西洋參能長期服用嗎
夏季西洋參養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。進(jìn)行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的西洋參能長期服用嗎，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
西洋參的保健效果非常好，適當(dāng)?shù)某砸恍┪餮髤?，能夠提高身體的免疫力，能夠起到一定的防癌抗癌的功效，但是西洋參畢竟是藥品，是藥物就有兩面性，并不是多多益善！平時吃西洋參一定要適量，如果過多的吃西洋參，容易導(dǎo)致神經(jīng)亢奮，甚至引起失眠等癥狀。
西洋參不能經(jīng)常服用，長期服用會導(dǎo)致一定的毒副作用，比如說長期服用容易導(dǎo)致身體怕冷，引起體溫下降，還會引起腹瀉腹痛的癥狀表現(xiàn)，常會導(dǎo)致食欲不良，如果是女性經(jīng)常吃西洋參，還會引起痛經(jīng)的癥狀，導(dǎo)致月經(jīng)血量減少，對于一些過敏性體質(zhì)的人來說，過多服用西洋參還容易造成過敏性反應(yīng)。
適當(dāng)?shù)某晕餮髤?，能夠促進(jìn)身體免疫力的提高，具有消除疲勞提高免疫力的效果，能夠增加促進(jìn)血液的活力，能夠降低血液的凝固性，在預(yù)防血栓、預(yù)防心腦血管疾病方面都有一定的功效。
西洋參在提高免疫力水平方面的作用比較明顯，是很好的補(bǔ)氣保健的首選藥材，西洋參能夠促進(jìn)血清蛋白合成的機(jī)制，有效的抑制癌細(xì)胞的生長，有很好的防癌抗癌的作用，西洋參對保護(hù)心血管系統(tǒng)的健康也有很有效果，適當(dāng)?shù)姆梦餮髤⒛軌蛘{(diào)節(jié)血壓，有助于血壓的正常。
以上簡單的了解了西洋參是否能夠長期服用，西洋參畢竟是一種藥物，是藥三分毒，如果長期不加節(jié)制的服用，反而對身體健康造成一定的危害，長期服用容易導(dǎo)致一定的毒副作用，甚至?xí)?dǎo)致身體免疫力下降，如果是女性還會引起痛經(jīng)和月經(jīng)血量減少的癥狀表現(xiàn)，所以服用西洋參的時候一定要適量，不能長期服用。
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任何一種滋補(bǔ)保健品，大多數(shù)人都會認(rèn)為吃得越多，那么大大的滋補(bǔ)保健功效就更好，可事實上這樣的理解并不見得是正確的，因為很多時候過多的攝入，反而不利于健康西洋參的食用也如此，大家必須注意一個正確的食用方法以及原則，這樣對于發(fā)揮西洋參的藥效才是比較好的。
花旗參是人參的一種。原產(chǎn)于美國北部到加拿大南部一帶，以威斯康辛州為主，又稱西洋參、廣東人參。因其服用后有提神的效果，故常用來作為日常保健用的食品。那么，西洋參可以經(jīng)常吃嗎?長期服用有什么壞處?
西洋參的主治功能是益肺陰，清虛火，生津止渴。多用于肺熱燥咳、氣虛懶言、四肢倦怠、煩躁易怒、熱病后傷陰津液虧損等。
西洋參的藥效很好，但是藥物都有兩面性，不是多多益善，而是適量就好。西洋參不能過度食用，輕則振奮失眠、重者人格喪失精神混亂。雖然西洋參雖然具有很好的滋補(bǔ)作用，但并非人人適宜服用，也并非一吃下去，免疫力立即就會提高。因為從服用到在身體內(nèi)產(chǎn)生作用，需要一個過程。
故西洋參不可以經(jīng)常吃，長期服用可能會有毒副作用。如有的人服用西洋參后，會出現(xiàn)畏寒，體溫下降，食欲不振，腹痛腹瀉。也有的會發(fā)生痛經(jīng)和經(jīng)期延遲。還有的人會發(fā)生過敏反應(yīng)，如上下肢會出現(xiàn)散狀性大小不等的水泡，瘙癢異常。在出現(xiàn)上述癥狀時，應(yīng)立即停服西洋參。
西洋參是很多人比較熟悉的滋補(bǔ)保健品，但是對于食用方法問題，并不見得所有人都重視和了解，所以就希望通過上面這些內(nèi)容分析介紹之后，每個人都能夠遵守這些科學(xué)的食用方法，因為西洋參是不適宜長時間過多食用的。
西洋參和人參一樣，是一種名貴的中藥材，具有滋補(bǔ)養(yǎng)氣的作用，對于身體虛弱者，腎氣不足者等都具有溫補(bǔ)作用。很多人認(rèn)為西洋參能夠壯陽，到底是不是這樣呢？
西洋參壯陽嗎
1、西洋參單獨食用的話,主要功效在于滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)氣清熱。如想實現(xiàn)更多功效,可以搭配一些輔助性的藥材食材,比如西洋參搭配乳鴿一起燉服就有一定的補(bǔ)腎填精、溫陽益氣的壯陽功效。
2、西洋參對于男性來說是有一定的壯陽效果的,因為這是一種非常富有營養(yǎng)價值的補(bǔ)品,這同時也是一種人參,而人參對于改善身體素質(zhì)是有良好的效果的,因此是可以利用西洋參來進(jìn)行壯陽的,但是要注意的是,不可食用過多的西洋參,會導(dǎo)致身體出現(xiàn)過于燥熱以及上火的癥狀,反而會使西洋參的好處變成了危害,因此要注意食用西洋參的量,日常要多鍛煉身體。
3、西洋參能壯陽
西洋參是具有一定壯陽的功效,它可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰,可以補(bǔ)腎壯陽,但是單獨服用西洋參時壯陽效果并不明顯,最好能與白術(shù)等中藥材搭配食用,最簡單的方法就是食用以西洋參為主要原料制成的人參再造丸。男性服用以后可以補(bǔ)腎壯陽,也能扶正祛邪,對身體有很大好處。
西洋參的營養(yǎng)價值很高，西洋參主產(chǎn)于美國，目前在我國也有栽培和種植，西洋參富含多種營養(yǎng)元素，有果膠、人參三糖等營養(yǎng)物質(zhì)，西洋參的主要功效有安神靜心、增強(qiáng)中樞神經(jīng)的作用，另外西洋參也有很好的改善睡眠的效果，能夠預(yù)防失眠，調(diào)節(jié)人的心理情緒。
西洋參里面的有效成分能夠增強(qiáng)中樞神經(jīng)的控制效果，同時對大腦還有很好的鎮(zhèn)靜的效果，能夠讓人凝神靜心，能夠有效消除疲勞的作用，對于改善患者出現(xiàn)失眠煩躁以及記憶力減退方面，都有很好的效果，另外，適當(dāng)?shù)某砸恍┪餮髤⑦€能預(yù)防老年癡呆癥。
失眠已經(jīng)成了現(xiàn)代人的一個通病，導(dǎo)致失眠的原因有很多，和身體的代謝能力、身體的內(nèi)分泌以及神經(jīng)情緒都有很重要的關(guān)系，長時間無法入睡，對身體的傷害非常大，甚至?xí)饾u的造成免疫力下降，這時候一定要及時的進(jìn)行調(diào)理，可以通過適當(dāng)?shù)姆梦餮髤砀纳扑叩馁|(zhì)量。
西洋參促進(jìn)睡眠的服用方法有很多，比如說可以選擇西洋參三克左右，放到開水當(dāng)中泡半個小時左右，然后再飲用。或者可以把西洋參含片直接放到口中咀嚼，西洋參含片可以早晚各服用一次，尤其是在臨睡之前服用一次，有很好的促進(jìn)睡眠的作用。
以上簡單的了解了西洋參能不能改善睡眠的質(zhì)量，只要服用得當(dāng)，西洋參在改善睡眠方面的作用比較明顯，因為西洋參能夠起到控制中樞神經(jīng)的功效，具有安神靜心的效果，能夠穩(wěn)定人的心理情緒，在改善睡眠方面效果是很好的。
事實上現(xiàn)在很多人在生活當(dāng)中，面對的工作是比較多的，有的時候長時間覺得身心疲勞，所以這樣的一個狀態(tài)，也會不知不覺中影響我們的身體健康，因此大家應(yīng)該注意一些有效的抗疲勞方法，而現(xiàn)在要介紹一下，西洋參是否可以幫助你起到抗疲勞的功效，以及它能否緩解身體的各種不是問題，
西洋參屬補(bǔ)氣類中藥材，氣屬陽，現(xiàn)代西醫(yī)學(xué)認(rèn)為里面的有效成分對人體神經(jīng)活動有興奮作用，所以就說他有抗疲勞的作用，心氣虛，腎氣虛等用西洋參都是可以的，故西洋參對心血不足，心陽虛，陽痿都有一定的作用! 我們中醫(yī)臨床中，由于人參是一個大范疇，現(xiàn)在正宗的野生東北參幾乎都沒有的，由于補(bǔ)氣類的都是參，包括西洋參，太子參，紅參白參，黨參等等。
現(xiàn)在一般補(bǔ)氣開人參都換成黨參了，黨參最常用，太子參可以補(bǔ)肺氣，西洋參的優(yōu)點是補(bǔ)氣不上火，而這是其他參不具備的! 現(xiàn)在問題是:你先搞清楚你是什么年齡段的人，如果是中老年人，適當(dāng)?shù)挠梦餮髤⒆鲎鏊幧攀强扇〉?。但是如果你是年輕人，你千萬不要用補(bǔ)氣的東西，也就是40歲前盡量不要沒事補(bǔ)氣玩!否則要早衰的! 建議: 0-40歲 如果想抗疲勞 可以買點六味地黃丸做保健(這個時候需要滋陰) 40-100歲 如果抗疲勞 可以補(bǔ)氣 用西洋參 之類的補(bǔ)氣藥材即可!
西洋參對抗疲勞是比較有利的，因為它可以幫助提高身體的免疫能力，其中的一些有效成分，可以對人體神經(jīng)活動有興奮的作用, 所以很多時候，當(dāng)你長期的覺得身心疲勞的時候，可以嘗試這些滋補(bǔ)保健身體的方法，正確的利用西洋參。
西洋參是一種中藥材，也是一種補(bǔ)品，對我們的身體有著很好的調(diào)理功效，特別是可以提高身體的體質(zhì)，對于身體虛弱的朋友有一定的進(jìn)補(bǔ)功效，而且進(jìn)補(bǔ)的方法也很多，可以根據(jù)自己的情況來進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)的方法，一般我們最簡單的方法就是喝西洋參茶，長期喝西洋參茶好嗎？下面我們一起來進(jìn)行一下了解。
【功用】
益氣滋陰，生津止渴。 ?
【主治】
①肺虛久咳，或見咯血，咽干口渴，虛熱煩倦。
②癌癥術(shù)后或放療、化療后，體倦燥熱，口干唇燥。
③老年體虛，精力不濟(jì)，或夜間口干舌燥等。 ?
【制法】
取西洋參切片，每用3～6克，置保溫杯中，以沸水沖泡，悶置15分鐘，代茶頻飲。1日內(nèi)飲完，最后將參渣吞下。 ?
【宜忌】
脾胃有寒濕阻滯者忌用。 ?
【按語】
張錫純說：西洋參既“能補(bǔ)助氣分，并能補(bǔ)益血分?！爆F(xiàn)代實驗研究表明：西洋參所含甙類也主要是人參皂甙，所以它與人參都有補(bǔ)益作用?？墒菍嶋H應(yīng)用二者有所區(qū)別。《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》說“西洋參性涼而補(bǔ)，凡欲用人參而不受人參之溫補(bǔ)者，皆可以此代之。”《增訂偽藥條辨》說：“西洋參滋陰降火，東參（指人參）提氣助火，效用相反。凡是陰虛火旺，勞嗽之人，每用真西參?！笨梢娢餮髤⑴c人參的區(qū)別在于：一性涼而補(bǔ)性平，滋陰降火；一性溫而補(bǔ)性強(qiáng)，益氣助火。
通過上述的介紹，我們知道了長期喝西洋參茶對身體很好的，有很好的進(jìn)補(bǔ)功效，不過在平時喝的時候也有要注意的事情，就是喝太多了后容易出現(xiàn)身體上火的情況，要適可而止，平時的時候也可以和別的飲品進(jìn)行搭配使用。
對于孕婦這個特殊群體來說，飲食上尤其要謹(jǐn)慎，特別是對一些不適宜吃的東西必須要所了解。比如油炸類食品、香料、熱性食物、狗肉等，這些都是孕婦不能吃的東西。而有人提出，西洋參也屬于熱性食物，孕婦到底能不能吃呢?如果您想要得出科學(xué)合理的答案，現(xiàn)在不妨去聽聽醫(yī)生對“孕婦能喝西洋參嗎”的解答。
有人認(rèn)為，孕婦少喝些西洋參，對胎兒與孕婦的身體健康都不大;而權(quán)威專家提出，為了保證胎兒與母親的安全，建議孕婦懷孕期間最好不要食用西洋參。因為，西洋參屬于熱性食品，孕婦食用可能會出現(xiàn)不適癥狀，避免導(dǎo)致不良后果。
西洋參又叫花旗參。性寒、味苦，有益肺陰、清虛火、生津止渴之效，常用于治療肺虛久嗽、失血咽干、口渴、虛熱煩倦等癥。西洋參是藥食同源植物，既是名貴上品中藥，又是高級滋補(bǔ)佳品。它含有人體必需的16種微量元素和17種以上氨基酸和多糖、多肽及多種維生素等，具有抗癌、抗疲勞、抗缺氧、抗輻射、抗衰老等多種功能，對冠心病、高血壓、貧血、神經(jīng)官能癥、糖尿病等具有很好療效。經(jīng)常服用西洋參，可強(qiáng)身健體，延年益壽。西洋參性寒，老少皆宜，四季均可進(jìn)補(bǔ)。年老或病后體虛者、身體素質(zhì)較差者、腦力勞動者、內(nèi)分泌不調(diào)者、性功能不佳者，以及不適合用人參進(jìn)補(bǔ)的年輕人，都適合進(jìn)補(bǔ)西洋參。
孕婦能喝西洋參嗎
孕婦吃西洋參，主要看有無適應(yīng)癥，即有無氣虛之癥。如孕婦出現(xiàn)食欲不振、飯后腹脹以及久瀉脫肛等脾氣虛弱、清氣下陷等癥狀時，可用其配合黃芪、白術(shù)等健脾益氣藥同用，以糾治偏頗;如果孕婦因熱病耗傷津液出現(xiàn)口渴不止等癥狀時，也可用西洋參或太子參配 生地、花粉等藥以生津止渴。但是，由于其是一味補(bǔ)氣作用很強(qiáng)的藥物，一般不用于有實證有外邪的病癥。如孕婦感冒初起，或里熱熾盛表現(xiàn)為高熱、煩渴、甚至譫狂、腹痛拒按、便秘、或有瀉穢臭、苔黃膩、脈數(shù)有力等，應(yīng)忌用，以防助熱戀邪;如孕婦出現(xiàn)發(fā)熱、胸脅痞脹、脘腹?jié)M痛、惡心嘔吐、食欲不振、渴不多飲、大便秘結(jié)，或泄瀉、舌苔黃厚而膩等濕熱病癥時，也應(yīng)忌服，以防助熱戀濕熱不易除去。
中醫(yī)認(rèn)為西洋參性寒、味甘、微苦、入肺、脾經(jīng)，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃生津之功效，通常用于肺虛久咳、口咽干燥、心煩失眠、四肢倦怠、失血氣短等癥。婦科疾病中出血過多，如因功能性子宮出血、產(chǎn)后出血、子宮肌瘤而造成的陰虛內(nèi)熱者;絕經(jīng)期因生理原因出現(xiàn)的潮熱口渴、心煩失眠、易動肝火等、陰虛內(nèi)熱者;宮頸癌、宮體癌、卵巢癌經(jīng)過手術(shù)治療后，在做放療、化療過程中而導(dǎo)致的陰虛內(nèi)熱、津傷口渴、尿赤便血者，可用西洋參作輔助治療。冠心病患者若有氣血兩虛、心慌氣短、神倦咽干等癥狀，可每日含服西洋參3克，久用有良效。有眩暈、乏力、口干者，每次可取適量西洋參口嚼含化，能明顯改善癥狀。
西洋參適應(yīng)的人群服用如下：
1、氣虛肺弱、容易疲勞、渴睡。
2、虛火上升、熱氣煩燥。
3、心煩失眠、神經(jīng)衰弱。
4、肺氣久咳，及因煙酒過多引起的不適，如口干，喉痛，聲音沙啞等。
一般情況下，喝西洋參能幫助我們的身體均衡營養(yǎng)，并且還能幫助防某些疾病，比如冠心病等。從中說明喝西洋參具有一定程度的食療效果。但是，西洋參并非人人都適宜飲用，其中建議孕婦最好也不要喝，避免孕婦喝了之后身體出現(xiàn)不適癥狀。
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