艾灸中脘穴的作用是怎樣的
中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的作用是什么。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避開(kāi)有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“艾灸中脘穴的作用是怎樣的”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
快節(jié)奏的生活總是會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)一些疾病，很多人在經(jīng)歷疾病的痛苦之后總是會(huì)嘗試不同的方法對(duì)身體進(jìn)行改善，其中艾灸是一種常見(jiàn)的中醫(yī)保健養(yǎng)生的一種方法，能對(duì)我們的身體進(jìn)行很好的改善，其中中脘穴就是我們身體中其中起著非常重要作用的穴位，下面一起了解下艾灸中脘穴的作用是怎樣的
艾灸中脘穴的作用是怎樣的
人體穴位，屬奇經(jīng)八脈之任脈。此穴的主治疾病為：消化系統(tǒng)疾病，如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐、便秘、黃疸等，此外對(duì)一般胃病、食欲不振、目眩、耳鳴、青春痘、精力不濟(jì)、神經(jīng)衰弱也很有效。此穴位為人體任脈上的主要穴道之一，本站有關(guān)此穴的治病療法有：治療惡心、治療燒心、噯氣、治療慢性肝炎、治療慢性胃炎、胃痛等。
1．艾灸中脘穴
?艾灸中脘穴有散寒止痛的效果，除了普通的溫和灸之外，大家還可以嘗試隔姜灸。方法是：將鮮生姜切成3～4毫米厚的姜片，用針孔點(diǎn)刺許多小孔，以便熱力傳導(dǎo)，上置大小適量的艾炷，點(diǎn)燃施灸，一般灸到病人覺(jué)熱，局部皮膚出現(xiàn)紅暈潮濕為度。如初灸一兩壯感覺(jué)灼痛，可將姜片稍提起，然后重新放上，亦可在姜片下放紙片再灸。
?2．按摩中脘穴
?雙掌重疊或單掌按壓在中脘穴上，順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蚓徛M(jìn)行圓周運(yùn)動(dòng)。注意手下與皮膚之間不要出現(xiàn)摩擦，即手掌始終緊貼著皮膚，帶著皮下的脂肪、肌肉等組織做小范圍的環(huán)旋運(yùn)動(dòng)，使腹腔內(nèi)產(chǎn)生熱感為佳。操作不分時(shí)間地點(diǎn)，隨時(shí)可做，但以飯后半小時(shí)做最好，力度不可過(guò)大，否則可能出現(xiàn)疼痛和惡心的癥狀。
上面就是對(duì)艾灸中脘穴的作用是怎樣的介紹，通過(guò)了解之后我們知道艾灸中脘穴能起到活血化瘀的作用，比如能夠緩解胃疼以及治療腹脹以及臉上長(zhǎng)痘和便秘等現(xiàn)象，并且通過(guò)艾灸的方法對(duì)身體進(jìn)行改善沒(méi)有任何的副作用。
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人體是有很多穴位組成的，如果我們掌握好不同的穴位的作用能對(duì)我們的身體進(jìn)行更好的調(diào)理，其中太溪穴就是我們身體中最重要的一個(gè)穴位，又是的經(jīng)常對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行艾灸能起到很好的調(diào)理身體的作用，并且還沒(méi)有任何的副作用，下面一起了解下艾灸太溪穴的作用是怎樣的。
艾灸太溪穴的作用是怎樣的
以前說(shuō)過(guò)太溪是人體第一大補(bǔ)穴，現(xiàn)在詳細(xì)說(shuō)說(shuō)太溪穴的其他可用之處。太溪，是腎經(jīng)上的穴位，在腳踝內(nèi)側(cè)后跟骨上動(dòng)脈凹陷處，當(dāng)我們用手指按在這個(gè)位置上時(shí)，馬上可以感覺(jué)到這里動(dòng)脈的跳動(dòng)。太溪穴是足診三脈“決生死，處百病”三大獨(dú)特要穴之一。古代很多大醫(yī)面對(duì)病垂的病人，就是用這個(gè)穴“補(bǔ)腎氣，斷生死”。簡(jiǎn)單說(shuō)，就是如果在這個(gè)穴位上仍能摸到跳動(dòng)的動(dòng)脈，說(shuō)明病人腎氣未竭，還可救治；如果這里沒(méi)有跳動(dòng)，就說(shuō)明病人陰氣纏身，就比較危險(xiǎn)了。
太溪是腎經(jīng)的原穴。原穴能夠激發(fā)、調(diào)動(dòng)身體的原動(dòng)力，但調(diào)動(dòng)起來(lái)后一定要把它儲(chǔ)藏起來(lái)，即儲(chǔ)藏到涌泉穴，這樣您就有健康的根基了。所以像每天搓腳心、做金雞獨(dú)立、泡腳之類(lèi)的保健方法，其目的就是為了打通腎經(jīng)，引火歸源。
太溪穴即為腎經(jīng)腧穴、原穴，所以其作用是擅長(zhǎng)于滋陰補(bǔ)腎、通調(diào)三焦，說(shuō)白了就是一個(gè)大補(bǔ)穴，凡是腎虛引起的各種癥狀，如腰酸、頭暈、耳鳴、脫發(fā)、牙齒松動(dòng)、哮喘，還有男人最擔(dān)心的性功能衰退以及婦女的習(xí)慣性流產(chǎn)，都可通過(guò)刺激這個(gè)穴位收到明顯的效果。按摩太溪穴有利于絕大多數(shù)腎臟疾病，如慢性腎功能不全、慢性腎炎、糖尿病、腎病等。特別對(duì)患有慢性腎病，同時(shí)表現(xiàn)為浮腫、腰酸腿冷、渾身乏力的患者效果最為明顯。
有人經(jīng)常足跟痛，這就是腎虛。您應(yīng)多揉太溪穴，順著太溪穴把腎經(jīng)的氣血引過(guò)去。只要太溪穴被激活了，新鮮血液就會(huì)把淤血沖散吸收，然后再循環(huán)帶走。為什么會(huì)痛？痛就是有淤血，停在那里不動(dòng)了，造成局部不通，不通則痛。您把好血引過(guò)去，把淤血沖散，自然就不痛了。揉太溪穴就是幫助沖散淤血。
上面就是對(duì)艾灸太溪穴的作用是怎樣的介紹，通過(guò)了解之后我們知道經(jīng)常對(duì)太溪穴進(jìn)行艾灸能起到很好的調(diào)理腎虛和改善腰疼等的作用，但是一旦腎虛比較嚴(yán)重的時(shí)候要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，并且平時(shí)在生活中也要保證良好的生活習(xí)慣。
人體的構(gòu)造是非常復(fù)雜的，身體中有很多的穴位對(duì)身體的調(diào)理作用都是不同的，通過(guò)中醫(yī)的方法經(jīng)常對(duì)身體進(jìn)行艾灸能起到很好的調(diào)理的作用，其中大椎穴就是我們身體中最重要的一個(gè)穴位之一，但是在按摩的時(shí)候一定要掌握好它的作用之后在進(jìn)行調(diào)理，下面一起了解下艾灸大椎穴的作用是怎樣的。
艾灸大椎穴的作用是怎樣的
大椎穴屬督脈經(jīng)穴。又名“百勞穴“，為手、足三陽(yáng)，督脈之會(huì)，大椎穴是人體三陽(yáng)經(jīng)和督脈交會(huì)的大穴，又稱(chēng)督脈之海，有總督諸陽(yáng)之義，能主宰全身。顧為保健要穴。
用艾條去艾灸大椎穴具有通陽(yáng)解表、清熱解毒、疏風(fēng)散寒、清腦寧神，肅肺調(diào)氣之功效，灸只能調(diào)肺、甲狀泉及免疫功能，對(duì)血液循環(huán)、白細(xì)胞也有調(diào)整作用。配合足三里可防治白細(xì)胞的減少。可選用艾條用無(wú)瘢痕灸、隔姜灸、隨身灸。艾灸大椎穴，還能治療感冒、氣管炎、肺炎、呼吸道疾病、肩背痛、頭痛、中暑、濕疹、血液病等疾病，對(duì)肺氣腫、哮喘、體內(nèi)寄生蟲(chóng)、扁桃體炎、尿毒癥等病也有療效。
大椎穴：
【取穴】：正坐低頭大椎穴 ，該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動(dòng)頸部，不動(dòng)的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。
【主治】：熱病、瘧疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮熱、項(xiàng)強(qiáng)、肩背痛、腰脊強(qiáng)、角弓反張、小兒驚風(fēng)、癲狂癇證、五勞虛損、七傷乏力、中暑、霍亂、嘔吐、黃疸、風(fēng)疹、感冒、過(guò)敏性疾病、頸椎病等。治療寒涼的疾病大椎也是首選穴位。
【作用】：大椎屬于督脈，有通督行氣，貫通督脈上下之作用。
【方法】：大椎穴位，如果是胖人可以使用雙孔的艾灸盒施灸，點(diǎn)燃后放入兩根艾條；瘦人可以使用單孔的，每次艾灸10-20分鐘。以自己適應(yīng)為度，可以逐漸延長(zhǎng)施灸時(shí)間。
上面就是對(duì)艾灸大椎穴的作用是怎樣的介紹，通過(guò)了解之后我們知道大椎穴能起到調(diào)理頸椎病以及感冒等現(xiàn)象。但是我們?cè)诎牡臅r(shí)候想要效果更好一定要找準(zhǔn)穴位，并且艾灸的時(shí)候時(shí)間也不宜太久。
現(xiàn)代人說(shuō)自己沒(méi)胃病都沒(méi)人相信，特別是經(jīng)常熬夜加班的工作族，胃痛時(shí)候時(shí)常是吃止痛藥隨便應(yīng)付，有胃病要細(xì)心調(diào)理，中醫(yī)艾灸中脘穴緩解胃痛。
胃痛：凡由于脾胃受損，氣血不調(diào)所引起胃脘部疼痛的病證，又稱(chēng)胃脘痛。歷代文獻(xiàn)中所稱(chēng)的 心痛 、 心下痛 ，多指胃痛而言。
胃痛往往表現(xiàn)在食欲不振、胃部脹痛、惡心、泛酸等癥狀也時(shí)常出現(xiàn)，尤其是吃些生冷食物或者天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)胃痛就會(huì)愈發(fā)明顯。
中醫(yī)認(rèn)為胃痛大致可分為外邪犯胃、飲食傷胃、情志不暢、素體脾虛四種原因，而外邪主要指外感寒熱濕三邪，其中寒邪犯胃導(dǎo)致陽(yáng)氣被遏、氣機(jī)阻滯、不通則痛又是臨床最常見(jiàn)的原因。除了一般的胃痛表現(xiàn)外，還伴有胃部怕冷、喝冷水疼痛加重、喝溫水則緩解，以及隨氣候寒熱變化等典型表現(xiàn)。所以，臨床上一般采取溫胃散寒、通經(jīng)止痛的方法進(jìn)行治療。艾灸操作簡(jiǎn)單、臨床療效顯著，有散寒止痛、溫經(jīng)止血的功效，多用于少腹冷痛、行經(jīng)腹痛、宮寒不孕等證。
具體做法是：將艾條一端點(diǎn)燃，左手食指中指置于施灸穴位兩側(cè)，右手拿起艾條后靠近腹部的中脘穴（腹部正中線，臍上四寸處），距離皮膚約3cm，用懸起法灸 10～20分鐘，以局部皮膚溫?zé)峒t暈，而不感到灼燒疼痛為度。施灸過(guò)程中還可以將艾條在穴位附近處做小幅度回旋動(dòng)作，以緩解局部皮膚溫度過(guò)高引起的不適。
中脘穴是八會(huì)穴之腑會(huì)、胃之募穴，有溫中健脾、行氣止痛的功效，為艾灸胃脘痛的常用穴。除了中脘穴外，還可以配合關(guān)元穴以溫腎培元。此外，足三里（外膝眼下3寸，距脛骨前緣1橫指處）亦是臨床常用保健要穴，為胃之合穴，有升清降濁、培補(bǔ)后天、益氣升陽(yáng)之效。
患有胃痛的人要調(diào)理好平時(shí)的飲食，禁忌辛辣生冷和不規(guī)律的飲食習(xí)慣。
中醫(yī)艾灸中脘穴緩解胃痛，但是想要治療好胃病，一定要注意自己的飲食，一日三餐要規(guī)律，不能暴飲暴食 、饑一頓飽一頓，要少吃刺激腸胃的食物。
人體的穴位功能主要分表現(xiàn)在3個(gè)方面，把經(jīng)絡(luò)氣息運(yùn)輸?shù)缴眢w表面，是疾病在體表的表現(xiàn)，而且是中醫(yī)大多療法施與的部位。今天教大家如何辨識(shí)中脘穴，看看按摩中脘穴有哪些好處。
按摩中脘穴位的作用
別名：上紀(jì)穴，胃脘穴，大倉(cāng)穴，太倉(cāng)穴，胃管穴，三管穴，中管穴，中碗穴。
穴義：任脈的地部經(jīng)水由此向下而行。
名解：（1）中脘。中，指本穴相對(duì)于上脘穴、下脘穴二穴而為中也。脘，空腔也。該穴名意指任有脈的地部經(jīng)水由此向下而行。本穴物質(zhì)為任脈上部經(jīng)脈的下行經(jīng)水，至本穴后，經(jīng)水繼續(xù)向下而行，如流入任脈下部的巨大空腔，故名。中管、中碗名意與中脘同，碗通脘。
（2）上紀(jì)。上，上部也。紀(jì)，綱紀(jì)之意。上紀(jì)名意指本穴對(duì)胸腹體表的氣血有抓總提綱的作用。本穴物質(zhì)為胸腹上部下行而至的地部經(jīng)水，在本穴為先聚集后下行，本穴如有對(duì)胸腹體表氣血抓總提綱的作用，故名上紀(jì)。
（3）胃脘。胃，胃腑也。脘，空腔也。胃脘名意指本穴氣血直接作用于胃腑。本穴氣血為地部經(jīng)水，性溫，與胃經(jīng)氣血同性，可直接調(diào)控胃腑氣血的陰陽(yáng)虛實(shí)，故名胃脘。胃管名意與胃脘同，管通脘。
（4）大倉(cāng)。大，與小相對(duì)，大也。倉(cāng)，倉(cāng)庫(kù)也。大倉(cāng)名意指本穴為地部經(jīng)水匯聚的大倉(cāng)庫(kù)。理同中脘名解。太倉(cāng)名意與大倉(cāng)同。
（5）三管。三，指手太陽(yáng)小腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)三經(jīng)也。管，孔也。三管名意指手太陽(yáng)手少陽(yáng)足陽(yáng)明三經(jīng)的冷降之水皆由本穴聚集下流。
（6）手太陽(yáng)手少陽(yáng)足陽(yáng)明任脈之會(huì)。本穴物質(zhì)為地部經(jīng)水，它不光來(lái)自于任脈上部經(jīng)脈的冷降之水，還有手太陽(yáng)手少陽(yáng)足陽(yáng)明三經(jīng)的冷降水液，故為手太陽(yáng)手少陽(yáng)足陽(yáng)明任脈之會(huì)。
取穴方法：位于人體上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。
解剖：在腹白線上，深部為胃幽門(mén)部；有腹壁上動(dòng)、靜脈；布有第七、八肋間神經(jīng)前皮支的內(nèi)側(cè)支。
主治疾?。何鸽渫?，腹脹，嘔吐，呃逆，翻胃，吞酸，納呆，食不化，疳積，膨脹，黃疸，腸鳴，泄利，便秘，便血，脅下堅(jiān)痛，虛勞吐血，哮喘，頭痛，失眠，驚悸，怔忡，臟躁，癲狂，癇證，尸厥，驚風(fēng)，產(chǎn)后血暈。
氣血特征：氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水。
運(yùn)行規(guī)律：循任脈下行。
功能作用：聚集及傳導(dǎo)地部水液。
治法：寒則補(bǔ)之留針或多灸，熱則瀉針出氣或水針。
配伍：配百會(huì)穴、足三里穴、神門(mén)穴治失眠、臟躁；配膻中穴、天突穴、豐隆穴治哮喘；配梁丘穴、下巨虛穴治急性胃腸炎；配肝俞穴、太沖穴、三陰交穴、公孫穴治療胃十二指腸球部潰瘍；配上脘穴、梁門(mén)穴（電針20分鐘）治膽道蛔蟲(chóng)癥；配陽(yáng)池穴、胞門(mén)、子宮穴（針灸并用），治腰痛、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)（子宮不正）；配氣海穴、足三里穴、內(nèi)關(guān)穴、百會(huì)穴治胃下垂。
刺灸法：直刺0.5～1寸；可灸。
附注：胃經(jīng)募穴，八會(huì)穴之腑會(huì)，手太陽(yáng)、少陽(yáng)、足陽(yáng)明、任脈之會(huì)。中脘穴 手太陽(yáng)少陽(yáng)足陽(yáng)明任脈之會(huì)。
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很多疾病其實(shí)是重在預(yù)防，所以平時(shí)不妨多多對(duì)中脘穴等穴位進(jìn)行按摩，這樣可以有效的遠(yuǎn)離某些疾病。保證身體的健康。
我們都知道身體中是有很多穴位組成的，經(jīng)常掌握好穴位對(duì)身體進(jìn)行艾灸能夠調(diào)理身體出現(xiàn)的一些疾病，尤其是當(dāng)今生活越來(lái)越不規(guī)律的上班族容易導(dǎo)致一些疾病，不過(guò)平常經(jīng)常能夠艾灸對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理和能夠起到預(yù)防疾病的作用，其中關(guān)元穴就是我們身體中經(jīng)常按摩保健的一個(gè)穴位，下面一起了解一下艾灸關(guān)元穴的作用是什么
艾灸關(guān)元穴的作用是什么
古今醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為關(guān)元穴是一個(gè)能起死回生的重穴，并且都認(rèn)為刺激該穴的重要手段就是使用灸法。艾灸關(guān)元穴一定要掌握火候，要溫而不燙，灸的時(shí)間要長(zhǎng)，持續(xù)地溫灸，達(dá)到熱量?jī)?nèi)透，自覺(jué)腹內(nèi)熱乎乎，暖洋洋，像融化般的舒適狀態(tài)。灸到紅暈為度。艾灸關(guān)元穴見(jiàn)效后，腹內(nèi)的寒氣會(huì)立時(shí)感覺(jué)消散。每次灸的時(shí)間一般20分鐘左右，依個(gè)體的舒適度為限，隔日一次或每周灸兩次即可。
如果您是陰虛體質(zhì)者，那么艾灸關(guān)元穴的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，最好配合下肢肝經(jīng)上的太沖穴等，體質(zhì)不同灸的穴位和治療效果也不同。
關(guān)元穴是人體保健要穴之一，艾灸關(guān)元穴堅(jiān)持一段時(shí)間可以健康長(zhǎng)壽、增強(qiáng)體質(zhì)。關(guān)元穴是人體足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)在任脈的交會(huì)點(diǎn)，此穴位有精宮、丹田等別名。艾灸關(guān)元穴可以治療一切陽(yáng)虛癥、氣虛癥，如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數(shù)、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽(yáng)萎、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、帶下、不食、精冷、中風(fēng) 脫證、虛勞羸瘦等等。
關(guān)元穴又是小腸經(jīng)的募穴，所謂募穴，是臟腑之氣匯聚于胸腹部的意思。小腸是人體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的主要器官，而艾灸關(guān)元穴就能很好的促進(jìn)腸道功能，增強(qiáng)其對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力，所以腸胃功能不好者也可以艾灸關(guān)元穴來(lái)調(diào)節(jié)。
關(guān)元穴有什么作用
關(guān)元穴為元陰元陽(yáng)之氣閉藏之門(mén)戶。是男子藏精，女子藏血之處，是統(tǒng)攝元?dú)庵Ｓ冒年P(guān)元能使命門(mén)真火充盛，小腸吸收功能增加，既補(bǔ)氣又補(bǔ)血，主諸虛百損。腎間動(dòng)氣稟受于先天，是維持生命活動(dòng)的原動(dòng)力。而此原動(dòng)力，在人出生后，需要由小腸不斷地吸收營(yíng)養(yǎng)來(lái)充養(yǎng)，才能繼續(xù)發(fā)揮作用，這就是灸關(guān)元以后天補(bǔ)先天的道理。只有持續(xù)灸關(guān)元，才能起到暖丹田、壯元陽(yáng)、補(bǔ)腎精、益骨髓的療效。對(duì)于腎虛，結(jié)腸炎，頑固便秘，失眠，虛胖，貧血，各種慢性婦科病，前列腺疾病胃炎，糖尿病、高血壓、低血壓，哮喘、氣管炎、肺結(jié)核、中風(fēng)、腦梗，腦血栓，心臟病、慢性腎病、類(lèi)風(fēng)濕、脊柱炎等對(duì)于西醫(yī)來(lái)說(shuō)的不治之癥，甚至癌癥，通過(guò)重灸關(guān)元等，都可以治愈。
上面就是對(duì)艾灸關(guān)元穴的作用是什么的介紹，通過(guò)了解以后我們知道艾灸關(guān)元穴能夠起到很好的調(diào)理腹瀉和腎虛以及月經(jīng)不調(diào)等疾病，它也是我們身體中非常重要的一個(gè)穴位，另外我們平時(shí)在生活中想要身體健康除了艾灸之外也要多進(jìn)行體育鍛煉。
我們都知道艾灸是一種中醫(yī)調(diào)理身體的方法，能夠?qū)ξ覀兊纳眢w進(jìn)行很好的改善，但是人體當(dāng)中是有很多穴位組成的，每一個(gè)穴位在身體中的作用是不同的，我們一定要根據(jù)自己的身體情況來(lái)進(jìn)行艾灸，尤其是很多愛(ài)美的女性臉面部一旦出現(xiàn)痤瘡以及黑眼圈等也會(huì)通過(guò)艾灸來(lái)進(jìn)行調(diào)整，其中就會(huì)經(jīng)常針對(duì)合谷穴進(jìn)行艾灸，下面一起了解一下艾灸合谷穴的作用是什么
艾灸合谷穴的作用是什么
一些陽(yáng)虛特別盛的人，代表性癥狀如：五更瀉，一到冬天手腳冰涼，面色晃白，穿著羽絨服在室內(nèi)呆著還覺(jué)得冷的。這種程度的病人如果說(shuō) 單獨(dú)用針刺補(bǔ)陽(yáng)的作用不夠好，在這種情況下用艾灸常常會(huì)收到意想不到的效果。艾灸在臨床上防和治是兩大類(lèi)的內(nèi)容，對(duì)于我們一般人來(lái)說(shuō)重點(diǎn)是要學(xué)習(xí)怎么預(yù) 防。
艾灸的作用
益氣固表灸
趙吉平:艾灸的作用，灸大椎
大椎、合谷、風(fēng)門(mén)、肺俞的穴位
灸大椎穴
這些穴大家可能都比較熟悉了，北京東直門(mén)醫(yī)院針灸科趙吉平醫(yī)生特別大家推薦了大椎穴。也許在這之前大家所了解的大椎更多的集中于它是一個(gè)清熱的穴位，但是 大家不知道的是它還有很好振奮陽(yáng)氣的作用，所在人體陽(yáng)氣虛衰的時(shí)候，特別寒涼的時(shí)候，用這個(gè)穴位非常好。因?yàn)榇笞笛ㄊ嵌矫}的一個(gè)穴位，與六條陽(yáng)經(jīng)相交匯， 所以這個(gè)穴位是人體上一個(gè)非常重要的補(bǔ)陽(yáng)的穴位。
灸合谷穴
合谷穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的穴位，是一個(gè)非常簡(jiǎn)便好操作的穴位，無(wú)論是針的刺激還是灸的刺激它都特別敏感。
隔姜灸的方法及制作過(guò)程
在艾灸里面比較常用的是隔姜灸，一個(gè)艾柱點(diǎn)燃后燒完叫“一壯”，下面給大家介紹一下比較規(guī)整的隔姜灸的方法及過(guò)程。
1、姜片的制作，姜片的大小根據(jù)穴位的部位來(lái)定，厚度為2~3毫米（如果用于臉部的建議再厚一些）。
2、做艾柱，也可自己撮一個(gè)，也可以買(mǎi)一個(gè)模子來(lái)制作。
3、把姜片放到你先好的穴位（大椎、合谷、風(fēng)門(mén)、肺俞），再開(kāi)始始點(diǎn)火，點(diǎn)火要從艾的尖尖外開(kāi)始點(diǎn)。
4、三、五壯以后被灸的部位溫?zé)?，皮膚發(fā)紅，感覺(jué)熱力一點(diǎn)點(diǎn)一點(diǎn)點(diǎn)地滲透到組織里面去。
常規(guī)的情況下每個(gè)穴位灸10到15分鐘，每個(gè)人對(duì)穴位的敏感度不一樣，根據(jù)自己的感覺(jué)來(lái)定時(shí)間。作為預(yù)防，在流感季節(jié)趙吉平醫(yī)師建議大家每天一灸，平時(shí)保健可以一周三灸。
上面就是對(duì)艾灸合谷穴的作用是什么的介紹，通過(guò)了解以后我們知道艾灸合谷血能夠起到很好的美容養(yǎng)顏的作用，并且還能夠有效的幫助我們治療頭痛失眠等，我們平時(shí)在生活中進(jìn)行艾灸的時(shí)候一定要掌握好穴位和身體的情況進(jìn)行調(diào)整。
很多人在經(jīng)歷過(guò)身體出現(xiàn)疾病之后，會(huì)特別的注意對(duì)自己身體的保養(yǎng)，其中艾灸就是中醫(yī)的一種養(yǎng)生保健的方式，它會(huì)通過(guò)穴位來(lái)對(duì)身體進(jìn)行改善和調(diào)理，并且沒(méi)有任何副作用，進(jìn)行艾灸的時(shí)候我們總是避免不了使用艾灸膏，下面一起了解一下艾灸膏的作用是怎樣的
艾灸膏的作用是怎樣的
一、溫經(jīng)散寒
艾灸正是應(yīng)用其溫?zé)岽碳?，起到溫?jīng)通痹的作用。通過(guò)熱灸對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位的溫?zé)嵝源碳?，可以溫?jīng)散寒，加強(qiáng)機(jī)體氣血運(yùn)行，達(dá)到臨床治療目的。所以灸法可用于血寒運(yùn)行不暢，留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病，效果甚為顯著。
二、行氣通絡(luò)
經(jīng)絡(luò)分布于人體各部，內(nèi)聯(lián)臟腑，外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機(jī)體，氣血在經(jīng)絡(luò)中周流不息，循序運(yùn)行，如果由于風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲，人體或局部氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)受阻，即可出現(xiàn)腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙，此時(shí)，艾灸治一定的穴位，可以起到調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡機(jī)能的作用，臨床上可用于瘡瘍癤腫、凍傷、癃閉、不孕癥、扭挫傷等，尤以外科、傷科應(yīng)用較多。
三、扶陽(yáng)固脫
凡出現(xiàn)嘔吐、下利、手足厥冷，脈弱等陽(yáng)氣虛脫的重?；颊?，如用大艾炷重灸關(guān)元、神闕等穴，由于艾葉有純陽(yáng)的性質(zhì)，再加上火本屬陽(yáng)，兩陽(yáng)相得，往往可以起到扶陽(yáng)固脫，回陽(yáng)救逆，挽救垂危之疾的作用，在臨床上常用于中風(fēng)脫癥、急性腹痛吐瀉、痢疾等急癥的急救。
四、升陽(yáng)舉陷
艾灸不僅可以起到益氣溫陽(yáng)，升陽(yáng)舉陷，安胎固經(jīng)等作用，對(duì)衛(wèi)陽(yáng)不固、腠理疏松者，亦有效果。使機(jī)體功能恢復(fù)正常。如脫肛、陰挺、久泄等病，可用灸百會(huì)穴來(lái)提升陽(yáng)氣，以“推而上之”，又如《類(lèi)經(jīng)圖翼》云：“洞泄寒中脫肛者，灸水分百壯”?？傊@也是灸法的獨(dú)特作用之一。
五、拔毒泄熱
艾灸能以熱引熱，使熱外出。灸能散寒，又能清熱，表明對(duì)機(jī)體原來(lái)的功能狀態(tài)起雙向調(diào)節(jié)作用。
六、防病保健
因?yàn)榫寞熆蓽仃?yáng)補(bǔ)虛，所以灸足三里、中脘，可使胃氣常盛，而胃為水谷之海，榮衛(wèi)之所出，五臟六腑，皆受其氣，胃氣常盛，則氣血充盈；命門(mén)為人體真火之所在，為人之根本；關(guān)元、氣海為藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃氣盛，陽(yáng)氣足，精血充，從而加強(qiáng)了身體抵抗力，病邪難犯，達(dá)到防病保健之功。
七、 美容
艾灸是驅(qū)散疲勞，恢復(fù)元?dú)?，補(bǔ)充體能，平衡陰陽(yáng)的最有效的手段。
上面就是對(duì)艾灸膏的作用是怎樣的介紹，通過(guò)了解以后我們知道艾灸能對(duì)身體進(jìn)行更好的調(diào)理，但是我們?cè)诎牡臅r(shí)候一定要掌握好穴位，并且值得注意的是懷孕的女性和小孩最好不要進(jìn)行艾灸。
艾灸是我們調(diào)理身體最簡(jiǎn)單和有效的一種方法，能讓我們的身體得到很好的改善，但是我們身體中是有很多的穴位的，針對(duì)不同耳朵穴位進(jìn)行艾灸能更好的進(jìn)行調(diào)理，其中血海就是我們身體中非常重要的一個(gè)穴位，能讓我們的身體得到很好的改善，下面一起了解下艾灸血海的作用是怎樣的。
血海穴位于大腿內(nèi)側(cè)，從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺(jué)到痛的地方，有稱(chēng)為血海的穴位。（坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴，或者用自己的掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開(kāi)，大拇指端下面便是血海穴。）
? 艾灸血海的作用是怎樣的
? ?1、緩解治療生理不順、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、崩漏、功能性子宮出血、帶下、產(chǎn)后惡露不盡、睪丸炎、小便淋澀、氣逆、腹脹、便溏腹瀉、體倦無(wú)力、腹痛等
? ?2、緩解治療膝蓋疼痛、股內(nèi)側(cè)痛、膝關(guān)節(jié)疼痛等
? ?3、緩解治療貧血、風(fēng)疹、癮疹、濕疹、皮膚瘙癢、神經(jīng)性皮炎、丹毒、雀斑等
? ?4、緩解治療更年期障礙（更年期綜合癥），瘦腿、補(bǔ)血養(yǎng)肝、滋潤(rùn)皮膚等
? 【溫馨提示】
? ?按摩手法：每天上午的9～11時(shí)，做一次舒舒服服的按揉吧。這個(gè)時(shí)辰是脾經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行最旺盛的時(shí)候，人體的陽(yáng)氣也正處于上升趨勢(shì)，所以直接進(jìn)行按揉就好了。每一側(cè)3分鐘，要掌握好力道，不易大力，只要能感覺(jué)到穴位有微微的酸脹感即可。
? ?人體穴位配伍： 配三陰交穴治月經(jīng)不調(diào)；配曲池穴治癮疹。
? ?刺法：直刺0.8～1寸，局部酸脹，可向髕部放散。
? ?灸法：艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘
上面就是對(duì)艾灸血海的作用是怎樣的介紹，通過(guò)了解之后我們知道艾灸血海能幫助我們緩解膝蓋和膝關(guān)節(jié)的疼痛，同時(shí)對(duì)濕疹和雀斑都能起到一定的作用，但是值得注意的是艾灸的時(shí)候一定不能時(shí)間太久，一般控制在15分鐘左右比較好。
我們都知道經(jīng)常對(duì)身體進(jìn)行按摩能夠起到很好的調(diào)理身體的一些疾病，并且也能夠很好的促進(jìn)血液循環(huán)和緩解疲勞，但是我們身體中每一個(gè)穴位對(duì)身體起到的作用是不同的，其中我們平時(shí)按摩的時(shí)候經(jīng)常會(huì)按摩太沖穴，能夠?qū)ι眢w起到非常好的調(diào)理作用，但是很多人對(duì)愛(ài)沖血的作用了解的卻比較少，為了能夠?qū)ι眢w進(jìn)行更好的調(diào)理和改善，下面一起了解一下按摩太沖穴的作用是怎樣的
按摩太沖穴的作用是怎樣的
【太沖穴位的位置】
? ?太沖穴位于足背側(cè)，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺(jué)到動(dòng)脈映手（第1、2跖骨結(jié)合部之間凹陷中）
【按摩太沖穴位的作用與好處】
? ?1、消化系統(tǒng)疾病：腹痛腹脹，咳逆納差，大便困難或溏瀉。
? ?2、心血管系統(tǒng)疾?。盒慕g痛，胸肋脹痛。
? ?3、神經(jīng)系統(tǒng)疾?。焊哐獕?，頭痛頭暈，失眠多夢(mèng)。
? ?4、五官科疾?。耗砍嗄[痛，咽痛喉痹，青盲，耳鳴，耳聾。
? ?5、泌尿生殖系統(tǒng)疾?。涸陆?jīng)不調(diào)，功能性子宮出血，子宮收縮不全，遺尿，癃閉，淋病，陰縮，泌尿系感染。
? ?6、外科疾?。吼逇?，乳癰，腸炎，頸淋巴結(jié)核。
? ?7、其他疾?。焊窝祝“鍦p少癥，四肢關(guān)節(jié)疼痛，肋間神經(jīng)痛，下肢痙攣，各種昏迷。
? ?臨床運(yùn)用：
? ?現(xiàn)代常用于治療腦血管病、高血壓、青光眼、面神經(jīng)麻痹、癲癇、肋間神經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)、下肢癱瘓等。配合谷位稱(chēng)為四關(guān)穴主治頭痛、眩暈、小兒驚風(fēng)、口喎等。
? ?揉太沖穴可給心臟供血，對(duì)情緒壓抑，生悶氣后產(chǎn)生的反應(yīng)有疏泄作用。配合太沖穴向行間穴方向推，起消除肝臟郁結(jié)的作用。
? 【溫馨提示】
? ?按摩太沖穴的手法：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。
? ?太沖穴治感冒：在感冒初起，有流涕、咽痛、周身不適等感覺(jué)時(shí)，按摩腳上的太沖穴減輕感冒帶來(lái)的不適，甚至可以使感冒痊愈。
? ?具體方法是：先用溫水浸泡雙腳10—15分鐘，而后用大拇指由涌泉穴向腳后根內(nèi)踝下方推按，連續(xù)推按5分鐘，然后，再用大拇指按摩太沖穴（大腳趾與二腳趾縫上1.5分處）由下向上推按，雙腳都按摩，每側(cè)按摩5分鐘。按摩后，即刻會(huì)感到咽痛減輕，其他癥狀也會(huì)隨之減輕；甚至痊愈。
上面就是對(duì)按摩太沖穴的作用是怎樣的的介紹，通過(guò)了解以后我們知道按壓太沖穴能夠緩解月經(jīng)不調(diào)以及對(duì)高血壓等疾病都有一定的調(diào)理作用，另外我們想要讓身體更加健康除了多進(jìn)行按摩之外，也要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡并且經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉。
