懷孕肚子脹氣老放屁
胃養(yǎng)生知識胃脹氣。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“懷孕肚子脹氣老放屁”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
懷孕肚子脹氣老放屁這種癥狀也是經(jīng)常發(fā)生的，飲食都有直接的關(guān)系，當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時候，不能憋著，如果憋著，腸道會將氣體重新吸收，進入血液循環(huán)，那樣對身體是不利的，所以孕婦平時要有一個良好的心態(tài)，注意休息，不要過度勞累，多吃蔬菜水果這類含維生素比較豐富的食物。下面讓我們具體了解一下懷孕肚子脹氣老放屁的有關(guān)情況。
女性在懷孕后，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃腸蠕動減弱，胃酸分泌減少，容易引起脹氣，所以就總是放屁排氣。然后到了懷孕中后期，子宮擴張，壓迫到腸子，使得腸子不容易蠕動，而準(zhǔn)媽媽代謝比正常人繁重，脾胃的負擔(dān)加重，這樣持續(xù)妨礙消化活動，所以準(zhǔn)媽媽就老是放屁，所以愛放屁也成了孕期準(zhǔn)媽媽的一個特點。
懷孕初期出現(xiàn)肚子脹的情況，這個是正常的妊娠反應(yīng)。有些孕媽咪在整個孕期都有肚脹的感覺。如果孕媽咪們感覺到肚脹的話，平時的飲食就盡量不要吃一些產(chǎn)氣的食物了，盡量以清淡的口味，易消化的食物為主。并且可以在飯后散散步，促進腸胃的消化。畢竟孕媽咪的身體健康，寶寶才能更好的發(fā)育。
懷孕初期脹氣怎么辦
1.少量多餐，幫助胃部消化速度進行。要有效紓緩脹氣，必先從飲食入手。
2.養(yǎng)成每天排便習(xí)慣，多吃蔬菜水果高纖食物，促進腸胃蠕動。
3.適當(dāng)運動，透過全身或腰部的肌肉活動可促進腸道的蠕動。
4.腹部按摩，從右下腹開始，以輕柔力道做順時鐘方向按摩。
5.補充足量水分，早餐前喝開水。
孕媽咪們在出現(xiàn)肚子脹想放屁時，千萬不要因為覺得尷尬而憋著，這樣不僅對孕婦本身有影響，對胎兒的發(fā)育也是有影響的。注意飲食可以有效的避免脹氣，但如果脹氣嚴重的話，還是需要到醫(yī)院進行檢查治療的。
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來例假肚子脹氣放屁這種癥狀也是時有發(fā)生，不同的人癥狀會有所不同，有的人來月經(jīng)后就會出現(xiàn)腹痛、腹脹放屁等癥狀，所以在這個期間，平時要注意保暖，避免著涼，也要注意休息，不要過度勞累，不能吸煙不能喝酒，也不能吃辛辣的食物。下面讓我們具體了解一下來例假肚子脹氣放屁的有關(guān)情況。
1、痛經(jīng)是指月經(jīng)來潮或行經(jīng)前后出現(xiàn)的下腹部疼痛或伴有腰酸、腹脹、乳房脹痛等的全身癥狀，尤以青年女性多見。痛經(jīng)具有周期性，癥狀發(fā)生時，嚴重影響女性日常的生活與工作，給她們在心理、生理及精神上帶來較大痛苦。需要到醫(yī)院檢查確診，然后再考慮治療問題，切勿盲目用藥。 另外一定注意月經(jīng)期不要洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.
2、月經(jīng)肚子脹氣可能和著涼有關(guān)系，可以喝紅糖水，要熱著喝會好些。建議，少吃生冷的食物，注意保暖，或用暖水帶做熱敷
3、 關(guān)于這屁多,如果沒有腹部不適或疼痛的癥狀,一般沒有問題的. 出現(xiàn)這種情況一般可以進食高蛋白或腸道產(chǎn)氣菌增多等原因引起的,也會有著涼胃腸蠕動慢,腸內(nèi)容物存留時間長等原因引起的.因此要根據(jù)具體情況進行判斷.
4、考慮有陰道炎引起，可以采用一些消炎藥替硝唑或者花紅洗液清洗，雙唑泰栓陰道應(yīng)用，7天為一療程，2–3個療程即可好轉(zhuǎn)。建議在生活上要注意加強個人衛(wèi)生，勤洗、勤換內(nèi)衣
最好不要過性生活，飲食上不要吃辛辣的、刺激的、生冷的食物，增加體育鍛煉，增強體質(zhì)。必要時當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的婦科就診，看看是什么原因引起的，然后針對性的用藥。
5、,可以試試康恩貝腸炎寧,中藥制劑,可行氣,有效緩解腹脹,腹痛癥狀.
意見建議：同時注意合理飲食,忌煙酒,辛辣,生冷,油膩,刺激的食物.少吃易產(chǎn)氣的食物:如土豆,紅薯等.可以吃些米粥,面食等容易消化的
準(zhǔn)媽媽在懷孕后，身體會出現(xiàn)很多的變化，其實惡心嘔吐都屬于懷孕期間的妊娠常見反應(yīng)，根本沒有人會特別關(guān)注，但是針對懷孕期間老是出現(xiàn)放屁的現(xiàn)象，確實會讓人特別尷尬，甚至可能會當(dāng)著家人的面控制不住，像這種情況又是怎么回事？
孕期脹氣最常見的原因
1.懷孕初期：激素分泌改變所致。
2.懷孕中后期：子宮擴大，壓迫到腸子，使得腸子不容易蠕動。
提醒:
1.大部分的孕婦，脹氣最嚴重的時候，就是在懷孕后的前3個月，還會并發(fā)一些惡心、嘔吐的癥狀 ，過了這段時間就會慢慢減緩。
2.如果孕婦本身就有腸胃方面的疾病，如便秘、脹氣、蠕動能力較差，或是腸胃炎、胃酸過高，甚至是胃潰瘍等疾病，孕期脹氣的時間會持續(xù)比較久，持續(xù)到懷孕四五個月左右。
一、對孕婦的影響
黃體素 讓腸蠕動變差
孕婦脹氣最明顯的時期，通常發(fā)生在第一孕期，也就是懷孕前3個月。懷孕之后胃部排酸能力較差，胃酸相對過高;此外，剛懷孕時，即卵巢從排卵到懷孕這段時間中，體內(nèi)黃體素逐漸增高，而黃體素會使腸的蠕動能力變差，排泄功能自然也受影響，此時就會出現(xiàn)脹氣和便秘的癥狀。因此，造成第一孕期脹氣的最主要原因，正是激素分泌改變造成的。
進入第二孕期之后，子宮慢慢擴大，懷孕5個月后就會超過肚臍的部位，所有的腸會被擠到胃的上方和左右兩邊，整個空間都被子宮占滿，所以很容易壓迫到大腸、小腸，蠕動能力也會變差。
提醒:
胃腸被壓迫，只是懷孕后期出現(xiàn)脹氣的原因之一，另外，由于胸腔被擠壓、容易變小，有些人可能會出現(xiàn)呼吸較喘的情形，也會造成惡心、胃痛、脹氣、呼吸困難等現(xiàn)象。
懷孕后期的脹氣和周后 癥狀逐漸減輕前期的脹氣不同，前期是因為胃脹氣、腸蠕動變差、腸子容易脹痛所造成的;進入懷孕后期，子宮擴大，寶寶開始壓迫到腹部上方，也就是上腸胃道，包括胃、十二指腸的部位。所以在懷孕34周之前(子宮擴大時)，吃的食物太多或太油膩，就會有想吐、胃痛的癥狀;但是34周到36周，胎兒會逐漸下降，準(zhǔn)媽媽則會有松了一口氣的感覺。
相信對于很多的朋友們來說，肚子脹氣老放屁的情況，不少人都有過這種經(jīng)歷，無論是對于男性朋友們還是女性朋友們，對于老人，小孩，肚子脹氣都是一個常見的臨床癥狀，那么肚子脹氣老放屁是怎么回事兒呢？有什么好的解決方法和緩解的小妙招呢？接下來為大家詳細介紹，希望會對朋友們有幫助。
快速消除脹氣方法
1、腹部按摩
出現(xiàn)肚子脹氣時可在腹部涂上風(fēng)油精，然后將手掌搓熱，放在腹部上順時針按摩2分鐘，再逆時針按摩2分鐘，重復(fù)3次，然后在喝腸胃寶茶，可快速幫助消除脹氣。
2、運動
肚子脹氣時不要坐著或躺著，這樣只會加重脹氣，不妨進行一些小運動，散散步或做些家務(wù)可快速幫助消除肚子脹氣。
3、快速排氣法
將身體平躺，膝蓋彎曲，然后用雙手緊抱著小腿，將大腿緊貼肚子，可快速幫助排出氣體。
吃什么排氣？
最容易引起放屁的食物有花椰菜、洋蔥、大蒜、白菜、麥片、面包、豆子、啤酒、芥藍、生蘋果、雞蛋、橙子、西紅柿、草莓、牛奶、葡萄干、橡木桶裝白酒以及大部分的水果和蔬菜，因此，素食者放的屁更多，但是味道淡得多。
多吃蛋，韭菜，閩南有一種蘿卜干，用閩南話直接翻譯好像叫“菜甫”的，用鹽和蘿卜做出來的，做得好的能放十幾年，越老越黑，吃這個最能放屁，不臭又不響，狂舒服，而且還能祛風(fēng)，肚脹吃了就排氣。
氣與脹痛，是腸胃毛病中相當(dāng)常見的，有時你只要做作運動、走走路即可，有時卻痛得讓你在床上打滾，而且只要是腹部的疼痛，癥狀上經(jīng)常大同小異，常讓人摸不著頭緒，不知是潰瘍還是吃壞肚子。腹部脹氣最明顯的癥狀就是：當(dāng)扣診時腹部呈現(xiàn)空心的聲音。（當(dāng)然這部份就需要靠醫(yī)生來診斷了）
當(dāng)空氣進入體內(nèi)，人體本能會有打嗝或是放屁的反應(yīng)，來排出多余的氣體，一般來說成年人每天都會排氣約10-18次，若有異常不管是排氣的次數(shù)太多或是沒有排氣，都會造成異常的脹氣。
造成脹氣的原因有很多，如：
吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致于吃進太多的空氣。
某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬于易產(chǎn)氣食物。
乳類食品也是一個很容易產(chǎn)生脹氣的食物，或是體內(nèi)因無法吸收乳糖而造成脹氣。。
某些腸胃方面的疾病如腸燥癥、膽囊疾?。赡苁侵鞠涣迹┒鴮?dǎo)致脹氣。
脹氣時你該怎么辦？
如果有想排氣的感覺，不要憋著，可以暫時回避一下人群，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。
若是腹脹難消時，可以使用薄荷油涂抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。
喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
做一個簡單的動作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環(huán)抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。
肚子脹吃不下東西，還老是放屁，這種時候要注意自己的腸胃健康了，那么，腹脹放屁多是怎么回事、怎么調(diào)理?
腹脹放屁多是怎么回事
1、胃腸道疾病
胃部疾?。撼Ｒ娪诼晕秆孜笣兾赶麓刮笖U張及幽門梗阻等。
腸道疾?。撼Ｒ娪谀c結(jié)核、痢疾、腸梗阻及習(xí)慣性便秘等。
其他：胃腸神經(jīng)官能癥。
2、肝、膽與胰腺疾病如急慢性肝炎，肝硬化慢性膽囊炎膽石癥及胰腺炎等。
3、腹膜疾病常見于急性腹膜炎結(jié)核性腹膜炎等。
4、心血管疾病常見于心力衰竭、腸系膜動脈硬化癥腸系膜動脈梗死等。心絞痛和心律失常亦可反射性地引起腹脹。
5、急性感染性疾病如敗血癥重癥肺炎及傷寒等。
6、其他可見于手術(shù)后腸麻痹、肺氣腫哮喘病低鉀血癥吸收不良綜合征、脊髓病變、藥物反應(yīng)慢性盆腔炎附件炎結(jié)締組織疾病及甲減等。
腹脹的預(yù)防保健
1、少食易在腸胃部制造氣體的食物如土豆面食、糖等，都易在腸胃部制造氣體，最后導(dǎo)致腹脹。
2、不食不易消化的食物炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化在胃腸里滯留的時間也較長，可能產(chǎn)生較多氣體引發(fā)腹脹。
3、良好進食習(xí)慣改變狼吞虎咽的習(xí)慣因進食太快或邊走邊吃容易帶吞進不少空氣;常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部引起腹脹。
4、防止不良情緒焦躁、憂慮悲傷、沮喪抑郁等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部制造過多胃酸，其結(jié)果是胃氣增多，腹脹加劇。
5、增強體質(zhì)注意鍛煉身體每天堅持適量室外運動不僅有助于克服不良情緒而且可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。
6、適度補充纖維食物高纖維食物有時有減輕腹脹之效，特別是在攝入高脂食物后。這是因為，高脂食物難以被消化吸收，因而在腸胃里逗留時間也往往較長，而一旦有纖維加入，受阻塞的消化系統(tǒng)很可能迅速得以疏通。
7、預(yù)防胃腸道疾患對某些疾患來說腹脹或是先兆或是癥狀之一如過敏性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎等等。
腹脹、放屁多大多是腸胃問題，經(jīng)常腹脹屁多的人要注意的飲食，少吃產(chǎn)氣、不宜消化的食物，日常要保持好情緒，我們的腸胃健康于情緒也有很大關(guān)系的哦。
小腹脹氣放屁后有緩解，腹脹這種癥狀主要是由胃腸內(nèi)有過多的氣體引起的，當(dāng)患有胃炎、胃潰瘍等疾病的時候，就容易出現(xiàn)這種癥狀，是這樣的，患者平時不能吸煙、也不能喝酒，不能吃辛辣的食物，如果病情嚴重，就需要到醫(yī)院去檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取最佳的治療方案，下面讓我們具體了解一下小腹脹氣放屁后有緩解的有關(guān)情況。
1、需要考慮胃動力不足引起來的不適癥狀，建議你可以口服莫沙比利，一次一片，一天三次，服用一段時間，也許癥狀會有所緩解的，服藥之后癥狀不能緩解，那還是要到醫(yī)院看消化科醫(yī)生，行胃鏡等相關(guān)檢查，進一步明確病因以及針對病因治療。
2、可能存在有消化不良胃腸脹氣的情況。
建議是到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科，接受醫(yī)生的診治確診消化不良后可以飯前服用嗎丁啉片，飯后服用胃活靈進行治療。
3、應(yīng)該考慮目前你的情況屬于消化不好，產(chǎn)生的胃腸道脹氣。
建議平時注意消化飲食，養(yǎng)成規(guī)律進餐的習(xí)慣，多喝水，促進食物的消化與吸收，可以口服健胃消食片和嗎丁啉治療，觀察。
4、出現(xiàn)這樣的腹脹有可能是因為飲食習(xí)慣不合理或者是脾胃運化功能失調(diào)引起的
建議去醫(yī)院由醫(yī)生結(jié)合癥狀診斷一下可以檢查一下腹部彩超，可以配合使用調(diào)節(jié)脾胃運化功能的中成藥制劑進行治療的，平時注意合理飲食多吃些清淡易消化食物
5、你這種情況應(yīng)該是胃腸脹氣的，平常注意調(diào)理，在配合藥物治療，實在不行，進一步檢查。建議最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，平常多喝水的，可以配合吃點幫助消化的藥物，比如健胃消食片，再結(jié)合四磨湯口服液，實在不行的話，進一步檢查。
