中藥啥時(shí)候喝效果好呢
老人養(yǎng)生喝啥。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“中藥啥時(shí)候喝效果好呢”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
人們生活當(dāng)中患上一些疾病都會(huì)去使用藥物治療，而藥物也分為中醫(yī)藥物和西醫(yī)藥物，二者都各有長(zhǎng)處，西醫(yī)的藥物治療見(jiàn)效比較快速，中醫(yī)的藥物治療見(jiàn)效比較慢但對(duì)身體的損傷比較下，很多人都會(huì)選擇中醫(yī)藥物去治療自身的疾病，但不知道怎么治療。那么，中藥啥時(shí)候喝效果好呢?
第一，中藥啥時(shí)候喝效果好呢?通常來(lái)說(shuō)，人體吸收藥物的最佳時(shí)間實(shí)在上午九點(diǎn)和下午三點(diǎn)左右，因此在這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)服用中藥是最好的。但是，不同的藥物的性質(zhì)不同，服用的時(shí)間點(diǎn)也有所不同。治療腸胃病和虛癥的藥物應(yīng)該在飯前30分鐘或60分鐘服用;而治療其他疾病的藥物在飯后30分鐘服用即可;通便藥物如大黃、火麻仁等則適合在清晨或白天服用，盡量不要在睡前服用;驅(qū)蟲(chóng)類(lèi)的中藥在早上空腹服用即可。
第二，在中醫(yī)的理論中，中藥應(yīng)該“溫服”，也就是說(shuō)藥湯在熬后應(yīng)該馬上濾出，放置在常溫中待藥湯降溫到36-37℃后再服下。而散劑、丸劑類(lèi)中成藥要用溫開(kāi)水送服;解表、發(fā)散風(fēng)寒的中藥則需要 “熱服”，患者在服藥后喝些熱水可以提升藥力;止吐、解毒類(lèi)藥物則需要“冷服”，避免對(duì)身體造成刺激。
中藥啥時(shí)候喝效果好呢?選擇正確的服藥時(shí)間，才會(huì)得到最佳的治療效果，對(duì)中藥更是如此。建議你飯后半小時(shí)服，忌辛辣刺激飲食。 另附一些中藥的服藥知識(shí)，希望對(duì)你有所幫助!服中藥的時(shí)間要根據(jù)病情和藥物的性質(zhì)來(lái)定。飯后服用：大多數(shù)藥物宜在飯后服用，尤其是補(bǔ)益藥(如人參)、健胃藥(如補(bǔ)脾益腸丸)和對(duì)胃腸刺激性較大的藥物(如甘露消毒片);空腹時(shí)服用：驅(qū)蟲(chóng)藥(如烏梅)和瀉下藥(如大承氣湯)則空腹時(shí)服用較好;睡前服用：安神類(lèi)中藥應(yīng)在睡前服用。 但不管是在飯前或飯后服藥，都應(yīng)有半小時(shí)至1小時(shí)的間隔，以免影響藥效。
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隨著生活水平不斷的提高，越來(lái)越多的人對(duì)飲食的需求也特別的大，很多人吃飯有挑食的習(xí)慣總是不喜歡吃青菜，長(zhǎng)期發(fā)展會(huì)導(dǎo)致身體的免疫力特別低，這一特別容易生病，但是如果能夠適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素就能很好耳朵改善體質(zhì)，下面一起了解下維生素什么時(shí)候吃最好呢。
維生素什么時(shí)候吃最好呢
多種維生素片最適合飯后半小時(shí)進(jìn)行服用，飯后半小時(shí)，人體食用的食物基本已經(jīng)經(jīng)過(guò)粗消化，補(bǔ)充了人體的消耗了的能量，此時(shí)是服用維生素的最適應(yīng)時(shí)間，吃進(jìn)去的維生素會(huì)在小腸停留比較長(zhǎng)時(shí)間，吸收進(jìn)去基本都補(bǔ)充人體維生素的不足。如果時(shí)間安排上無(wú)法做到飯后半小時(shí)食用，那也可以在飯后立即食用，或是吃飯半飽時(shí)食用。
人在空腹的狀態(tài)之前，人體的能量基本上已經(jīng)消耗完了，因此剛食用的東西很快就被優(yōu)先用來(lái)補(bǔ)充人體的消耗掉的能量，然后用于儲(chǔ)備能量，最后才是用于儲(chǔ)備營(yíng)養(yǎng)。因此在饑餓狀態(tài)服用維生素，如果服用的量較少，基本就被當(dāng)做能量物質(zhì)消耗掉了，如果服用的量較大 ，可能會(huì)產(chǎn)生不必要的浪費(fèi)，且不利于身體健康。另外，在空腹?fàn)顟B(tài)吃維生素，由于吸收很快，所以會(huì)導(dǎo)致短時(shí)間血液里的維生素濃度升高很多，吸收的維生素最終絕大部分被通過(guò)尿液等排出。雖然人體對(duì)維生素的需求量不大，但是不能缺少維生素?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床實(shí)踐證明，過(guò)量攝入維生素，也是有害無(wú)益的。為了保證維生素能在食用后能被機(jī)體充分吸收利用。維生素不宜空腹食用。
維生素什么時(shí)候吃最好好呢是很多人都想要了解的問(wèn)題，只有掌握好正確的吃法才能更好的吸收到維生素，但是想要更好的補(bǔ)充維生素讓身體吸收，最好在飯后半小時(shí)在食用，這個(gè)期間食物已經(jīng)被身體大致的吸收消化，這個(gè)時(shí)間食用維生素能夠及時(shí)的補(bǔ)充，所以飯后半小時(shí)食用效果比較理想，另外在補(bǔ)充維生素的時(shí)候一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，另外也可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)整，這樣能讓身體更好的吸收到營(yíng)養(yǎng)。
祛濕的中藥其實(shí)也可以說(shuō)祛濕涼茶，在南方梅雨季節(jié)里面是非常適合飲用的。濕氣過(guò)重的時(shí)候，其實(shí)對(duì)上身體的影響也是很大的，適量的趨勢(shì)涼茶是可以對(duì)身體的濕氣進(jìn)行排除，讓身體更加的愉悅。身體濕氣較重的時(shí)候，精神也會(huì)受到影響，并且脾氣也會(huì)變得暴躁。
夏季祛濕吃什么中藥?暑濕季節(jié)，利用下列中藥食材祛濕也是比較有效的方式。
1、茯苓
茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經(jīng)，具有健脾和胃、補(bǔ)腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效，被譽(yù)為中藥“八珍”之一。茯苓特點(diǎn)是補(bǔ)而不峻，利而不猛。藥性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虛濕盛者必不可缺的健脾祛濕中藥。
2、五指毛桃
五指毛桃食藥兼之，在眾多祛濕食材中它的補(bǔ)虛作用較強(qiáng)，又能補(bǔ)脾肺之氣，中醫(yī)認(rèn)為它能健脾補(bǔ)氣、養(yǎng)胃祛濕。體內(nèi)濕氣較重時(shí)，利用五指毛桃煲湯煮水飲用，有助祛濕養(yǎng)生!
3、蒼術(shù)
為菊科多年生草本植物茅蒼術(shù)和北蒼術(shù)的根莖。芳香能化濕，味苦也能化濕，故祛濕力較強(qiáng)，濕濁去而脾運(yùn)健，故有健脾作用。適用于脾為濕困、運(yùn)化失司引起的食欲不振、脘悶嘔惡、腹痛泄瀉、舌苔白膩等，常與厚樸、陳皮等同用。
4、綿茵陳
綿茵陳是廣東民間十分熟悉的祛濕類(lèi)中藥，在春濕夏暑時(shí)常入藥入湯，它價(jià)格十分便宜且隨處可見(jiàn)，但它早在《神農(nóng)本草經(jīng)》時(shí)就被列為上品。中醫(yī)認(rèn)為它能清濕退熱、利膽去黃，尤善治三焦?jié)駸?，以及黃疸、肝炎、小便不利、風(fēng)癢瘡疥等。
5、五加皮
五加皮為祛風(fēng)濕類(lèi)中藥，具有祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨和利水的功效，同時(shí)它還有補(bǔ)肝腎、壯筋骨的作用。五加皮的藥用主要為治疝氣、腹痛、男子陽(yáng)痿、小便余瀝、女人腰脊痛、兩腳疼等。地處潮濕的區(qū)域，特別適合在端午節(jié)喝五加酒。
6、白術(shù)
白術(shù)具有補(bǔ)脾益胃、燥濕和中、止汗、利尿、安胎的功能?！侗静輩R言》中記載，白術(shù)“乃扶植脾胃，散濕除痹，消食除痞之要藥也”。白術(shù)能改善脾胃虛弱、消化不良、食欲不振、易泄瀉等癥狀，黃疸、容易出汗、水腫之人以及小便不利者亦可使用。
7、赤小豆
赤小豆味甘，入心、小腸經(jīng)，具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒的功效。它清熱作用比綠豆弱，但利水祛濕作用更強(qiáng)，不但可以治療一般的水腫，甚至可以治療“大腹水病”，即肝硬化腹水。赤小豆一般用來(lái)熬粥或做餡。
8、砂仁
砂仁昧辛，性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)。能化濕開(kāi)胃、溫脾止瀉、理氣安胎。該品辛散溫通，氣味芬芳，其化濕醒脾，行氣溫中之效均佳，古人視其為醒脾調(diào)胃的、要藥。故凡濕阻或氣滯所致之脘腹脹痛等脾胃不和諸癥可以常用，尤其是寒濕氣滯者最為適宜。
誰(shuí)知道現(xiàn)在還能冬天的越來(lái)越臨近，很多人都出現(xiàn)了一些腹瀉腹痛等腸胃不良狀況，特別是那些長(zhǎng)期忙碌的職場(chǎng)人士，他們的腸胃更是脆弱，因此很多人都希望通過(guò)一些傳統(tǒng)的中藥來(lái)進(jìn)行一個(gè)合適的腸胃調(diào)理。那么腸胃中藥什么時(shí)候喝最好呢?就這個(gè)問(wèn)題希望通過(guò)我下面的講解能為大家做一個(gè)啟示。
飯前：一般在飯前30～60分鐘服藥。
飯前喝的中藥治療病位在下(腸道、肝腎虛損或腰以下)的疾病，藥宜飯前服用，以使藥性下達(dá)，因?yàn)樵诳崭範(fàn)顟B(tài)下，藥液能直接與消化道黏膜接觸，較快地通過(guò)胃進(jìn)入腸道，從而較多地被吸收而發(fā)揮作用，不致受胃內(nèi)食物稀釋而影響藥效。
飯后：一般在飯后15～30分鐘服藥。
飯后喝的中藥治療病位在上(如心肺胸膈、胃脘以上)的疾病，藥宜飯后服用，可使藥性上行。健胃藥及對(duì)胃腸道有刺激的藥物(如甘露消毒丹等)，宜飯后服用，這樣可減少藥物對(duì)胃腸黏膜的損害;毒性較大的藥物，也宜在飯后服用，以免毒性藥物吸收太快發(fā)生不良反應(yīng)。
餐間：即在兩餐之間服藥，避免食物對(duì)藥物的影響，治療脾胃病的藥宜餐間服。
通過(guò)以上幾段話打一個(gè)大概的講述，相信那些腸胃不好的人對(duì)于腸胃中藥什么時(shí)候喝最好這個(gè)問(wèn)題，應(yīng)該有了自己的一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)了吧!當(dāng)然再次我還要強(qiáng)調(diào)一下，在我們腸胃受損后，要想完全的恢復(fù)健康并不是一朝一夕的事情，希望我們能通過(guò)長(zhǎng)期的飲食和藥物調(diào)理，達(dá)到擺脫疾病的目標(biāo)。
本文導(dǎo)讀：喝中藥也要注意服用時(shí)間，不同的中藥服用最佳時(shí)間也不同，那么，什么時(shí)候喝中藥效果最好？
吃藥治病是再正常不過(guò)了，吃藥的時(shí)間可能很多人都不會(huì)注意這一點(diǎn)，不同的藥，服用時(shí)間也不同，喝對(duì)時(shí)間才能最大程度的發(fā)揮藥的功效，那么，什么時(shí)候喝中藥效果最好呢？
喝中藥要在餐與餐之間
《湯液本草》指出： 藥氣與食氣不欲相逢，食氣消則服藥，藥氣消則進(jìn)食。 從這段記載可以看出藥物與食物不宜同時(shí)服用，二者必須間隔一段時(shí)間。
因此，慢性病則要按時(shí)服藥，一般中藥方劑皆選在兩餐之間服食，即上午九至十點(diǎn)，或下午三至四點(diǎn)各服一次，如須服用三次，可在臨睡前再加服一次。但急性重病則不拘時(shí)間、次數(shù)，應(yīng)根據(jù)醫(yī)師的醫(yī)囑，盡快服藥或頻服，有的甚至可每隔1~2小時(shí)服1次，或每隔4小時(shí)左右服藥1次，夜晚也不停止，以使藥力持續(xù)，有利于更快地緩解癥狀、減輕病情。 中醫(yī)專家解釋。
此外，服用中藥時(shí)要注意藥物的作用與人體節(jié)律同步協(xié)調(diào)，即陽(yáng)藥用于陽(yáng)長(zhǎng)之時(shí)，陰藥用于陰主之時(shí)等等也需要注意，像升陽(yáng)的生姜就宜在早上服用，但要綜合整劑中藥來(lái)說(shuō)。
中藥服用時(shí)間細(xì)細(xì)分
中醫(yī)專家提醒，許多老人喜歡服用中藥治病，不過(guò)想要發(fā)揮藥效，需要注意用藥時(shí)間，不同類(lèi)型的藥物服藥時(shí)間也不盡相同，如想達(dá)到最佳中藥的效果，也要細(xì)細(xì)區(qū)分。
空腹服
空腹服的中藥多用于實(shí)證疾病，特別是積滯、瘀血、水濕等病證。從部位上說(shuō)，它適宜于治療人體心腹以下的疾病（如胃、肝、腎等）。而具體的服藥時(shí)間包括：天未明時(shí)服（如雞鳴散）；平旦（清晨天剛明）時(shí)服（如十棗湯）；飯前服（如三大承氣湯）等。一般，飯前空腹服藥，在胃空狀態(tài)下，藥液能直接與消化道黏膜接觸，較快通過(guò)胃入腸，從而較多地被吸收而發(fā)揮作用。
飯后服
適用于人體胸膈以上的疾病，飯后服藥能使藥性上行。傳統(tǒng)認(rèn)為：上部的疾病，如耳、目、口、鼻等五官疾病都宜采取先食后服藥。一般在飯后15～30分鐘服藥。此外，健胃藥及對(duì)胃腸道有刺激的藥物（如甘露消毒丹等），宜飯后服用，這樣可減少藥物對(duì)胃腸黏膜的損害；毒性較大的藥物，也宜在飯后服用，以避免毒性藥物吸收太快而發(fā)生不良反應(yīng)。
頓服
所謂 頓服 是 指一次較快地將藥物服完 。通常指病情較急者，煎好后立即服下，取急病急治之意。像治急癥吐衄的瀉心湯、治腸癰的大黃牡丹皮湯等屬于此類(lèi)。一般的高熱性疾病、傳染性疾病、小兒急癥等亦采用頓服法。
補(bǔ)心脾、安心神、鎮(zhèn)靜安眠的藥物可在此時(shí)服用，睡前服藥能使藥效及時(shí)發(fā)揮作用。一般在睡前15～30分鐘服用。入夜是臟腑功能最低的時(shí)候，如在此時(shí)服用滋陰進(jìn)補(bǔ)藥，就如雪中送炭，效力倍增。
什么時(shí)候喝中藥效果最好，上面的文章為大家做出了介紹，不同的藥服用時(shí)間不同，大家要注意區(qū)分。
相信很多朋友在經(jīng)過(guò)了一天繁忙的工作后,拖著疲憊的身體回到家中最想做的事情就是好好的大睡一覺(jué)。，而理想總是美好的，現(xiàn)實(shí)卻是殘酷的，很多朋友在極度疲勞的情況下依然睡不著，這種失眠的狀態(tài)讓他們非?？鄲馈Ｄ敲词裁粗兴幣菟戎问咝Ч媚?為了更好的幫助大家解決這個(gè)問(wèn)題，下面就讓我們一起去學(xué)習(xí)一下。
五味子屬于一種被子植物，主要分布在北方地區(qū)，因?yàn)槟抢锏沫h(huán)境比較適合這種植物的生長(zhǎng)。五味子自古就被人運(yùn)用在中藥上面治療疾病。五味子有著滋補(bǔ)和養(yǎng)肝的功效，對(duì)人體有著別樣的好處。五味子泡水還可以治療失眠的情況，前提是要搭配其他的中草藥一起泡，這樣才能發(fā)揮它的功效。
現(xiàn)在的生活節(jié)奏在慢慢的加快，讓很多人都覺(jué)得自己的壓力很大，上邊有上司，下面又有家庭，工作的壓力讓自己喘不過(guò)氣了，失眠是常有的是。用五味子泡水喝治失眠。
治失眠藥方
1、柏子仁、半夏、神曲各15g，牡蠣、人參、白術(shù)、麻黃根、五味子各10g，凈麩5g，大棗五枚。
本方用于陰血不足，心神失養(yǎng)的心悸失眠，養(yǎng)心安神止汗。
2、A：地黃10g，五味子10g，地骨皮7g，菟絲子8g，茯苓15g，石菖蒲5g，川芎5g。
B：當(dāng)歸15g，制何首烏、女貞子、茯苓各10g，酸棗仁20g(生、炒各半)、黃精7g(九蒸九曬)，合歡皮8g，墨旱蓮6g，朱砂2g(后下)，遠(yuǎn)志、桑葉各5g，此兩方用于滋養(yǎng)肝腎，養(yǎng)心安神。用于肝腎不足，心神失養(yǎng)所致的健忘失眠，煩躁多夢(mèng)，潮熱盜汗。神瘦體倦，頭痛眩暈，神經(jīng)衰弱等癥。
3、白茯苓15g，人參5g，白術(shù)、遠(yuǎn)志各10g，酸棗仁20g。此方用于心脾兩虛，食少倦怠，心悸失眠。
4、茯苓、茯神、人參、遠(yuǎn)志各10克，石菖蒲、龍骨各8g，朱砂2g。本方主用于驚恐所致的失眠。
5、黃連12g，朱砂2g(水飛)，生地黃、當(dāng)歸、炙甘草各10g。
本方用于心火亢盛，灼傷陰血而成的心神不安，胸中煩熱，夜睡多夢(mèng)失眠。
6、蓮子心、百合、酸棗仁各15g，合歡7g，山藥10g，龍骨12g。
相信通過(guò)上述大家的學(xué)習(xí)，廣大朋友們對(duì)到底哪些中藥泡水喝治失眠效果好的這個(gè)疑問(wèn)，心里也已經(jīng)有了更多的了解和掌握。當(dāng)然我們首先要弄明白失眠的原因是什么，同時(shí)也要保持一個(gè)平和的心態(tài)，將一些煩躁的情緒都排解開(kāi)，同時(shí)也要嚴(yán)格按照我們的生物鐘來(lái)進(jìn)行睡眠，千萬(wàn)不能打亂生物鐘。
隨著現(xiàn)代社會(huì)人們的經(jīng)濟(jì)壓力越來(lái)越大，很多朋友為了獲得更高的報(bào)酬，所以他們都只有選擇拼命地進(jìn)行加班，這樣才能讓他們獲得更好的物質(zhì)條件?？煞泵Φ墓ぷ骶蜁?huì)讓他們養(yǎng)成不規(guī)律的飲食習(xí)慣，從而出現(xiàn)腸胃的一些疾病。因此調(diào)理腸胃中藥什么時(shí)候喝最好呢?針對(duì)這個(gè)疑問(wèn)，接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去看看。
中藥是老祖宗傳給我們的寶貴知識(shí)，雖然說(shuō)現(xiàn)代的西醫(yī)能夠快速的治療疾病，并且不會(huì)如同中藥那樣具有苦味。但是如果想要從根本上治療疾病，恢復(fù)身體健康，那么中藥才是我們最好的選擇。今天，小編就來(lái)和大家說(shuō)說(shuō)中藥什么時(shí)候喝最好。
中藥能夠輕松的解決很多西醫(yī)所不能夠解決的疑難雜癥，所以現(xiàn)在很多人都喜歡依靠中醫(yī)來(lái)令身體恢復(fù)健康。中藥和西藥并不同，他對(duì)于煎煮的過(guò)程還有吃藥的時(shí)間都具有特殊的要求，如果沒(méi)有在正確的時(shí)間喝藥，那么藥效就會(huì)大打折扣。所以，今天小編就來(lái)給大家普及喝中藥時(shí)間的知識(shí)。
中藥什么時(shí)候喝最好
隨著社會(huì)水平的不斷提高，看中醫(yī)、喝中藥已經(jīng)成為了很多患者的第一選擇，特別是一些上了年紀(jì)的人群，他們更加愿意用中藥來(lái)調(diào)養(yǎng)和保健身體，認(rèn)為這樣在治療慢性疾病發(fā)面具有更加出色的效果。不過(guò)需要特別提醒的是，如果是長(zhǎng)期服用的中藥，那么最好在飯后的時(shí)候服用，這樣不僅能夠更好的令藥效發(fā)揮出來(lái)，同時(shí)還能夠很好的保護(hù)我們的腸胃。
中醫(yī)在搭配中藥的時(shí)候，講究的一個(gè)原則就是四氣五味，也就是說(shuō)根據(jù)不同中藥的藥性還有味道來(lái)組成中藥方子。常見(jiàn)的藥性有寒性、良性、溫性以及熱性，而味道就更別說(shuō)了，酸甜苦辣咸這些都是。如果是服用五味偏重的重要或者是寒涼性的重要，那么最好不要在飯前，也就是空腹的時(shí)候服用，否則容易對(duì)患者的胃粘膜造成傷害。
作為患者需要明白，不同類(lèi)型的中藥服用時(shí)間都是不一樣的。一般情況下，如果是治療肝臟、腎臟以及腸道方面疾病的中藥，那么在飯前的時(shí)候服用;但是如果是治療咽喉疾病以及頭暈?zāi)X脹等方面的中藥，最好選擇在飯后的時(shí)候喝;如果一些瀉藥、滋補(bǔ)藥材還有驅(qū)蟲(chóng)藥，那么在空腹服用效果最佳;如果是具有安神效果的中藥，那么最好在睡前的時(shí)候喝。所以說(shuō)，喝中藥的時(shí)間應(yīng)該根據(jù)不同的疾病情況還有藥物的作用特點(diǎn)來(lái)決定，這樣才能夠獲得最佳的喝中藥的時(shí)間。
在日常實(shí)際用藥的過(guò)程中，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的身體變化而隨時(shí)調(diào)整用藥情況，所以說(shuō)，藥方并不會(huì)僅僅局限于某一種中藥材。如果患者是長(zhǎng)期服用中藥的，這對(duì)于身體就很不利。老話說(shuō)得好，是藥三分毒，所以說(shuō)無(wú)論是什么藥，吃多了對(duì)于身體還有胃粘膜都會(huì)造成一定的傷害。中藥什么時(shí)候喝最好，小編建議，如果是需要長(zhǎng)期服用中藥的患者，那么最好在飯后的半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的這個(gè)階段服用藥物，這樣能夠有效的降低藥物對(duì)于患者胃粘膜的直接刺激，能夠有效的保護(hù)我們的腸胃。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地解答了調(diào)理腸胃中藥什么時(shí)候喝最好的問(wèn)題，相信只要認(rèn)真閱讀了上述內(nèi)容的朋友們，心中對(duì)此疑問(wèn)也已經(jīng)有了屬于自己獨(dú)特的見(jiàn)解和更標(biāo)準(zhǔn)的答案。當(dāng)然我想提醒大家的是，不論我們的工作多么繁忙，我們也必須要養(yǎng)成按時(shí)吃飯的習(xí)慣，因?yàn)樯眢w是革命的本錢(qián)。
長(zhǎng)痘痘這種情況是每個(gè)人都會(huì)遇到的，我們?cè)谄綍r(shí)祛痘的方法是采用祛痘膏或者采用美白面膜祛痘，但是有一些朋友可能會(huì)想到長(zhǎng)痘痘是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起的，所以你們會(huì)采用中藥來(lái)調(diào)理身體，也知道祛痘的中藥有哪些，但是你們要知道祛痘中藥最好的服用時(shí)間，以免影響到腸胃的吸收。
祛痘的中藥一般大多屬于清熱解毒，除濕利水等等中藥為主，所以建議飯后服用。 調(diào)理豆豆一般時(shí)間都會(huì)相對(duì)長(zhǎng)一些。藥物一般都是比較寒涼的，所以建議飯后1到2小時(shí)在服用，一般是一天3次，注意飲食清淡一些，少吃辛辣油膩和生冷的食物。
選擇中藥是最正確的辦法，相信不久以后的你，臉上的痘痘會(huì)消失，記住:“早飯前、晚飯后，飯前飯后半小時(shí)”是最佳的時(shí)間，另外煮熟了的綠豆湯，是排毒最好的食物，切忌 辣椒，海鮮，生冷，葷腥、戒煙酒必須戒，對(duì)中藥好。
中藥一般是早晚兩次服用，最好是飯后半小時(shí)后服用。飲食不要吃辛辣油膩甜食，保持面部清潔衛(wèi)生。面部的痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病.與辛辣食物刺激，油性皮膚，內(nèi)分泌失調(diào)都是有關(guān)系的,治療建議口服抗菌藥物羅紅霉素，甲硝唑，和維A酸類(lèi)藥物，外用維胺酯維E軟膏,平時(shí)多吃蔬菜和水果。
關(guān)于這篇文章介紹的祛痘中藥什么時(shí)候喝最好，相信你們都知道祛痘的中藥最好是在飯后喝比較合適，因?yàn)轱埡箫嬘脤?duì)腸胃?jìng)π?。其?shí)，我們建議大家在平時(shí)祛痘最好是不要采用中藥?kù)疃坏姆椒?，你們可以采用祛痘膏涂于痘痘上方，在平時(shí)少熬夜等。
目前女性們的避孕方式有很多，生過(guò)孩子的女性，可以選擇帶節(jié)育環(huán)，這是一種長(zhǎng)久安全有效的避孕方式，其次，使用避孕套是目前最為流行的避孕方法，建議女性們?cè)谕康臅r(shí)候一定要做好避孕措施，但如果這些避孕措施失敗了的話，就只能吃避孕藥補(bǔ)救了，那么什么時(shí)候吃避孕藥效果才好呢？
避孕藥啥時(shí)候吃？
其實(shí)說(shuō)到吃避孕藥可能對(duì)于女性朋友來(lái)講并不陌生，可能有的女性朋友還常在使用。但是如果吃多了，或是服用過(guò)度、服用時(shí)間不對(duì)都會(huì)給身造成很大的傷害。那么避孕藥什么時(shí)候比較好呢？
避孕藥什么時(shí)候吃比較好？其實(shí)這要看情況而定，要同房前后可能服用，不過(guò)在同房后服用不能超過(guò)72小時(shí)。
短效避孕藥
主要成分是孕激素和雌激素。具有抑制排卵，阻礙子宮內(nèi)膜正常生長(zhǎng)，改變子宮頸黏液性質(zhì)及改變輸卵管正常蠕動(dòng)等作用。適用于無(wú)基礎(chǔ)性疾病或糖尿病的女性。從月經(jīng)來(lái)潮當(dāng)天算起的第5天開(kāi)始服藥，每天晚上服1片，連續(xù)服22天，可避孕1個(gè)月。
緊急避孕藥
主要成分是孕激素。藥物作用原理和短效避孕藥基本一致。適用于40歲以下女性。主要有毓婷、諾爽、保仕婷及米非司酮片。一般是房事后72小時(shí)內(nèi)服第一片，12小時(shí)后再服1片，越早服用效果越好。
長(zhǎng)效避孕藥
一般在月經(jīng)來(lái)潮后，第五天服1片，20天以后再服1片。含人工合成的孕激素和長(zhǎng)效雌激素。藥物進(jìn)入人體后，會(huì)儲(chǔ)存在脂肪組織內(nèi)，以后緩慢地釋放出來(lái)，抑制排卵，起長(zhǎng)效避孕作用。適用于不能放置宮內(nèi)節(jié)育器，又不愿采用其他避孕方法的婦女。
緊急避孕藥，適用于40歲以下女性。一般是房事后72小時(shí)內(nèi)服第一片，12小時(shí)后再服1片，越早服用效果越好。
本文導(dǎo)讀：性生活是夫妻感情的調(diào)節(jié)劑，擁有強(qiáng)大的性欲才能打造出激昂澎湃的性愛(ài)，那么你知道女人什么時(shí)候最想要嗎？
一天中
從每天來(lái)看，晚上10點(diǎn)女人的性欲較強(qiáng)。美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的專家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，晚上10點(diǎn)左右，女人大腦的創(chuàng)意細(xì)胞最活躍，此時(shí)她們善于想象，而幻想的內(nèi)容大多與 性 、 戀愛(ài) 有關(guān)。
一月中
從每個(gè)月來(lái)看，女人有兩次規(guī)律的性欲高峰。英國(guó)科學(xué)家曾對(duì)此進(jìn)行了長(zhǎng)期深入的觀察研究。她發(fā)現(xiàn)，女人每月的性欲高峰一個(gè)出現(xiàn)在月經(jīng)來(lái)潮前，另一個(gè)在排卵前后兩三天，兩個(gè)高峰一般相距14天，各歷時(shí)3天。女人的這種性欲變化，與月經(jīng)周期中激素的分泌有關(guān)。隨著卵泡成熟，雌激素分泌不斷升高，并在排卵前形成高峰，由此誘發(fā)性欲高峰。
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從女人一生來(lái)看，性欲在30歲 40歲時(shí)達(dá)到頂峰。美國(guó)得克薩斯州立大學(xué)的研究人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女人在30多歲時(shí)性欲旺盛，性生活頻率也普遍比其他年齡的人群高。對(duì)此，專家認(rèn)為，35歲左右，女人性欲最強(qiáng)。首先，性愛(ài)是熟能生巧的技能。30歲前，多數(shù)女人比較羞澀，性知識(shí)和性技巧都儲(chǔ)備不夠，還沒(méi)學(xué)會(huì)享受性愛(ài)。30歲后，她們擺脫了青澀，對(duì)性更坦然，知道如何讓自己快樂(lè)起來(lái)。
其次，此時(shí)的女人多數(shù)完成了建立家庭、生育子女等責(zé)任，對(duì)生活有了更高期許，也有了足夠的精力。最后，這個(gè)年齡階段女人激素水平較穩(wěn)定，有助于增強(qiáng)性欲。
但專家提醒，女人的性欲波動(dòng)受到多重因素影響，如情緒、環(huán)境、健康等，因此，性愛(ài)不能完全依照上述研究來(lái)做，而要尊重女人的個(gè)人感受。性欲較強(qiáng)時(shí)，女人也要主動(dòng)暗示老公，利用性欲高峰改善性生活質(zhì)量。
由此看來(lái)，女人性欲強(qiáng)弱直接影響到性愛(ài)。
在現(xiàn)實(shí)生活中，女性朋友不僅要上得廳堂下得廚房，不僅要在職場(chǎng)占一定的地位，還要生兒育女和忍受生理期的種種不適，因此很多女性都感覺(jué)頭暈?zāi)垦＃嫔n白，四肢乏力，容易暈倒等等癥狀。其實(shí)這都是貧血引起的，所以補(bǔ)氣血就非常有必要了。那么補(bǔ)氣血中藥什么時(shí)候喝最好呢?接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)大家和我一起進(jìn)入到今天的學(xué)習(xí)。
正常的情況下，補(bǔ)氣血的中藥是需要飯前吃的。一般是飯前一個(gè)小時(shí)到半小時(shí)左右的時(shí)候服用為好。身體虛的話可以吃六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，不抽煙不喝酒
補(bǔ)氣血一般用人參、黨參、黃芪、茯苓、山藥等補(bǔ)氣藥以及當(dāng)歸、大棗、阿膠等補(bǔ)血藥。
兩次為好，補(bǔ)氣血藥容易煎熬，一天一副，早晚各一次，一般兩個(gè)療程也即半個(gè)月就可以了。
注意多休息、不可受寒受風(fēng).
1、八珍湯
八珍湯有人參、白術(shù)、白茯苓、當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，幾味藥中，人參、白術(shù)、茯苓、甘草補(bǔ)氣，當(dāng)歸、川芎、芍藥、地黃養(yǎng)血，補(bǔ)血與補(bǔ)氣一起。
2、當(dāng)歸補(bǔ)血湯
當(dāng)歸補(bǔ)血湯只有當(dāng)歸和黃芪兩味，但補(bǔ)氣血的效果相當(dāng)好。此方中補(bǔ)氣的黃芪比補(bǔ)血的當(dāng)歸劑量要多5倍。從而從根本上解決了氣血虧虛的問(wèn)題。
3、四味羊肉湯
做法：(1)取羊肉750克，生姜3片，紅棗5個(gè);當(dāng)歸頭20克，白芍15克，熟地黃、黃芪各50克，裝入紗袋內(nèi)扎緊。將羊肉洗凈后切成大片，然后用沸水滾過(guò)焯去血水。紅棗去核，當(dāng)歸頭切片，生姜切絲備用。
(2)在沙鍋內(nèi)加入適量清水，把羊肉下鍋，再把藥袋、生姜，以及適量食鹽一起放入鍋中，大火煮開(kāi)。之后再改用小火煨2小時(shí)?？梢约右恍S酒，以去除羊肉的膳味，也可提鮮。
(3)等羊肉爛熟之后，就可以吃肉喝湯了。
相信通過(guò)上面幾段文字內(nèi)容的學(xué)習(xí)，廣大朋友們已經(jīng)掌握了補(bǔ)氣血中藥飲用的最好時(shí)間。其實(shí)掌握了正確的時(shí)間，這樣才能將補(bǔ)氣血發(fā)揮到極致，所以朋友們都應(yīng)該引起極大的重視，并且嚴(yán)格操作。同時(shí)我也想提醒廣大男性朋友，你們一定要多關(guān)心和陪伴邊的女性朋友們，她們付出的心血太多了。
如果把身體比作一個(gè)運(yùn)轉(zhuǎn)的工廠，那么腎部絕對(duì)是默默工作勞累付出的最主要部分，也是工廠當(dāng)中的核心，我們的兩個(gè)腎臟就像拳頭大小，每天不斷的過(guò)濾著我們的新鮮血液，輸送到我們的全身，腎部疲勞勞累之后就會(huì)形成腎虛，而腎虛最大的特點(diǎn)就會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人的身體乏力，腎虛就像導(dǎo)火線隨時(shí)隨地引發(fā)疾病，難免什么中藥補(bǔ)腎效果好呢!
腎虛腰痛多表現(xiàn)為腰痛綿綿、酸軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反復(fù)發(fā)作。如偏腎陽(yáng)虛者 ,則伴有面色發(fā)白 ,手足不濕 ,舌質(zhì)淡 ,脈沉細(xì) ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質(zhì)紅 ,脈細(xì)數(shù)。腎虛腰痛采用飲食調(diào)理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對(duì) ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。
二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對(duì) ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內(nèi) ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽(yáng)虛的腎虛腰痛。
三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。
腎虛宜食物品
腎虛者宜吃下列食物。
芝麻
甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。
粟米
又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說(shuō)到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌だ顣r(shí)珍還說(shuō)：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損?！?/p>
以上的這篇文章來(lái)看，我們了解到了什么中藥補(bǔ)腎效果好，能夠幫助大家解決腎氣不足的主要根本問(wèn)題，不再讓大家遭受腎虛，而帶來(lái)的身體乏力，陽(yáng)痿早泄和性生活障礙。
