男人腎虛的原因究竟是什么
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“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關注焦點，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。關于不同人群的養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？以下是養(yǎng)路上網站小編為大家精心整理的“男人腎虛的原因究竟是什么”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
先天因素：
從引起腎虛的先天因素來看，首先是先天稟賦薄弱?！鹅`樞·壽天剛柔》篇說：“人之生也，有剛有柔，有弱有強?！庇捎诟改阁w弱多病，精血虧虛時懷孕；或酒后房事懷孕；或年過五十精氣力量大減之時懷孕；或男女雙方年齡不夠，身體發(fā)育不完全結婚，也就是早婚時懷孕，或生育過多，精血過度耗損；或妊娠期中失于調養(yǎng)，胎氣不足等等都可導致腎的精氣虧虛成為腎虛證形成的重要原因；
其次，如果腎藏精功能失常就會導致性功能異常，生殖功能下降，影響生殖能力，便會引起下一代形體虛衰，或先天畸形、癡呆、缺陷、男子出現精少不育、早泄等等。
后天因素：
（1）競爭殘酷，壓力過大：現代文明帶來的困惑，使多數人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛、腦虛證狀。
（2）生活無節(jié)：吸煙、飲酒、作息沒有一定的規(guī)律，過度勞累，均會損傷腎臟致使腎虛。
（3）縱情色欲：不良習慣，如過度手淫，性生活過頻，可直接損傷人體的腎精，造成腎虛。
（4）現代污染：環(huán)境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射、噪音等使許多毒素淤積在人體內，威脅健康。例如食品污染，食品中的激素樣物質、填充劑過多，人們食用后相當于口服了激素，致使人體腎上腺不分泌激素或分泌的少了，時間長了，導致腎上腺這個器官廢用，甚至畏縮，所以很多人出現性功能下降、早泄、生殖器短小等；
（5）濫用藥物：現代人，一有病就用藥，很多藥物對腎臟有損傷，例如慶大霉素、丁胺卡那、復方新諾明等等，其次，食物中的農藥、化肥，可直接損傷人體的腎臟。再一個錯誤是：壯陽藥物濫用，現代社會上藥店里賣壯陽藥的很多，而醫(yī)生也多采取補腎陽之法，這對人體危害極大，病人不懂，很多醫(yī)生也不知道壯陽藥品的危害，壯陽之藥品對人體來說如同對少油之燈，你硬要用火柴點火頭，只解一時之快，待油盡，則性功能全無，望大家戒之。
（6）腎精自衰：人過中年以后，人體腎精自然衰少，這是生長壯老已的自然規(guī)律，但自衰的早遲程度、快慢，又取決于素體的強弱和平時調攝是否得當，如素體本虛之人，加上煙酒，過度房勞，勢必加快腎精自衰的過程。
（7）邪毒犯腎：邪毒者，乃濕熱疫毒、瘀血濕濁、淋濁結石之類，即現代醫(yī)學所說的上呼吸道感染、泌尿系感染、腎炎、腎結石等可破壞人體的腎臟。因此，邪毒犯腎也是引起腎虛的重要原因。
（8）他病及腎：人體各臟腑之間，不僅在生理上具有相互資生、相互制約的關系，而且病理上常相互影響。當某一臟或某一腑發(fā)生病變時，除了表現本臟的證候外，而且在一定的條件下，還可影響其他臟而出現病證。腎為先天之本，元陰元陽封藏之所，五臟六腑皆賴腎精濡養(yǎng)，同時五臟之病病久必窮及腎臟。《難經》就明確提到“脾病傳腎”、“肺病傳腎”的問題。五臟之中還有肝病傳腎、心病傳腎的問題。從肝病及腎來說，肝藏血，腎藏精，肝腎同源，精血互生，是故肝血不足也可引起腎精虧損的病證。從心腎來說，心氣久虛不能下通于腎，腎失心氣之助，可致腎志失藏，腎精失固，腎氣亦虛。等等。這些都是他病及腎的病理所在。所以許多疾病末期常補腎來治療。例如哮喘后期的治療，我們往往不治肺，不平喘，而去補腎固精，就是這個道理。
從中醫(yī)的角度來理解腎虛的原因：
首先這要看你是陰虛還是陽虛，中醫(yī)講的要辨證施法。陰虛指精血或津液虧損的病理現象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內耗的患者。由于陰虛不能制火．火熾則灼傷陰液而更虛，兩者?；ハ嘤绊?。
陰虛主癥為五心煩熱或午后潮熱．盜汗．顴紅．消瘦．舌紅少苔等。生活飲食注意事項：在生活上要注意不要熬夜，多食綠豆湯、西瓜、冬瓜、絲瓜等瓜類來退火，體質燥易上火，適合涼補。陽虛者：一般表現為嗜睡、畏寒、面色恍白、不想喝水、易腹瀉、尿頻、性機能衰退、早泄（易發(fā)生在男性身上）。
生活飲食注意事項：生活上注意勿吃太多生冷食品，尤其在夏天盛暑時勿吃太多冰品。
腎虛問答可大可小，如果感到自己有真的腎虛，應該到正規(guī)的大醫(yī)院通過醫(yī)生確診之后，配合在醫(yī)生遵照醫(yī)囑積極調理。
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遺精是男性性功能障礙的常見疾病之一，它包括生理性遺精和病理性遺精。如果長期頻繁遺精，天天發(fā)生，甚至一夜發(fā)生幾次，則有可能是病理性的。那么是什么原因會導致遺精呢？下面小編為大家揭開這個謎底。
遺精可分為生理性和病理性遺精。主要從年齡，身體狀態(tài)，遺精時陰莖勃起情況、精液質量，和遺精后自覺癥狀上來鑒別。
病理性遺精多見于中老年、或身體先天不足者。生理性遺精多見于青壯年，未婚或婚后分居。身體健康，精力充沛，或遇事易激動，或勞累緊張的健康人。一般2周1次或更長時間，遺精量多而精液粘稠，遺精時陰莖勃起功能正常，不伴有其他癥狀。
（1）物理因素：仰臥入睡，被褥溫暖沉重，刺激、壓迫外生殖器，或穿緊身衣褲，束縛擠壓勃起的陰莖，而誘發(fā)遺精。
（2）炎癥刺激：外生殖器及附屬性腺炎癥，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激而發(fā)生遺精。
（3）縱欲手淫：房事縱欲，手淫頻繁射精中樞呈病理性興奮而誘發(fā)遺精。
（4）過度疲勞：過度體力或腦力勞動，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質下中樞活動加強而致遺精。
（5）性刺激環(huán)境影響：黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦，誘發(fā)遺精。
（6）心理因素：由于對性知識的缺乏，對性問題思想過度集中，對性刺激易于接受，使大腦皮層持續(xù)存在性興奮，從而誘發(fā)遺精。
現在知道什么原因會導致遺精了吧，需要指出的是，遺精不是月經，所以沒有規(guī)律可言的。以前有遺精，現在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性進入中年，幾乎就不再發(fā)生了。
女性生育能力的象征之一，就是來月經，這樣的一個生理循環(huán)周期的變化，正因為它的存在那么的理所當然，所以它的細小的變化，并不會引起我們的關注，可是它也如此的脆弱，要了解它會有哪些不適?以及生活中我們的哪些行為會對它產生不利影響?同樣的我們要知道平時如何去呵護它?一個會愛自己的女人才會懂得怎么去愛她的家人。
月經常見的異常情況
1.月經紊亂
這種情況指的是經期的天數不定，正常的經期2~8天，都屬于正常的時間，但是有的人可能要半個月左右、或者兩次經期間隔時間在一個星期左右，甚至更短，而且量可能還會很少，其他身體狀況也很良好，沒有什么不適的癥狀，所以更容易被我們忽視。
2.量很多
這里說的量，指的是正常經期時間的月經量，給大家一個概念，例如：一包衛(wèi)生經巾一般十個左右，正常使用2~3包，這樣的月經量一般在3050毫升，這算是一個正常的量，而有的人可能要五包或者更多，這種情況月經量一般會超過80毫升，這就說明你的月經量比較多了，就要注意了。
3.月經量少
這種月經量較少的人，可能一袋十片裝的衛(wèi)生巾都用不完，月經量一般都低于30毫升，當然，如果你初經來的就比較少，一直以來都這樣，不用太緊張，這是個體差異，如果不是這種特殊情況，那么就要關注自己的月經量少的原因了。
4.閉經
女性一般在懷孕時期會閉經，或者40歲以后會出現生理性閉經的現象，這屬于正常情況，但是我們很多年輕的女孩子也會閉經，有的可能是過度的減肥節(jié)食等因素影響內分泌系統(tǒng)，出現閉經的現象，還有一些可能是跟疾病有關引起的閉經現象。
5.痛經
痛經對女性來說，應該是大部分都會經歷的一種癥狀，但這種情況一般也就痛個一天左右，就會緩解，或者結婚生育以后也會好轉，但是也有些人可能會痛的比較劇烈或者痛的時間比較長，七天左右經期，有三天都是經痛，就得到醫(yī)院檢查了。
影響它生病的因素
1. 減肥
減肥減的是脂肪，而脂肪是我們人體的能量來源，也是女性月經的主要能量來源，有研究表明，女性體內的脂肪含量一旦過少，就會影響體內雌激素的分泌，從而影響內分泌的紊亂，影響月經量，甚至閉經。
2. 寒氣入侵
美麗凍人這是我們在天冷的時候，一語雙關，形容那些為了美麗，穿的很少的人，而這時候的女性朋友也是寒氣入侵的最好時期，女人本屬陰，過重的寒氣在體內聚集，經期間就容易引起盆腔內血管收縮，從而致使卵巢功能紊亂，影響月經量，還會使經痛加劇，甚至閉經。
3. 壓力過大
我們女性現在面對很多工作、生活帶來的壓力，而且很多女性還會經常生悶氣，壓力加上情緒波動的雙重負面影響，會抑制下丘腦的功能，進一步影響卵巢女性荷爾蒙的分泌，出現月經紊亂。
4. 藥物
如避孕藥之類藥物的副作用，以及一些抗生素含量比較大的藥物使用，還有一些引產手術，都會影響我們身體的抵抗防御能力，影響身體新陳代謝調節(jié)，影響經期的時間和量。
5. 錯誤的食物
有些女性，可能經期量比較少，有的可能根本沒有防護意識，認為經期流了那么多血，要好好的補補，就把補血的阿膠，以及大魚大肉通通塞到胃里，來月經是女性一種正常的生理表現，濫用補血藥，反而有適得其反的效果。
經期調理方法
1. 多食一些堅果
經期身體還是比較虛弱的，水果比較涼，可能會使經痛加劇，可以食一些堅果，如核桃、花生等，不僅能果腹，還能補充經期的維生素和礦物質的流失，另外，花生還有凝血止血的功效。
2. 食用豆類或豆類制品
大豆及其制品中特有的異黃酮，能有效促進女性雌激素的分泌，對經期女性很有幫助。
3. 艾葉水泡腳
艾葉有安神的功效，溫水泡腳可以通過腳底穴位，緩解疲勞，緩解經期帶來的不適。
4. 熱水或紅糖水
熱水可以熱敷在子宮部位，緩解不適，加速寒氣在體內擴散，紅糖水內服，補充熱量，起到驅寒效果很好。
5. 按摩血海穴
該穴位在人體的大腿內側，從膝蓋骨內側的上角，約三指寬筋肉的溝，一按就感覺痛的地方，搓熱雙手再按，這種方法對緩解經痛效果很好。
結語：小編所說的月經的異常情況，大多女性是否都有同感?女人總是感性的，我們經常祈求保佑家人健康，可是這份健康憧憬，少了你，就是一幅殘缺的畫，所以我們也要關注自己的健康，不能疏忽大意。
男人結扎 究竟是怎樣一個過程？
當你們已經生了一個或者兩個聰明可愛的寶寶，或者說你們就是丁克一族，那么長期避孕就是擺在你們夫妻面前的一個難題。誰有那個好記性記得天天去吃避孕藥？或者興致來了，恰好家里的套套已經用完，難道就要偃旗息鼓嗎？而上環(huán)，其討厭的副作用也是人盡皆知。所以是時候考慮一下結扎的事了。
誰去結扎比較好？
說起結扎，貌似都是女人的事兒。
小編告訴你：這個想法是不對滴！結扎，不僅是針對女性采用的手術，男性照樣可以實施！
很多人就要大驚失色反駁小九了，男的怎么能去結扎呢，男的做了這個，元氣就要大傷啊，會影響夫妻生活的，以后想生孩子，成功的幾率也不高了。為了咱的性福著想，媳婦還是你上吧！
所以到底是誰結扎比較好呢？我們先來了解下什么是結扎。
廣義上的結扎，是指使用一定的手段（比如羊腸線）將人體或生物體的某些管道，諸如血管、輸精管、輸卵管等等，扎住或起到同樣的效果。我們常說的“結扎”，通常是特指輸精管結扎術或輸卵管結扎術。
不少夫妻在決定永久避孕時，一般都是選擇了女性絕育，也就是輸卵管結扎。哪怕在美國，輸卵管結扎手術也是輸精管結扎手術的三倍之多。其實從健康而言，女性絕育面臨的風險要更多，而且恢復期更長、費用更昂貴，因此醫(yī)生更建議男性結扎。
男性結扎有啥好處？
NO.1 簡單方便
輸精管絕育術是國際上公認的操作簡便、損傷小、術時短、并發(fā)癥少且易于普及推廣的方法。
紐約大學男性生殖健康科主任JosephAlukal指出，一個典型的輸精管結扎術一般只需要10到15分鐘時間，局部麻醉就能搞定。在手術中，醫(yī)生會在陰囊皮下切一個很小的傷口或者穿刺，兩頭用線一扎就搞定了。
無痛苦，無需住院。過后可能會感到一點點酸痛和腫脹，用一個冰袋冷敷下就好了。24小時候就能正常上班，一周內就能恢復正常的身體活動。而相比之下，輸卵管結扎術通常需要全麻，手術過程更麻煩，恢復時間更長，并且還有損傷到腸道或者膀胱的可能。
NO.2 效果非常棒，做過都說好
超過99%的男性結扎術都是成功的，不過在剛做完手術的三個月內，仍然需要避孕。因為要射精至少20次后，才能確保輸精管沒有精子殘留。
NO.3 不影響男人的性能力
結扎后，性欲和精液數量沒有發(fā)生任何變化，只是射出來的精液中沒有精子而已。結扎只是把輸精管扎住，阻止精子進入陰道，又不是割掉小弟弟或者睪丸啥的，對性生活能有啥影響？
事實上，斯坦福大學2015年的一項研究發(fā)現，那些老公做過結扎的女性更愿意跟對方每周愛愛至少一次，畢竟不用考慮到避孕、人流等問題，女性對愛愛的自覺性和自愿度更高。還有一點需要指出的是，美國泌尿協(xié)會等組織回顧了以往研究的數據，發(fā)現做過結扎的男性并不會增加罹患前列腺癌的風險。
NO.4 想再生娃，也是可以的
由于再婚、失去了一個孩子等諸多原因，大約10%結扎了的男性又選擇了輸精管復通手術，成功率有80-90%。
NO.5 費用可以報銷
用人單位給男性也買了生育險。生育險對男的有什么用？除了老婆生孩子時可以享受陪產假外，如果你老婆是全職太太，她生孩子的醫(yī)療費用也是可以報銷的。此外，那就是男的做計劃生育手術，也就是結扎，這個費用是可以報銷的。不過美中不足的是，如果你以后做復通手術的時候，就需要自己掏錢了。
最后，小九還是要耿直的說一句，人生這么長，考慮到離婚等各種可能性，那些對自己的未來不太肯定的朋友，不管是男的，還是女的，結扎都要慎重點。只要你有一顆堅定避孕的心，什么麻煩都不是事兒了。
曾經看到一篇報導提及，一個音樂老師在交友網站結識了一名計算機工程師，婚前認識不深，婚后才發(fā)現，她老公根本是個標準的宅男?；氐郊?，往往連句話都不說，直接進去房間打計算機，什么家事都不幫忙，覺得薪水全交給老婆，就已是盡完老公的責任。
這老婆一個人照顧寶寶、工作賺錢、處理家務，時常處于心力交瘁中。就這樣，這個老婆打算離婚。找了律師協(xié)談，卻發(fā)現離婚很難。因為老公沒外遇、無任何不良嗜好、會拿錢回來養(yǎng)家、脾氣溫和、沒有離婚的意愿。
看完這篇報導，我想如果我這樣想，那早就離婚了。而且我那一堆計算機工程師朋友，也都離婚殆盡。
我認識很多的計算機工程師，一半以上是宅男。我老公、我弟弟，全是這樣的人。他們起床的第一件事，先去按下計算機開關，才去上廁所解決人生問題。然后就回到計算機前，一邊吃早餐，一邊看電子新聞。接著出門上班，下班到家吃完晚餐，又回到計算機前，直到晚上十一點多，上床睡覺。
當然，結婚頭幾年，我也會自怨自憐自哀，竟嫁了這樣沒情調的宅男老公。但是在信仰里，上帝讓我看到自己的問題，察覺自己就是瓊瑤小說、西洋羅曼史看太多了，被喜惱了。心中所認定的佳偶模式，被小說給形塑固定了，以為老公非得要像小說男主角溫柔多情，才是幸福。
上帝打破我的觀念，幸福不是天上掉下來的，幸福是可以創(chuàng)造，甚至幸福本來就存在，是因為我缺乏靈敏的感受力，以致于無法體會。
上帝引導我看見老公的優(yōu)點，例如：他絕對不會搞外遇，無任何不良嗜好、脾氣溫和、賺的錢通通交給我，我可以照自己的意思來布置家，照自己的意思參加很多才藝班造就班，開發(fā)自己潛能才干，養(yǎng)育小孩也是多照自己的意思來帶。我做這些事情也不把他排除在外，我會與他分享做這些事情的快樂。遇到困難，也會與他商討，請他給意見。
上帝幫助我調整看事情的角度。我不去看宅男老公不懂得噓寒問暖，而是去注目宅男老公給的自由，那種自由真是海闊天空!當我營造出自己的幸福時，許多朋友都羨慕得不得了。并且反過來說，你嫁了一個好老公。
一勁的只想透過離婚的手段解決，我認為其實下一個男人也不會好去哪里。因為每個人身上都有缺點，都有得挑。即使是嫁給了偶像劇溫柔體貼的男主角，一定也有其它的缺點，畢竟“世人皆是罪人”，里頭都有著或大或小的問題。
最后要替這些宅男老公說話，他們真的是很可憐，工作壓力很大。他們可不像一般人，即使下班回到家后，也沒有太多的自由放松休息時間。連上廁所蹲馬桶，我那宅男老公也都在想著他的計算機程序怎么寫呢!
很多女性朋友有過這種情況，月經干凈了之后十來天又有血出現，去看醫(yī)生說是排卵期出血！那么女性排卵期為什么會出血呢？女性排卵期出血是怎么回事？下面跟編輯一起來看看專家的解釋！
女人非經期出血究竟是為啥
遇到排卵期出血這種情況，很多女性朋友都很恐慌。正常婦女的月經周期中，第12-14天是排卵的日期，這時由于卵泡的破裂，雌激素的起伏變化，致使血管通透性的改變而紅細胞滲出血管，造成陰道少量流血，這就是排卵期出血現象。
如果您在非月經期有出血的情況，一定要先確定是不是排卵期出血！如果要明確是否為排卵期出血，可測量基礎體溫，觀察出血與體溫的關系。以免誤以為是排卵期出血，而忽視了其他疾病的早期診治。排卵期出血一般量少而時間短，可不必治療。若出血量較多，可服用止血藥來控制出血。
排卵期出血有什么癥狀
排卵期出血有什么癥狀？排卵期出血的同時，可伴有下腹疼痛不適的感覺，這可能是由于排卵時盆腔內有漿膜性、血性滲出或少量血液積聚所致，一般不需要處理。如疼痛較劇又久久不能緩解者，必須請醫(yī)生檢查，以排除其他疾病。
上面介紹了女性排卵期出血的問題，如果您在排卵期出血千萬不要緊張，如果出血過多伴隨疼痛較劇烈，或者排卵期出血時間較長，必須請醫(yī)生檢查，以排除其他疾病。小編提醒各位女性，一定要時刻關注自己的身體變化，定期做檢查，以便有疾病早發(fā)現早治療！
皺紋的發(fā)生讓無數女性們心煩，所以女性們都很重視保養(yǎng)，但是保養(yǎng)的時候往往忽略了頸部，這樣一來面部的皺紋沒有而頸部的皺紋卻很明顯，這樣一來也影響了美麗，那頸紋究竟是怎么形成的呢?下面天然養(yǎng)生專家為您解答。
專家介紹造成頸部狀態(tài)不美的原因非常多，生活中的一些小小細節(jié)就會造成，所以女性們要多多的注意，天然養(yǎng)生專家為您介紹一些細節(jié)，女性們了解以后要注意哦，專家介紹喜歡高枕睡覺的往往會導致頸部的皮膚松弛長久之后會發(fā)生皺紋，所以在睡覺的時候要注意盡量將枕頭放平一些，這樣對于頸部的美麗也是有好處的。
還有經常從事低頭工作人群，比如從事打字工作的女性，在工作的時候就是埋頭的進行，不會左顧右盼，這樣就容易引起頸部皮膚起皺，持久以后就會形成頸紋，還有一些女性一邊做事一邊夾著電話機與別人交談，時間久了頸部的皮膚就會起皺了。還有一些幅度比較大的扭頭動作會導致頸部的皮膚松弛，長久以后出現皺紋。
天然養(yǎng)生專家介紹的這些細節(jié)都會引起頸部發(fā)生皺紋，所以在平時的時候女性們要避免，并且多為頸部做一些保養(yǎng)，比如在做面膜的時候，也可以給頸部做個面膜，這樣就避免了頸部沒有營養(yǎng)出現松弛和皺紋了，還比如在擦臉的時候也順帶擦擦勁部，這樣也能夠避免頸紋的出現。
女性出現頸紋究竟是怎么形成的呢?通過天然養(yǎng)生專家的介紹相信大家都知道了一些細節(jié)的動作就會形成，為了避免頸紋，平時的時候女性們要多多注意細節(jié)的動作哦，不要讓年輕的自己早早的有了看上去衰老的頸紋哦。
男性腎虛可以說是男性朋友們經常提起而又羞于提起的一個話題。很多人提起男性腎虛，就認為是性生活過于頻繁的原因導致的。那么真的是這樣嗎?男人腎虛的原因有哪些?男人腎虛有哪些癥狀?想要了解相關的問題，我們就一起來看一下吧。
男人腎虛的原因
引起腎虛又分先天和后天兩大因素
男人腎虛先天因素：
從先天的因素來看，由于父母比較體弱多病的話。精血虧虛的時候懷孕?；蛘呤窃诰坪笮蟹渴聭言械脑挕＿€有就是年過五十，精氣和力量都大減的時候懷孕。也可能是因為男女雙方的年齡不夠，身體發(fā)育不完全的時候結婚懷孕。還有就是生育過多，精血過度耗損。以及在懷孕中沒有好好的調養(yǎng)，導致了胎氣不足等問題。都可能會導致腎的經期虧虛，形成腎虛。
其次，如果腎藏精功能失常就會導致性功能異常，生殖功能下降，影響生殖能力，便會引起下一代形體虛衰，或先天畸形、癡呆、缺陷、男子出現精少不育、早泄等等。
男人腎虛后天因素
(1競爭殘酷，壓力過大：現代文明帶來的困惑，使多數人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛、腦虛證狀。
(2生活無節(jié)：吸煙、飲酒、作息沒有一定的規(guī)律，過度勞累，均會損傷腎臟致使腎虛。
(3腎精自衰：人在過了中年之后，身體的腎精自然的就會衰少。這是萬物生長的自然規(guī)律。不過自然衰老的早、遲的程度和快慢。取決于身體的素質和平時是否調攝得當。如果身體本身就是比較虛弱的人，再加上煙酒和過度的房事，勢必會加快腎衰竭。
(4邪毒犯腎：邪毒者，乃濕熱疫毒、瘀血濕濁、淋濁結石之類，即現代醫(yī)學所說的上呼吸道感染、泌尿系感染、腎炎、腎結石等可破壞人體的腎臟。因此，邪毒犯腎也是引起腎虛的重要原因。
(5縱情色欲：不良習慣，如過度手淫，性生活過頻，可直接損傷人體的腎精，造成腎虛。
(6現代污染：壞境污染、食品污染、空氣污染等許多的毒素堆積在人的身體之中，肺常的威脅我們的健康。比如視頻中激素過多，人們吃了之后相當于口服激素，導致人體的腎上腺不分泌激素或者是蜂蜜的比較少。時間長了，這個腎上腺的器官廢用，甚至萎縮，所以很多人出現下降、早泄、生殖器短小等問題。
(7濫用藥物：現代人，一有病就用藥，很多藥物對腎臟有損傷，例如慶大霉素、丁胺卡那、復方新諾明等等，其次，食物中的農藥、化肥，可直接損傷人體的腎臟。再一個錯誤是：壯陽藥物濫用，現代社會上藥店里賣壯陽藥的很多，而醫(yī)生也多采取補腎陽之法，這對人體危害極大，病人不懂，很多醫(yī)生也不知道壯陽藥品的危害，壯陽之藥品對人體來說如同對少油之燈，你硬要用火柴點火頭，只解一時之快，待油盡，則性功能全無，望大家戒之。
(8他病及腎：人體各臟腑之間，不僅在生理上具有相互資生、相互制約的關系，而且病理上常相互影響。當某一臟或某一腑發(fā)生病變時，除了表現本臟的證候外，而且在一定的條件下，還可影響其他臟而出現病證。腎為先天之本，元陰元陽封藏之所，五臟六腑皆賴腎精濡養(yǎng)，同時五臟之病病久必窮及腎臟?！峨y經》就明確提到“脾病傳腎”、“肺病傳腎”的問題。五臟之中還有肝病傳腎、心病傳腎的問題。從肝病及腎來說，肝藏血，腎藏精，肝腎同源，精血互生，是故肝血不足也可引起腎精虧損的病證。從心腎來說，心氣久虛不能下通于腎，腎失心氣之助，可致腎志失藏，腎精失固，腎氣亦虛。等等。這些都是他病及腎的病理所在。所以許多疾病末期常補腎來治療。例如哮喘后期的治療，我們往往不治肺，不平喘，而去補腎固精，就是這個道理。
腎虛的患者生活上注意勿吃太多生冷食品，尤其在夏天盛暑時勿吃太多冰品。腎虛問題可大可小，如果感到自己有真的腎虛，應該到正規(guī)的大醫(yī)院通過醫(yī)生確診之后，配合在醫(yī)生遵照醫(yī)囑積極調理。
腎是我們人體最重要的器官之一，它分別分部在我們腰圍的兩側，是人體重要的泌尿系統(tǒng)，也是提供給人生命支持的重要環(huán)節(jié)。如果腎上出現了問題，那我們整個人做事情都會無精打采。那么男人腎虛怎么調理?然我們一起來看看吧!
男人腎虛怎么調理
1、不要經常熬夜，要保證充足睡眠。這樣有利于讓腎臟充分休息。
2、有節(jié)制的進行性生活。性生活會耗費男人很大體力，次數過多會增加腎臟負擔，因此要根據自己的身體狀況控制好次數。
3、多吃一些滋補的食品，比如動物腎臟，海參，蝦之類的。
4、可以適當吃一些六味地黃丸等中藥。
5、定期鍛煉身體，提高身體素質。只有身體是素質提高了，才能在根本上解決腎虛的問題。
腎虛的原因
1、經常熬夜易導致腎虛
現在熬夜的人很多,尤其是年輕人,有太多太多的理由支持他們去熬夜,夜夜笙歌,日日晚睡,時間長了就會出現黑眼圈、精神乏力等健康問題,一旦陰精耗損過多,就會過勞傷腎,引起諸多連鎖反應。
2、精神長期緊張、生活壓力大易導致腎虛
工作、生活壓力大,精神長期緊張,容易使身體抵抗能力顯著下降,致使人體在面對風、寒、暑、濕、燥、火等外部環(huán)境的六淫侵害時變得弱不禁風,傷腎傷身。同時,勞則氣耗,過度勞累使人體精氣消耗太多,自然會傷腎,這也是引起男人腎虛的原因之一。
3、頻繁抽煙、喝酒易導致腎虛
抽煙傷肺,這是一個基本常識。肺為氣之主,腎為氣之根,肺掌控吸氣,腎掌控納氣,在呼吸方面,肺與腎是相互促進、相互協(xié)調的。同時,肺與腎之間的陰液也相互滋生,肺陰虛可傷及腎陰,導致腎虛。另外,喝酒傷肝,而肝腎同源,肝藏血,腎藏精,腎精的充盈有賴于肝血的滋養(yǎng),肝受到損害,自然會波及腎。
4、濫用鎮(zhèn)痛藥易導致腎虛
長期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等,容易引起腎損害。
男人腎虛的癥狀
現在健康的你也一定要留意身體有無出現腎虛的癥狀，如果有就要加以調理以防惡化了。
畏寒肢冷
患有腎虛的男性朋友會出現畏寒，怕冷、怕風吹的狀況。并且容易出現手腳冰涼，甚至冷到手肘、膝蓋關節(jié)的癥狀。而且腎虛往往還會伴有腰膝酸軟、容易疲憊、口淡不渴等病癥。
房事過度
中醫(yī)認為腎藏精，腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發(fā)生病變，男性會出現陽萎早泄、滑·精、精液病等病癥。
頭暈無力失眠多夢
患有腎虛的患者會有頭暈無力、失眠多夢的癥狀發(fā)生。因為腎是作為重要的臟器之一，能夠滋養(yǎng)和溫煦這其它的臟腑。如果其它器官久病不愈，就很容易傷及腎臟。很多慢性病，比如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往都會有腎虛的病癥。
哮喘
腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
腰痛
腰痛的根本原因就是腎虛。腰痛可以分為內傷和勞損。先天不足、久病體虛或者疲勞過度會導致內傷腎虛。輕的難以彎腰或者自立，癥狀較重會出現足跟疼痛。腰部沒有力氣等癥狀。勞損值得是體力負擔郭總，長期從事固定姿勢的工作，時間長了就會損傷腎氣，導致腎精不足。
頭暈耳鳴
很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現頭暈、耳鳴。
便秘
便秘的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結屬于大腸的傳導功能失常，但其根源是因腎虛所致，因為腎開竅于二陰，主二便，大便的傳導須通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。
腰酸腿痛、尿頻尿急
長時間身體僵硬不變地坐在車里，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。
總結：男人腎虛的原因有哪些。相信看完本文你會有所了解。除了房事過度之外，還是有很多的外在因素導致的腎虛。比如說抽煙喝酒、外在的污染、生活作息節(jié)奏的不規(guī)律等問題，都可能會導致腎虛。出現腎虛的情況，本文有介紹了它的癥狀，及早發(fā)現，及早治療。
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