西洋參能治療失眠嗎
夏季西洋參養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《西洋參能治療失眠嗎》，僅供您在養(yǎng)生參考。
失眠是很多人都碰到的難題，雖然導(dǎo)致失眠的原因不同，但這種疾病造成的影響是一樣的。長期失眠對健康和生活的影響很大，情況嚴(yán)重的話，還需要采用一些藥物進(jìn)行調(diào)理。有些人聽說西洋參對于失眠的改善，具有非常不錯的效果。那么，西洋參能治療失眠嗎？下面咱們就來看看吧。
西洋參能治療失眠嗎
西洋參有治療失眠的作用。
西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)機(jī)體的中樞神經(jīng)，對大腦有鎮(zhèn)靜作用，可達(dá)到靜心凝神，消除疲勞的功效，對失眠，煩躁，記憶力衰退，以及老年癡呆有改善治療作用。
失眠與機(jī)體代謝，內(nèi)分泌以及神經(jīng)，情緒等有一定關(guān)系，無法入睡，或者無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足，睡眠障礙等都是失眠的一種表現(xiàn)，西洋參雖有提神作用，但是西洋參可以增強(qiáng)機(jī)體中樞神經(jīng)，穩(wěn)定人體情緒，改善失眠時的煩躁情緒，寧神，長期堅持，有助于改善由神經(jīng)衰弱引起的失眠。
西洋參3克左右，用開水泡在碗中，密蓋半小時后飲用，每天早上10點左右飲用一次，也可直接將西洋參含片含于口腔中含食，睡前1個小時可以用西洋參泡過的水再泡飲一次；可以有效促進(jìn)夜晚入眠，早晨醒來后也會頭腦清爽，精神百倍，對便秘也有一定的改善效果。
吃西洋參后失眠是怎么回事
有很多人吃了西洋參后出現(xiàn)了失眠現(xiàn)象，主要原因有以下幾點：
1、西洋參服用過多，西洋參雖有增強(qiáng)中樞神經(jīng)，鎮(zhèn)靜大腦的作用，但是西洋參對心臟也有中度興奮作用，食用過多，凝神靜心的同時，也可間接導(dǎo)致人體出現(xiàn)精神亢奮狀態(tài)，引起失眠。
2、有心腎不交，陰虛火旺所致的失眠多夢服用西洋參并不能改善癥狀，只會加重病情，所以如果有失眠癥狀的人，應(yīng)該先搞清楚自己失眠的原因再選擇合適的改善方法。
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相信很多朋友對西洋參都有所了解，那么說起西洋參，很多朋友都知道，西洋參具有保健養(yǎng)生的功效，而且在市面上價格都比較貴。那么有些女性身體比較虛弱，尤其在月經(jīng)來潮的時候，常常出現(xiàn)經(jīng)痛現(xiàn)象，想通過服用西洋參緩解疼痛癥狀。但是在經(jīng)期能服用西洋參嗎？下面就來看看簡單的解答吧。
經(jīng)期最好不要吃西洋參，因為西洋參性寒，味苦微甘，功能補(bǔ)肺陰、清火、生津液。然而，女性經(jīng)期服用會出現(xiàn)虛寒而導(dǎo)致痛經(jīng)等不良反應(yīng)。所以建議您經(jīng)期不要服用。
不少女性，在月經(jīng)來潮的前幾天(月經(jīng)前期)會有一些不舒服的癥狀，如抑郁、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認(rèn)為，這與體內(nèi)雌激素、孕激素的比例失調(diào)有關(guān)。
此時，女性應(yīng)選擇既有益膚美容作用，又能補(bǔ)氣、疏肝、調(diào)節(jié)不良情緒的食品、藥品，如卷心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術(shù)、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜、白蘿卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月經(jīng)來潮時，可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對"經(jīng)水之行"有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有;羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當(dāng)歸、熟地、桃花等。
固然西洋參是一種保健養(yǎng)生的珍貴藥材，而且保健的效果特別好。但是由于西洋參屬于寒性食材，一般在女性月經(jīng)來潮時并不適合食用，尤其是由于宮寒引起經(jīng)痛的女性朋友，效果反而會適得其反。所以對于經(jīng)期能服用西洋參嗎這個問題，大家心中都應(yīng)該清楚了。
西洋參也是人參中的一個品種，它原本只有在北美地區(qū)才有種植，但是近年來在我們國家也引入了西洋參的種植，導(dǎo)致了西洋參在人們?nèi)粘Ｉ钪谐霈F(xiàn)的頻率越來越高。而且大家都知道的是，西洋參作為一個滋補(bǔ)圣品，它對人體所起到的滋補(bǔ)效用是非常明顯的。但是關(guān)于西洋參的性質(zhì)又會是怎樣的呢?
【性味】 甘微苦，涼。
①《本草從新》："苦微甘，寒。"
②《本草再新》："味甘辛，性涼，無毒。"
【歸經(jīng)】 《本草再新》："入心、肺、腎三經(jīng)。"
【功能主治】 益肺陰，清虛火，生津止渴。治肺虛久嗽，失血，咽干口渴，虛熱煩倦。
①《本草從新》："補(bǔ)肺降火，生津液，除煩倦。虛而有火者相宜。"
②《藥性考》："補(bǔ)陰退熱。姜制益氣，扶正氣。"
③《本草再新》："治肺火旺，咳嗽痰多，氣虛呵喘，失血，勞傷，固精安神，生產(chǎn)諸虛。"
④《本草求原》："清肺腎，涼心脾以降火，消暑，解酒。"
⑧《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》："能補(bǔ)助氣分，并能補(bǔ)益血分。"
【用法用量】內(nèi)服：煎湯(另煎和服)，0.8～2錢。
【注意】 中陽衰微，胃有寒濕者忌服。
①《本草從新》："臟寒者服之，即作腹痛，郁火服之，火不透發(fā)，反生寒熱。"
②《綱目拾遺》："忌鐵器及火炒。"
西洋參的功效：
一、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能 西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
二、保護(hù)心血管系統(tǒng) 常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
三、提高免疫力 西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長，有效抵抗癌癥。
四、促進(jìn)血液活力 長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長, 增加血色素。
五、治療糖尿病 西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。
其實西洋參在人們?nèi)粘Ｉ钪械挠猛痉浅V泛，因為西洋參不僅能夠起到補(bǔ)充氣血的作用，它對人體還具有很好的提神作用，特別是在容易倦怠的夏季喝一杯西洋參水，有助于提神醒腦消除倦怠感?？墒谴蠖鄶?shù)人對于西洋參能夠提神醒腦這一作用都表示懷疑，下面就為大家解開西洋參提神之謎。
西洋參晚上可以喝嗎
西洋參晚上可以喝，但是建議不要晚上喝，因為西洋參有個副作用就是喝多了會影響睡眠，晚上喝這個失眠的話就不好了。
西洋參怎么樣
沖上一杯試試效果，西洋參片提神醒腦功效多，食法也多種沖開水，做湯都是一流馬上帶大家看看。收到后包裝完整物流速度快，有兩盒每盒有25克八小包一盒還帶獨立包裝防潮。易拉罐式開封很方便每盒帶防偽帖紙正品保正。產(chǎn)地是吉林省通化縣。獨立小包裝好處多拿上一小包隨便帶走。每小包份量也滿多的，按個人口味來選擇，一般我是半包沖一杯。打開后可馬上聞到參味，切得薄薄一小片正好拿來沖茶。這是最簡單的食法了也最方便，開水直沖。當(dāng)然也可以用來做煲湯什么的。沖起茶會變成小小淡黃，參味香喝完后把參片也吃了。
味香提神醒腦，建議中午沖杯茶喝，適合司機(jī)與辦公室。店家還送了些靈芝片一起試用超贊。天然綠色食品沒有缺點值得購買。
給媽媽吃的，感覺不錯，外面易拉，里面是一小份包裝，適合外出攜帶。打開就能聞到一股濃濃的參味，給好評，滿意地理標(biāo)志，產(chǎn)地防偽，真實放心獨立的小包裝，瓶底有生產(chǎn)日期一般藥店10g要三四十，兩瓶39元，反正很劃算不錯，包裝高檔，收到很精細(xì)長白山特有腐殖土壤種植保質(zhì)期，服用方法，禁忌和廠家信息藥味濃厚，包裝精巧片小、切片很薄。
西洋參優(yōu)缺點
優(yōu)點：泡水喝有苦味，獨立包裝，非常干凈，自家養(yǎng)植，參齡靠譜，比藥店實惠，還會購買。
缺點：正品，參味濃，口感正，泡水喝了一次，也煲湯喝了，味道不錯。吃完再買兩瓶，平時沒事含著也可以提神。
腎是我們身體最重要的器官，生成尿液排出廢物。腎功能在人體中的有著很重要的作用，養(yǎng)好了腎就是養(yǎng)好了身體。想要頭發(fā)好補(bǔ)腎是關(guān)鍵，而現(xiàn)在的人忙于工作很容易忽視自己的身體，進(jìn)入更年期的人需要重視腎的補(bǔ)養(yǎng)，西洋參產(chǎn)于美國在加拿大和中國都有分布，西洋參可補(bǔ)腎和補(bǔ)氣，對人們的身體很好。
性味歸經(jīng)：甘、平、微寒，無毒。入肝、腎經(jīng)。
功效主治：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
性味歸經(jīng)：甘、微苦，涼。歸心、肺、腎經(jīng)。
功能主治：補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干。
西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津的作用，臨床上用來治療氣陰兩虛，肺氣虛肺陰虛等癥，西洋參泡水喝可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的，補(bǔ)腎作用不大，建議還是吃枸杞、山藥、芝麻等補(bǔ)腎為好。可以使用枸杞和人參進(jìn)行泡水喝，可以起到補(bǔ)腎的作用，要注意休息，勞逸結(jié)合。
如上所述想要補(bǔ)腎需要調(diào)節(jié)自己的生活作息，保持好的睡眠狀態(tài)，每個器官到了一定的時間段都在排毒。如果這個時候不休息還在強(qiáng)迫肝臟工作久而久之會造成肝臟損傷，早期鍛煉可以用一些中藥調(diào)理，西洋參可以泡水喝，放點枸杞，想要補(bǔ)腎最好還是休息時間足夠。
西洋參（學(xué)名：panax quinquefolius）是人參的一種，又稱廣東人參、花旗參，由于美國舊稱為花旗國而得名，原產(chǎn)于美國北部到加拿大南部一帶，以威斯康辛州為主。通常照產(chǎn)地分成（一般所稱的）花旗參與加拿大參；兩者雖然同種，但因為氣候影響，前者的參面橫紋比后者更明顯，有效成分含量也較高。服用方法有煮、燉、蒸食，也可切片含化或研成細(xì)粉沖服。
增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能
西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
保護(hù)心血管系統(tǒng)
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
提高免疫力
西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長，有效抵抗癌癥。
促進(jìn)血液活力
長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長，增加血色素。
治療糖尿病
西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用
