艾灸中脘的功效與作用有哪些呢？
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身體當(dāng)中的穴位對(duì)于健康來說是非常重要的，因?yàn)檠ㄎ荒軌驇椭藗冎委熂膊。謴?fù)身體的健康。而穴位在身體上面的分布非常廣泛，治療對(duì)應(yīng)的疾病需要針對(duì)對(duì)應(yīng)的穴位進(jìn)行，例如，中脘穴是比較重要的穴位，在治療中會(huì)經(jīng)常用到，下面就來看看艾灸中脘的功效與作用有哪些呢？
中脘穴位于上腹部，胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)（當(dāng)臍中上4寸）。即從心口窩到肚臍眼四寸的地方（也就是心口窩到肚臍眼中央）。
【快速取穴】仰臥位，在上腹部，神闕與胸劍結(jié)合點(diǎn)連線的中點(diǎn)處，按壓有酸脹感。
作用功效】
1、疏肝養(yǎng)胃、消食導(dǎo)滯、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用；
2、緩解治療胃痛、腹痛、腹脹、嘔逆、納呆、反胃、食不化、治療慢性胃炎、胃潰瘍、黃疸、胃擴(kuò)張等；
3、緩解治療腸鳴、泄瀉、便秘、便血、治療慢性肝炎等；
4、緩解治療喘息不止、惡心、痰多、咳喘、失眠、子宮脫垂等。
【灸法】溫和灸，每次每穴20分鐘左右，長期堅(jiān)持有效。
中醫(yī)艾灸中脘穴緩解胃痛，但是想要治療好胃病，一定要注意自己的飲食，一日三餐要規(guī)律，不能暴飲暴食 、饑一頓飽一頓，要少吃刺激腸胃的食物。
不論胃熱胃寒，都可以灸中脘。灸法直論說；在灸中脘時(shí)，患者哪里有病，艾灸的熱量就會(huì)主動(dòng)“通竄”到哪里，一般會(huì)首先“通竄”到十二指腸的，然后“通竄”到賁門、胃部、幽門，若有肝病的患者，艾炷的熱量就會(huì)自然“通竄”到肝區(qū)（這就是灸中脘可以治療各種胃病、肝炎或胃癌、肝癌的原因）。
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人體中有許多穴位，不同的穴位有不同的功效。但是很多穴位大家都不清楚在我們身體的那個(gè)部位甚至功效。中脘穴的位置在肚臍的上方，屬于是任脈穴，按摩這個(gè)穴位有美容養(yǎng)顏的功效，也有助消化和養(yǎng)胃的作用，這個(gè)穴位還有去眼袋的作用。具體的效果作用下面來詳細(xì)告訴大家。
第一：消除水腫和眼袋
一般情況下，按摩中脘穴能夠很好的促進(jìn)身體健康，特別是對(duì)于胃腸道方面的疾病效果更佳，同時(shí)不容易出現(xiàn)副作用。如果你的身體出現(xiàn)消化不良、面黃肌瘦，特別是女性出現(xiàn)難看的眼袋，這都說明我們的胃經(jīng)出現(xiàn)的毛病。那么為什么眼袋的出現(xiàn)說明的腸胃疾病呢，這是因?yàn)槲附?jīng)的起始點(diǎn)就是我們的眼睛下面，如果女性想要去除眼袋，按摩中脘穴是一個(gè)很好的選擇，不僅方便，同時(shí)還沒有副作用。腸胃是身體的消化所在，其中所含有的消化功能除了消化營養(yǎng)之外，對(duì)于水分的運(yùn)轉(zhuǎn)也具有非常重要的作用。一些人的脾胃功能比較差，這就導(dǎo)致身體出現(xiàn)臉部以及眼睛發(fā)腫的情況，這都是屬于脾胃的管理范圍。所以說，按摩中脘穴能夠消除眼袋，同時(shí)還具有去除水腫的作用。最好能堅(jiān)持每天按摩一段時(shí)間，無論是順時(shí)針按摩還是逆時(shí)針按摩都是很好的選擇。不過一般情況下我們都是認(rèn)為，順時(shí)針是進(jìn)補(bǔ)的一種方面，而逆時(shí)針的作用則是瀉。
第二：美容
除了去除水腫以及眼袋的作用之外，按摩中脘穴還具有美容養(yǎng)顏的效果。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常堅(jiān)持按摩中脘穴能夠令皮膚看起來更加的紅潤，氣色也會(huì)越來越好。無論男女，身體的健康情況會(huì)直接反映在臉色上面，如果身體很健康，那么臉色一定是紅潤的，并且這個(gè)紅分布的比較均勻。經(jīng)常按摩中脘穴能夠很好的保護(hù)人體陽明脈，保持一個(gè)好氣色，保健身體。
第三：幫助消化
按摩中脘穴能夠起到很好的消化作用，中醫(yī)方面認(rèn)為起到消食導(dǎo)滯還有疏肝養(yǎng)胃的作用。日常暴飲暴食或者是積食之后按摩或者針灸中脘穴是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。
第四：治療腸胃疾病
除了能夠幫助腸胃消化之外，按摩中脘穴還具有治療多種腸胃疾病的作用。例如身體出現(xiàn)腹痛、胃痛、腹脹還有慢性胃炎、胃潰瘍以及胃擴(kuò)張或者是黃疸的情況，按摩中脘穴能夠很好的緩解身體不適情況。
特別提醒：中脘穴孕婦禁止按摩。
養(yǎng)生與保健儼然已經(jīng)成為了現(xiàn)在最多人去注意的事情，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人們都感覺到自己的身體出現(xiàn)了亞健康的反應(yīng)，可是這種反應(yīng)也只是偶爾會(huì)產(chǎn)生，所以經(jīng)常吃藥的話會(huì)產(chǎn)生藥物的依賴性，所以還不如去用中醫(yī)艾灸的養(yǎng)生方法來調(diào)理身體，這樣就可以在不知不覺當(dāng)中讓自己的亞健康癥狀不再發(fā)生。
灸法是利用艾絨在體表穴位上的燒灼，借助灸火的溫和熱力和藥物的作用、腧穴的功能，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到溫通氣血、扶正祛邪的作用，達(dá)到治療疾病和保健目的的一種外治法。清代吳儀洛著《本草從新》中記載艾葉“苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病?！币馑颊f：艾絨制成的艾炷，能使熱氣內(nèi)注，溫煦氣血，透達(dá)經(jīng)絡(luò)，并且艾灸一些具有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用的穴位，故而能夠達(dá)到扶正祛邪，強(qiáng)身保健的作用。保健灸法是自古以來的防病之術(shù)。
要使身體健康平安，常灸足三里穴，勿使灸瘡干燥，結(jié)痂愈合，這是古代醫(yī)療長期實(shí)踐中得出來的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。又如灸風(fēng)門穴可預(yù)防感冒，常灸曲池穴、中脘穴、足三里穴、大椎穴、脾俞穴、腎俞穴、陽陵泉穴、三陰交穴都可以起到保健作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)研究證明，灸法可以調(diào)整臟腑功能，促進(jìn)新陳代謝、改變血液成分，增加白細(xì)胞、血色素、紅細(xì)胞數(shù)量和白細(xì)胞的吞噬功能，加強(qiáng)免疫力，提高機(jī)體的抵抗力，從而起到預(yù)防保健的作用。
艾葉能宣理氣血，溫中逐冷，除濕開郁，生肌安胎，利陰氣，暖子宮，殺蛔蟲，灸百病，能通十二經(jīng)氣血，能回垂絕之元陽。用于內(nèi)服治宮寒不孕，行經(jīng)腹痛，崩漏帶下。外用能灸治百病，強(qiáng)壯元陽，溫通經(jīng)脈，驅(qū)風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò)，回陽救逆。
艾灸為身體補(bǔ)充陽氣，尤其適用于陽虛體質(zhì)。艾灸有補(bǔ)瀉的作用，對(duì)于陰虛火旺熱癥體質(zhì)的人，要先從瀉法開始，滋陰的同時(shí)再調(diào)理陰陽的平衡.
通過這篇文章就是向我們?cè)敿?xì)講述了艾灸的作用和功效是什么，如果是想要自己的身體變得比較健康的話，那么就可以經(jīng)常的去艾灸自己的足三里穴位的，因?yàn)檫@個(gè)穴位是可以防止感冒發(fā)生的，而且還能夠促進(jìn)新陳代謝的速度。
快節(jié)奏的生活總是會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)一些疾病，很多人在經(jīng)歷疾病的痛苦之后總是會(huì)嘗試不同的方法對(duì)身體進(jìn)行改善，其中艾灸是一種常見的中醫(yī)保健養(yǎng)生的一種方法，能對(duì)我們的身體進(jìn)行很好的改善，其中中脘穴就是我們身體中其中起著非常重要作用的穴位，下面一起了解下艾灸中脘穴的作用是怎樣的
艾灸中脘穴的作用是怎樣的
人體穴位，屬奇經(jīng)八脈之任脈。此穴的主治疾病為：消化系統(tǒng)疾病，如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐、便秘、黃疸等，此外對(duì)一般胃病、食欲不振、目眩、耳鳴、青春痘、精力不濟(jì)、神經(jīng)衰弱也很有效。此穴位為人體任脈上的主要穴道之一，本站有關(guān)此穴的治病療法有：治療惡心、治療燒心、噯氣、治療慢性肝炎、治療慢性胃炎、胃痛等。
1．艾灸中脘穴
?艾灸中脘穴有散寒止痛的效果，除了普通的溫和灸之外，大家還可以嘗試隔姜灸。方法是：將鮮生姜切成3～4毫米厚的姜片，用針孔點(diǎn)刺許多小孔，以便熱力傳導(dǎo)，上置大小適量的艾炷，點(diǎn)燃施灸，一般灸到病人覺熱，局部皮膚出現(xiàn)紅暈潮濕為度。如初灸一兩壯感覺灼痛，可將姜片稍提起，然后重新放上，亦可在姜片下放紙片再灸。
?2．按摩中脘穴
?雙掌重疊或單掌按壓在中脘穴上，順時(shí)針或逆時(shí)針方向緩慢進(jìn)行圓周運(yùn)動(dòng)。注意手下與皮膚之間不要出現(xiàn)摩擦，即手掌始終緊貼著皮膚，帶著皮下的脂肪、肌肉等組織做小范圍的環(huán)旋運(yùn)動(dòng)，使腹腔內(nèi)產(chǎn)生熱感為佳。操作不分時(shí)間地點(diǎn)，隨時(shí)可做，但以飯后半小時(shí)做最好，力度不可過大，否則可能出現(xiàn)疼痛和惡心的癥狀。
上面就是對(duì)艾灸中脘穴的作用是怎樣的介紹，通過了解之后我們知道艾灸中脘穴能起到活血化瘀的作用，比如能夠緩解胃疼以及治療腹脹以及臉上長痘和便秘等現(xiàn)象，并且通過艾灸的方法對(duì)身體進(jìn)行改善沒有任何的副作用。
中脘穴是身體上面非常重要的穴位，在中醫(yī)的理論中，將中脘穴視為治療各種疾病的關(guān)鍵穴位之一，因此，當(dāng)身體出現(xiàn)一些疾病問題時(shí)可以采取按摩中脘穴的方法來進(jìn)行處理。中脘穴的重要性非常大，下面就來看看每天按中脘的神奇功效有哪些的講解吧，希望大家能夠了解一下。
中脘穴是身體中一個(gè)重要的交匯穴道，是身體中不同靜脈所交匯在一起的一個(gè)穴道，其中包括了任脈、小腸經(jīng)還有足陽明胃經(jīng)等等，這些都是在中脘穴中出現(xiàn)交匯。由此可見，中脘穴對(duì)于我們身體的正常運(yùn)行具有非常重要的作用。
第一：消除水腫和眼袋
一般情況下，按摩中脘穴能夠很好的促進(jìn)身體健康，特別是對(duì)于胃腸道方面的疾病效果更佳，同時(shí)不容易出現(xiàn)副作用。如果你的身體出現(xiàn)消化不良、面黃肌瘦，特別是女性出現(xiàn)難看的眼袋，這都說明我們的胃經(jīng)出現(xiàn)的毛病。那么為什么眼袋的出現(xiàn)說明的腸胃疾病呢，這是因?yàn)槲附?jīng)的起始點(diǎn)就是我們的眼睛下面，如果女性想要去除眼袋，按摩中脘穴是一個(gè)很好的選擇，不僅方便，同時(shí)還沒有副作用。
第二：美容
除了去除水腫以及眼袋的作用之外，按摩中脘穴還具有美容養(yǎng)顏的效果。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常堅(jiān)持按摩中脘穴能夠令皮膚看起來更加的紅潤，氣色也會(huì)越來越好。無論男女，身體的健康情況會(huì)直接反映在臉色上面，如果身體很健康，那么臉色一定是紅潤的，并且這個(gè)紅分布的比較均勻。經(jīng)常按摩中脘穴能夠很好的保護(hù)人體陽明脈，保持一個(gè)好氣色，保健身體。
第三：幫助消化
按摩中脘穴能夠起到很好的消化作用，中醫(yī)方面認(rèn)為起到消食導(dǎo)滯還有疏肝養(yǎng)胃的作用。日常暴飲暴食或者是積食之后按摩或者針灸中脘穴是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。
1、艾灸命門對(duì)人體的保健作用：
命門穴有獨(dú)特的作用，既能夠滋陰，又能補(bǔ)陽。 經(jīng)常艾灸命門穴，能強(qiáng)腎固體，溫腎壯陽，固腎氣，強(qiáng)腰膝，還能疏通督脈上的氣滯點(diǎn)，加強(qiáng)任脈和督脈的練聯(lián)系，促進(jìn)真氣在任督二脈上行。2、艾灸命門的好處：
艾灸命門具有補(bǔ)腎壯陽的好處。 命門位于腰背正中部位，通過艾灸該穴位，能保持體內(nèi)真氣暢通無阻的運(yùn)行，起到強(qiáng)腎壯陽的功效，有助于延年益壽。3、艾灸命門的位置：
取俯臥位，位于人體腰部后正中線上，第2腰椎棘突下的凹陷處即為本穴;或與肚臍相對(duì)處取命門穴。4、艾灸命門對(duì)癥疾?。?/p>頭面五官病癥：頭暈，耳鳴。生殖泌尿系統(tǒng)病癥：遺尿，陽萎，早泄，赤白帶下，胎屢墮。神志病癥：癲癇，驚恐。其他病癥：虛損腰痛，五勞七傷，手足逆冷。
5、艾灸命門穴的方法：
艾條懸起灸：溫和灸10-20分鐘，每日或隔日1次，連續(xù)灸3-6個(gè)月。 艾炷直接灸：無瘢痕灸10-15壯，隔日或每周1次。1個(gè)月為1療程，連灸1-3個(gè)療程。 隔姜灸：每次3-7壯，每日或隔2日1次，肢冷腹寒，陽氣不足者首選此穴。 隔附子灸：每次3-5壯，每日或隔日1次，連灸1個(gè)月。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)不能夠忽視中醫(yī)的作用，因?yàn)橹嗅t(yī)雖然站在科學(xué)的角度上來說很難讓人信服，但是中醫(yī)確確實(shí)實(shí)能夠治療不少疾病，中醫(yī)當(dāng)中以穴位診斷最為重要，其中，氣海穴在身體當(dāng)中處于非常關(guān)鍵的位置，下面就來看看艾灸氣海的作用與好處有哪些呢？希望大家能了解一下。
人體氣海穴位于下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下1.5寸。取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢(shì)，氣海穴位于人體的下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。
艾灸氣海的作用
“穴性不明，扎針不靈”，作為臨床針灸大夫，在明確診斷疾病的前提下，如果對(duì)于穴位的特性能夠有深層的理解，常?？梢赃_(dá)到事半功倍的效果。氣海穴屬于臨床 常用穴，系任脈第六穴，位置在位于前正中線上，臍下一寸半處。筆者對(duì)于氣海穴的穴性，簡單的歸納為“溫陽益氣、化濕理氣”八個(gè)字。
溫陽益氣
前人有“氣海一穴暖全身”之譽(yù)稱，是說氣海穴有溫養(yǎng)、強(qiáng)壯全身的作用，導(dǎo)引養(yǎng)生之術(shù)里面常常說到的下丹田就是指氣海穴為中心的一定區(qū)域。
中醫(yī)認(rèn)為此處是人 體之中央，是生氣之源，人身真氣由此而生，所以對(duì)于陽氣不足，生氣乏源所導(dǎo)致的虛寒性疾患，氣海穴往往具有溫養(yǎng)益氣，扶正固本，培元補(bǔ)虛之功效。
驗(yàn)證于臨床，對(duì)于先天稟賦虛弱、后天勞損太過、大病新瘥、產(chǎn)后體虛等證以及因體虛所導(dǎo)致的外邪侵襲等病均可取其作為治療要穴，從而獲得顯著療效。其配伍厥陰俞、內(nèi) 關(guān)對(duì)心氣虧虛、心陽不足有效;配神闕、關(guān)元對(duì)心悸氣短、動(dòng)則益甚、畏寒肢冷者有效;在臨床中，對(duì)于先天不足、后天失養(yǎng)，體質(zhì)虛弱的患者，臨床中常常采用艾 灸氣海的方法加以治療。
現(xiàn)代人說自己沒胃病都沒人相信，特別是經(jīng)常熬夜加班的工作族，胃痛時(shí)候時(shí)常是吃止痛藥隨便應(yīng)付，有胃病要細(xì)心調(diào)理，中醫(yī)艾灸中脘穴緩解胃痛。
胃痛：凡由于脾胃受損，氣血不調(diào)所引起胃脘部疼痛的病證，又稱胃脘痛。歷代文獻(xiàn)中所稱的 心痛 、 心下痛 ，多指胃痛而言。
胃痛往往表現(xiàn)在食欲不振、胃部脹痛、惡心、泛酸等癥狀也時(shí)常出現(xiàn)，尤其是吃些生冷食物或者天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)胃痛就會(huì)愈發(fā)明顯。
中醫(yī)認(rèn)為胃痛大致可分為外邪犯胃、飲食傷胃、情志不暢、素體脾虛四種原因，而外邪主要指外感寒熱濕三邪，其中寒邪犯胃導(dǎo)致陽氣被遏、氣機(jī)阻滯、不通則痛又是臨床最常見的原因。除了一般的胃痛表現(xiàn)外，還伴有胃部怕冷、喝冷水疼痛加重、喝溫水則緩解，以及隨氣候寒熱變化等典型表現(xiàn)。所以，臨床上一般采取溫胃散寒、通經(jīng)止痛的方法進(jìn)行治療。艾灸操作簡單、臨床療效顯著，有散寒止痛、溫經(jīng)止血的功效，多用于少腹冷痛、行經(jīng)腹痛、宮寒不孕等證。
具體做法是：將艾條一端點(diǎn)燃，左手食指中指置于施灸穴位兩側(cè)，右手拿起艾條后靠近腹部的中脘穴（腹部正中線，臍上四寸處），距離皮膚約3cm，用懸起法灸 10～20分鐘，以局部皮膚溫?zé)峒t暈，而不感到灼燒疼痛為度。施灸過程中還可以將艾條在穴位附近處做小幅度回旋動(dòng)作，以緩解局部皮膚溫度過高引起的不適。
中脘穴是八會(huì)穴之腑會(huì)、胃之募穴，有溫中健脾、行氣止痛的功效，為艾灸胃脘痛的常用穴。除了中脘穴外，還可以配合關(guān)元穴以溫腎培元。此外，足三里（外膝眼下3寸，距脛骨前緣1橫指處）亦是臨床常用保健要穴，為胃之合穴，有升清降濁、培補(bǔ)后天、益氣升陽之效。
患有胃痛的人要調(diào)理好平時(shí)的飲食，禁忌辛辣生冷和不規(guī)律的飲食習(xí)慣。
中醫(yī)艾灸中脘穴緩解胃痛，但是想要治療好胃病，一定要注意自己的飲食，一日三餐要規(guī)律，不能暴飲暴食 、饑一頓飽一頓，要少吃刺激腸胃的食物。
