咳嗽吃什么中藥最有效
什么季節(jié)吃什么養(yǎng)生。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“咳嗽吃什么中藥最有效”，希望能對您有所幫助，請收藏。
咳嗽在生活當(dāng)中是最常見的一種癥狀表現(xiàn)，引起咳嗽的原因也比較多，最常見的就是感冒，支氣管炎，肺炎等疾病引起的咳嗽的現(xiàn)象，所以說在出現(xiàn)咳嗽的時(shí)候，可以通過一定的中藥來調(diào)養(yǎng)，有很好的潤肺止咳化痰的作用，這方面的中藥也非常的多，除了用藥治療以外，平時(shí)飲食保健也是比較重要的。
咳嗽吃什么中藥最有效1.巧治風(fēng)寒咳嗽——蘿卜蔥白湯材料：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克做法：鍋里放三碗水，將下入切好的蘿卜，煮熟后，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。適用于宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。2.巧治傷風(fēng)咳嗽——紅糖姜棗湯材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克做法：鍋中加三碗水，加入紅糖，鮮姜，紅棗煎至過半，頓服，服后出微汗即可痊愈。適用于驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等。3.巧治傷風(fēng)咳嗽——芫荽湯材料：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克做法：將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒。適用于發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。4.巧治風(fēng)寒咳嗽——白蘿卜蜂蜜蒸材料：大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克做法：將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見汗即愈。適用于發(fā)汗散寒,止咳化痰，治風(fēng)寒咳嗽。5.巧治陰虛咳喘——貝母甲魚蒸材料：川貝母5克，甲魚1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥、姜、花椒、料酒、鹽各適量。做法：將甲魚宰殺，去頭及內(nèi)臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內(nèi)，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時(shí)許，趁熱服食。適用于滋陰清熱，潤肺止咳，退熱，治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。6.巧治肺癰咳嗽——鮮梨貝母蒸材料：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。做法：將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟，早晚分食。適用于清熱化痰，散結(jié)解表，用治咳嗽或肺癰,癥見胸痛，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱,口干,咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。7.巧治肺虛久咳——冰糖燕窩粥材料：燕窩10克,大米100克,冰糖50克做法：大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí),加入冰糖溶化后即成。適用于滋陰潤肺,止咳化痰，治肺虛久咳及咳喘傷陰。8.巧治肺陰咳嗽——燕窩梨燉熟材料：燕窩5克(水浸泡),白梨2個(gè),川貝母10克,冰糖5克做法：白梨挖去核心,將其他三味同放梨內(nèi),蓋好扎緊放碗中,隔水燉熟食用。適用于養(yǎng)陰潤燥,止咳化痰。治多年痰咳,氣短乏力。
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腰痛是我們在生活中經(jīng)常遇到的一種身體疼痛，產(chǎn)生的原因是非常多的，首先就是很多人從事的工作實(shí)在是太勞累了，工作時(shí)間長不說，還要坐在電腦前，這樣腰椎豈能不出問題?其次，腰痛可能是因?yàn)橐恍┘膊∫?，所以必要的時(shí)候還是接受治療為好。那么，腰疼吃什么中藥最有效?
1、三七地黃瘦肉湯
三七12克打碎,與生地30克、大棗4個(gè)、瘦豬肉300克入沙鍋,加適量水,大火煮沸后改小火煮1小時(shí)至瘦肉熟爛,放調(diào)鹽適量。飲湯吃肉,隔日1劑。
功能:活血化瘀,定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出癥。
2、三七燉田雞
肥田雞2只(約200克)去皮、頭、內(nèi)臟,三七15克打碎,大棗4個(gè)去核,同入燉盅,加適量水,大火煮沸后改小火燉1-2小時(shí)。飲湯吃肉,1劑/日。
功能:益氣活血,消腫止痛。主治氣虛血瘀,脾胃虛弱型腰椎間盤突出癥。
3、三七豬腳筋湯
豬腳筋200克、精瘦肉50克體沸水,撈入沙鍋,加三七15克(打碎)。大棗4個(gè)、水共煎沸后改小火煮1-2小時(shí)。飲湯吃肉,1劑/日。
功能:活血定痛,強(qiáng)筋壯骨。主治氣滯血瘀,腎氣虧虛型腰椎間盤突出癥。
噯氣是一種比較正常的現(xiàn)象，引起噯氣的原因比較多，在一般的情況下當(dāng)胃腸出現(xiàn)問題的時(shí)候，患者就容易出現(xiàn)噯氣的現(xiàn)象，也是就俗稱的打嗝或者是打飽嗝，如果經(jīng)常出現(xiàn)噯氣的現(xiàn)象，就要引起注意了，很可能是胃腸患上了一些疾病，最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。
噯氣吃什么中藥最有效
需要用藥慢慢調(diào)養(yǎng)的，常用四君湯、六君湯、補(bǔ)中益氣湯等。建議您平時(shí)可以多食用具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如薏米、粟子、牛雞肉、紅棗、胡蘿卜等。忌食性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品，如芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、豆腐等。你的情況是脾胃濕熱導(dǎo)致的清氣不能上升、濁氣不能下降引起的上腹脹、噯氣癥狀，建議你采用傳統(tǒng)中藥配合治療，見效快，療效確切，可以徹底治愈。
噯氣的表現(xiàn)癥狀
１、食滯停胃噯氣：伴有酸腐臭味，噯聲悶濁或惡心，噯氣不連續(xù)發(fā)作，胸脘痞悶，不思飲食，大便有酸腐臭味或便秘，舌苔厚膩，脈象滑實(shí)。
２、噯氣低沉斷續(xù)，無酸腐氣味，兼見 納呆 食少者，多為胃虛氣逆 ，常見于老年人或久病體虛之人，屬虛證。
３、噯氣低沉斷續(xù)，無酸腐氣味，兼見納呆食少者，多為胃虛氣逆，常見于老年人。
４、脾胃虛弱噯氣：噯氣斷續(xù)，噯聲低弱，嘔泛清水，不思飲食，面色白或萎黃，舌質(zhì)淡苔薄白，脈虛弱。
５、肝氣犯胃噯氣：噯氣頻繁，噯聲響亮，胸悶不舒，脅肋隱痛，舌苔薄白，脈弦。
原因
1、胃出口梗阻。噯氣是十二指腸潰瘍常見的并發(fā)癥，還伴有上腹部脹滿不適、厭食、惡心、嘔吐。
2、食管裂孔疝。噯氣常發(fā)生于進(jìn)食后，且常伴有胃灼熱、酸性液反流以及腹脹?；颊叱１г剐毓窍禄蛐那皡^(qū)鈍痛，也可放射到肩部。其他癥狀包括吞咽困難、惡心、體重減輕、呼吸困難、呼吸急促、咳嗽和口臭。
3、消化性潰瘍。這個(gè)常見的疾病常導(dǎo)致噯氣。它的基本癥狀是胃灼熱和胃燒灼痛。進(jìn)食后、服用抗酸或減少分泌物的藥物后可減輕。伴隨的癥狀和體征包括吞咽困難、惡心、嘔吐、黑糞癥、腹脹、飽食感和上腹部壓痛。
4、上腸系膜動(dòng)脈綜合征(急性)。噯氣和口臭是這個(gè)稀有病癥的晚期表現(xiàn)。噯氣通常發(fā)生進(jìn)食后且常伴有反胃。
5、飲食不節(jié)。恣食生冷水果或粘滑難消化等物，致使損傷脾胃，其物滯于中宮，宿食不化故為噯氣。
在日常生活中，我們常常能夠遇到喉嚨疾病的癥狀，特別是上火引起的，導(dǎo)致喉嚨不舒服，咳嗽。可以用藥物的治療，喝止咳藥、去火藥。飲食方面上要以清淡為主，不要吃生的、冷的、辣的，也不能吃油膩的食物，常吃水果蔬菜，保持樂觀的情緒，也不能過于的勞累。
止咳藥物可以分為以下幾類：1.中樞性止咳藥如:可待因、右美沙芬。可待因可用于一切原因所致的劇烈性干咳，但禁用于痰多患者，長期服用還容易產(chǎn)生耐受性和成癮。2.末梢性止咳藥： 如甘草流浸膏 那可汀等。那可汀選用于不同原因引起的咳嗽。3.兼性止咳藥：既有中樞性也有末梢性止咳作用。如噴托維林
苯丙哌林等。苯丙哌林為麻醉性鎮(zhèn)咳藥適用于各種原因引起的咳嗽。但是咳嗽疾病表現(xiàn)的一種癥狀，止咳藥只是對癥治療，徹底緩解咳嗽，需要明確導(dǎo)致咳嗽的原發(fā)病，積極治療原發(fā)病后咳嗽也會(huì)緩解。
治療咳嗽最快最有效的方法大全
1、口里含糖
如果你突然間咳嗽，喉嚨感覺很干，很不舒服，喝水了，也止不了咳嗽的話，那可以試試口里含顆糖，薄荷糖或是普通的硬糖都可以，只有是帶一點(diǎn)甜度的就行了，注意雖然說甜的可以，但并不是說像蛋糕、餅干之類的甜食也可以，僅限于糖。
2、煮梨子水喝
梨子清熱降火，去燥，想要快速止咳，那就用燉鍋煮一鍋開水，將雪梨俏皮，切成一小片一小片的，倒入燒開的水里，加點(diǎn)冰糖入味，煮上一刻鐘就可以了，這梨子糖水又潤喉，又好吃。
3、煮橘子水喝
橘子含有豐富的維生素C，可以提高免疫抵抗力，像經(jīng)常感冒咳嗽的話，就可以煮點(diǎn)橘子水喝，注意不要用青皮的橘子，要用紅皮的橘子，這樣煮出來的橘子水才好喝，不酸，還有就是橘子要新鮮的，不要放太久的，太久的煮出來的口感不鮮甜。
4、百合粥
百合有潤肺止咳的功效，我們就可以用這百合來煮粥喝，用大米煮粥就可以了，煮法很簡單，也不用放太多的米，少一點(diǎn)，煮稀一點(diǎn)，這樣米湯多一點(diǎn)，暖暖胃，去去燥。
5、胖大海、金銀花泡茶
胖大海、金銀花相信大家都不陌生了，想要開嗓潤喉的朋友，都會(huì)泡胖大海喝，這胖大海加金銀花治咳嗽效果很好，只是這胖大海不能夠經(jīng)常喝，偶爾可以，經(jīng)常喝的話，容易引起脾胃虛寒，這點(diǎn)大家要知道。
6、紅糖桂圓糖水
紅糖桂圓不僅可以補(bǔ)氣血，還可以潤喉止咳，所以總是咳嗽的你，就可以用這紅糖加幾粒桂圓，煮成糖水喝，注意糖水本身很甜，如果你血糖高的話，那就少喝點(diǎn)。
7、蜂蜜水
既然是要有效而快速的治咳嗽的話，那當(dāng)然操作上得簡單方便了，這蜂蜜水就是了，蜂蜜大家都知道，不僅可以排毒養(yǎng)顏，還可以潤肺潤喉，養(yǎng)脾胃，所以想要快速止咳，那就喝點(diǎn)蜂蜜水。
治療咳嗽最快最有效的方法大全，這幾個(gè)方法是不是都很簡單，不需要你花太長時(shí)間，就可以幫助你有效的緩解咳嗽的狀況，而且這方法很多，總有一種是適合你的，所以想要快速治療咳嗽的你，趕緊來學(xué)一學(xué)這些方法吧!
夏季天氣炎熱，雨水較多，空氣中的高濕度同樣會(huì)“傳染”給人。每年七八月份叫長夏，此時(shí)濕氣當(dāng)令，人體中的脾與之相應(yīng)，所以脾氣在七八月的時(shí)候最旺盛，那么夏季祛濕哪些中藥最好呢？
1、茯苓
茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經(jīng)，具有健脾和胃、補(bǔ)腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效，被譽(yù)為中藥“八珍”之一。茯苓特點(diǎn)是補(bǔ)而不峻，利而不猛。藥性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虛濕盛者必不可缺的健脾祛濕中藥。
2、五指毛桃
五指毛桃食藥兼之，在眾多祛濕食材中它的補(bǔ)虛作用較強(qiáng)，又能補(bǔ)脾肺之氣，中醫(yī)認(rèn)為它能健脾補(bǔ)氣、養(yǎng)胃祛濕。體內(nèi)濕氣較重時(shí)，利用五指毛桃煲湯煮水飲用，有助祛濕養(yǎng)生!
3、蒼術(shù)
為菊科多年生草本植物茅蒼術(shù)和北蒼術(shù)的根莖。芳香能化濕，味苦也能化濕，故祛濕力較強(qiáng)，濕濁去而脾運(yùn)健，故有健脾作用。適用于脾為濕困、運(yùn)化失司引起的食欲不振、脘悶嘔惡、腹痛泄瀉、舌苔白膩等，常與厚樸、陳皮等同用。
4、綿茵陳
綿茵陳是廣東民間十分熟悉的祛濕類中藥，在春濕夏暑時(shí)常入藥入湯，它價(jià)格十分便宜且隨處可見，但它早在《神農(nóng)本草經(jīng)》時(shí)就被列為上品。中醫(yī)認(rèn)為它能清濕退熱、利膽去黃，尤善治三焦?jié)駸幔约包S疸、肝炎、小便不利、風(fēng)癢瘡疥等。
5、五加皮
五加皮為祛風(fēng)濕類中藥，具有祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨和利水的功效，同時(shí)它還有補(bǔ)肝腎、壯筋骨的作用。五加皮的藥用主要為治疝氣、腹痛、男子陽痿、小便余瀝、女人腰脊痛、兩腳疼等。地處潮濕的區(qū)域，特別適合在端午節(jié)喝五加酒。
6、白術(shù)
白術(shù)具有補(bǔ)脾益胃、燥濕和中、止汗、利尿、安胎的功能?！侗静輩R言》中記載，白術(shù)“乃扶植脾胃，散濕除痹，消食除痞之要藥也”。白術(shù)能改善脾胃虛弱、消化不良、食欲不振、易泄瀉等癥狀，黃疸、容易出汗、水腫之人以及小便不利者亦可使用。
7、赤小豆
赤小豆味甘，入心、小腸經(jīng)，具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒的功效。它清熱作用比綠豆弱，但利水祛濕作用更強(qiáng)，不但可以治療一般的水腫，甚至可以治療“大腹水病”，即肝硬化腹水。赤小豆一般用來熬粥或做餡。
8、砂仁
砂仁昧辛，性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)。能化濕開胃、溫脾止瀉、理氣安胎。該品辛散溫通，氣味芬芳，其化濕醒脾，行氣溫中之效均佳，古人視其為醒脾調(diào)胃的、要藥。故凡濕阻或氣滯所致之脘腹脹痛等脾胃不和諸癥可以常用，尤其是寒濕氣滯者最為適宜。
我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)咳嗽的情況，雖然不是什么大毛病，但是練練的咳嗽咯痰非常的難受，吃藥也不見好，這時(shí)候治療咳嗽的偏方就派上用場了?那么治療咳嗽最有效的偏方有哪些呢?咳嗽吃什么好的快呢?
咳嗽的偏方可能我們也知道一點(diǎn)，但是并不是那么具體，及時(shí)有效的治療咳嗽的偏方有哪些?除了一些偏方平時(shí)的飲食吃什么能止咳呢?
治療咳嗽最有效的偏方
1、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
做法：燕窩10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)，加入冰糖溶化后即成。適用：滋陰潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。
2、燕窩梨養(yǎng)肺陰
做法：燕窩5克(水浸泡)，白梨2個(gè)，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟食用。適用：養(yǎng)陰潤燥，止咳化痰。治多年痰咳、氣短乏力。
3、蘿卜胡椒止咳祛痰
做法：蘿卜1個(gè)，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次。適用：下氣消痰，治咳嗽痰多。
4、豆?jié){潤肺止嗽化痰
做法：黃豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。適用：健脾寬中，潤燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。
5、豆腐加糖止咳化痰平喘
做法：豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。適用：清熱、生津、潤燥，治咳嗽痰喘。
6、玉米須橘皮治咳嗽
做法：玉米須、橘皮各適量，共加水煎，日服2次。適用：止咳化痰，治風(fēng)寒咳嗽、痰多。
7、蘿卜豬肺止咳湯
做法：蘿卜1個(gè)，豬肺1個(gè)，杏仁15克。加水共煮1小時(shí)，吃肉飲湯。適用：清熱化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多氣促。
以上的這些偏方食材很常見，如果你一直被咳嗽困擾，久咳不愈的話可以試試以上的偏方，很方便就能幫助我們治好咳嗽。但是要堅(jiān)持用才能看到效果，不是吃一次就會(huì)有效果。
咳嗽吃什么好的快
1、雜糧粥
血液的任何成分都是不能發(fā)生變化的，一旦某一種物質(zhì)發(fā)生變化，就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些問題，比如說血小板數(shù)量，變低的話身體就會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)的，那您知道血小板低吃什么補(bǔ)的快嗎?您知道導(dǎo)致血小板低的原因是什么嗎?那就來看看血小板低患者的飲食上要注意什么吧。
血小板低吃什么補(bǔ)的快
血液中的血小板減少的話，就要讓血小板的數(shù)量上來，一般不建議吃藥的方法，因?yàn)槭撬幬锟倳?huì)存在副作用的，所以建議使用飲食療法，健康、安全，不擔(dān)心有什么副作用。
花生煨湯篇
(1)每天生吃連皮花生米每日50～100克。
(2)連皮花生米100克，豬蹄一只，老藕節(jié)適量，共煨湯食用。
(3)連皮花生米200克，與帶肉脊骨500克或豬肝加水煨湯食用。
龍眼肉15克，連衣花生30克，雞蛋1枚，同燉湯飲食，每日一次。
龍眼性溫益血寧心，花生衣促生血小板，故對血小板減少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者較合適。
所以說一旦發(fā)現(xiàn)自己血小板減少的話，就不要考慮什么藥物治療了，吃起花生話，這個(gè)飲食療法，見效是很快的哦，而且做法已經(jīng)告訴您了哦，回家就可以自己做起來的。
花生衣紅棗汁
(1)花生米50g，紅棗30g。
(2)將花生米在溫水中浸泡半小時(shí)，取皮，紅棗洗凈后溫水泡漲，以浸藥之水煮花生衣及紅棗半小時(shí)，加適當(dāng)紅糖。此為1日量，分3次飲汁共吃棗和花生。
(3)該藥膳有補(bǔ)血止血的功效。適用于血小板減少性紫癜，各種失血及血虛、腫瘤經(jīng)放療、代療后血象異常等。
日常中用花生做的美食有很多的，配上不一樣的食材，就有不一樣的功效的，當(dāng)花生遇見紅棗的話，就可以改變血液的血小板，讓血小板的數(shù)值上升，所以血小板低的人可以多多喝一點(diǎn)花生衣紅棗汁哦。
羊脊骨湯
(1)羊脊骨(連尾)1條，肉蓯蓉10g，菟絲子10g，蔥、姜、鹽適量。
(2)將羊脊骨碎成塊;肉蓯蓉酒浸一夜，刮去粗皮;菟絲子酒浸3日曬干，搗末，用水適量，放入羊脊與蓯蓉，同燉至熟透，調(diào)入菟絲子末及調(diào)味品。此為1日量，分2次空腹食之。
(3)該藥膳有補(bǔ)腎陽、益精血、健脾胃的功效。適用于腎精不足型血小板減少性紫癜。
枸杞參棗雞蛋湯
(1)枸杞子10g，紅棗10枚，黨參10g，雞蛋2個(gè)。
(2)枸杞，紅把棗、黨參放砂鍋內(nèi)同煮成湯，雞蛋煮熟后去殼取蛋，再煮片刻，吃蛋飲湯。此為1日量，分2次食用。
(3)該藥膳有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。適用于氣不攝血型血小板減少性紫癜。
花生黨參湯
(1)花生紅衣6g，紅棗10枚，黨參10g。
(2)把花生衣、紅棗、黨參用砂鍋加水煮成湯，棄掉黨參、花生衣藥渣，吃紅棗喝湯。此為1日量，分2次食用。
(3)該藥膳有養(yǎng)心健脾，益氣攝血的功效。對于病后體虛、血小板減少性紫癜均有良效。
圓肉花生湯
(1)龍眼肉12g，帶衣花生25g，大棗15g。
將黑豆、黑米各14g，小米、綠豆、紅豆、薏仁、糙米、芡實(shí)各34g以清水徹底洗凈。泡水要泡得久，至少要泡4小時(shí)。加水，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火熬煮1.5小時(shí)。煮好后，加入適量白糖，即可食用，冰鎮(zhèn)后口感更佳。
2、胡蘿卜炒蛋
胡蘿卜刨絲，蔥切蔥花。雞蛋加少許鹽，打勻。鍋中放油，稍稍多一些，放入胡蘿卜絲輕輕拌炒，這時(shí)候鍋里的油就會(huì)變的胡蘿卜色。將胡蘿卜盛出，油一半盛出，一半留在鍋中，放入雞蛋液。雞蛋開始成形立即放入胡蘿卜絲，拌炒，撒蔥花。將剩余的一半胡蘿卜油倒入即可。
3、拌胡蘿卜絲
胡蘿卜500克去根葉洗凈，刮去表面粗皮，切成細(xì)絲;用鹽拌勻腌一下，再將鹽漬的胡蘿卜用清水淘洗，擠去水分，放入碗中;香菜。
4、蘑菇炒菜心
將蘑菇200克洗凈，去蒂，入沸水鍋中略氽，撈出瀝干后對開切;小白菜200克去掉外幫取其心洗凈后對開切，放入熱油鍋(加20克油中)加精鹽適量，味精少許翻炒熟透，起鍋整齊排于盤內(nèi);鍋架旺火上加油30克燒熱，放入蘑菇煸炒片刻，加入紹酒、剩余精鹽、剩余味精燒至入味，淋入麻油，起鍋蓋在菜心上即成。
5、西芹炒蘑菇
將蘑菇250克、馬蹄切片。西芹250克切成段，辣椒切片。起油鍋，爆香姜蒜，將蘑菇下鍋煸炒。蘑菇炒軟后，將其它材料下鍋一起炒至斷青。下鹽、雞精調(diào)味就好了。
對于一直不容好的咳嗽就可以試試這些飲食方法，因?yàn)橐恢背运幙赡芏籍a(chǎn)生了抗藥性，但是飲食的方法就不一樣了，不僅沒有副作用還有很多的好處。
止咳好方法
1.醋煎雞蛋治咳嗽
醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是：取雞蛋1個(gè)，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。每天早晚各吃1個(gè)。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。
2.姜煎雞蛋止咳
取生姜一小塊切碎，雞蛋一個(gè)，香油少許，像煎荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁熱吃下，每日兩次，數(shù)日后咳嗽即愈。此“藥”好吃且療效亦佳，久咳不愈肺部無異常者可嘗試。
3.姜炒雞蛋止咳
取生姜切丁或絲，將雞蛋打入碗內(nèi)拌勻，然后將少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過一下，最后倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。
結(jié)語：以上介紹的治療咳嗽的方法是不是都了解了呢，咳嗽其實(shí)并不可怕有那么的方法可以供我們選擇。雖然咳嗽是常見病，但是一定要及時(shí)的調(diào)理，不然可能會(huì)引發(fā)一些并發(fā)癥，所以治療咳嗽方法可以試試。
當(dāng)氣溫不穩(wěn)定，溫差較大時(shí)，人們?nèi)绻蛔⒁獗Ｅ苋菀讜?huì)傷風(fēng)咳嗽，這主要是因?yàn)槿梭w感受到了風(fēng)寒造成的機(jī)體免疫下降的原因，那么傷風(fēng)咳嗽可以吃什么中藥呢?跟著本文一起來看看。
傷風(fēng)咳嗽吃什么中藥
1、傷風(fēng)咳嗽：咳嗽咽喉疼痛且伴有頭痛、鼻塞等現(xiàn)象，可以吃一些麻黃、荊芥祛風(fēng)散寒。也可進(jìn)食一些杏仁、桔梗、橘皮等來緩解咳嗽的現(xiàn)象。
2、風(fēng)寒且濕咳嗽：這里的癥狀是咳嗽痰比較多且呈現(xiàn)白色，并且有全身酸軟的癥狀，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些杏仁、紫蘇等中藥來緩解癥狀。如果咳嗽比較明顯的話可以加一些麻黃、百部等來緩解咳嗽的現(xiàn)象。
3、風(fēng)寒夾飲咳嗽：這類咳嗽的癥狀是痰量比較多，氣息不穩(wěn)、胸部比較悶，可以吃一些麻黃、杏仁。如果是長期咳嗽的話可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┌咨?、五味子?/p>
傷風(fēng)咳嗽的表現(xiàn)癥狀
1、腦袋疼：這里的腦袋疼主要是指頭后部疼痛，連帶著頸部的活動(dòng)也不靈活;
2、怕風(fēng)怕冷：傷風(fēng)咳嗽的患者比較怕風(fēng)，一般需要穿很多衣物來維持人體的溫度;
3、流鼻涕：流鼻涕是感冒的必發(fā)癥，但是傷風(fēng)后的流鼻涕以清水鼻涕為主。
傷風(fēng)咳嗽如何預(yù)防
1、注意保暖：傷風(fēng)咳嗽是換季時(shí)比較容易出現(xiàn)的現(xiàn)象，當(dāng)人體感受寒涼后，會(huì)造成呼吸道收縮，身體的血液供給不足，抗體減少后便很容易感染病菌，因此要注意保暖才能避免感冒發(fā)燒。
2、不要?jiǎng)诶郏喝梭w在勞累時(shí)免疫系統(tǒng)會(huì)下降，因此人體的抵抗力會(huì)變?nèi)?，所以也比較容易受病毒侵襲。
3、避免精神壓力：據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明一般精神比較緊張或者抑郁的人群，一些免疫力會(huì)下降，因此也會(huì)導(dǎo)致傷風(fēng)。
4、勤洗手：俗話說并從口入，因此很多人在其他的生活上便沒那么在意，其實(shí)感冒的傳染也可能是接觸傳染，當(dāng)手上有病菌的話與鼻子等人體部位結(jié)合就會(huì)感染病毒，因此不勤洗手的話也會(huì)造成感染的隱患。
以上就是本文為大家總結(jié)的關(guān)于傷風(fēng)咳嗽可以吃的中藥，并對如何預(yù)防傷風(fēng)咳嗽進(jìn)行了分享，希望大家通過本文能在以后的生活中有自己的處理方法，如果病癥過于嚴(yán)重的話也可搭配一些西藥一起食用，效果可能會(huì)更好。
