春季常見病，廚房里一根它全解決了！
男性常見病養(yǎng)生運(yùn)動處方。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙钤絹碓胶?，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“春季常見病，廚房里一根它全解決了！”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
都說最好的醫(yī)院是廚房，后悔平時(shí)冷落了蔥，除了調(diào)味，它還是防治疫病的良藥，而且春季的蔥是一年中營養(yǎng)最豐富，也是最嫩、最香、最好吃的時(shí)候，也正適合食用蔥來幫助我們抵御疾病，增強(qiáng)抵抗力。
正如諺語所說：“常吃蔥，人輕松” ，“正月蔥，大補(bǔ)身”，中醫(yī)認(rèn)為，蔥味辛、溫、無毒，有祛風(fēng)散寒、發(fā)汗退熱、通竅解毒、活血消腫等作用。
雨水之后，冬春交季乍暖還寒，容易舊病復(fù)發(fā)、病菌滋生傳播快、引發(fā)呼吸道疾病，這時(shí)如果適當(dāng)?shù)囟喑孕┦[，對身體可是能達(dá)到意想不到的益處哦。一根蔥，用好能頂10副藥！專治春季常見病，快為家人收藏！
◆ 蔥的藥用驗(yàn)方 ◆
1、風(fēng)寒感冒
用法：蔥白頭3～5枚，洗凈切碎，沸水沖泡(或加生姜3片，水煎)。趁熱飲服，汗出宜愈，即刻見效；或用蔥白1段，碾碎取汁，分幾次飲用，有特效。
2、風(fēng)寒鼻塞
用法：蔥白頭搗爛擠汁，涂抹鼻唇間，可使鼻通?；?qū)⑹[白搗爛，用開水沖后，趁熱熏口鼻。
3、風(fēng)急慢性鼻炎
用法：取蔥白段適量，搗爛絞汁備用。在晚間先用淡鹽開水將鼻腔洗凈后，然后用棉球蘸蔥汁塞于鼻腔內(nèi)，左右交替塞入。
4、胃痛、反酸
用法：取蔥白4段，搗爛，與紅糖100克搗勻，放入盤中用鍋蒸熱食之。每日3次，每次9克。
5、跌打損傷腫痛
用法：將蔥連根葉切細(xì)(如能加入云南白藥或三七粉則療效更佳)，搗爛如膏，敷患處，可達(dá)到散瘀消腫、止痛療傷的作用。
6、癰瘡腫毒
用法：蔥全株適量，洗凈、搗爛，以醋拌之，炒熱敷于患處。
7、痔瘡腫脹疼痛
用法：用連根蔥一把，煎湯，分早中晚3次熏洗患處。
8、小兒遺尿
用法：取蔥白8根，硫黃30克，共搗汁，睡前敷臍上，連敷兩三夜即可。
9、風(fēng)濕性四肢麻木
用法：取大蔥60克，姜15克，花椒3克，水煎服，每天2次。
10、雞眼
用法：先將患有雞眼的腳置于熱水中，待雞眼表皮軟化后，用消毒后的刀片將雞眼表層輕輕削去；
然后敷上搗爛的蔥白，外用紗布覆蓋并用膠布固定，每日換藥1次，一般連敷2～3次，雞眼即可見效。
反正養(yǎng)生君是萬萬沒想到，一根蔥的藥用功效竟能以一頂十，以后再也不敢嫌棄了，隨時(shí)家里都備著，您也要這樣做，也把蔥的好處告訴朋友，他們在這個(gè)“磨人”的春天一定很需要。
蔥的其他功效
1、減少和避免心腦血管血栓形成
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蔥含有較多的胡蘿卜素、維生素C與鈣、鐵、鎂等微量元素，有增強(qiáng)纖維蛋白元溶解的作用，能減少和避免心腦血管血栓形成。
因此經(jīng)常吃蔥的人，發(fā)生高血脂、高血糖、高血壓的概率低，還能增強(qiáng)消化功能，排除體內(nèi)不干凈的東西，同時(shí)使排便更加通暢。
2、補(bǔ)能量，興奮神經(jīng)
此外，怕冷、低血壓、貧血的人，多吃蔥可補(bǔ)充能量；眼睛易疲勞、失眠和神經(jīng)衰弱的人，多吃蔥可以興奮神經(jīng)而使人精力充沛。
3、對風(fēng)寒頭痛、陰寒腹痛有療效
《名醫(yī)別錄》有記載：蔥可“除肝中邪氣，安中，利五臟，殺百藥毒”，可見蔥對冬春常見的風(fēng)寒頭痛、陰寒腹痛有較好的食療作用。
而被大家“嫌棄”的蔥特殊的辛香辣味，是重要的解腥調(diào)味品和輔料，能增加食品的香味，增強(qiáng)人們的食欲，而且在食療上大有可為。
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對于中老年人以及患有慢性疾病的中年人來說，可能每天都要吃不少藥物來控制病情。
時(shí)間一長，藥毒累積，勢必會給身體造成額外的負(fù)擔(dān)和壓力，影響健康。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦?
祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，適當(dāng)服用甘草可以有效緩解。
甘草：解毒藥王
甘草是應(yīng)用率最高的一味中藥。
早在2000多年前，《神農(nóng)本草經(jīng)》就將甘草列為藥之上乘，稱其具有堅(jiān)筋骨、長肌肉、增氣力和解百毒之功。
而明代名醫(yī)李時(shí)珍也在《本草綱目》里記載：“諸藥中甘草為君，治七十二種乳石毒，解一千二百種草木毒，調(diào)和眾藥有功，故有‘國老’之號?！?/p>
足見甘草自古就被賦予了極高的藥中地位。
甘草能調(diào)和藥性，解藥毒。熱藥用其解熱，涼藥用其除寒，還能補(bǔ)中益氣。
其中，甘草的解毒功能最為歷代醫(yī)家所重視。
甘草解毒的傳說
相傳我國古代河南禹州，一個(gè)貧窮人家的小郎中看到藥鋪掌柜臉色不好，勸其好好診治，但是掌柜不聽，第二天就一病不起，請了很多醫(yī)生都沒有辦法。
束手無策時(shí)，掌柜請來了小郎中，小郎中號脈后開出單方：
甘草200克，水煎服。第二天，甘草250克，水煎服。第三天，500克甘草水煎服。到了第四天，掌柜的病好了。
小郎中解釋：藥鋪掌柜對每一味藥都親口嘗一下，日久身染百藥之毒，因此必須重用甘草解藥毒才可以。
對于我們現(xiàn)代人來說，如果經(jīng)常服藥，可以每天用甘草3到5克泡水代茶飲。
這對于緩解長期服藥帶來的傷害很有幫助。
甘草解毒食療：綠豆甘草湯
制作方法
綠豆100克，生甘草10克，上兩味加水適量，文火煎煮，任意飲用。
綠豆也解毒
中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘寒、入心、胃經(jīng)、具有清熱解毒、消暑利尿之功效。
歷代中醫(yī)文獻(xiàn)記載與民間實(shí)際應(yīng)用，總結(jié)綠豆的功用為：
清熱解暑，止渴利尿，消腫止癢，收斂生肌，明目退翳，解一切事物中毒。
是藥三分毒，但對于很多中老年人來說，有些藥不得不吃，所以日常生活中記得多吃些甘草來解解毒。
脊柱神經(jīng)外科是神經(jīng)外科的一個(gè)分支，它包括神經(jīng)中樞，周圍神經(jīng)以及自主神經(jīng)系統(tǒng)，他的常見病是比較多的，比如說退行性的病變，這包括腰間盤突出，也包括頸椎病，另外脊柱脊椎的外傷，椎管出現(xiàn)腫瘤等等，這都屬于脊柱外科的一些常見疾病，我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
脊柱外科常見病
主要包括：1、脊柱退行性疾病，如頸椎病、腰椎間盤突出等，這些最為常見疾病占各種脊柱手術(shù)的80%以上；2、脊柱、脊髓外傷；3、椎管腫瘤；4、脊柱畸形。
發(fā)展歷史
脊柱神經(jīng)外科手術(shù)始于20世紀(jì)初，1905年，Cushing報(bào)道第1例髓內(nèi)腫瘤切除術(shù)；1909年，Openheim報(bào)道1例L5/S1椎間盤切除術(shù)。之后各種脊柱、脊髓疾病手術(shù)治療及各種入路方法相繼報(bào)道，脊柱神經(jīng)外科手術(shù)逐漸得以開展。
早期由于影像學(xué)技術(shù)、手術(shù)器械、照明設(shè)備的落后以及神經(jīng)外科醫(yī)生對脊柱穩(wěn)定性認(rèn)識的不足，臨床工作中診斷脊柱脊髓疾病準(zhǔn)確性差，手術(shù)治療效果不好，手術(shù)后經(jīng)常出現(xiàn)脊髓損傷、脊柱醫(yī)源性畸形等并發(fā)癥。
1973年Hounsfield發(fā)明了CT，這是脊柱神經(jīng)外科發(fā)展史上的第一個(gè)重大的飛躍；1977年，MRI在神經(jīng)領(lǐng)域的應(yīng)用成為脊柱神經(jīng)外科的第2次飛躍。可以說CT和MRI的出現(xiàn)給脊柱神經(jīng)外科帶來了里程碑式的發(fā)展。1983年Denis提出的“脊柱三柱理論”，成為指導(dǎo)脊柱神經(jīng)外科的力學(xué)基礎(chǔ)。
在此理論基礎(chǔ)上，隨著工程學(xué)與材料學(xué)的發(fā)展和結(jié)合、手術(shù)器械的革新，新材料、新技術(shù)和新方法不斷涌現(xiàn)并得以應(yīng)用臨床，脊柱神經(jīng)外科取得了快速的發(fā)展，尤其是近10余年來脊柱神經(jīng)外科的發(fā)展可謂日新月異，速度之快令人驚嘆。
按摩使我們生活照很常見的保健方式之一，隨著人們的生活水平的提高，很多人都很注重保養(yǎng)與養(yǎng)生，俗話說，是藥三分毒，對于一些常見疾病，當(dāng)然是盡可能的是免于用藥自我調(diào)理了。按摩屬于比較穩(wěn)健的方法，恰當(dāng)?shù)陌茨梢允婢徣藗兊纳窠?jīng)，緩解病痛是很有益處的。
女性朋友來月經(jīng)的時(shí)候會有痛經(jīng)，胸悶嘔吐的情況出現(xiàn)，有時(shí)嚴(yán)重到讓人難以忍受，引起這些癥狀的原因很多，如果用止痛藥的話，是治標(biāo)不治本的。下面來看下按摩給我們的幫助。
以下按摩方法簡單易學(xué),恰當(dāng)?shù)陌茨Γ茉鰪?qiáng)人體免疫力。
月經(jīng)不調(diào)
用手掌旋轉(zhuǎn)按摩兩膝關(guān)節(jié)外側(cè)及踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，稍用力，以有酸脹感為宜。
偏頭痛
用雙手同時(shí)用力掐、按摩雙腳大腳趾的下部，約5分鐘左右即可。
胸悶
用手掌順著前胸肋骨方向，從里向外，兩手交替進(jìn)行按摩。同時(shí)應(yīng)配合呼吸動作，用鼻緩緩深吸氣，用嘴徐徐吐氣
痛經(jīng)
按摩部位在臍下至恥骨間小腹部，用手掌上下、左右來回按摩，輕重快慢以自己能忍受為度。
便秘
圍繞臍周，用手掌沿順時(shí)針及逆時(shí)針方向各按摩100次。然后從右側(cè)腹部自下向上推壓，再在中上腹自右向左推壓，最后在左側(cè)腹部自上向下推壓。
乳脹
乳脹多見于經(jīng)期來潮前。按摩部位為兩側(cè)乳房，從外向乳頭方向上下、左右來回用手掌輕輕按摩。
希望大家可以在了解了上面的一些按摩方法之后，盡可能的嘗試按摩病痛部位，在日常的生活上可以更加游刃有余的解決這類問題，尤其是女性，在平日的生活上要注重身體，增強(qiáng)體育鍛煉，才能夠更好的避免這些病痛的折磨。
呼吸系統(tǒng)的疾病在我們的身體上是很常見的，但是有很多人是不認(rèn)識這些疾病的，因?yàn)楹粑鼉?nèi)科的疾病很多時(shí)候都會讓人覺得是不為重要的，常常受到忽略，這樣對于肺部的健康損害是很大的，所以大家一定要多加注意才可以。多認(rèn)識疾病的知識，對于預(yù)防也是有很好的幫助的。
呼吸系統(tǒng)的疾病會直接影響身體的健康，大家試想一下如果自己的呼吸出現(xiàn)了問題的話，生命健康會受到威脅嗎，肯定是會的，所以大家一定要重視這個(gè)呼吸內(nèi)科疾病。
呼吸系統(tǒng)疾病是一種常見病、多發(fā)病，主要病變在氣管、支氣管、肺部及胸腔，病變輕者多咳嗽、胸痛、呼吸受影響，重者呼吸困難、缺氧，甚至呼吸衰竭而致死。在城市的死亡率占第3位，而在農(nóng)村則占首位。更應(yīng)重視的是由于大氣污染、吸煙、人口老齡化及其他因素，使國內(nèi)外的慢性阻塞性肺病(簡稱慢阻肺，包括慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病)、支氣管哮喘、肺癌、肺部彌散性間質(zhì)纖維化，以及肺部感染等疾病的發(fā)病率、死亡率有增無減。
發(fā)病機(jī)制
(一)調(diào)整機(jī)體免疫功能
呼吸系統(tǒng)的發(fā)病是與免疫細(xì)胞電活動紊亂及量子平衡失調(diào)所致免疫功能障礙有關(guān)。為什么對人體毫無傷害的良性刺激物也發(fā)生了免疫反應(yīng)?這主要是人體免疫功能失調(diào)所致。
免疫監(jiān)視系統(tǒng)具有識別異己，消除異己，保持內(nèi)環(huán)境純潔穩(wěn)定作用。在免疫監(jiān)視功能失調(diào)時(shí)，喪失了識別異己能力，敵我不分、鮮花毒草不分、把本來對身體無害的物質(zhì)，誤認(rèn)為有害敵人即抗原加以清除。因此，氣管炎發(fā)病機(jī)制是免疫功能失調(diào)所致。負(fù)氧離子具有調(diào)整免疫細(xì)胞量子平衡和蛋白盤結(jié)功能，從而達(dá)到功能正?；?。調(diào)整免疫功能作用，可使失調(diào)的免疫功能正常化，消除機(jī)體變態(tài)反應(yīng)，達(dá)到治療呼吸系統(tǒng)疾病之效果。
(二)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂
這是呼吸系統(tǒng)發(fā)病機(jī)制之二：迷走神經(jīng)興奮過高，交感神經(jīng)興奮，把它們比喻為造反派和?；逝蓛煞N勢力再合適不過了。任何藥物治療氣管炎大多是通過改變這兩種勢力而達(dá)到治療效果的。
(三)改善酸性體質(zhì)
人體的各細(xì)胞的功能活動都必須在一個(gè)適宜酸堿平衡環(huán)境中進(jìn)行，正常人的酸堿度為pH=7.41呈弱堿性，老年人由于排酸功能減弱易成酸性體質(zhì)。
本篇文章和大家介紹了關(guān)于呼吸內(nèi)科常見病的資料，相信大家看完之后也是比較清楚這個(gè)呼吸系統(tǒng)疾病的知識。不要覺得不重要，大家如果沒有重視好呼吸內(nèi)科疾病的話，肺部出現(xiàn)的傷害是需要長時(shí)間進(jìn)行調(diào)理恢復(fù)的。
腰痛是很常見的一種情況，跌打損傷，外感風(fēng)寒濕邪，都會造成腰痛。臨床上腰痛的類型很多，實(shí)證虛證都有，治療方法也會有所不同，但是在不同類型腰痛的治療中都經(jīng)?？吹揭晃端帯⒄?。
虎杖經(jīng)常被用于治療各種腰痛，一個(gè)老大夫經(jīng)常開玩笑說，腰腿痛，走路就不便，給你根“虎杖”拄著就好了。也是，這個(gè)名字確實(shí)是挺有意思的，當(dāng)然效果也是很好的。
虎杖的名字也是有來源的，虎杖是一種蓼科植物，根狀莖橫走，木質(zhì)化，外皮黃褐色。莖直立，叢生，中空，表面散生紅色或紫紅色斑點(diǎn)，似虎皮斑，因此時(shí)珍曰∶“杖言 其莖，虎言其斑也”。
虎杖性味苦，微寒，歸肝、膽、肺經(jīng)，具有活血祛瘀，利濕退黃，清熱解毒的作用，常用于因跌打損傷或風(fēng)濕熱等外邪引起的腰痛?！夺t(yī)林纂要》記載：“敷跌傷折損處，可續(xù)筋接骨?！皩τ谘忍弁从泻芎玫闹委熜Ч?。
俗話說：“醫(yī)不識藥，猶如將不識兵”，因此我也是從醫(yī)后才認(rèn)識虎杖的，才發(fā)現(xiàn)原來是老相識。小時(shí)候經(jīng)常拿來玩，因其莖中空，長在水濕較重的地方，沒辦法當(dāng)成柴火燒，就變成了小伙伴們的武器的。
使勁拔下一根，去掉葉子就是一根“打狗棒”，是和小伙伴比武的武器了，如果拔出一部分根就更好了，那可是天然的手杖，“龍頭拐杖”也就不過如此吧！小時(shí)候總是容易滿足，想象力也十分豐富，一根不知名的中空棍能能想成打狗棒和龍頭拐杖。
