上宜吃梨子、無花果、薄荷、胖大海、西瓜、鴨蛋、金銀花等。忌吃辛熱黏滋補(bǔ)益之品，如龍眼肉、狗肉、胡椒等。
3、肺燥型咳嗽
癥狀：干咳無痰或痰少不易咳出，或鼻燥咽干，舌苔薄而少津。
宜吃蜂蜜、甘蔗、橄欖、鴨肉、白木耳等。忌吃香燥、煎炸、溫?zé)帷⑿晾钡氖澄?，如爆米花、炒花生、辣椒，并避開煙酒等。
結(jié)語：通過這篇文章，沒想到小小的甘蔗作用竟有這么大。因此，小編在這里建議大家，平?？梢远嚓P(guān)注一些養(yǎng)生方面的知識，同時(shí)多注意觀察溫度變化，一般咳嗽基本都是著涼引起的，同時(shí)也要多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
隨著社會的不斷發(fā)展，人們已漸漸脫離吃五谷雜糧的生活，開始吃一些速食、罐裝等快餐食品。隨著這些食品美味可口、食用方便，但也逐漸失去安全、健康這層外衣，導(dǎo)致日常飲食中不斷充斥大量垃圾食品。垃圾食品嚴(yán)重威脅著我們的身體健康，那么，到底哪些食物屬于垃圾食品呢？哪些食物是醫(yī)生都絕對不會吃的呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。
1、人造奶油
人造奶油就是把植物油經(jīng)過加氫處理后變成固體，模仿天然奶油的形狀和味道，再加入一些防腐劑、香精、色素等，來達(dá)到和天然奶油口感差不多的效果。比如奶油蛋糕、奶茶中都含有人造奶油。長期過量食用人造奶油除了可能導(dǎo)致心臟疾病外，還有可能誘發(fā)腫瘤。
2、人造海鮮味食品
日?；疱佒惺秤玫聂~丸、蝦丸、蟹棒等，并不是真蟹肉、蝦做的，而是一種魚靡制品，屬于仿生食品，也就是所謂的魚漿加仿味香精等配料調(diào)制的。人造海鮮味食品中，含有食用明膠、香精、色素、增白劑等十幾種添加劑。這些食品添加劑“調(diào)配”出來的人造海味食品，營養(yǎng)價(jià)值極低。
3、人造加工肉制品
人造加工肉制品中含有亞硝酸鹽，尤其是罐裝肉制品含量更高，比如火腿腸、肉罐頭等。過量攝入亞硝酸鹽會導(dǎo)致食物中毒，出現(xiàn)頭痛頭暈、惡心嘔吐、腹痛腹瀉等癥狀，長期食用甚至?xí)掳?/p>
4、人造膠凍食品
果凍、布丁等膠凍食品是以水、糖和增稠劑等為原料加工而成的。為了使膠凍食品吃起來爽滑，都會加入海藻膠、卡拉膠等，它們不能被人體消化吸收，只是以膠凍的形式穿腸而過，對于消化能力差的人可能會在腸道殘留。雖然這些膠狀物質(zhì)本身雖對人體無害，最終都會被排出體外，但卻會影響人體鈣、鋅等礦物質(zhì)的吸收，對健康不利。
5、膨化食品
膨化食品以淀粉為主料，在高溫高壓膨化處理后，噴上油脂及各種調(diào)味品。專家介紹，人造膨化食品一般都會使用膨化劑，而膨化劑中會含有大量的鉛和鋁，長期攝入主要會損害大腦功能，嚴(yán)重者可能發(fā)生癡呆。兒童食用過多膨化食品，可導(dǎo)致孩子發(fā)育遲緩、骨軟化癥等，甚至?xí)p害兒童的神經(jīng)系統(tǒng)。
