野草“富翁”竟是各種結(jié)石的克星
【www.cndadi.net - 春季養(yǎng)生減肥粥的各種做法】
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《野草“富翁”竟是各種結(jié)石的克星》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
在人群中，家財(cái)萬貫可稱富翁，然而，在大自然中，卻有一種野草，是草本界的富翁，為什么這么說呢？因?yàn)橐豢此拿郑陀懈晃痰臉?biāo)簽，那么這味野草究竟是什么呢？原來，它的名字叫——金錢草。
一提到金錢草，可能有一部分人對此藥比較熟悉，尤其是得過結(jié)石的患者，因?yàn)樵谥嗅t(yī)里，有一個(gè)比較好的排石方劑，名喚三金排石湯，就是以金錢草、雞內(nèi)金、海金沙三味為主藥的，對于膽結(jié)石、腎結(jié)石等癥有著很好的療效。
功效與作用
中醫(yī)認(rèn)為，金錢草味甘、微苦、性涼。歸肝、膽、腎、膀胱經(jīng)。主要功效可預(yù)防結(jié)石和利膽排石。能利水通淋、清熱解毒、清利濕熱、沙淋、尿澀作痛、黃疸尿赤。主治肝膽及泌尿系結(jié)石；熱淋、腎炎水腫、濕熱黃疸、瘡毒癰腫、毒蛇咬傷、跌打損傷。
1、利尿
金錢草能清熱利尿，使邪熱下達(dá)排出，膀胱積熱的病癥一除，相關(guān)的小便量少不利，尿黃等癥狀都可以除去。
2、通淋排石
金錢草可引起輸尿管上段腔內(nèi)壓力增高，輸尿管蠕動(dòng)增強(qiáng)，尿量增加，對輸尿管結(jié)石有擠壓和沖擊作用，促使輸尿管結(jié)石排出。
3、止咳化痰
本金錢草味苦，性寒，中醫(yī)上苦能燥濕，濕聚成痰。祛濕就能祛痰，因此金錢草有止咳化痰的功效。
4、解毒消腫
對于惡瘡腫毒和毒蛇咬傷等證均有一定的療效。一般采用鮮品搗汁內(nèi)服或搗爛外敷作用較好，在使用時(shí)，也可配上蒲公英、野菊花等中藥聯(lián)合使用。
5、利濕退黃
主要適用于濕熱黃疸所致的各種病癥。金錢草不僅能夠清肝膽之火，還能除下焦?jié)駸幔谇鍩崂麧裢它S方面確有良效。在臨床運(yùn)用時(shí)，也可與其他中藥配合使用，比如在治療濕熱黃疸時(shí)，可與茵陳蒿、梔子、虎杖等中藥配合使用。
Ys630.com相關(guān)知識
腎結(jié)石在男性中的發(fā)病率是很高的，腎結(jié)石在發(fā)作起來直叫人痛不欲生，統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，10%的人有過腎結(jié)石。那腎結(jié)石怎么辦？日前，美國健康顧問，總結(jié)預(yù)防腎結(jié)石的生活細(xì)節(jié)。
腎結(jié)石的偏方：
1、核桃粥配方
核桃仁100克，大米100克，冰糖30克。將大米淘洗干凈，核桃去殼留仁，放入米鍋內(nèi)，加水500毫升，冰糖打碎，放入鍋內(nèi)。把鍋置武火上燒沸，用文火煮30分鐘成粥即成。每日3次，當(dāng)主食。可補(bǔ)肺腎，排結(jié)石。
2、酥炸核桃
取核桃肉適量，用芝麻油炸酥（防止炸焦黑），蒸過退火后，研碎備用。另取適量雞內(nèi)金，同細(xì)砂混炒燙起泡研末。每次取核桃肉和雞內(nèi)金末各15-20克，以冰糖水沖服，日2次。一般服用10多天后結(jié)石可排出。據(jù)臨床證明，若結(jié)石超過花生米大小者，服此藥也不易排出。
3、冰糖核桃仁
冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研細(xì)末，每次服60克，每日服4次，開水送下，可軟化結(jié)石。
4、木通藥粉
木通3g、車前子3g、萹蓄3g、大黃1.5g、滑石10g研粉、甘草梢1.5g、瞿麥3g、枝子3g、燈心引。將以上藥品放于大型茶缸內(nèi)，用滾開水沖浸就如沖茶一樣，不要煮，待溫時(shí)，隨時(shí)飲用，不要求速，需安心慢飲。1劑可用開水沖5-6次，飲用時(shí)間可為1天，1劑未愈，再服1劑，使藥水經(jīng)過腎、輸尿管、膀胱、尿道，將結(jié)石慢慢地溶解、化碎、化小，除之于不覺中，或可不痛而愈，如果貪求快好，而妄加藥量，雖病除較速，但劇痛則不能免，這是要留意的。
腎結(jié)石6個(gè)克星
1、喝水。當(dāng)尿量過少或雜質(zhì)過多時(shí)，尿液中的化學(xué)物質(zhì)便會(huì)“抱團(tuán)”，逐漸形成堅(jiān)硬的晶體。因此，喝大量的水（每天2-3升）是預(yù)防結(jié)石形成的最佳辦法，飲水量以讓尿液呈淡黃色或清澈為宜。
2、減鹽。鈣結(jié)石是最常見的腎結(jié)石，包括草酸鈣和磷酸鈣兩種。適當(dāng)減少鈉的攝取，可減少鈉、鈣、尿酸和草酸鹽等物質(zhì)經(jīng)腎排出。已有鈣結(jié)石的人，每日鈉攝入最好限制在200毫克以內(nèi)。
3、補(bǔ)鈣。預(yù)防腎結(jié)石，并不是要從飲食中減少或去除鈣，這樣做反而會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)流失等后果。相反，從食物中攝取豐富的鈣，能減少腸道中草酸等物質(zhì)的吸收，有助預(yù)防結(jié)石。乳制品，如牛奶或酸奶，就是天然鈣質(zhì)的極佳來源。
4、低糖。糖分及其制品等可促進(jìn)尿鈣的排泄，增加患結(jié)石的幾率。馬薩諸塞州綜合醫(yī)院的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，低糖型汽水（如自制的檸檬水）中，檸檬酸鹽的含量相對較高，可抑制草酸鈣結(jié)石的形成。因此，有過腎結(jié)石的人，可以適當(dāng)選擇低糖或無糖食品。
5、少肉。富含嘌呤的飲食會(huì)增加尿液中的尿酸含量，增加尿酸結(jié)石的發(fā)生幾率。適當(dāng)減少動(dòng)物性蛋白質(zhì)的攝入，牛肉、豬肉、魚肉和雞蛋等不要大吃特吃，有助于預(yù)防這種類型的結(jié)石。
6、限“草”。草酸是最常見的腎結(jié)石“盟友”，有過腎結(jié)石的人，應(yīng)當(dāng)限制對草酸的攝入。富含草酸的食物包括堅(jiān)果、豆制品、麥芽、麥麩、菠菜、茶、大黃、甜菜、干豆、巧克力和紅薯等。
腎結(jié)石不能吃什么？
草酸食物
在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量的少吃些含有草酸的食物，否則的話就會(huì)導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)加重同樣嚴(yán)重的影響到腎結(jié)石的治療以及恢復(fù)。
生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、萵筍等，這些食物對于腎結(jié)石患者而言無疑是催命符，患者在平時(shí)生活中一定要謹(jǐn)慎食用。
除此之外患者在平時(shí)生活中還要特別的注意一點(diǎn)，那就是盡量的不要吃豆類、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物，這類食物同樣會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石的病情加重。
禁忌的水果
患有腎結(jié)石的患者要注意，并不是所有的水果都適合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像葡萄、無花果干、核果等。
忌飲料
患有腎結(jié)石的患者在平時(shí)生活中需要忌口的食物有很多，除了以上這些含有草酸的蔬菜以及水果之外，在飲料方面也有諸多方面的禁忌。
在我們的大中國有5000年的歷史文化了。在中國流行著一種非常神奇的醫(yī)術(shù)，那就是中醫(yī)。中醫(yī)中單用中藥來用于人體各種疾病的治療，同樣重要，在一定情況下能夠調(diào)理人們的身體，所以生活中，許多人都喜歡采草藥。那么下面我們就來了解一下那些野草野菜有藥用作用吧。
一、【車前草】 又名車輪菜，多年生草本，連花莖高達(dá)50厘米，具須根。具有祛痰、鎮(zhèn)咳、平喘等作用。生長在山野、路旁、花圃、河邊等地。
二、【細(xì)葉芹】 傘形科，芹屬。一年生草本，是常見的農(nóng)田雜草之一。
三、【烏蘞莓】 葡萄科，烏蘞莓屬。又名烏蘞草、五葉藤、五爪龍、母豬藤。生于曠野、山谷、林下、路旁。它具有清熱解毒，活血散瘀，利尿的功能，可以治療咽喉腫痛、癤腫、癰疽、疔瘡、痢疾、尿血、白濁、跌打損傷、毒蛇咬傷等癥。
四、【薺菜】 十字花科，薺菜屬。薺菜是一種人們喜愛的可食用野菜，遍布全世界。其營養(yǎng)價(jià)值很高，食用方法多種多樣，具有很高的藥用價(jià)值。
五、【荔枝草】 唇形科，鼠尾草屬。直立草本，主根肥厚，向下直伸，有多數(shù)須根。
六、狗尾草】 禾本科，狗尾草屬。狗尾巴草適應(yīng)性強(qiáng)，在中國分布廣泛，具有一定的藥用價(jià)值。
七、看麥娘】 別名山高梁，一年生草本植物，每年的4-8月開花、結(jié)果。全草入藥，味淡，涼。
八、莧科，蓮子草屬。原產(chǎn)于巴西，又名革命草、水花生。1930年傳入中國，是危害性極大的入侵物種。有藥用價(jià)值，被列為中國首批外來入侵物種。
灰指甲是一種比較常見的真菌感染的傳染病，雖然不是特別的嚴(yán)重，但是也要及時(shí)進(jìn)行治療，畢竟它會(huì)影響人的腳趾和手指的顏色，不但看著不美觀，而且還會(huì)對生活帶來不不小的影響，一般來說得了灰指甲要及時(shí)使用一些抗真菌的藥物，這些藥物治療效果是非常不錯(cuò)的，在治療好轉(zhuǎn)以后，一定要預(yù)防灰指甲的復(fù)發(fā)。
灰指甲應(yīng)該用什么藥
1、
伊曲康唑：伊曲康唑是一種廣譜抗真菌藥物，具有抗皮膚癬菌、酵母菌和霉菌的藥效?，F(xiàn)在多數(shù)用間歇沖擊療法來治療灰指甲，方法為口服200mg，每日2次，連服1周，停3周，為一個(gè)療程。指甲真菌病可用2-3個(gè)療程，趾甲真菌病可用3-4個(gè)療程;停藥后6月復(fù)診，觀察其療效。2、
特比萘芬：目前為國際上應(yīng)用最廣的治療甲真菌病口服藥物，方法為口服250mg/d，指甲真菌病療程6周，趾甲真菌病12周。甲真菌病是淺部真菌病中比較難治的，患者要做好“長期抗戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備。專家提醒患者千萬別服藥三五天未見明顯效果就擅自停藥。現(xiàn)在的抗真菌藥物對肝功能影響不大，只要肝功能正常的患者，都可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。為了確保萬無一失，患者還要定期接受肝功能檢查。
預(yù)防灰指甲從預(yù)防手足癬開始
1、
及時(shí)治療，切斷傳染源。要重視手足癬的防治，防止因?yàn)槭肿惆_而引起灰指甲。2、
不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用。3
、
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥。4、
手足多汗的人，可適當(dāng)用些抑制局部排汗的治療方法，夏季是手足癬多發(fā)期，尤其要注意。5、
搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，被褥常曬，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時(shí)消毒。酸痛，不是“肩頸部位”的專利，也不能只處理肩頸癥狀，前胸胸大肌、背部等上半身也要按摩。
重點(diǎn)在姆趾的“環(huán)軸關(guān)節(jié)”(頭頸接合處)反射區(qū)，確實(shí)按壓這里，就能解開上身酸痛的結(jié)，立馬感覺無比舒暢!
1.對應(yīng)部位/環(huán)軸關(guān)節(jié)(1點(diǎn)按壓)
刺激姆趾腹前段“環(huán)軸關(guān)節(jié)”的反射區(qū)，棉花棒垂直握拿，朝趾尖方向往上按壓;慢慢地往橫向點(diǎn)按。
2.對應(yīng)部位/頸椎(1點(diǎn)按壓)
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關(guān)節(jié)。
3.對應(yīng)部位/肩膀(鋸齒線)
趾頭向外壓，先框起“肩膀反射區(qū)”外緣，再在框內(nèi)從姆趾到小趾邊移動(dòng)、邊畫大大的鋸齒線。
4.對應(yīng)部位/脊椎(畫線條)
食指握靠棉花棒頂端，在食趾內(nèi)側(cè)以下到腳底中段長條區(qū)，朝腳尖方向“由下往上”推。
5.對應(yīng)部位/肩胛骨(畫線條)
先框起“肩胛骨反射區(qū)”，再在框內(nèi)朝腳尖方向“由下往上”畫線，要畫滿反射區(qū)。
6.對應(yīng)部位/上身淋巴(畫線條)
腳底貼地板，刺激腳背趾頭骨頭與骨頭間的“上身淋巴反射區(qū)”，像是要將堆積在這里的廢物往前推出去。
?以前在小時(shí)候，比較喜歡聽爺爺吹奏竹笛，很多首膾炙人口的曲子讓人心曠神怡。尤其是有一首《月光下的鳳尾竹》，那悠揚(yáng)的曲調(diào)、娓娓動(dòng)聽的旋律，尤其是借著月光，總是會(huì)讓人思緒飄飛，那郁郁蔥蔥的鳳尾竹林，別具一格的樓閣撒落在竹林間，依山傍水，那種感覺真是很奇妙。
然而，我們雖然聽著這么好聽的曲子，卻一直未見過鳳尾竹。但有意思的是，后來在一次隨爺爺外出采藥的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)了一種野草，它的名字竟然也有鳳尾二字，名喚鳳尾草。鳳尾草是鳳尾蕨科鳳尾蕨屬蕨類植物，喜歡生長在蔭蔽、濕潤、溫暖的地方，當(dāng)然，鳳尾草的生命力極強(qiáng)，也很耐旱，也有長在石縫中的。
鳳尾草又名雞腳草、金雞尾、井口邊草、井邊鳳尾、井欄草、鳳尾蕨、五指草，不僅可以供觀賞，還是一味治病良藥。比如在《植物名實(shí)圖考》認(rèn)為，鳳尾草可以“治五淋，止小便痛”；又比如《嶺南采藥錄》中認(rèn)為，鳳尾草可以“治氣痛熱痛”。而《分類草藥性》則認(rèn)為，鳳尾草“治一切熱毒，消腫，清火。治癰瘡，乳癰，淋癥”。
現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為，鳳尾草味微苦性涼；歸大腸、肝經(jīng)；具有清熱，利濕，解毒，止血等作用；適用于濕熱瀉痢，黃疸，帶下，乳癰，崩漏等癥；一般用量為9～30g。鳳尾草外治可以治療外傷出血，燒、燙傷等癥；外用鮮品適量，搗爛敷患處。
鳳尾草在臨床中用法頗多，但也需要與其他中藥配合使用方能達(dá)到應(yīng)用的效果。比如在治療痢疾、腹瀉等癥的時(shí)候，可以用鳳尾草與辣蓼、馬齒莧等藥同用；比如在治療小便淋痛不利、濕熱帶下等癥的時(shí)候，可用鳳尾草與萹蓄、瞿麥、海金沙等藥同用；比如在治療咽喉腫痛的時(shí)候，可以用鳳尾草與大青葉、板藍(lán)根等藥同用；如果用于治療尿血、便血、痔瘡出血等癥的時(shí)候，可用鳳尾草與側(cè)柏葉、大薊、小薊、藕節(jié)炭、蒲黃炭等藥同用。
鳳尾草這種草藥，在止血方面的作用頗佳，比如在治療女人崩漏的時(shí)候，可以用鳳尾草30克，切碎后，用水酒各半煎服。在治療大便下血的時(shí)候，可以用鳳尾草20克，與豬大腸燉熟后去渣，食腸喝湯。在治療鼻出血的時(shí)候，可以用鳳尾草20克、海帶30克，水煎服。
鳳尾草還是治療水火燙傷的良藥，可以用新鮮的鳳尾草洗凈后搗爛后，用生鹽水配制成綠色液體備用，先將創(chuàng)面清洗干凈，再將配好的鳳尾草藥液均勻的涂在創(chuàng)面上，每隔1~2小時(shí)或創(chuàng)面干燥后均勻地涂上即可。當(dāng)然，也可以將鳳尾草焙干后研為細(xì)末，用麻油調(diào)敷。
常吃蔬菜具有一定的抗癌作用，但這種作用到底有多大？經(jīng)過大量的研究和實(shí)驗(yàn)，篩選出20種對癌癥有顯著抑制作用的蔬菜，讓你在享受美食的同時(shí)，擁有一個(gè)健康的身體。
蔬菜中一些物質(zhì)能阻斷癌癥的發(fā)展，科學(xué)家在以往的研究中，提出了癌癥發(fā)生發(fā)展的模型，即癌癥的起始階段和促進(jìn)階段。起始階段往往是短暫且不可逆的。在輻射、有毒化學(xué)元素等致癌物質(zhì)的影響下，人體內(nèi)埋下了癌癥的種子；促進(jìn)階段則是由促癌因子反復(fù)作用，長達(dá)幾年乃至十幾年才引起癌變。
實(shí)驗(yàn)證明，在癌癥發(fā)展的這兩個(gè)階段中，通過一些化學(xué)物質(zhì)的介入，可以阻斷癌細(xì)胞生長，從而達(dá)到預(yù)防目的。研究指出，蔬菜中的營養(yǎng)成分和某些植物化學(xué)物質(zhì)，能對致癌物質(zhì)和促癌因子起到明顯抑制作用。
番茄抗乳腺癌
番茄：前列腺癌、乳腺癌
番茄中含有的番茄紅素能促進(jìn)一些具有防癌、抗癌作用的細(xì)胞素的分泌，激活淋巴細(xì)胞對癌細(xì)胞的溶解作用。它又是很強(qiáng)的抗氧化劑，可殺死人體內(nèi)能導(dǎo)致老化的自由基。研究表明，攝入適量的番茄紅素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)病率，并對胃癌、肺癌有預(yù)防作用。
紅薯：結(jié)腸癌乳腺癌
紅薯中含有一種叫氫表雄酮的化學(xué)物質(zhì)，可以用于預(yù)防結(jié)腸癌和乳腺癌。
胡蘿卜、南瓜等蔬菜：肺癌
胡蘿卜、南瓜等蔬菜中的胡蘿卜素則能夠通過清除體內(nèi)自由基，預(yù)防肺癌的發(fā)生。綠色蔬菜、紅色蔬菜中含有的類黃酮類化合物能顯著增強(qiáng)體內(nèi)巨噬細(xì)胞功能，提高機(jī)體免疫力，也有較強(qiáng)的抗癌功效。
甘藍(lán)類蔬菜：胃癌
甘藍(lán)類蔬菜中含有的硫甙葡萄甙類化合物，對于人體內(nèi)一種能起到解毒作用的酶，具有誘導(dǎo)作用。經(jīng)常食用，可預(yù)防胃癌、肺癌、食道癌及結(jié)腸癌的發(fā)生。
有的人因感冒沒能及時(shí)治療，最后引發(fā)了鼻炎。以后每次感冒，都是鼻塞不通，甚至呼吸困難。大部分時(shí)間，鼻子都聞不到氣味。而且按摩迎香穴的方法，對很多呼吸道疾患都有一定的預(yù)防作用，而且十分簡便，現(xiàn)與大家分享。
迎香穴位置：
在鼻孔兩旁大約五分（約是拇指的二分之一寬）的笑紋中找，也就是在鼻翼外緣中點(diǎn)5－8毫米處，左右各一，按下去有酸脹感的地方就是迎香穴。
按摩方法：
按摩方法一：用拇指外側(cè)沿笑紋及鼻子兩側(cè)，做上下、呈正三角形方向按摩。1次約1分鐘，按摩后喝1杯熱開水。
按摩方法二：方法雙手拇指分別按于同側(cè)下頜部，中指分別按于同側(cè)迎香穴，其余三指則向手心方向彎曲，然后使中指在迎香穴部延順時(shí)針方向按摩36圈，每天3次，天天堅(jiān)持。
按摩方法三：將食指指尖置于迎香穴，做旋轉(zhuǎn)揉搓。鼻吸口呼。吸氣時(shí)向外、向上揉搓，呼氣時(shí)向里、向下揉搓，連做8次，多可64次，如傷風(fēng)感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，盡可多做。
按摩方法四：用食指指尖點(diǎn)壓按摩迎香穴，以左右方向刺激比較有效，1次約1分鐘，按摩后喝1杯熱開水。
有些人點(diǎn)按迎香穴效果并不明顯，這可能是因?yàn)槟愕牟“Y比較厲害，或者鼻子里邊的通路還沒有打開。建議鼻炎比較厲害的朋友，在點(diǎn)按迎香穴之前，先把雙手搓熱，然后搓揉鼻翼，激活它，再用上面的方法按揉迎香穴。無論是感冒引起的鼻塞，還是過敏性鼻炎，點(diǎn)按迎香穴都會(huì)有效，它被稱為“鼻炎的克星”。
本文導(dǎo)讀：口腔潰瘍是常見的疾病，那么口腔潰瘍怎么辦呢？口腔潰瘍吃什么呢？口腔潰瘍的食療方法有哪些呢？下面就來了解一下。
口腔潰瘍是大家都非常常見的口腔疾病，口腔潰瘍雖然是小病，但是口腔潰瘍也是給生活帶來了不便。那么口腔潰瘍是什么原因呢?為什么有些人會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍呢?
對于出現(xiàn)口腔潰瘍的這個(gè)狀況，專題提示，這是身體發(fā)出來的一個(gè)警告，而這個(gè)警告就是身體需要補(bǔ)鋅。對于經(jīng)常發(fā)生口腔潰瘍的人來說，就是身體里面缺乏鋅元素。雖然補(bǔ)鋅不一定能完全治愈口腔潰瘍，但是也是可以延長口腔潰瘍的復(fù)發(fā)期的，所以，補(bǔ)鋅就是比較關(guān)鍵的。
看了上面，我們知道口腔潰瘍需要補(bǔ)鋅，那么補(bǔ)鋅吃什么呢?生活中補(bǔ)鋅的食物有哪些呢?
含鋅的食物有：動(dòng)物的肝臟、瘦肉、蛋類、花生、牡蠣、核桃等都是含鋅非常豐富的食物。除了這些，我們還可以多吃一些新鮮的蔬菜，例如：西紅柿、胡蘿卜、白菜、菠菜等，這些食物含有維生素B1，維生素B2、維生素C是有利于口腔潰瘍的愈合的。
在出現(xiàn)口腔潰瘍的時(shí)候，我們要注意盡量的少吃柑橘了的水果，例如橘子、柚子、檸檬水等，因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致潰瘍面的增大，也不利身體健康。
小編提醒：口腔潰瘍是很常見的，所以大家平時(shí)在飲食上要注意多吃一些含有鋅元素的食物，和維生素類的食物，上面我們也對口腔潰瘍的飲食提出了建議，希望大家以后能減少口腔潰瘍的發(fā)生。
(來源：99健康網(wǎng) .cn 本文為99健康網(wǎng)原創(chuàng)文章，未經(jīng)許可禁止以任何形式轉(zhuǎn)載或使用，違者必究)
