孕婦聞了香水味怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“孕婦聞了香水味怎么辦”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
香水是比較常見(jiàn)的一種化妝品，能夠讓自己的身體的體味更好，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是不能使用香水的，因?yàn)橄闼锩娴囊恍┪镔|(zhì)對(duì)于胎兒的健康是不利的，尤其要了解的是，孕婦不能使用香水，也最好不要聞到香水味，所謂的二手香水，也就是說(shuō)別人使用的香水，孕婦也盡量不要聞到。
孕婦聞了香水味怎么辦
香水對(duì)寶寶影響不大，但有些香水的成分不明，可能會(huì)有一定的傷害。建議朋友們?cè)谠性缙谔貏e是孕期的3-8周盡量少接觸或不接觸香水，3-8周為孕卵的敏感期。而且香水里也有化學(xué)物質(zhì)，懷孕期間最好遠(yuǎn)離在這樣的環(huán)境里。會(huì)對(duì)胎兒有一定的影響的，建議懷孕期間要多呼吸新鮮的空氣，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，保持心情舒暢，不要熬夜，不要過(guò)度勞累。
哪些人群不宜聞香水
1.哺乳期的女性，香水的有害化學(xué)成分會(huì)通過(guò)乳汁損害嬰兒健康，而且也會(huì)影響女性健康。
2.孕婦，香水中有毒成分，會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。
3.兒童，家長(zhǎng)噴香水，孩子吸入會(huì)引發(fā)注意力不集中、學(xué)習(xí)障礙、活動(dòng)過(guò)度，嚴(yán)重的甚至?xí)T發(fā)驚厥、發(fā)育遲緩等癥狀。
4.經(jīng)期女性，經(jīng)期女性身體抵抗力下降，對(duì)化學(xué)品反應(yīng)更加敏感，有害成分對(duì)身體的危害程度更大。
以上就是小編為大家準(zhǔn)備的關(guān)于孕婦聞到香水味該怎么辦，以及哪些人群最好不要聞香水味的全部?jī)?nèi)容，希望能夠給喜歡使用香水的朋友們帶來(lái)一定的幫助。小編個(gè)人也喜歡使用香水，但是都是在正規(guī)的品牌店購(gòu)買的，盡量避免買到有害身體健康的香水。
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導(dǎo)讀：孕婦失眠怎么辦？孕媽媽很容易失眠，而且還會(huì)經(jīng)常發(fā)夢(mèng)，嚴(yán)重影響孕婦質(zhì)量。那么孕婦失眠怎么辦？下面一起來(lái)看看預(yù)防孕婦失眠的方法。
失眠很常見(jiàn)，孕婦失眠就更多了。特別是孕期的最后三個(gè)月，多達(dá)90%的孕婦都有難以入睡、夜間覺(jué)醒增多、睡眠不深、白天疲勞等失眠困擾。孕媽媽很容易失眠，而且還會(huì)經(jīng)常發(fā)夢(mèng)，這與懷孕時(shí)期孕媽媽獨(dú)特的生理變化是有很密切的關(guān)系的。
造成準(zhǔn)媽媽孕期失眠的原因有很多，焦慮、擔(dān)憂、激動(dòng)等心理因素會(huì)造成孕婦失眠，腰痛背痛等身體上的不適也會(huì)讓孕婦失眠，也有的胎寶寶在夜里很愛(ài)動(dòng)，踢得媽媽難以入睡。
孕婦失眠怎么辦
1、孕婦如果晚上失眠的話，可以嘗試靜下心來(lái)讀書或是聽(tīng)上一會(huì)輕柔的音樂(lè)，這時(shí)一個(gè)效果非常好的方法，并且還能夠以此來(lái)進(jìn)行胎教，是個(gè)一舉兩得的方法。當(dāng)準(zhǔn)媽媽的情緒能夠保持穩(wěn)定時(shí)，入睡自然也就不是一件難事了。
2、一定要和丈夫協(xié)調(diào)好，一定要幫助自己控制一下在懷孕中不好的情緒。而在這種相互包容理解的情況下不僅能夠保證胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育，并且還能增進(jìn)夫妻間的感情。
3、學(xué)會(huì)用寶寶來(lái)威脅自己。每次當(dāng)自己心情壓抑、煩躁，想發(fā)火的時(shí)候先考慮一下寶寶的健康安危，一定不要會(huì)對(duì)胎兒造成不利的事情。
4、情感轉(zhuǎn)移法。大部分孕婦在懷孕時(shí)都會(huì)把太多的精力放在腹中的寶寶身上，特別是首次懷孕的女性，但是這實(shí)則是不正確的，因?yàn)檫@會(huì)致使您的精神過(guò)度緊張從而造成失眠。
5、使孕婦失眠的敵人也包括了煩躁郁悶的心情，因此孕婦如果平時(shí)會(huì)有什么不開(kāi)心的事，必須要在短時(shí)間內(nèi)找個(gè)人說(shuō)出來(lái)，以此來(lái)釋放自己的心情。只要心里輕松了，睡眠也就自然好了。
6、注意飲食的控制。有一部分的女性在孕期間的食欲會(huì)變得特別好。然后開(kāi)始沒(méi)有節(jié)制的大吃特吃。但卻不知道這其實(shí)也是一個(gè)能造成孕婦失眠的源頭。因?yàn)槿绻麥?zhǔn)媽媽進(jìn)食過(guò)的話，就會(huì)因此而給準(zhǔn)媽的腸胃功能帶來(lái)影響。然后身體會(huì)變得很不舒服，睡覺(jué)自然也就不易啦。
7、盡量避免飲用汽水、咖啡、茶等含咖啡因的飲料。如果實(shí)在想喝，也請(qǐng)?jiān)谠绯炕蛭缢箫嬘?。臨睡前不要喝過(guò)多的水或湯。早飯和午飯多吃點(diǎn)，晚飯少吃，有利于睡眠。
8、制造一個(gè)良好的生活環(huán)境?？梢試L試把家里的裝飾重新擺設(shè)。一切都以舒適、優(yōu)雅為原則，制造出一個(gè)能夠使孕婦可以感到有安全感的環(huán)境，使孕婦的心情變得開(kāi)朗。
9、而也有一小部分的準(zhǔn)媽媽在于孕期間會(huì)變得很多疑，會(huì)不斷的懷疑自己的愛(ài)人。因此在這個(gè)階段一定要相信自己的丈夫，這在一定的程度上也是能夠增加自己的安全感的。
10、因?yàn)樯碓驅(qū)е麻L(zhǎng)期失眠，需要及時(shí)就醫(yī)。如果有些孕期癥狀（如背痛、坐骨神經(jīng)痛、鼻塞等），讓你一直失眠，一定要及時(shí)去看醫(yī)生。
為了寶寶和自己的健康，準(zhǔn)媽媽如果出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，一定要及早調(diào)理和治療哦。
導(dǎo)讀：孕婦中暑怎么辦？在夏天，孕婦比普通人更怕熱，也更容易中暑。那么孕婦中暑怎么辦？下面一起來(lái)看看。
孕婦中暑怎么辦
天氣炎熱，孕媽媽由于生理負(fù)荷加大，機(jī)體代謝產(chǎn)熱增多，而且孕媽媽的皮下脂肪層比任何時(shí)候都要厚，這一切都不利于產(chǎn)熱和散熱的平衡。如果此時(shí)再碰上居住環(huán)境狹小、不通風(fēng)，就很容易發(fā)生中暑。
孕婦中暑會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、皮膚灼熱、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶。煩躁不安、脈搏細(xì)速、血壓下降。重癥病例可有頭痛劇烈、昏厥、昏迷、痙攣等癥狀。那么孕婦中暑怎么辦？
1、要通風(fēng)，大家要了解孕婦中暑的癥狀，比如胸悶、頭暈、身體發(fā)熱等，這時(shí)應(yīng)讓孕婦立即離開(kāi)高溫環(huán)境，到通風(fēng)較好的涼爽處休息。
2、迅速采取急救，解開(kāi)孕婦衣服，多飲些淡鹽水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正氣水等，短時(shí)間內(nèi)即可好轉(zhuǎn)。
3、孕婦出現(xiàn)高燒、昏迷、抽搐者，應(yīng)讓患者側(cè)臥、頭向后仰，保證呼吸道暢通。在呼叫救護(hù)車或通知急救中心的同時(shí)，可用濕毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等處。
4、很多解暑藥對(duì)孕婦有嚴(yán)格要求，一般都寫上孕婦禁服。也有一些解暑藥孕婦可以服用，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
高溫中暑，不僅嚴(yán)重影響孕媽媽的健康，對(duì)胎兒的危害有時(shí)甚至是毀滅性的。因此孕媽要特別注意，防止中暑。孕婦如何預(yù)防中暑？一起來(lái)看看。
孕婦如何預(yù)防中暑
1、注意通風(fēng)，避開(kāi)烈日。不要在擁擠悶熱的地方久留，盡量避開(kāi)中午炎熱時(shí)段外出，即便出行最好有家人陪伴或選擇舒適的出行工具。
2、別太勞累，適度降溫。如多飲水，適量飲用綠豆湯等防暑降溫飲料，有些孕媽喜歡食用冰激凌降溫，其實(shí)冰激凌里含有大量奶油及糖，熱量很高，會(huì)產(chǎn)生更多的熱。
3、多吃蔬菜、豆制品。孕媽在炎熱夏天易出現(xiàn)食欲不振的情況。要想在夏天里面保持食欲的話，就要盡量多吃新鮮蔬菜、新鮮豆制品，多點(diǎn)喝湯。另外，還要注意菜肴花樣的經(jīng)常變換。
4、穿著寬松，注意清潔。孕媽所穿的衣服要涼爽寬大，胸罩和腰帶不宜束縛過(guò)緊，避免去人多空氣渾濁的地方。出汗后，要注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常用溫水擦洗。
5、睡眠充足，心情愉快。夏天日長(zhǎng)夜短，氣溫高，加之孕婦新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感覺(jué)疲勞，保持充足睡眠，可使大腦和身體系統(tǒng)都得到放松，保持心情愉悅。
6、注意鍛煉。作為準(zhǔn)媽媽，雖然行動(dòng)不太方便，但通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)免疫力也是一個(gè)非常關(guān)鍵的好方法，可以做一簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，例如多去環(huán)境不錯(cuò)的地方散散步，做瑜伽運(yùn)動(dòng)，也可以做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)，既愉悅了心情也鍛煉了身體。
一般情況下，建議孕婦在夏天注意避暑，盡量不要在太陽(yáng)大的時(shí)候外出，出門采用一些防曬的工具，同時(shí)要有人陪同，孕婦要注意自己的身體，保護(hù)自己也是保護(hù)胎兒。
以上就是一些中暑的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于中暑的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
孕婦腹瀉怎么辦
1、對(duì)輕微的拉肚子,可能是受涼引起的,可嘗試用暖水袋熱敷一下肚子。注意不要太燙了,用毛巾先把暖水袋包好再放在肚子上。一天熱敷3--5次,每次大約持續(xù)20分鐘左右,對(duì)受涼腹瀉有一定作用。在熱敷同時(shí)可以喝一碗紅糖姜水,能暖胃止瀉。
2、孕婦一旦發(fā)生腹瀉,應(yīng)立即適當(dāng)補(bǔ)液,補(bǔ)充因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)。讓孕婦多喝水,水里稍加入一些食鹽(以嘗不出咸味為好)。能有效補(bǔ)充水分和電解質(zhì),預(yù)防脫水。還可以多喝粥,小米粥比較好,能養(yǎng)胃安神,對(duì)止瀉能起到一定輔助作用。
3、如果是輕微的腹瀉,可以買些小點(diǎn)兒的胡蘿卜,切成碎塊,加水熬開(kāi)(大約1根胡蘿卜加300ML水),每天堅(jiān)持喝,能有效減輕拉肚子癥狀,而且喝了也不影響胎兒健康。
4、蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用,因?yàn)樘O果中果膠起作用,未經(jīng)加熱的生果膠可軟化大便,與膳食纖維共同起著通便的作用,而煮過(guò)的果膠則搖身一變,不僅具有吸收細(xì)菌和毒素的作用,而且還有收斂、止瀉的功效。具體吃法:將蘋果洗凈,帶皮切成小片(近果皮處,果膠含量相對(duì)豐富,止瀉效果更好),放入碗中,隔水蒸5分鐘即可,稍稍冷卻后,即可食用。每天堅(jiān)持吃一個(gè)煮熟的蘋果,能有效減輕腹瀉癥狀。這對(duì)孕婦再好不過(guò)了,又治腹瀉又補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
5、如果腹瀉比較嚴(yán)重,應(yīng)該立即看婦產(chǎn)科醫(yī)生。自己不要亂吃藥,否則對(duì)胎兒發(fā)育不利。應(yīng)根據(jù)醫(yī)生診斷去拿藥,并要按時(shí)服藥。這里小編覺(jué)得中成藥比西藥好一些,中藥劑副作用小。
6、很多孕婦一旦發(fā)生腹瀉,就馬上服用抗生素,可是,你又是否知道抗生素對(duì)胎兒有著畸的潛在危害?特別是常用的甲硝唑,對(duì)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物有致畸作用,在妊娠期,特別是懷孕前3個(gè)月禁用。其他抗生素,如磺胺類、四環(huán)素類、喹諾酮類等對(duì)母親或胎兒均有不良影響,亦應(yīng)禁用。而紅霉素、氨芐青霉素對(duì)母嬰都是安全的。不要用鴉片類藥物止瀉,因這類藥物可能造成細(xì)菌過(guò)度生長(zhǎng)與重復(fù)感染,反而會(huì)加重腹瀉。
7、孕婦在患上腹瀉之后,應(yīng)該立即補(bǔ)充適量的水分,可以通過(guò)粥和湯水等來(lái)補(bǔ)充,這樣可以恢復(fù)孕婦由于腹瀉而丟失的水分與電解質(zhì),特別是鉀離子。與此同時(shí),要吃一些糕點(diǎn),用來(lái)增加熱量和體能,提高對(duì)水分的吸收能力,它可以加快腸道的蠕動(dòng),使腸道恢復(fù)正常狀態(tài)。
8、腸道里有著上億個(gè)細(xì)菌,包括有害菌和有益菌!腹瀉正是因?yàn)槔锩娴木菏テ胶舛鴮?dǎo)致的現(xiàn)象,而對(duì)于孕婦這種特殊人群,更加要注重腸道菌群的平衡。專家表示,孕婦日常多服用益生元,如異麥芽低聚糖等,可以刺激腸道里有益菌的大量繁殖,從而抑制有害菌的滋生,提高腸道免疫力,從根本上治療好腹瀉。
孕婦腹瀉吃什么
1、每天進(jìn)食至少一種富含維生素c食物,其中包括:柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西紅柿和青芥末等。
2、每天食用至少一種富含葉酸的食物,包括:深綠色蔬菜,小牛肉,豆類。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來(lái)防止諸如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。
3、隔天食用至少一種富含維生素a的食品, 其中包括胡蘿卜,南瓜,菠菜,甘藍(lán),甜菜,杏仁和哈密瓜等。
3、每天吃或喝至少四份奶制品和高鈣食品來(lái)幫助你在日常飲食中獲取1200毫克的鈣。 每天吃至少三份富含鐵的食物來(lái)確保你從日常飲食中獲取30毫克的鐵。
4、多喝水,多吃小米飯,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。
導(dǎo)讀：孕婦尿頻怎么辦？隨著孕期的進(jìn)展，準(zhǔn)媽媽的排尿頻率和尿量都在增加，尿頻是懷孕的正?，F(xiàn)象。那么孕婦尿頻怎么辦？下面一起來(lái)看看緩解孕婦尿頻的方法，做好孕婦保健很重要。
正常情況下，膀胱貯尿400毫升時(shí)才有尿意，約4小時(shí)排尿1次。妊娠期是女性的特殊時(shí)期，排尿隨之發(fā)生變化。妊娠早期，子宮體增大但又未升入腹腔，在盆腔中占據(jù)了大部分空間，將膀胱向上推移，刺激膀胱，引起尿頻；妊娠晚期，胎兒降至骨盆腔，壓迫膀胱，使膀胱容積減少，貯尿量明顯減少，排尿次數(shù)增多，約1～2小時(shí)排尿1次。
白天，準(zhǔn)媽媽站立或安坐，增大的子宮壓迫腹腔內(nèi)的大血管，使下肢靜脈回流障礙，腎血流減少，白天尿量減少。夜間臥床，減輕了子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，增加了腎血流量，夜尿增加，這是孕育寶寶的一種很正常的生理現(xiàn)象。
尿頻是懷孕的正?，F(xiàn)象，這種尿頻不伴有尿急和尿痛，尿液檢查也物異常發(fā)現(xiàn)，不需治療。但是在妊娠期多種原因引起的泌尿系統(tǒng)的感染，也可出現(xiàn)尿頻，并常伴有尿急和尿痛，尿液檢查異常，就需要立即就醫(yī)。所以，懷孕后如果僅僅是尿頻現(xiàn)象，那么不要擔(dān)心，胎兒也不會(huì)有什么異常。但是要注意在這段期間防治泌尿系統(tǒng)感染，特別應(yīng)注意減輕子宮對(duì)輸尿管的機(jī)械壓迫，減輕其擴(kuò)張和尿液的淤滯。
孕婦尿頻的癥狀
如果是由于子宮壓迫引起的尿頻，屬于正?，F(xiàn)象，無(wú)需擔(dān)心，不會(huì)對(duì)胎兒造成影響。
1、小便次數(shù)增多，白天解尿超過(guò)7次，晚上解尿超過(guò)2次，且解尿的間隔在2個(gè)小時(shí)以內(nèi)。
2、小便時(shí)沒(méi)有尿急、尿痛、發(fā)熱、腰痛等現(xiàn)象。
3、尿色正常，不渾濁，沒(méi)有血尿現(xiàn)象。
4、寶寶出生后，很快尿頻就會(huì)得到緩解。但在產(chǎn)后的頭幾天內(nèi)，尿頻現(xiàn)象會(huì)依然存在，你小便的頻率和尿量會(huì)比懷孕時(shí)還高。這是因?yàn)槟愕纳眢w要排出懷孕期間體內(nèi)滯留的額外液體。幾天后，你的小便頻率就應(yīng)該恢復(fù)到懷孕前的正常狀態(tài)，不像以前那么尿頻了。
孕婦尿頻怎么辦
1、如果準(zhǔn)媽媽小便時(shí)出現(xiàn)疼痛感，或尿急得難以忍受時(shí)，可以查一下尿常規(guī)，看看是不是泌尿系統(tǒng)感染等疾病。
2、妊娠4-12周是胎兒致畸的敏感時(shí)期，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下慎重用藥，但又不是絕對(duì)禁用?？梢韵韧ㄟ^(guò)飲水，多次排尿，沖洗膀胱和尿道，減少細(xì)菌在泌尿系統(tǒng)的滯留，再適當(dāng)配合用藥以盡快減輕癥狀。
3、消除顧慮，注意飲食養(yǎng)生，少吃利尿食物，忌食辛辣刺激食物。
4、平時(shí)要適量補(bǔ)充水分，但不要過(guò)量或大量喝水，臨睡前1-2小時(shí)內(nèi)最好不要喝水。
5、有了尿意應(yīng)及時(shí)排尿，切不可憋尿。有的人會(huì)因?yàn)楸锬驎r(shí)間太長(zhǎng)而影響膀胱功能，以致于最后不能自行排尿，造成尿潴留，需要到醫(yī)院行導(dǎo)尿術(shù)。
6、加強(qiáng)肌肉力量的鍛煉，多做會(huì)陰肌肉收縮運(yùn)動(dòng)，不僅可收縮骨盆肌肉，以控制排尿，亦可減少生產(chǎn)時(shí)產(chǎn)道的撕裂傷。
7、孕期應(yīng)注意保持外陰部的清潔，睡覺(jué)時(shí)采取左側(cè)臥位，可減輕子宮對(duì)輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。盡量避免仰臥位。
8、每日要換洗內(nèi)褲，用溫開(kāi)水清洗外陰部，至少1-2次。
9、懷孕后，尿意總是想來(lái)就來(lái)，如果孕媽咪沒(méi)能及時(shí)上廁所，就有可能尿在褲子上，這可不是一般的尷尬。所以，孕期使用護(hù)墊，就能避免這種意外發(fā)生。但是，專家也提醒孕媽咪，一定要經(jīng)常更換護(hù)墊，防止細(xì)菌感染。
10、節(jié)制兩性生活。注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
若解尿時(shí)有疼痛感，或尿急得無(wú)法忍受時(shí)，很有可能是因?yàn)榘螂装l(fā)炎或感染細(xì)菌，此時(shí)一定要趕緊就醫(yī)，以免影響母親和胎兒的健康。
導(dǎo)讀：孕婦感冒怎么辦？冬天天氣寒冷，稍微不注意保暖就最容易引發(fā)感冒。孕婦感冒怎么辦？下面一起來(lái)看看孕婦感冒的防護(hù)措施吧。
感冒只是一種俗稱，主要是以像頭疼、發(fā)燒、流鼻涕，甚至伴有咳嗽的主要常見(jiàn)癥狀。像中醫(yī)還要根據(jù)發(fā)病的季節(jié)、病情的不同分風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。一般寒冬季節(jié)以風(fēng)寒感冒為主，夏季主要以風(fēng)熱感冒為主，但并不完全是按照季節(jié)來(lái)判定。
孕婦是最容易感冒的一群，作為孕婦，要考慮的因素也就更多，包括藥物對(duì)胎兒的影響等等。了解誘發(fā)感冒的原因以及治療感冒的方法，感冒也就不顯得可怕。
孕婦感冒怎么辦
孕婦由于身體情況特殊，如果感冒了應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)?、安全的方法趕走感冒，不要自己亂用藥。
1、看病求診，遵醫(yī)囑服藥。孕婦的體質(zhì)和其他體質(zhì)不一樣，所以不要自己擅自服藥，孕期前3個(gè)月禁用一切藥物。如果發(fā)現(xiàn)感冒，一定要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行查看，和醫(yī)生說(shuō)明孕期情況，在醫(yī)生叮囑下安全用藥。
2、如果孕婦感冒喉嚨痛，先不要考慮服藥，因?yàn)樗幬锍煞謺?huì)對(duì)胎兒造成一定影響。孕婦感冒喉嚨痛，可以多喝水，并通過(guò)一些食療方法，進(jìn)食一些對(duì)感冒有治療效果的食物，來(lái)達(dá)到緩解病癥，逐漸康復(fù)的目的。
3、用濃鹽水漱口：通常情況下，感冒初期是有反應(yīng)的，比較嗓子又癢又痛等，這時(shí)最好采取用濃鹽水漱口的方法，大約每隔10分鐘漱口一次，反復(fù)幾次后，感冒的癥狀就會(huì)得到緩解。
4、喝熱雞湯：此法能緩解感冒時(shí)的鼻塞、流鼻涕等癥狀，同時(shí)對(duì)清除呼吸道病毒也有很好的功效。經(jīng)常飲用雞湯除了能增強(qiáng)人體的抵抗力外，還能預(yù)防感冒。如果在雞湯中添加一些調(diào)味品，比如胡椒、生姜等，預(yù)防感冒的效果會(huì)更好。
5、熱氣熏口鼻：感冒時(shí)，如果在保溫茶杯內(nèi)裝入開(kāi)水，溫度大約在42度左右，將口、鼻部位對(duì)準(zhǔn)茶杯口，反復(fù)地吸入茶杯中上升的熱氣，緩解感冒的效果也很好。
6、治療孕婦感冒咳嗽的小偏方：當(dāng)孕婦出現(xiàn)咳嗽癥狀時(shí)，先將一枚雞蛋打散，然后加入適量白砂糖及生姜汁，加入開(kāi)水?dāng)嚢杈鶆蝻嬘?，每天服?-3次，咳嗽的癥狀就能緩解了。
7、適當(dāng)忌口，當(dāng)喉嚨痛時(shí)，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物；咳嗽時(shí)，少吃橘子、橙子等柑橘類水果；腸胃不適時(shí)，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。
8、注意休息。孕婦感冒后，應(yīng)立即放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少并發(fā)癥的發(fā)生。在疾病流行期間，孕婦應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，不到人口密集的場(chǎng)所，不接觸感冒的病人，家中居室通風(fēng)換氣，保持溫、濕度適宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。
孕婦感冒還要注意以下細(xì)節(jié)
1、不能馬上服藥，可能平時(shí)你隨便的吃點(diǎn)感冒藥，感冒的癥狀就會(huì)馬上好轉(zhuǎn)了。但是此時(shí)任何藥物都有可能會(huì)影響到胎兒的發(fā)育，因此服任何藥之前最好咨詢下這種藥物是否會(huì)對(duì)妊娠產(chǎn)生影響。如果可以不吃藥的話，建議盡量不要吃藥。
2、不可盲目的選擇高脂食品補(bǔ)身，感冒了胃口會(huì)變差，有人就想到用一些所謂的營(yíng)養(yǎng)的高脂的食物來(lái)保健，事實(shí)上感冒期間如果吃了過(guò)多的肉類食物或者三高食品則會(huì)影響到感冒的好轉(zhuǎn)的。因此建議日常一定要注意清淡飲食，如果實(shí)在想吃肉的話，雞肉湯是最好的選擇，因?yàn)殡u湯具有緩解感冒，補(bǔ)充體力的作用。
3、不要過(guò)份擔(dān)心，感冒了本身就難受了，如果你此時(shí)還給自己很大的壓力的話就有可能會(huì)使你的免疫力變得更差，而影響到人體病原微生物的能力。所以感冒了更要保持一個(gè)好心態(tài)。
在寒冷的冬天，為了自己和胎兒的健康，準(zhǔn)媽媽一定要注意保暖，防止感冒哦。
大多數(shù)人都覺(jué)得孕婦就要胖一點(diǎn)，這樣生出來(lái)的包包才會(huì)白白胖胖。其實(shí)，孕婦肥胖對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)可不是好事。據(jù)了解，孕婦在妊娠初期肥胖，可導(dǎo)致高血壓病等多種合并癥，且可能會(huì)導(dǎo)致難產(chǎn)或流產(chǎn)。因此，孕婦應(yīng)該盡量注意避免不正常發(fā)胖。孕婦太胖要怎么辦呢？
1.控制進(jìn)食量：肥胖孕婦要控制進(jìn)食量，最主要就是要控制糖類食物和脂肪含量高的食物的進(jìn)食量。孕婦每天吃的米飯、面食等糧食均不宜超過(guò)每日標(biāo)準(zhǔn)供給量。動(dòng)物性食物則可多選擇含脂肪相對(duì)較低的肉類，如雞、魚、蝦、蛋、奶，相應(yīng)的，要少選擇含脂肪量相對(duì)較高的豬、牛、羊肉。紅肉能不吃就吃，吃四條腿的不如吃兩條腿的，吃兩條腿的不如吃一條腿的(菌類)
2.飲食均衡：孕婦的每日食物中，可以適當(dāng)增加一些豆類，這樣可以保證蛋白質(zhì)的供給，又能控制脂肪量。另外要少吃油炸食物、堅(jiān)果以及植物種子類的食物。這類食物含脂肪量也較高。雞蛋一天一個(gè)就可以了
3.隨時(shí)監(jiān)控體重：到了懷孕晚期，孕婦體重增加的速度應(yīng)該會(huì)比中期稍微慢些。一般每月約增加1千克。孕婦要隨時(shí)稱量自己的體重，避免過(guò)度肥胖。如果孕婦體重猛增，每周體重增加超過(guò)500克，出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，通常是由于脂肪攝取過(guò)多造成的。當(dāng)然吃得太少也不行，每月增加一公斤是合理的
4.增加產(chǎn)檢次數(shù)：由于肥胖孕婦更易患疾病，并有早產(chǎn)、產(chǎn)巨大兒的危險(xiǎn)，所以要比一般的孕婦更注重產(chǎn)檢，可適當(dāng)增加產(chǎn)檢次數(shù)。這個(gè)最重要，與其等胖了增加產(chǎn)檢不如當(dāng)初就控制好飲食，孕婦有個(gè)誤區(qū)就是，懷孕了總算能想吃嘛吃嘛了，其實(shí)你吃的不是為你一個(gè)人吃是為大人孩子吃，吃多了未必對(duì)孩子有利，相反的更應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，孩子的成長(zhǎng)在這十個(gè)月里是最重要的，不要亂吃東西
