天樞穴的位置及作用
春季養(yǎng)生穴。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。對于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的天樞穴的位置及作用，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
天樞穴大多數(shù)人應(yīng)該不是很熟悉，因?yàn)樘鞓醒ㄊ轻t(yī)學(xué)上的一個(gè)人體穴位。并且天樞穴是臨床常用穴位，其應(yīng)用以治療腸胃疾病為主。天樞穴屬于足陽明胃經(jīng)，是手陽明大腸經(jīng)募穴，那么天樞穴具體的位置和作用有哪些呢？今天就給大家普及一下天樞穴的位置和作用。
天樞穴屬足陽明胃經(jīng)經(jīng)脈的穴道，主要治療便秘、腹瀉、腹痛、虛損勞弱等。天樞穴的位置：在中腹部，肚臍左右兩側(cè)三指寬處。
按摩天樞穴的作用與好處：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、增強(qiáng)胃動(dòng)力，治療便秘、治療腹脹、腸鳴、痛經(jīng)、腎炎。
天樞穴位于人體中腹部，肚臍向左右三指寬處。
【按摩天樞穴位的作用與好處】
1、促進(jìn)腸道的良性蠕動(dòng)、增強(qiáng)胃動(dòng)力，緩解治療腹脹、腸鳴、繞臍痛、泄瀉、急性胃腸炎、小兒腹瀉、痢疾、便秘、膽囊炎、肝炎、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等；
2、緩解治療月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，子宮內(nèi)膜炎，功能性子宮出血等；
3、緩解治療腎炎等。
【溫馨提示】
按摩天樞穴的手法：在具體按揉時(shí)，可以采用大拇指按揉的方法，力度稍大，以產(chǎn)生酸脹感為佳。
人體穴位配伍： 配足三里穴治腹脹腸鳴；配氣海穴治繞臍痛；配上巨虛穴，下巨虛穴治便秘、泄瀉。
刺灸法：直刺 1～1.5寸。
特別注意：孕婦禁止針灸。
天樞是大腸之募穴，是陽明脈氣所發(fā)，主疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。大量實(shí)驗(yàn)和臨床驗(yàn)證，針剌或艾灸天樞穴對于改善腸腑功能，消除或減輕腸道功能失常而導(dǎo)致的各種證候。具有顯著的功效。
①腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、痢疾等胃腸病。
②月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾患。
操作
直刺 l～1.5寸。
《千金》：孕婦不可灸。
臨床運(yùn)用
現(xiàn)代常用于治療急慢性胃炎、急慢性腸炎、闌尾炎、腸麻痹、細(xì)菌性痢疾、消化不良。
配伍
1.配伍：配上巨虛，有解毒清熱化濕的作用，主治急性細(xì)菌性痢疾。
2.配足三里，有和中止瀉的作用，主治小兒腹瀉。
3.配上巨虛、闌尾穴，有理氣活血化瘀的作用，主治急性闌尾炎。
4.配大腸俞、足三里，有溫通氣機(jī)，調(diào)理腸腑的作用，主治腸炎。
5.配中極、三陰交、太沖，有疏肝理氣，調(diào)經(jīng)止痛的作用，主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)。
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年前炎黃子孫就已經(jīng)了解到了人體穴位的重要性，至今已經(jīng)形成了較為完善的醫(yī)療體系。我們今天就來探索一下天樞穴這個(gè)穴位，看看它到底在哪里，按摩天樞穴會(huì)引起人體哪些變化。
想要弄清楚天樞穴位的作用，那么首先我們就應(yīng)該了解天樞穴所在的位置。老中醫(yī)告訴我們，天樞穴在我們身體的腹部肚臍眼位置上，范圍比較大，大約有右手的三根手指那么寬。經(jīng)常對這個(gè)穴位進(jìn)行按摩，能夠很好的治療消化不良或者是腹痛以及便秘的情況。今天，小編就詳細(xì)的和大家說說天樞穴位的作用，來了解下吧!
天樞穴位的作用
經(jīng)常按摩天樞穴，對于我們的消化系統(tǒng)有著很大的好處，對于多種消化疾病也有非常不錯(cuò)的治療效果。日常生活中，如果出現(xiàn)了食欲不振、消化不良或者是腹痛、便秘的情況，按摩這個(gè)穴位能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
在按摩天樞穴的時(shí)候，一定要注意方式方法。按摩天樞穴還具有減肥的作用，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該將中脘穴和天樞穴一起按摩。首先要進(jìn)行上下揉搓按摩，然后進(jìn)行左右兩個(gè)方向按摩。除此之外，也可以以肚臍作為圓心做圓周運(yùn)動(dòng)。這種按摩手法也被我們稱之為摩腹法，也是日常生活中比較常見的一種按摩手法。
具體的按摩天樞穴的好處：
第一：治療便秘
專家告訴我們，天樞穴是大腸中心所在，同時(shí)也管理了我們的陽陰脈氣，主要的作用就是調(diào)理腸胃以及五臟六腑，還具有健胃消食以及理氣行滯的作用。通過大量的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，通過艾灸或者是針灸的方法刺激天樞穴，能夠很好的改善我們身體的腸腑功能，同時(shí)還能夠有效的治療一些由于腸道功能失常所引起的疾病，具有非常不錯(cuò)的治療效果。
具體的刺激天樞穴方法如下：
兩腿分開自然站立，腿部距離最好能夠與肩同寬，然后將手指的指腹按摩天樞穴。在對穴位進(jìn)行刺激的同時(shí)，要用力的挺出腹部，然后緩緩的呼吸，再慢慢的呼氣，這個(gè)動(dòng)作反復(fù)五次左右。除此之外，也可以雙腿并攏，全身放輕松的坐在凳子上，然后對天樞穴進(jìn)行按壓，左腿盡量往上提，然后慢慢的收回，然后換成右腿，如此反復(fù)五次。
第二：治療拉肚子
天樞穴主要就是管理我們大腸方面的內(nèi)容，具有很好的調(diào)節(jié)臟腑以及促進(jìn)胃腸道健康的作用。對天樞穴進(jìn)行按摩，能夠很好的緩解拉肚子的情況。如果身體出現(xiàn)了拉肚子或者是痢疾的情況，按摩天樞穴能夠很好的緩解病情。
首先應(yīng)該讓患者去洗手間排干凈大便，然后放松的躺在床上或者是沙發(fā)上，露出自己的肚皮。醫(yī)生找出天樞穴，然后用拇指的指腹位置按壓天樞穴的兩側(cè)位置，并且力度逐漸加強(qiáng)，時(shí)間大約持續(xù)五分鐘左右。然后慢慢的將手指抬起來但是不要離開皮膚，然后在原地揉搓一下。這整個(gè)療程的時(shí)間并不長，結(jié)束之后你就會(huì)感覺到自己的腹部非常的舒服，肚子痛以及拉肚子的情況都停止了，大多數(shù)患者通過一次的治療就能夠看到效果。
第三：其他
通過按摩天樞穴，能夠很好的治療便秘、腎炎、肝炎、腹水、消化不良以及急性胃腸炎、腹脹還有惡心想吐等情況。除此之外，很多女性在每個(gè)月月事到來的時(shí)候都容易出現(xiàn)痛經(jīng)或者是月經(jīng)不調(diào)的情況，通過按摩這個(gè)穴道也能夠起到一定的治療效果。另外，女性出現(xiàn)功能性子宮出血還有子宮內(nèi)膜炎也能夠通過按摩這個(gè)穴道來進(jìn)行治療，作用非常的不錯(cuò)。
刺激天樞穴位的注意事項(xiàng)
天樞穴位的作用有很多，通過科學(xué)的方法進(jìn)行刺激能很好的調(diào)節(jié)胃腸道健康，對于腹瀉、便秘、肚子痛以及女性月經(jīng)不調(diào)等都有著很好的治療以及預(yù)防作用。不過，想要獲得最好并且最安全的效果，那么一定要掌握科學(xué)的按摩手法，同時(shí)知道一些禁忌要求。具體的注意事項(xiàng)如下：
在按摩天樞穴的時(shí)候，通過大拇指的指腹來按摩天樞穴，力量可以稍微大一些，令穴道產(chǎn)生酸脹感是最好的。
另外有些時(shí)候天樞穴還需要和足三里穴一起搭配治療腸鳴作用，和氣海穴一起按摩則能夠很好的治療肚臍疼痛的情況;如果身體出現(xiàn)了便秘還有泄瀉的情況，那么需要將天樞穴和巨虛穴一起按摩，效果很不錯(cuò)。
如果是對天樞穴進(jìn)行針灸治療，那么直刺的長度一定要注意，一般都是控制在1到1.5寸左右，千萬不能夠超標(biāo)，否則容易危害到身體健康。
刺激天樞穴雖然好處多多，但并不是所有人都是適合使用的。專家建議，如果是懷孕期間的女性，對天樞穴進(jìn)行按摩是可以的，能夠很好的保健身體健康，但刺激的手法一定不能夠選擇針灸，否則容易傷害到孕婦以及胎兒的健康。??
現(xiàn)在穴位養(yǎng)生越來越受到人們的歡迎，大家也都懂得了許多關(guān)于這方面的知識，希望今天關(guān)于天樞穴的內(nèi)容可以讓大家更加了解中醫(yī)穴位的神奇。
天沖。天，天部氣血也。沖，氣血運(yùn)行為沖射之狀也。該穴名意指膽經(jīng)經(jīng)氣吸熱后脹散并由本穴沖射于天之各部。本穴物質(zhì)為率谷穴傳來的水濕之氣，至本穴后，因受穴外傳入之熱，水濕之氣脹散并沖射于膽經(jīng)之外的天部，故名。
【取穴位置】
在頭部，耳根后緣直上，入發(fā)際2寸。
【功能主治】
功能：益氣補(bǔ)陽。
主治：
1. 頭痛；
2. 耳鳴，耳聾；
3. 癭氣；
4. 驚恐，癲癇。
【穴位配伍】
配天突、水突主治癭氣 。
【臨床運(yùn)用】
現(xiàn)代常用于治療治療血管(神經(jīng))性頭痛、神經(jīng)性耳鳴(耳聾)、甲狀腺腫大等。
天府，經(jīng)穴名。出《靈樞·本輸》。屬手太陰肺經(jīng)。在臂內(nèi)側(cè)面，肱二頭肌橈側(cè)緣，腋前紋頭下3寸處，布有臂外側(cè)皮神經(jīng)，肌皮神經(jīng)和頭靜脈，肱動(dòng)、靜脈肌支。主治咳嗽，喘息，鼻衄，癭氣，上臂前外側(cè)痛等。
準(zhǔn)確位置
在臂內(nèi)側(cè)面，肱二頭肌橈側(cè)緣，腋前紋頭下3寸處。簡易取穴法：臂向前平舉，俯頭鼻尖接觸上臂內(nèi)側(cè)處是穴。
取穴方法
臂向前平舉，俯頭鼻尖接觸上臂側(cè)處是穴。
作用功效
天府穴，調(diào)理肺氣，安神定志，宣散肺邪，清肺涼血。
主治病癥
咳嗽、哮喘（氣喘）、鼻口出血、咽腫、癭氣、頭眩目暝、身腫、身重、風(fēng)汗出、嗜睡、恍惚、善忘、瘧疾、肩臂痛。
率谷，經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》。《銀海精微》作率骨。《外臺(tái)秘要》作蟀谷。別名耳尖。屬足少陽膽經(jīng)。足太陽、少陽之會(huì)。在頭部，當(dāng)耳尖直上入發(fā)際1.5寸，角孫直上方。布有耳顳神經(jīng)和枕大神經(jīng)吻合支，及顳淺動(dòng)脈、靜脈頂支。主治偏頭痛，目眩，耳鳴，嘔吐，驚癇等。
【取穴位置】
該穴位于人體的頭部，當(dāng)耳尖直上入發(fā)際1.5寸，角孫穴直上方。正坐或側(cè)伏，在耳廓尖上方，角孫穴之上，入發(fā)際1.5寸處取穴。
【功能主治】
功能：收降濕濁。
主治：
①偏頭痛，眩暈；
②耳鳴，耳聾；
③小兒驚風(fēng)。
【穴位配伍】
配印堂穴、太沖穴、合谷穴治小兒急慢驚風(fēng)、眩暈、耳鳴；
配合谷穴、足三里穴治流行性腮腺炎。
廉泉穴位任脈、陰維脈交會(huì)穴，位于人體的頸部，當(dāng)前正中線上，結(jié)喉上方，舌骨上緣凹陷處。
準(zhǔn)確位置：
位于人體的頸部，當(dāng)前正中線上，結(jié)喉上方，舌骨上緣凹陷處。
功能作用：
收引陰液。
主治疾病：
舌下腫痛，舌根急縮，舌縱涎出，舌強(qiáng)，中風(fēng)失語，舌干口燥，口舌生瘡，暴喑，喉痹，聾啞，咳嗽，哮喘，消渴，食不下。
穴位配伍：
配金津穴、玉液穴、天突穴、少商穴治舌強(qiáng)不語、舌下腫痛、舌緩流涎、暴喑。
俞穴操作：
刺法：直刺0.5-0.8寸，不留針；可灸。
治法：
寒則先瀉后補(bǔ)或補(bǔ)之灸之，熱則瀉針出氣。
后溪，屬手太陽小腸經(jīng)，八脈交會(huì)穴之一，通督脈。后，與前相對，指穴內(nèi)氣血運(yùn)行的人體部位為后背督脈之部。溪，穴內(nèi)氣血流行的道路。后溪名意指穴內(nèi)氣血外行于腰背的督脈之部。本穴物質(zhì)為前谷穴傳來的天部濕熱之氣，至本穴后其外散的清陽之氣上行督脈，運(yùn)行的部位為督脈所屬之部，故名。
【取穴位置】
在手掌尺側(cè)，微握拳，當(dāng)小指本節(jié)（第５指掌關(guān)節(jié)）后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際。
【解剖位置】
在小指尺側(cè)，第五掌骨小頭后方，當(dāng)小指展肌起點(diǎn)外緣；有指背動(dòng)、靜脈，手背靜脈網(wǎng)；布有尺神經(jīng)手背支。
【功能主治】
頭項(xiàng)強(qiáng)痛，目赤，耳聾，咽喉腫痛，腰背痛，癲狂癇，瘧疾，手指及肘臂攣痛。
【穴位配伍】
配列缺、懸鐘，治頭項(xiàng)強(qiáng)痛。
橫骨穴屬足少陰腎經(jīng)，是沖脈和腎經(jīng)的交會(huì)穴；
橫骨穴的準(zhǔn)確位置：
在下腹部，當(dāng)臍中下5寸，前正中線旁開0.5寸。
橫骨穴的功效與作用：
橫骨穴有益腎填精的作用。
橫骨穴具有益腎助陽，調(diào)理下焦的功效。
橫骨穴系腎經(jīng)與沖脈之會(huì)穴，有調(diào)補(bǔ)肝腎之功，與任脈之曲骨平，其所治癥，為小腹?jié)M、目赤、小便不通，陰器下縱引痛、五臟虛竭等癥。
橫骨穴主治病癥：
橫骨穴主治前陰、肝腎及少腹等疾患，如小便淋瀝遺精、陽痿、疝氣偏墜、遺尿、癃閉、經(jīng)閉、少腹痛、脫肛、腰痛等。
橫骨穴主治少腹脹痛、遺精、陽痿、遺尿、小便不利、疝氣。
橫骨穴主治陽痿，遺精；疝氣，陰痛，遺尿，小便不利，少腹痛。
橫骨穴主治少腹脹小便不利，遺尿，尿閉，陽痿，遺精，疝氣，睪丸腫痛，尿失禁等。
曲鬢穴中醫(yī)針灸穴位之一，隸屬足少陽膽經(jīng)。位于人體的頭部，當(dāng)耳前鬢角發(fā)際后緣的垂線與耳尖水平線交點(diǎn)處。按摩曲鬢穴具有治療嘔吐、偏頭痛、齒痛、目赤腫痛等作用。下面小編為大家詳細(xì)介紹曲鬢穴位位置圖、準(zhǔn)確位置、按摩手法及作用。
【曲鬢穴位位置圖】
曲鬢穴屬于足少陽膽經(jīng)。曲鬢穴位于人體的頭部，當(dāng)耳前鬢角發(fā)際后緣的垂線與耳尖水平線交點(diǎn)處。
【按摩曲鬢穴位的作用】
緩解治療嘔吐、偏頭痛、齒痛、牙齒緊閉、目赤腫痛等。
【曲鬢穴的取穴方法】
曲鬢穴位于人體的頭部，當(dāng)耳前鬢角發(fā)際后緣的垂線與耳尖水平線交點(diǎn)處。
【曲鬢穴位配伍】
曲鬢穴配太沖穴、下關(guān)穴、合谷穴緩解治療頭痛、口噤不開；曲鬢穴配太沖穴、風(fēng)池穴緩解治療目赤腫痛。
【曲鬢穴的主治疾病】
偏頭痛，頷頰腫，牙關(guān)緊閉，嘔吐，齒痛，目赤腫痛，項(xiàng)強(qiáng)不得顧。
