枹杞的功效與作用
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運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？為滿(mǎn)足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“枹杞的功效與作用”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
枸杞是一種保健效果很好且在日常生活中比較常見(jiàn)的一種保健品，人們?cè)诤炔璧臅r(shí)候，都會(huì)泡上一些枸杞，因?yàn)殍坭娇梢栽鰪?qiáng)人體的免疫力，還能夠抗氧化、抗衰老，保肝護(hù)肝，降低血糖，降低血壓等，總之對(duì)于人體益處多多。下面，就為大家詳細(xì)介紹枸杞的功效和作用。
一、枸杞子藥用價(jià)值
1、枸杞子對(duì)特異性、非特異性免疫功能均有增強(qiáng)作用，還有免疫調(diào)節(jié)作用。
2、枸杞子有抗腫瘤作用。
3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
5、枸杞子能刺激機(jī)體的生長(zhǎng)，對(duì)某些遺傳毒物所誘發(fā)的遺傳損傷具有明顯的保護(hù)作用。
6、枸杞子對(duì)造血功能有促進(jìn)作用。
7、枸杞子能影響下丘—垂體—性腺軸功能，并有較好降血糖作用。
8、枸杞子可增強(qiáng)生殖系統(tǒng)功能，加強(qiáng)離體子宮的收縮頻率、張力及強(qiáng)度。
9、枸杞子可增加小鼠皮膚羥脯氨的含量，顯著增強(qiáng)小鼠的耐缺氧能力，延長(zhǎng)其游泳時(shí)間，抗疲勞。
10、枸杞子有一定降壓作用。
二、枸杞的食用注意事項(xiàng)
枸杞泡水好處多多，但是同樣的也有一定的注意事項(xiàng)，不當(dāng)服用就會(huì)為我們的身體健康帶來(lái)不良的影響。首先，枸杞雖好，但是卻不表示每個(gè)人都適合的。枸杞溫?zé)嵘眢w的作用非常明顯，因此正在感冒、發(fā)燒、有炎癥或腹瀉的人需要慎重選擇。
另外，患有高血壓以及性情過(guò)于急躁的人，日常大量攝取肉類(lèi)導(dǎo)致面泛紅光的人都不宜食用。枸杞雖然有滋補(bǔ)肝腎之功效，但是肝腎不虛的人沒(méi)有必要服用。枸杞同時(shí)也是一味中藥，藥物治療疾病是依靠其偏性的，也就是藥性，補(bǔ)陰之藥物是為虛證而設(shè)的，因此身體健康沒(méi)有虛證的人，不宜服用。生活中就有人過(guò)量食用枸杞導(dǎo)致眼睛紅腫脹痛不適，視力模糊，導(dǎo)致這樣癥狀的原因就是服用不當(dāng)。
三、枸杞的食療方
1、枸杞燉羊肉
有固精明目，強(qiáng)筋補(bǔ)腎作用。適用于男子陽(yáng)痿、早泄，女子月經(jīng)不調(diào)，性欲減退等腎虛患者。年老體弱，視力減退，頭暈眼花效果亦頗佳。
主料：羊肉1公斤，枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量。
制作步驟：先放入沸水中煮透，撈出切成小方塊，與生姜片一起倒入熱油鍋內(nèi)煸炒，烹入料酒，然后倒入砂鍋內(nèi)，放入枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量，用小火燉爛。加味精調(diào)味食用。
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中藥的本質(zhì)就是治標(biāo)也治本，比起西藥來(lái)中藥的作用和功效要好很多。中藥黃杞葉也是同樣如此的，下面就來(lái)介紹下中藥黃杞葉的功效與作用。
【來(lái)源】藥材基源：為胡桃科植物黃杞的葉。
【原形態(tài)】半常綠喬木，高10余米。樹(shù)皮褐色，深縱裂；枝條細(xì)瘦，實(shí)心；裸芽疊生，有柄；全株被橙黃色盾狀腺體。偶數(shù)羽狀復(fù)葉，長(zhǎng)12-25cm，小葉3-5對(duì)，少數(shù)1-2對(duì)；葉片革質(zhì)，長(zhǎng)橢圓狀披針形至長(zhǎng)橢圓形，長(zhǎng)6-14cm，寬2-5cm，先端漸尖或短漸尖，基部偏斜，全緣，兩面光澤?；▎涡?，雌雄同株或稀異株；雌花序1條及雄花序數(shù)條長(zhǎng)而俯垂，形成一頂生的圓錐花序束；頂端為雌花序，下方為雄花序，或雌雄花序分開(kāi)，則雌花序單獨(dú)頂生；雌花及雄花的苞片均3裂，花被片4，雄花無(wú)柄或近無(wú)柄，雄蕊10-12枚，幾無(wú)花絲；雌花有長(zhǎng)約1-3mm的花柄，花被片貼生于子房，無(wú)花柱，柱頭4裂，稍外卷。果序長(zhǎng)15-25cm，果實(shí)球形或扁球形，堅(jiān)果狀，直徑約4mm，密生黃褐色腺體，外果皮膜質(zhì)，內(nèi)果皮骨質(zhì)，苞片托于果實(shí)基部，形成膜質(zhì)狀果翅，中間果翅裂片長(zhǎng)3-5cm，約為兩側(cè)裂片的2倍?；ㄆ?-6月，果期8-9月。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：生于海拔200-1500m的山坡較干燥的疏林中，耐旱耐瘠，為次生林的常見(jiàn)樹(shù)種。
【性狀】性狀鑒別 偶數(shù)羽狀復(fù)葉，具小葉片6-8片、通常不完整，小葉片多卷曲，展平后呈長(zhǎng)橢圓狀披針形，或略呈鐮刀狀彎曲，長(zhǎng)6-13cm，寬2-5cm，革質(zhì)，全緣，上表面褐色或灰綠色，下表面淺灰綠色，主脈突出，側(cè)脈羽狀；小葉柄長(zhǎng)約0.5cm。質(zhì)脆，易破碎。氣微，味微苦。
【性味】微苦；性涼
【功能主治】清熱；止痛。主感冒發(fā)熱；疝氣腹痛
【用法用量】?jī)?nèi)服：煎湯，9-15g。
【摘錄】《中華本草》
通過(guò)上面文章關(guān)于中藥黃杞葉的詳細(xì)介紹，我們知道黃杞葉的功效與作用很多，對(duì)身體極有好處。所以大家要是有相關(guān)的病癥就不妨試試吧。
黃杞皮是一種中藥，除了日常我們知道的功效外，其實(shí)黃杞皮還有很多其它方面的功效和作用的，我們馬上來(lái)看看。
【別名】土厚樸、假玉桂
【來(lái)源】藥材基源：為胡桃科植物黃杞的樹(shù)皮。
【原形態(tài)】半常綠喬木，高10余米。樹(shù)皮褐色，深縱裂；枝條細(xì)瘦，實(shí)心；裸芽疊生，有柄；全株被橙黃色盾狀腺體。偶數(shù)羽狀復(fù)葉，長(zhǎng)12-25cm，小葉3-5對(duì)，少數(shù)1-2對(duì)；葉片革質(zhì)，長(zhǎng)橢圓狀披針形至長(zhǎng)橢圓形，長(zhǎng)6-14cm，寬2-5cm，先端漸尖或短漸尖，基部偏斜，全緣，兩面光澤?；▎涡裕菩弁昊蛳‘愔辏淮苹ㄐ?條及雄花序數(shù)條長(zhǎng)而俯垂，形成一頂生的圓錐花序束；頂端為雌花序，下方為雄花序，或雌雄花序分開(kāi)，則雌花序單獨(dú)頂生；雌花及雄花的苞片均3裂，花被片4，雄花無(wú)柄或近無(wú)柄，雄蕊10-12枚，幾無(wú)花絲；雌花有長(zhǎng)約1-3mm的花柄，花被片貼生于子房，無(wú)花柱，柱頭4裂，稍外卷。果序長(zhǎng)15-25cm，果實(shí)球形或扁球形，堅(jiān)果狀，直徑約4mm，密生黃褐色腺體，外果皮膜質(zhì)，內(nèi)果皮骨質(zhì)，苞片托于果實(shí)基部，形成膜質(zhì)狀果翅，中間果翅裂片長(zhǎng)3-5cm，約為兩側(cè)裂片的2倍?；ㄆ?-6月，果期8-9月。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：生于海拔200-1500m的山坡較干燥的疏林中，耐旱耐瘠，為次生林的常見(jiàn)樹(shù)種。
【性狀】性狀鑒別 樹(shù)皮呈單卷筒狀或雙卷筒狀，長(zhǎng)短不一，厚3-4mm。外表面灰棕色或灰褐色，粗糙，皮孔橢圓形；內(nèi)表面紫褐色，平滑，有縱淺紋。質(zhì)堅(jiān)硬而脆，易折斷，斷面不平整，略呈層片狀。氣微，味微苦、澀。
【性味】微苦；辛；性平
【功能主治】行氣；化濕；導(dǎo)滯。主脾胃濕滯；脘腹脹悶；泄瀉
【用法用量】?jī)?nèi)服：煎湯，6-15g。
【摘錄】《中華本草》
以上就是黃杞皮的一些相關(guān)知識(shí)的介紹，是不是對(duì)它有了進(jìn)一步的了解呢？希望大家可以把黃杞皮運(yùn)用到生活中，為我們的健康服務(wù)。
現(xiàn)在雖然西醫(yī)和西藥比較普遍,但是很多時(shí)候人們還是認(rèn)為要吃中藥病才能好,這是因?yàn)橹兴幠軌蛑伪?。毛葉黃杞就是中藥的一種,下面我們就來(lái)看一看關(guān)于毛葉黃杞的小常識(shí)吧。
【來(lái)源】藥材基源：為胡桃科植物毛葉黃杞的根或莖皮。
【原形態(tài)】常綠或半常綠小喬木，高5-7m。小枝淡灰褐色，密被短柔毛，皮孔多而顯著。偶數(shù)羽狀復(fù)葉，小葉2-4對(duì)，少有5對(duì)，生于葉軸上部的小葉較下部的大而長(zhǎng)；葉片革質(zhì)，闊橢圓狀卵形或長(zhǎng)橢圓形，長(zhǎng)7-15cm，寬3-7cm，先端鈍圓或微凹或有時(shí)急尖，基部偏斜，全緣，上面有腺體，僅中脈有柔毛，下面密生短柔毛?；▎涡?，雌雄同株；雄葇荑花序多條，形成圓錐狀花序束；雄花密集，有花梗和苞片，苞片3裂，通常雄蕊10，藥隔有一小突尖伸出花藥；雌葇荑花序單生或生于雄花序束先端，雌花幾無(wú)柄，子房下位，2枚心皮合生。果序下垂，長(zhǎng)13-18cm，密生短柔毛；果實(shí)球形，堅(jiān)果狀，直徑約4mm，苞片3裂，貼生果實(shí)近中部，發(fā)育成果翅，苞片基部及果實(shí)密被黃色剛毛?；ㄆ?-3月，果期4-5月。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：生于海拔300-1400m的山腰或山谷陽(yáng)坡疏林中。
【性味】澀；性涼
【功能主治】收斂固澀；止瀉；止血。主久瀉久??；脫肛；外傷出血
【用法用量】?jī)?nèi)服：煎湯，9-30g。外用：適量，研末撒。
【摘錄】《中華本草》
毛葉黃杞作為一種常見(jiàn)的中藥材料，卻常常被人們所遺忘，其實(shí)他的功效和作用是你意想不到的，只有大家善于食用，用對(duì)方法，我相信，它對(duì)各位的身體一定會(huì)有很大的幫助的。
無(wú)論是佐料豐盛，還是食材清淡，無(wú)疑都代表著人們對(duì)精致生活的一種需要。然而現(xiàn)如今人們有對(duì)飲食有了新的要求，那就是養(yǎng)生。而偏方則同時(shí)具備了這幾方面的特點(diǎn)，自然而然的受到人們的歡迎。下面 就來(lái)為大家介紹一種 ：銀杞明目湯。
銀杞明目湯
【來(lái)源】民間方
【原料】銀耳15克，枸杞15克，雞肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，姜汁，食鹽各適量。
【制法】1.將雞肝洗凈，切成薄片，放入碗內(nèi)，加水豆粉，料酒，姜汁，食鹽拌待用。2.銀耳洗凈，撕成小片，用清水浸泡待用；茉莉花擇去花蒂，洗凈，放入盤(pán)中；枸杞洗凈待用。3.將鍋置火上，放入清湯，加入料酒，姜汁，食鹽和味精，隨即下入銀耳，雞肝，枸杞燒沸，撇去浮沫，待雞肝剛熟，裝入碗內(nèi)，將茉莉花撒入碗內(nèi)即成
【用法】每日二次。佐餐食。
【功效】補(bǔ)且益腎，明目美顏。適用于陰虛所致的視物模糊、兩眼昏花，面色憔悴等。
本文說(shuō)了這么多，那么大家對(duì)于銀杞明目湯這種偏方記住了多少呢？其實(shí)它都是用生活中我們很熟悉的一些食材做成的，有需要的話大家不妨試一試。
銀杞明目湯在偏方中的應(yīng)用范圍很廣，而且這種養(yǎng)生方法既不對(duì)身體造成任何危害，而且對(duì)治療疾病上也有著很好的幫助，下面我們來(lái)看一下。
銀杞明目湯
【來(lái)源】民間方
【原料】銀耳15克，枸杞15克，雞肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，姜汁，食鹽各適量。
【制法】1.將雞肝洗淨(jìng)，切成薄片，放入碗內(nèi)，加水豆粉，料酒，姜汁，食鹽拌待用。2.銀耳洗淨(jìng)，撕成小片，用清水浸泡待用；茉莉花擇去花蒂，洗淨(jìng)，放入盤(pán)中；枸杞洗淨(jìng)待用。3.將鍋置火上，放入清湯，加入料酒，姜汁，食鹽和味精，隨即下入銀耳，雞肝，枸杞燒沸，撇去浮沫，待雞肝剛熟，裝入碗內(nèi)，將茉莉花撒入碗內(nèi)即成
【用法】每日二次。佐餐食。
【功效】補(bǔ)且益腎，明目美顏。適用于陰虛所致的視物模糊、兩眼昏花，面色憔悴等。
上文我們介紹了銀杞明目湯這種偏方的一些小常識(shí)，每一個(gè)偏方都有自己不同的做法，當(dāng)然發(fā)揮的功效也不一樣，我們應(yīng)該根據(jù)自身的體質(zhì)情況來(lái)做出選擇。
對(duì)于枸杞大家都不會(huì)感覺(jué)到陌生它是養(yǎng)生補(bǔ)血方面應(yīng)用得最多的一種中藥材，不僅是在保健方面，在一起臨床上也有很好的作用。枸杞不僅可以，而且還可以抵抗衰老，同時(shí)它還能夠養(yǎng)肝明目，對(duì)于緩解女性?xún)?nèi)分泌失以及氣血不足等調(diào)癥狀有著非常好的保健效果。
對(duì)于枸杞來(lái)講，因?yàn)榻?jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)后，發(fā)現(xiàn)，其在進(jìn)入人體后，有著極好的降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酸的作用，所以，對(duì)于那些肝損傷的人來(lái)講，有著極好的修復(fù)的作用的。還有，就是如果你能多泡枸杞來(lái)喝，也可以掏你的脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)的沉積，所以，對(duì)于脂肪肝來(lái)講，也有著極好的作用的。
對(duì)于衰老的現(xiàn)象，當(dāng)然，也是有著極好的作用的。所以，這里，如果你想要減弱你的衰老的癥狀的話，也可以多吃一些枸杞的。我們都知道，枸杞有著極好的對(duì)抗自由基氧化的作用的，而人體里如果自由基氧化過(guò)多，就會(huì)出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象的，所以，吃枸杞，就是用來(lái)對(duì)抗這種現(xiàn)象的發(fā)生的。
另外茍杞最重要的功效就是可以治療失眠，長(zhǎng)期失眠的患者可以在煲湯或者是熬粥的時(shí)候加入茍杞，這樣在補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)還有治療效果，如果嫌麻煩額話，可以采用茍杞泡水的方法，比較簡(jiǎn)單方便，隨時(shí)隨地都可以，在工作和休息的時(shí)候失眠事情都會(huì)耽誤的。
