拔罐怎么看濕氣重
夏季養(yǎng)生拔罐。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“拔罐怎么看濕氣重”，希望能為您提供更多的參考。
養(yǎng)生有很多種方法，隨著高技的發(fā)達(dá)，人們養(yǎng)生的方式也越來越多，其中拔罐就是一種頗受大家喜愛的方式。拔罐操作起來比較簡單，而且療效比較明顯與快速，其主要的功效是可以祛除身體的濕度，而且通過拔罐的情況就可以看出是不是存在較大的濕氣，但是拔罐怎么看濕氣重不重呢？
拔火罐是一種保健養(yǎng)生的方法，很多市民通過拔火罐來幫助身體祛濕，但大家普遍都認(rèn)為：拔罐顏色越深，體內(nèi)濕氣就越重。對(duì)此，專家給出意見：大家這種意識(shí)并不全面，這需要針對(duì)每個(gè)人的體質(zhì)來判斷。
外濕體質(zhì)：人的身體出現(xiàn)濕氣過重的話，就會(huì)容易引起風(fēng)濕疼痛，一般來說，室內(nèi)潮濕、淋大雨、衣服未干透就穿上身……種種這些因?yàn)橥饨缭驅(qū)е碌纳眢w濕氣過重，都有可能引起關(guān)節(jié)疼痛，大家平時(shí)一定要注重生活上的小細(xì)節(jié)，避免淋雨和長期呆在潮濕的室內(nèi)。
內(nèi)濕體質(zhì)：大家如果不科學(xué)飲食，經(jīng)常暴飲暴食，還喜歡吃過甜、過辣的食物，長此以往，就容易引起“水濕內(nèi)?！?，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過重，造成內(nèi)濕體質(zhì)。
專家給出建議：外濕體質(zhì)的人群最好使用拔火罐來幫助身體祛濕，而且拔火罐對(duì)于外濕體質(zhì)的人群來說，效果非常好，值得推薦；而內(nèi)濕體質(zhì)的人群，可以通過中藥來調(diào)理身體。所以大家在進(jìn)行拔火罐之前，一定要弄清楚自己是屬于哪種原因?qū)е碌捏w內(nèi)濕氣過重，否則，不但除不了體內(nèi)的濕氣，還導(dǎo)致不適的癥狀越來越嚴(yán)重。
人的身體濕氣過重的話，就會(huì)引起各種不適，比如：食欲下降、長期長瘡、腹脹、口干舌燥等。所以當(dāng)身體出現(xiàn)不適的時(shí)候，一定要及時(shí)診斷和及時(shí)治療，有效制止病情的延誤，保護(hù)身體的健康。
拔火罐是傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健法，定期拔火罐，確實(shí)對(duì)于祛除淤滯、拔毒瀉熱能起到輔助治療的作用。但并不是所有的人群都適合拔火罐，像孕婦或者是處于生理期間的女性朋友就不宜拔火罐，還有喝醉酒的人、皮膚有損傷的人、患有心臟疾病的人群等等，這些人群都不適宜拔火罐。拔火罐前注意不要進(jìn)食過飽，最好在進(jìn)食后的一兩個(gè)小時(shí)再進(jìn)行，空腹也不宜拔火罐，這點(diǎn)需要大家自己謹(jǐn)慎一點(diǎn)。
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按照中醫(yī)的說法看來，我們的人體是應(yīng)該講究陰陽協(xié)調(diào)的，而由于一些不良的飲食習(xí)慣、睡眠習(xí)慣等等其他的生活習(xí)慣就會(huì)打破這種平衡，陰盛陽衰就是比較常見的一種情況，而這種情況也是體內(nèi)濕氣過重。體內(nèi)濕氣過重會(huì)讓人體產(chǎn)生不舒服的情況，需要人們注重起來，那么怎么看體內(nèi)有沒有濕氣呢？
判別方法/步驟
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看頭發(fā)
正常的頭發(fā)是光澤、干爽的。體內(nèi)濕起太重，頭發(fā)就愛出油！
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臉出油
有沒有覺得臉上油油的，無論冬天還是夏天臉上都喜歡出油，摸上去能感覺到膩膩的。 那就是體內(nèi)有濕氣
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睡覺流口水
為什么說睡覺喜歡流口水是有濕氣呢，因?yàn)槿嗽谒X的時(shí)候處于一個(gè)排泄的放松階段，而體內(nèi)濕氣太飽和，口水就會(huì)自行流出了。這個(gè)過程你自己完全察覺不到。
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耳內(nèi)濕
也就是俗稱的油耳朵。耳朵里面總是濕濕的，用小指觸碰，感覺有油。
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起床時(shí)頭昏
早晨起床的時(shí)候覺得頭特別昏，打不起精神來，人也懶得動(dòng)。感覺自己身上濕濕的。這也是體內(nèi)有濕的表現(xiàn)！
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看大便
如廁丸之后，使用手紙，擦三五張紙感覺也擦不凈，那你體內(nèi)也有濕氣，一般正常的話一兩張紙就夠了。
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早上刷牙惡心
起床后刷牙喜歡嘔吐下才舒服、感覺嗓子里邊總是有東西似的。絲絲拉拉的感覺，即使有吐痰，也只是一點(diǎn)點(diǎn)。吐不出來。這個(gè)癥狀也說明體內(nèi)有濕氣。
祛濕方法:
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食療法快速祛濕
快速祛濕，食療是關(guān)鍵?？焖凫顫褡詈玫姆椒ň褪窃陲嬍成险{(diào)節(jié)，食療不僅可以維持身體營養(yǎng)成分的均衡，還可以起到祛除體內(nèi)濕氣和毒素，保障人體健康等作用。人體內(nèi)的濕氣的形成是一個(gè)漫長的過長，因此我們祛濕也需慢慢來。在我們?nèi)粘Ｉ钪谐缘降暮芏嗍澄锒季哂徐顫竦淖饔?，比如薏米，紅豆，冬瓜，玉米，茯苓，山藥等具有健脾養(yǎng)胃，利水祛濕，清熱止瀉的功效。黨參是補(bǔ)身體的良藥，能夠補(bǔ)血益氣，養(yǎng)脾除濕。這些食物既能利濕，又能祛濕，經(jīng)常用這些食物煲湯熬粥食用，是健康養(yǎng)生，快速祛濕之選。
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艾葉泡腳快速祛濕
艾葉在我們?nèi)粘Ｉ钪幸脖容^常見，目前艾葉已經(jīng)作為人們健康養(yǎng)生的優(yōu)選，作用很廣泛，經(jīng)常被用來泡腳，針灸，做點(diǎn)心等。艾葉味辛、苦，艾葉具有祛寒行氣、活血止血，散寒除濕、利水消腫，殺毒滅菌等作用，還能夠能夠維持人體的陰陽平衡，避免出現(xiàn)腎陰虛，腎陽虛等不良病癥。艾葉泡腳，溫水有助于體內(nèi)的血液循環(huán)加快，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，更加快速地把體內(nèi)的寒濕排出體外；而且艾葉泡腳還可以對(duì)腳部進(jìn)行消毒滅菌，預(yù)防肝火旺盛等?？焖凫顫瘢~泡腳不可少。
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運(yùn)動(dòng)出汗快速祛濕
適量的運(yùn)動(dòng)可以緩解人體壓力，排出體內(nèi)的代謝廢物，將體內(nèi)的濕氣等排出體外。較少運(yùn)動(dòng)的人，一般體內(nèi)的濕氣都比較重，而體內(nèi)濕氣越重就越不想運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身體懶散，肥胖等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不僅可以強(qiáng)身健體，還可以舒緩肌肉壓力，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，加快皮膚的新陳代謝，加速排出體內(nèi)的廢氣。
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中成藥快速祛濕
現(xiàn)在已經(jīng)研究出了很多具有祛濕作用的中成藥，比如健脾丸，參苓白術(shù)丸，木香順氣丸，歸脾丸等。這些中成藥都具有健脾祛濕的功效，是祛濕的選擇之一。
想要排掉身體中的濕氣，除了吃一些食物排泄以外，還應(yīng)該要適當(dāng)?shù)陌喂蓿驗(yàn)榘喂奘桥判節(jié)駳庾詈玫姆椒?，而且也可以避免?huì)引起并發(fā)癥，不過大家需要注意拔罐排泄?jié)駳庥泻芏喾N類型，首先不能隨便挑選穴位，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇穴位拔罐。
方法
濕氣重會(huì)有很多的癥狀，例如食欲不振，精神不佳，精神狀態(tài)不好等。會(huì)給生活造成很大的困擾。這時(shí)候，可以選擇拔火罐來去濕氣?；鸸蘅梢则?qū)逐寒氣、疏通脈絡(luò)、消除淤血、治愈疾病的目的。因此，體內(nèi)濕盛的人拔火罐非常好。而且見效會(huì)非?？?，一般剛剛拔完就會(huì)感覺好很多。拔火罐對(duì)于身體的外濕（長期在空調(diào)環(huán)境或濕冷環(huán)境中），拔火罐是很有用的；如果是吃多了寒性食物所造成的內(nèi)濕，就比較小了，這時(shí)候就要進(jìn)行內(nèi)部調(diào)理了。
身體濕氣重的情況下，拔火罐只能緩解濕氣重，而不能徹底治愈濕氣重。拔火罐的時(shí)候，屋里的溫度最好保持在二十度以上的，為了安全，應(yīng)該選擇沒有風(fēng)但是不能密閉的地方治療。拔火罐時(shí)吸附力很大，第一次拔火罐的人可以用小號(hào)的火罐來實(shí)施治療了。
如果因?yàn)榘位鸸薜臅r(shí)候吸附力太大造成了身體出現(xiàn)水泡的話，如果出現(xiàn)的是小水泡，那么不需要進(jìn)行特別的處理，只要防止擦破，注意衛(wèi)生預(yù)防感染就可以了，;如果是大水泡，最好用消過毒的針挑破排膿。拔罐后要注意保暖，因?yàn)榘喂藓笊眢w的毛孔都打開了，易受涼。
拔罐可養(yǎng)生防疾病，夏天走在路上有時(shí)候都可以看到有些人背上有拔罐后的印記，拔罐后每個(gè)人的拔出物都會(huì)有所不同，許多人會(huì)有拔罐出血的現(xiàn)象，輕微的出血是正常的，其實(shí)，我們可以從拔罐出血情況看出身體疾病。下面我們就讓中醫(yī)叫我們?nèi)绻麖陌喂蕹鲅闆r看身體疾病。
1、拔出烏黑血色，血出如墨，則為久病，說明淤血內(nèi)停日久，淤血阻絡(luò)。
2、血液中夾有黏液果凍樣物質(zhì)，說明濕毒淤積，凝滯日久。
3、出血清淡不容易凝結(jié)，說明血虛。
4、血液容易沉淀并非?？炷Y(jié)，說明氣虛。
5、血中夾水，說明有風(fēng)濕病，肝病。
6、出的血非常淡為炎癥，初病。血色紫紅說明新傷。
7、流出透明性水液，說明水腫。
8、出現(xiàn)水泡者為濕重。
9、吸出泡沫樣液體，提示有風(fēng)邪。
10、吸出物如洗肉水樣說明有嚴(yán)重陳舊性傷濕。
11、出血液量多說明發(fā)病過程比較長。
12、吸出血量比較少說明發(fā)病過程比較短或者病位比較深。
13、出血緩慢，多刺幾針仍斷續(xù)出血者，提示氣虧血虛。
14、白日刺血痛減，而晚間又加重者為淤血，必需再刺一回，直到降低。
15、罐后，取罐時(shí)手伸進(jìn)罐內(nèi)，如果瞬時(shí)感覺有一股熱氣的，說明濕熱重。
上面就是中醫(yī)為大家介紹的拔罐出血看身體疾病的方法，這里要提醒大家，拔罐一定要掌握正確的方法，而且如果是在外需要拔罐的，需要到專業(yè)正規(guī)的地方進(jìn)行專業(yè)的拔罐，不可貪圖便宜到小地方進(jìn)行，不僅保證不了衛(wèi)生，甚至感染傳播疾病。
如何拔罐才能去濕氣
1、如何拔罐才能去濕氣
不是什么濕都可以用拔罐來去除,首先得分清楚體內(nèi)的濕氣是內(nèi)濕還是外濕:長期在空調(diào)環(huán)境中易造成外濕,對(duì)這種情況,拔罐是有一定療效的;如果是吃多了生冷瓜果,就易造成內(nèi)濕,此時(shí)拔罐就作用甚微。
一次不行拔兩次,同一個(gè)位置,反復(fù)地拔,就不信這火罐拔得沒效果。拔罐的時(shí)候你甚至可以拔滿全身,因?yàn)檫@樣可以全面治療,增進(jìn)治療效果。拔罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因?yàn)榘喂薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間,如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過長直到拔出水皰,這樣不但會(huì)傷害到皮膚,還可能會(huì)引起皮膚感染。
2、什么人不適宜拔罐去濕氣
拔罐用途非常廣泛,基本不受季節(jié)的影響,但秋冬兩季天氣寒冷,拔罐時(shí)脫衣服容易著涼,要注意保暖。秋季偏燥,一周拔兩次罐就夠了,拔罐后3小時(shí)內(nèi)不宜洗澡。孕婦、體質(zhì)虛弱者、皮膚病患者都不宜拔罐;另外,血小板水平低的人拔罐時(shí)容易出現(xiàn)皮膚淤血,也不適宜;兒童也可以拔罐,但次數(shù)和數(shù)量要比大人少。
3、人體內(nèi)濕氣重的原因
中醫(yī)認(rèn)為:脾臟能運(yùn)化水濕。脾喜燥而惡濕,若脾陽振奮,脾臟健運(yùn),運(yùn)滑水濕功能正常,濕邪則不易致病。吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,運(yùn)動(dòng)量少,身體陰盛陽虛,濕邪內(nèi)郁,所以大便無法正常。為什么成型的大便很少呢?中醫(yī)里講,脾虛則便溏,中國人本應(yīng)以五谷雜糧為食,以肉食為主了,很多人一天不吃肉就覺得很虧,長期這樣,傷害的是脾胃,脾是運(yùn)化水濕的,脾受到傷害,水濕不能完全運(yùn)化,就在身體內(nèi)堆積。所以,大便不成形意味著脾虛,也意味著體內(nèi)有濕氣。
人體濕氣重會(huì)有哪些表現(xiàn)
1、如果舌頭兩邊出現(xiàn)了牙齒壓迫的痕跡,那么,這就說明你身體當(dāng)中的濕氣是比較重的,這是比較簡單卻非常實(shí)用的一個(gè)判斷體內(nèi)是否有濕氣的方法。
2、人的舌苔顏色應(yīng)該是粉潤和紅潤的,但是,如果你發(fā)現(xiàn)自己的舌苔顏色是發(fā)白或者發(fā)黃的,而且,舌苔還非常厚實(shí),那么,這樣的情況下也說明你身體當(dāng)中的濕氣是比較重的。
3、大便狀態(tài),看看它是否是成型的,是否有黏在馬桶上就算多次沖洗也沒有辦法沖洗干凈的情況
4、如果你經(jīng)常出現(xiàn)無精打采的情況,而且覺得怎么睡都睡不夠,脾胃也處于比較虛弱的狀態(tài)之下,那么,這樣的情況下你就需要看看是不是自己體內(nèi)濕氣太重導(dǎo)致問題出現(xiàn)的。
人體濕氣重吃什么
1、紅豆可以補(bǔ)血,亦可以除濕。從中醫(yī)角度來講,紅豆性平,味甘、酸;有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。
2、苦瓜味苦、性寒,入心、肝、脾、肺經(jīng),具有清熱祛濕、明目解毒、利尿涼血的功效。由于苦瓜中含奎寧,具有清熱解毒、祛濕止癢之功。
3、薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。好的薏米有一種藥的味道,沒有霉味也沒有長毛。薏米可以和紅豆煮粥,就是單純的薏米加紅豆,而不要加上大米,喝水吃豆子,長期堅(jiān)持就會(huì)有效果了。
4、山藥并沒有直接除濕的功效,但是山藥可以補(bǔ)脾,間接的可以讓體內(nèi)濕氣排出。
年輕人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠煩躁的情緒，這可能使自身存在著的濕氣導(dǎo)致的，濕氣的情況可能會(huì)使我們自身產(chǎn)生很大的負(fù)面的影響，降低我們自身的睡眠質(zhì)量，會(huì)間接的影響我們第二天的工作學(xué)習(xí)的效率，所以盡快的采取相應(yīng)的方法進(jìn)行治療是非常有必要的，簡述一下拔罐祛濕氣的方法吧。
拔火罐是一種保健養(yǎng)生的方法，很多市民通過拔火罐來幫助身體祛濕，但大家普遍都認(rèn)為：拔罐顏色越深，體內(nèi)濕氣就越重。對(duì)此，專家給出意見：大家這種意識(shí)并不全面，這需要針對(duì)每個(gè)人的體質(zhì)來判斷。
外濕體質(zhì)：人的身體出現(xiàn)濕氣過重的話，就會(huì)容易引起風(fēng)濕疼痛，一般來說，室內(nèi)潮濕、淋大雨、衣服未干透就穿上身……種種這些因?yàn)橥饨缭驅(qū)е碌纳眢w濕氣過重，都有可能引起關(guān)節(jié)疼痛，大家平時(shí)一定要注重生活上的小細(xì)節(jié)，避免淋雨和長期呆在潮濕的室內(nèi)。
內(nèi)濕體質(zhì)：大家如果不科學(xué)飲食，經(jīng)常暴飲暴食，還喜歡吃過甜、過辣的食物，長此以往，就容易引起“水濕內(nèi)?！?，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過重，造成內(nèi)濕體質(zhì)。
專家給出建議：外濕體質(zhì)的人群最好使用拔火罐來幫助身體祛濕，而且拔火罐對(duì)于外濕體質(zhì)的人群來說，效果非常好，值得推薦;而內(nèi)濕體質(zhì)的人群，可以通過中藥來調(diào)理身體。所以大家在進(jìn)行拔火罐之前，一定要弄清楚自己是屬于哪種原因?qū)е碌捏w內(nèi)濕氣過重，否則，不但除不了體內(nèi)的濕氣，還導(dǎo)致不適的癥狀越來越嚴(yán)重。
拔罐祛濕氣的方法是一種非常不錯(cuò)的選擇，但是拔罐一定要注意掌握科學(xué)的方式方法不當(dāng)?shù)陌喂薹椒赡軙?huì)對(duì)于我們自身的皮膚產(chǎn)生負(fù)面影響，科學(xué)的拔罐方法不光可以幫助我們?nèi)コw內(nèi)多余的濕氣，還可以有效地促進(jìn)我們?nèi)淼难貉h(huán)。
導(dǎo)讀：拔罐可以去濕氣嗎？拔罐是中醫(yī)傳統(tǒng)的治療方法之一，那么拔罐可以去濕氣嗎？下面一起來看看專家的說法。
拔罐可以去濕氣嗎
體內(nèi)濕氣重，不僅會(huì)讓人長期感覺不舒服，頭重腳輕，全身無力，提不起精神，而且還很容易生病。因此，體內(nèi)濕氣重的人要想辦法祛除濕氣。那么拔罐可以去濕氣嗎？
專家表示，火罐可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，調(diào)整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)，從而達(dá)到扶正祛邪、治愈疾病的目的。因此，體內(nèi)濕盛的人拔火罐非常好。
但也不是什么濕都可以用拔罐來去除，首先得分清楚體內(nèi)的濕氣是內(nèi)濕還是外濕：長期在空調(diào)環(huán)境中易造成外濕，對(duì)這種情況，拔罐是有一定療效的；如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內(nèi)濕，此時(shí)拔罐就作用甚微。
拔罐用途非常廣泛，基本不受季節(jié)的影響，但秋冬兩季天氣寒冷，拔罐時(shí)脫衣服容易著涼，要注意保暖。秋季偏燥，一周拔兩次罐就夠了，拔罐后3小時(shí)內(nèi)不宜洗澡。孕婦、體質(zhì)虛弱者、皮膚病患者都不宜拔罐；另外，血小板水平低的人拔罐時(shí)容易出現(xiàn)皮膚淤血，也不適宜；兒童也可以拔罐，但次數(shù)和數(shù)量要比大人少。
另外，不管是濕氣入侵體內(nèi)還是風(fēng)寒入侵經(jīng)絡(luò)，拔罐都只能是緩解癥狀，并不能解除病根。
體內(nèi)有濕氣除了拔火罐，還可吃一些去濕氣的食物，如紅豆薏米粥，薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹等功效；紅豆有健脾止瀉、利水消腫的功效，將薏米和紅豆加水煮熟后食用，可以利尿、除濕。此外，還可以選擇紅豆、茯苓、淮山、黨參等，放到湯中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除濕。
那么如何判斷自己體內(nèi)濕氣重呢？體內(nèi)濕氣重的癥狀，一起來看看。
體內(nèi)濕氣重的癥狀
1、舌苔厚膩
如果發(fā)現(xiàn)自己舌苔很厚膩，或者舌體胖大，舌頭邊緣有明顯齒痕的話，那就基本可以確定體內(nèi)有濕，這就是中醫(yī)的舌診。如果還伴有面色晦暗且發(fā)黃，早晨起床時(shí)眼皮浮腫，或眼袋明顯，這些信號(hào)說明體內(nèi)的濕氣較重。
2、大便不成形
正常的大便是軟硬適中的條形，如果大便像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩，不成形，粘在馬桶上不易被沖走，這也說明你的體內(nèi)有濕，消化吸收功能異常。
3、食欲差
如果到了該吃飯的時(shí)候，沒有饑餓的感覺，吃一點(diǎn)東西就感覺胃里脹脹的，在吃飯過程中還有隱隱的惡心感。這種現(xiàn)象也是脾胃功能較弱，體內(nèi)濕氣過重的表現(xiàn)之一，且這種現(xiàn)象更容易出現(xiàn)在夏季。
4、小腿肚發(fā)酸
濕氣重的人起床后會(huì)感覺小腿肚發(fā)酸、發(fā)沉，還可能在短期內(nèi)體重明顯增加，而且表現(xiàn)為虛胖的體征，更嚴(yán)重的人會(huì)出現(xiàn)下肢水腫等問題。
5、精神狀態(tài)差
濕氣重的人常常會(huì)有胸悶的感覺，想長呼一口氣才舒服，身體特別疲乏，懶得活動(dòng)，有頭昏腦漲之感，易困倦，記憶力減退。其實(shí)這一點(diǎn)不難解釋，古人說脾氣一虛，肺氣先絕，說明脾氣虛到一定程度，肺金失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳的表現(xiàn)。
如果你身體出現(xiàn)了以上幾種癥狀，那就試試拔罐祛濕吧。如果想了解更多關(guān)于拔罐的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
濕氣的問題比較嚴(yán)重，可能會(huì)給我們自身的皮膚都會(huì)帶來很大的影響，很多人都采用拔罐的方法來幫助我們?nèi)コ凉駳?，這是一種非常不錯(cuò)的方法，拔罐可以有效地幫助我們祛除體內(nèi)的毒素，幫助我們在這段時(shí)間內(nèi)恢復(fù)健康，簡述一下去濕氣拔罐的方法有哪些吧。
1.“拔火罐”，一種中醫(yī)用來驅(qū)寒祛濕的方法，看上去有些恐怖，但是成本低見效快，而且沒有任何副作用。拔罐療法主要是通過機(jī)械刺激、負(fù)壓和溫?zé)嶙饔?，加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，改善人體局部微環(huán)境，起到醫(yī)療和保健作用。尤其是一些慢性病，拔火罐治療效果更好。
2.取穴： 主穴：下肢部關(guān)節(jié)炎取脾俞、三焦俞、大腸俞 配穴： 髖關(guān)節(jié)炎取環(huán)跳、膀胱俞、髀關(guān)、次髎、承扶; 膝關(guān)節(jié)炎取血海、犢鼻、陰陵泉、陽陵泉、委中、陰市、足三里; 踝及跖趾關(guān)節(jié)炎取三陰交、下巨虛、陷骨、承山、涌泉。 操作方法： 留罐法。先取大小適宜的罐于主穴拔4~6罐，然后依據(jù)患病部位的不同而選用穴位，每部位拔4~8罐不等，留罐15~20分鐘。每日或隔日治療一次，兩周為一療程，休息5~6天后再進(jìn)行第2療程。 慢性或較重的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在拔罐期間應(yīng)配合藥敷、按摩等。
我們也可以嘗試著用拔罐兒的方法來幫助我們?nèi)コw內(nèi)的濕氣，同時(shí)在日常生活中一定要注意室內(nèi)通風(fēng)，不通風(fēng)是加重我們自身出現(xiàn)濕氣的主要原因，盡量不要選擇是在地板上或者是地上坐著，都會(huì)無形中加重我們自身體內(nèi)的濕氣。
有頸椎問題需要檢查時(shí)，醫(yī)生往往會(huì)根據(jù)病人的情況要求進(jìn)行頸椎CT的檢查，這種檢查方式對(duì)于病灶的發(fā)現(xiàn)十分準(zhǔn)確，但是頸椎ct怎么看的呢？做ct大家是比較熟悉的，身體的其它部位都是可以通過ct來找出病因的。從此檢查結(jié)果上可以看到正常數(shù)值與病變后發(fā)生的數(shù)值，幫助醫(yī)生準(zhǔn)確判斷。
頸椎CT檢查在頸椎退行性疾病及頸椎損傷等方面有很高的實(shí)用價(jià)值。高分辨的CT能清楚顯示脊椎的形態(tài)、結(jié)構(gòu)、椎間盤病變、韌帶鈣化及黃韌帶肥厚，也能清楚顯示頸神經(jīng)根及脊髓的形態(tài)、結(jié)構(gòu)。
正常值
造影正常，髓核的密度與硬脊膜囊和脂肪層的密度均勻、一致，無突出也無壓跡變形。硬膜囊位于椎管中部，周圍脂肪間隙呈低密度，脊髓呈中等密度，與硬膜囊之間為低密度腦脊液。
頸椎CT檢查臨床意義
異常結(jié)果：頸椎間盤突出：椎間盤后緣與骨板邊緣平行，當(dāng)椎間盤突出時(shí)，椎間盤后緣呈局部突出，由于脫出的髓核的密度比硬脊膜囊和脂肪層的密度高，故在CT上容易判斷。椎間盤突出的部位，可以用密度增高的軟組織陰影來確定。硬脊膜囊可以同時(shí)被各種類型的突出形成壓跡并變形。后中央部突出，臨床表現(xiàn)為脊髓壓迫癥狀;側(cè)方突出表現(xiàn)為神經(jīng)根刺激和壓迫癥狀，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)脊髓壓迫癥狀。其嚴(yán)重程度并不與CT圖像表現(xiàn)成正比。脊髓損傷：ct可見脊髓內(nèi)出血或硬膜外血腫，還可見骨折塊的移動(dòng)及對(duì)脊髓的壓迫;脊髓空洞癥：ct價(jià)值有限，偶于上頸椎內(nèi)見低密度囊腔，囊內(nèi)蛋白含量高時(shí)呈等密度;椎管內(nèi)血管畸形：脊髓局限性增粗，密度不均，可有點(diǎn)狀鈣化，呈迂曲條狀、團(tuán)塊狀強(qiáng)化，有時(shí)可見增粗的供血?jiǎng)用}和引流靜脈。
需要檢查的人群：頸椎間盤突出的患者。
頸椎CT檢查注意事項(xiàng)
不合宜人群： (1) 過敏體質(zhì)或有離子型造影劑過敏史者(如使用費(fèi)離子型造影劑也需先做碘過敏試驗(yàn))。 (2) 心、肺、肝、腎功能不全者?！z查前禁忌： (1) 檢查前須將詳細(xì)病史及各種檢查結(jié)果告知CT醫(yī)生，如有自己保存的X線片、磁共振片和以前的CT片等資料需交給CT醫(yī)生以供參考?！?2) 要向醫(yī)生說明有無藥物過敏情況，是否患有哮喘、蕁麻疹等過敏性疾病。 (3) 去除檢查部位衣物包括帶有金屬物質(zhì)的內(nèi)衣和各種物品：如頭飾、發(fā)夾、耳環(huán)、項(xiàng)鏈、玉佩、錢幣、皮帶和鑰匙等。 (4) 如作CT增強(qiáng)掃描或兒童、神志不清者，需有健康人陪同?！?5) CT增強(qiáng)掃描如用離子型造影劑，需作靜脈注射造影劑碘過敏試驗(yàn)，20分鐘后無反應(yīng)，方可進(jìn)行檢查?！?6) 1周內(nèi)不服含重金屬的藥物，不做胃腸鋇劑檢查。已做鋇劑檢查的病人，須待鋇劑排空后;急于作CT檢查者，應(yīng)在給予清潔灌腸或口服緩瀉藥使鋇劑排完后，再行CT檢查?！z查時(shí)要求：
(1)
檢查過程配合醫(yī)生的口令做好動(dòng)作，不要隨便亂動(dòng)，以保證造影的清晰度。(2)
CT機(jī)上配有對(duì)講機(jī)，在檢查中如有不適，或發(fā)生異常情況，應(yīng)立即告知醫(yī)生。頸椎CT檢查檢查過程
頸椎CT檢查應(yīng)根據(jù)不同體形分別采用不同擺位措施，使兩肩位置下垂，避免肩部偽影對(duì)頸椎結(jié)構(gòu)顯示的不良影響。在高壓發(fā)生器的作用下，X線穿過人體的某一層面，然后到達(dá)檢測器。檢測器獲得不同組織的信息，并將信息放大，通過模擬/數(shù)字轉(zhuǎn)換器轉(zhuǎn)變?yōu)閿?shù)字信號(hào)。經(jīng)計(jì)算機(jī)處理，形成吸收系數(shù)矩陣，再經(jīng)數(shù)字/模擬轉(zhuǎn)換器，使數(shù)字信號(hào)變成視頻信號(hào)，最終獲得CT圖像。
頸椎CT檢查相關(guān)疾病
椎動(dòng)脈創(chuàng)傷性栓塞，頸型頸椎病，小兒頸椎融合綜合征，棘突壓痛，短暫性大腦缺血性發(fā)作，痙攣性斜頸，臂叢神經(jīng)痛，頸椎管狹窄癥，頸肋綜合征，急性頸椎間盤突出癥
頸椎CT檢查相關(guān)癥狀
昏蒙沉重，頭部重壓感，頭部緊束感，瘀腫，肩背頸項(xiàng)痛，腱鞘厚化，僵頸，頸椎間盤突出
肺部ct怎么看，未見明顯的器質(zhì)性病變。指導(dǎo)意見：您好，吸煙可引起氣管內(nèi)血管，影響肺部氣體交換，長期吸煙可導(dǎo)致肺纖維化和血管脆化。對(duì)人體健康非常不利。胸片不能看到肺部的顏色。如果你想看到肺部的顏色，你需要做針穿刺活檢。您還不是成年人，建議您盡快不吸煙和戒煙。
CT設(shè)備主要有以下三部分：
1.掃描部分由X線管、探測器和掃描架組成；
2.計(jì)算機(jī)系統(tǒng)，將掃描收集到的信息數(shù)據(jù)進(jìn)行貯存運(yùn)算；
3.圖像顯示和存儲(chǔ)系統(tǒng)，將經(jīng)計(jì)算機(jī)處理、重建的圖像顯示在電視屏上或用多幅照相機(jī)或激光照相機(jī)將圖像攝下。探測器從原始的1個(gè)發(fā)展到多達(dá)4800個(gè)。掃描方式也從平移/旋轉(zhuǎn)、旋轉(zhuǎn)/旋轉(zhuǎn)、旋轉(zhuǎn)/固定，發(fā)展到新近開發(fā)的螺旋CT掃描（spiral CT scan）。計(jì)算機(jī)容量大、運(yùn)算快，可達(dá)到立即重建圖像。由于掃描時(shí)間短，可避免運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的偽影，例如，呼吸運(yùn)動(dòng)的干擾，可提高圖像質(zhì)量；層面是連續(xù)的，所以不致于漏掉病變，而且可行三維重建，注射造影劑作血管造影可得CT血管造影（Ct angiography，CTA）。
超高速CT掃描所用掃描方式與前者完全不同。掃描時(shí)間可短到40ms以下，每秒可獲得多幀圖像。由于掃描時(shí)間很短，可攝得電影圖像，能避免運(yùn)動(dòng)所造成的偽影，因此，適用于心血管造影檢查以及小兒和急性創(chuàng)傷等不能很好的合作的患者檢查。
CT值
某物質(zhì)的CT值等于該物質(zhì)的衰減系數(shù)與水的吸收系數(shù)之差再與水的衰減系數(shù)相比之后乘以分度因素。物質(zhì)的CT值反映物質(zhì)的密度，即物質(zhì)的CT值越高相當(dāng)于物質(zhì)密度越高。
即CT值=α×（μm-μw）/μw
α為分度因數(shù)，其取值為1000時(shí)，CT值的單位為亨氏單位（Hu）。人體內(nèi)不同的組織具有不同的衰減系數(shù)，因而其CT值也各不相同。按照CT值的高低分別為骨組織，軟組織，脂肪，水，氣體，水的CT值為0Hu左右。
中醫(yī)最講究的就是望聞問切，必須要去看脈象，可以通過每個(gè)人不同的脈象來判定出來患上了哪種疾病，對(duì)于正常人的脈象來說在把脈的時(shí)候就會(huì)感覺到脈象很平緩有力，不會(huì)出現(xiàn)過于大的波動(dòng)，這就說明自己的身體健康，反之就是自己的身體出現(xiàn)了問題，需要去采取進(jìn)一步的檢查才可以確診。
概括
正常人脈象，又稱平脈，常脈。常脈為三部有脈，一息四至(每分鐘脈搏70-80次)，不浮不沉，不大不小，節(jié)律均勻，從容和緩，流利有力，尺脈沉取不絕。稱為有胃，神，根。其中有胃，就是有胃氣，脈搏表現(xiàn)和緩，從容，流利;有神，是指脈搏應(yīng)指有力柔和，節(jié)律整齊;有根，主要表現(xiàn)為尺脈沉取不絕。
關(guān)聯(lián)
此外，脈象與內(nèi)外環(huán)境的關(guān)系十分密切。由于氣候，年齡，性別，體質(zhì)，勞逸及精神狀態(tài)等因素的影響，脈象也會(huì)發(fā)生某些生理變化。例如一年四季，脈象有春弦，夏洪，秋浮，冬沉的變化;年齡越小，脈搏越快;嬰兒脈急數(shù)，青壯年脈多有力，老人脈稍弦，婦女脈象較男性脈象弱而略快;胖人脈稍沉，瘦人脈稍浮
勞力之后，飲酒，飽食或情緒激動(dòng)時(shí)，脈多快而有力，饑餓時(shí)脈來較弱;腦力勞動(dòng)者脈多弱于體力勞動(dòng)者等。這些均應(yīng)與病脈相鑒別。另外，少數(shù)人橈動(dòng)脈走向異常，脈可不顯現(xiàn)于寸口，如有的顯于寸口的背側(cè)，名曰“反關(guān)脈”;有的從尺部斜向手背，名曰“斜飛脈”。這都不屬于病脈。
(1)象多兼見：脈診時(shí)單一脈象較少見，多為幾種脈象如“浮數(shù)”、“沉遲”、“沉細(xì)弦”，“沉細(xì)遲澀”等混合并見。這些兼見脈象，必須結(jié)合其它診察資料，才能對(duì)病證的表里、寒熱、虛實(shí)以及病勢的盛衰作出判斷。
(2)有關(guān)脈與證的取舍問題：當(dāng)脈象與證候不相符合時(shí)，可考慮“舍脈從證”(即舍去脈的假象而以真實(shí)的證候?yàn)樵\斷依據(jù))或“舍證從脈”(即舍去證候的假象反映而以真實(shí)的脈象作為診斷依據(jù))。例如，心腹急痛，脈見沉伏(見于疼痛性休克時(shí))，當(dāng)舍脈從證;胃腹脹滿，脈象微弱(因脾不健運(yùn)而有虛脹)，當(dāng)舍證從脈。一般情況下，應(yīng)是脈證相符;在特殊情況下，則須全面考慮，去偽存真。
(3)四診合參：診斷不能單靠切脈，而須望、聞、問、切四診合參。切不可不問病情，單憑切脈就主觀臆斷。
不能機(jī)械地、一成不變地對(duì)待兩手寸、關(guān)、尺(共六部)分主臟腑的規(guī)定，而應(yīng)全面地從脈象主病出發(fā)，參考其它三診，對(duì)病證作出正確的診斷。
在我們中國一直流傳著看手相面相這樣的說法，到底是不是有這樣的小編是不能確定的啦，但是對(duì)于觀手看健康這一方面小編還是能夠相信的。因?yàn)槭志拖裎覀兡樀臍馍粯樱际歉覀內(nèi)梭w的健康是有直接聯(lián)系的。現(xiàn)在小編就帶領(lǐng)大家一起來看看觀手是如何看健康的。
手的手指、掌色、掌紋、指甲形態(tài)等的變化與神經(jīng)傳導(dǎo)功能、血液循環(huán)情況、人體微循環(huán)情況有著密切的關(guān)系。通過觀察手部，我們可以了解到身體各方面的狀況。
1、 手感對(duì)比：
有六種感覺：手感涼、手感熱、手感濕、手感干、手感粘、手感溫暖潤澤。
1）、手感涼：主脾腎陽虛，體弱怕冷，吸收能力差。
2）、手感熱：主心腎陰虛，煩燥、上火、失眠、多夢、緊張。
3）、手感濕：主心脾兩虛，心情壓力、疲倦乏力。手多汗多為脾胃積熱，心火盛，精神緊張。
4）、手感干：主肺脾兩虧，皮膚干燥、容易感冒。
5）、手感粘：主內(nèi)分泌失調(diào)，特別是糖尿病人多見。
6）、手感溫暖潤澤：最好的手感是溫暖、潤澤有彈性，五臟調(diào)和、身體健康。
2、手感溫度
手感溫度有手感熱、手感涼和寒熱交錯(cuò)之分。
手感熱：又分實(shí)熱和虛火
握手時(shí)，若越握越熱感覺，越熱則是一種實(shí)熱病，多為炎癥。若握時(shí)感覺熱、再握時(shí)反感覺不很熱，往往是一種虛火，可見于甲狀腺功能亢進(jìn)，肝腎陰虛，多見虛火上浮，失眠多夢、心煩、口干、口苦，咽喉炎、高血壓、糖尿病，陰虛勞熱癥等。
手指熱：多見便秘、血粘稠、三脂偏高。
手掌熱：多見失眠多夢、心煩、口干、口苦，咽喉炎等。
以上就是小編給大家介紹的關(guān)于觀手看健康的一些內(nèi)容了，我們在日常生活中常常會(huì)忽略了手的一些變化，殊不知這些變化也是表現(xiàn)了我們身體的一些變化?？戳松鲜鏊岬降奈覀儽憧梢酝ㄟ^看自己手的變化來了解自己的身體健康狀況了。
