防治胃酸倒流 小編給你支招
少兒疾病養(yǎng)生與防治。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，養(yǎng)生關系著每一個的生活質量。關于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？下面是小編為大家整理的“防治胃酸倒流 小編給你支招”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
胃酸倒流是一種非常普遍的腸胃病，而且發(fā)生胃酸倒流的原因有很多，最重要的一個就是因為飲食的不當引起的。飲食調理可以防治，即使飲食習慣做出很小變化，也可以確保胃部不產生過量的酸引起反胃。胃酸倒流會讓人感到上胸部有灼熱感，胃酸有時候會倒流到嘴巴。盡管不是很常見，但有些患者還會出現(xiàn)惡心，也就是俗話說的“燒心”、這些癥狀有時會被誤認為是心臟病發(fā)作或心臟驟停，常常還伴隨胸部緊張，虛弱和昏厥。
可以減少日常脂肪攝入量達到這一目的。因此應避免吃加工食品，選擇低脂肪食物。每日少吃多餐，可以讓胃酸處于等待處理消化食物狀態(tài)，慢慢吃可以給胃酸充足的時間消化，這有助于降低胃酸倒流的風險。那么胃酸倒流吃什么呢?小編推薦四種防治胃酸倒流的食物。
1、水
水是生命之源，經常的喝水可以幫助我們代謝物的排泄，而水對于胃酸倒流也是有一定的作用的。
這同時也是治療胃酸倒流最好的自然方法，因為它可以更好的幫助消化，加快新陳代謝。同時運動也能夠加快這兩樣東西，并減少胃酸引起的不適。
2、生姜
已證明這種植物可以緩解反胃癥狀。它抗炎和抗反胃功效相結合的能力可以加速消化過程，通過增加另一層胃粘液，防止胃酸移動到不該去的地方。
3、洋甘菊
它以治療胃灼熱和反酸能力而著名，可以讓這兩種癥狀引起的疼痛平靜下來。除了能夠更好的幫助消化外，洋甘菊還可以影響胃酸產生的數(shù)量，降低胃酸倒流風險。
4、口香糖
口香糖大家知道，它竟然也可以緩解胃酸倒流，到底是個什么情況，一起去看看吧!
在吃飯之后，嚼一嚼口香糖，可以有效預防胃酸倒流。研究表明，口香糖能夠通過促進唾液的產生來減少胃灼熱的相關癥狀，而且它是堿性的，可以幫助中和胃酸。更多的唾液也意味著更多的吞咽次數(shù)，可以刺激肌肉收縮，因此，多嚼一嚼口香糖更有利于消化。
有研究顯示，那些經常胃痛或是胃酸倒流的人，罹患食道腺癌的幾率會比一般人高得多。改變生活習慣，防治胃酸倒流，是預防返流性食道病變的關鍵。
1、按時定量就餐，維護“活門”的功能
飲食規(guī)律，合理營養(yǎng)，不過飽不過饑，定時定量是重點，少吃或不吃宵夜，吃完飯不應馬上工作或劇烈運動;睡覺前兩小時不要吃東西，睡覺時墊高頭部，以防胃酸反流。
2、避免食物刺激，保護好你的胃
①忌食冰凍和過熱飲食，飲食溫度要適中;
②忌食吃多量味精、酸辣及過咸的食物，飲食以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌;
③忌食吃太葷、太油和煎炸的食物;飲食以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生，并少吃刺激性食物(濃茶、咖啡、酒及辣椒、咖喱等)，不吃過燙食物和進食過快。
3、睡前兩個小時不要吃東西
①不喝含咖啡因成分的飲料，如咖啡、茶葉;
②盡量避免攝取太油膩、太甜的食物，如巧克力、蛋糕，因為這類飲食會讓下食道括約肌的壓力降低，增加胃酸的逆流;
③也要盡量避免喝帶有酸味的果汁，如檸檬汁、番茄汁，因為這些酸的飲料再刺激發(fā)炎的食道，加重胸口灼熱感及胸痛。
小編建議大家，胃酸倒流的預防很重要，切記日常生活飲食要均衡規(guī)律。雖然胃酸倒流只是小病，但徹底根除還是有一定的難度，并且需要較長的時間。
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吃的食物不適合時會有胃酸的情況，這也是很痛苦的感覺，發(fā)生這種問題時一定要注意飲食了，那么胃酸倒流吃什么食物好_胃酸反流吃什么食物好呢？這是一種比較常見的腸胃病，平時可通過飲食習慣來做調整，而且一定要以好消化健康的食物為主，而且一定要多喝水，適當吃一些生姜。
胃酸倒流吃什么?
胃酸倒流乃非常普遍的腸胃病，飲食調理可以防治，即使飲食習慣做出很小變化，也可以確保胃部不產生過量的酸引起反胃?？梢詼p少日常脂肪攝入量達到這一目的。因此應避免吃加工食品，選擇低脂肪食物。每日少吃多餐，可以讓胃酸處于等待處理消化食物狀態(tài)，慢慢吃可以給胃酸充足的時間消化。這有助于降低胃酸倒流的風險。
那么胃酸倒流吃什么呢?推薦四種防治胃酸倒流的食物。
1、水
多喝水對人體大部分器官都至關重要。這同時也是治療胃酸倒流最好的自然方法，因為它可以更好的幫助消化，加快新陳代謝。同時運動也能夠加快這兩樣東西，并減少胃酸引起的不適。
2、生姜
已證明這種植物可以緩解反胃癥狀。它抗炎和抗反胃功效相結合的能力可以加速消化過程，通過增加另一層胃粘液，防止胃酸移動到不該去的地方。
3、洋甘菊
它以治療胃灼熱和反酸能力而著名，可以讓這兩種癥狀引起的疼痛平靜下來。除了能夠更好的幫助消化外，洋甘菊還可以影響胃酸產生的數(shù)量，降低胃酸倒流風險。
4、口香糖
在吃飯之后，嚼一嚼口香糖，可以有效預防胃酸倒流。研究表明，口香糖能夠通過促進唾液的產生來減少胃灼熱的相關癥狀，而且它是堿性的，可以幫助中和胃酸。更多的唾液也意味著更多的吞咽次數(shù)，可以刺激肌肉收縮，因此，多嚼一嚼口香糖更有利于消化。
防重于治，莫讓胃酸倒流
有研究顯示，那些經常胃痛或是胃酸倒流的人，罹患食道腺癌的幾率會比一般人高得多。改變生活習慣，防治胃酸倒流，是預防返流性食道病變的關鍵。
1、按時定量就餐，維護“活門”的功能
飲食規(guī)律，合理營養(yǎng)，不過飽不過饑，定時定量是重點，少吃或不吃宵夜，吃完飯不應馬上工作或劇烈運動;睡覺前兩小時不要吃東西，睡覺時墊高頭部，以防胃酸反流。
2、避免食物刺激，保護好你的胃
忌食冰凍和過熱飲食，飲食物溫度要適中;忌食吃多量味精、酸辣及過咸的食物。飲食以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌;忌食吃太葷、太油和煎炸的食物。飲食以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生;并少吃刺激性食物(濃茶、咖啡、酒及辣椒、咖喱等)，不吃過燙食物和進食過快。
3、睡前兩個小時不要吃東西
不喝含咖啡因成分的飲料，如咖啡、茶葉。盡量避免攝取太油膩、太甜的食物，如巧克力、蛋糕，因為這類飲食會讓下食道括約肌的壓力降低，增加胃酸的逆流。此外，也要盡量避免喝帶有酸味的果汁，如檸檬汁、番茄汁，因為這些酸的飲料再刺激發(fā)炎的食道，加重胸口灼熱感及胸痛。
●遭遇核輻射時要盡可能縮短被照射時間，遠離放射源，尤其要注意屏蔽
●進出核污染地區(qū)時，要穿防護服。減少放射性污染，可穿雨衣、戴墨鏡、洗淋浴
3月11日發(fā)生的日本9級強震導致福島核電站受損泄漏，周邊居民被迫疏散。截至昨天下午，當?shù)赜?90名民眾和醫(yī)護人員遭受核輻射，最高時輻射達到1015微西弗/小時。根據(jù)日本政府目前披露的信息，只是有民眾和醫(yī)護人員遭受核輻射，未造成對人體的急性放射性傷害。
廣東放射醫(yī)學專家表示，遭遇核輻射要盡可能縮短被照射時間，遠離放射源，尤其要注意屏蔽。進出核污染地區(qū)時，要穿防護服，并及時淋浴，清除核污染。
核輻射防護原則
內外兼防
楊宇華強調，發(fā)生核事故或放射事故，特別是有放射性物質向大氣釋放時，總的防護原則是內外兼防，具體包括兩方面：
一、體外照射的防護原則
1。盡可能縮短被照射時間；
2。盡可能遠離放射源；
3。注意屏蔽，利用鉛板、鋼板或墻壁擋住或降低照射強度。
具體措施：當放射性物質釋放到大氣中形成煙塵通過時，要及時進入建筑物內，關閉門窗和通風系統(tǒng)，避開門窗等屏蔽差的部位隱蔽。
二、體內照射的防護原則
避免食入、減少吸收、增加排泄、避免在污染地區(qū)逗留。清除污染，減少人員體內污染機會。
具體措施：如果核事故釋放出放射性碘，應在醫(yī)生指導下盡早服用穩(wěn)定性碘片。服用量成年人推薦為100毫克碘，兒童和嬰兒應酌量減少，但碘過敏或有甲狀腺疾病史者要慎用。
遠離核輻射
詳細操作指南：
1。進入空氣被放射性物質污染嚴重的地區(qū)時，要對五官嚴防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等捂住口鼻，減少放射性物質的吸入。
2。穿戴帽子、頭巾、眼鏡、雨衣、手套和靴子等，有助于減少體表放射性污染。
3。要特別注意，不要食用受到污染的水、食品等。
4。如果事故嚴重，需要居民撤離污染區(qū)，應聽從有關部門的命令，有組織、有秩序地撤離到安全地點。撤離出污染區(qū)的人員，應將受污染的衣服、鞋、帽等脫下存放，進行監(jiān)測和處理。
5。受到或可疑受到放射性污染的人員應清除污染，最好的方法是洗淋浴。
核能外泄：內外照射可傷人
核能外泄又稱為核熔毀，主要發(fā)生在核電站，核能外泄所發(fā)出的核輻射雖遠比核子武器威力與范圍小，但是劑量積累到一定程度，也能造成生物傷亡。
廣東省職業(yè)病防治院放射醫(yī)學專家楊宇華主任醫(yī)師指出，核泄漏發(fā)生后，放射性物質可通過呼吸吸入、皮膚傷口及消化道吸收進入人體內，引起內輻射，而(伽馬)輻射可穿透一定距離被機體吸收，使人員受到外照射傷害。
福島核電站泄漏后，周邊測得的輻射量昨天已降至100微西弗/小時以下，不到致死或者嚴重致病的當量劑量。人不可能乖乖地一直待在原地接受輻射。楊宇華指出，由于地震發(fā)生后，當?shù)卣蜒杆俳M織撤離，因此在一定程度上降低了損害程度。
急性初期癥狀：惡心嘔吐發(fā)熱腹瀉短時間內大劑量電離輻射引起的放射性損傷，稱急性放射病。較長時間超過允許劑量的輻射損傷，稱慢性放射病。此病常見于接受過量射線的工作人員、公眾及核武器爆炸的罹難者，主要引發(fā)造血功能障礙、內臟出血、組織壞死、感染及惡性變等。
其中，核輻射導致的全身外照射損傷主要出現(xiàn)在急性放射病典型病程的初期，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、疲勞、發(fā)熱和腹瀉。假愈期患者持續(xù)時間長短不同，癥狀有所緩解。嚴重的發(fā)展到了極期則有感染、出血和胃腸癥狀。經恰當治療后上述癥狀逐漸緩解。
而局部照射損傷是隨受照劑量的不同，在受照部位可能出現(xiàn)紅斑、水腫、干性脫皮和濕性脫皮、起水泡、疼痛、壞死、壞疽或脫發(fā)等癥狀。局部皮膚損傷通常持續(xù)幾周到幾個月，嚴重者常規(guī)方法難以治愈。不過，外照射多見于核電站工作人員。
體內污染引起的內照射一般沒有明顯的早期癥狀，除非攝入量很高，但這種情況非常罕見。
國外發(fā)生的核輻射致病事件中，患者多表現(xiàn)為疲勞、頭昏、失眠、皮膚發(fā)紅、潰瘍、出血、脫發(fā)、白血病、嘔吐、腹瀉等。有時還會增加癌癥、畸變、遺傳性病變發(fā)生率。一般來講，身體接受的輻射能量越多，其放射病癥狀越嚴重，致癌、致畸風險也越大。
4000毫西弗/次輻射可致死
由于氣和血是構成機體的兩大基本物質，是人體生命活動的動力和源泉，所以氣血兩虛者，往往表現(xiàn)全身性虛弱，造成外邪乘虛而入，諸病發(fā)生。而經常服用氣血雙補類中成藥，能增強人體的多種機能，填補機體的物質基礎，使之動力增加，起到補益強壯、增強體質的作用?，F(xiàn)選幾個要方介紹如下：
（1）十全大補丸（《太平惠民和劑局方》）。成分：黨參、黃芪、肉桂、熟地、炒白術、當歸、白芍、川芎、茯苓、甘草。功能：補氣養(yǎng)血，主治由于氣血不足造成的短氣乏力、頭目眩暈、肌肉消瘦、神情倦怠，以及婦女月經不調、產后體虛等癥。用法：研細未，煉蜜為丸，每服9克，日服兩次，溫開水送下。
（2）人參養(yǎng)榮丸（《太平惠民和劑局方》）。成分：人參、炒白術、茯苓、炙甘草、熟地黃、白芍、炙黃芪、肉桂、桔皮、遠志、醋蒸五味子、鮮姜、大棗。功能：補氣補血，且可養(yǎng)心安神，適合于氣血雙虧引起的驚悸怔忡，失眠多夢，筋惕肉（目閏），食欲不振者。用法：研細未，煉蜜為丸，每服9克，日服兩次，溫開水送下。
（3）黃精丸（《清宮密方》）。成分：當歸、黃精。功能：養(yǎng)血補氣，兼能潤肺滋陰，尤適用于氣血兩虧引起的腰酸腿軟、舌燥咽痛、頭暈目眩者。用法：蜜丸每服3～6克，日服兩次，溫開水送下。
（4）黨參膏（《經驗方》）。成分：黨參、生黃芪、升麻、桂圓肉、生地、熟地、當歸、紫河車。功能：補氣養(yǎng)血，兼能益腎，適用于虛勞內傷、氣血兩虧造成的精神不振、氣短身倦，形體消瘦，不思飲食者。用法：每服9克，日服二次，熱開水沖服。
（5）河車粉（《古今醫(yī)鑒》）。成分：紫河車。功能：益氣養(yǎng)血、補腎填精，主治虛損引起的骨蒸消瘦、遺精滑精、崩漏不止、小兒先天不足所致的筋骨痿軟。用法：每服3克，日服兩次，溫黃酒或溫開水沖服。
相傳古時有個叫張小二的人，患了一種出血癥，危在旦夕。母親急請了一個姓田的郎中醫(yī)治，服藥后果然好了。臨走時，郎中將這種藥的種子送給張小二，叫他種在花園子里，長大后可治出血癥。
一年過去了，草藥長得枝繁葉茂。這時，知府大人的女兒也得了出血癥，張小二為了錢財，就把剛長了一年的草藥根莖挖出來，送去給小姐治病，結果血沒有止住，小姐卻一命嗚呼了。知府大人大怒，嚴刑拷打，張小二才說出是田郎中給的假藥。知府遂派人把田郎中拿到公堂，判其庸醫(yī)制造假藥，圖財謀害殺人之罪。
田郎中申辯說：這種藥草對各種出血病均有奇特療效，但必須生長3-7年方才有效，張小二用的藥僅生長了一年，時間太短，沒有藥效，當然止不住血，救不了小姐的性命。說完，請知府當場驗證。
田郎中隨即從差役手中要過刑刀，在自己大腿上劃了一道大口子，只見鮮血直流，接著他從藥袋里取出藥來，研成細末，內服外敷，鮮血立即止住，并很快結痂。知府大人這才信服，放了郎中。為記取教訓，郎中給它起名叫三七，意指其生長年限必須是三至七年才能藥用，因郎中性田，故又稱田三七。
刮痧 ,又作括沙 ,屬中醫(yī)傳統(tǒng)外治法之一 ,多用邊緣光滑的器物 ,如瓷器、玉器、牛角、硬幣等 ,亦可以棉紗線或麻線 ,蘸取植物油、酒、水等 ,刮拭頸項、肩胛、脊背、胸腹、肘窩、腘窩等部位 ,自上而下 ,至出現(xiàn)紫紅色瘀點為度。小時候也常常看到一些大人用手指鉗住身體某部位肌膚往上提然后松開，發(fā)出叭叭的聲響，比如是頸背部，據(jù)接受這種治療方法的長輩說，這樣做對感冒、頭痛有奇效，其實這種做法也是刮痧中的一種。
但是這種在中國普及民間的傳統(tǒng)治療方法，卻在國外卻被視為虐待。獲獎電影《刮痧》反映了華人在國外遇到的中西方文化差異，其中就是以中醫(yī)刮痧療法在西方國家產生的誤會為主線的。
故事發(fā)生在美國中部密西西比河畔的城市圣路易斯。來到美國謀生的許大同，經過八年的努力，終于從靠街頭賣畫為生變成電腦軟件設計師。事業(yè)有成、家庭幸福，在年度行業(yè)頒獎大會上，許大同激動地告訴大家：我愛美國，我的美國夢終于實現(xiàn)!。孝順的許大同還把老父親從北京接到美國享幾天清福，誰知卻引來了大的麻煩
一天，許大同的兒子丹尼斯發(fā)燒鬧肚子，爺爺因不認識藥瓶上的英文就為孫子用中國傳統(tǒng)的刮痧療法治病。而從小生長在美國的丹尼斯并沒有對這種奇怪的治病方法感到不適，他還模仿爺爺為他的布藝孫悟空刮痧。不過，麻煩很快就來了：
丹尼斯由于掉下床磕破頭被送去看急診。在醫(yī)院，醫(yī)生為丹尼斯做全身檢查時發(fā)現(xiàn)了丹尼斯背上因為刮痧留下的瘀痕，斷定他在家受到了虐待，就報了警許大同夫婦被禁止接近兒子，兒童福利院更認定大同有暴力傾向，準備以法律手段剝奪其對孩子的監(jiān)護權。不過，許大同夫婦對結果充滿了自信，認為很快就可以領回兒子。
但事情沒有向預料的方向發(fā)展。在庭審前的聽證會上，許大同向法官解釋丹尼斯后背上的瘀痕是刮痧的結果，并非虐待孩子。但對于許大同講的中醫(yī)、七經八脈、陰陽平衡等等，法官和兒童福利局的官員根本聽不懂，以解剖學為基礎的西醫(yī)理論又無法解釋通過口耳相傳的經驗中醫(yī)學，看來，問題嚴重了。許大同急忙聘請了一位律師。律師明確告訴他不能再講什么刮痧，因為沒有證據(jù)支持刮痧是一種科學和合法的治療方法。在庭審中，州兒童福利局聘請的原告律師說許大同是一個沉浸在暴力文化中的人，有暴力傾向。他讓許大同的老板出來作證，證明許大同曾經在頒獎大會上打過丹尼斯，而且，他認為許大同設計的游戲也具有強烈的暴力成分，因為許大同設計的游戲來源《西游記》宣揚的是落后的不可理喻的道德觀，是強盜和土匪的道德，孫悟空是一個強盜和匪徒，是一只道德敗壞的猴子
一個又一個意想不到的證人和證詞，使許大同百口莫辯，而面對控方律師對歪曲污蔑中國文化和中國人心中的英雄孫悟空的說辭徹底激怒了許大同，許大同最后終于失去冷靜和理智，他差點氣得想當庭狠揍那個律師。法官當庭宣布剝奪許大同的監(jiān)護權，不準他與兒子見面，并判令丹尼斯由州兒童福利局監(jiān)護。
惱怒的許大同與朋友昆蘭之間產生誤解和沖突;為讓兒子能留在家里得到母親的照顧，許大同搬出了家;父親也決定回國，為了讓老人臨行再見一面孫子，許大同從兒童監(jiān)護所偷出兒子丹尼斯到機場送別。受到通緝的許大同帶著兒子逃逸，和大動干戈圍追堵截的警察兜圈子，玩了一場追車游戲，從容地在逃亡中享受父子團聚的片刻快樂。
父子分離，夫妻分居，朋友決裂，工作丟失接連不斷的災難惡夢般降臨，一個原來美好幸福的家庭轉眼間變得支離破碎，努力多年、以為已經實現(xiàn)了的美國夢，被這場從天而降的官司徹底粉碎。貧民區(qū)的破舊公寓里，偷偷相聚的大同夫婦借酒澆愁，抱頭痛哭。
圣誕之夜，許大同思家團圓盼子心切，只有鋌而走險，裝扮成圣誕老人，從公寓大廈樓外的水管向高高的十樓自己家的窗戶悄悄爬去，結果引來警車呼嘯而至
在許大同一家陷入困境的同時，他的朋友昆蘭也非常困惑，在他眼里許大同是個出色的員工，更是他的好朋友。許大同的老父親臨走前將真相告訴了昆蘭，昆蘭還是不明白許大同和他父親所說的刮痧是怎么回事，究竟是一種虐待還是一種治療方法?于是，他到一個中醫(yī)針灸館請人給自己刮痧，并驚奇地發(fā)現(xiàn)刮痧真的是一種治病的方法，不會給人帶來痛苦。他趕快找到兒童福利局的官員，說明自己刮痧的感受和對刮痧的認識
最終，許大同一家團圓了。電影《刮痧》給了人們一個美好的結局。
由曾執(zhí)導《北京在紐約》的導演鄭曉龍導演，2001年上映的，反映中西文化差異的電影曾引起各界的強烈反響。其中主要以中醫(yī)刮痧療法為主線，引起人們的反思，是促進東西方文化交流的中國電影佳作。
過去就一直有種說法：灸一灸足三里等于吃一只老母雞。也就是說每天艾灸足三里一次，約15分鐘或更長時間，當穴位處出現(xiàn)小水泡后停止艾灸，并保持局部皮膚清潔，待水泡自行吸收，古人認為這樣做相當于每天進補一只老母雞。而針刺足三里也具有和吃老母雞類似的進補作用，同樣還具有補腎益精、補益脾胃、補血養(yǎng)陰等功效。
為什么針灸可以進補呢?
臨床研究表明，針刺足三里，對食道疾病患者而言，可使食道管腔增寬，痙攣解除;對胃腸疾病患者而言，可對胃腸功能發(fā)揮良性的雙向調節(jié)作用。此外，還發(fā)現(xiàn)針刺足三里有調節(jié)機體免疫力、增強抗病能力的作用。
《靈樞海論》說：夫十二經脈者，內屬于臟腑，外絡于肢節(jié)?！鹅`樞本臟》說：經脈者，所以行血氣而營陰陽，濡筋骨，利關節(jié)者也。這些原文都非常清楚地說明了人之所以成為一個有機的整體，是由于經絡縱橫交錯，出入表里，貫通上下，內聯(lián)五臟六腑，外至皮膚肌肉。若沒有經絡的這種溝通和聯(lián)系，人體的各組織、器官又靠什么濡養(yǎng)呢?人體氣血，貴乎流通，才能使臟腑相通，陰陽交貫，內外相通，倘若氣血不流通，臟腑之間的各種聯(lián)系就要發(fā)生障礙，疾病即可發(fā)生。
針灸正是通過刺激經絡穴位來調節(jié)臟腑的生理功能，促進氣血的運行，調整人體的神經內分泌系統(tǒng)，這樣無疑就使人體的各項功能得到充分的施展，抗病能力自然也就提高了，得感冒和各種疾病的可能性降低，從而達到了進補的目的，而且針灸進補不受年齡的限制。
遠離脂肪肝藥膳來幫忙!脂肪肝一般沒有明顯的癥狀，或僅有輕度的疲乏、食欲不振、腹脹、噯氣、肝區(qū)脹滿等感覺。今天，小編給大家介紹幾款緩解脂肪肝的藥膳。
一、氣滯血瘀型脂肪肝
丹參陳皮膏：丹參100克，陳皮30克，蜂蜜100毫升。丹參、陳皮加水煎，去渣取濃汁，加蜂蜜收膏。每次20毫升，每日2次。此方可活血化瘀、行氣祛痰。佛手香櫞湯 佛手、香櫞各6克，白糖適量。佛手、香櫞加水煎，去渣取汁加白糖調勻，每日2次。此方可疏肝解郁、理氣化痰。適用于肝郁氣滯型脂肪肝。
二、瘀血阻絡型脂肪肝
丹參山楂蜜飲：丹參、山楂各15克，檀香9克，炙甘草3克，蜂蜜30毫升。四味藥加水煎，去渣取汁加蜂蜜，再煎幾沸，每日2次。此方可活血化瘀、疏肝健脾。
三、氣滯血瘀型脂肪肝
陳皮二紅飲：陳皮、紅花各6克，紅棗5枚。水煎，取汁代茶飲。此方可活血化瘀、行氣化痰。
通過本文的詳細介紹，你是不是對脂肪肝的藥膳食療處方有了一些了解了呢?希望本文對你有所幫助!
