艾灸天樞的功效
艾灸養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。有沒有更好的方式來實現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“艾灸天樞的功效”，希望能為您提供更多的參考。
艾灸，大家應(yīng)該不陌生，它是中醫(yī)針灸療法中的灸法，是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。針灸治病在國內(nèi)外有著深遠的影響。今天就給大家介紹一下艾灸天樞的功效。
天樞。天星名，即天樞星，為北斗星的北斗一，其左連線為北斗二天璇星，右連線為北斗四天權(quán)星。
天樞之名意指本穴氣血的運行有二條路徑，一是穴內(nèi)氣血外出大腸經(jīng)所在的天部層次，二是穴內(nèi)氣血循胃經(jīng)運行。
本穴氣血物質(zhì)來自二個方面，一是太乙、滑肉門二穴傳來的風(fēng)之余氣，其二是由氣沖穴與外陵穴間各穴傳來的水濕之氣，胃經(jīng)上、下兩部經(jīng)脈的氣血相交本穴后，因其氣血飽滿，除胃經(jīng)外無其它出路，因此上走與胃經(jīng)處于相近層次的大腸經(jīng)，也就是向更高的天部輸送，故名天樞。
艾灸天樞，中醫(yī)叫做臍療。臍療是一種頗具中醫(yī)醫(yī)學(xué)特色的古老而又新興的外治療法。早在《內(nèi)經(jīng)》及《難經(jīng)》中，就有關(guān)于臍與臍療的論述，在之后的歷代醫(yī)籍也都有大量散件記載。臍，中醫(yī)穴位又稱“神闕”。它與人體十二經(jīng)脈相連、五臟六腑相通，中醫(yī)認為，肚臍是心腎交通的“門戶”。所謂臍療（Hilum therapy ），就是把藥物直接敷貼或用艾灸、熱敷等方法施治于患者臍部，激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，疏通氣血，調(diào)理臟腑，用以預(yù)防和治療疾病的一種外治療法。
臍療的功效
健康方面：快速改善內(nèi)臟及組織的生理及病理活動，提高免疫力，強身健體特別對體質(zhì)較弱、失眠多夢、寒性胃痛、腹瀉者有極好的改善作用。
養(yǎng)生方面：微熱的氣流從臍部擴散到整個腹部，促進胃腸蠕動，加速體內(nèi)毒素的排出，改善睡眠，使人精神身體都有無比的輕松、舒適、精力充沛。
美容方面：促進面部血液循環(huán)，能改善面部蒼白、暗啞的現(xiàn)象，預(yù)防和淡化因循環(huán)不暢引起的色斑、暗黃等皮膚問題。
治療方面：特殊的給藥方式，使患者氣血充盈，顏容光彩，諸疾不生，體健身輕，延年益壽。
天樞穴，出《靈樞.骨度》。別名長溪，大腸募、谷門。屬足陽明胃經(jīng)。大腸之募穴。在腹中部，距臍中2寸。布有第十肋間神經(jīng)分支，第十肋間動、靜脈分支及腹壁下動、靜脈分支。
主治疾?。?/p>
天樞是大腸之募穴，是陽明脈氣所發(fā)，主疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。大量實驗和臨床驗證，針剌或艾灸天樞穴對于改善腸腑功能，消除或減輕腸道功能失常而導(dǎo)致的各種證候。具有顯著的功效。
。
ys630.COm精選閱讀
年前炎黃子孫就已經(jīng)了解到了人體穴位的重要性，至今已經(jīng)形成了較為完善的醫(yī)療體系。我們今天就來探索一下天樞穴這個穴位，看看它到底在哪里，按摩天樞穴會引起人體哪些變化。
想要弄清楚天樞穴位的作用，那么首先我們就應(yīng)該了解天樞穴所在的位置。老中醫(yī)告訴我們，天樞穴在我們身體的腹部肚臍眼位置上，范圍比較大，大約有右手的三根手指那么寬。經(jīng)常對這個穴位進行按摩，能夠很好的治療消化不良或者是腹痛以及便秘的情況。今天，小編就詳細的和大家說說天樞穴位的作用，來了解下吧!
天樞穴位的作用
經(jīng)常按摩天樞穴，對于我們的消化系統(tǒng)有著很大的好處，對于多種消化疾病也有非常不錯的治療效果。日常生活中，如果出現(xiàn)了食欲不振、消化不良或者是腹痛、便秘的情況，按摩這個穴位能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
在按摩天樞穴的時候，一定要注意方式方法。按摩天樞穴還具有減肥的作用，這個時候應(yīng)該將中脘穴和天樞穴一起按摩。首先要進行上下揉搓按摩，然后進行左右兩個方向按摩。除此之外，也可以以肚臍作為圓心做圓周運動。這種按摩手法也被我們稱之為摩腹法，也是日常生活中比較常見的一種按摩手法。
具體的按摩天樞穴的好處：
第一：治療便秘
專家告訴我們，天樞穴是大腸中心所在，同時也管理了我們的陽陰脈氣，主要的作用就是調(diào)理腸胃以及五臟六腑，還具有健胃消食以及理氣行滯的作用。通過大量的實驗發(fā)現(xiàn)，通過艾灸或者是針灸的方法刺激天樞穴，能夠很好的改善我們身體的腸腑功能，同時還能夠有效的治療一些由于腸道功能失常所引起的疾病，具有非常不錯的治療效果。
具體的刺激天樞穴方法如下：
兩腿分開自然站立，腿部距離最好能夠與肩同寬，然后將手指的指腹按摩天樞穴。在對穴位進行刺激的同時，要用力的挺出腹部，然后緩緩的呼吸，再慢慢的呼氣，這個動作反復(fù)五次左右。除此之外，也可以雙腿并攏，全身放輕松的坐在凳子上，然后對天樞穴進行按壓，左腿盡量往上提，然后慢慢的收回，然后換成右腿，如此反復(fù)五次。
第二：治療拉肚子
天樞穴主要就是管理我們大腸方面的內(nèi)容，具有很好的調(diào)節(jié)臟腑以及促進胃腸道健康的作用。對天樞穴進行按摩，能夠很好的緩解拉肚子的情況。如果身體出現(xiàn)了拉肚子或者是痢疾的情況，按摩天樞穴能夠很好的緩解病情。
首先應(yīng)該讓患者去洗手間排干凈大便，然后放松的躺在床上或者是沙發(fā)上，露出自己的肚皮。醫(yī)生找出天樞穴，然后用拇指的指腹位置按壓天樞穴的兩側(cè)位置，并且力度逐漸加強，時間大約持續(xù)五分鐘左右。然后慢慢的將手指抬起來但是不要離開皮膚，然后在原地揉搓一下。這整個療程的時間并不長，結(jié)束之后你就會感覺到自己的腹部非常的舒服，肚子痛以及拉肚子的情況都停止了，大多數(shù)患者通過一次的治療就能夠看到效果。
第三：其他
通過按摩天樞穴，能夠很好的治療便秘、腎炎、肝炎、腹水、消化不良以及急性胃腸炎、腹脹還有惡心想吐等情況。除此之外，很多女性在每個月月事到來的時候都容易出現(xiàn)痛經(jīng)或者是月經(jīng)不調(diào)的情況，通過按摩這個穴道也能夠起到一定的治療效果。另外，女性出現(xiàn)功能性子宮出血還有子宮內(nèi)膜炎也能夠通過按摩這個穴道來進行治療，作用非常的不錯。
刺激天樞穴位的注意事項
天樞穴位的作用有很多，通過科學(xué)的方法進行刺激能很好的調(diào)節(jié)胃腸道健康，對于腹瀉、便秘、肚子痛以及女性月經(jīng)不調(diào)等都有著很好的治療以及預(yù)防作用。不過，想要獲得最好并且最安全的效果，那么一定要掌握科學(xué)的按摩手法，同時知道一些禁忌要求。具體的注意事項如下：
在按摩天樞穴的時候，通過大拇指的指腹來按摩天樞穴，力量可以稍微大一些，令穴道產(chǎn)生酸脹感是最好的。
另外有些時候天樞穴還需要和足三里穴一起搭配治療腸鳴作用，和氣海穴一起按摩則能夠很好的治療肚臍疼痛的情況;如果身體出現(xiàn)了便秘還有泄瀉的情況，那么需要將天樞穴和巨虛穴一起按摩，效果很不錯。
如果是對天樞穴進行針灸治療，那么直刺的長度一定要注意，一般都是控制在1到1.5寸左右，千萬不能夠超標(biāo)，否則容易危害到身體健康。
刺激天樞穴雖然好處多多，但并不是所有人都是適合使用的。專家建議，如果是懷孕期間的女性，對天樞穴進行按摩是可以的，能夠很好的保健身體健康，但刺激的手法一定不能夠選擇針灸，否則容易傷害到孕婦以及胎兒的健康。??
現(xiàn)在穴位養(yǎng)生越來越受到人們的歡迎，大家也都懂得了許多關(guān)于這方面的知識，希望今天關(guān)于天樞穴的內(nèi)容可以讓大家更加了解中醫(yī)穴位的神奇。
人體功能結(jié)構(gòu)十分復(fù)雜，其中穴位有很多，而天樞穴是位于腹部肚臍以上的位置，可以控制腸道以及胃部消化，經(jīng)常按摩天樞穴可以有效改善腸胃消化不良，以及腸道炎癥等疾病，對腸道疾病有很大的改善。
天樞穴所在的位置，天樞穴在我們身體的腹部肚臍眼位置上，范圍比較大，大約有右手的三根手指那么寬。經(jīng)常對這個穴位進行按摩，能夠很好的治療消化不良或者是腹痛以及便秘的情況。
第一：治療便秘
天樞穴是大腸中心所在，同時也管理了我們的陽陰脈氣，主要的作用就是調(diào)理腸胃以及五臟六腑，還具有健胃消食以及理氣行滯的作用。通過大量的實驗發(fā)現(xiàn)，通過艾灸或者是針灸的方法刺激天樞穴，能夠很好的改善我們身體的腸腑功能，同時還能夠有效的治療一些由于腸道功能失常所引起的疾病，具有非常不錯的治療效果。
經(jīng)常按摩天樞穴，對于我們的消化系統(tǒng)有著很大的好處，對于多種消化疾病也有非常不錯的治療效果。日常生活中，如果出現(xiàn)了食欲不振、消化不良或者是腹痛、便秘的情況，按摩這個穴位能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
在按摩天樞穴的時候，一定要注意方式方法。按摩天樞穴還具有減肥的作用，這個時候應(yīng)該將中脘穴和天樞穴一起按摩。首先要進行上下揉搓按摩，然后進行左右兩個方向按摩。除此之外，也可以以肚臍作為圓心做圓周運動。這種按摩手法也被我們稱之為摩腹法，也是日常生活中比較常見的一種按摩手法。
第二：治療拉肚子
天樞穴主要就是管理我們大腸方面的內(nèi)容，具有很好的調(diào)節(jié)臟腑以及促進胃腸道健康的作用。對天樞穴進行按摩，能夠很好的緩解拉肚子的情況。如果身體出現(xiàn)了拉肚子或者是痢疾的情況，按摩天樞穴能夠很好的緩解病情。
首先應(yīng)該讓患者去洗手間排干凈大便，然后放松的躺在床上或者是沙發(fā)上，露出自己的肚皮。醫(yī)生找出天樞穴，然后用拇指的指腹位置按壓天樞穴的兩側(cè)位置，并且力度逐漸加強，時間大約持續(xù)五分鐘左右。然后慢慢的將手指抬起來但是不要離開皮膚，然后在原地揉搓一下。這整個療程的時間并不長，結(jié)束之后你就會感覺到自己的腹部非常的舒服，肚子痛以及拉肚子的情況都停止了，大多數(shù)患者通過一次的治療就能夠看到效果。
第三：其他
通過按摩天樞穴，能夠很好的治療便秘、腎炎、肝炎、腹水、消化不良以及急性胃腸炎、腹脹還有惡心想吐等情況。除此之外，很多女性在每個月月事到來的時候都容易出現(xiàn)痛經(jīng)或者是月經(jīng)不調(diào)的情況，通過按摩這個穴道也能夠起到一定的治療效果。另外，女性出現(xiàn)功能性子宮出血還有子宮內(nèi)膜炎也能夠通過按摩這個穴道來進行治療，作用非常的不錯。
刺激天樞穴位的注意事項
天樞穴位的作用有很多，通過科學(xué)的方法進行刺激能很好的調(diào)節(jié)胃腸道健康，對于腹瀉、便秘、肚子痛以及女性月經(jīng)不調(diào)等都有著很好的治療以及預(yù)防作用。不過，想要獲得最好并且最安全的效果，那么一定要掌握科學(xué)的按摩手法，同時知道一些禁忌要求。
天樞穴大多數(shù)人應(yīng)該不是很熟悉，因為天樞穴是醫(yī)學(xué)上的一個人體穴位。并且天樞穴是臨床常用穴位，其應(yīng)用以治療腸胃疾病為主。天樞穴屬于足陽明胃經(jīng)，是手陽明大腸經(jīng)募穴，那么天樞穴具體的位置和作用有哪些呢？今天就給大家普及一下天樞穴的位置和作用。
天樞穴屬足陽明胃經(jīng)經(jīng)脈的穴道，主要治療便秘、腹瀉、腹痛、虛損勞弱等。天樞穴的位置：在中腹部，肚臍左右兩側(cè)三指寬處。
按摩天樞穴的作用與好處：促進腸道蠕動、增強胃動力，治療便秘、治療腹脹、腸鳴、痛經(jīng)、腎炎。
天樞穴位于人體中腹部，肚臍向左右三指寬處。
【按摩天樞穴位的作用與好處】
1、促進腸道的良性蠕動、增強胃動力，緩解治療腹脹、腸鳴、繞臍痛、泄瀉、急性胃腸炎、小兒腹瀉、痢疾、便秘、膽囊炎、肝炎、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等；
2、緩解治療月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，子宮內(nèi)膜炎，功能性子宮出血等；
3、緩解治療腎炎等。
【溫馨提示】
按摩天樞穴的手法：在具體按揉時，可以采用大拇指按揉的方法，力度稍大，以產(chǎn)生酸脹感為佳。
人體穴位配伍： 配足三里穴治腹脹腸鳴；配氣海穴治繞臍痛；配上巨虛穴，下巨虛穴治便秘、泄瀉。
刺灸法：直刺 1～1.5寸。
特別注意：孕婦禁止針灸。
天樞是大腸之募穴，是陽明脈氣所發(fā)，主疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。大量實驗和臨床驗證，針剌或艾灸天樞穴對于改善腸腑功能，消除或減輕腸道功能失常而導(dǎo)致的各種證候。具有顯著的功效。
①腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、痢疾等胃腸病。
②月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾患。
操作
直刺 l～1.5寸。
《千金》：孕婦不可灸。
臨床運用
現(xiàn)代常用于治療急慢性胃炎、急慢性腸炎、闌尾炎、腸麻痹、細菌性痢疾、消化不良。
配伍
1.配伍：配上巨虛，有解毒清熱化濕的作用，主治急性細菌性痢疾。
2.配足三里，有和中止瀉的作用，主治小兒腹瀉。
3.配上巨虛、闌尾穴，有理氣活血化瘀的作用，主治急性闌尾炎。
4.配大腸俞、足三里，有溫通氣機，調(diào)理腸腑的作用，主治腸炎。
5.配中極、三陰交、太沖，有疏肝理氣，調(diào)經(jīng)止痛的作用，主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)。
艾灸小腹的功效
1、艾灸小腹促進腸蠕動,消除便秘
艾灸腹部可增加腹肌和腸平滑肌的血流量,增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能,從而加強對食物的消化、吸收,明顯地改善大小腸的蠕動功能,從而起到促進排便的作用,從而預(yù)防和消除便秘,對老年人尤其需要。
2、艾灸小腹利于減肥
因為艾灸腹部能刺激末梢神經(jīng),通過艾灸,使腹壁毛細血管暢通,促進脂肪消耗,收到滿意的減肥效果。
3、艾灸小腹有助睡眠
艾灸腹部有利于人體保持精神愉悅。有助于入睡,防止失眠。對于患有動脈硬化、高血壓、腦血管疾病的患者,艾灸腹部能平熄肝火,使人心平氣和,血脈流通,起到輔助治療作用。
4、艾灸小腹防疾病
艾灸腹部可達到輔助治療潰瘍病的目的。因為胃潰瘍病的發(fā)生與胃酸分泌過多有關(guān)。經(jīng)常揉腹,可促使前列腺素分泌增加,阻止胃酸過量分泌,防治潰瘍病。
5、艾灸小腹延緩衰老
自由基的大量產(chǎn)生,機體功能開始下降,卵巢內(nèi)分泌激素不平衡,子宮也代謝緩慢,女性的顏美腸清,面無皺光滑都是子宮平衡激素平衡。可以艾灸氣海,關(guān)元,歸來,神闕來調(diào)節(jié),讓氣血充沛,溫經(jīng)通經(jīng),以溫?zé)岽碳?從而扶正祛邪,萬病之源都是損傷了陽氣所致。
艾灸的方法
1、直接艾灸
將細艾絨捏成艾炷直接放在穴位上燃燒,溫度可達達70℃。方法:艾灸時,點燃的一端距離皮膚約3厘米,一般每穴灸10分鐘左右,灸至皮膚溫?zé)岚l(fā)紅,有溫?zé)岣?而又不致產(chǎn)生灼痛和燒傷皮膚為宜。
2、間接艾灸
利用其他藥物將艾炷和穴道隔開施灸,這樣可以避免灸傷皮膚而致化膿,另外還可以借間隔物之藥力和灸的特性發(fā)揮協(xié)同作用,取得更大的效果。
3、隔附子艾灸
以附子片或附子餅(將附子切細研末,以黃酒調(diào)和作餅,厚約0.5cm,直徑約2cm)作間隔,上置艾炷灸之。
4、隔姜艾灸
取新鮮的老生姜,切成比一元硬幣略厚的薄片置于選定的穴位上,上置艾炷,以火柴等從艾炷尖點燃
5、隔蒜艾灸
用獨頭大蒜切成約0.5cm厚的薄片,中間用針穿刺數(shù)孔,放在穴位或腫塊上(如未潰破化膿的膿頭處),用艾炷灸之。功效:隔蒜灸有清熱解毒,殺蟲等作用。多用于癰、疽、瘡、癤、疣及腹中積塊等。近年來還用于肺結(jié)核等的輔助治療。
艾灸小腹的禁忌
1、禁忌一
凡暴露在外的部位,如臉部、頸部、手臂等,都不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
2、禁忌二
皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球等也不要灸。
3、禁忌三
艾灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡,艾灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水),以助排泄器官排出體內(nèi)毒素。
4、禁忌四
施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上。
5、禁忌五
要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性:要注意體位舒適、自然,同時要注意穴位的準(zhǔn)確性,以保證艾灸的效果。
6、禁忌六
現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的,很容易燃著。因此,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,可將艾條點燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶內(nèi),以利于熄滅。
艾灸是一項中醫(yī)比較傳統(tǒng)的方法。艾灸的功效比較強大。女人艾灸的好處也比較多，不僅僅可以美容養(yǎng)顏，而且可以增強抵抗力預(yù)防保健。那么艾灸的注意事項有哪些呢?讓我們來了解下吧!
中醫(yī)艾灸歷史悠久，流傳至今，更是被完善了，具備很好的養(yǎng)生以及治療疾病的效果。接下來咱們就來介紹一下中醫(yī)艾灸法的幾大功效與好處……
一、溫經(jīng)散熱：
臨床上常用于治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的寒濕痹痛、痛經(jīng)、閉經(jīng)、胃脘痛、寒疝腹痛、腹瀉、痢疾。
二、扶陽固脫：
臨床上多用于治療脫證和中氣不足、陰氣下陷而引起的遺尿、脫肛、陰挺、崩漏、帶下、久泄、等。
三、消腫散結(jié)：
常用于治療氣血凝滯之疾，乳癰初起。
四、防病保健：
增強抗病的能力，使人精力充沛，有助于長壽。
五、引熱外行：
對一些熱病如帶狀皰疹、丹毒等可以達到”引郁熱之氣外發(fā)”的效果。
女人艾灸的好處
首先，女人做艾灸可以大大的改善月經(jīng)不調(diào)這個病癥，月經(jīng)提前主要就是因為脾氣不足所導(dǎo)致的，脾是血管的管理者，脾不好的話，那么被管理的也是會造反生事的，艾灸主要就是通過回陽固脫、溫補氣陽來調(diào)理脾腎兩虛所引起的脾氣不足，達到身體的平衡，還能改善內(nèi)分泌失調(diào)，讓子宮和卵巢的神經(jīng)活躍度得到大大的改善。
其次，女人做艾灸可以改善宮寒，失眠多夢、月經(jīng)過少有血塊不排卵等等，包括白帶增多、乳房脹痛、痛經(jīng)都是可以通過艾灸來改善的。
艾灸是通過遠紅外線加艾絨來溫?zé)嶙訉m的，還能散寒，改善血液的循環(huán)，能大大的提升子宮的溫度和活性。
艾灸還能治療婦科炎癥，女性的生殖器官很容易受到感染從而滋生細菌，這樣能大大的引發(fā)婦科炎癥，當(dāng)?shù)挚沽ο陆档臅r候有些病原體就會趁虛而入，所以說艾灸能大大的治療這一點。
艾灸還能增強我們身體的免疫力，讓子宮的環(huán)境慢慢變好，從而免受細菌的危害，加快子宮的分泌物代謝，不殘留也會為我們的身體補充元氣，幫助我們的自身修復(fù)以及代謝，所以我們在日常生活中可以多多艾灸。
對于愛美的女人來說，艾灸還能延緩衰老，自由基的大量產(chǎn)生，我們身體的功能還是在慢慢下降的，卵巢內(nèi)分泌激素不平衡子宮也就會代謝的比較緩慢，女性艾灸，可以艾灸氣海穴、關(guān)元穴、歸來穴、神闕穴來調(diào)節(jié)，從而讓氣血充沛，溫經(jīng)，效果是非常不錯的。
艾灸的注意事項
艾灸主要就是以火熏蒸，如果操作不當(dāng)容易引起皮膚燙傷，另一方面，艾灸的過程當(dāng)中還要耗傷一部分精血，所以有些部位或者是有些人是不能隨隨便便艾灸的，這就是艾灸的禁忌。
艾灸的好處與功效
1、艾灸的好處與功效之女人篇
1.1、改善月經(jīng)不調(diào),提前
月經(jīng)提前因為脾氣暴躁,脾是血的管理者,脾氣不好,被管者也就會造反,與此同時,脾虛濕陰神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào),身體陽氣火旺或情志抑郁。
艾灸是通過回陽固脫,溫補陽氣,來調(diào)理脾腎兩虛引起的脾氣不足,可解郁散肝氣達到身體平衡,可改善內(nèi)分泌失調(diào),讓子宮卵巢神經(jīng)活躍達到有效的改善。
1.2、改善月經(jīng)推后
月經(jīng)延遲量少暗沉有血塊,排出不暢,痰阻,月經(jīng)淡呈粘液狀,月經(jīng)前后白帶下多,血虛,蒼白,小腹疼痛,唇齒淡,腎虛,腰酸。
艾灸,散寒祛濕提升陽氣,改善血塊排不出,子宮痰濕太重造成月經(jīng)不暢,艾有通經(jīng)絡(luò)調(diào)氣血,祛濕活血之效。
月經(jīng)延遲量少暗沉有血塊,排出不暢,痰阻,月經(jīng)淡呈粘液狀,月經(jīng)前后白帶下多,血虛,蒼白,小腹疼痛,唇齒淡,腎虛,腰酸
1.3、改善宮寒不育不孕
艾灸是通過遠紅外線加艾絨溫?zé)嶙訉m,散寒,改善血液循環(huán),灸相應(yīng)穴位可提升子宮溫度和活性。
2、艾灸的好處與功效之男人篇
男人堅持艾灸最大的好處就是補腎。腎陽最需要溫補,補陽最好的方法是艾灸,加上艾灸還有溫通經(jīng)絡(luò)的作用,這樣等于直接給腎加熱,將元陽之氣運送到了腎臟,從而達到補腎的功效。
3、艾灸可治療哪些疾病
3.1、治牙齒松動
每晚臨睡時,端坐凳上,將艾條點燃后,在下肢的絕骨、涌泉穴上懸灸,每穴2~3分鐘,至局部出現(xiàn)紅暈,再請家人幫助,施灸腎俞、大杼穴,每穴2~3分鐘,至局部出現(xiàn)紅暈。農(nóng)歷每月前2日下午5時~9時施灸。補腎益精,強骨固齒。
3.2、治痤瘡
將艾條點燃后,在面部顴骨、下關(guān)、巨骨、迎香等穴上施灸,距穴約1~2厘米,每穴灸2分鐘,至局部皮膚出現(xiàn)紅暈為度。
3.3、治面部虛胖
每晚臨睡前,將艾條點燃,端坐床前,分別灸足三里、天樞、中脘穴,每穴懸灸5分鐘左右,局部出現(xiàn)紅暈,自覺溫?zé)崾孢m感。益氣健脾,養(yǎng)血容顏。
艾灸的正確使用方法
1、溫和灸
施灸時將艾條的一端點燃,對準(zhǔn)應(yīng)灸的腧穴部位或患處,約距皮膚2-3厘米左右,進行熏烤。熏烤使患者局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為宜,一般每處灸5-7分鐘,至皮膚紅暈為度。
2、雀啄灸
施灸時,將艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定距離,而是像鳥雀啄食一樣,一上一下活動地施灸。另外也可均勻地上、下或向左右方向移動或作反復(fù)地施轉(zhuǎn)施灸。
3、溫針灸
是針刺與艾灸結(jié)合應(yīng)用的一種方法,適用于既需要留針而又適宜用艾灸的病癥。操作時,將針刺入腧穴得氣后,并給予適當(dāng)補瀉手法而留針,繼將純凈細軟的艾絨捏在針尾上,或用艾條一段長約2厘米左右,插在針柄上,點燃施灸。待艾絨或艾條燒完后,除去灰燼,取出針。
艾灸的副作用
艾灸是一種物理和藥理結(jié)合的中醫(yī)療法。好處功效不必多說，副作用也是有的。
1、艾灸的副作用主要表現(xiàn)在錯誤的判斷了身體的體質(zhì),錯誤的選擇了施灸的穴位,從而造成的身體的不適,經(jīng)過正確的方法指導(dǎo)是可以調(diào)節(jié)過來的。
2、艾灸具有效果明顯、簡便易行、經(jīng)濟實用的優(yōu)點,幾乎沒有什么毒性和副作用,只要操作方法得當(dāng),穴位掌握準(zhǔn)確,對人體一般不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。艾灸為身體補充陽氣,尤其適用于陽虛體質(zhì)。
3、艾灸有補瀉的作用,對于陰虛火旺熱癥體質(zhì)的人,要先從瀉法開始,滋陰的同時再調(diào)理陰陽的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。
4、如果操作不當(dāng),也可能會產(chǎn)生不適,就會被理解是所謂的艾灸的副作用,建議應(yīng)該到專業(yè)的地方進行指導(dǎo)。比如專業(yè)的艾灸養(yǎng)生館。
艾灸是有著悠久歷史的用于治療疾病，養(yǎng)生和保健身體的一種方法。艾灸對很多的疾病都有著比較明顯的作用，常見的一種艾灸方法就是隔姜灸，就是把姜切片，放在需要進行艾灸的穴位之上，在進行艾灸的一種方法。很多時候運用隔姜灸這個方法的時候，都是把姜片放在肚臍上進行的。
1、健脾和胃，生清降濁
臍療可增強脾胃機能，使升陽得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
2、通調(diào)三焦，利水消腫
臍療能激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通，能促進代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
3、調(diào)理沖任，溫補下元
沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān)，故藥物溫臍可以調(diào)理沖任，理氣養(yǎng)血，固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
4、.通經(jīng)活絡(luò)，行氣止痛
臍通百脈，溫?zé)崴庂N臍后，能夠通經(jīng)活絡(luò)，理氣和血，達到"通則不痛"。適用于腸麻痹、痹癥，手足麻木及諸酸痛證。
5、斂汗固表，澀精補虛
臍療能收斂人體的精、氣、神、津，調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡，調(diào)整體質(zhì)，使氣血調(diào)暢，營衛(wèi)通利，幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。
6、防病駐顏，養(yǎng)生延年
臍為先天之命蒂，后天之氣舍，是強壯保健的要穴。臍療可增強人體抗病能力，有活化細胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補脾腎，益精氣，抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾，神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健，回春延年。
艾灸的常見方法
1、艾炷直接灸
將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方1厘米左右施灸，以覺得有溫?zé)岣袨槎?。每次?5～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時灸3～5個療程，秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。
2、神闕隔姜灸
姜片穿出無數(shù)的小孔，覆蓋在肚臍眼上，點燃艾炷放在姜片中啄灸，感覺到溫?zé)崆沂孢m為最佳。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。
3、神闕隔藥灸
隨著亞健康的"泛濫"，人們對養(yǎng)生的要求提高。艾灸也隨著科學(xué)的發(fā)展，產(chǎn)生了隔藥灸。這一艾灸精華和現(xiàn)代中藥科研成果精華的結(jié)合，形成了現(xiàn)代的間接灸法—隔藥灸。隔藥灸的關(guān)鍵在艾灸和中藥。藥、針、灸是中醫(yī)的三大法寶，隔藥灸是將兩者優(yōu)勢的高度結(jié)合。她不僅滿足一般人的需求，而且能滿足更高的需求。
【美容】
現(xiàn)代人生活壓力過大，體內(nèi)淤積各種毒素排泄緩慢，肌膚對化妝品、營養(yǎng)品的吸收減慢，引發(fā)一系列面部問題。面部溫灸通過熱原理與中草藥艾草的作用，美容師在面部進行排毒滾動，促進面部血液循環(huán)，打開毛孔，溫補氣血，增強肌膚的免疫力及對產(chǎn)品的吸收。
優(yōu)點：溫灸溫?zé)嵩倥浜现胁菟幇輻l，在面部輕輕滾動，可替代了美容師按摩，讓面部血液循環(huán)加速，促進產(chǎn)品的吸收，在溫肌散寒、活絡(luò)經(jīng)氣的享受中完成有效的美容護理。
【保健】
溫經(jīng)通絡(luò)，益氣驅(qū)風(fēng)，活血止痛，改善局部循環(huán)，增加免疫力。肩周炎，腰肌勞損，腰腿疼痛，骨質(zhì)增生，胃脘寒痛，椎間盤膨出，咳喘，面癱，痛經(jīng)，少年近視等癥。
【養(yǎng)生】
艾灸養(yǎng)生保健療法能增強身體的抗病能力和抗衰老的能力，從而達到祛病延年的目的。此法簡便有效，尤其有溫陽散寒，扶正培元，祛邪防病之功效。可作為中老年保健灸及虛寒證患者首選的自我養(yǎng)生方法。
【祛病】
1、感冒
灸法對風(fēng)寒感冒，有疏風(fēng)散寒，調(diào)和營衛(wèi)，解表宣肺之功效。取督脈、足太陽、陽明經(jīng)腧穴，如風(fēng)池、風(fēng)門、大椎、肺俞、列缺、孔最、合谷等，用艾條溫和灸，每穴再次灸10～15分鐘，每日l～2次；或艾炷隔姜灸，每次2～4穴，每穴灸5～7壯，每日1次。在本病流行季節(jié)，每日灸風(fēng)門或足三里，有預(yù)防作用。
2、咳嗽
灸法可健脾燥濕，理氣化痰。取背俞穴及任脈、督脈、太陽經(jīng)腧穴，如肺俞、膏肓、天突、風(fēng)門、云門、膻中、太淵、豐隆等。用溫和灸、艾炷灸或隔姜灸均可，每日1次， 5~7次為1個療程，每療程間隔7日。
3、哮喘
灸法可健脾益氣，培土生金，平喘降逆。取背俞和任脈、督脈、陽明經(jīng)腧穴，如肺俞、定喘、天突、風(fēng)門、氣海、脾俞、。腎俞、太淵、太溪、足三里等。每日1次，5～7次為1個療程。
4、中風(fēng)
灸法可益氣固脫，回陽救逆；或開竅熄風(fēng)，調(diào)暢氣血；或散風(fēng)祛邪，通經(jīng)活絡(luò)。取督脈、任脈、陽明經(jīng)及少陰經(jīng)腧穴，如百會、太沖、神闕、關(guān)元、氣海、人中、風(fēng)池、足三里、豐隆等。可用艾灸，各3壯。預(yù)防中風(fēng)，用艾炷瘢痕灸，取足三里或絕骨；或用艾條溫和灸，取足三里、關(guān)元、氣海、百會、涌泉。每次15～20分鐘，每日1次，10次為1個療程。
5、胃痛
灸法可調(diào)中和胃，理氣消食。取任脈、足陽明經(jīng)、背俞穴，如中脘、足三里、內(nèi)關(guān)、公孫、梁門、胃俞、脾俞、商丘等。每日用溫針法，或輕刺激，針后再配合藥艾條灸。
6、腹痛
灸法可溫中健脾，消食化滯。取背俞穴、任脈、足陽明經(jīng)穴，如中脘、神闕、天樞、關(guān)元、脾俞、胃俞等。
7、腰痛
灸治可祛寒通經(jīng)活絡(luò)。取足太陽、督脈經(jīng)穴，如腎俞、腰陽關(guān)、委中、昆侖、人中、命門、志室、太溪等。
8、痛經(jīng)
灸治可溫經(jīng)散寒，調(diào)補沖任。選任脈、督脈、足太陰、足少陰經(jīng)穴，如內(nèi)庭、中極、歸來、氣海、血海、次謬、水道、三陰交、地機等。艾條灸，每穴10~20分鐘。
9、泄瀉
灸治可溫中散寒，清熱利濕，疏肝健脾，消食導(dǎo)滯及溫補脾胃。取俞募穴、任脈、陽明經(jīng)、太陽經(jīng)腧穴，如天樞、中脘、足三里、陰陵泉、三陰交、脾俞、章門、腎俞、大橫、神闕等。
10、陽痿
灸治可溫補腎陽。取任脈、督脈和太陽經(jīng)穴，如腎俞、命門、關(guān)元、中極、三陰交、氣海、然谷等。
11、頸椎
綜合征灸治可祛風(fēng)散寒，活血祛瘀。多取督脈及病變局部腧穴，如阿是穴、大椎、風(fēng)池、肩髃、尺澤、大杼、后溪等。
12、坐骨神經(jīng)痛
灸治可溫經(jīng)通絡(luò)，祛風(fēng)散寒利濕。取足三陰經(jīng)和腰骶腧穴，如阿是穴(病變壓痛點)、八髎、秩邊、風(fēng)市、陽陵泉、足三里、昆侖。
13、 痔瘡
灸治以清腸通絡(luò)，活血化瘀為主。取督脈、足太陽和手陽明經(jīng)腧穴，如長強、命門、脊中、次髎、奇穴（十四椎下旁開1寸一多灸）、承山等。
14、瘰疬
灸治可疏肝解郁，化痰散結(jié)。取病變局部和少陽、陽明經(jīng)腧穴，如阿是穴、肘尖、天井、足臨泣、手三里、天牖、百勞等。以上各穴輪流施灸，每穴57壯，用小艾炷直接灸。瘰疬局部可用隔蒜灸。
15、濕疹
灸治可清熱利濕，養(yǎng)血祛風(fēng)。取病變局部及陽明、太陰經(jīng)腧穴，如阿是穴、曲池、風(fēng)市、膈俞、血海、百蟲窩等?？捎冒頊睾途?。
16、痹證
灸治可祛風(fēng)利濕散寒，泄熱通經(jīng)，調(diào)和氣血。取病變相應(yīng)經(jīng)脈腧穴。如曲池、陽陵泉、腰陽關(guān)、環(huán)跳、大椎、風(fēng)市、昆侖、肩髃、陽池、外關(guān)、懸鐘、犢鼻、足三里、解溪等。
17、胎位不正
灸治本病以舒氣導(dǎo)滯為主。取足太陽經(jīng)和手足太陰經(jīng)腧穴，如至陰、三陰交、合谷。用艾卷溫和灸雙側(cè)至陰，艾火距穴位約半寸，以不產(chǎn)生灼痛為度，每次10~15分鐘，每日1次，連續(xù)4次為1個療程。
中醫(yī)艾灸肚臍的功效
1、健脾和胃,生清降濁
艾灸肚臍可增強脾胃機能,使升陽得升,濁陰下降,以健脾止瀉,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等 。
2、通調(diào)三焦,利水消腫
艾灸肚臍能激發(fā)三焦的氣化功能,使氣機暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通,能促進代謝,縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
3、調(diào)理沖任,溫補下元
沖為血海,任主胞胎,沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān),故艾灸肚臍可以調(diào)理沖任,理氣養(yǎng)血,固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
4、通經(jīng)活絡(luò),行氣止痛
臍通百脈,溫?zé)崴庂N臍后,能夠通經(jīng)活絡(luò),理氣和血,達到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥,手足麻木及諸酸痛證。
5、斂汗固表,澀精補虛
艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津,調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡,調(diào)整體質(zhì),使氣血調(diào)暢,營衛(wèi)通利,幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。
6、防病駐顏,養(yǎng)生延年
臍為先天之命蒂,后天之氣舍,是強壯保健的要穴。臍療可增強人體抗病能力,有活化細胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補脾腎,益精氣,抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾,神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健,回春延年。
艾灸肚臍的注意事項
1、溫灸時先灸左方,再灸右方。溫灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
2、艾灸不可離臍部太近,否則易燙傷。
3、剛吃完飯或空腹不宜灸臍,溫灸后要喝比平常多量的溫開水,絕對不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。
4、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸,過饑、過飽、酒醉禁灸,孕婦禁用,臍部有損傷或發(fā)炎者,禁止使用艾灸等。
艾灸的禁忌
1、凡暴露在外的部位,如臉部、頸部、手臂等,都不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
2、皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球等也不要灸。
3、艾灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡,艾灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水),以助排泄器官排出體內(nèi)毒素。
4、施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上。
5、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性:要注意體位舒適、自然,同時要注意穴位的準(zhǔn)確性,以保證艾灸的效果。
6、現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的,很容易燃著。因此,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,可將艾條點燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶內(nèi),以利于熄滅。
7、因施灸時要暴露部分體表部位,所以在冬季要保暖,以免治了舊病又添新病
8、要循序漸進,初次使用灸法時要注意掌握好量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數(shù)少一些。以后再加大劑量,不要一開始就大劑量進行。
9、對于皮膚感覺遲鈍者或小兒,可以用食指和中指置于施灸部位兩側(cè),以感知施灸部位的溫度,做到既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。
10、極度疲勞、過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)時,某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭、形瘦骨立時,或無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
