補(bǔ)腎就要從內(nèi)到外，幾分鐘效果真好
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“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯(cuò)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《補(bǔ)腎就要從內(nèi)到外，幾分鐘效果真好》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
一看到補(bǔ)腎的就不放過，堅(jiān)持那么久，有沒有補(bǔ)到位呢？其實(shí)方法超簡單，也超關(guān)鍵，擠不出時(shí)間熬粥、燉湯，可以試試枸杞釀蛋，幾分鐘速成，每天一碗，從內(nèi)補(bǔ)到外，腎不好都不行
8分鐘速成：枸杞酒釀蛋
食材：酒釀400g、雞蛋1個(gè)、枸杞6g、清水適量、白糖適量
做法：1)準(zhǔn)備酒釀400g，雞蛋1個(gè)
2)枸杞和白糖。枸杞用水泡一下。
3)鍋內(nèi)加點(diǎn)清水煮開
4)將400克酒釀倒入鍋里煮開
5)攪拌一下6)然后依次加入枸杞7)加入雞蛋8)最后加入白糖，大火煮開
黑豆豬蹄湯
食材：豬蹄200g、黑豆80g、鹽適量、胡蘿卜半根、醬油5g、小蔥2片、姜2片
做法：
1)食材都準(zhǔn)備好
2)黑豆要提前洗干凈，放入碗里用清水浸泡10個(gè)小時(shí)以上
3)豬蹄要清洗干凈，去掉上面的毛，卻成小塊。鍋里放入冷水，把切塊后的豬蹄放入鍋里，水沸后取出洗干凈備用。大家可以看到，煮沸后，會有一些血沫，這些吃了對身體不好的
4)把浸泡好的黑豆和黑豆水都放入砂鍋里面
5)在放入煮好的豬蹄
6)適量的醬油，鹽
7)蔥姜片
8)在加入適量的水，水一定要沒過豬蹄，蓋上蓋子開始大火燒至，等煮沸后改成小火，看食材的多少來定時(shí)間，這些分量的食材燉了2個(gè)半小時(shí)，等豆子和豬蹄軟爛就可以了。
黑豆饅頭
食材：黑豆面150g、面粉350g、溫水250g、酵母粉3g
做法：1)溫水化開酵母粉。
2)將黑豆面粉放入盆內(nèi)。
3)面粉放入盆內(nèi)。
4)先用筷子攪拌至絮狀，然后用手揉成光滑的面團(tuán)。
5)蓋上保鮮膜或者濕布，放溫暖的地方（28度為宜），發(fā)酵至兩倍大。
6)案板放面粉，將面團(tuán)取出，反復(fù)揉，揉至表面光滑，有彈性。
7)揪成合適大小的面劑。
8)取一個(gè)面劑，揉成饅頭的形狀。
9)整形，放蓋簾上醒發(fā)半小時(shí)左右。
10)蒸鍋放水，蒸篦上刷油，放蒸布，就Ok了。
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拔罐的方法因?yàn)槟苤委熀芏嗟募膊?，而且還不會有很大的副作用，所以經(jīng)常被老百姓用來治療一些簡單的疾病癥狀。只要拔罐具有針對性，一般很快就能讓治療的效果顯現(xiàn)出來。是一種非常好的治療手段。由于治療疾病的不同，所以拔罐治療的時(shí)間也都不一樣的，那么拔罐治療需要多少時(shí)間呢？下面我們說說看。
由于每個(gè)人表皮結(jié)構(gòu)、厚度都不同，對負(fù)壓的耐受力不同，一般拔火罐應(yīng)控制在5~10分鐘，最多10分鐘足矣。為了便于觀察皮膚的變化，最好使用玻璃罐，而橡膠罐、竹罐不宜選擇。
專家還提醒大家，火罐并不適用于所有疾病，腰背痛是最合適的，而腹部、臉部等肌肉不豐富、有臟器空腔的地方不提倡拔火罐，尤其是腹部，很容易形成腸套疊、腸梗阻。
并且，拔罐時(shí)不妨在火罐邊緣抹點(diǎn)橄欖油或植物油，這樣能避免皮膚與火罐摩擦損傷皮膚。拔完后用熱毛巾熱敷一下更好。
根據(jù)中醫(yī)傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)，在背部拔火罐對咳嗽、哮喘、慢性胃炎、消化不良等疾病可能有益。
1、可以平衡陰陽
陽旺盛就會熱，陰旺盛就會寒。發(fā)熱就是陽氣旺盛的表現(xiàn)，然而寒戰(zhàn)惡寒就是陰氣盛實(shí)的癥狀，這時(shí)在大椎拔罐可以治療發(fā)熱的疾病，在關(guān)元是療寒性的疾病。
2、調(diào)和臟腑
拔罐療法通過結(jié)經(jīng)絡(luò)、穴位局部產(chǎn)生負(fù)壓吸引作用使體表穴位產(chǎn)生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經(jīng)絡(luò)與內(nèi)在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。
3、疏通經(jīng)絡(luò)
拔罐療法通過其溫?zé)釞C(jī)械刺激及負(fù)壓吸引作用，刺激體表的穴位及經(jīng)筋皮部，而穴位及經(jīng)筋皮部是與經(jīng)絡(luò)密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使?fàn)I衛(wèi)調(diào)和，祛除經(jīng)絡(luò)中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關(guān)節(jié)得以濡養(yǎng)、通得，從而治療各種疾病。
拔罐治療的時(shí)間一定要嚴(yán)格的按照治療相對應(yīng)的疾病來區(qū)分。如果不按照正規(guī)的治療時(shí)間來進(jìn)行治療的話，是很有可能會讓疾病的癥狀得不到很好治療，而且還可能會引發(fā)出一些其他的身體疾病來。所以一定要特別的注意，還要注意拔罐的正確手法。
茶葉中含有很多的茶多酚，這種物質(zhì)有非常好的抗衰老的作用。所以，用茶葉來美容其實(shí)是非常明智的一種選擇。在這里，小編為大家介紹幾種用茶葉制作面膜的偏方，茶葉的美容偏方希望能夠幫助到有需要的朋友們。
1.茶湯洗臉
晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經(jīng)過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。
2.茶葉面膜
把面粉1匙和蛋黃1個(gè)，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻，做成面膜15--20分鐘后洗臉。
能夠消除粉刺，去除油脂。
3.茶葉美目
把茶葉沖泡后擠干，放到紗布袋里。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎癥。
4.茶葉洗發(fā)、護(hù)發(fā)
茶籽餅中含有10%的茶皂素，茶皂素的洗滌效果很好。以茶皂素為原料的洗發(fā)香波具有去頭屑、止癢的功能，對皮膚無刺激性，頭發(fā)清新飄逸。
茶葉可以護(hù)發(fā)，洗完頭后把微細(xì)茶粉涂在頭皮上，輕輕按摩，每天1次。或者把茶湯涂在頭上，按摩1分鐘后洗凈。能夠防治脫發(fā)，去除頭屑。
5.茶葉減肥
把茶粉放到浴盆里混勻后，進(jìn)行全身按摩。能夠除掉角質(zhì)化的皮膚，洗掉油脂，使皮膚柔軟光滑，促進(jìn)排汗，具有減肥的效果。食茶對減肥很有效，每天吃1-2匙茶粉，可以和酸奶一起吃，可以沖牛奶喝，或者拌飯吃等。不僅能夠減輕體重，還能治療便秘、高血壓。
6.茶湯泡浴、泡足
把茶葉20-30克裝到小布袋里，放到浴缸里泡浴。把泡好的茶湯倒進(jìn)腳盆里泡足。醫(yī)治皮膚病，去除老化的角質(zhì)皮膚，使皮膚光滑。還能驅(qū)除體臭，身上帶有清茶香。
結(jié)語：通過這篇文章的介紹，相信各位愛美的朋友們對這個(gè)用茶敷面膜的偏方都有了一定的了解。這里講訴的幾種偏方都是非常容易上手的，這些偏方制做起來也是非常簡單哦!所以，感興趣的朋友趕緊試試吧!
又是一個(gè)寒冷的冬季已經(jīng)來臨了。這個(gè)時(shí)候就要非常的注重保養(yǎng)自己的身體了。不然很可能會出現(xiàn)一些小毛病哦!那么，冬季養(yǎng)胃的偏方有什么?在冬季應(yīng)該怎樣養(yǎng)胃呢?讓我們趕緊來看看吧!
蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克，米飯1/2碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個(gè)，鹽適量。
做法：準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎 ;將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎 ;將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調(diào)味。
雞蛋粥
原料：雞蛋1個(gè)，胡蘿卜1/5個(gè)，菠菜1棵，米飯1/2碗，肉湯1/2杯，鹽少許。
做法：將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎 ;將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮;煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開，加鹽調(diào)味。
胡桃粥
原料：糯米1/3杯，胡桃5個(gè)，紅棗1個(gè)，鹽少許。
做法：將胡桃夾開把瓤取出，泡在水里，將其薄皮剝?nèi)ゲv碎 ;將紅棗去核并用水浸泡后搗碎 ;將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋里煮 ;煮好后用鹽調(diào)味。
芋頭粥
原料：芋頭1/2個(gè)，肉湯1大匙，醬油少許。
做法：將芋頭皮剝掉切成小塊，用鹽腌一下再洗凈 ;將芋頭燉爛后搗碎并過濾 ;將肉湯及芋頭放在小鍋里煮，并不時(shí)地?cái)囈幌?;煮至粘稠后加醬油調(diào)味。
干酪面包粥
原料：主食面包1片，牛奶2/3杯，干酪粉1/2匙。
做法：將主食面包的邊沿剪掉之后撕成碎片 ;把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊狀后撒上干酪粉。也可以用蛋糕來代替面包做成蛋糕粥。
黃芪內(nèi)金粥
原料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內(nèi)金粉7克，金橘餅1個(gè)，糯米80克。
做法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內(nèi)金粉即可。消食和胃。用于脾虛濕滯食停所致的脘腹脹悶、食欲不振、體困便溏等。黃芪能補(bǔ)氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲濕，除痹止瀉。赤小豆能利濕退黃，清熱解毒。雞內(nèi)金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運(yùn)動機(jī)能增加，排空加速。糯米能補(bǔ)中益氣。
結(jié)語：看完了這么多能夠起到養(yǎng)胃作用的粥的制作方，相信廣大的吃貨們一定是非常的迫不及待了。如果你也想要用吃這些粥來養(yǎng)胃的話!完全可以按照以上推薦的偏方試一試哦!越吃越養(yǎng)胃哦！
生姜治牙疼，可以說是一種大家都知道的小妙招了。但時(shí)并不是所有的牙痛，都可以用生姜來緩解。一般來說，屬于風(fēng)寒導(dǎo)致的牙痛，生姜治牙疼才會有效果。如果是上火導(dǎo)致的牙痛，也用生姜治療的話，那么可能痛上加痛了。一般來說，生姜治牙疼，在最里面含十幾分鐘就可以了。
牙疼可能是由于體內(nèi)有虛火，或不注意口腔衛(wèi)生滋生細(xì)菌致使牙齦長期受到刺激引發(fā)各種炎癥所致，還有可能是你營養(yǎng)不良，缺少維生素造成的！但是在牙疼時(shí)，我們首先要做的是緩解牙疼的癥狀，然后再進(jìn)行針對性治療。下面將詳細(xì)介紹一下牙疼怎么辦之偏方治牙疼。
1，在牙疼時(shí)，可用醋煮枸杞、白芨漱口，有顯著的止痛作用。小技巧：刷牙時(shí)在牙膏上滴幾滴醋，可清除牙齒上的煙垢、茶垢，保持牙齒潔白。
2.牙疼時(shí)，我們可以去切一小片生姜用牙咬在牙疼處，就能止痛，可以反復(fù)使用，如果睡前牙疼，我們可以咬著生姜睡覺，可以讓我們擁有一個(gè)好的睡眠。為什么生姜能止牙疼呢？其實(shí)生姜中含有姜醇、姜烯、檸檬醛和辣素等成分，這些成分具有消炎、鎮(zhèn)痛和殺菌作用
3.味精不僅可以炒菜，同時(shí)也能止牙疼。使用方法：把味精按1∶50的濃度用溫開水化開后，口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續(xù)幾次，堅(jiān)持兩天后牙疼就會好的。
4.白酒加食鹽：當(dāng)白酒遇到食鹽，也可以有效止牙疼。使用方法：普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克；攪拌，等鹽溶化之后放在爐子上燒開。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。
5.丁香花也能有效止牙疼。使用方法如下：將丁香花一朵，用牙咬碎，填入齲齒空隙，幾小時(shí)牙痛即消，并能夠在較長的時(shí)間內(nèi)不再發(fā)生牙痛（丁香花可在中藥店購買）。
6.牙疼時(shí)，并不能保證我們身在何處，而用溫開水，這樣可以隨時(shí)緩解牙疼。方法如下：嘴里含一口37度左右的溫開水，用力地漱口，此法也可以緩解牙疼癥狀。
大家都知道綠豆湯有很好的排毒作用，感冒或是上火的時(shí)候可以喝點(diǎn)綠豆湯，就能起到很好的輔助作用。但是很多人在煮綠豆湯的時(shí)候，都比較隨意，把綠豆和水按比例分配放入鍋中煮就行了，有些人煮綠豆湯還會變色，這讓很多人比較困惑，綠豆水怎么煮比較好。
實(shí)現(xiàn)綠豆湯的食療功效最重要的是煮的時(shí)間，熬煮不同時(shí)間，綠豆湯的食療功效也略有不同。綠色湯，最解毒。取一只不銹鋼鍋，加水。煮沸后放入綠豆，蓋上鍋蓋。三分鐘后，用湯勺舀出里面的湯，放在白色的大碗里面，湯色黃綠，澄清透明。這是綠豆皮煮出來的真正顏色。這里面含有大量的多酚類物質(zhì)，只要見了氧氣，它們就會變色。在鍋里用沸水煮，又蓋上蓋子，接觸不到氧氣，所以暫時(shí)可以保持綠色。這種綠色的綠豆湯，豆皮中溶出的多酚類物質(zhì)尚未氧化，它的清熱解毒作用是最強(qiáng)的，想清火的人可以趕緊喝掉。因?yàn)榇藭r(shí)豆湯溶出的物質(zhì)主要是豆皮中的活性成分，而且氧化程度最低，清熱能力最強(qiáng)。取出這些湯之后，再加沸水繼續(xù)煮制，直到把豆粒煮爛食用即可。
熬湯一定要蓋鍋蓋。由于綠豆的防暑活性成分可能主要以多酚類抗氧化物質(zhì)為主，保持它們的活性，對于綠豆的防暑功效十分重要。綠豆中的多酚類物質(zhì)容易氧化，在綠豆湯和綠豆粥的煮制過程當(dāng)中，會逐漸從綠色變成紅色。故而，在煮制中應(yīng)當(dāng)蓋上鍋蓋，盡量減少與氧氣的接觸面積。
煮湯不要用鐵鍋。用鐵鍋來煮綠豆湯，會影響湯的顏色，這是因?yàn)殍F離子往往會和多酚類物質(zhì)形成復(fù)合物，顏色為黑色、褐色等，使湯色變暗發(fā)烏。這是一種正常現(xiàn)象，無毒無害。不僅綠豆湯，中藥、水果也不能用鐵鍋來煮。其中，除了鐵會催化多種維生素的氧化分解，還有就是鐵和藥材、水果中的多酚類物質(zhì)等成分發(fā)生反應(yīng)，從而影響藥效或色澤。用砂鍋或不銹鋼鍋，就沒有這些麻煩。
湯煮好后再放糖。煮的時(shí)候放入大量糖會減慢綠豆煮熟的速度，建議大家最好把湯煮好后，再放糖。
總是會有很多人就是那么的不小心，會被這樣或是那樣溫度非常高的東西給燙傷。那么，燙傷之后應(yīng)該怎么樣進(jìn)行治療和處理呢?治療的燙傷的方法又有什么?有那么偏方能夠治療燙傷的?趕緊來看看吧!
民間燒燙傷偏方
取豬蹄靴(即蹄趾甲)一鬃，微火燒成炭，研為細(xì)末備用。將燙傷處用溫開水洗凈，如有泡切勿刺破，再用香油調(diào)勻豬蹄靴粉涂患處，水泡自行收縮，此時(shí)再涂一次。傷處結(jié)痂后不要用手掀動，待其自行脫落，不留疤痕。
取松樹皮一宗燒成灰，研為細(xì)粉，加香油調(diào)成糊狀，涂在患處。每日2-3次，3天可愈。注意不要將水泡弄破。此方可消腫、止痛、吸水、生肌，愈后不留疤痕。
野兔子皮一張燒成灰，研細(xì)末，裝瓶備用。凡燙傷者，取灰適量，香油調(diào)成糊狀，涂抹患處。創(chuàng)口見干后再涂，直到新皮長好。注意不要用水清洗傷口，讓結(jié)痂自行脫落，可不留疤痕。
先把生石灰用少量水化開，再加適量水?dāng)嚢?，待其澄清后取上層清水，加入與水等量的香油(花生油也可)，充分搖晃，直到成為乳狀。用時(shí)先把傷處用溫開水洗凈，用消毒棉球蘸此乳劑涂抹傷處，每日1-2次，至愈為止。
對于火燙傷、經(jīng)久不愈、毒腐化膿者，A、麻油120毫升，當(dāng)歸30克，煎焦，去渣。加入黃蠟30克，攪化，放冷，攤布上，貼傷處。B、木芙蓉(花葉同功)研末，麻油調(diào)敷。C、霜桑葉，燒存性、研末，麻油調(diào)敷傷處。
煅石決明30克研細(xì)末，用香油適量調(diào)成糊狀，每日涂3-5次，輕者2-3次，重者5日即可痊愈。此藥具有消炎止痛、消腫、吸濕、生肌等作用，不留任何疤痕。
將老黃瓜搗碎，用紗布擠出汁來(不要沾上生水)，用黃瓜汁擦洗患部，有止疼、消炎、生肌等作用，愈后不留疤痕。
羊屎蛋數(shù)枚(視燙傷面大小而定)放在火爐上烤焦(莫煳)，冷后粉碎成面，用香油和成泥，涂抹在燙傷面上。每日1次，二三日即愈。本方適用于烙傷、燒傷、開水燙傷。
小面積的燙傷(1度)，用食糖可以快速治好，不留疤痕。用冷開水30cc、砂糖50克配成濃白糖液，用藥棉蘸糖水涂抹患處，或用紗布剪成燙傷積大小在糖水液內(nèi)浸濕敷于患處，保持1-2小時(shí)即可。如手指、足趾燙傷可以浸于糖水中30分鐘，也可直接將糖放于患處，用冷開水滴于糖上，使該處濕潤，2小時(shí)后洗去，并可重復(fù)。一兩天后痛感消失，不留疤痕。燙傷較重者或憶已起泡不宜用。
燙傷的治療方法
燙傷的治療一
燙傷后，馬上抹些肥皂，可暫時(shí)消腫止痛。
燙傷的治療二
輕度燙傷后，馬上將受傷部位浸泡在煤油里，數(shù)分鐘后可止痛，并有消腫和防止起泡的作用。
燙傷的治療三
鱉甲1個(gè)，燒灰或加冰片少許研細(xì)，用香油調(diào)和，涂搽傷面，1日3次即可。
燙傷治療的四
發(fā)生小面積燙傷時(shí)，立刻涂點(diǎn)牙膏，不僅止痛，且能抑制起水泡。已起的水泡也會自行消退，不易感染。小面積二度燒傷1次即愈。
燙傷治療的五
燙傷后立即取五絕萬用粉，用氟輕松軟膏調(diào)勻涂于患處，數(shù)秒鐘后可止痛， 并有消腫和防止起泡的作用，且愈后不留疤痕。
結(jié)語：以上介紹的幾種能夠有效治療燙傷的偏方以及幾種燙傷的處理方法，效果都還是蠻不錯(cuò)的，如果你也想通過偏方來幫助自己治療和處理燙傷的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯(cuò)的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!
導(dǎo)讀：拔火罐一般需要幾分鐘？拔火罐療法，是我們流傳很久的治病方法。那么拔火罐一般需要幾分鐘？下面一起來看看專家的說法。
拔火罐一般需要幾分鐘
拔火罐，可防病祛病。常用于治療腰背痛、頸肩痛、風(fēng)濕痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期綜合征等。拔火罐要講究技巧，尤其是講究拔火罐的時(shí)間，稍有不慎，可能會損傷到皮膚。
有些人會因拔火罐而使皮膚受到感染，因?yàn)槿藗兇嬖诎位鸸迺r(shí)間上存在認(rèn)知誤區(qū)，認(rèn)為拔火罐拔的時(shí)間越來越好，一拔就是個(gè)把小時(shí)，同時(shí)還認(rèn)為非得拔出水皰，流出水來效果會更好。把濕和寒氣拔出來的說法太荒唐。那么，拔火罐一般需要幾分鐘？
專家表示，火罐的大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同，但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過15分鐘為宜，一般留罐10～15分鐘即可。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說在負(fù)壓很大的情況下，拔罐時(shí)間過長直到拔起泡，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
若是起泡比較小，不用特別處理，一般會自行消退；若起泡較大最好到醫(yī)院處理，需要先局部消毒，然后用消毒針具刺破，再敷上藥物、紗布。所以，拔火罐時(shí)間不宜過長。
所以，喜歡中醫(yī)保健拔火罐的朋友們不要超過15分鐘，盡量保持在15分鐘內(nèi)會達(dá)到最佳的效果哦。拔火罐的好處，一起來了解下。
拔火罐的好處
1、可以平衡陰陽
陽旺盛就會熱，陰旺盛就會寒。發(fā)熱就是陽氣旺盛的表現(xiàn)，然而寒戰(zhàn)惡寒就是陰氣盛實(shí)的癥狀，這時(shí)在大椎拔罐可以治療發(fā)熱的疾病，在關(guān)元是療寒性的疾病。
2、調(diào)和臟腑
拔罐療法通過結(jié)經(jīng)絡(luò)、穴位局部產(chǎn)生負(fù)壓吸引作用使體表穴位產(chǎn)生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經(jīng)絡(luò)與內(nèi)在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。
3、疏通經(jīng)絡(luò)
拔罐療法通過其溫?zé)釞C(jī)械刺激及負(fù)壓吸引作用，刺激體表的穴位及經(jīng)筋皮部，而穴位及經(jīng)筋皮部是與經(jīng)絡(luò)密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使?fàn)I衛(wèi)調(diào)和，祛除經(jīng)絡(luò)中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關(guān)節(jié)得以濡養(yǎng)、通得，從而治療各種疾病。
目前拔火罐的罐子種類主要有竹罐、玻璃罐、橡膠罐和真空罐。竹罐因?yàn)樾枰弥兴幰簛碇?，比較復(fù)雜，使用較少。玻璃罐臨床用的較多，能及時(shí)觀察到皮膚的情況。橡膠罐用在相對不是很平的地方，比如關(guān)節(jié)部位等。家庭用罐一般選擇真空罐比較合適。
注意，拔火罐只能起到輔助治療作用，病情比較嚴(yán)重的最好還是到醫(yī)院治療，以免延誤治療時(shí)機(jī)。
以上就是一些拔火罐的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于拔火罐的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
很多的女性朋友都想要自己的皮膚變得白白嫩嫩的，每個(gè)熱都想要美白。有些人花很多錢去購買化妝品，結(jié)果也沒有什么用。那么，今天小編就為大家推薦幾種能夠美白肌膚的偏方，趕緊來來看吧!
美白肌膚偏方
杏仁膏
將90克浸去皮的杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調(diào)勻，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗凈。
醋蛋液
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。
白雪膜
雞子三枚浸入白酒，密封四五日，用來涂面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過敏性皮膚者慎用。
蛋黃面膜
用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調(diào)勻，涂面15分鐘，對中性皮膚的保養(yǎng)效果尤佳。只須堅(jiān)持三個(gè)月，你的容顏便會煥然一新。
蛋殼軟膜
做菜時(shí)，將蛋殼內(nèi)的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風(fēng)干后再揭下來，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;如果是干性皮膚，應(yīng)涂些植物油再擦去死皮，最后洗凈。
磨砂膏
為除去面部死皮，打一只雞蛋加一小匙細(xì)鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。找回美麗，簡單而快捷。
蜂蜜蛋黃面膜
用蛋黃加入蜂蜜和面粉調(diào)成濃漿，均勻涂敷面部，不但能治粉刺，而且可預(yù)防秋冬皮膚干燥。如果是油性皮膚，應(yīng)加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽涂于臉上，15-20分鐘后以溫水洗去。
蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。
幾種小方法介紹
牛奶美白
準(zhǔn)備一小杯鮮奶，夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。
蘆薈美白
準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、23克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。
把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周12次。
番茄蜂蜜美白
這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。
配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。
結(jié)語：看完了這么多能夠有效美白肌膚的偏方，相信廣大的讀者朋友們一定有了非常深刻的了解以及相關(guān)的認(rèn)識。所以，想要用這些偏方來進(jìn)行美白的話!以上推薦的幾種偏方將是不錯(cuò)的選擇哦!
在我很小的時(shí)候，由于父親被單位安排到離盤龍鎮(zhèn)（當(dāng)時(shí)稱區(qū)）街上10多華里的龍王大隊(duì)雙河口代銷店上班，我爸就用籮篼一頭裝一個(gè)把我和哥挑到那里去了。雙河口鄉(xiāng)下山青水秀，記得山上和大路邊有幾個(gè)地方都長有蘆毛竹。小時(shí)候我們家如果有誰出現(xiàn)喉嚨痛，我母親都會去扯幾根蘆茅竹芯(即蘆竹卷芯嫩葉)回來熬水喝，說是可以下火，有時(shí)還真管用。每年到中秋節(jié)家里基本上都要打糍粑，那時(shí)就會到山上砍兩節(jié)蘆竹回來，用來當(dāng)粑棒，打糍粑。
真正了解蘆竹根功用還是在學(xué)中醫(yī)后。蘆根能清熱生津，除煩渴，利小便，在熱病中常用。最有名的方劑如桑菊飲，銀翹散方中都配有蘆根。
記得上個(gè)世紀(jì)九十年代我剛調(diào)縣醫(yī)院不久，有一個(gè)李姓少年，患咳嗽喉痛，由他婆婆帶來找我看病。他婆婆說孫子感冒咳嗽有幾天了，經(jīng)我們中醫(yī)科周主任看過，沒有效果，并拿出周主任處方給我看(因?yàn)樗齻兿矚g在外面藥店購藥)。周主任的處方是銀翹散加板藍(lán)根30克。我認(rèn)為該少年雖有咽痛，但以咳嗽口渴為主，即為他處桑菊飲原方。一劑病減，二劑而愈。
去年冬天我本人患感冒，頭痛咳嗽，口不渴。我認(rèn)為是風(fēng)寒感冒，去買了一盒祛風(fēng)止痛膠囊服用，服后咳嗽不減，鼻塞流膿鼻涕，涕中帶血。因?yàn)槿ツ甓鞖鉁剌^高，辨證當(dāng)屬風(fēng)熱感冒。我即去購買了兩盒桑菊感冒片，服完后咳嗽，鼻塞流膿涕皆愈。
以上說明，蘆根不但能清熱利尿，生津止渴，而且還能夠清肺熱，治鼻炎止咳嗽。
如今養(yǎng)生的人越來越多了，很多人已經(jīng)不再單純的追求效果二十注意身體長久的調(diào)理，因此中醫(yī)學(xué)調(diào)理身體成為很多人喜愛的對象。而拔罐作為中醫(yī)保健的一種，可以幫助人們行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，好處頗多。那么拔罐一般拔幾分鐘對身體最好呢？下面我為大家具體介紹一下。
? ? 想經(jīng)過拔罐的話，建議你每一周進(jìn)行一次就可以了。因?yàn)樯洗伟喂迣?dǎo)致的印子，會在一周左右的時(shí)間才能完全消下去，應(yīng)該等印子消退之后再進(jìn)行下次拔罐的。但是可以換著地方拔。注意避免有印子的地發(fā)
拔火罐的時(shí)間也要掌握好，如果是單單拔火罐的話在10~15分鐘，如果與針灸配合的話，一般是先打針灸再拔火罐，那時(shí)間大概要減少到7、8分鐘。按照醫(yī)院的治療頻率的話一般是兩天一次治療，見到拔完后顏色有明顯改善就可以停止這一療程的治療(一般情況下不會超過十次)，休息一段時(shí)間，如有必要再進(jìn)行第二個(gè)療程。
? ? 拔火罐益處：
? ? 1、可以平衡陰陽
陽旺盛就會熱，陰旺盛就會寒。發(fā)熱就是陽氣旺盛的表現(xiàn)，然而寒戰(zhàn)惡寒就是陰氣盛實(shí)的癥狀，這時(shí)在大椎拔罐可以治療發(fā)熱的疾病，在關(guān)元是療寒性的疾病。
2、調(diào)和臟腑
拔罐療法通過結(jié)經(jīng)絡(luò)、穴位局部產(chǎn)生負(fù)壓吸引作用使體表穴位產(chǎn)生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經(jīng)絡(luò)與內(nèi)在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。
3、疏通經(jīng)絡(luò)
拔罐療法通過其溫?zé)釞C(jī)械刺激及負(fù)壓吸引作用，刺激體表的穴位及經(jīng)筋皮部，而穴位及經(jīng)筋皮部是與經(jīng)絡(luò)密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使?fàn)I衛(wèi)調(diào)和，祛除經(jīng)絡(luò)中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關(guān)節(jié)得以濡養(yǎng)、通得，從而治療各種疾病。
? ? 以上就是我為大家介紹的有關(guān)拔罐的時(shí)間了，大家在拔罐的時(shí)候應(yīng)該合理的控制一下時(shí)間。另外很多人認(rèn)為有的人盡可能地延長拔火罐的時(shí)間來達(dá)到更好的治療效果，其實(shí)這是不對的，因?yàn)槿绻喂迺r(shí)間太長很可能出現(xiàn)起泡現(xiàn)象。而拔罐的時(shí)候，拔罐的工具和部位也都是很講究的，任何一個(gè)環(huán)節(jié)出了問題身體都有可能出現(xiàn)不適反應(yīng)。
