嘔吐、燒心感、高血壓！懷孕期間這些麻煩怎么預防？
高血壓老人該怎么養(yǎng)生。
“活動有方，五臟自和?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？下面是小編為大家整理的“嘔吐、燒心感、高血壓！懷孕期間這些麻煩怎么預防？”，僅供您在養(yǎng)生參考。
懷孕期間，胎盤的產(chǎn)生和體內(nèi)性激素水平的調(diào)整，使全身各系統(tǒng)發(fā)生了一系列改變，有些是生理性的，有些是病理性的;那么針對這些孕期反應的現(xiàn)象應該怎么辦呢
早孕嘔吐
大多數(shù)孕婦在妊娠早期會出現(xiàn)輕重不一的惡心嘔吐，這是正?，F(xiàn)象，并非病態(tài)。此時要注意精神放松。輕度孕吐者，無需治療。家屬可多給予精神鼓勵，給她做些平時喜歡吃且易消化的菜肴。不過，要注意避免高脂肪。要少量多次進食。孕婦應避免聞油煙味，因為它容易誘發(fā)和加劇惡心嘔吐。
預 防 維生素B1、B6、C對輕度孕吐有效，不妨服用。必要時，可按醫(yī)生的醫(yī)囑，短期小劑量地服一些鎮(zhèn)靜劑。假如惡心嘔吐嚴重，影響進食，甚至引起脫水、電解質(zhì)紊亂，那就應該請醫(yī)生處理了。
燒心感
在懷孕的中、后期，有些孕婦在“心窩”處會出現(xiàn)燒心感。尤其在夜間睡眠發(fā)生體位改變(由坐立位轉(zhuǎn)變成臥位)時，或者在咳嗽、用力屏氣排便時更易發(fā)生。攝入酸性或辛辣刺激性食物后，燒心感會更明顯。平時，常伴有噯氣、泛酸、中上腹悶脹不適感。產(chǎn)生燒心感的原因，與食管反流有關，而且，隨著懷孕月份的增大，發(fā)生率也增高。主要是由于子宮體積逐漸增大，腹腔內(nèi)壓力和胃內(nèi)壓力升高，胃內(nèi)容物就容易倒流入食道下段，出現(xiàn)食物反流現(xiàn)象。在反流時，帶有胃酸的胃內(nèi)容物刺激和損傷了食管黏膜，引起反流性食管炎，從而產(chǎn)生燒心感覺。此外，孕中、后期時，由于孕激素分泌增加，可影響食道蠕動，減緩食管對反流物的清除，不利于減輕反流性食管炎的病情。當臥位、咳嗽和用力排便時，腹腔壓力升高，也可加重食管反流。如再食酸性或辛辣刺激性食物，會進一步刺激炎癥黏膜，使癥狀加重。
預 防 飲食要少量多餐，避免飽餐。要養(yǎng)成良好的排便習慣。有便秘史的孕婦，可多吃些香蕉、蜂蜜，使糞便柔軟，容易解出。增強體質(zhì)，防治呼吸道感染，避免咳嗽。臨睡前2～3小時不要進食。不吃刺激性的食物和飲料，包括咖啡、濃茶在內(nèi)。
妊娠高血壓綜合征
懷孕后血容量增加，導致流經(jīng)腎臟的血液量和腎小球的濾過率增加(約增加30%)，輸卵管也增粗、增長，平滑肌松弛、蠕動減少，加之子宮對輸卵管的壓迫，使腎盂和兩側(cè)輸尿管出現(xiàn)尿液積滯。待足月妊娠時，尿液可積累到200毫升左右，這就是生理性腎盂積水。有時還會出現(xiàn)排尿緩慢現(xiàn)象，甚至尿液逆流入膀胱。有資料提示，約10%的孕婦尿中可見到大腸桿菌。這些尿液反流，會使孕婦得急性腎盂腎炎。妊娠早期，膀胱受壓迫，常有尿意感;妊娠晚期還會出現(xiàn)浮腫;臨產(chǎn)時，膀胱充血、水腫明顯，容易導致局部損傷和感染。
如果僅僅為下肢凹陷性水腫，血壓正常，還屬生理現(xiàn)象。如果面部或上肢也有水腫，則為病理現(xiàn)象，常常是妊娠高血壓綜合征的早期改變。如果除浮腫外，還出現(xiàn)高血壓、蛋白尿，那就是妊娠高血壓綜合征了。病情嚴重者出現(xiàn)抽搐、昏迷，心、腎功能衰竭，那就危及母嬰生命了。
預 防 作好產(chǎn)前檢查，菜肴清淡，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應及早就醫(yī)。
分娩以后，隨著胎盤的排出，胎盤所分泌的激素在體內(nèi)急驟減少并消失，由妊娠所引起的各種改變也于產(chǎn)后2～6周內(nèi)逐漸恢復。
Ys630.com相關知識
1號疾?。焊忻?/p>
準媽媽特別容易感冒。感冒時，一般不要使用抗生素之類的藥物，尤其是在懷孕初期，使用藥物有可能會對正在發(fā)育的胎兒產(chǎn)生影響。同時，務必分清是普通感冒還是病毒性流行性感冒。如果是一般的小感冒，建議用物理治療的方式，如：多喝白開水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、注意保暖等方式來治療。如果準媽媽患的是流行性感冒，并伴隨發(fā)燒等現(xiàn)象，則要在醫(yī)生指導下作一些特殊處理。
飲食方面，準媽媽在病期應補充高蛋白、高維生素、高礦物質(zhì)的食物，太油膩的食物等不宜食用。
2號疾?。核[
90%以上的女性在懷孕期間腳踝和腿部都會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，如果經(jīng)過檢查沒有其他癥狀，可視為正?，F(xiàn)象，一般在懷孕后期會好轉(zhuǎn)。
事實上，水腫懷孕期間體內(nèi)的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關。如果孕媽媽因水腫而產(chǎn)生不適，應盡可能抬高腿部以利于下肢靜脈血液回流。最好能側(cè)躺下來，在小腿處墊一個小枕頭，休息半小時。
在飲食上，過咸、太辛辣、腌制品等食物要適量進食，平常可以多喝點具有利尿效果的紅豆湯。此外，孕婦最好多喝白開水，協(xié)助排泄系統(tǒng)把體內(nèi)廢物排出，有助于防止水分在體內(nèi)停滯，但也要注意喝水不要過量。
3號疾?。焊雇锤篂a
準媽媽出現(xiàn)腹痛的原因有很多，如果發(fā)作應該及時到醫(yī)院做詳細檢查，首先確定是否與腹中寶寶有關，其他引起腹痛的原因有胃脹氣、腸痙攣、闌尾炎和細菌性痢疾等。有腹痛癥狀的孕婦千萬不可拖延就醫(yī)時間，以防病情惡化，因為引發(fā)腹痛的闌尾炎等甚至會造成胎兒早產(chǎn)。
引起腸胃不適的最常見原因是消化不良。這一般不需要藥物處理，孕媽媽只要減少高脂肪食物的攝取，避免辛辣食物和含有咖啡因的飲料，增加高纖維食物的攝取即可，這樣還可以減緩消化不良引起的便秘問題。同時，孕媽媽還應少量多餐。
4號疾病：皮膚過敏
孕媽媽皮膚過敏通常都是由于孕末期的內(nèi)熱導致，因為肚子里多了一個寶寶，身體容易燥熱，免疫系統(tǒng)也隨著產(chǎn)生變化。
妊娠期孕婦的皮膚瘙癢屬于濕疹，這時候不妨用綠豆煮成湯，煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火，不加任何糖，只喝湯。因為綠豆偏寒，在孕期后期喝一些，除了可以降火氣，還有減緩過敏的功效。如果是在秋冬季節(jié)則應該少喝一些。
皮膚過敏所引起的皮膚瘙癢，還可以使用乳液早晚各一次涂抹于患部。
5號疾?。寒a(chǎn)前抑郁
常常擔心胎兒的健康，老是懷疑自己的懷孕癥狀有沒有問題，看到相關的醫(yī)學介紹就會莫名的緊張和害怕，夜晚睡覺時常常有失眠且多夢。這些癥狀的產(chǎn)生主要是因為準媽媽壓力過大，還有一些準媽媽會出現(xiàn)較嚴重的產(chǎn)前抑郁癥，如：情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感。
當準媽媽心理不適時，體內(nèi)的小寶寶也會受到影響，因為母子緊密相連，寶寶的個性更會受到媽媽心情的牽引。
醫(yī)生認為，此時家人的支持格外重要，只要家人多付出一些關心和幫助，就可使準媽媽心情好轉(zhuǎn)。另外，先生可以陪同太太一起去咨詢精神科醫(yī)生，在盡量不使用藥物的前提下，讓準媽媽的心情開朗起來。
本文導讀：懷孕期間有很多飲食禁忌，有些中藥也不能食用，那么，懷孕期間不能吃什么中藥？我們來看看懷孕期間這些中藥不能吃。
看宮廷古裝劇，必不可少的一個劇情就是流產(chǎn)，流產(chǎn)的方式有很多，其中服用流產(chǎn)藥物是最常見的方式之一，一些中藥物誤服是會導致流產(chǎn)的。
女性在懷孕期間感冒生病了，都不敢吃藥，有些人則認為中藥副作用比較小，因此會吃中藥治病，但其實，中藥也不能亂吃，懷孕期間女性的子宮對一些藥物特別敏感，如果誤服會導致胎兒發(fā)育受影響，甚至會導致流產(chǎn)，那么懷孕期間不能吃什么中藥呢？
懷孕期間的禁忌中藥
1、刺激性強、毒性大的藥物
這些藥物破血通經(jīng)，會影響胎兒發(fā)育，不能服用。比如虻蟲、水蛭、莪術，三棱等。
2、開竅走竄類藥物
比如皂莢、蛇蛻、穿山甲、蜈蚣、蟾酥、麝香等。
3、涌吐類藥物。比如藜蘆、瓜蒂等。
4、逐水類藥物。比如牽牛子、商陸、芫花、大戟、甘遂等。
5、攻下類藥物，比如蘆薈、番瀉葉、巴豆等。
懷孕期間的慎用中藥
凡是利滑、辛熱、活血祛瘀、 破氣破血、沉降類的藥物都要慎用。
比如磁石、常山、南星、半夏、薏米、瞿麥、茅根、丹皮、牛膝、肉桂、花椒、干姜、附子、王不留行、五靈脂、蒲黃、紅花、桃仁、枳實、芒硝、大黃等。
保胎方
一、蓮子糯米粥
材料：糯米100克，蓮子50克
做法：蓮子去心用溫水浸泡30分鐘，然后和糯米一起放入鍋中，煮成粥即可。
功效：安胎養(yǎng)神、補中益氣。
二、安胎鯽魚湯
做法：鯽魚宰殺干凈，生姜去皮切絲，陽春砂仁研末裝入魚肚里，然后將鯽魚、生姜放入燉盅，加1碗水，燉2小時加鹽調(diào)味即可。
功效：對女性孕期嘔吐、胎動有良效。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
當代社會不管男人女人老人孩子，都追求美麗的外表，因為“愛美之心人皆有之”。俗話說“一白遮百丑,一胖毀所有”，許多人為了美麗都在減肥。孕婦一般胃口都很好，非常容易在懷孕的時候長肉，可是有的孕婦為了美麗想在懷孕時減肥，那么懷孕時可以瘦嗎？
許多妹紙覺得反正生完孩子也會發(fā)胖，孕前減了也是白減，不如生完再減，其實這只是減肥拖延癥的借口而已。還有人說胖女孩更容易生產(chǎn)……事實正好相反，孕前減肥對媽媽和寶寶來說，實在太重要了！
方法/步驟
理由一：
肥胖女性更不易受孕胖姑娘們因為肥胖引起的內(nèi)分泌失調(diào)，可能影響排卵，從而影響受孕。孕前減肥可以加強體質(zhì)，平衡生理機能，受精卵更易著床發(fā)育。澳大利亞《每日電訊報》曾報道一項對荷蘭3000多名夫婦的受孕研究，結果驚訝地發(fā)現(xiàn)在2年間，肥胖女性受孕可能性竟然比正常體重女性減少26%-43%。
理由二：
寶寶的健康，就是一切老話說生孩子是在生死關上走了一來回，其實有一定道理。尤其對于胖媽媽而言，懷孕期間多種并發(fā)癥（妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等）以及早產(chǎn)的風險都會大大增加。而且，媽媽孕前體重過重容易生下過胖或過瘦的寶寶，不利于寶寶的健康。
理由三：
肥胖女性更有可能發(fā)生難產(chǎn)懷孕堪比一場超長的馬拉松長跑，需要消耗大量的體力，而胖媽媽們的身體讓她們很難負荷生產(chǎn)，更容易出現(xiàn)產(chǎn)程延長、甚至是難產(chǎn)的情況。就算選擇剖宮產(chǎn)，太胖的人切口往往不易長好，縫合后脂肪液化和切口感染的幾率比別人大得多。
理由四：
孕前減肥，產(chǎn)后恢復加速度最后來說說孕后減肥，很多美眉抱怨產(chǎn)后難減，其實這都是產(chǎn)前沒有養(yǎng)成運動習慣的錯。孕前進行充分的訓練和運動，身體各種激素的分泌和代謝就會處在比較平穩(wěn)的水平，生完寶寶之后可以盡快恢復到之前的運動狀態(tài)。
5孕前是否有健康的體重
簡直就是檢測能否成為合格媽媽的標準有木有！
那么問題來了懷孕前該怎么減肥呢？
作為備孕前的準媽媽，要特別注意千萬不可嘗試不健康的減肥法。為了未來腹中將要孕育的寶寶的健康，均衡的營養(yǎng)、強健的身體是最最重要的前提！杜絕節(jié)食，補充營養(yǎng)均衡營養(yǎng)是健康減重的基礎。既不能攝入過多熱量，又要保證充足的營養(yǎng)，所以吃什么很重要。除了合理補充蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪（不飽和脂肪酸）、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)外，還要特別攝入以下有利于懷孕的食物哦！
牙疼患者最大的愿望就是快速止疼。只有疼痛感減輕了，他們才能吃上美味的食物，他們才能冷的飲料、熱的飯菜、辣的火鍋，想吃就吃。一般牙疼患者可以去醫(yī)院或者藥方直接購買有關的止疼藥。但是懷孕期間是不能胡亂吃藥的，懷孕期間牙齒疼痛要怎么樣才能快速止疼呢？
牙疼不是病，疼起來真要命，這句話也許戳中了許多牙疼患者的淚點。孕婦已經(jīng)夠累，如果再加上一個牙疼，就更讓人受不了了，而且，對于孕婦而言，又不可以任意的吃一些藥物，還得注意自己的胎兒，那么，孕婦牙疼怎么辦？
孕婦牙疼怎么辦
1、取大蒜搗爛，溫熱后敷在疼點上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等癥狀。
2、把味精按1∶50的濃度用溫開水化開后，口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續(xù)幾次，堅持兩天后牙痛就會好的。
3、牙疼的時候可以切生姜一小片咬在痛處，必要的時候可以重復使用，睡覺的時候含在口里也無妨。這是很安全可靠的一個驗方。
4、取普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克；攪拌，等鹽溶化之后放在爐子上燒開。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。
5、漱口：含一口水（溫度接近體溫），用力漱口。
6、按摩手：這方法可緩解50％的疼痛。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶，輕輕地將冰塊壓在此部位5－7分鐘。一位加拿大研究員發(fā)現(xiàn)，60－90％使用這方法的人，牙痛因此而減輕。他的研究顯示，這種磨擦法能干擾牙痛神經(jīng)沖動的傳導。
7、用冰塊按摩合谷穴5分鐘。
以上就是小編對于孕婦牙疼怎么辦這個問題的相關資料總結，懷孕期間的媽媽們由于不敢亂用藥物，有些疾病只能夠自己忍著，但是孕婦可以嘗試著其他的一下方法，像中醫(yī)的食療，都可以不吃藥治療孕婦的疾病，所以辦法是有的，就看媽媽們是不是用心，只要用心就可以減少自己的痛苦，又不會傷到自己的孩子。
本文導讀：現(xiàn)在是電子電器時代，各種電器用品都會導致輻射，輻射也會對孕婦的胎兒造成影響。那么孕婦懷孕期間要如何預防輻射呢？下面我們就來了解一下。
1、別讓電器扎堆
不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
2、用水吸電磁波
室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。
3、勿在電腦身后逗留
電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱?？梢源┓雷o服(防輻射背心或防輻射圍裙)防輻射。
