梨子的功效與作用 梨子的15種食療方
女性養(yǎng)生保健食療方。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“梨子的功效與作用 梨子的15種食療方”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
梨子是我們?nèi)粘Ｉ罘浅３Ｒ姷囊环N水果，梨子的味道清脆甘甜，經(jīng)常那個(gè)食用對(duì)我們的身體健康大有好處。而且你知道嗎?梨子還可以治療生活中常見的一些小疾病呢。今天小編就來告訴你梨子的15種食療方，幫助你治療一些小病，讓你身體健健康康!快來了解一下吧。
1、急性支氣管炎
生梨1個(gè)，洗凈連皮切碎，加冰糖蒸熟吃。或?qū)⒗嫒ロ斖诤耍湃氪ㄘ惸?克、冰糖10克，置碗內(nèi)文火燭之，待梨燉熟，喝湯吃梨，連服2-3天，療效尤佳。
2、便秘
生梨1個(gè)，先將梨子的核去掉，然后把蜂蜜放到梨的里面，放在鍋里面蒸熟之后吃梨喝湯，每天1次，堅(jiān)持吃5天，可以止咳化痰，達(dá)到清熱生津的功效。
3、肺熱咽疼
雪梨搗汁徐徐含咽，每日服3-4次。
4、肺熱咳嗽
生梨加冰糖燉服，或生梨去心加貝母3克燉服;或梨1個(gè)，蘆根30克，冰糖同煮，睡前熱食，見小汗為佳，食3天;或梨汁、藕汁等量服。
5、百日咳
將梨子的內(nèi)核去掉，然后將麻黃或川貝放進(jìn)去，待桔仁也放進(jìn)去之后，將其蓋好蒸熟著食用。
6、肺結(jié)核咯血
川貝10克，梨2個(gè)削皮挖心切塊，加豬肺煮湯，冰糖調(diào)味，可清熱潤(rùn)肺、止咳去痰。
7、肺結(jié)核虛弱
梨汁100毫升，人乳100毫升蒸熱飲，可補(bǔ)虛生血、養(yǎng)陰潤(rùn)燥。
8、虛勞、肺結(jié)核低熱
鴨梨、白蘿卜各1000克切碎絞汁，濃縮成膏，加入生姜250克絞汁，和煉乳、蜂蜜各250克攪勻，煮沸瓶，每服1匙。
9、咽炎
先將梨子放在米醋里面浸泡，然后將其搗成爛泥，再榨成汁，慢慢咽服，早晚各1次。
10、清痰止咳
將梨搗汁，加姜汁、白蜜;或?qū)⒗姘靖嗉咏酌凼秤糜谩?/p>
11、津液不足干咳
雪梨1個(gè)，菊花、麥冬各25克，水煎后加適量白糖服用。
12、嘔吐、藥食不下
大雪梨1個(gè)，將丁香15粒刺入梨內(nèi)，用濕紙包4-5層，煨熟食之。
13、醉酒
梨生食或梨榨汁服。
14、風(fēng)熱咳嗽
梨1個(gè)，蔥白連須7條，白糖10克加水煎服。
15、天然漱口水
梨具有漱口水效果，歸功于它所含有的“石細(xì)胞”它可以有效清除牙縫里的菌斑。吃半個(gè)梨可以清除牙齒中20%的菌斑，吃1/3則可以清除10%。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道梨子有哪些功效與作用了嗎?你知道怎么食用梨子可以有效的幫助你治療一些小疾病了嗎?大家在平時(shí)的時(shí)候要多多食用梨子，不僅味道甘甜爽口，而且還能幫助你健康養(yǎng)生呢!
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說起燉梨子，大家應(yīng)該都不陌生，最先想到的就是冰糖燉梨子，也就是我們平時(shí)說的冰糖雪梨湯。在日常生活中，我們也能在超市買到瓶裝的，特別是在夏季的時(shí)候，冰涼解渴，既營(yíng)養(yǎng)有好喝，深受人們的喜愛。自家里就能做燉梨子，它
的作用也是也大的，讓我們來看一看。
燉梨子的做法
1、材料：雪梨、冰糖、紅棗
2、做法：雪梨去皮去核、切成塊，大棗去核切成兩半，在砂鍋中加入適量的清水，放入雪梨和大棗，小火煮熟，溫?zé)嶂蠓湃氡?，溶化后就可以喝了?/p>
大家都知道梨性涼，含的水分和糖分都多。而且還含有多種有機(jī)酸。今天教大家做冰糖雪梨，可以清心潤(rùn)喉、降火解暑，常吃既有營(yíng)養(yǎng)，又解熱癥，可止咳生津、又可潤(rùn)肺、止咳、化痰。對(duì)患感冒、咳嗽、急慢性氣管炎患者有效。...
燉梨子的功效：
冰糖燉雪梨的好處一：清熱止渴
對(duì)于外感溫?zé)岵《疽鸬陌l(fā)熱、傷津、口渴等吃冰糖燉雪梨，可以清熱止渴，對(duì)于慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等人來說，吃冰糖燉雪梨可以滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津。
燉梨子的好處二：健胃和中
對(duì)于胃陰不足、脾虛失和導(dǎo)致打嗝不止的人來說，吃冰糖燉雪梨可以很好的止嗝，對(duì)于口感、口燥、食欲不振、大便不通的人來說，每晚吃點(diǎn)冰糖燉雪梨可以起到很好的治療作用。
燉梨子的好處三：消痰降火、潤(rùn)肺涼心
冬季很容易感冒或者上火，對(duì)于感冒或者上火引起的咳嗽、痰多等癥狀，吃一碗冰糖燉雪梨就可以輕松擺脫不適困擾，經(jīng)常吃冰糖燉雪梨，還可以潤(rùn)肺、保護(hù)嗓子。燉梨子的好處四：美容養(yǎng)顏
對(duì)于中老年人來說，經(jīng)常喝冰糖燉雪梨可以美容養(yǎng)生、滋潤(rùn)皮膚、抗皺美白。
近期各大電視頻道推出各種養(yǎng)生節(jié)目，飲食節(jié)目也推出特色養(yǎng)生食療方法，在方方面面都顯示出養(yǎng)生的觀念逐漸在人們的認(rèn)識(shí)中加深，下面我們就來介紹一種養(yǎng)生的藥材刺梨子。
【別名】文光果、刺檳榔果、木梨子、繅絲花
【來源】薔薇科薔薇屬植物 刺梨 Rosa roxburghii Tratt.，以 根 及 果 入藥。夏季采果，秋季挖根，曬干或鮮用。
【性味】酸、澀，平。
【功能主治】根：消食健脾，收斂止瀉。用于食積腹脹，痢疾，腸炎，自汗盜汗，遺精，白帶，月經(jīng)過多，痔瘡出血。
【用法用量】根0.5～2兩。果3～5個(gè)。
【摘錄】《全國(guó)中草藥匯編》
對(duì)于刺梨子的功效與作用大家應(yīng)該知道了吧，刺梨子有很高的藥用價(jià)值，是很常見的中藥藥材，對(duì)我們的身體很有好處。
樟梨子為我國(guó)著名的傳統(tǒng)常用中藥材，應(yīng)用歷史悠久。今天我們就來了解一下樟梨子吧。
【別名】樟梨、香樟子、樟樹梨
【來源】藥材基源：為樟科植物樟的病態(tài)果實(shí)。
【原形態(tài)】樟，常綠喬木，高20-30m。樹皮灰褐色或黃褐色，縱裂；小枝淡褐色，光滑；枝和葉均有樟腦味。葉互生，革質(zhì)，卵狀橢圓形以至卵形，長(zhǎng)6-12cm，寬3-6cm，先端漸尖，基部鈍或闊楔形，全緣或呈波狀，上面深綠色有光澤，下面灰綠色或粉白色，無毛，幼葉淡紅色，脈在基部以上3出，脈腋內(nèi)有隆起的腺體；葉柄長(zhǎng)2-3cm。圓錐花序腋生；花小，綠白色或淡黃色，長(zhǎng)約2mm；花被6裂，橢圓形，長(zhǎng)約2mm，內(nèi)面密生細(xì)柔毛；能育雄蕊9，花藥4室；子房卵形，光滑無毛，花柱短；柱頭頭狀。核果球形，寬約1cm，熟時(shí)紫黑色，基部為宿存、擴(kuò)大的花被管所包圍?；ㄆ?-6月。果期8-11月。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：栽培或野生于河旁，或生于較為濕潤(rùn)的平地。
【性狀】性狀鑒別 果實(shí)呈不規(guī)則圓球形，直徑0.5-1.4cm，表面土黃色，有黃色粉末，凹凸不平，基部具果梗痕或殘存果梗。質(zhì)堅(jiān)硬，砸碎后斷面紅棕色，無種子及核。有特異芳香氣，味辛、微澀。
【炮制】原藥用清水快洗，撈起，曬干，揀去雜質(zhì)，篩去灰屑。用時(shí)搗碎。
【性味】辛；溫
【歸經(jīng)】胃；肝經(jīng)
【功能主治】健胃溫中；理氣止痛。主胃寒脘腹疼痛；食滯腹脹；嘔吐腹瀉；瘡腫
【用法用量】?jī)?nèi)服：煎湯，6-12g。外用：適量，磨汁涂患處。
【各家論述】《綱目拾遺》："樟梨，即樟樹子也，出處州府遂昌縣福羅塢仙人壩周公園，大者為貴，小者次之。云可治心胃疼痛，服之立效，即香樟子也，較他處者略大。葉南郊自處州回，詢以樟梨，據(jù)云，此非子，乃千年樟樹所結(jié)于枝丫間者，如瘤然，以形似梨，故名之，然則此乃樟瘤也。然與予所見又不類，姑并存其說，以俟再考焉。"
【摘錄】《中華本草》
有關(guān)樟梨子的功效的問題就講解到這里，希望對(duì)您起到幫助。雖然樟梨子的價(jià)值非常高，但是我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候一定要謹(jǐn)慎。
蜂蜜是每位女性朋友的必備品，可能每人都有一個(gè)關(guān)于蜂蜜使用的小秘方，蜂蜜的用處很多，有人拿它敷臉美容、有人拿它泡水喝，方法不同它所起到的功效也是不相同的，今天小編給大家講講蜂蜜的作用與功效和蜂蜜的吃法分別都有哪些。
蜂蜜的作用與功效
作用一：護(hù)膚美容
新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。
用法：
1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用時(shí)按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分滲透到皮膚細(xì)胞中。
2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量面粉調(diào)和后，制成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩，細(xì)膩。
3、蛋蜜膜：新鮮雞蛋一只，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子涂刷在面部后進(jìn)行按摩。待自然風(fēng)干后，用清水洗凈。每周再次，具有潤(rùn)膚去皺、益顏美容的功效。
4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，邊攪拌加入面粉，調(diào)勻后敷面，10分鐘后用清水洗去，油性皮膚常使用此法，能使皮膚滑潤(rùn)，柔嫩。
作用二：抗菌消炎、促進(jìn)組織再生
優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會(huì)腐敗，表明其防腐作用極強(qiáng)。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽性菌有較強(qiáng)的抑制作用。
用法：在處理傷口時(shí)，將蜂蜜涂于患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進(jìn)傷口愈合，防止感染。
作用三：促進(jìn)消化
研究證明，蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可顯著縮短排便時(shí)間。
用法：蜂蜜對(duì)結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長(zhǎng)高?；嘉甘改c潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。
作用四：提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。實(shí)驗(yàn)研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：國(guó)外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。
作用五：促進(jìn)長(zhǎng)壽
前蘇聯(lián)學(xué)者曾調(diào)查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養(yǎng)蜂人，證實(shí)他們長(zhǎng)壽與常吃蜂蜜有關(guān)。蜂蜜促進(jìn)長(zhǎng)壽的機(jī)制較復(fù)雜，是對(duì)人體的綜合調(diào)理，而非簡(jiǎn)單地作用于某個(gè)器官。
蜂蜜的吃法
蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的副食品，具有“百花之精”的美名，一直被看作是“大自然贈(zèng)與人類的貴重禮物”、“心臟病的良友”、“使人愉快和保持青春的藥物”。民間很早就廣泛用蜂蜜來治療許多疾病，并認(rèn)為它是延年益壽的珍品。
1、白蜂蜜、威靈仙各50克，每日一劑分早晚服，連服一周，對(duì)食道癌有一定療效。
2、蜂蜜100克，開水沖服，治誤吞水蛭(螞蝗)。
3、蜂蜜50克，開水沖服，早晚各一次，治干咳，痢疾，習(xí)慣性便秘和老年便秘;若加冰片粉末0.3克同飲，可治聲音嘶啞。
4、蜂蜜500-1000克，頓服，治腸套迭。
5、蜂蜜與冬瓜汁各一杯，共調(diào)服，治妊娠小便不通。
6、蜂蜜搽患處，或加生蔥白共搗爛外敷患處，治一切水火燙傷和瘡瘍。
7、每日早晚服蜂蜜兩三次，每次三湯匙。可治高血壓，冠心病。
8、藕粉30克，用滾開水沖攪成糊狀，加入蜂蜜30克溫服，有清除虛熱、潤(rùn)肺止咳作用。
9、鮮藕汁100毫升，蜂蜜30克，拌勻服用，每日一次，連服數(shù)天。可治肺熱咳嗽，咽干喉痛，血熱鼻衄等熱性病。
10、川貝末5克，蜂蜜30克，蒸半小時(shí)服用。治經(jīng)久不愈的肺燥咳嗽，干咳無痰，或痰中帶血。
11、金銀花30克，用水兩碗煎成一碗，去渣取汁，沖入蜂蜜20克，分早晚兩次服。可治流感，咽炎，老年人便秘。
12、黑芝麻15克(搗爛)，沖入蜂蜜、牛奶各30克，早晨空腹時(shí)服用?？芍卫夏耆嘶驄D女產(chǎn)后便秘，亦有美容黑發(fā)作用。
13、白芨、百部各12克，瓜蔞仁15克(搗碎)，水煎去渣取汁，沖入適量蜂蜜，分作兩次服，可治肺結(jié)核。
14、鮮桑椹子不限量，搗爛后用紗布包好取汁，加熱濃縮后加入適量蜂蜜，煮成膏狀，冷卻后裝瓶。每天早晚各服兩湯匙，開水沖服?？芍吻嗄臧装l(fā)，病后氣血兩虛，神經(jīng)衰弱等癥。
15、牛奶250克，煮開后加入蜂蜜30克，空腹溫服。有滋補(bǔ)健身、美容健膚作用。
蜂蜜水什么時(shí)候喝好
一般來說應(yīng)該是宜晚不宜早，就是睡覺前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好!中醫(yī)關(guān)于初秋養(yǎng)身有句話是：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早上早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤(rùn)腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素。所以，更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
我們來看看為什么宜晚不宜早?？崭沟谝槐秃确涿鬯淖龇ㄊ遣贿m宜的。原因是蜂蜜水中含有相應(yīng)的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用后，在體內(nèi)蜜中的果糖要經(jīng)過人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內(nèi)環(huán)境的作用。
結(jié)語：把蜂蜜當(dāng)作早晨的第一杯水可見是很不理想的，文章表明蜂蜜睡前比起床后喝要好，所大家還是在臨睡覺前的一兩小時(shí)喝杯蜂蜜水吧!保你有個(gè)高質(zhì)量的睡眠，早晨還是喝杯溫開水加鹽水吧!
梨子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，平時(shí)不喜歡吃梨的人要多注意。梨子的功效很多，它既能入藥還能做菜，身體不舒服的朋友不妨多多研究梨子的吃法。吃梨子的好處值得我們深入去了解，下面我們就來好好地說說這個(gè)話題。
梨子的功效與作用不僅多，就連梨樹的全身都是寶，梨葉、梨皮、梨花、梨根均可入藥，具有潤(rùn)肺、清熱、消痰、解毒等多種功效。我國(guó)是梨屬植物中心發(fā)源地之一，其中亞洲梨大都源于亞洲東部，朝鮮和日本也是亞洲梨的原始產(chǎn)地。國(guó)內(nèi)栽培的砂梨、白梨、秋子梨都是原產(chǎn)我國(guó)的。
梨子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，每100克梨的可食部分中，能量為167.5千焦，大約含蛋白質(zhì)0.1克，糖類9克，脂肪0.1克，鈣5毫克，鐵0.2毫克，磷6毫克，維生素A0.01毫克，維生素B10.02毫克，維生素B20.01毫克，維生素C4毫克，煙酸0.2毫克等。由此可見梨子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，它的含脂量非常低，因此想要減肥的朋友們適當(dāng)?shù)某砸恍├孀影伞?/p>
梨子的功效與作用
降血壓
梨子中含有大量蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷和葡萄糖、蘋果酸、果糖、胡蘿卜素及多種維生素。梨子還是治療疾病的良藥，民間常用冰糖蒸梨治療喘咳，梨膏糖更是聞名中外的。除此以外，梨子還有降血壓、清熱鎮(zhèn)涼的功效，所以高血壓及心臟病患者常吃梨子對(duì)身體大有益處。梨子是百果之宗，因?yàn)樗孽r嫩多汁、酸甜適口，所以又有天然礦泉水之稱。
祛痰止咳、幫助消化
梨子中含有豐富的B族維生素，能夠有效的保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力;梨子所含的配糖體及鞣酸等成分，能夠祛痰止咳，對(duì)咽喉有很好的養(yǎng)護(hù)作用;梨子有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，很容易被人體消化吸收，因此可增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)的作用。梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀。
吃梨子時(shí)舌頭會(huì)有粗糙的感覺。這是因?yàn)槟举|(zhì)及纖維等石細(xì)胞匯集而成的，它可刺激腸管，消除便秘。食梨還能夠防止動(dòng)脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而可以防癌抗癌;梨中的果膠含量非常高，常食有助于消化、通利大便。因此，小編建議，經(jīng)常便秘的朋友，可以適當(dāng)?shù)某砸恍├孀优丁?/p>
吃梨子的注意事項(xiàng)
吃梨子的好處是不少，但是大家在食用的時(shí)候需要注意，梨子性寒涼，因此一次性不要吃得太多。特別是脾胃虛弱、患有慢性腸炎及糖尿病的人不宜吃生梨，你可把梨切塊煮水食用。另外，吃梨子時(shí)喝水、食用油膩食品的話還有可能導(dǎo)致腹瀉。
梨子的做法
冰糖雪梨
材料
1只雪梨，1袋冰糖，涼水。
做法
1、建議用電飯煲燉，雪梨會(huì)比較爛熟。梨去皮去核之后切塊同涼水一起入鍋，水量多少自定。
2、電飯煲第一次水開之后放冰糖，繼續(xù)煲半個(gè)小時(shí)以上。時(shí)間越長(zhǎng)，梨子呈黃色、入口即化，上火、咳嗽、清肺。
水梨果醬
材料
水梨600公克，麥芽糖150公克，細(xì)砂糖150公克，檸檬1個(gè)，水200cc。
做法
1.檸檬洗凈榨出果汁備用;水梨去皮去核后切成丁狀備用。
2.將水梨丁放進(jìn)耐酸的鍋?zhàn)又?，加入水及檸檬汁用中火煮滾。
3.轉(zhuǎn)成小火并加入麥芽糖繼續(xù)熬煮，熬煮時(shí)必須用木杓不停地?cái)嚢琛?/p>
4.待麥芽糖完全溶化后便可加入細(xì)砂糖，繼續(xù)拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。
結(jié)語：有關(guān)梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還有功效，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)梨子又多了一些認(rèn)識(shí)和了解了。上述，還提到了冰糖雪梨的做法，大家回去之后可以做些來吃。尤其是上火咳嗽的人，更要多吃一些喲，效果不錯(cuò)的。
