吃什么最管用咳嗽 有效咳嗽的方法都有什么
春季養(yǎng)生的方法吃什么。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“吃什么最管用咳嗽 有效咳嗽的方法都有什么”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
在我們?nèi)粘Ｉ钪懈忻笆呛艹Ｒ姷?，尤其是夏季的時候，感冒會引發(fā)咳嗽導(dǎo)致我們在工作和生活中都有很多的不便，然而常見治療咳嗽就是藥物，這樣治療方式很簡單，那么有效咳嗽的方法還有什么呢，下面就詳細(xì)介紹下。
有效咳嗽的方法：
雞蛋治咳嗽四法
1.醋煎雞蛋治咳嗽
醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是：取雞蛋1個，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。
2.姜煎雞蛋止咳
取生姜一小塊切碎，雞蛋一個，香油少許，像煎荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁熱吃下，每日兩次，數(shù)日后咳嗽即愈。此“藥”好吃且療效亦佳，久咳不愈肺部無異常者可嘗試。
3.姜炒雞蛋止咳
取生姜切丁或絲，將雞蛋打入碗內(nèi)拌勻，然后將少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過一下，最后倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。
4.白糖拌雞蛋治咳嗽
患有慢性支氣管炎的人，傷風(fēng)感冒后咳嗽易發(fā)作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經(jīng)蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鮮蛋一個，磕在小碗內(nèi)，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈?？人灶B固者可多吃幾次。
上面就是大家可能不知道的治療咳嗽的小偏方，所以如果自身在出現(xiàn)咳嗽的時候，也是可以選擇上文這些治療方式，但是在治療咳嗽的時候，飲食上一定要選擇清淡的食物，盡量不要吃油膩的哦。
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咳嗽是生活當(dāng)中最常見的一種病癥表現(xiàn)，引起咳嗽的原因比較多，比如說感冒，支氣管炎，哮喘等等，都可能會導(dǎo)致咳嗽的現(xiàn)象，一般情況下都是上呼吸道出現(xiàn)感染的原因引起的，從西藥的角度來說，可以是一些可以吃一些消炎類的藥物，羅紅霉素膠囊，阿奇霉素片等等，都是比較常見的西藥，在用藥以外也要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)。
咳嗽吃什么西藥最有效
1、咳嗽初期是先有上呼吸道感染引起的，初期可以先吃些上呼吸道的消炎藥。比如可以選擇服用 羅紅霉素膠囊 頭孢克肟分散片 阿奇霉素片。再就是需要注意不要吃辛辣和寒涼的食物，適當(dāng)?shù)脑黾语嬍车臓I養(yǎng)就可以，多吃含Vc 和Vb多的食物。2、于一到兩周的話可以考慮吃些 呼吸道或下呼吸道消炎藥，因為此時呼吸到或下呼吸道也被感染，可以服用 克拉霉素分散片 頭孢克肟分散片 阿奇霉素片 阿莫西林。同樣就是需要注意不要吃辛辣和寒涼的食物，適當(dāng)?shù)脑黾语嬍车臓I養(yǎng)就可以，多吃含Vc 和Vb多的食物。3、咳嗽的同時可采用口服液或糖漿 鎮(zhèn)咳 ，分兩種糖漿，一種是有痰，一種是少痰或無痰的，這個買藥的時候說一下就可以，藥店會給你推薦的。自己看下說明是不是適合自己就行。最后祝 早日康復(fù) 永久保持健康！
食療調(diào)理咳嗽
1.白糖煮雞蛋
原料：雞蛋1枚，花生油、白糖適量。做法：可以先將半茶缸的水燒開，然后放進(jìn)1至2湯勺的食用油，接著再放一點白糖，最后放一個雞蛋進(jìn)去，燒開就行了。用法：每天早晚起床之后、入睡之前趁熱飲服，連服三兩日即好。2.鴨梨綠豆湯
原料：綠豆100克，鴨梨兩個。做法：取綠豆100克，鴨梨兩個煲湯喝，吃梨飲湯早吃各一次。3.冰糖蒸白果
原料：白果3錢，冰糖2錢。做法：把白果和冰糖一起放一些水蒸開，蒸的時候先將白果碎成渣，然后用水泡一會兒，最后再放一些冰糖。晚上睡覺之前吃，一天一次，堅持一個月可以治療干咳。4.牛奶煮花生
原料：花生、牛奶適量。做法：將一把生花生搗碎，放入牛奶中煮沸，然后趁熱服用，每天2～3次，可有效治療咳嗽。咳嗽在生活當(dāng)中是最常見的一種癥狀表現(xiàn)，引起咳嗽的原因也比較多，最常見的就是感冒，支氣管炎，肺炎等疾病引起的咳嗽的現(xiàn)象，所以說在出現(xiàn)咳嗽的時候，可以通過一定的中藥來調(diào)養(yǎng)，有很好的潤肺止咳化痰的作用，這方面的中藥也非常的多，除了用藥治療以外，平時飲食保健也是比較重要的。
咳嗽吃什么中藥最有效1.巧治風(fēng)寒咳嗽——蘿卜蔥白湯材料：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克做法：鍋里放三碗水，將下入切好的蘿卜，煮熟后，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。適用于宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。2.巧治傷風(fēng)咳嗽——紅糖姜棗湯材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克做法：鍋中加三碗水，加入紅糖，鮮姜，紅棗煎至過半，頓服，服后出微汗即可痊愈。適用于驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等。3.巧治傷風(fēng)咳嗽——芫荽湯材料：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克做法：將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒。適用于發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。4.巧治風(fēng)寒咳嗽——白蘿卜蜂蜜蒸材料：大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克做法：將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。適用于發(fā)汗散寒,止咳化痰，治風(fēng)寒咳嗽。5.巧治陰虛咳喘——貝母甲魚蒸材料：川貝母5克，甲魚1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥、姜、花椒、料酒、鹽各適量。做法：將甲魚宰殺，去頭及內(nèi)臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內(nèi)，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時許，趁熱服食。適用于滋陰清熱，潤肺止咳，退熱，治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。6.巧治肺癰咳嗽——鮮梨貝母蒸材料：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。做法：將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟，早晚分食。適用于清熱化痰，散結(jié)解表，用治咳嗽或肺癰,癥見胸痛，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱,口干,咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。7.巧治肺虛久咳——冰糖燕窩粥材料：燕窩10克,大米100克,冰糖50克做法：大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化后即成。適用于滋陰潤肺,止咳化痰，治肺虛久咳及咳喘傷陰。8.巧治肺陰咳嗽——燕窩梨燉熟材料：燕窩5克(水浸泡),白梨2個,川貝母10克,冰糖5克做法：白梨挖去核心,將其他三味同放梨內(nèi),蓋好扎緊放碗中,隔水燉熟食用。適用于養(yǎng)陰潤燥,止咳化痰。治多年痰咳,氣短乏力。
咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導(dǎo)致呼吸道出血。正確區(qū)分一般咳嗽和咳嗽變異性哮喘，防止誤診。治療咳嗽應(yīng)區(qū)分咳嗽類型，西藥、中藥皆可，但以食療為最佳。
咳嗽其實是有很多種類，如外感咳嗽，內(nèi)感咳嗽等，這里主要是針對外感咳嗽進(jìn)行介紹，在講述咳嗽吃什么好的快之前，我們要先來了解下你的咳嗽是屬于哪種類型的。外感咳嗽分為：風(fēng)寒咳嗽、風(fēng)熱咳嗽2種，
風(fēng)寒咳嗽：
風(fēng)寒侵襲，肺氣失于宣降所致，多見于冬春兩季。寒咳表現(xiàn)：痰多色稀白，呈泡沫狀，喉間有痰聲，易咳出，且頭痛，鼻塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒，無汗，舌淡紅，苔薄白，脈浮緊。寒咳最大的不同就是肺中有痰，耳朵貼靠病人胸壁，令病人用力呼吸，可聽到氣管內(nèi)似水笛哮鳴聲音，病人常會有胸悶，有時需要深呼吸來補(bǔ)充一下氧氣。嚴(yán)重者會有氣喘的現(xiàn)象。這時應(yīng)吃一些溫?zé)帷⒒抵箍鹊氖称贰?/p>
風(fēng)熱咳嗽
風(fēng)熱犯肺，入里化熱，熱灼津液，肺失清肅所致，以夏秋較多見。熱咳表現(xiàn)：痰色黃稠，量少，干咳無痰或咳痰不爽，咽干疼痛，聲音嘶啞，喉癢欲咳，口渴，常伴有發(fā)熱、頭痛、頭暈、舌紅、苔薄黃、脈浮或浮數(shù)。初期氣管壁會有化膿樣痰的分泌，會咳出黃色、綠色濃痰。數(shù)日之后病情減輕不再有膿樣痰分泌，但局部仍有紅腫，氣管喉頭仍覺很癢，咳嗽變?yōu)闊o痰。
下面針對不同的咳嗽類型給出不同的食療方法，大家根據(jù)自己的情況來進(jìn)行選擇。 咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導(dǎo)致呼吸道出血。正確區(qū)分一般咳嗽和咳嗽變異性哮喘，防止誤診。治療咳嗽應(yīng)區(qū)分咳嗽類型，西藥、中藥皆可，但以食療為最佳。
風(fēng)寒咳嗽的食療
1.生姜+紅糖+大蒜
孩子患了風(fēng)寒感冒，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。
3.烤橘子
將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝?nèi)ラ倨ぃ尯⒆映詼責(zé)岬拈侔?。如果是大橘子，孩子一次?～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。
4.麻油姜末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。
5.梨+花椒+冰糖
梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。
6.生姜粥
生姜3片，大米30克。將生姜洗凈，切碎，同大米煮為稀粥服食。每日1～2劑，連續(xù)3～5天?？膳⑽福L(fēng)寒，利肺氣。
以上是治療風(fēng)寒咳嗽的食療方，家長在運用這些方法治病的同時，還應(yīng)注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。
風(fēng)熱咳嗽的食療
1.梨+冰糖+川貝
把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。
2.煮蘿卜水
白蘿卜洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝，此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的，2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好。
3.還可以給寶寶吃下列食物
①柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一只，吃多了肚子會不舒服。
②西瓜：性寒，能治一切熱癥。寶寶在夏天如患了風(fēng)熱咳嗽，可給他多吃西瓜。
③枇杷：性涼，能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。
④荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。
4.貝母粥
貝母5克，大米30克，白糖適量。將貝母擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調(diào)入白糖，再煮一二沸服食，或?qū)⒇惸秆蟹?，每次取藥?克，調(diào)入粥中服食，每日1~2劑，連續(xù)3~5天?？苫抵箍龋鍩嵝?。
5.風(fēng)熱咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服
寶寶患風(fēng)熱咳嗽時，還可以給他吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜，這同樣起到消內(nèi)熱、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。
季節(jié)交替的時候很容易導(dǎo)致感冒咳嗽，咳嗽會讓人非常的難受，那么咳嗽吃什么水果好呢?在飲食方面，咳嗽的食療偏方有哪些?有的時候食療方法不管用，出現(xiàn)咳嗽不止怎么辦?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
咳嗽吃什么水果
1、梨子：梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。
2、蘋果：一般做法情況下是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一同熬湯喝。有潤肺止咳的成效;還可以用蘋果榨汁喝，對治療喉嚨沙啞、防止咳嗽有必定的效果。
3、杏仁：如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
4、荸薺：不管是生吃。還是煮著吃、炒著吃都可以，但是最好的吃法是蒸著吃或者煮著吃，也可以去皮榨汁，能夠醫(yī)治咽喉脹痛，對醫(yī)治傷風(fēng)咳嗽有一定的輔佐效果。
咳嗽的食療偏方
1. 紅糖姜湯
材料：紅糖、姜
做法：提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以后，放入姜片，熬制十分鐘即可。
適用于：偶感風(fēng)寒。
2. 雞蛋羹
材料：雞蛋兩個
做法：把兩個雞蛋打碎并放在碗里。放入比雞蛋的量稍多一點的水，放入鹽進(jìn)行拌和，然后倒入紗布進(jìn)行過濾，最終放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來今后放入幾滴香油。
適用于：傷風(fēng)感冒導(dǎo)致的咳嗽
3. 豆?jié){
材料：黃豆若干
做法：提前將黃豆泡軟，泡的時間大概為3個小時以上，然后放入豆?jié){機(jī)研磨，過濾掉豆?jié){渣，然后放入鍋內(nèi)煮沸，放入少許白糖。豆?jié){裝入瓶子放涼，早晨空腹飲用即可。
適用于：肺病導(dǎo)致的咳嗽
4. 姜末雞蛋
材料：姜一塊，雞蛋四個
做法：姜搗碎，放入雞蛋攪拌均勻，不要放任何調(diào)料，放調(diào)料就不管用了。將鍋燒熱，然后滴入幾滴香油，用香油炒雞蛋，雞蛋7分熟即可出鍋。
適用于：滋陰清熱
5. 冰糖雪梨
材料：雪梨一個，冰糖若干(看你自己的口味)
做法：雪梨削皮，用小刀將雪梨的內(nèi)核去掉，使其呈空心狀，然后在空心的位置放入冰糖，少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入鍋里蒸一小時即可。
隨著天氣的逐漸變化，天氣變的越來越冷，在這個情況下是很容易引發(fā)咽喉炎的存在的，那么在發(fā)生咽喉炎的時候我們應(yīng)該怎么辦呢?在日常的生活中我們可以通過哪些方法來進(jìn)行有效的預(yù)防咽喉炎的存在呢?一起去看看吧。
咽喉炎吃什么好
一、蜜棗甘草湯
在發(fā)生咽喉炎的時候食療就是一個很好的治療方法，我們都知道食療和其他的方法是有著一定的差別的，它是通過食物的治療方式來進(jìn)行有效的緩解，下面就讓我們一起去看一下吧。
選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可?？梢宰鲲嬃戏?，每日兩次。
有補(bǔ)中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
二、荸薺蘿卜汁
荸薺和蘿卜都是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊恍┦巢?，可以說是深得大家的喜歡的，那么這兩者是可以治療咽喉炎嗎，接下來就讓我們一起去看一下吧。
用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開音化痰。
適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥，有助于改善膚色。
三、涼拌蘇葉菜
蘇葉其實在我們的日常生活中不是屬于很常見的一種食材，但是它卻是有著很好的治療效果，紫蘇葉可以有效的治療咽喉炎，那么紫蘇葉可以做成什么食療呢，下面就讓去學(xué)習(xí)一下吧。
紫蘇葉60克，蔥30克，青椒10克，鹽、香油少許。上三味洗凈，并為碎末，加適量食鹽、香油等調(diào)料，可為正餐之涼菜。
疏散風(fēng)寒(發(fā)汗解表)，通陽利咽。主治風(fēng)寒外襲之咽炎。
四、蔥白利咽湯
蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之后加入蔥白，燜l～2分鐘后趁熱飲用。每日早晚各一次。
解毒散寒，清利咽喉。主治風(fēng)寒外襲之咽炎。
五、生梨青果茶(民間方)
生梨1個，青果3枚。將生梨去皮切碎，用白糖漬半小時，再加搗爛的青果3枚，沖入開水涼后，當(dāng)茶緩慢咽下。
六、蟲草燉老鴨
蟲草，性溫，味甘。具有滋肺補(bǔ)腎，益精氣等功效，主治久咳虛喘，咯血等癥。鴨肉，有滋陰養(yǎng)胃，利水消腫的功效。蟲草燉老鴨和血行氣，清熱去火，養(yǎng)胃生津。
對于腎虛引起的慢性咽炎癥，因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等癥有良好的防治作用。
七、枸杞粥
枸杞子15克，糯米150克。糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。
具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。
八、橄欖茶
取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘后飲用。
適用于慢性咽炎，咽部異物感者。
適用于：肺熱導(dǎo)致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用
6. 蘿卜姜片湯
材料：蘿卜一個，姜一塊，冰糖一兩
蘿卜喝姜都要切片，燒水至水沸，放入冰糖等到融化的時候，放入蘿卜片5片，姜片5片，小火熬制半小時即可飲用。
適用于：咳嗽痰多
7. 含生姜片
材料：姜片
做法：把姜切片，然后放入嘴里不要嚼不要咽，等到感覺沒有味道的時候吐出來，可以有效解決痰多咳嗽。
適用于：痰多咳嗽
咳嗽不止怎么辦
1、秋冬季節(jié)咳嗽主要都是由于身體受到風(fēng)寒燥熱的影響，導(dǎo)致咳嗽，這個時候需要注意的是，一定要分清楚咳嗽的類型入藥，要不然如錯藥還會加重咳嗽癥狀。
2、經(jīng)過考察，咳嗽主要分這樣三種。
①咳嗽聲音比較重，感覺喉嚨一直有點癢，還會有打噴嚏鼻塞流鼻涕的癥狀。
②咳嗽比較頻繁，咳嗽聲音大，出氣有點困難，劇烈些會導(dǎo)致咳嗽聲音嘶啞，咽喉腫痛的感覺。
③主要是干咳嗽，咳嗽很少出痰，而且會很粘，嚴(yán)重可能痰中會帶血，喉嚨干澀不舒服，嘴唇鼻子感覺很干燥。
3、搞清楚了主要的集中咳嗽的癥狀，我們就可以進(jìn)行對癥下藥了。一般藥店里面都會有相對應(yīng)的治咳嗽的藥品，我們可以分清楚癥狀，然后跟醫(yī)師說明，選用合適的止咳的藥物，這樣選好藥物對癥下藥就可以藥到病除。
4、另外還有一種就是我們經(jīng)常會用到的食物療法，吃一些治咳嗽的食物，來幫助止咳。這里介紹一個我媽媽經(jīng)常用的一個方法，雪梨一個，從中間切成兩半，把雪梨中間的子核去掉，把雪梨切塊，加入冰糖或者蓮子、紅棗之類的，然后放在鍋里進(jìn)行蒸，大概20分鐘左右就可以蒸好了，每天早晚各吃一半，可以很好的幫助止咳。
5、最后如果藥物和一些其他的治咳嗽的方法都沒有起到效果，因為久咳不愈的話，可能就比較麻煩了，應(yīng)該盡快入院積極治療，以免咳嗽更加嚴(yán)重，會對身體造成損害。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對咳嗽吃什么水果也有了一定的了解了，咳嗽的患者可以吃梨子、杏仁、蘋果等。上文還為大家介紹了一些咳嗽的食療偏方。當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重咳嗽的現(xiàn)象的時候一定要及時的就醫(yī)。希望小編的介紹對大家能有幫助。
春季咳嗽吃什么好?春季天氣干燥，是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，特別是咳嗽，而且有些咳嗽特別頑固，久治不愈，那如何徹底治療咳嗽呢?你知道咳嗽吃什么好的快嗎?下面小編就給大家推薦幾款藥膳小秘方，緩解咳嗽超有些，趕緊去下文了解一下吧!
1、冰糖燉梨化痰止咳
將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
2、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘;一次吃完，連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。
3、玉米須橘皮治咳嗽
玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽、痰多。
4、蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個、 豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。
5、花生沙參湯治咳嗽少痰
花生米、白果,百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑;潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干。
6、黃精冰糖止咳平喘
黃精(中草藥)30克、冰糖50克。將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次，吃黃精飲湯;清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虛之咳嗽、干咳無痰、咯吐不利、食少口干、腎虛精虧等。
干咳嗽吃什么好的快
白糖煮雞蛋
原料：雞蛋1枚，花生油、白糖適量。
做法：可將半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1-2湯匙，再放適量白糖，然后將一個雞蛋打碎加入茶缸中，燒沸為止。
用法：每天早晚(起床之后、人睡之前)趁熱飲服，連服三兩日即好。
鴨梨綠豆湯
原料：綠豆100克，鴨梨兩個。
做法：取綠豆100克，鴨梨兩個煲湯喝，吃梨飲湯早吃各一次。
冰糖蒸白果
原料：白果3錢，冰糖2錢。
做法：將白果、冰糖放一點水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，堅持一個月可治干咳。小貼士：蒸時先將白果碎成渣，用水泡泡，再放進(jìn)冰糖。
牛奶煮花生
原料：花生、牛奶適量。
做法：將一把生花生搗碎，放入牛奶中煮沸，然后趁熱服用，每天2～3次，可有效治療咳嗽。
花生紅棗蜂蜜湯
原料：花生、大棗、蜂蜜各30克。
做法：將花生、大棗、蜂蜜放入鍋中，用水煎好后，食花生大棗并飲其湯，每日兩次，數(shù)次即可。
醋炒鴨蛋
原料：鮮鴨蛋1個，陳醋25克。
做法：將鮮鴨蛋一個打入鋁鍋內(nèi)，攪拌均勻，之后，用勺子翻炒(防糊)，半熟，再加入25克陳(米)醋，繼續(xù)翻炒至熟。吃時要趁熱吃，早晚各一次。連續(xù)吃10天，咳嗽可治愈。
魚腥草煲豬肺
原料：魚腥草30克，豬肺250克。
做法
1、將魚腥草、豬肺分別洗干凈并把豬肺切塊，在鐵鍋中炒透，再漂清水濾干。
2、把上述材料加上1/4個羅漢果放入鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸轉(zhuǎn)文火煲2小時，煎成2～3碗，以鹽調(diào)味，分2～3次飲用。
功效：此湯有清熱，化痰，止咳的作用，對于風(fēng)熱咳嗽的治療功效顯著。
什么是內(nèi)傷咳嗽呢，在我們生活中想必大家對于內(nèi)傷咳嗽還是有一定的了解的吧，那么大家知道內(nèi)傷咳嗽食療是怎么樣的嗎，內(nèi)傷咳嗽的癥狀是什么呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。
咳嗽病的證據(jù)。由于弱或臟累肺引起的咳嗽。見《景岳全書雜證謨》?！夺t(yī)宗必讀咳嗽》：勞役情志傷其內(nèi)，則臟氣受傷，先由陰分而病及上焦，此自諸臟而后傳于肺也。
其表現(xiàn)為起病緩慢，咳聲輕微，并有臟腑虛損及氣虛血虧等證，多屬虛證或虛實夾雜。治宜調(diào)理臟腑為主?！夺t(yī)門法律咳嗽門》：內(nèi)傷之咳，治各不同，火盛壯水，金虛崇土，郁甚舒肝，氣逆理肺，食積和中，房勞補(bǔ)下，用熱遠(yuǎn)熱，用寒遠(yuǎn)寒，內(nèi)已先傷，藥不宜峻。
由于內(nèi)傷性質(zhì)和臟腑病變的不同，有肺經(jīng)咳嗽、脾經(jīng)咳嗽、心經(jīng)咳嗽、肝經(jīng)咳嗽、腎經(jīng)咳嗽、氣虛咳嗽、血虛咳嗽等。
內(nèi)傷咳嗽及食療方法
(一)痰熱咳嗽
癥狀
咳嗽痰多色黃，難以咳出痰液粘稠，有的孩子甚至呼吸急促，喉嚨里有痰的歌;或伴有發(fā)熱，口渴，煩躁不安，小便短少，小便黃，大便干燥，舌紅，舌苔黃。
食療方法
1、苡仁煮豬肺
苡仁30克(搗成碎末)，豬肺1個(洗凈，顏色呈白色)，置于鍋內(nèi)，加水適量。先用大火煮沸，后以微火煮爛，即可食用。
2、冬瓜湯
冬瓜仁、冬瓜皮、麥冬各15克，加適量水煎服。
鮮茼蒿湯
鮮茼蒿150克，水煎去渣，加冰糖適量，分次飲用。
(二)痰濕咳嗽
癥狀
咳嗽痰多，痰白而稀，喉嚨有痰聲漉漉，胸悶，胃口不好，看起來困倦;舌淡紅，苔白。
食療方法
1、香蘿卜
選鮮嫩蘿卜洗凈，切成小丁，用鹽腌一夜(每公斤蘿卜加50克鹽)，曬干;再將適量生姜、桔皮、花椒、小茴香，與蘿卜一起拌勻，然后把醋燒滾后澆入調(diào)拌，也可加少許白糖調(diào)味。香蘿卜氣香味美，也可以作為菜肴食用。
乳腺增生是一種非常常見的婦科疾病，此疾病有多種類型，且嚴(yán)重程度不一，對于患者的身體來說會有著很大的傷害。那么你知道乳腺增生的發(fā)病原因是什么嗎，乳腺增生應(yīng)該怎樣治療呢?在生活中，乳腺增生食療法還有哪些呢，下面我們就一起來看看吧。
乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長。是女性最常見的乳房疾病，應(yīng)提前預(yù)防。其實，注意平時的飲食對預(yù)防乳腺增生很有功效的，下面給大家推薦幾種乳腺增生的食療方法，不僅預(yù)防有效，而且對乳腺增生的治療還有輔助作用。
1、海帶鱉甲豬肉湯
海帶65克，鱉甲65克，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次溫服，并吃海帶。
2、肉蓯蓉歸芍蜜飲
將肉蓯蓉15克，當(dāng)歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質(zhì)，洗凈，晾干或切碎，同放入砂鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器，待其溫?zé)釙r，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。上、午分服。
3、香附路路通蜜飲
將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上、下午分服。
4、枸橘李粉方
將枸橘李100克曬干或烘干，研成細(xì)粉，裝瓶備用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用適量黃酒加溫開水送服。
5、橘餅飲
將金橘餅50克洗凈，瀝水后切碎，放入砂鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服，飲用煎汁的同時，嚼食金橘餅。
6、金橘葉茶
將金橘葉30克洗凈，晾干后切碎，放入砂鍋，加水浸泡片刻，煎煮15分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器中即成。可代茶飲?；虍?dāng)飲料，早、晚分服。
7、刀豆木瓜肉片湯
先將豬肉50克洗凈，切成薄片，放入碗中加精鹽，濕淀粉適量，抓揉均勻，備用。將刀豆50克，木瓜100克洗凈，木瓜切成片，與刀豆同放入砂鍋，加適量水，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁后同入砂鍋，視濾液量可加適量清水，大火煮沸，加入肉片，拌勻，倒入黃酒適量，再煮至沸，加蔥花、姜末適量，并加少許精鹽，拌勻即成。可當(dāng)湯佐餐，隨意食用，當(dāng)日吃完。
8、玫瑰蠶豆花茶
將玫瑰花6克，蠶豆花10克分別洗凈，瀝干，一同放入茶杯中，加開水沖泡，蓋上茶杯蓋，燜10分鐘即成。可代茶飲，或當(dāng)飲料，早、晚分服。
9、蘿卜拌海蜇皮
將白蘿卜200克洗凈，切成細(xì)絲，用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲，先用涼水沖洗，再用冷水漂清，擠干，與蘿卜絲一起放碗內(nèi)拌勻。炒鍋上火，下植物油50毫升燒熱，放入蔥花3克炸香，趁熱倒入碗內(nèi)，加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成，佐餐食用。
2、桔紅茶
桔紅1片，綠茶4～5克，一起放入杯中，用沸水沖泡，孩子可以經(jīng)常飲用。
(三)氣虛咳嗽
癥狀
咳嗽反復(fù)不停，特別是清晨，痰白而稀。患兒面色蒼白，容易無故出汗，怕冷，呼吸時氣短，孩子懶得說話，說話聲音較輕，吃東西沒有味道;舌色淡紅，舌旁邊有牙齒印痕。
食療方法
1、黃芪蟲草雞湯
母雞肉100克，洗凈，去肥油，切塊。將雞塊放入沸水中氽一下，與黃芪10克，冬蟲夏草5克，陳皮3克一起放入燉盅內(nèi)，盅內(nèi)再加入適量開水，用文火隔水燉3小時，調(diào)味后即可食用。
2、豆?jié){粥
豆?jié){500克，與淘洗干凈的粳米50克一起放入砂鍋中，先用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥(稀粥熬煮到表面有粥油)，加入適量砂糖調(diào)味，即可溫服。
(四)陰虛咳嗽
癥狀
干咳無痰，或痰少而黏，不易咳出，口渴，咽干，喉癢，聲音嘶啞。到了午后，覺得身體潮熱或手足心熱，盜汗;舌色紅，舌苔少或可見地圖樣的花剝苔。
食療方法
1、銀耳梨膏
銀耳10克(浸軟洗凈)，梨100～150克(去核，切片)，一起放入鍋中，加適量水同煮，待銀耳軟爛、湯稠時加入冰糖15克，溶化后即可溫服。
2、銀耳百合沙參湯
銀耳10克(清水浸泡數(shù)小時至脹開，洗凈)，百合15克，北沙參10克，冰糖適量，一同放入砂鍋中，加清水適量，武火煮沸后改用文火煮約1小時，取汁，稍溫飲服。
3、燕窩西洋參湯
燕窩10克(清水浸泡洗凈，撿去羽毛雜質(zhì))，西洋參5克(洗凈，切薄片)，冰糖少許，同放入燉盅內(nèi)，再加開水適量，燉盅加蓋，用文火隔水燉3小時，調(diào)味后食用。
結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對于內(nèi)傷咳嗽也是有了一個比較全面的了解了吧，內(nèi)傷咳嗽在我們生活中還是比較多見的哦，希望上面的文章對大家有所幫助，?；颊咴缛湛祻?fù)哦。
在日常生活中，我們常常能夠遇到喉嚨疾病的癥狀，特別是上火引起的，導(dǎo)致喉嚨不舒服，咳嗽?？梢杂盟幬锏闹委煟戎箍人?、去火藥。飲食方面上要以清淡為主，不要吃生的、冷的、辣的，也不能吃油膩的食物，常吃水果蔬菜，保持樂觀的情緒，也不能過于的勞累。
止咳藥物可以分為以下幾類：1.中樞性止咳藥如:可待因、右美沙芬?？纱蚩捎糜谝磺性蛩碌膭×倚愿煽龋糜谔刀嗷颊?，長期服用還容易產(chǎn)生耐受性和成癮。2.末梢性止咳藥： 如甘草流浸膏 那可汀等。那可汀選用于不同原因引起的咳嗽。3.兼性止咳藥：既有中樞性也有末梢性止咳作用。如噴托維林
苯丙哌林等。苯丙哌林為麻醉性鎮(zhèn)咳藥適用于各種原因引起的咳嗽。但是咳嗽疾病表現(xiàn)的一種癥狀，止咳藥只是對癥治療，徹底緩解咳嗽，需要明確導(dǎo)致咳嗽的原發(fā)病，積極治療原發(fā)病后咳嗽也會緩解。
治療咳嗽最快最有效的方法大全
1、口里含糖
如果你突然間咳嗽，喉嚨感覺很干，很不舒服，喝水了，也止不了咳嗽的話，那可以試試口里含顆糖，薄荷糖或是普通的硬糖都可以，只有是帶一點甜度的就行了，注意雖然說甜的可以，但并不是說像蛋糕、餅干之類的甜食也可以，僅限于糖。
2、煮梨子水喝
梨子清熱降火，去燥，想要快速止咳，那就用燉鍋煮一鍋開水，將雪梨俏皮，切成一小片一小片的，倒入燒開的水里，加點冰糖入味，煮上一刻鐘就可以了，這梨子糖水又潤喉，又好吃。
3、煮橘子水喝
橘子含有豐富的維生素C，可以提高免疫抵抗力，像經(jīng)常感冒咳嗽的話，就可以煮點橘子水喝，注意不要用青皮的橘子，要用紅皮的橘子，這樣煮出來的橘子水才好喝，不酸，還有就是橘子要新鮮的，不要放太久的，太久的煮出來的口感不鮮甜。
4、百合粥
百合有潤肺止咳的功效，我們就可以用這百合來煮粥喝，用大米煮粥就可以了，煮法很簡單，也不用放太多的米，少一點，煮稀一點，這樣米湯多一點，暖暖胃，去去燥。
5、胖大海、金銀花泡茶
胖大海、金銀花相信大家都不陌生了，想要開嗓潤喉的朋友，都會泡胖大海喝，這胖大海加金銀花治咳嗽效果很好，只是這胖大海不能夠經(jīng)常喝，偶爾可以，經(jīng)常喝的話，容易引起脾胃虛寒，這點大家要知道。
6、紅糖桂圓糖水
紅糖桂圓不僅可以補(bǔ)氣血，還可以潤喉止咳，所以總是咳嗽的你，就可以用這紅糖加幾粒桂圓，煮成糖水喝，注意糖水本身很甜，如果你血糖高的話，那就少喝點。
7、蜂蜜水
既然是要有效而快速的治咳嗽的話，那當(dāng)然操作上得簡單方便了，這蜂蜜水就是了，蜂蜜大家都知道，不僅可以排毒養(yǎng)顏，還可以潤肺潤喉，養(yǎng)脾胃，所以想要快速止咳，那就喝點蜂蜜水。
治療咳嗽最快最有效的方法大全，這幾個方法是不是都很簡單，不需要你花太長時間，就可以幫助你有效的緩解咳嗽的狀況，而且這方法很多，總有一種是適合你的，所以想要快速治療咳嗽的你，趕緊來學(xué)一學(xué)這些方法吧!
咳嗽是一種很常見的疾病，大概所有的人都曾經(jīng)有過咳嗽的經(jīng)歷。輕微的咳嗽一般好得比較快，吃些止咳藥就會好過很多。但是也有些厲害的咳嗽讓人非常痛苦，甚至吃飯和睡覺都受到影響。那么咳嗽了之后吃什么水果好呢?一起了解一下!
咳嗽了吃什么水果
梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。
蘋果
一般做法情況下是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一同熬湯喝。有潤肺止咳的成效，還可以用蘋果榨汁喝，對治療喉嚨沙啞、防止咳嗽有效果。
其實除了已經(jīng)咳嗽了以后可以達(dá)到治療的效果之外，平時可以每天吃一個蘋果，來達(dá)到預(yù)防咳嗽的作用。蘋果還可以美白肌膚、清潔牙齒，功效很多。
杏
如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
荸薺
荸薺的吃法比較多，很多人喜歡直接生吃，還有的會拿去做菜，或者是煮成糖水。其實除了是一道美食之外，荸薺的止咳作用也是很明顯的。
特別是如果你咳嗽的時候還伴隨著喉嚨腫痛，那么荸薺是最合適你吃的，可以每天都吃上一些，連續(xù)的食用，幫助止咳。
怎樣預(yù)防咳嗽
1、加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動，提高機(jī)體抗病能力。
2、注意氣候變化，及時增減衣服，防止過冷或過熱。
3、少去擁擠的公共場所，減少感染機(jī)會。流行病高發(fā)期間，外出需要戴口罩。
4、注意飲食，要以清淡為主，要忌糖、甜食、冷飲等。其次，蝦、蟹、冰凍海魚等含大分子蛋白容易導(dǎo)致過敏，誘發(fā)過敏性咳嗽，不宜多吃。
5、經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
濕氣重是現(xiàn)在很多人都存在的問題，因為上學(xué)、上班的時候總是久坐不動，休息日的時候也很少去鍛煉。加上空調(diào)用得非常多，所以濕氣重的人也很多。那么濕氣重的時候，應(yīng)該吃些什么東西來緩解呢?一起了解一下吧!
濕氣重吃什么
冬瓜海帶湯
海帶冬瓜湯是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會遇到的一道菜，冬瓜100克切片，海帶30克洗凈，蝦皮、精鹽適量，煮湯食用，每日一次。
也可加鯽魚一條，一起燉湯。冬瓜味甘淡性寒涼，能清熱利水，消腫解毒，生津除煩。海帶味咸性寒，可清熱利水，養(yǎng)陰止血。鯽魚性味甘平，能健脾益胃，利濕止渴。本方消暑除濕功效顯著，多數(shù)人都可以食用。
香薷飲
香薷我們聽名字都表示非常的好奇，那么你們知道應(yīng)該怎么做嗎，先取香薷5克，白茅根5克，紫蘇葉3克，放入杯中沸水浸泡，當(dāng)茶飲用，每日一劑。
香薷味辛微溫，可發(fā)汗解表，和中利濕;紫蘇性味辛溫，能發(fā)散風(fēng)寒，行氣和中化濕，又解魚蟹之毒。白茅根清熱利尿。本方特別適用于夏季貪涼而致的感冒，身困重，怕冷而心煩，頭痛而無汗，或見腹痛吐瀉者。
三色豆湯
白扁豆、紅小豆、綠豆各30克，煮粥食用，每日一次。白扁豆性微溫味甘，有健脾化濕，和中消暑的功效。綠豆甘寒，能清熱解暑，利尿消腫，滋膚止渴，是常用的消夏食品。
紅小豆又稱赤小豆，善解毒利水，清熱去濕，健脾止瀉。此湯甘甜可口，可清熱除濕。常食有助于解除疲勞。
竹葉茶
竹葉5克，白茅根5克，荷葉2克，放入杯中，沸水浸泡，當(dāng)茶飲用，每日一劑。竹葉甘淡而寒，功善清熱除煩，生津利尿;白茅根甘寒，具有清熱利尿，涼血止血的功效。荷葉味苦微咸，性辛涼，能夠清暑利濕，祛瘀止血。
如果你在夏天經(jīng)常感覺到鼻腔和皮膚很干燥，不舒服，甚至還有出血的情況，那么這個方子是最適合你的。
看了上面的文章，你是不是已經(jīng)很清楚濕氣重應(yīng)該吃什么食物了呢?其實想要用食療來達(dá)到去濕氣的效果，是需要長期堅持的。因為食物畢竟不是藥物，效果沒有那么快，上面的方子大家堅持一個月左右，一般會有效果，千萬不要吃了幾天沒效果就放棄了。
6、及時接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。
7、防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以平時要注意鍛煉身體，提高御邪”能力，避免外感，以防加重病情。
8、生活要調(diào)理。要加強(qiáng)生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。
治咳嗽偏方
1.紅糖姜湯
材料：紅糖、姜
做法：提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以后，放入姜片，熬制十分鐘即可。
適用于：偶感風(fēng)寒。
2. 雞蛋羹
材料：雞蛋兩個
做法：把兩個雞蛋打碎并放在碗里。放入比雞蛋的量稍多一點的水，放入鹽進(jìn)行拌和，然后倒入紗布進(jìn)行過濾，最終放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來今后放入幾滴香油。
適用于：傷風(fēng)感冒導(dǎo)致的咳嗽
3. 豆?jié){
材料：黃豆若干
做法：提前將黃豆泡軟，泡的時間大概為3個小時以上，然后放入豆?jié){機(jī)研磨，過濾掉豆?jié){渣，然后放入鍋內(nèi)煮沸，放入少許白糖。豆?jié){裝入瓶子放涼，早晨空腹飲用即可。
適用于：肺病導(dǎo)致的咳嗽
4. 姜末雞蛋
材料：姜一塊，雞蛋四個
做法：姜搗碎，放入雞蛋攪拌均勻，不要放任何調(diào)料，放調(diào)料就不管用了。將鍋燒熱，然后滴入幾滴香油，用香油炒雞蛋，雞蛋7分熟即可出鍋。
總結(jié)：咳嗽雖然很常見，但是大家在得了咳嗽的時候也不要掉以輕心，防止會演變成更加嚴(yán)重的疾病。平時注意鍛煉身體，多做一些簡單的運動項目就可以達(dá)到很好的作用。只有身體的免疫力提高了，以后才不容易生病，一定要記住哦。
? ?出現(xiàn)了咳嗽的癥狀了之后一定要小心，注意自己是不是有很大的可能性是病毒性的感染的，有的時候是可以保證自己的咳嗽是感冒引起的，但是在出現(xiàn)了這種情況的時候還是注意要去醫(yī)院去做一個全面的檢查的，看看是什么癥狀引起的，其實鹽蒸橙子的做法是比較好的，是一種好的方法。
【鹽蒸橙子】治咳嗽，秒殺一切止咳消炎 藥
橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，只有在蒸煮之后才會從橙皮中出來。尤其適合久咳不愈的小孩子吃，完全沒有副作用。
蒸食方法 1、把橙子洗干凈后放在鹽水中浸泡20分鐘，去除橙子表面的果蠟。橙子不用剝皮，在頂部平切開一片，往露出的果肉上撒少許鹽，再用筷子在果肉上戳幾個洞，以便于鹽滲進(jìn)果肉。
2、把切開的那片橙子重新蓋好，放進(jìn)碗里。碗里不用加水，直接放進(jìn)蒸鍋，蒸至水沸后再蒸15分鐘，就做好了。蒸好的橙子，皮有一定的收縮，碗底還會有汁水流出。
吃法：去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉。
鹽蒸橙，據(jù)說是能放倒一切止咳消炎藥的神方。曾經(jīng)在網(wǎng)上瘋傳好久，深得眾多媽媽的喜愛。做法簡單，效果顯著，適用于因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳，主要癥狀為痰發(fā)黃、較黏稠，咽喉紅腫發(fā)痛，口干、口苦等癥狀。
食材小知識：
橙子中性偏涼，可理氣、化痰、潤肺，橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。那可汀是比較常用的鎮(zhèn)咳 藥成分，現(xiàn)在西醫(yī)處方里很多藥物都會加入。橙皮油可以起到止咳痰的作用。很清淡，小家伙都挺喜歡。材料：橙子1個鹽少許做法：1、把所有材料準(zhǔn)備好。2、橙子洗干凈，用淡鹽水10分鐘。3、取出，用清水沖洗干凈后切開頂部。4、加入小許鹽。5、用手摸至均勻。6、再用叉子戳幾下，以便鹽能滲入橙肉內(nèi)部。7、把處理好的橙子放進(jìn)碗里，蓋上切出的頂部。8、放進(jìn)鍋中，隔水蒸。9、大火煮開后轉(zhuǎn)中火繼續(xù)蒸10分鐘即可。蒸好后去橙皮吃果肉，如果可以，碗里的汁兒也要可以一起喝掉。鹽不要放太多，蒸好的成品口感應(yīng)該是能感覺到鹽味，但吃不出咸。
? ?所以經(jīng)過上面的介紹了之后想必已經(jīng)知道了怎么做了吧，鹽蒸橙子的做法是一種民間的經(jīng)常性的做法的，有的是比較好用的，但是出現(xiàn)了這種情況之后還是要去醫(yī)院去做一個檢查的，看看到底是什么引起的，其中鹽蒸橙子的作用只是起到一個輔助作用的，還有就是在出現(xiàn)了這種情況之后一定要好好的保證自己的飲食的。
胃病的病理原因是因為胃粘膜受損了，治好胃病，重點就是讓胃粘膜能再生出新的，從而保護(hù)胃部，可是很多人剛有好轉(zhuǎn)，就馬上停藥，平時不注意養(yǎng)護(hù)，導(dǎo)致受損的粘膜再次發(fā)生破損，導(dǎo)致胃病的反復(fù)發(fā)作，反復(fù)后就去藥店自行買些治胃病的藥物吃，其實，這樣對胃部是非常大的傷害，一定不要盲目吃藥，胃病吃什么藥最管用呢？
有胃病，千萬別亂服藥！正確服藥才有效果
漸漸地，當(dāng)所有胃藥都不能解決胃部不適之后，一到醫(yī)院檢查胃鏡，發(fā)現(xiàn)早期胃癌已經(jīng)悄悄來了。
胃病患者用藥建議：
1、胃腸病患者一旦遇到突發(fā)劇烈腹痛，不應(yīng)馬上服止痛藥，因為部分消炎、止痛藥，比如非甾體類消炎藥能引起胃腸不良反應(yīng)，甚至有引發(fā)胃穿孔、胃潰瘍、胃出血等嚴(yán)重上消化道并發(fā)癥的危險。出現(xiàn)胃痛時應(yīng)先明確診斷再用藥。
2、如果覺得胃痛，可服用奧美拉唑、胃達(dá)喜及胃黏膜保護(hù)劑，如麥滋林、果膠鉍等。
有胃病，千萬別亂服藥！正確服藥才有效果
3、如果覺得胃脹，可服用胃腸道動力藥，如馬丁啉等，還可服用四磨湯、六味安消膠囊等中藥。
4、另外，發(fā)生腹瀉最好不要濫用抗生素治療。
專家提出，有的患者服用胃藥療效不好，其中重要原因之一是服藥的時間不正確。治療胃炎、胃潰瘍的藥物種類較多，大部分是口服用藥。不同的藥物治療胃病的藥理千變?nèi)f化，在人體內(nèi)吸收、分布、代謝、排泄的過程差異較大，胃液、食物等因素對藥物的影響各不相同，因此服用胃藥的時間對藥物的療效影響更為顯著?；颊邞?yīng)當(dāng)遵照醫(yī)囑或藥品說明書上對用藥時間的要求服用，使藥物發(fā)揮最佳療效。
有胃病，千萬別亂服藥！正確服藥才有效果
應(yīng)餐前服用的胃藥
吃飯前15-30分鐘口服：包括胃酸分泌抑制劑：丙谷胺；胃黏膜保護(hù)劑：枸櫞酸鉍鉀、膠體果酸鉍、米索前列醇；胃腸解痙藥：丙胺太林、胃復(fù)康；助消化藥：多酶片、乳酶生；胃動力藥：甲氧氯普胺、多潘立酮、西沙必利。
吃飯前30-60分鐘口服：包括抗酸藥：氫氧化鋁、三硅酸鎂、碳酸鈣、碳酸氫鈉；胃黏膜保護(hù)劑：硫糖鋁、磷酸鋁、胃膜素。
吃飯前60-90分鐘口服：包括胃酸分泌抑制劑：哌侖西平；抗酸藥：甘羥鋁。
應(yīng)餐后服用的胃藥
抗酸藥：鋁碳酸鎂；胃黏膜保護(hù)劑：甘珀酸鈉、替普瑞酮、吉法酯、醋氨己酸鋅、復(fù)方鋁酸鉍、樂得胃；胃腸解痙藥：胃仙。
有胃病，千萬別亂服藥！正確服藥才有效果
應(yīng)早餐前服用的胃藥
胃酸分泌抑制劑：奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑、雷貝拉唑。
應(yīng)晚上睡前服用的胃藥
胃黏膜保護(hù)劑：如枸櫞酸鉍鉀、膠體果酸鉍、米索前列醇，應(yīng)每晚睡前加服一次。
胃酸分泌抑制劑：雷尼替丁、法莫替丁、尼扎替丁，在胃炎急性期早晚各服一次，慢性期僅每晚睡前服一次。
中醫(yī)食補(bǔ)方
中醫(yī)認(rèn)為，調(diào)理胃炎是一個很長期的過程。平時不妨喝點巴百生丁香茶，對胃病可以起到很好的防治功效。
有胃病，千萬別亂服藥！正確服藥才有效果
主要成分有丁香酚，丁香油，有促進(jìn)胃黏膜細(xì)胞代謝，養(yǎng)胃健脾，殺菌消炎的功效。
一般每天用巴百生泡茶喝，有溫中壯陽，下氣降逆的作用。對由寒邪引起的胃痛、嘔吐、呃逆、腹痛、泄瀉以及婦女寒性痛經(jīng)等，均有良好的療效，它還可緩解腹部脹氣，增強(qiáng)消化能力，減輕惡心嘔吐。
