亞麻籽對(duì)孕婦的副作用
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孕婦們一般來(lái)說(shuō)都是需要很好的照顧好自己的身體，避免接觸一些東西對(duì)于自己孩子有任何副作用的，這樣的話就會(huì)使得胎兒沒(méi)有辦法正常的發(fā)育成長(zhǎng)，但是亞麻籽這種物質(zhì)對(duì)于孕婦通常是不會(huì)有副作用的，只要是適量服用的話還會(huì)對(duì)胎兒有預(yù)防畸形的效果，可以根據(jù)促進(jìn)胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育。
1、預(yù)防胎兒畸形和先天發(fā)育不良;
2、減輕妊娠反應(yīng)，減少妊娠紋;
3、促進(jìn)泌乳，提高乳汁營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量;
4、預(yù)防妊娠性糖尿病、便秘等;
5、預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥;
6、增強(qiáng)孕產(chǎn)婦身體抵抗力;
7、控制孕產(chǎn)婦體重，促進(jìn)產(chǎn)后皮膚和體形的恢復(fù)。
人類(lèi)使用亞麻籽已經(jīng)有4000多年的歷史，以上說(shuō)了亞麻籽的對(duì)人的益處，但任何一種食物都不是完美的，亞麻中含有有毒物質(zhì)氰基糖苷(這種物質(zhì)普遍存在于各類(lèi)草本植物的種子種包括玉米，豆類(lèi)等)，對(duì)抗維生素B6的元素，以及其他抗?fàn)I養(yǎng)因子，例如生氰糖苷，胰蛋白酶抑制物，植酸，過(guò)敏原，致甲狀腺腫素等。
在亞麻中找到的對(duì)抗維生素B6 的成分是威脅人類(lèi)健康的因素之一。美國(guó)心臟協(xié)會(huì)在1999年的研究表明：血液中維生素B6過(guò)低會(huì)增加中風(fēng)和致命冠心病的可能。
缺乏歐米伽-3脂肪酸的嬰幼兒、孕婦;想補(bǔ)充全面健康營(yíng)養(yǎng)的孕前、孕期、孕后新媽媽，以及新寶 寶;
一般人均可食用，尤其是高血壓、高膽固醇或高血脂人士;
皮膚干燥、有細(xì)紋、皮膚粗糙或皮膚易發(fā)炎、長(zhǎng)濕疹的人士;
高強(qiáng)度腦力勞動(dòng)的上班一族。
減低心臟負(fù)荷
可降低高血壓，減少血脂含量，同時(shí)提高不飽和脂肪酸的水平，改善血液濃度，減低血液的黏性，保持血液的流動(dòng)性，預(yù)防血管阻塞及有關(guān)疾病。此外，亦能阻止血液凝結(jié)，預(yù)防中風(fēng)(心腦動(dòng)脈堵塞)、心臟病(心臟動(dòng)脈堵塞)、肺脈栓塞(肺部動(dòng)脈堵塞)及血管表面病癥(即疸瘡)。
改善滯水癥
幫助腎臟排除鈉和水份。滯水癥通常出現(xiàn)在腳踝腫脹、某種情形的過(guò)重、經(jīng)前綜合癥、后期癌癥和心臟血管癥等。
改善腎功能
亞麻籽能調(diào)整前列腺素(prostaglandin)，促進(jìn)肝、胰及脾臟分泌，令身體代謝運(yùn)作正常。
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亞麻籽油是一個(gè)對(duì)調(diào)理人體各方面對(duì)有幫助的物質(zhì)，它在使用上，也是比較方便，而且對(duì)人體健康也是沒(méi)有任何損害，但是對(duì)它的選擇，也是需要正確的進(jìn)行，否則也是會(huì)引發(fā)一些問(wèn)題出現(xiàn)，所以對(duì)這點(diǎn)，都是需要注意的，那亞麻籽油的功效與作用都有什么呢，很多人對(duì)此也不是很了解。
那亞麻籽油的功效與作用也是有著很多方面，主要它在血脂調(diào)節(jié)上，有著很大幫助，血脂增高或者出現(xiàn)其他問(wèn)題，都是容易引發(fā)身體疾病，所以對(duì)它選擇，是一個(gè)放心之選。
亞麻籽油的功效與作用：
調(diào)節(jié)血脂
血脂異常嚴(yán)重威脅人類(lèi)健康和生命，它是動(dòng)脈粥樣硬化病灶形成和進(jìn)展的重要危險(xiǎn)因素，已證實(shí)調(diào)脂藥物可以延緩動(dòng)脈粥樣硬化事件(如心肌梗死和卒中)的發(fā)生。很多實(shí)驗(yàn)得出α-亞麻酸具有降低血清總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和極低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用。
降低膽固醇
在α—亞麻酸降低血清膽固醇的機(jī)理中，除增加膽固醇排泄外，抑制內(nèi)源性膽固醇合成也很重要。
預(yù)防梗塞
α—亞麻酸的調(diào)節(jié)血脂功能可以降低膽固醇、甘油三酯、LDL、VLDL、升高HDL，發(fā)揮抗血栓的作用。
降低血液粘稠度
α—亞麻酸可以調(diào)節(jié)糖、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝，降低血液中可溶性蛋白質(zhì)的水平，增加血液的流動(dòng)性，在補(bǔ)充α—亞麻酸90天左右即可見(jiàn)到效果。
通過(guò)以上介紹，對(duì)亞麻籽油的功效與作用也是一些了解，因此對(duì)它使用的時(shí)候，也需要正確進(jìn)行，尤其是對(duì)它不了解的時(shí)候，也是不能隨意的亂用，否則對(duì)人體健康損害是很大的，而且對(duì)使用過(guò)程中，也是要有正確方法，這樣可以得到很好效果。
奇亞籽和亞麻籽乍一聽(tīng)似乎很像，其實(shí)這是兩種植物的種子，兩者完全不相干。奇亞籽是芡歐鼠尾草的種子；亞麻籽又叫胡麻籽，是亞麻的種子。這兩種種子都是可食用的，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；但它們蘊(yùn)含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)又不同，奇亞籽和亞麻籽的區(qū)別是什么呢？下面讓我們一起了解一下。
物種不同
奇亞籽：奇亞籽又名奇雅子、奇亞籽，學(xué)名芡歐鼠尾草，薄荷類(lèi)植物。
亞麻籽：亞麻籽是一年生草本植物亞麻的種子，亞麻也叫胡麻，屬于亞麻目、亞麻科、亞麻屬。
食用方法不同
奇亞籽：奇亞籽主要是用來(lái)泡茶喝，作為養(yǎng)生茶品食用。
亞麻籽：亞麻籽主要是用作調(diào)味品，比如餅干、蛋糕、面包等配料，榨成食用油味道也不錯(cuò)。
形態(tài)不同
奇亞籽：奇亞籽較小，一般為長(zhǎng)1.87±0.1mm，寬1.21±0.08m，厚0.88±0.04mm，呈橢圓，表面光滑，顏色從米黃色到深咖啡色，表面帶有小黑點(diǎn)，質(zhì)地堅(jiān)硬。
亞麻籽：亞麻籽和芝麻一樣，有黑色和白色兩種，呈扁平橢圓狀，質(zhì)地較軟。
營(yíng)養(yǎng)成分不同
奇亞籽：奇亞籽富含人體必需脂肪酸α-亞麻酸，是天然omega-3脂肪酸的來(lái)源，并含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)等。
亞麻籽：亞麻籽不含膽固醇，富含纖維和Ω3脂肪酸，Ω3脂肪酸含有有助于預(yù)防心臟病和其他慢性病的營(yíng)養(yǎng)成分。
做霧化的話對(duì)孕婦的影響是有一定的，主要是考慮霧化中的藥物可能對(duì)胎兒造成一定的影響，霧化被人們廣泛使用，它對(duì)于治療疾病有很好的作用，如果市孕婦的話，一般情況下建議應(yīng)該避免使用這種方法，對(duì)自己和胎兒都會(huì)有一定的副作用，會(huì)給胎兒帶來(lái)輻射的影響，同時(shí)影響發(fā)育。
霧化是用霧化的裝置將藥物(溶液或粉末)分散成微小的霧滴或微粒，使其懸浮于氣體中，并進(jìn)入呼吸道及肺內(nèi)，達(dá)到潔凈氣道，濕化氣道，局部治療(解痙，消炎，祛痰)及全身治療的目的，孕婦也是可以用的。但因?yàn)橐恍┧幬飼?huì)影響胎兒的健康，所以，孕婦做霧化時(shí)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，絕對(duì)不能用孕婦禁止的藥物，以免影響到胎兒的健康。
一般來(lái)說(shuō)，在告知醫(yī)生自己是孕婦后，醫(yī)生再給開(kāi)的霧化藥物，是對(duì)胎兒沒(méi)有影響的。但若是孕婦是做的超聲波霧化，超聲儀器會(huì)產(chǎn)生很大的能量，它不同與進(jìn)行B超檢查時(shí)的能量，對(duì)胎兒是有影響的。另外，霧化時(shí)使用了臭氧，這是一種強(qiáng)氧化劑，可嚴(yán)重干擾DNA的合成與分裂，是有很明確的致畸作用，孕婦治療后可能造成胎兒畸形。
體位：孕婦做霧化時(shí)應(yīng)取坐位、半坐位或側(cè)臥位，盡量避免仰臥位，必須仰臥位時(shí)需將床頭抬高30°。治療時(shí)需進(jìn)行慢而深的吸氣，吸氣末梢停片刻，這樣會(huì)使霧滴吸入更深。
藥量：孕婦霧化時(shí)的霧化液應(yīng)每日新鮮配置，吸入時(shí)必須從小劑量開(kāi)始，待適應(yīng)后再逐漸加大劑量，直到吸完全部藥液為止。切不可一開(kāi)始就用大劑量，因大量的冷霧氣急劇進(jìn)入氣道會(huì)使氣道平滑肌痙攣，導(dǎo)致憋氣、呼吸困難加重。
亞麻籽油軟膠囊也是保健品的一種，這種保健品對(duì)人的身體好處特別的多，如果身體虛弱的話，那么就可以多吃點(diǎn)這個(gè)亞麻籽油軟膠囊，亞麻籽也就是用亞麻籽來(lái)壓榨而成的一種保健品，但是這個(gè)是最健康的，亞麻籽軟膠囊用做成膠囊的形式來(lái)制作成的一宗保健藥品，那么亞麻籽油膠囊的功效到底有哪些?
1. 幫助降低膽固醇，有助于防止動(dòng)脈硬化，有助于預(yù)防中風(fēng)和心臟病。豐富的不飽和脂肪酸，容易被人體分解，吸收和利用，以促進(jìn)膽固醇的代謝;并有助于消除動(dòng)脈血管壁上的沉積物，軟化血管，保持血管有效的彈性，稱為“血管的清道夫”。同時(shí)含有水溶性纖維，能夠幫助調(diào)節(jié)血糖，有助于減低膽固醇的濃度。
2. 亞麻仁油含溫和的植物雌激素——木酚素(lignan)，對(duì)于幫助維持骨骼健康和減少更年期婦女的潮紅癥狀，以及因陰道干澀引發(fā)的真菌感染十分有效。
3. 亞麻仁油含有三分之二的非水溶性纖維，可以幫助減少腸道運(yùn)輸時(shí)間，對(duì)便秘非常適合，可以使糞便更迅速排出體外。
4. 亞麻仁油可以供人體制造DHA，對(duì)于孕婦和成長(zhǎng)發(fā)育中的兒童，青少年有很好的幫助，有助于促進(jìn)胎兒和嬰幼兒的大腦發(fā)育和腦細(xì)胞樹(shù)突的延伸，幫助增強(qiáng)記憶與思維，幫助提高智力”。
上面內(nèi)容中我們介紹了關(guān)于這種亞麻籽油軟膠囊的各種功效和作用，如果知道了亞麻籽油的功效和作用的話就能在平時(shí)的生活中更好的利用到它的相關(guān)功效，但是亞麻籽油軟膠囊畢竟是一種藥物，如果吃太多的話肯定是不好的，建議在吃的時(shí)候適當(dāng)?shù)慕o自己補(bǔ)充一點(diǎn)就行了。
孕婦在飲食上是有很多的禁忌的，有許多東西孕婦都不能夠食用，假如不小心食用了孕婦不能吃的東西，可能會(huì)對(duì)胎兒造成一定的影響。所以孕婦一定要注意，在飲食上多選擇對(duì)自己有益的食物。有一種食物對(duì)于孕婦可以起到很好的作用，它就是蓮須，蓮須對(duì)孕婦的作用有哪些呢？
作用：
1白蓮須煲雞蛋的做法步驟：準(zhǔn)備食材白蓮須、雞蛋、清水、冰糖，把準(zhǔn)備好白蓮須及帶殼雞蛋，都洗干凈，依次把白蓮須雞蛋放入藥?kù)遥忧逅蠡痨?5分鐘，把雞蛋撈起去殼再放入藥?kù)以俅蠡鹬?5分鐘，放入適量的冰糖，關(guān)火，倒出湯放涼就可飲用。這樣對(duì)順產(chǎn)也有一定的幫助。
2白蓮須煮雞蛋再懷孕后期35周左右可以煮來(lái)飲用，一般一周兩次即可，有個(gè)別的孕婦吃后晚上寶寶胎動(dòng)頻繁，寶寶動(dòng)的厲害，據(jù)說(shuō)就是排胎毒。這也根據(jù)個(gè)人身體情況不同，反應(yīng)也有不同，也有可能是懷孕期間積累的胎毒不同，而情況不一，飲用的次數(shù)根據(jù)個(gè)人情況而定，并非死規(guī)矩。
3白蓮須煮雞蛋一般是可以在吃飯時(shí)食用，需要平衡飲食合理搭配，增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充維生素微量元素多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入但是不建議喝的太多，孕婦不宜吃要多的補(bǔ)品，太多的話可能對(duì)胎兒不好，還要避免不良刺激，多休息，適量飲用，還要定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢等。
注意事項(xiàng)：
白蓮須煮雞蛋雖有去胎氣、胎毒、止血的功效，雖然適合孕婦飲用，但也不可長(zhǎng)期飲用，一般一周一次到兩次即可，凡事有量，切莫太補(bǔ)，更要需注意的是，對(duì)于腎臟功能不好，小便不易解的還是要慎用。
白蓮須煲雞蛋，也有人直接叫蓮須煲雞蛋。蓮須煲雞蛋是嶺南民間的秘方，嶺南民間素有讓孕婦在妊娠末期服用蓮須煲雞蛋的習(xí)俗。長(zhǎng)輩們認(rèn)為喝白蓮須煲雞蛋湯不僅能清熱去胎毒，使初生的寶寶皮膚白凈，不易上火，不長(zhǎng)濕疹，還能幫助順產(chǎn)，有助產(chǎn)的功效。
作用
白蓮須乃蓮花的花蕊，性平味甘，無(wú)論涼、熱底的人都適合食用。
1.去胎毒：白蓮須有消熱毒之效，所以才被追捧為"去胎毒"的最有效的食療方法之一。喝白蓮須雞蛋水去熱毒，吃雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
2.固澀（止血）：白蓮須有固澀、補(bǔ)血止血之效，蓮須雞蛋水確有助防止生產(chǎn)時(shí)大量流血的作用。
3.助產(chǎn)湯：白蓮須有清心通腎、固精氣之效，對(duì)助產(chǎn)有一定作用。由于孕婦需要養(yǎng)胎，身體正氣不足，或生產(chǎn)時(shí)用力過(guò)度耗氣傷力，或臨產(chǎn)時(shí)過(guò)于緊張等等原因，此湯水能使孕婦生產(chǎn)時(shí)有氣力，生產(chǎn)過(guò)程會(huì)較順利。
吃法：
孕期滿32周開(kāi)始食用，每周2～3次，臨盆前一周停止食用。一般來(lái)說(shuō)，孕婦在懷孕快八個(gè)月的時(shí)候飲用此湯水才具有清胎毒之效，將近臨盆時(shí)飲用效果不大。
注意事項(xiàng)：
這個(gè)方法雖然很多人都在用，但不是所有媽媽都適合用白蓮須去胎毒的，有過(guò)保胎、流產(chǎn)、胎位不正、胎盤(pán)前置、或者懷孕30周后就有早產(chǎn)現(xiàn)象的孕婦就不是很適用這個(gè)方法去胎毒了。亞麻是功效非常廣泛的一種中藥材，我們?cè)诤芏嗟胤蕉伎梢杂玫絹喡椋瑏喡橐苍诤芏嗉膊〉闹委熀途徑馍嫌兄种匾淖饔?，現(xiàn)在我們來(lái)了解一下亞麻。
【別名】鴉麻（《本草圖經(jīng)》），胡麻飯（《滇南本草》），山西胡麻（《植物名實(shí)圖考》），山脂麻、胡脂麻（《中國(guó)藥植志》），胡麻（《昆明民間常用草藥》）。
【來(lái)源】為亞麻科植物 亞麻 的 根、莖、葉 。
【原形態(tài)】一年生草本。高25～90厘米或更高。莖直立，基部稍木質(zhì)化，分枝少。葉互生；無(wú)柄或近于無(wú)柄；葉片線形或線狀披針形，長(zhǎng)1.8～3.2厘米，寬2～5毫米，全緣，葉脈通常3出。花多數(shù)，生于分枝頂端及上部葉腋間；每葉腋生1花，花徑約1.5厘米；花梗長(zhǎng)1.8～3厘米；萼片5，綠色，卵形或卵狀橢圓形，長(zhǎng)約為花冠的3／4；花瓣5，藍(lán)白或白色，倒卵形或廣倒卵形，長(zhǎng)7～10毫米，先端近圓形，微凹，邊緣稍有波狀缺刻；雄蕊5，花藥線形，退化雄蕊5；雌蕊1，子房橢圓狀卵形，5室，花柱5，線形，分離，柱頭頭狀。蒴果球形或稍扁，長(zhǎng)約8毫米，頂端尖，成熟時(shí)頂端開(kāi)裂。種子卵形或橢圓狀卵形，扁平，長(zhǎng)約6毫米?；ㄆ?～7月。果期7～9月。
【生境分布】全國(guó)大部分地區(qū)有栽培。
【化學(xué)成份】莖和葉含葒草素、異葒草素、牡荊素、異牡荊素等碳鍵黃酮類(lèi)。植物各部分均含亞麻苦甙，以受精后之花中含量最高，其次為莖、果、根、子皮等，葉中含量很少，未成熟之植物含量遠(yuǎn)高于成熟者，加熱可破壞。水解產(chǎn)生氫氰酸、葡萄糖和丙酮。
【藥理作用】參見(jiàn)"亞麻子"條。
【性味】①《滇南本草》："味甘辛，性平，無(wú)毒。"
【功能主治】根：平肝，補(bǔ)虛，活血。治慢性肝炎，睪丸炎，跌打扭傷；莖葉：治肝風(fēng)頭痛，刀傷出血。
【用法用量】?jī)?nèi)服：根，煎湯，0.5～1兩。外用：搗爛或研末調(diào)敷。
【附方】①治跌打損傷：亞麻根加香附或細(xì)辛，同搗爛外敷。（江西《草藥手冊(cè)》）
【摘錄】《*辭典》
【出處】出自《本草圖經(jīng)》：亞麻子，出兗州威勝軍。苗、葉俱青，花白色，八月上旬采食用。
經(jīng)過(guò)本文的介紹我們可以從中了解到關(guān)于亞麻的相關(guān)知識(shí)。不管是從食物保健還是中醫(yī)的角度，亞麻的作用都是不可小覷的。
蜜蜂是我們比較熟悉的昆蟲(chóng)，它們經(jīng)常在花叢中飛來(lái)飛去的采蜜，也是一道靚麗的風(fēng)景線，蜂蜜對(duì)人體也是非常好的。但是當(dāng)我們?cè)谟^賞花的時(shí)候，就有可能被蜜蜂蟄到，蜜蜂的蟄針上面有蜂毒，那么蜂毒對(duì)人體有什么危害呢？蜂毒對(duì)人體又有什么副作用呢？蜂毒的好處是什么？接下來(lái)就和小編一起了解一下吧。
蜂毒對(duì)身體有副作用嗎
正常情況下，蜂毒對(duì)人體是沒(méi)有副作用的，但是生活中的一些特殊人群是除外的，最重要的一個(gè)人群就是體質(zhì)敏感，對(duì)蜂產(chǎn)品過(guò)敏的人群，這些人在使用蜂毒以后，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的過(guò)敏癥狀，危害身體健康，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及生命。另外肝、腎、心臟功能不全的人群也不能使用蜂毒治療疾病，不然也會(huì)有危險(xiǎn)情況發(fā)生。
1、蜂毒是一種白色的透明狀液體，具有芳香的氣味，多存儲(chǔ)在工蜂的毒囊中，在遇到外界刺激時(shí)，通過(guò)蜂針排出體外，這種蜂毒對(duì)大多數(shù)人是沒(méi)有副作用存在，現(xiàn)在的蜂毒療法就是把這處透明液體導(dǎo)入人體的一種治療方法。
2、雖然蜂毒對(duì)大多數(shù)人沒(méi)有副作用，但是這種物質(zhì)是天然的過(guò)敏源，人們?cè)谑褂梅涠警煼ㄒ郧埃仨殭z測(cè)一下自己對(duì)蜂毒是否過(guò)敏，如果有嚴(yán)重的過(guò)敏癥狀，是絕對(duì)不能讓蜂毒進(jìn)入自己身體內(nèi)部的。
蜂毒的好處是什么
1、抗炎消炎
是蜂毒最大的好處之一，這也是它可以治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的重要原因，蜂毒里面的蜂毒肽是天然的抗炎物質(zhì)，這種物質(zhì)的抗炎作用是普通消炎藥物的幾十倍。蜂毒進(jìn)入人體以后，人體內(nèi)部的腎上腺皮質(zhì)激素?cái)?shù)量會(huì)增加，人體的抗炎能力也會(huì)隨之升高。
2、降血壓和保護(hù)心血管
是蜂毒的最大好處之一，蜂毒具有明顯的降血壓功效，也可以減少心律失常的出現(xiàn)，因?yàn)榉涠局械拿割?lèi)可以直接影響心臟功能，對(duì)心臟附近血管平滑肌的張力也有調(diào)節(jié)功效，可以讓身體中的血液流動(dòng)正常，減少心血管疾病的發(fā)生。
