針灸減肥可以喝酒嗎
可以經常針灸進行養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關注，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。怎樣才能實現(xiàn)科學的中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“針灸減肥可以喝酒嗎”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
針灸減肥這些年來是比較流行的一種方法，它也確實能夠起到很好的作用，在進行針灸減肥的時候，要了解一些注意事項，比如說要注重飲食調養(yǎng)，避免出現(xiàn)感染等情況，另外針灸減肥的過程當中，最好不要喝酒，因為喝酒以后容易導致脂肪堆積的問題，可能會導致減肥的效果下降。
針灸減肥可以喝酒嗎
針灸減肥盡量少喝或者是不喝酒，造成肥胖的最主要的原因就是脂肪的剩余與堆積，現(xiàn)在世界中美味的食物太多了，吃貨們是很難抵制住這些美食的誘惑的，而一旦吃了太多的食物，有因為沒有運動或者是吃了就坐著、睡覺的就會讓多余的脂肪不能被消化，因此人們的體內就會堆積過多的脂肪，時間一久就會造成肥胖，特別是肚子等容易堆肉的部位。而針灸減肥是通過激活人體的穴位來調整人體的代謝功能和內分泌功能來促進人體的新陳代謝，加速人體對脂肪的消耗來達到減肥的目的，是一種比較安全而有效的減肥方法。
從理論上來說，人們在減肥期間不喝酒是最好的，因為酒類中含有多種刺激性的物質，這些對于減肥期間的人來說是起反作用的物質，它可以導致肥胖，并且如果經常喝酒還會影響身體的健康。另外，針灸期間穴位是被打通的狀態(tài)，如果喝酒肯定是會影響針灸減肥的效果的，因為在針灸減肥的時候，我們的身體是比較脆弱的，如果喝酒，那么酒的我們的刺激就會加倍，很容易造成過敏的癥狀，甚至是導致休克等比較嚴重的情況的。所以，在針灸減肥的期間要盡量少喝最好是不要喝酒。
針灸減肥的好處
1、調理胃腸功能
很多肥胖的原因就是因為攝入能量太多，肥胖的人總是很想吃東西，而針灸減肥能延長胃排空的時間，使本來亢進的食欲得到抑制或下降。而且在針灸減肥過程中還能改善腸道功能。
2、改善機體新陳代謝
針灸減肥能增強新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪量增加，從而達到減肥的目的，而在針灸過程中，可以看到肥胖人新陳代謝的改善，比如一些糖尿病、高脂血癥患者，在針灸過程中往往病情也可以得到調整。
3、改善內分泌系統(tǒng)功能
很多肥胖都發(fā)生在青春期、產后、更年期這幾個階段，特別是女性，因此在針灸減肥過程當中，很多在減肥過程中并沒有針對這些癥狀進行治療的朋友往往通過針灸，就能改善原來的癥狀，這都是身體內分泌得到改善的結果。
4、除濕、降胃火、通便
針灸減肥可以幫助體內水和濕氣太重的肥胖者利尿、發(fā)汗，從而達到消除水濕的作用。由于胃酸分泌過多肥胖者一直都有想吃東西的沖動，針灸的功能是幫助這一類肥胖者降低胃火，降低或抑制肥胖者亢進的食欲，從而減少食量，避免過量進食，并可以抑制其腸胃消化能力及吸收功能。而有一些肥胖者的致胖原因是慣性便秘，針灸可以達到通便的效果，從而減少體內能量的儲存。
5、調節(jié)內分泌
更年期婦女由于活動量減少，加上內分泌失調，很容易致肥，這時候如果在飲食上不嚴加控制，很容易堆積脂肪，從而造成肥胖。
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【導讀】針灸減肥并不是和脂肪短兵相接！而是通過刺激穴位，從內調節(jié)內分泌，促進新陳代謝，來實現(xiàn)減肥！針灸可以減肥瘦臉是因其有效安全無副作用的，下面就一起來看看針灸可以減肥瘦臉吧。
針灸可以減肥瘦臉
百會穴：預防過量飲食、便秘。左右兩耳洞向上升，在頭部連結后的那條線的頂點，即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。
針灸可以減肥瘦臉
攢竹穴：緩和眼睛的疲勞和浮腫。眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。
太陽穴：消除眼睛疲勞、浮腫。眼睛與眉毛間的側面，向后約1橫指處，快接近發(fā)際處。此穴位可促進新陳代謝。
針灸可以減肥瘦臉
承泣穴：眼袋松弛。位于眼球正下方，約在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋松弛。
針灸什么穴位可以減肥
1、合谷
合谷位于手背第一二掌骨之間,約平第二掌骨中點處。取穴時,一手的拇指指骨關節(jié)橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上,在拇指尖下取穴。對合谷穴進行刺激可以疏風清熱、通絡、潤面澤顏。
2、曲池
曲池位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處。取穴時,屈肘成直角,肘橫紋頭外0.5寸即是。對曲池穴進行刺激能清熱利濕、祛風解表、調和營衛(wèi)。
3、足三里
足三里位于犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴處開1橫指。取穴時,正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當脛骨前肌上取穴。對足三里穴進行刺激能健脾和胃、調補氣血、健體美容。
4、血海
血海位于髕骨內上緣上方6-7毫米處。取穴時,患者屈膝,醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2-5指,向上伸長,拇指約呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。對血海穴進行刺激可以健脾化濕、活血調經、調和氣血、散風祛濕。
5、三陰交
三陰交位于內踝高點上方3寸、脛骨內側面的后緣上。取穴位時,正坐或仰臥,沿內踝尖直下3寸,于脛骨內側面后緣取穴。對三陰交進行刺激能夠滋肝益腎、健脾利水、益脾化濕。
吃什么水果可以減肥
1、香蕉
香蕉卡路里很低,含有大量膳食纖維,淀粉很高,因此吃起來很容易飽腹,加上淀粉在體內要轉變成糖類需要一些時間,因此不會產生過多的能量堆積。是減肥首選的優(yōu)良食品。
2、橙子
橙子含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質。橙子多纖維又低卡,含有天然糖分,是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇,嗜甜而又要減肥者可以吃橙子來滿足對甜食的欲望。加之橙子富含纖維,多食有助排便,能減少體內積聚毒素。
3、火龍果
火龍果是一種低熱量、高纖維的減肥水果,其次,火龍果含有大量能美白皮膚的維生素C以及能降低血糖和潤腸通便的水溶性膳食纖維,所以,夏季吃火龍果減肥非常有效。
4、蘋果
飯前吃一個蘋果不僅能幫助你減少食量,也是瘦腰收腹的好方法。蘋果含有大量的膳食纖維,而膳食纖維能促進腸胃的蠕動,對排毒瘦身起了非常重要的作用。另外,蘋果所含的果酸能代謝體內的多余熱量,是減少體內脂肪的理想減肥食品。
5、檸檬
檸檬所含的大量果酸能促進胃中蛋白質分解酶的分泌,增加胃腸蠕動,有助消化吸收和減肥。另外,檸檬還具有美容的功效,有助防止和消除皮膚色素的沉淀,讓你的肌膚更加光滑柔嫩。
6、獼猴桃
獼猴桃,也就是我們所說的奇異果。獼猴桃含有大量的膳食纖維,這些食用纖維能幫助人體的腸胃消耗,從而有助排出體內的有害物質以及多余脂肪,對于解決便秘和減少贅肉有非常大的幫助。
喝什么減肥
1、清淡型啤酒
雖然啤酒不能幫助減肥,不過如果你要出去喝一杯的話,選擇清淡型啤酒。和普通啤酒含有150卡路里相比,一份清淡型啤酒只含有100卡路里的熱量。
2、黑咖啡
當你需要一點咖啡因的時候,黑咖啡是不錯的選擇。黑咖啡不含熱量,并富含抗氧化物。研究發(fā)現(xiàn):中等量的咖啡攝入(每天3到4杯)可以改善心情,使注意力集中,降低Ⅱ型糖尿病和一些癌癥的患病率。
3、綠茶
當你想要點咖啡因的時候,綠茶是又一個更好的選擇。不僅僅是因為綠茶不含熱量,研究還證明綠茶可以通過植物化學反應來刺激減肥。但是綠茶只是暫時引起體內脂肪的燃燒和消化,效應只會持續(xù)幾個小時,所以專家建議每天至少飲用兩次綠茶。
4、白水
將碳酸飲料改為白水,每天可以降低好幾百卡路里的攝入。飯前喝2杯水還容易產生飽腹感。研究還發(fā)現(xiàn),飲用大量的白水可以促進代謝。
導讀：針灸減肥反彈嗎？當前減肥方法很多，但針灸減肥是一種比較健康的減肥方法。那么針灸減肥反彈嗎？下面我們一起來了解下吧。
針灸減肥反彈嗎
針灸減肥通過扶正祛邪，刺激腧穴，調整經絡，達到加強脾腎功能，幫助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停滯于身體的邪氣，不僅僅可以取得整體減肥瘦身的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥瘦身的目的。
針灸減肥對20~50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。但是，專家表示，人類分為九大體質，所以說，不同的體質對于針灸減肥所起到的反映程度也是不同的。
再者，單純依靠針灸減肥是不行的，要想較好的達到減肥的效果，還是要控制飲食，加強鍛煉才行。一般來說針灸減肥是通過刺激穴位，增加體內循環(huán)，排出體內脂肪，所以，針灸減肥的副作用很小。如果配上中藥的話效果也會更好。
但是，沒有副作用不等于不會反彈。中醫(yī)主要在于治未病，而不是神乎其神的什么都可以治療。因為人類的體質不同，所以通過針灸減肥所得到的效果也明顯不同。并且，有些人通過針灸減肥瘦下去之后，就會保持的很好。而有些人則會在短時間內反彈。
針灸減肥適宜人群
1、多為軟脂肪塊的人士，及軟脂肪塊部位
相對于硬脂肪塊來說，針灸減肥更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬，通過觸摸便可得知。醫(yī)生認為，硬脂肪塊多是自小形成，那是脂肪細胞數(shù)量多，單純的針灸減肥是無法減少脂肪細胞數(shù)量的，因此針灸減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大，對此進行的針灸減肥效果好又快。
2、全身肥胖及腹部局部肥胖者
由于腹部是脾經胃經之處，對此調節(jié)為主的針灸減肥方法，對腹部的減肥效果最顯著。
3、純性肥胖者
肥胖一般有單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖之分。單純性肥胖即是純粹攝入過多代謝過少而引發(fā)的肥胖，是可以通過針灸治療減肥的。繼發(fā)性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通過單純的針灸減肥是無效或是短效的，只有通過對疾病本身進行治療，堵截了肥胖的源頭后才能真正減肥。
減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。
有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點。
此外，減肥效果還與脂肪的特點有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調整，每個人對針灸的反應不盡相同，這需要持續(xù)治療。
養(yǎng)生導讀：愛美的人士為了減肥會試用各種方法，你知道針灸減肥么？針灸減肥是中醫(yī)減肥中的一種方法，那么針灸減肥有用嗎？下面一起來看看吧。
針灸減肥原理
用現(xiàn)代醫(yī)學的原理解釋，針灸減肥主要是通過調節(jié)神經系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)、水鹽代謝、脂質代謝過程來達到減肥的目的。這樣不僅能夠抑制患者的食欲，抑制腸道的消化功能，減少食量，而且還能夠增強能量的消耗，促進脂肪的分解以促進能量的代謝，從而達到減肥的目的，所以針灸減肥是有用的。
第一、通過針灸減肥能有效調節(jié)脂質的代謝過程
肥胖癥患者的體中過氧化脂質高于正常值，針灸打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。
第二、可以糾正患者的異常食欲
通過對神經系統(tǒng)的調節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。針灸以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。
第三、在于有效調節(jié)內分泌紊亂
肥胖癥患者的內分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖，不單是營養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時，內分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用針灸減肥時調節(jié)下丘腦垂體腎上腺皮質和交感腎上腺皮質兩個系統(tǒng)使內分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥目的。
針灸減肥誤區(qū)
誤區(qū)一 任何人都可以快速減肥
事實上，針灸使有些人的體重短期內掉得明顯，而有些人的體重卻不變。這是為什么？醫(yī)生認為，體重超過標準越多者，其體內脂肪含量也越多，針灸減肥的效果也就越明顯；而有的人體重超標并不嚴重，因此減肥的效果也不那么明顯。正確的認識是，任何減肥方法或者是減肥偏方都需要逐步調整，不同的人對針灸的反應也不相同。
誤區(qū)二 針扎得越多減肥效果越好
很多美容院、減肥中心減肥，一次就扎三四十針，顧客也認為針扎得越多減肥效果也就越好。正確的認識是，針灸減肥注重選穴，對減肥真正有作用的穴位只有十幾個，別的穴位扎針也沒有用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的后果。
誤區(qū)三 任何人都可以做針灸減肥
對于做針灸減肥的人還是有一定要求的。因其他疾病而引起肥胖的繼發(fā)性肥胖人群;比如產后或者人流術后月經期未恢復正常的婦女、哺乳期婦女以及合并心腦血管疾病、肝腎功能衰竭、腫瘤、血液疾病等嚴重疾病的肥胖患者，就不可以做針灸減肥。可見針灸減肥并不適合所有的人群。
針灸減肥只適合單純性肥胖人群，尤其是18歲到55歲的中青年人士，這是因為這年齡段的人體各方面功能都比較健全，通過針灸比較容易調整機力體的各種代謝功能。
針灸減肥注意事項
1、在減肥過程中，不宜過分地控制飲食，特別不主張采取饑餓療法。盡管針灸減肥能夠抑制過亢食欲、促進能量代謝，但仍然需要保證體內營養(yǎng)物質的同時要清淡飲食、控制食量，少吃淀粉類食物，控制糖類攝入，常食蔬菜、豆制品、動物瘦肉、奶類，禁食油炸食品、帶殼果仁、甜點及各種冷飲等，同時需要加強運動鍛煉，減肥才能夠真正實現(xiàn)。
2、適當增加活動量，增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處，這樣針灸減肥才有用。
3、在耳壓治療時，必須做到取穴準確，患者要按時揉壓雙耳。一般在飯前揉耳5-6分鐘，達到雙耳發(fā)熱即可。每日按揉3次，這是達到減肥目的的關鍵。
針灸減肥方便易行，不留疤痕，本身并沒有毒副作用。
針灸減肥有效嗎
1、針灸減肥有效嗎
針灸是通過調理身體中的各個部位的穴位來進行減肥的,針灸減肥會調整身體的代謝功能,幫助身體的脂肪進行一個有力的分解,從而讓身體達到一個降脂的效果,在進行針灸后就能有效的促進了腸道的蠕動,讓身體的酸性分泌得到了一個減少,這樣對減肥的效果就達到了最好的幫助。因此，針灸減肥也是有效的。
2、關于減肥常見的誤區(qū)
2.1、一日三餐少吃
許多節(jié)制飲食的人,往往早飯或中飯不吃,尤以不吃早餐者為多,這樣一來,吃午飯或吃晚飯的時候,就會狼吞虎咽地吃很多。一天中只要有一頓暴食,就會促使脂肪的生成,并且膽固醇也會增加,結果適得其反。要是早飯或午飯不餓肚子,午飯或晚飯也不會吃這么多。
2.2、吃點心會增加體重
不管你吃飯或吃點心,一天吃下去的食物中含的熱量,如果超過了你身體的需要,你的體重便會增加。要是在早上和下午吃些點心,正餐相應地會少吃一些。一天吃的總量不超過需要量,這倒是助于減肥。
3、減肥有哪些小偏方
3.1、枸杞子每日30克,沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無禁忌,一般1個月后體重可下降2.6千克。
3.2、干荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火制)50克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克,用開水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個月1療程。
3.3、飯前半小時服用大黃片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。
3.4、茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,三七粉5克,澤演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。
日常最快最有效的減肥運動
1、跳繩
說道有氧運動,自然離不開跳繩。跳繩是一項高強度的運動,我們在跳躍的過程中全身的肌肉都會緊張起來,而且還要配合雙手的擺動,這項練習不但能夠讓我們快速的燃燒脂肪,而且還會鍛煉到手臂、臀部、以及腿部的肌肉。在練習的過程中我們要保持呼吸的平穩(wěn),和同伴一起練習也能增加它的趣味性和動力。
2、健身操
有氧健身操非常受到女性的歡迎,因為它的練習不受時間和地點的限制,我們既可以在健身房跟著教練一起練習,也可以獨自在家看光盤練習。而且有氧操的類型也非常多,無論是性感的拉丁操,還是非常有力度的搏擊操,都可以幫助我們燃燒脂肪并且雕塑身體曲線。我們練習起來不會覺得枯燥無聊,對于長期堅持很有幫助。
3、快走
是的,走路也可以減肥,如果不喜歡跑步的話,選擇快走同樣能夠幫助我們消耗熱量?？熳咄瑯舆m合各類人群來練習,每天堅持練習快走半個小時以上就能看到明顯的減肥效果,而且它的安全性也比較強,不容易對身體造成損傷。我們可以通過增加練習的時間和提高速度來達到更好的訓練效果。
吃什么水果減肥最快
檸檬
檸檬是絕對的瘦臉水果,尤其是檸檬所含的物質和維生素C,都是促進新陳代謝的物質,不但瘦臉美白還能瘦身。另外,還能防止牙齦出血,減少臉上斑點出現(xiàn)的幾率,含有豐富鈣質的檸檬皮能補充營養(yǎng),不過一定要記住檸檬不可以空腹食用。
番茄
番茄含有茄紅素、食物纖維和果膠成分,幾乎全部由水構成,可以飽肚子,而且熱量就是很低的,每兩百克僅僅含有30卡路里而已,非常適合減肥。同時,促進腸胃蠕動,除了有瘦身的功效,瘦臉的功效也不可小看。
葡萄柚
葡萄柚又叫西柚,在傳統(tǒng)市場上比較少見。歐美人都愛吃葡萄柚等酸性水果來塑身,葡萄柚屬于酸性水果,可以促進腸道消化功能,葡萄柚含有豐富的維他命 C,可以消除疲勞。加上葡萄柚的熱量和含糖量少,是最佳的明星減肥水果。
說起針灸減肥的這個問題，很多人也確實是沒有辦法的，因為節(jié)食減肥控制不住，只能通過針灸的原理來進行減肥，針灸減肥是會出現(xiàn)疼痛的，因為在針灸的時候需要穿透皮膚，自然就會感覺到疼痛，但是針灸減肥堅持下來有著良好的效果。
通過針灸相應穴位實現(xiàn)減重
現(xiàn)代醫(yī)學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素、瘦素等異常，可通過針灸來調理內分泌，使之趨于正常；另一方面，中醫(yī)從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關，通過針灸可以達到調理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復正常。
利用中醫(yī)辯證施治的原理，從調整內分泌入手，通過針灸、點穴綜合治療，對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整。針灸減肥：
一方面能夠抑制肥胖患者亢進的食欲，減少進食量，同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能，減少機體對能量的吸收，從而減少能量的攝入；
另一方面可以促進能量的代謝，增加能量消耗，促進體脂的動員及脂肪分解，最終實現(xiàn)其減肥效果。
針灸減肥時有可能針對手三里穴，三陰交穴，風市穴，中讀穴進行治療。
調整機體內分泌
針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關穴位，達到調整機體內分泌的作用，而最終實現(xiàn)減肥。
● 針灸減肥的優(yōu)勢有很多，它無痛感，療效顯著又無須飽嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦。
為什么肥胖？
肥胖原因：吃太多，不運動
針灸前體重：68公斤
針灸后體重：61公斤
下面是是針灸期間的“減肥日記”，整個療程共10次，為期1個月，希望能給想減肥的你帶來啟發(fā)。
疼痛輕微
不必談“針”色變，針灸所造成的疼痛很輕微，是一般人都能承受的。
心理放松
第一次針灸前，千萬不可胡思亂想，也不要受旁人干擾，既然已經決定，就要放松心情，充滿自信。
小口喝水
針灸后飲水，不宜大口咕嘟咕嘟地喝，應該像品酒一樣，小口慢慢“品水”。
餓了再吃
減肥期間，牢記“不餓不吃，餓了再吃”的原則，以避免脂肪堆積。
針前用餐
每次針灸前，切記吃飽飯，有些人餓著肚子針灸時，會發(fā)生“暈針”現(xiàn)象。
配合拍打
針灸期間，如果每天堅持拍打肚子等脂肪較厚的部位1小時，減肥效果更明顯。
補牙的時候是不能喝酒的，因為這對健康造成的危害是比較大的，補牙以后如果喝酒會導致血液循環(huán)加快，最常見的危害就是容易出現(xiàn)出血的現(xiàn)象，可能會引起感染，這對于牙齒修補以后的調養(yǎng)是非常不利的，在補牙以后一定要了解一些注意事項，要注意飲食，如果出現(xiàn)腫脹疼痛的時候，可以適當?shù)某砸稽c涼東西，有緩解的作用。
補牙可以喝酒嗎
關系不大，但是補牙當天最好是不要喝吧，如果實在要喝一點點也沒什么關系。但是在補牙前后保持一個清淡的飲食對于補牙是有利無害的
補牙后可以喝酒嗎
一般不建議，因酒是烈性，很多人喝酒都很容易上火，那樣容易造成發(fā)炎，像你那樣是止痛都還沒有取掉就更不能喝酒了，補好消炎好再喝吧。
補牙后要注意什么
（1）注意飲食。補牙材料的凝固需要一定的時間，因此補牙后2小時內應忌食；補牙后2小時，可適當吃些清淡、溫和的流食及半流食，如牛奶、面包、粥及湯類流食；不用剛補好的牙咀嚼食物或硬物，補牙后一般應在第二或第三天再用患側嚼食物為宜，以防牙折及補料脫落，影響補牙效果。
（2）補牙后如出現(xiàn)輕微的疼痛，可先行自我觀察，有的輕微不適及疼痛可白行消失。如疼痛非但不減輕，反面進一步加重或出現(xiàn)咬合痛、跳痛、冷熱刺激痛、夜間自發(fā)性疼痛時，應及時去醫(yī)院復診檢查治療，以查明病因，消除疼痛。
（3）對于齲壞較為嚴重的大面積缺損的牙齒，補牙后往往由于牙體本身抗力不足，在咀嚼時易發(fā)生牙折，應根據(jù)醫(yī)生的建議及時做牙冠加以保護。
（4）牙齒出現(xiàn)齲壞就表明口腔衛(wèi)生維護方面存在問題，所以補牙后一定要做好口腔衛(wèi)生，正確刷牙，飯后漱口，選用牙線或者間隙刷清潔牙縫，讓蛀牙無機可乘。
肩周炎是比較常見的骨關節(jié)的疾病，肩周炎是可以進行針灸的，而且通過針灸還可以改善局部的血液循環(huán)，從而來緩解疼痛，不過針灸一般是只能緩解肩周炎，并不能治愈，如果需要治療肩周炎的話，一般是除了針灸，還需要進行熱敷或者是按摩，平時還需要加強活動，這樣才可以緩解病情。
預防肩周炎從日常做起
首先，應保持正確的做臥站姿勢。如：站立時要挺拔胸背、沉降肩臂，下頜內收，后方觀看，軀干左右對稱;坐著時要挺拔胸背，下頜內收。椅背7°~10°后傾，膝關節(jié)的位置比股關節(jié)水平稍高一些，覺得舒適自然;臥姿：高低適中的枕頭，符合頸部的生理曲線，通常仰臥、側臥等各個狀態(tài)均可，但俯臥姿勢盡量避免。側臥時尤其要注意避免下位肩膀的過度受壓?？蛇x擇厚薄相宜的軟枕墊在耳側，維持頸肩部的相對位置。
其次，避免長時間的伏案工作。伏案工作者常低首聳肩，長時間這一姿勢將使頸部及肩部肌肉的負擔增大，導致肩周肌肉群的勞損。近來，隨著電腦的普及和網(wǎng)絡的發(fā)達，越來越多的人坐在屏幕前敲打鍵盤，使腕源性肩周炎的發(fā)生大大增加。這類人首先應選擇高矮適中的椅子和電腦臺，另外在工作30~45分鐘后，最好起立作5~15分鐘的康復運動，舒展腰肢，轉動頭頸，舒松肩關節(jié)。
同時，洗澡不宜用過涼的浴水。洗澡水溫熱是最重要的，在溫熱的浴水中慢慢浸泡，可以松弛緊張的肌肉，祛除一天的疲勞。熱燙的水不提倡，因會過度刺激肌肉皮膚，加重痙攣，一般以40°C為宜。
還應避免關節(jié)受涼。立春時節(jié)外出時注意肩部保暖，因為房間內外大的溫差，將影響肩部的血流。有條件者，可在暖房里裸露肩膀，患部貼敷溫濕毛巾，加速局部血液循環(huán)，松弛緊張僵硬的肩周肌群。
此外，堅持每天做一些保健運動也有利于預防肩周炎的發(fā)生。每日堅持作一些諸如保健體操、散步、慢跑等體育運動，使肌肉中的血流通暢，保持良好的關節(jié)柔韌性和良好的功能狀態(tài)。
針灸減肥有一定的適應癥，并非人人合適。一般來說，體重符合標準的，就算個別地方稍顯胖一點，醫(yī)生也不主張減肥。
此外，20歲以前原則上也不主張針灸，因為此時人體生長發(fā)育尚未完全穩(wěn)定，即使20歲以前采用針灸瘦身，其治療效果也不一定理想，且20歲以前就肥胖的人，大多是自幼過食或遺傳因素使體內脂肪增多造成的，這種肥胖屬于體質性肥胖，治療效果一般較差。
醫(yī)生介紹，針灸減肥的機理在于調整代謝功能。最佳的年齡段是在20歲50歲之間的中青年，因為這個年紀的人群生理變化要經過一個較長的好動到不好動的過程，天天的能量消耗也由多變少，極易產生肥胖。這類人通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，一般見效比較明顯。
要提醒的是，女性在月經期間，不應針灸。有血液系統(tǒng)疾病患者也不適宜針灸減肥。
提示：針灸要去有資質的醫(yī)院
由于今年針灸減肥非常熱門，一些美容院也開設了這個項目。對此，市衛(wèi)生局衛(wèi)生監(jiān)督所執(zhí)法人員介紹，針灸主要運用的是針刺手法，這是一種侵入人體的醫(yī)療手段，有一定風險，非醫(yī)療人員不得操作，要有相關資質的醫(yī)療機構才答應進行。
據(jù)了解，一些美容院的針灸通常由沒有經過正規(guī)學習的針灸醫(yī)生坐診，即使有一些培訓過的醫(yī)師，但在設備消毒和針的更換上并不遵循大醫(yī)院一次使用的原則，輕易交叉感染。而一些美容院開展針灸減肥時，搭售減肥藥，其實是醉翁之意不在酒。
同時，在減肥過程中，減肥者可能出現(xiàn)暈針(患者出現(xiàn)暈厥現(xiàn)象)、滯針(針在體內拔不出來)等現(xiàn)象，這些對針灸師的要求是很高的。
針灸減肥有用嗎
1、針灸減肥有用嗎
針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法,針灸身體相關穴位,達到調整機體內分泌的作用,而最終實現(xiàn)減肥。針灸減肥被認為是相對安全可靠,通過人體相關的穴位,達到調整機體內分泌的作用,從而實現(xiàn)減肥的目的。針灸減肥被認為是利用傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法進行減肥,對比其他的減肥方式優(yōu)勢是無痛,沒有副作用,治療方式簡單等。
2、為什么針灸能減肥
2.1、能夠抑制肥胖患者亢進的食欲,減少進食量,同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能,減少機體對能量的吸收,從而減少能量的攝入。
2.2、可以促進能量的代謝,增加能量消耗,促進體脂的動員及脂肪分解,最終實現(xiàn)其減肥效果。針灸減肥時有可能針對手三里穴,三陰交穴,風市穴,中瀆穴進行治療。
2.3、調整機體內分泌。
針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法,針灸身體相關穴位,達到調整機體內分泌的作用,而最終實現(xiàn)減肥。針灸減肥的優(yōu)勢有很多,它無痛感,療效顯著又無須飽嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦。
3、針灸減肥的人群
20歲以前,人體生長發(fā)育尚未完全穩(wěn)定,所以20歲以前采用針灸減肥,治療效果不一定理想。20歲以前就肥胖的人,大多是自幼過食或遺傳因素使體內脂肪細胞增多而造成的,這種肥胖屬于體質性肥胖,減肥效果一般稍差。
針灸減肥的機理在于調整代謝功能。50歲以上的人,由于體內各方面機能已由穩(wěn)定趨向衰弱,代謝能力也日益低下,加之減肥治療時需配合以各種活動鍛煉,對于50歲以上的人難以做到,所以這部分的人的減肥效果也較差。
20-50歲之間的中青年人,由于生理變化要經過一個較長的好動到不好動的過程,每天能量消耗也由多變少,極易產生肥胖。在這個階段,人體各方面的功能較健全,故通過針灸治療較易調整內在機能而減肥,因此,20-50歲人群是針灸減肥治療的重點。
針灸減肥的副作用
1、損傷內臟
由于這種中醫(yī)減肥法越來越受歡迎,如今許多美容院都開設了針灸減肥項目。但是這些生活美容院畢竟不是專業(yè)的中醫(yī)治療機構,技術也許并不到家。如果針刺不當?shù)脑?很有可能導致心、肺、肝等內臟損傷。
2、感染疾病
針灸是使用銀針,當這些銀針插入人體的穴位后很有可能會刺破表皮的毛細血管。所以銀針在使用之前一定要經過高溫殺毒。不然很容易患傳染病。在一些不正規(guī)的場所,不是使用的一次性針,畏怯使用完重復使用也不消毒,這是很容易導致病人互相感染的。
3、暈針昏迷
針灸減肥最大的問題不是沒有效果,而是損害身體。針灸的時候腹部的針不能插得太深,否則容易損傷臟器。另外,針灸師還應該懂得如何處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異?，F(xiàn)象。一些非專業(yè)的“針灸師”的技術水平根本沒有達到要求,對于上述問題的了解也不夠深,如果由他們施針的話,很容易出現(xiàn)意外。
針灸減肥的好處
1、自然方法安全可靠
在要求人群中,經者只是一部分,而大部分的問題須要經過中醫(yī)的藥療,食療,針灸來解決,因這些傳統(tǒng)的療法皆為調動人體的正氣,促進新陳代謝。故相對安全,毒副作用小。這也就是當今在人們普遍關于化學合成品的安全性心存疑懼時,中醫(yī)療法受青睞原因。
2、調理胃腸功能
很多肥胖的原因就是因為攝入能量太多,肥胖的人總是很想吃東西,這是因為針灸減肥能延長胃排空的時間,使本來亢進的食欲得到抑制,甚至下降。而且在針灸減肥過程當中還能改善腸道功能。
3、調動體內環(huán)境促進脂肪燃燒
針灸可以減少胖人身體中的5-羥色胺的含量,調動身體內體液內環(huán)境發(fā)揮燃燒脂肪的作用。這是因為有研究證明5-羥色胺與人的肥胖關系密切。同時針灸可以刺激人體的下丘腦反饋系統(tǒng),引起身體內發(fā)生產熱反應,增加人體脂肪的消耗。使人很快的瘦下來。
