專治哮喘的它竟常被當(dāng)作雜草除掉
把梳頭當(dāng)作養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“專治哮喘的它竟常被當(dāng)作雜草除掉”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
農(nóng)村以前流傳這么一個(gè)謎語(yǔ)，“青竹竿，十八節(jié)，長(zhǎng)到老死沒(méi)有葉?！辈恢烙胁碌贸鲞@個(gè)謎語(yǔ)是什么的嗎？其實(shí)這東西指的就是農(nóng)村的土麻黃。長(zhǎng)得是一節(jié)一節(jié)的和竹子很像，不過(guò)這看似沒(méi)什么用的野草其實(shí)有個(gè)很出名的功效，那就是治療哮喘頑疾。
土麻黃不長(zhǎng)葉子，專門根治老哮喘，農(nóng)村人可別把它們當(dāng)雜草除了土麻黃可不長(zhǎng)在土里，它們生性喜水，因此經(jīng)常長(zhǎng)在稻田里，跟稻田搶營(yíng)養(yǎng)。它的表面很粗糙，從古代開始，就有木匠拿它們打磨木制和象牙制件，讓木制小玩意和象牙看上去更加光滑。它還有另外一個(gè)名字叫做木賊草，據(jù)說(shuō)是因?yàn)槔顣r(shí)珍稱它像“云木之賊”而得名。
www.cndadi.net土麻黃不長(zhǎng)葉子，專門根治老哮喘，農(nóng)村人可別把它們當(dāng)雜草除了一年四季都可以采摘，曬干切成一節(jié)一節(jié)的就是中藥材。農(nóng)村老人經(jīng)常拿這個(gè)泡水喝，有的老人光喝這個(gè)都能延年益壽，活得更長(zhǎng)。它最出名的功效是治療哮喘頑疾，可以說(shuō)絕對(duì)是真有效。小王有一個(gè)同事，一開始只是感冒后來(lái)沒(méi)照顧得好轉(zhuǎn)成哮喘，試遍了中藥偏方和西藥都不管用，最后還是聽(tīng)家里的奶奶說(shuō)拔這木賊草泡水喝。泡水喝之后沒(méi)有苦味，聞上去也不像魚腥草那樣難聞，喝了一個(gè)星期后咳嗽就止住了。中西醫(yī)都看不好的毛病，農(nóng)村天邊的雜草其實(shí)就能解決。
土麻黃也不是沒(méi)有葉子，仔細(xì)看可以在節(jié)與節(jié)的交界處看到一個(gè)個(gè)的小菱角。而且雖然它是長(zhǎng)在田邊，早在3億6千萬(wàn)年以前，就在化石里發(fā)現(xiàn)了它的存在。像這樣古老而又能治療哮喘的土麻黃，因?yàn)槿缃癯Ｄ觊L(zhǎng)在稻田里，一長(zhǎng)就是一大片，希望在農(nóng)村生活的人們可千萬(wàn)不要把它們當(dāng)做雜草給拔除丟棄了，要知道它們可是能幫助治療咳嗽、哮喘，更是能延長(zhǎng)壽命的好東西啊。
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我們都知道在生活中總會(huì)有一些人總是生病，對(duì)于一些慢性疾病來(lái)說(shuō)，生了病是特別不好治療的，也是特別不好痊愈的，即使痊愈了也很容易會(huì)復(fù)發(fā)，對(duì)于哮喘病，這種病來(lái)說(shuō)就屬于慢性疾病了，得了哮喘的患者會(huì)常年被笑喘病困擾著，那么哮喘吃什么藥比較有效果呢？
哮喘治療藥物包括：
1、中藥治療：中藥種類較多，不同的門派應(yīng)用的治療方法不一樣；
2、西藥治療：針對(duì)急性發(fā)作期、緩解期和慢性持續(xù)期等不同的時(shí)期，應(yīng)用不同的藥物。常見(jiàn)藥物包括色甘酸鈉、糖皮質(zhì)激素、氣管擴(kuò)張劑等。 具體用藥請(qǐng)結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。
十種最常見(jiàn)治療哮喘的藥?，F(xiàn)在患哮喘的人是越來(lái)越多，藥物的劑型就是應(yīng)用藥物的途徑?，F(xiàn)在一般常用的藥物劑型包括：口服藥物、口含片、吸入劑、肌肉注射、靜脈注射、直腸栓劑、皮膚外用制劑等等。下面專家給大家詳細(xì)講講十種最常見(jiàn)治療哮喘的藥有哪些?
治療哮喘的常見(jiàn)藥：
1、糖皮質(zhì)激素.
糖皮質(zhì)激素是目前最有效的抗炎藥物。吸入型糖皮質(zhì)激素是長(zhǎng)期控制哮喘的首選藥物，其優(yōu)點(diǎn)是通過(guò)吸入，藥物直接作用于氣道黏膜，局部抗炎作用強(qiáng)，全身不良反應(yīng)少。但通常需要長(zhǎng)期、規(guī)范吸入才能起預(yù)防作用。在哮喘急性發(fā)作時(shí)應(yīng)先吸入β2受體激動(dòng)劑，隨后吸入糖皮質(zhì)激素。對(duì)于季節(jié)性哮喘發(fā)作的患兒，可在預(yù)計(jì)發(fā)作前2～4周開始持續(xù)、規(guī)則地吸入糖皮質(zhì)激素。
目前上市的藥物有丙酸倍氯米松、布地奈德和丙酸氟替卡松3種，其中后兩種的全身不良反應(yīng)較少，而作用較強(qiáng)。其劑型可分3類：壓力定量吸入氣霧劑、干粉吸入劑和霧化溶液。另外，還有口服給藥和靜脈給藥兩種方式。
2、β2受體激動(dòng)劑.
β2 受體激動(dòng)劑是目前臨床應(yīng)用最廣的支氣管舒張劑，尤其是氣霧吸入廣泛用于哮喘急性發(fā)作的治療。
短效β2 受體激動(dòng)劑中常用的有沙丁胺醇和特布他林。吸入給藥，包括氣霧劑、干粉劑和霧化溶液，可直接作用于支氣管平滑肌。其平喘作用快，通常數(shù)分鐘內(nèi)起效，療效可維持4～6小時(shí)，是緩解哮喘急性癥狀的首選藥物，也可作為運(yùn)動(dòng)性哮喘的預(yù)防藥物。藥物過(guò)量或不良反應(yīng)包括心悸、骨骼肌震顫、心律紊亂和低血鉀癥等，應(yīng)按需使用。沙丁胺醇每次吸入100～200微克;特布他林每次吸入250～500微克，但不宜長(zhǎng)期單一使用。若1天用量超過(guò)4次或每月用量≥2罐氣霧劑時(shí)應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用或調(diào)整用藥。對(duì)癥狀較輕的病例也可采用口服給藥的方法。長(zhǎng)期應(yīng)用短效β2 受體激動(dòng)劑(包括吸入和口服)可造成藥物療效下降，停藥一段時(shí)間后才可恢復(fù)。
長(zhǎng)效β2 受體激動(dòng)劑的作用強(qiáng)而持久，每次用藥可達(dá)10～12小時(shí)，與糖皮質(zhì)激素聯(lián)用可減少后者用量，具有協(xié)同作用，還不易產(chǎn)生耐藥性，對(duì)心血管作用極少。多用于預(yù)防夜間哮喘發(fā)作，有以下幾種類型：
沙美特羅，可經(jīng)氣霧劑或碟劑裝置給藥，吸入30分鐘后起效，維持12小時(shí)以上;福莫特羅，可經(jīng)氣霧劑等形式給藥，吸入3～5分鐘起效，維持8～12小時(shí);鹽酸丙卡特羅，口服后15～30分鐘起效，維持8～10小時(shí);口服班布特羅后作用持久，可每日1次，睡前服用。
目前推薦聯(lián)合吸入糖皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2 受體激動(dòng)劑治療哮喘，聯(lián)合應(yīng)用具有協(xié)同抗炎
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎俗稱不死的癌癥，嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)紅腫變形，疼痛異常，常需服用止痛片，甚至激素來(lái)止痛。而且長(zhǎng)期服用止痛片，或激素不但會(huì)損傷脾胃和肝臟，還會(huì)造成鈣的流失，進(jìn)一步使骨關(guān)節(jié)病惡化，難以治愈。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的起因大都是由于自身免疫功能下降而導(dǎo)致風(fēng)寒入侵所致。女性常因在經(jīng)期、產(chǎn)期、更年期等時(shí)期免疫功能下降時(shí)，不注意自身防護(hù)，導(dǎo)致風(fēng)寒入侵，其潛伏期和發(fā)病時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)。通常女性較男性發(fā)病率高。
自然療法治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎也是講內(nèi)外相通，通過(guò)中西藥，推肚子，磕打腳后跟，和用紅花、艾葉、花椒、姜等煮水泡腳和泡手，或是熏蒸起到去風(fēng)除濕，通經(jīng)活絡(luò)的功效。此外，還有一些行之有效的中醫(yī)良方如經(jīng)常做十指抱球動(dòng)作，起到疏通未稍神經(jīng)作用。
一、在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎紅腫發(fā)作疼痛時(shí)：
（1）服用干姜粉（超市中調(diào)料架上能找到），溫開水送服每日兩次，每次3～5克，能有效緩解病疼。
（2）新鮮仙人掌（適量去刺、拍扁），小紅辣椒（15個(gè)），白干2斤，浸泡15天以上即可。用其擦洗疼痛處也能緩解病疼。
（3）風(fēng)濕性腰疼。用大粒鹽炒熱，裝袋敷在腰部疼痛處止疼。
上述各方既能緩解病疼，又無(wú)不良的副作用，有利疾病的康復(fù)。需強(qiáng)調(diào)的是，在使用以上方法時(shí)，仍需根據(jù)病情用藥，等病情逐步緩解時(shí)，可以遵醫(yī)囑減藥量。
二、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疼痛發(fā)作時(shí)：
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎西醫(yī)稱鏈球菌侵犯骨關(guān)節(jié)，中醫(yī)稱風(fēng)寒侵入骨關(guān)節(jié)所致，它比類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎癥狀要輕。
1.治療：推肚子；
用紅花、艾葉、花椒、姜等煮水泡腳；
按摩風(fēng)池穴、腳底患部反射區(qū)，艾灸，熏蒸。
2.風(fēng)寒腿（老寒腿），受涼就疼痛。
3.除了推肚子和（姜、花椒、艾葉）泡腳。此外，將姜、蔥搗碎，用白酒調(diào)制，敷在膝關(guān)節(jié)或其它疼痛處，起祛寒鎮(zhèn)痛作用。
三、滑膜炎
由外傷引起的居多，其潛伏期有的達(dá)3～5年。
癥狀：紅腫、熱痛，重者手按患處起坑，表明內(nèi)有積液。
1.治療：推肚子、泡腳、熏蒸；
按摩、灸患部，如膝兩側(cè)的膝眼，腰椎患部等。
2.重者用白芷30～50克搗碎，用熱黃酒調(diào)成糊狀外敷患處。每次8小時(shí)以上，每天換一次?？斓?天見(jiàn)效，通常一周見(jiàn)效。
3.如果由風(fēng)寒引起的濕性滑膜炎為實(shí)性的（內(nèi)無(wú)積水）。則按風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治療。
四、骨折、骨外傷
1.新鮮大紅月季花瓣泡入高度白酒中，兩者持平，酒剛好滿過(guò)花瓣（6小時(shí)以上），用此酒經(jīng)常擦洗損傷部位，最好每天再喝2～3兩花瓣泡過(guò)的酒。
2.如為骨折，則需先行固定然后擦洗。也可用干的大紅月季花瓣放入口中嚼碎后用酒送服。此方對(duì)治療骨折有奇效，通常傷筋動(dòng)骨100天，而用此方則10天右左即可見(jiàn)效。
3.吃黃瓜子，能加快骨折愈合～黃瓜子炒熟磨成粉，每天兩勺溫開水送服。
五、跌打損傷
1.用中成藥七里散、跌打丸，內(nèi)服和外敷。通常外敷比內(nèi)服療效更好，內(nèi)服每次1.5克，每天兩次，連服5～7天。外敷時(shí)用黃酒或高度白干酒調(diào)成糊狀，外敷受傷部位，每?jī)商煲粨Q。
2.如果外傷已經(jīng)破損流血，則用云南白藥或三七粉，撒在傷處止血并包扎，愈合后不留傷疤。對(duì)老傷疤也可通過(guò)外敷，清退其顏色和疤痕。
六、股骨壞死
熏蒸、撞大樹，嚴(yán)格忌口。
七、手抬不起來(lái)
艾灸、按摩天宗、肩井穴。如因寒涼引起，則在相應(yīng)穴位撥罐祛寒。
在“美國(guó)過(guò)敏、氣喘與免疫學(xué)院2014年會(huì)”上公布的一項(xiàng)新研究顯示，被過(guò)敏長(zhǎng)期困擾的人，壽命可能更長(zhǎng)。
新研究負(fù)責(zé)人、洛杉磯凱澤醫(yī)學(xué)中心過(guò)敏與臨床免疫科醫(yī)師安吉麗娜表示，過(guò)敏性鼻炎患者不僅心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)較低，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)降低，更引人注目的是，他們的各種死亡風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)降低。
為了研究這個(gè)議題，研究者檢索了南加州病患的數(shù)據(jù)庫(kù)，包括109,229名過(guò)敏性鼻炎患者以及109,229名無(wú)過(guò)敏性鼻炎者；這些人的年紀(jì)、性別與種族相仿。此后，研究者確認(rèn)了這些人中從1995年1月1日至2012年12月31日之間的心血管和腦血管事件發(fā)生率和各種原因的死亡率。
在排除了糖尿病、高血壓、癌癥、自身免疫疾病、腎臟病、血脂異常、抽煙、肥胖等因素后，結(jié)果顯示，相較于無(wú)過(guò)敏性鼻炎者，過(guò)敏性鼻炎患者的急性心肌梗塞風(fēng)險(xiǎn)低了25%，腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)低了19%，各種原因死亡率風(fēng)險(xiǎn)低了49%。
在農(nóng)村有種雜草，奇怪的是它沒(méi)有根，是一種很奇怪的寄生植物，特別喜歡寄生在大豆或者中藥材桔梗等作物上。
這東西本身細(xì)胞中沒(méi)有葉綠體，它是通過(guò)攀爬纏繞植物的方式，用自身的針刺體刺破寄生植物的皮膚，從而達(dá)到吸取營(yíng)養(yǎng)的目的，因此，被它纏上的植物，就會(huì)逐漸發(fā)黃，瘦弱，最后成了這東西的骨架，所以它就成了危害農(nóng)田的害草。
看到這里估計(jì)有很多朋友都知道這是一種什么雜草了，沒(méi)錯(cuò)，它就是菟絲子，由于它沒(méi)有根，所以我們當(dāng)?shù)赜纸袩o(wú)根草，無(wú)娘疼等。
雖然菟絲子整片危害農(nóng)作物，很討厭，但我們當(dāng)?shù)赜腥藢ｉT找這東西采摘，聽(tīng)說(shuō)還能治病，最后一打聽(tīng)，原來(lái)菟絲子本身就是一種中藥材呀，被當(dāng)成雜草只是因?yàn)殚L(zhǎng)錯(cuò)了地方。
中醫(yī)講，菟絲子有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、固胎止瀉之功效，對(duì)肝腎不足引起的腰膝筋骨酸疼，雙腿無(wú)力、陽(yáng)痿遺精、說(shuō)夢(mèng)話、小便次數(shù)多、尿不凈、頭暈眼花、視物模糊、耳鳴耳聾、婦女帶下及習(xí)慣性流產(chǎn)等都有很不錯(cuò)的調(diào)理治療作用，一般選擇上品的菟絲子服用，久服可以明目輕身益氣延年。
思慮過(guò)多、心腎虛損、小便白濁，睡眠多夢(mèng)、常遺精的患者取菟絲子五兩，石蓮肉二兩，白茯苓三兩，一起研成末，酒糊成梧桐子大小的丸，每次服用三五十丸，空腹服下，用鹽湯送服。
治陽(yáng)氣虛損，取等份菟絲子、熟地黃，研末，酒糊成梧桐子大小的丸子，每次服用五十丸，氣虛者，用人參湯服下，氣遞者用沉香湯服下。
治消渴不止取適量菟絲子，加水煎汁，隨意飲用，治好為止。
菟絲子雖然不錯(cuò)，但也不是所有人群都可以服用，特別是火大氣旺之人，沒(méi)有那方面難言之隱的男人就算了吧，還是不要嘗試了。
在用菟絲子治病的時(shí)候，還是要在專業(yè)人士指導(dǎo)下服用，因?yàn)槭撬幦侄荆莆詹涣朔执绶炊鴷?huì)適得其反。
這里有三樣“平凡”的東西，卻是糖尿病飲食治療的三個(gè)“寶貝”，它們并不是名貴的中藥材，也不是珍稀的山珍海味。就是日常生活中普通食物，卻有意想不到的“洪荒之力”，幫助各位糖友很好地進(jìn)行飲食治療，它們就是：水、膳食纖維和谷物。
水可有效稀釋血糖
①水可以溶解多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使其易于吸收利用；
②水可以稀釋血糖和血粘稠度；
③水可使含氮廢物排出，有助于排便；
④水可以“清洗”泌尿道，防治泌尿道感染。
如果腎臟、心臟沒(méi)有疾病，也不存在水腫及其他限制飲水的情況，每日應(yīng)保證6~8杯水（約1500~2000毫升）。同時(shí)，注意養(yǎng)成定時(shí)飲水的良好習(xí)慣，尤其在夏日，不要到渴了再喝，這是極為重要又容易被忽視的問(wèn)題。
糖尿病飲食治療的三樣“寶貝”，可能有“洪荒之力”！
膳食纖維的益處大
①人們很早就觀察到膳食纖維的有益作用，在一定程度上延緩食物在胃腸道消化和吸收的速率，從而降低血糖指數(shù)。
②可溶性膳食纖維可以控制餐后血糖的升高，改善葡萄糖耐量。
③ADA推薦的膳食纖維的攝入標(biāo)準(zhǔn)是每日20~35克，達(dá)到此攝入標(biāo)準(zhǔn)的關(guān)鍵在于科學(xué)搭配膳食。糖友們應(yīng)在每日膳食中添加燕麥片、蕎麥等粗糧，以及海帶、魔芋和新鮮蔬菜等富含纖維的食物。
④膳食纖維過(guò)少可能與腸癌、便秘、腸道憩室病等發(fā)病率日益增高有關(guān)。
⑤膳食纖維過(guò)量攝入可能造成腹脹、消化不良；影響鈣、鐵、鋅等元素的吸收；降低蛋白質(zhì)的消化吸收率；對(duì)于老年患者、胃腸道功能減弱的患者、腸炎和腸道手術(shù)的患者、容易出現(xiàn)低血糖的患者等，應(yīng)當(dāng)加以注意。
糖尿病飲食治療的三樣“寶貝”，可能有“洪荒之力”！
谷物有利于控制體重
①谷類食物是傳統(tǒng)膳食的主體。隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展、生活改善，人們傾向于食用更多的動(dòng)物性食物。然而谷類為主的傳統(tǒng)膳食可防止發(fā)達(dá)國(guó)家的膳食弊端。
②平衡膳食必須由多種食物組成，才能滿足人體各種營(yíng)養(yǎng)需要，達(dá)到合理營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)健康的目的，因而提倡人們廣泛食用多種食物，注意粗細(xì)搭配，經(jīng)常吃一些粗糧、雜糧等。食用大米、面粉時(shí)，不要太精細(xì)，否則谷粒表層所含的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素和膳食纖維將流失大半。
③選用較多種類的碳水化合物非常必要，良好粗細(xì)搭配的主食所含的淀粉被人體消化后，要經(jīng)過(guò)復(fù)雜的生化代謝，最終轉(zhuǎn)化為葡萄糖，既避免低血糖反應(yīng)，又不會(huì)使血糖升高過(guò)快。
根據(jù)陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)，女性為陰。女人的生理特點(diǎn)是容易出現(xiàn)陰精虧虛，而藕是很好的養(yǎng)陰之品，故民間素有男不離韭，女不離藕的說(shuō)法。女人吃藕有哪些好處?
腎陰虧虛主要表現(xiàn)為頭暈、腰酸、咽干，如果達(dá)到陰虛化火的程度，還會(huì)自我感覺(jué)手腳心發(fā)燙。對(duì)于這種情況，中醫(yī)主要從養(yǎng)陰生津來(lái)調(diào)理，這時(shí)就可以適當(dāng)多吃一些蓮藕。
例如最初盛行于宮廷的補(bǔ)血養(yǎng)顏佳肴桂花糯米藕;或者用木耳和藕搭配炒菜，再放一點(diǎn)枸杞子，對(duì)于因肝腎陰虛引起的視物昏花、耳鳴耳背、頭暈、腰膝酸痛等癥有很好的輔助治療作用。
其次，通過(guò)不同食用藕的方法，還能輔助治療多種女性常見(jiàn)的疾病。
1.月經(jīng)過(guò)多
臨床上尤以氣虛和血熱引起的月經(jīng)過(guò)多最為常見(jiàn)。
氣虛而不能統(tǒng)攝血液的運(yùn)行，會(huì)造成月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)血顏色偏淡，質(zhì)地清稀，伴有心悸氣短、小腹墜脹等癥，此時(shí)推薦蓮藕燉排骨，既能補(bǔ)氣又能止血。
如果是血熱型月經(jīng)過(guò)多，則經(jīng)血顏色偏深、質(zhì)地黏稠，人還會(huì)出現(xiàn)手腳心發(fā)熱、容易牙齦出血等陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)，這類人要吃生蓮藕，可削皮后直接食用或榨汁飲用，以起到?jīng)鲅寡墓πА?/p>
2.產(chǎn)后瘀血
產(chǎn)后兩周左右生吃蓮藕，有助清除腹內(nèi)積存的瘀血。藕富含的維生素K具有收縮血管和止血的作用。
新媽媽常吃藕還能增進(jìn)食欲，促進(jìn)乳汁的分泌。如果脾胃消化功能低下、大便稀溏，則可改為熟吃。
3.白帶異常
白帶色黃、味腥臭，可取藕汁半碗，紅雞冠花1～2朵，煮沸后加紅糖服用，每日2次。
4.心煩失眠
女人要帶孩子、做家務(wù)，還要努力工作，操勞用心過(guò)度就容易心煩失眠，這時(shí)不妨吃一些蓮藕炒百合，清心除煩，有效緩解失眠。也可以在睡前沖調(diào)一點(diǎn)藕粉飲用，有助安眠。
5.肺燥咳嗽
俗話說(shuō)荷蓮一身寶，秋藕最補(bǔ)人，藕本身有潤(rùn)肺的功效，取秋藕榨汁，添加適量蜂蜜飲用，對(duì)于減輕秋季多發(fā)的肺燥干咳、咳血效果很好。
蓮藕的功效與作用
1.清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來(lái)治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對(duì)熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
2.通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康。
3.益血生?。号旱臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：主補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力。
4.止血散瘀：藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來(lái)止血。藕還能涼血，散血，中醫(yī)認(rèn)為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。
蓮藕適合人群：一般人群均可食用
1.老幼婦孺、體弱多病者尤宜，特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營(yíng)養(yǎng)不良者多食用;
2.藕性偏涼，產(chǎn)婦不宜過(guò)早食用;藕性寒，生吃清脆爽口，但礙脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃;
3.藕煎湯內(nèi)服順氣寬中，炒炭可止血散瘀，用于各種出血癥。一般產(chǎn)后1～2周后再吃藕可以逐漸得到緩解。
在門診上，經(jīng)常會(huì)遇到一些因?yàn)槠つw瘙癢難忍前來(lái)就診的患者，有時(shí)因?yàn)轲W，患者會(huì)抓撓皮膚，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)皮膚破損，進(jìn)而出現(xiàn)感染的情況。針對(duì)這種現(xiàn)象，我常常在中藥方中加入一味止癢效果比較好的中藥——地膚子，往往收效良好！
說(shuō)到地膚子，不得不提該味草藥的來(lái)源—農(nóng)村常見(jiàn)的掃帚苗，想必大家都不陌生。正是這種常見(jiàn)植物的種子，在我們中藥止癢方面，有著不可替代的作用。地膚子，味辛、苦，性寒，歸腎、膀胱經(jīng)，具有清熱利濕，祛風(fēng)止癢，利尿通淋之效。
臨床中，關(guān)于地膚子的應(yīng)用，可涉及到皮膚科，婦科，泌尿外科等眾多領(lǐng)域。中醫(yī)屬于辨證論治，不論哪科疾病，只要辨證為濕熱證型的瘙癢疾病，均可選用。
例如：皮膚科常見(jiàn)的濕疹，證屬濕熱蘊(yùn)結(jié)肌膚而見(jiàn)的皮膚濕疹，瘙癢，甚或破潰流水等癥狀，可用地膚子9-15g煎湯內(nèi)服，起到利濕止癢之效。
婦科常見(jiàn)的白帶疾病，如白帶較多，陰部瘙癢，不論濕熱的黃帶，或是寒濕的白帶，均可選用地膚子加減治療。若病情較輕，地膚子可煎湯內(nèi)服，若瘙癢較重，可在內(nèi)服的基礎(chǔ)上，使用地膚子30g煎湯外洗，同時(shí)配伍苦參，龍膽草，黃柏，蒼術(shù)等，收效良好。
《神農(nóng)本草經(jīng)》中稱贊地膚子：“可主膀胱熱，利小便”。因此，本品常用來(lái)治療泌尿系感染，例如尿頻，尿急，尿痛，或小便淋漓不暢等疾病，常常選用。
地膚子的使用方法，可內(nèi)服，可煎湯外用，常用劑量為：9-15g，外用30g左右，臨床中注意把握辨證，往往收效極佳。
蟬在我國(guó)大部分省區(qū)均有廣泛分布，中原一帶尤其盛產(chǎn)，可食用亦可藥用。
蟬蛹出土后在變成蟬時(shí)要蛻去一層皮，這層皮叫蟬蛻，具有很高的藥用價(jià)值。其性味甘、寒，歸肺、肝經(jīng)，具有疏散風(fēng)熱、透疹利咽開音、明目退翳、定驚止痙的功效。
蟬入藥治病有獨(dú)效，是重要的辛涼解表中藥。據(jù)《中國(guó)藥材學(xué)》記載，蟬蛻還有益精壯陽(yáng)、止渴生津、保肺益腎、抗菌降壓、治禿抑癌等作用。不僅蟬蛻是一味常用中藥，古代成蟲蟬體也常入藥。
李時(shí)珍說(shuō)：“今人只知用蛻，而不知用蟬也?！碧貏e值得一提的是，蟬蛻作為兒科用藥，既能散熱，又對(duì)小兒肝經(jīng)風(fēng)熱、煩躁不安、驚厥、抽搐等癥特別適合。
蟬花具有保肺益腎、止血化痰、抗菌降壓以及治禿抑癌等功效；
蟬還能泌精益陽(yáng)、止渴生津、消除寒熱，治療小兒驚癇、咽喉和聲帶疾病等。
蟬還是夏季里一道別具風(fēng)味的時(shí)令食品。蟬的成蟲可以油炸食用，但口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都不如其幼蟲金蟬。金蟬具有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，素有唐僧肉的美譽(yù)。
蟬雖好吃卻不可多食。蟬的表皮是很硬的甲殼，腸胃不好的人吃多了會(huì)引起消化不良并可能導(dǎo)致便秘。
1、茄子
夏季也是茄子上市的季節(jié)，茄子的紫色皮中含有豐富的維生素、維生素，是其他蔬菜無(wú)法比擬的。其中維生素具有增加毛細(xì)血管彈性、改善微循環(huán)的作用，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化及壞血病患者，均有一定的預(yù)防作用。而茄子纖維中所含的特殊物質(zhì)，具有降低膽固醇的功效。
茄瓜原產(chǎn)東南亞，晉代后傳入中國(guó)，有白茄、紫茄、青茄、黑紫茄和綠白茄之分。過(guò)去白茄子不是很常見(jiàn)，隨著這幾年的普及，逐漸被人所接受。跟一般的紫色茄子相比，白茄子外皮具有藥用價(jià)值，可用于祛斑美容、治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛等。
2、苦瓜
大熱天，吃點(diǎn)苦瓜有利于清涼降火，其中含有的苦瓜甙和苦味素能健脾開胃；所含的生物堿類物質(zhì)奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效；苦瓜的維生素C含量很高，具有預(yù)防壞血病、提高機(jī)體抵抗力等作用。
此外，苦瓜中還含有類似胰島素的物質(zhì)，有降低血糖的作用，是糖尿病患者的理想保健食品。不過(guò)苦瓜是常見(jiàn)瓜果中性質(zhì)最寒涼的，所以孕婦和脾胃虛寒的人少吃。
3、穿心蓮
穿心蓮也叫苦膽草，性寒味苦。鮮品可食藥兩用，能有效消暑解熱，涼血消腫。對(duì)天熱常見(jiàn)的急性菌痢、急性胃腸炎、尿路感染、傷風(fēng)感冒以及氣管炎、肺炎、膽囊炎、口咽腫痛、燙傷、毒蟲叮咬等均有不同程度的療效。需要提醒的是，穿心蓮性涼，體虛、容易腹瀉和體寒的人最好少吃。
4、西紅柿
夏季是西紅柿上市的季節(jié)，很多人都很喜歡番茄雞蛋湯，開胃又營(yíng)養(yǎng)，不僅嘴巴喜歡，身體也喜歡。能預(yù)防及改善各種身體疾病的同時(shí)，還能消脂排毒，讓你的肥胖體質(zhì)發(fā)生變化，是減肥食譜中不可缺少的減肥食物！
西紅柿中富含番茄紅素，它的抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活動(dòng)，抗癌能力很高呢！另外，維生素K能對(duì)骨質(zhì)疏松癥有一定的預(yù)防能力，可以說(shuō)，是女性骨骼的救星！而維生素E則是維持肝臟機(jī)能，改善宿醉的好幫手。
