尾椎痛多發(fā)病于女性，究竟是什么原因
養(yǎng)生究竟養(yǎng)什么。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“尾椎痛多發(fā)病于女性，究竟是什么原因”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
尾椎痛，即是指病人的尾骨或者是尾關(guān)節(jié)處產(chǎn)生較強(qiáng)的刺痛感。而在近年以來，這種病癥漸漸是多發(fā)病于女性身上，那么究竟是什么原因?qū)е铝诉@樣的一種現(xiàn)狀的呢？
1. 女性骨骼原因
相較于男性而言，女性尾椎骨的骨骼相對(duì)較為短小，整體比例比較寬，位置相對(duì)也就較為后移。這種骨骼構(gòu)造導(dǎo)致女性的尾骨向前傾斜的幅度較小，整體的位置較低，所以更容易受到損傷產(chǎn)生疼痛感。
2. 懷孕原因?qū)е?
女性在懷孕之后，其整體的韌帶都處于較松馳的狀態(tài)，盆骨也處于相對(duì)放松的情形，因而這段期間更容易導(dǎo)致其發(fā)生移位問題，最終導(dǎo)致尾椎骨產(chǎn)生較大的痛癥。
3. 生產(chǎn)原因?qū)е?
女性在生產(chǎn)時(shí)，更容易發(fā)生生產(chǎn)性尾骨疼痛。尤其是對(duì)初產(chǎn)和難產(chǎn)的母親，在生產(chǎn)的過程中尾骨很可能由于壓力過大的原因，發(fā)生尾骨關(guān)節(jié)的扭傷甚至發(fā)生移位的問題。
4. 運(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致
雖然不能說絕對(duì)，但是絕大多數(shù)的女生在運(yùn)動(dòng)方面都存在著一些不當(dāng)?shù)牧?xí)慣，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生摔倒等問題，碰撞女性尾椎。同時(shí)可能由于運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確導(dǎo)致尾骨的錯(cuò)位產(chǎn)生尾椎的疼痛。
5. 治療的方法建議
對(duì)于這個(gè)病狀，在必要的時(shí)候可以服用止痛藥，但應(yīng)嚴(yán)格把握其用量。對(duì)于情況較為嚴(yán)重的患者也可以局部注射止痛劑，起到暫時(shí)緩解其刺痛感的作用。平時(shí)可以采用按摩、電擊等手段進(jìn)行治療。應(yīng)當(dāng)注意平時(shí)的坐姿、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)等問題，改變不當(dāng)?shù)淖藙?shì)，減少臀部的受力情況，防止對(duì)尾椎骨長(zhǎng)期的局部壓迫，從而緩解癥狀。也可以采用中藥的手段，用針灸、拔火罐等方法達(dá)到舒緩筋骨的作用。
擴(kuò)展閱讀
如何做好春季多發(fā)病的預(yù)防，這個(gè)問題現(xiàn)在讓很多的人太多苦惱，現(xiàn)在正是春季的時(shí)候，當(dāng)春季到來了有很多的疾病都會(huì)發(fā)生，那么如何做好它的預(yù)防工作呢，其實(shí)說預(yù)防這個(gè)詞語很多人也是非常不了解的，為了幫助大家減少疾病的發(fā)生，那么接下來我們就講述一下有關(guān)于如何做好春季多發(fā)病的預(yù)防？
1預(yù)防流感，春季氣溫溫差較大，乍暖還寒，老幼病弱者應(yīng)隨時(shí)增減衣服，不宜過早脫去冬衣，以免受寒，老年心腦血管者更要注意。
2早睡早起，鍛煉身體。睡眠不足會(huì)降低人體的免疫功能，亦易激動(dòng)生火，招致外感內(nèi)傷。
3保持心境平和。春季忌怒，處事勿過于急躁，要時(shí)常保持心境平和。
4戒煙、少喝酒及咖啡。吸煙最易損害呼吸道表面屏障，誘發(fā)疾病發(fā)作。煙酒及咖啡都會(huì)刺激神經(jīng)興奮，有些人想借以“消除緊張和疲勞”，其實(shí)反而削弱了人體的抗病力。
5遠(yuǎn)離過敏源，遠(yuǎn)離人群密集場(chǎng)所。
6飲食宜清淡富營(yíng)養(yǎng)而易消化，少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品。如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、魚、蔬菜、甘蔗等。一般選服具有調(diào)血補(bǔ)氣、健脾補(bǔ)腎、養(yǎng)肺補(bǔ)腦的補(bǔ)品，像鵪鶉湯、白木耳煮麻雀、清補(bǔ)菜鴨、枸杞銀耳羹、荸薺蘿卜汁、枸札蛇肉湯、蟲草山藥燒牛髓、扁豆粥等，或食用一些海參、龜肉、蟹肉、銀耳、雄鴨、冬蟲夏草等，燥烈辛辣之品應(yīng)少吃。
7總之，春天氣候多變，對(duì)人生理和心理過程影響較大，因此春季應(yīng)順應(yīng)自然變化，改變生活方式，以適應(yīng)春天生機(jī)勃發(fā)的特點(diǎn)，才能維護(hù)身心健康
上面敘述了有關(guān)于人們?nèi)绾巫龊么杭径喟l(fā)病的預(yù)防，這些預(yù)防的方法大家都可以有個(gè)深入的認(rèn)識(shí)和了解，因?yàn)樗吘箍梢詭椭蠹覝p少很多疾病的發(fā)生，所以上面的方法大家都要值得去嘗試的做一下，希望這些知識(shí)可以幫助做好春季多發(fā)病的預(yù)防工作，讓大家都有一個(gè)健康的身體。
微博療法是一種新型的高頻電療法，通常采用特高頻電磁波來治療人體的疾病的方法。它對(duì)于心腦血管，婦科等方面的疾病十分有用，并且大劑量的微波會(huì)有抗凝的作用，使紅細(xì)胞脆性提高，但微波治療究竟是指什么呢？
一.原理
微波治療疾病的原理比較復(fù)雜，由國(guó)內(nèi)外目前研究結(jié)果可見微波治療疾病主要是通過熱效應(yīng)和生物效應(yīng)來實(shí)現(xiàn)的。由于極性分子間存在磁阻對(duì)振蕩產(chǎn)生阻尼作用，從而消耗微波能量而生熱，利用這些熱量達(dá)到治病之目的，這就是微波治療的熱效應(yīng)。 通過研究和實(shí)驗(yàn)表明，用微波照射病變部位，其治療效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其它熱敷方法。
二.作用
微波多功能治療儀利用微波生物組織的熱效應(yīng)，對(duì)病變組織進(jìn)行止血、凝固、灼除或消炎、消腫、止痛、改善局部組織血液循環(huán)等，達(dá)到治療疾病的作用。
三.特點(diǎn)
1 門診病房綜合手術(shù)治療設(shè)備之首選
2 各種專用體內(nèi)輻射器及手術(shù)器齊全且不粘連
3 取代電灼，冷凍，激光手術(shù)的新技術(shù)
4 操作簡(jiǎn)便，無組織炭化，止血迅速、無濺射，創(chuàng)面修復(fù)好
5 價(jià)格適宜，回報(bào)率高，適合各級(jí)醫(yī)院及門診使用
四.適用范圍
微波多功能治療適用于婦科、泌尿科、肛腸科、耳鼻喉科、外科、皮膚科等科室，治療各種疾病。
1 泌尿科：膀胱腫瘤、前列腺肥大、前列腺炎
2 腔科：唇炎、舌炎、息肉、牙周病、潰瘍、根尖周炎、腫瘤
3 消化內(nèi)科：消化道出血、息肉灼除、潰瘍凝固、食道狹窄擴(kuò)張、胃癌食道癌打通
4 康復(fù)理療：腰肌勞損、頸椎病、扭傷、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、加速傷口愈合
5 婦科：宮頸糜爛、息肉、子宮肌瘤、乳腺炎、陰道炎、盆腔炎、巴氏腺囊腫、尖銳濕疣
6 皮膚科：尖銳濕疣、腋臭、血管瘤、帶狀皰疹、濕疹
7 肛腸科：內(nèi)痔、外痔、混合痔、直腸息肉、肛門濕疹
8 耳鼻喉科：鼻衄、慢性鼻炎、下鼻甲肥大、鼻喉息肉、咽后壁淋巴濾泡、鼻咽炎、扁桃體炎、聲帶小結(jié)
導(dǎo)讀：我的名字叫板藍(lán)根，另外還有靛青根、蘭靛根、菘蘭、大蘭等別名。春天到了，氣溫逐漸變暖，細(xì)菌、病毒等微生物的生存繁殖和傳播也會(huì)迎來他們的春天。因此，感冒、流感、急性支氣管炎、肺炎、流腦、麻疹、猩紅熱、腮腺炎以及暴發(fā)性紅眼病等疾病，常在此時(shí)發(fā)生。在防治這些春季多發(fā)病的諸多良藥中，作為其"克星"的我--板藍(lán)根可算是比較理想的藥物。春天里，我儼然是人們心目中的寵兒、萬人迷。
我屬于兩年生草本出身，出生地在國(guó)內(nèi)中南部多個(gè)省市的山地或森林邊緣比較潮濕的土壤中。我常常野居山林，也可被人類"家養(yǎng)"。
當(dāng)我于每年初冬成熟時(shí)，藥農(nóng)把我采集回家，去基葉、洗凈、切片、曬干即成板藍(lán)根(或馬蘭根)。藥用常取我的根莖及根，馬蘭的幼枝和葉(大青葉)，也可加工成青黛、藍(lán)靛使用。其中，那些柔韌、味淡、條長(zhǎng)、粗細(xì)均勻的兄弟姐妹們?yōu)槲覀兗易逯械?上等階層"。在《本草綱目》等典籍中?？梢姷轿覀兗易宓墓τ糜涊d。
我的性味苦寒，無毒，可入心、肝、胃的血分。我主要有清熱、涼血、解毒等功效，可以治療流感、流腦、乙腦、肺炎、丹毒、熱毒發(fā)斑、吐衄、神昏等病癥，特別是對(duì)治療痄腮、咽腫、火眼、口喉炎、扁桃體炎及皰疹等有特別明顯的效果。
用我入藥時(shí)，應(yīng)視病種和年齡大小的不同而有所區(qū)別，每劑用量可在10～60克之間浮動(dòng)。但是，如果遇到體虛無實(shí)熱火毒的病人，則萬萬不可用我，以免反害其身。
近些年來，除傳統(tǒng)的根片制劑外，一些藥廠根據(jù)病者的病位、病癥等的不同需要，將我改制為沖劑、糖漿、片劑、注射液、滴眼液等劑型，使我的治病功效和適應(yīng)證倍增。當(dāng)然，我還可以和其它一些藥物合成新的制劑，幫助人們解決更多的疾病和痛苦。
如板藍(lán)根糖漿主治扁桃體炎、腮腺炎及預(yù)防小兒麻疹;板茵(板藍(lán)根加茵陳)沖劑則宜治療黃疸型肝炎的濕熱身黃;板山(板藍(lán)根加山芝麻)沖劑可治療上呼吸道感染疾病，如感冒、扁桃體炎、咽喉炎等;板大(板藍(lán)根加大青葉)根片可治療流行性乙型腦炎、腮腺炎、流感、肝炎、麻疹等疾病;注射液則可治療各型肝炎、麻疹或腮腺炎等;滴眼液則宜治療急性結(jié)膜炎的病根。
要問我治療疾病的功效究竟如何?現(xiàn)在不妨讓我列舉幾則臨床資料來證明。
1.專家防治流行性腮腺炎時(shí)常用我。在觀察的387例患者中治愈的有377例，好轉(zhuǎn)的有5例，總有效率達(dá)98.7%，痊愈率為97.1%。在統(tǒng)計(jì)觀察預(yù)防服藥的11295人次中幾乎全未發(fā)病。
2.預(yù)防流行性腦炎時(shí)，可用以我為主的中西醫(yī)結(jié)合法。據(jù)統(tǒng)計(jì)，190例患者中，治愈率在90%以上，大多數(shù)患者均于三天內(nèi)退熱。
3.治療
我們從小便老聽老人說端午節(jié)的時(shí)候要喝一點(diǎn)雄黃酒，這樣可以趕走不好的東西。但是很多人到現(xiàn)在也不知道雄黃到底是什么？那么雄黃是什么？又有什么功效呢？
雄黃．也稱石黃、熏黃等，礦物名稱也叫雄黃，桔紅色，有異味。是久傳于民間的解毒醫(yī)瘡殺蟲藥物。千百年來，我國(guó)人民向有在端午時(shí)節(jié)．盛夏將臨之際，飲雄黃酒的習(xí)慣，就是應(yīng)用雄黃的解毒、殺蟲的功效。
別名：黃食石、熏黃、黃金石．石黃、天陽石、黃石、雞冠石
性味：性溫．昧辛;歸肝、胃、大腸經(jīng)
主要產(chǎn)區(qū)：廣東、湖南、湖北
藥材基源：為硫化物類礦物雄黃的礦石
形態(tài)：晶體結(jié)構(gòu)屬單斜晶系。晶體細(xì)?。ǔ６喑柿?，致密塊狀。橘紅色．表面或有暗黑及灰色的錆色。陽光久照會(huì)發(fā)生破壞而轉(zhuǎn)變?yōu)榈偌t色粉末。錘擊之有刺鼻蒜臭。
采集保存：隨時(shí)可采．采挖后除去雜質(zhì)。研成細(xì)粉或水飛，生用。
典籍考證：《神農(nóng)本草經(jīng)》
雄黃的功效與作用
燥濕，祛痰，殺蟲，解毒。主治癰疽疔瘡，喉風(fēng)喉痹，疥癬，濕毒瘡，痔瘡，蛇蟲咬傷，瘧疾，哮喘。
都知道現(xiàn)在的避孕藥是很安全的，在這方面可以放心的使用，可是現(xiàn)在很多年輕人們，經(jīng)常會(huì)不正確的使用避孕藥或沒有用對(duì)，都可能會(huì)出現(xiàn)避孕失敗，避孕失敗主要包括有避孕藥服用的時(shí)間不對(duì)，太長(zhǎng)或太短都有可能是導(dǎo)致意外懷孕的原因，在這一方面需要特別小心。
避孕失敗如何吃緊急避孕藥補(bǔ)救
有很多的年輕朋友不能堅(jiān)持正確使用安全套，即不能從性交開始至結(jié)束始終使用安全套進(jìn)行防護(hù)，所以就容易造成避孕套的滑脫或者避孕的失敗。另外，還是有些年輕的朋友們是靠算安全期來進(jìn)行避孕，出現(xiàn)避孕失敗，不得不去做人工流產(chǎn)。
萬一避孕套滑脫了，萬一避孕套破裂了，萬一安全期計(jì)算不準(zhǔn)，補(bǔ)救的方法就是馬上服用緊急避孕藥。比如大家都比較熟悉的緊急避孕藥――毓婷，應(yīng)在同房以后三天之內(nèi)服用，越早服用避孕效果越好。
但是我要特別強(qiáng)調(diào)不能把緊急避孕藥當(dāng)成常規(guī)的避孕藥反復(fù)、經(jīng)常的使用。另外一旦服了緊急避孕藥以后在這一個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)不能再發(fā)生無防護(hù)的性行為。緊急避孕藥它的有效率只有70～85％，剛才我們講的口服避孕藥的有效率可以達(dá)到99％，這樣一比較就可以知道，千萬不能把緊急避孕藥代替常規(guī)的口服避孕藥。
緊急避孕藥失敗 懷的孩子能不能要
自1998年開始，緊急避孕藥（毓婷等）在國(guó)內(nèi)就成為非處方藥，許多年輕人發(fā)生無保護(hù)的性生活后經(jīng)常到藥店買藥自服，認(rèn)為緊急避孕藥簡(jiǎn)便易行，不再需要常規(guī)避孕方法了。但是，無論哪種緊急避孕藥，它們的避孕效果都大大低于常規(guī)避孕方法，也就是說用藥后懷孕的可能性明顯高于常規(guī)方法。在門診經(jīng)常會(huì)碰到這樣的“小朋友們”，一付愁眉苦臉來咨詢，吃了緊急避孕藥還是懷孕了怎么辦：做人流吧，擔(dān)心以后不孕；不做人流吧，擔(dān)心緊急避孕藥對(duì)孩子有損害。
詳解：月經(jīng)周期之內(nèi)服用緊急避孕藥，對(duì)胎兒沒有太大影響
月經(jīng)周期之內(nèi)服用緊急避孕藥，對(duì)胎兒沒有太大影響，可以考慮要，但在孕期要做好優(yōu)生優(yōu)育篩查。
1998年，這種成分為左炔諾孕酮的緊急避孕藥才在我國(guó)上市，時(shí)間尚短，還沒有規(guī)范的流行病學(xué)研究提供有關(guān)的證據(jù)，證明其到底是不是存在致畸作用。但理論上說，孕期服用孕酮類激素有可能使胎兒生殖系統(tǒng)發(fā)育不良，從而可能導(dǎo)致胎兒兩性畸形。
如果是在月經(jīng)周期之內(nèi)服用緊急避孕藥，對(duì)于胎兒沒有明顯影響，孩子是可以要的，不必為此做人工流產(chǎn)。
但如果是在距上次月經(jīng)4周之后服用的話，就有一定的導(dǎo)致胎兒兩性畸形的可能性。因?yàn)樵?周內(nèi)胚胎主要為細(xì)胞和組織分化前期，而生殖系統(tǒng)的發(fā)育在孕8周左右。
因此，如果是在距上次月經(jīng)4周之后服用的緊急避孕藥，從優(yōu)生優(yōu)育的角度考慮，年輕、身體好的女性，可以選擇暫不要。而年齡稍大、難懷孕的女性，也可以考慮要這個(gè)孩子。但一定要做好孕期保健和優(yōu)生優(yōu)育篩查。
人體體質(zhì)若是偏陽偏熱的陽性體質(zhì)，在飲食上應(yīng)注意少吃上火、辛辣、熱量高的食物。然而很少有人真正去了解自己是什么體質(zhì)。那么什么才陽性體質(zhì)?陽性體質(zhì)該注意什么呢?
陽性體質(zhì)是指具有亢奮、熱、多動(dòng)等特性的體質(zhì)。陽性體質(zhì)者多體形瘦小，而瘦人多火，四肢溫?zé)幔?jīng)常會(huì)感到手心腳心發(fā)熱，口咽干燥，畏熱喜涼，冬寒易過，夏熱難熬。其面色多略紅或微蒼黑，或呈油性皮膚;性格外向，喜動(dòng)，易急躁，自制力較差;其食量較大，消化吸收功能健旺，性欲較強(qiáng)。
陽質(zhì)的人對(duì)風(fēng)、暑、熱邪的易感性較強(qiáng)，受邪發(fā)病后多表現(xiàn)為熱證、實(shí)證，并化燥、傷陰。皮膚易生癤瘡。內(nèi)傷為病多見火旺、陽亢或兼陰虛之證，容易發(fā)生眩暈、頭痛、心悸、失眠以及出血等病癥。此類體質(zhì)的人陽氣偏亢，多動(dòng)少靜，有耗陰之熱。兼之操勞過度，思慮不節(jié)，縱欲失精，則必將加速陰傷，而發(fā)展演化為臨床常見的陽亢、陰虛、痰火等病理性體質(zhì)。
陽性體質(zhì)者多活躍好動(dòng)，性情急躁，調(diào)養(yǎng)時(shí)應(yīng)以靜陽為主。平時(shí)外出注意防熱避暑，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，適合細(xì)、勻、長(zhǎng)等慢型運(yùn)動(dòng)。陽性體質(zhì)者多陰虛，因此要注意保陰潛陽，多吃一些涼性偏陰的食物。
溫馨提示：歸根結(jié)底陽性體質(zhì)是一種體質(zhì)的名稱，但是陽性體質(zhì)的人們要根據(jù)自己的身體情況來調(diào)整飲食，盡量避免刺激以及上火的食物是非常重要的!
尾椎骨疼痛是什么原因
1、尾椎骨疼痛是什么原因
1.1、真性尾椎痛:疼痛來自尾椎骨本身,常見尾椎骨損傷、骨折所造成的疼痛。
1.2、假性尾椎痛:疼痛來自尾椎骨以外,為反射性疼痛,常見盆腔炎癥、腫瘤及泌尿生殖系統(tǒng)的疾病。
疼痛的原因:尾椎一帶有感覺神經(jīng)及尾神經(jīng),當(dāng)骨盆腔內(nèi)生殖泌尿系統(tǒng)有病變時(shí)疼痛會(huì)經(jīng)由薦神經(jīng)而牽涉尾椎神經(jīng),造成假性尾椎痛。 疼痛可呈急性,也可呈慢性。患者常常無法以正常方式坐立,總覺得臥床或站立比較舒服。疼痛有時(shí)只集中在尾椎骨的尖端部位,有局部的壓痛,有些人則疼痛范圍較為模糊。疼痛有時(shí)會(huì)因提肛肌的壓力的增加而加劇。當(dāng)夜間或連續(xù)咳嗽、打噴嚏時(shí)疼痛加劇,就得特別小心,因?yàn)橛袝r(shí)候尾椎附近的腫瘤,或脊椎腫瘤也會(huì)有類似的癥狀發(fā)生。
2、懷孕尾椎骨酸痛是怎么回事
這個(gè)主要是因?yàn)閼言泻?胎兒在骨盆和腹腔導(dǎo)致的骨盆形態(tài)改變和身體的重心前移導(dǎo)致的,這個(gè)主要是在孕中期出現(xiàn),這個(gè)時(shí)期,胎兒在盆腔內(nèi)快速增大,體內(nèi)的激素和身體內(nèi)的應(yīng)力改變,女性的骨盆的微動(dòng)關(guān)節(jié)像骶髂關(guān)節(jié),不動(dòng)關(guān)節(jié)恥骨聯(lián)合,都是會(huì)有漸漸的分離和增寬,擴(kuò)大骨盆的容量,這個(gè)在懷第一胎的時(shí)候比較明顯,有些還會(huì)合并有大腿后部的反射性疼痛,體位改變疼痛明顯,這個(gè)一般是胎兒壓迫了腹膜后的坐骨神經(jīng)導(dǎo)致的,這個(gè)主要是減少患處臥位,減少壓迫。治療因?yàn)樵衅诓唤ㄗh使用藥物,所以主要是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增加鈣質(zhì),維生素的攝入,像雞蛋和蔬菜等,同時(shí)早期可以適當(dāng)鍛煉,增加腰背肌肉的力量,疼痛急性期需要休息,局部可以熱敷,按摩等緩解癥狀。
3、尾椎骨疼的癥狀
3.1、疼痛:對(duì)外傷后主訴骶骨處持續(xù)性疼痛者,應(yīng)詳細(xì)檢查。清晰地條狀壓痛大多因骨折所致并可沿壓痛的走向來判定骨折線;傳導(dǎo)叩痛較腰椎骨折為輕,尤其是在站立位檢查時(shí)
3.2、懼坐:坐位時(shí)重力直接作用于骶尾處而引起疼痛,因此患者來就診時(shí)喜取站位鶒,或是一側(cè)臀部就座健康搜索。
3.3、皮下淤血:因骶骨淺在,深部損傷易顯露于皮下,因此在體檢時(shí)可發(fā)現(xiàn)骨折處的血腫、皮下淤血或皮膚挫傷、擦傷等。
3.4、肛門指診:肛門指診時(shí)可根據(jù)壓痛部位、骨折處移位及有無出血,推測(cè)骨折線走行、有無明顯錯(cuò)位及是否為開放性骨折等(圖1)。
3.5、馬鞍區(qū)感覺障礙:波及骶孔的骨折可刺激骶神經(jīng)支而出現(xiàn)馬鞍區(qū)感覺過敏、刺痛麻木及感覺減退等各種異常現(xiàn)象。
尾椎骨疼痛的治療方法
1、服用止痛藥。
2、電療、按摩、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都會(huì)有幫助。
3、局部注射止痛劑,對(duì)某些患者可達(dá)到舒緩的作用。
4、如果尾骨折斷就要?jiǎng)邮中g(shù),但因?yàn)閯×姨弁炊枨谐补侵闆r甚少出現(xiàn)。
5、需要有適當(dāng)?shù)淖鴫|,質(zhì)料要適中,不能太硬或太軟。
具體治療可采用改變坐姿的辦法,即盡量用大腿坐,以減少臀部的持重和壓力;坐時(shí)可用氣墊、氣圈將痛處騰空,以防止局部壓迫,從而緩解疼痛。
還可用紅外線、超聲波、離子導(dǎo)入、推拿、針灸、拔火罐、中藥內(nèi)服和外敷等方法治療,如果用中藥外敷,可將舒筋通絡(luò)、活血止痛類的藥物裝入布袋內(nèi),放入鍋中,加清水煮沸后,濕熱敷患處;局部貼活血止痛膏或麝香鎮(zhèn)痛膏等效果也不錯(cuò);到醫(yī)院去做局部封閉,即用2%普魯卡因2—4毫升加醋酸氫化可的松0.5—1毫升,局部痛點(diǎn)封閉,可得到立竿見影的效果。
如果尾骨畸形明顯,保守治療無效,只有采取手術(shù)治療了。
上班族尾椎骨疼痛如何緩解
空抓:雙手在空中反復(fù)抓捏,不僅能使手靈活,而且能改善上半身的血液循環(huán),還可祛肩部酸痛、頸椎病和偏頭痛,尤以對(duì)肩周炎的效果更為明顯。
梳頭:用木梳從前額至頭頂部向后部梳刷,逐漸加快。梳時(shí)不要用力過猛以防劃破皮膚。這樣可刺激頭皮神經(jīng)末梢和頭部穴位,促進(jìn)局部血液循環(huán),達(dá)到消除疲勞、強(qiáng)身和促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的效果,對(duì)腦力勞動(dòng)者尤為重要。
練眼:用眼工作時(shí)每隔半小時(shí),遠(yuǎn)望窗外1分鐘,再以緊眨雙眼數(shù)次的方式休息片刻,也可作轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠運(yùn)動(dòng)。這樣有利于放松眼部肌肉,促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
踮腳尖:平時(shí)在工作生活中,尤其是在久坐或久站后下肢酸脹、乏力時(shí),可采用踮腳的方法健身。因?yàn)?踮腳時(shí)雙側(cè)小腿后部肌肉的收縮擠壓,會(huì)促進(jìn)鍛煉者下肢血液的回流,加速血液循環(huán),可防止下肢靜脈曲張。
氣功同其它各種療法一樣，既有自己能取得理想效果的適應(yīng)癥，也有效果并不理想的非適應(yīng)癥。然而，由于近些年新聞媒介對(duì)氣功及一些氣功超人們的過火宣傳，使氣功在人們的心目中形成了一種無所不能的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，似乎氣功可以包治百病。更有一些經(jīng)營(yíng)者利用一些人的這種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)以及迫切希望有一種超自然力量能將自己從疾病的困境中解脫出來的心理，創(chuàng)造出許多打著氣功招牌的名堂來。氣功減肥，就是這些名堂中的一個(gè)。
氣功減肥
氣功減肥熱潮最早是由清華大學(xué)的個(gè)別人士掀起的。他們打著清華大學(xué)東方健美研究中心的名義向社會(huì)發(fā)消息，說什么清華大學(xué)有關(guān)人員對(duì)此進(jìn)行了嚴(yán)格的臨床觀察和科學(xué)研究，證明這是具有世界意義的特效減肥手段。由于這一消息帶有清華大學(xué)、世界意義、特效減肥手段等字眼兒，所以立即在社會(huì)上引起了強(qiáng)烈的反響。那些為肥胖而煩惱的人們，尤其是其中的年輕女士們，紛紛參加這些人舉辦的學(xué)習(xí)班，生意搞得好不紅火。
然而，紙終究包不住火。一段時(shí)間后，清華大學(xué)科研處張宏濤處長(zhǎng)代表清華大學(xué)發(fā)表聲明 東方健美研究中心不是清華大學(xué)的研究單位，也沒有專家對(duì)氣功減肥的方法進(jìn)行過評(píng)價(jià)或鑒定。這個(gè)聲明使經(jīng)營(yíng)者們受到了沖擊，但是一些參加學(xué)習(xí)班收到減肥效果的人士卻認(rèn)為這種方法對(duì)減肥確實(shí)有效。
功究竟能否減肥？為什么有人學(xué)習(xí)這種方法后體重確實(shí)下降？
要解決這兩個(gè)問題，首先要明白影響體重增加減少的因素和所謂的氣功減肥方法的作用環(huán)節(jié)。
概括地講，影響體重增加減少的因素主要取決于兩個(gè)方面。一方面是營(yíng)養(yǎng)來源的多少，另一方面是機(jī)體物質(zhì)能量消耗的大小。如果一個(gè)人在能量消耗不變的情況下，飲食營(yíng)養(yǎng)過量造成體內(nèi)能量的過剩，轉(zhuǎn)化成脂肪積存起來，則體重必然增加，身體必然肥胖。反之，如果飲食營(yíng)養(yǎng)減少，或患有消耗性疾病，如肺結(jié)核、慢性腸炎等，造成來源減少，消耗增加的情況，體重必然降低。
氣功療法本身并無更多的直接增加體重和減少體重的作用。氣功的作用主要在于能調(diào)節(jié)人體失衡的功能狀態(tài)。例如因潰瘍病而致體質(zhì)瘦弱，可通過氣功鍛煉使胃腸功能得到調(diào)整。功能的逐漸協(xié)調(diào)不僅使?jié)儗?shí)質(zhì)得到修復(fù)，而且可因消化功能的恢復(fù)，使食欲增加，消化吸收能力提高，體重自然隨之增加。而對(duì)于肥胖病人，氣功鍛煉一方面可以調(diào)整內(nèi)分泌功能和代謝功能，另一方面氣功動(dòng)功鍛煉本身或多或少也可促使能量消耗，體重減少，從而可或多或少起一點(diǎn)兒減肥作用。但是前述氣功減肥方法并不是因上述機(jī)制起到減肥作用的。這種減肥方法起作用的根本原因在于通過變相的絕食以減少飲食營(yíng)養(yǎng)來源。
了解這種方法的人都知道，這種方法最主要的地方是要求參加者不吃食物。不吃食物必然要有饑餓感產(chǎn)生，以及由于突然斷絕飲食來源，機(jī)體需要調(diào)動(dòng)貯存的脂肪分解供能，從而形成代謝性酸中毒的改變，并造成機(jī)體不舒服的感覺。為了解決這兩個(gè)矛盾，這種方法要求參加者絕食后有明顯的饑餓感和其它不舒服感產(chǎn)生時(shí)，一方面喝水和吃少量的蔬菜、水果，同時(shí)堅(jiān)持練氣功。這里的氣功并不引起減肥的作用，主要是使注意力轉(zhuǎn)移到氣功要求的意守內(nèi)容上，起到一定程度的減輕饑餓感的作用。同時(shí)由于氣功鍛煉具有調(diào)整自身功能由失調(diào)轉(zhuǎn)為協(xié)調(diào)的作用，從而可減輕因饑餓引起脂肪分解造成代謝性酸中毒的癥狀和感覺。營(yíng)養(yǎng)來源少了，機(jī)體正常的新陳代謝還在進(jìn)行，只靠消耗自身的脂肪來維持，體重自然要減輕了。
綜上所述，我們對(duì)這種減肥方法的評(píng)價(jià)是作為一種減肥手段，是能起到減肥作用。但是在作用機(jī)制上引起減肥的原因并不是氣功，而是通過變相的絕食，造成自身脂肪減少。氣功起的僅是減輕饑餓感和維持機(jī)體平衡的作用。因此，將這種方法掛上氣功的牌子，稱作氣功減肥是不客觀的。給人們?cè)斐傻闹荒苁菍?duì)氣功作用的誤解。尤其需要強(qiáng)調(diào)的是，對(duì)于一些本來患有代謝功能紊亂的人和部分減肥心切，造成機(jī)體脂肪大量分解，使血液脂肪酸等過高，呈現(xiàn)嚴(yán)重的代謝性酸中毒患者，這種方法對(duì)全身的損傷和危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)地大于減肥效果。所以想靠這種方法減肥的人們應(yīng)該十分慎重。
小蘇打是我們?nèi)粘Ｉ罾锩娉Ｓ玫幕瘜W(xué)物品。說是化學(xué)物品是因?yàn)樗_實(shí)是有化學(xué)的成分存在。但是它又是屬于可以食用的化學(xué)物質(zhì)。所以我們應(yīng)該好好的弄清楚這樣的物質(zhì)。畢竟我們是吃進(jìn)去嘴里的東西，也不能稀里糊涂的就吃了。下面就給大家介紹一下小蘇打究竟是堿性的嗎。
是堿性,化學(xué)試為NaHCO3,小蘇打在水中會(huì)電離
NaHCO3 = Na+ + HCO3-
其中HCO3-會(huì)發(fā)生電離和水解,其中水解過程為HCO3- +H2O = H2CO3 + OH-,而電離會(huì)產(chǎn)生H+,
但是水解強(qiáng)度大于電離強(qiáng)度,
OH-使溶液顯堿性
小蘇打的用途
(一)加強(qiáng)洗碗精的除油膩功能
加二湯匙的小蘇打到稀釋的洗碗精水中,可以幫助去除鍋碗瓢盤上的油膩.如果器具上黏有的難洗的殘余食物,先泡在小蘇打∕洗碗精的水中,用海棉沾上乾的小蘇打粉,輕輕刷洗就可以洗掉了.
(二)去除冰箱冷藏室和冷凍室的異味
用開口的容器,里面裝約二杯的小蘇打,放在冰箱冷藏室和冷凍室中(置於中間較后方),就可消除冰箱中的異味.最好每三個(gè)月就換新鮮的小蘇打.
(三)清潔微波爐內(nèi)部
在四杯水中加入四湯匙小蘇打,用海棉沾小蘇打水去擦拭微波爐的內(nèi)部,擦完再用清水擦拭一遍,如果有難洗的痕跡,就直接用沾了小蘇打粉的海棉擦拭,再用清水擦一遍.
(四)消除塑膠耐熱容器的異味
裝了食物后的塑膠容器.雖然洗乾凈了但有時(shí)仍會(huì)有一股異味,所以平時(shí)用海棉沾小蘇打粉來洗,對(duì)於較難消除的異味,再將容器浸泡在四杯水加四湯匙小蘇打粉的溫?zé)崛芤褐?就能消除殘存的異味了.
(五)消除砧板的異味
砧板切了洋蔥,大蒜之后,異味很容易留在砧板上,甚至還會(huì)讓別的食物也沾上了異味,用小蘇打粉來刷洗就可以去除異味,保持砧板沒有異味.
(六)恢復(fù)銀器的光亮
銀質(zhì)餐具失去光亮的色澤時(shí),用3:1(小蘇打粉:水)的比例調(diào)成糊來擦拭銀器,再用清水沖洗擦乾,就能恢復(fù)銀器原來的光亮了.
(七)消除咖啡和茶垢
可用四杯水加四分之一杯小蘇打粉清洗杯中的咖啡和茶垢,對(duì)於比較久而不好洗的咖啡和茶垢,可以泡在小蘇打水中隔夜再洗.
(八)保持海棉清新沒異味
把海棉泡在濃的小蘇打水中,可以保持海棉清新沒異味.
小蘇打究竟是堿性的嗎已經(jīng)告訴大家了。我們應(yīng)該知道多少的食用一點(diǎn)堿性的東西是對(duì)身體有好處的。因?yàn)槲覀儾荒芄獬运嵝缘氖澄?。人體需要一個(gè)平衡。不能打破這樣的一個(gè)平衡。不然的話身體就會(huì)出現(xiàn)問題。所以為了健康平時(shí)飲食一定要平衡，才能有個(gè)良好的身體狀況。
很多人都有過這樣的情況，突然的出現(xiàn)胸口痛的情況。但是要說到胸口痛是什么原因引起的，這還真是不好說。因?yàn)槿梭w是個(gè)比較神奇的東西，一旦身體出現(xiàn)不適后就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀，而這些癥狀會(huì)讓人產(chǎn)生錯(cuò)覺，覺得是一些小事情，所以很多人偶爾出現(xiàn)胸口痛的話都不會(huì)太在意，認(rèn)為過一會(huì)就會(huì)沒事了。
因?yàn)楦鶕?jù)不同人的情況，引起胸口痛的原因也是有所不同的。有些上了年級(jí)的人心臟不好，一旦受到什么刺激或者心情上有太大的起伏的話，也是會(huì)出現(xiàn)胸口痛的情況的。所以，對(duì)于不同情況的人，胸口痛的原因也是不一樣的。下面我們就看看有哪些原因吧。
胸痛的原因很多：
1心血管疾病?以心絞痛,心肌梗塞是引起胸痛的主要為疾病,其次為心包炎.這類胸痛多表現(xiàn)為心前區(qū)和胸骨后壓迫性,堵悶樣痛,甚至撕裂樣痛.常放射到左肩,頸部及左臂內(nèi)側(cè),嚴(yán)重時(shí)伴有休克癥狀.
2胸部外傷?常見于肋骨骨折,有胸部外傷史,呼吸或咳嗽時(shí)胸痛加重。
3肋間神經(jīng)炎,帶狀皰疹,食道炎?均可引起胸痛,帶狀皰疹時(shí)劇烈胸痛,沿肋間走行,1～2天后皮膚出現(xiàn)密集性小水皰。
4某些腹腔臟器病變引起胸痛?如膈下膿腫,急性膽囊炎,急性胰腺炎。
5胸膜疾病?如胸膜炎,自發(fā)性氣胸,這些疾病引起的胸痛與呼吸,咳嗽有關(guān).在深呼吸及咳嗽時(shí)胸痛加重,常伴有呼吸困難.胸痛位于病變的一側(cè)。
6胸痛是急診常見的癥狀,一般是由胸部疾病引起,胸痛的嚴(yán)重程度與引起胸痛的原因不一定有確切的關(guān)系,如胸部帶狀皰疹可產(chǎn)生劇烈胸痛,而急性心肌梗塞的胸痛有時(shí)并不很嚴(yán)重。
心絞痛是很多老年人都會(huì)出現(xiàn)的情況，這是因?yàn)槔夏耆说纳眢w免疫力下降，身體各個(gè)器官出現(xiàn)了衰退的情況，就更容易受到外界的干擾。稍微一不注意，就會(huì)患上一些常見的老年疾病。所以我們家中如果有老人的話，要關(guān)愛老人，定期帶老年做身體健康檢查。
有些人發(fā)現(xiàn)經(jīng)常出現(xiàn)腳尖痛，有的時(shí)候像針扎一樣的刺痛，非常的難受，出現(xiàn)這種情況的原因比較多，最常見的就是周圍神經(jīng)炎，也就是末梢神經(jīng)炎的原因造成的，引起這種病癥的原因比較多，和運(yùn)動(dòng)有關(guān)，和植物神經(jīng)功能障礙有關(guān)，常常會(huì)導(dǎo)致肢體遠(yuǎn)端出現(xiàn)對(duì)稱性的一些病癥表現(xiàn)，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，進(jìn)行良好的治療。
什么是末梢神經(jīng)炎
末梢神經(jīng)炎系由多種原因引起的多發(fā)性末梢神經(jīng)損害的總稱，表現(xiàn)為肢體遠(yuǎn)端對(duì)稱性感覺、運(yùn)動(dòng)和植物神經(jīng)功能障礙，故亦稱多發(fā)性神經(jīng)炎或多發(fā)性周圍神經(jīng)炎。常見病因?yàn)橹卸?、營(yíng)養(yǎng)代謝障礙、感染、過敏、變態(tài)反應(yīng)等。
末梢神經(jīng)炎怎么辦
(1)加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)抗感染能力。(2)合理調(diào)整飲食，既要保障營(yíng)養(yǎng)全面又要防止?fàn)I養(yǎng)過剩導(dǎo)致肥胖，忌煙酒。(3)避免長(zhǎng)期接觸化學(xué)毒物，對(duì)于長(zhǎng)期服用異煙肼苯妥英鈉氯喹磺胺等藥物的病人，一旦發(fā)現(xiàn)本病征兆應(yīng)立即停藥。(4)日常護(hù)理及保健過程中肢端需保暖又要預(yù)防燙傷，急性感染期除四肢癱瘓，還可伴呼吸肌麻痹應(yīng)立即送醫(yī)院搶救。
飲食注意哪些
1、飲食要易于消化并富有營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充富含維生素b1的食物，如各種雜糧、豆類、和其它多種副食品。還可以多吃干果、硬果、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、瘦豬肉、乳類、 蔬菜、水果等，但是一定要注意食物加工烹調(diào)方法，否則損失太多，同樣引起維生素b1缺乏病。 2、無濕熱者宜多食滋補(bǔ)肝腎食物，如肉類、牛羊乳、豆類、枸杞子、山藥等。 3、有濕熱者宜多食用能清熱利濕的食物，如蕹菜、蘿卜、冬瓜、薏苡仁、豆芽等。 4、忌食生冷、堅(jiān)硬、不易消化的食物，濕熱證忌食辛辣、溫?zé)岬氖澄铮缇啤⒗苯?、干?、胡椒、桂皮等。
