炎癥會影響受孕嗎
女性喝養(yǎng)生茶會影響月經(jīng)嗎。
“靜能養(yǎng)生,靜能開悟,靜能生慧,靜能明道。心靜則清,心清則明,心明則靈,心靈則聰慧清醒?!彪S著生活的提升,養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關注焦點,養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身,同時也是養(yǎng)心。如何進行中醫(yī)養(yǎng)生呢?請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《炎癥會影響受孕嗎》,供大家借鑒和使用,希望大家分享!
炎癥會影響到女性受孕成功,這是比較明確的一件事情,尤其是一些婦科炎癥,往往會影響精子和卵子會合,這方面的炎癥是比較多的,比如說陰道炎,宮頸炎,或者是輸卵管炎等等,都會嚴重的影響女性受孕成功,出現(xiàn)這些炎癥的時候,首先要積極的進行治療,在治療得到好轉以后再進行備孕。
炎癥會影響受孕嗎
有婦科炎癥能懷孕嗎?有婦科炎癥建議治療后再計劃懷孕。常見的婦科炎癥會導致陰道分泌物增多,進而影響精子的穿透能力,使精子無法正常與卵子會合,減少受孕概率。如果孕前不及時治療炎癥,由于懷孕后人體代謝加速,可能直接導致炎癥加重,帶來一些并發(fā)癥,孕婦的免疫功能和內分泌系統(tǒng)都會受到破壞。而一旦引起宮內感染、產(chǎn)道感染等影響胎兒,可能造成流產(chǎn)、早產(chǎn)、先天發(fā)育畸形、智力低下等更加嚴重的后果。
大部分陰道炎是很容易治愈的,建議治療后再計劃懷孕,尤其是生殖道支原體和衣原體感染所致陰道分泌物增多的女性。但對于持續(xù)支原體攜帶者,也可以放寬懷孕。HpV是人乳頭瘤病毒,目前認為該病毒的感染與宮頸癌的發(fā)生有關。但不等于HpV感染者就一定會患宮頸癌。年輕女性的一過性感染,多數(shù)可自行清除,持續(xù)感染要重視。準備懷孕的女性如果是陽性,建議進行宮頸液基細胞學(TCT)檢查,如果還是陽性,要做陰道鏡檢查,排除宮頸病變,適當推遲懷孕。如果陰性,可正常懷孕,6個月后復查HpV。
有下面3種婦科炎癥的女性不能孕育寶寶:
1、陰道炎。引起陰道炎的病原體有淋球菌、支原體、衣原體、滴蟲、霉菌等,這些病原體可直接吞噬精子導致不孕。
2、宮頸炎。由于各種致病因素的侵襲而發(fā)生的局部炎癥,主要表現(xiàn)為宮頸充血、水腫,嚴重時繼發(fā)為宮頸糜爛,常伴有陰道分泌物的改變、尿急、尿頻、小腹疼痛等。
3、附件炎。附件炎波及輸卵管,并繼續(xù)擴展引起卵巢炎,由于輸卵管與卵巢合并發(fā)炎,因此稱為輸卵管卵巢炎。
相關閱讀
運動可以代替保健品,但所有的藥物和保健品都不能代替運動。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置,不注意養(yǎng)生,將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何分辯關于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢?下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“女性瘦弱影響受孕能力”,希望能為您提供更多的參考。
研究證明女性身材瘦小的確會對生育造成一定的影響,教你如何應對這種情況。
現(xiàn)在女性都追求骨感美,因此她們總是想盡各種辦法減肥,但其實體重過低,體脂肪過少是有可能影響你到的生育能力。不少女性參與到減肥持久戰(zhàn)中,她們的體重一直剛好保持在健康的底限上,從而導致懷孕所需的基本營養(yǎng)物質的飲食攝入量過低。
女性正常排卵至少需要22%的身體脂肪(正常成年女性的體重包含約28%的脂肪)。但是,如果你很愛鍛煉,可能身體脂肪會很少,以至于不排卵或月經(jīng)不規(guī)律。當身體脂肪過少時,會破壞荷爾蒙從大腦流向腦下垂體。這意味著從腦下垂體發(fā)給卵巢釋放卵子的正常信號就不會出現(xiàn)。所以,即使你有大量健康的卵子,也會因為無法釋放出來而沒辦法懷孕。
現(xiàn)在有不少女性是減肥持久戰(zhàn)者,她們的體重一直剛好保持在健康的底限上。而且,她們遵從的很多節(jié)食計劃并不適當,會導致懷孕所需的基本營養(yǎng)物質的飲食攝入量過低。飲食失調的女性,像神經(jīng)性厭食和神經(jīng)性暴食,經(jīng)常也會導致體重嚴重不足。
無論你在節(jié)食減肥還是鍛煉得很多,都應該看一看相對于身高和當前身體脂肪水平的理想體重是多少。你可以使用我們的體重指數(shù)(bmi)計算器,或者許多健身房也都有可以檢查身體脂肪水平的簡單儀器。注意,如果你低于理想體重的15%,你的月經(jīng)周期很可能會變得不規(guī)律。如果你的身體脂肪低于正常水平30%,你的月經(jīng)周期也多半會完全停止。
如果你的體重指數(shù)小于19,并且月經(jīng)不規(guī)律,醫(yī)生建議:把健身計劃減緩一點,攝入更多的熱量以增加身體脂肪。一旦達到一個相對身高來說健康的體重,身體脂肪百分比也處于健康范圍,那么你的月經(jīng)周期應該又會恢復正常了。
如果還是沒有正常,你可能需要去看生殖專家。你也許出現(xiàn)了可能影響月經(jīng)周期并導致難以受孕的潛在問題。
在懷孕前使你的身材達到健康范圍還有其他好處。可以降低流產(chǎn)的可能
婦科炎癥在生活中是很常見的現(xiàn)象,大多數(shù)女性多多少少都有婦科炎癥,有些女性擔心婦科炎癥會影響肚子里的寶寶,其實如果在孕期查出有婦科炎癥,寶媽可不必太擔心了,定期產(chǎn)檢,在醫(yī)生的指導下用藥,一般是不會對寶寶造成太大的影響,有炎癥平時一定要注意個人衛(wèi)生,勤洗澡,勤換內褲。
孕媽媽們在治療炎癥時切不可私自盲目使用藥物治療,在懷孕早期和中、晚期用藥應有所不同,有些藥物對胎兒的發(fā)育有影響;也不可用隨便用藥物沖洗陰道,是不恰當?shù)摹?/p>
由于沖洗時由于不知深淺,很易引起先兆流產(chǎn)或流產(chǎn)。因此孕媽媽們最好是到正規(guī)醫(yī)院,與醫(yī)師溝通后,在醫(yī)師的指導下進行規(guī)范用藥治療,以免私自亂用藥物對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生影響。
孕媽在日常生活要做好以下防范炎癥措施:
1、注意維持良好的個人衛(wèi)生習慣,大小便都應將衛(wèi)生紙由前往后拂拭,以免肛門細菌傳給陰道和尿道。天天清洗外陰、維持外陰清潔、干燥。
2、女性朋友在懷孕前一定要做好婦科檢察,以便及早發(fā)覺并治療,同時如果患有女性炎癥,在治療時最好是夫妻同治。
3、選擇合適的內褲,盡量以柔和較寬松、透氣性高的衣褲,讓陰部呼吸新奇空氣。
4、孕期應勤換內褲,少吃辛辣刺激的食品,以免助濕生熱,誘發(fā)各類炎癥。
孕婦有炎癥怎么回事
孕婦的陰道粘膜變軟,組織充血水腫,陰道脫落細胞增多,分泌物增多。陰道上皮細胞含糖原增加,乳酸含量增多,使陰道分泌物pH值降低,有利于霉菌的繁殖,加上孕婦機體抵抗力低,易導致霉菌性陰道炎。
根據(jù)不同的病因有滴蟲性陰道炎、念珠菌(霉菌)性陰道炎、細菌性陰道炎等多種。它們往往有共同的癥狀特點是白帶增多和外陰瘙癢。
醫(yī)生根據(jù)婦科檢查和白帶化驗就可確定是哪一種陰道炎,然后根據(jù)病因治療,效果大多比較理想,但在日常工作中我們常常發(fā)現(xiàn)有部分婦女在治療后不久又出現(xiàn)類似癥狀,經(jīng)常反復發(fā)生。
孕婦易患外陰炎的原因在于,懷孕的女性陰道粘膜變軟,組織充血水腫,陰道脫落細胞增多,分泌物增多。陰道上皮細胞含糖原增加,乳酸含量增加,使陰道分泌物ph值降低,有利于霉菌的繁殖。大量霉菌繁殖,加上孕婦機體抵抗力低,易導致霉菌性陰道炎。
孕婦外陰皮膚增厚,小陰唇皮脂腺分泌增多,加上孕期孕婦的腎糖閾下降,尿糖含量增加,糖尿的刺激,容易引起外陰炎。因此孕婦容易引起外陰炎癥。
當男性和女性結婚以后,如果有一天女性說自己懷孕了。這對于兩個人來說都是一件天大的好事。因為兩個人終于可以有自己的小寶寶了。這個時候,男性要更加小心的呵護女性。女性要注意平時自己的飲食起居。有一個良好的身體狀態(tài)和心理狀態(tài)。但有些女性。在受孕以后會有小腹痛的現(xiàn)象。這正常嗎?
早孕著床會出現(xiàn)疼痛的,但是每個人不一樣,懷孕早期的腹痛,比如:針扎樣疼、像來月經(jīng)一樣、肚子脹等等,這都是正常的。而這些腹痛一般不是由于受精卵著床引起的,胎兒在子宮里生長,子宮為了給胎兒營造足夠的生長空間,也在隨著生長,就出現(xiàn)了子宮肌層和韌帶的牽拉,這些會造成準媽媽們在孕早期感到不適。
女子在育齡期,卵巢每月排出一個成熟的卵子,排卵日期在下次月經(jīng)來潮前14天左右。卵子從卵巢排出后立即被輸卵管傘部吸到輸卵管內,并在輸卵管壺腹部以等待精子的到來。
精子在女性輸卵管內能生存1—3天,卵子能生存1天左右,如在女子排卵日前后數(shù)天內性交,精子和卵子可能在輸卵管壺腹部相遇,這時一群精子包圍卵子,獲能后的精子其頭部分泌頂體酶,以溶解卵子周圍的放射冠和透明帶,為精子進入卵子開通道路,最終只有一條精子進入卵子,然后形成一個新的細胞,這個細胞稱為受精卵或孕卵,這個過程稱為受精。
受精卵著床后會有什么感覺
1、感到反胃。有些人在受孕之后的前幾個星期,就開始了害喜的癥狀。你可能會覺得想吐或反胃,雖然害喜也叫晨吐,反胃的癥狀卻不僅限于早上。你可能整天、整夜都覺得反胃想吐。
2、乳房變得更柔軟。如果你的乳房感到刺痛、柔軟又腫脹,你可能懷孕了。這種癥狀在受孕之后的前幾天就可能出現(xiàn)了。如果你在突然之間認不出自己的乳房,你可能是懷孕了。不要擔心!在你的身體適應大量的荷爾蒙之后,這種疼痛就會消退,你的乳房就不會再感到不舒服了。
3、感覺疲倦。黃體素(一種荷爾蒙)的大量分泌,會讓你覺得筋疲力盡。幾乎所有懷孕的婦女都深受這種癥狀之苦,你可以再觀察其他的癥狀,以確定你的懷疑。
4、頻繁上廁所。受精卵在子宮壁著床之后,就開始分泌絨毛性腺激素(hCG)。這會刺激你頻繁的排尿,所以你會比原來上廁所的頻率增加。
5、出血或痙攣。在排卵與著床之后的八天,你可能會出現(xiàn)輕微粉紅色或棕色的污跡,痙攣也可能會伴隨著這種情況而來。原本在生理期內,可能也會有一些點狀出血,但這并不是真正的生理期。這是受精卵在子宮內膜著床的結果。
到了冬季很多夫妻會選擇溫泉旅行。若是正好處于備孕的情況,泡溫泉會不會對受孕造成影響呢?事實上,男性若是經(jīng)常的泡在溫度比較高的泉水中,會對精子的質量有一定的影響。同樣的是女性若是長期的泡溫泉,高溫也會影響卵子的發(fā)育和成熟。若只是在備孕期間只是適當?shù)呐轀厝遣粫惺裁从绊懙?。而且懷孕也不是一朝一夕的事情,任何事情都會對其造成影響,需要養(yǎng)成一個好的生活習慣。
大家都知道泡溫泉的好處有很多,最明顯的就是解乏和冬天溫暖身體。除此之外,泡溫泉還可以消除疲勞,能夠緩解關節(jié)炎,對緊繃的肌肉也有松弛作 用。而且泡溫泉還能使人體內血管得到擴張,血液循環(huán)加快,能夠加速人體新陳代謝,所以經(jīng)常泡溫泉可以減肥瘦身的理由就在這里。此外,大多數(shù)溫泉中都含有豐 富的礦物質,這些物質通過泡溫泉進入人體內,對人體產(chǎn)生一些好處。比如,溫泉中的碳酸鈣對改善體質恢復體力;溫泉中含鈉元素的碳酸水能使得肌膚軟化變白, 所以泡溫泉還有美容養(yǎng)顏的效果。但是偶爾泡一兩次并沒有效果,只有長期堅持才會有以上這些效果。
說到這么多溫泉的好處,那么備孕期間可不可以泡溫泉呢?醫(yī)生表示,可以的,但是不建議泡溫泉的時間過長和泡的頻率過勤,以免長時間接觸高溫會影響女性卵子的生長發(fā)育和成熟。而且男性經(jīng)常泡溫泉對精子有一定影響,溫泉的溫度過高是可能會影響到精子的質量的。
泡溫泉可以增加身體抗病能力,促進身體的排毒,有養(yǎng)顏美白治療疾病的作用。要長期的堅持,只是偶爾效果不是很明顯。泡溫泉的時候,不要就酒足飯飽后進行,酒精和溫泉水的作用下,會給健康帶來影響,還會破壞了旅行的心情。
高個子才能讓人顯得挺拔,每個家長都希望自己的孩子能夠有一個理想的身高,每個孩子也希望自己長大以后會比較高,可是,并不是所有人希望怎樣就可以怎樣的。在青少年發(fā)育的時期,很多都會影響孩子的骨骼生長,那么,一般來說情緒影響身高嗎?讓我們通過下文來了解一下吧!
心情影響長高 長期壓抑憂郁的小孩會比同齡的孩子矮??;所以家庭的氣氛很重要,心理專家提醒說,即使父母離異也不要讓孩子感到孤單,要多給孩子安全感和幸福感,這樣才能使孩子健康成長,健康的定義不是排除身高的,沒有正常的身高不能稱其為健康。
在家庭教育上,要多講道理多鼓勵,針對實際情況提要求不要給孩子太大的壓力,壓力過大也會使孩子產(chǎn)生心理負擔。還有一個生活中特別需要注意的小細節(jié)那就是不要在孩子吃飯的時候斥責他,這樣不僅會影響孩子的情緒和心理狀態(tài),也會對孩子的腸胃功能造成影響,消化道疾病需要及時就醫(yī),不然對生長所需的營養(yǎng)是極大的浪費。
一般來說情緒影響身高嗎?相信通過上文的介紹,你也已經(jīng)知道答案了吧!心情是會影響孩子長高的,專家說,長期壓抑的孩子會比同齡人要矮小,這是有一定道理的,好的心情才能使孩子健健康康的成長,所以,家長一定要學會開導孩子,體諒孩子。
手淫是一種自慰的方法,適度的手淫對健康不會造成影響,但是如果過度手淫,危害是比較大的,尤其是對于青少年來說,在這方面一定要有所注意,經(jīng)常手淫自慰,往往會影響情緒低沉,導致飲食不良,使身體的體質下降,會比較嚴重的影響身體的發(fā)育,甚至導致發(fā)育停滯,或者是畸形的情況出現(xiàn),在這方面一定要有所注意。
手淫會影響發(fā)育嗎
1、青少年在發(fā)育期就開始手淫的話,會造成身體發(fā)育的嚴重不良,發(fā)育的停滯和畸形。
2、身高發(fā)育會嚴重受限,身材矮小,身體瘦弱或者虛胖。
3、因為手淫造成鈣質大量快速的流失,同時手淫射精會造成人體內你的骨髓和腦髓的人生根本基礎性戰(zhàn)略精華的大量流失。
4、因為第三條,手淫的你,骨頭和骨架會變得細小,你的全身的骨頭都會有不同程度的畸形(視你的手淫的開始年齡,頻率和次數(shù)的不同)。你很有可能會雞胸駝背,一副窩囊無能的早衰的掃帚星樣子,人見人人厭惡。
5、手淫嚴重的傷害殺傷你的智商,智力。無論你曾經(jīng)的學習成績有多么的拔尖和輝煌,倘若你染上可怕的手淫,你就會發(fā)現(xiàn)你的學習成績會如飛流直下三千尺一般的壯觀的下降就連你自己也不敢相信:這就是我的成績。
6、你會因為可怕的手淫,僅僅幾年之后,就會從學校的尖子生變成平庸的學生,如果你還不徹底的醒悟和戒除手淫,那么你就會變成學校的垃圾和人渣生。
男性手淫會導致陰莖短小嗎?
手淫導致陰莖短小怎么回事?我今年19歲,從13歲開始頻繁手淫,導致現(xiàn)在身體瘦弱,陰莖自然狀態(tài)下2公分,勃起時9公分,現(xiàn)在停止手淫陰莖也不增長了。我該怎么辦?
手淫習慣并不會影響陰莖長度,陰莖發(fā)育不好和包皮過長,包莖,性激素分泌不足和染色體異常等有關系。建議你到正規(guī)的男科醫(yī)院進行檢查,查明原因,針對性進行治療。
一般來說,中國正常男性的陰莖在皮疲軟態(tài)下有5-6厘米,勃起以后大概就是10-12厘米。小于這種狀態(tài)的視為陰莖短小。有的書上也稱手淫為自慰,有90%的男人和70%的女人有手淫的習慣。這是一個正常的,普遍存在的現(xiàn)象。
“不怕工資低,就怕命歸西。不怕掙錢少,就怕死得早?!鄙钪?,不同年齡的人都開始關注如何養(yǎng)生,養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累,而非一蹴而就!正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢?為滿足您的需求,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“子宮后位對受孕有什么影響”,希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
只要有一方的謀個方面有了問題,都有可能導致受孕失敗的。建議男方去醫(yī)院做個精液檢查,如果男方的精液能夠達標,那么再讓女方也去醫(yī)院做個生殖檢查。無論男女哪一方存在問題就及早治療,把造成不育的問題解決好。如果男女雙方身體健康,不存在不育方面問題,那么提高受孕率大約可以下三個方面著手:
1、首先做好身體素質的準備,雙方堅持日常體育鍛煉提高身體素質。并注意加強營養(yǎng),適當控制性生活頻度,養(yǎng)精蓄銳以提高精子質量和精子儲備。
2、時間上選擇在排卵期(附后)。由于精子進入女性生殖道后至少能保持活力24小時以上,所以整個排卵期前后的兩三天內都不要間斷,每天只需要一次高質量的性生活即夠。
3、技術上宜采用男上位,盡量將女性臀部墊高一點,射精后不要急忙抽出,多(能夠堅持半小時以上待精液完全液化后活力好的精子進入宮頸最好)讓陰莖繼續(xù)堵住陰道口,避免精液過快流出
因此,子宮后位的女性也不要擔心,只要方法得當也是可以懷孕的。
汗蒸到底影不影響女性的月經(jīng),這也是因人而異的,平時適當?shù)倪M行汗蒸,對于女性來說是比較有好處的,有一定的調理身體的作用,具有促進雌激素分泌的作用,這樣在緩解痛經(jīng)方面能夠達到一定的效果,但是如果身體體質本身比較差,這時候通過汗蒸以后,可能會對月經(jīng)造成一定的影響。
汗蒸會影響月經(jīng)嗎
月經(jīng)推遲當天即可驗孕,可以通過早孕試紙或驗孕棒檢測晨尿來驗孕,月經(jīng)推遲一周以后再檢測,結果更準確。到醫(yī)院做早孕檢查,抽血化驗血hCG是目前最快最準確的驗孕方法,一般在同房后10天左右即可檢測。
月經(jīng)推遲首先要排除懷孕的可能,除此之外,還要進一步明確是否由其他病理性的因素導致月經(jīng)推遲。當月經(jīng)推遲10天以上,建議到醫(yī)院做詳細檢查以明確原因。停經(jīng)后測試早孕試紙如果出現(xiàn)兩條紅線,則考慮妊娠;如果兩條紅線中一條顏色比較淺,稱為弱陽性,需要在一周后復查。抽血驗孕較為準確,不需要空腹就可進行。到醫(yī)院做早孕檢查,抽血化驗血液中的hCG是目前最快最準確的驗孕方法。一般說來精子在同房后1-2天內可到達女方輸卵管,并在輸卵管內和女方排出的卵子相結合,形成受精卵。受精卵在輸卵管內纖毛的推動下,再經(jīng)過約6-7天時間可到達子宮,如條件合適,就可在子宮內膜上著床。受精卵著床是女性懷孕的標志。所以從受精到懷孕至少需要6、7天。
月經(jīng)推遲怎么辦
1、擁有良好心態(tài),避免情緒異常波動長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷,都可導致月經(jīng)失調或痛經(jīng)、閉經(jīng)。2、合理飲食,不可過度節(jié)食當女性過度節(jié)食時,由于機體能量攝入不足,造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用,致使雌激素合成出現(xiàn)障礙,影響月經(jīng)來潮,或經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節(jié)食。3、起居有度,按時作息據(jù)研究,女性經(jīng)期受寒冷刺激,會使盆腔內的血管過分收縮,可引起月經(jīng)過少,甚至閉經(jīng)。因此,女性日常生活應有規(guī)律,避免勞累過度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕。4、戒煙戒酒,改掉不良習慣煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關的生理過程,引起月經(jīng)不調。在吸煙和過量飲酒的女性中,有25%-32%的人因月經(jīng)不調而到醫(yī)院診治。故女性應不吸煙,少飲酒。
孕婦在懷孕期間,身體狀況會隨時影響胎兒的發(fā)育。每個人都會希望自己能夠擁有一個健康的寶寶??墒鞘朗码y預料,孕婦自身也會因為各種原因發(fā)生疾病問題。但是一定不可以打針吃藥,有的孕婦發(fā)生內熱癥狀。可能是因為受到天氣影響導致的,所以懷孕內熱會影響胎兒嗎_孕婦內熱會影響胎兒嗎?
孕婦嚴重上火對胎兒有影響嗎
婦內熱是很常見的,但是否影響寶寶沒有任何研究給予證實。如果您確實上火,可食用適量的綠豆沙等食品。
1、注意飲食結構,少吃辛辣的食物,多吃含有維生素C、E類的食品,比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等;蘋果、芒果、桃子等水果;以及豆類、蛋類、乳制品等食物。
2、 懷孕中期孕婦易燥熱上火,可吃養(yǎng)血清熱涼補的食品,如:菊花茶、新鮮果汁及富含鐵質與高鈣的食物。偶爾也可進食一些養(yǎng)胎食療,依不同孕婦身體情況而有不同的食療方(不可聽信偏方,自行購買食用)。體虛的準媽媽,夏季可以吃一些非涼性的蔬果,如:榴連、櫻桃、蓮霧、酪梨、木瓜,但西瓜、哈密瓜、水梨、竹筍等涼性食物,可在盛夏中午食用,但是到了晚上就不適合吃這些屬于涼性的瓜類,以免引起腹瀉或痰多易咳。不要過度貪吃冰品或涼性食物,以免遺傳胎兒虛寒體質。
食物的屬性: 溫熱食物: 辛辣物--辣椒、大蒜、沙茶醬、生姜、大蒜、蔥。 燥熱性--任何熏、炸、燒烤物,韭菜、茴香、肉桂、羊肉、狗肉。 熱性水果--龍眼、荔枝、榴蓮、芒果。刺激性食物:咖啡、咖哩、酒、腌制品。
寒性食物:冰品、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、柿子。 涼性食物:瓜類(西瓜、香瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜)、甘蔗、大白菜、蓮藕、西洋菜、白蘿卜、綠豆。 清淡甘平易吸收的食物:番石榴、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹、空心菜、菠菜、紅蘿卜、茼蒿、花椰菜。
孕早期飲食注意事項
1、充分攝取優(yōu)質的營養(yǎng):準媽媽必須比成年女性一日必須的熱量2000大卡再多攝取150大卡。多出來的熱量,相當于半碗米飯;重要的是,食物中的營養(yǎng)素要平均,這樣才是出色的飲食。蛋白質的攝取需要增加到75公克,要每天都很注意地去攝取。蛋白質從孕早期到后期都必須攝取,因為不論是胎兒、胎盤、子宮、乳房等等的發(fā)育都需要大量的蛋白質,如果是素食者,一定要想辦法補充。
2、緩解孕吐的營養(yǎng)對策:孕吐開始時,消化變差,可以吃能引起食欲的食物,但不要一次吃太多,少量多餐比較好。特別是早上起床前或空腹的時候,孕吐會更嚴重,所以不要有空腹的狀態(tài),吃一些簡單的餅干或吐司。怕聞到食物的味道,不敢靠近食物時,冷的食物比熱的食物味道少,比較容易入口。以清淡和酸的食物為主,冷豆腐、冷面、涼粉、沙拉等,即使孕吐嚴重,也能沒有負擔地吃下去。如果水喝太多,胃腸機能會變弱,孕吐會更嚴重,所以最好喝少量的冰水,或用一點冰來解渴。