亞麻籽油功效 孕婦可以吃亞麻籽油嗎
以油養(yǎng)生。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“亞麻籽油功效 孕婦可以吃亞麻籽油嗎”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
本文導(dǎo)讀：亞麻也稱(chēng)胡麻，是中國(guó)重要的經(jīng)濟(jì)作物、油料作物，亞麻籽油具有降血脂、降血壓、預(yù)防心腦血管疾病的作用，那么，孕婦是否可以吃亞麻籽油呢？
亞麻也稱(chēng)胡麻，是中國(guó)重要的經(jīng)濟(jì)作物、油料作物，亞麻籽油具有降血脂、降血壓、預(yù)防心腦血管疾病的作用，那么，孕婦是否可以吃亞麻籽油呢？
什么是亞麻籽油？
亞麻籽油是由亞麻籽經(jīng)過(guò)壓榨制取的油類(lèi)，亞麻籽在中國(guó)屬于傳統(tǒng)的油料作物，亞麻籽油只是身在深山無(wú)人識(shí)，現(xiàn)在人們知道了它價(jià)值。
亞麻起源于中東、地中海沿岸，為一年生草本植物，亞麻籽的食用可追溯到5000年前的西南亞地區(qū)的美索不達(dá)密亞（Mesopot mi ）。大約在公元前650年，古希臘醫(yī)藥之父 希波克拉底就記載了亞麻籽的醫(yī)藥用途。在漢代張騫出使大宛時(shí)將亞麻籽從西域帶入我國(guó)新疆、寧夏等西北地區(qū)，故也稱(chēng)胡麻。
油用亞麻種植在中國(guó)已有600多年的栽培歷史，當(dāng)前主要分存在中國(guó)的華北、西北地區(qū)，以內(nèi)蒙古、山西、甘肅、新疆四省產(chǎn)量最大，吉林、河北、陜西、青海次之，西南地區(qū)的西藏、云南、貴州等地也有零星種植。是中國(guó)重要的經(jīng)濟(jì)作物，也是主要的油料作物。亞麻籽油含有豐富的ａ－亞麻酸，是補(bǔ)充亞麻酸的好方法。
亞麻籽油有什么功效？
1、降低臨界行高血壓
血壓在145/90mmHg~160/95mmHg之間叫臨界行高血壓，是初期行高血壓。若長(zhǎng)期使用降壓藥，易引起許多不良反應(yīng)。 -亞麻酸的代謝產(chǎn)物可以擴(kuò)張血管，增強(qiáng)血管彈性，從而起到降壓作用。
2、降血脂
-亞麻酸的代謝產(chǎn)物對(duì)血脂代謝有溫和的調(diào)節(jié)作用，能促進(jìn)血漿低密度脂蛋白（LDL）向高密度脂蛋白（HDL）的轉(zhuǎn)化，使低密度脂蛋白（LDL）降低，高密度脂蛋白（HDL）升高。從而達(dá)到降低血脂，防止動(dòng)脈硬化的目的。
3、預(yù)防心腦血管病
由于血栓形成，血管發(fā)生堵塞，組織細(xì)胞得不到氧氣補(bǔ)充和營(yíng)養(yǎng)成分的供應(yīng)，最終會(huì)導(dǎo)致死亡。在心臟冠狀動(dòng)脈和腦血管處形成血栓，引起心肌梗塞和腦梗塞。人們已經(jīng)知道促成血栓形成的重要因素是血小板凝集的過(guò)程。 -亞麻酸可以改變血小板膜流動(dòng)性，從而改變血小板對(duì)刺激的反應(yīng)性及血小板表面受體的數(shù)目。因此，能有效防止血栓的形成。
最適合哪些人群？孕婦可以吃亞麻籽油嗎？
孕產(chǎn)婦，嬰幼兒，三高人群，便秘者，肥胖者，痛風(fēng)者，癌癥患者，亞健康人群
冷榨亞麻籽油內(nèi)富含 -3， -3屬于 必需不飽和脂肪酸 ，就是對(duì)人體極其重要，但自身又無(wú)法合成，必須通過(guò)體外攝入才能滿足人體所需的重要物資， -3在海豹、深海冷水魚(yú)、海藻等海洋動(dòng)植物、亞麻植物和核桃類(lèi)堅(jiān)果中含量比較豐富。其中亞麻籽油是陸地上 -3含量最高的植物油，由于對(duì)身體的重要性，被稱(chēng)為 液體黃金 。
其實(shí)，亞麻籽油有還有很好的美膚潤(rùn)膚作用，還可以改善便秘、減肥養(yǎng)腎，是一種功效繁多的食用油，日常生活中不妨吃一吃。
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亞麻籽油軟膠囊也是保健品的一種，這種保健品對(duì)人的身體好處特別的多，如果身體虛弱的話，那么就可以多吃點(diǎn)這個(gè)亞麻籽油軟膠囊，亞麻籽也就是用亞麻籽來(lái)壓榨而成的一種保健品，但是這個(gè)是最健康的，亞麻籽軟膠囊用做成膠囊的形式來(lái)制作成的一宗保健藥品，那么亞麻籽油膠囊的功效到底有哪些?
1. 幫助降低膽固醇，有助于防止動(dòng)脈硬化，有助于預(yù)防中風(fēng)和心臟病。豐富的不飽和脂肪酸，容易被人體分解，吸收和利用，以促進(jìn)膽固醇的代謝;并有助于消除動(dòng)脈血管壁上的沉積物，軟化血管，保持血管有效的彈性，稱(chēng)為“血管的清道夫”。同時(shí)含有水溶性纖維，能夠幫助調(diào)節(jié)血糖，有助于減低膽固醇的濃度。
2. 亞麻仁油含溫和的植物雌激素——木酚素(lignan)，對(duì)于幫助維持骨骼健康和減少更年期婦女的潮紅癥狀，以及因陰道干澀引發(fā)的真菌感染十分有效。
3. 亞麻仁油含有三分之二的非水溶性纖維，可以幫助減少腸道運(yùn)輸時(shí)間，對(duì)便秘非常適合，可以使糞便更迅速排出體外。
4. 亞麻仁油可以供人體制造DHA，對(duì)于孕婦和成長(zhǎng)發(fā)育中的兒童，青少年有很好的幫助，有助于促進(jìn)胎兒和嬰幼兒的大腦發(fā)育和腦細(xì)胞樹(shù)突的延伸，幫助增強(qiáng)記憶與思維，幫助提高智力”。
上面內(nèi)容中我們介紹了關(guān)于這種亞麻籽油軟膠囊的各種功效和作用，如果知道了亞麻籽油的功效和作用的話就能在平時(shí)的生活中更好的利用到它的相關(guān)功效，但是亞麻籽油軟膠囊畢竟是一種藥物，如果吃太多的話肯定是不好的，建議在吃的時(shí)候適當(dāng)?shù)慕o自己補(bǔ)充一點(diǎn)就行了。
孕婦們一般來(lái)說(shuō)都是需要很好的照顧好自己的身體，避免接觸一些東西對(duì)于自己孩子有任何副作用的，這樣的話就會(huì)使得胎兒沒(méi)有辦法正常的發(fā)育成長(zhǎng)，但是亞麻籽這種物質(zhì)對(duì)于孕婦通常是不會(huì)有副作用的，只要是適量服用的話還會(huì)對(duì)胎兒有預(yù)防畸形的效果，可以根據(jù)促進(jìn)胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育。
1、預(yù)防胎兒畸形和先天發(fā)育不良;
2、減輕妊娠反應(yīng)，減少妊娠紋;
3、促進(jìn)泌乳，提高乳汁營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量;
4、預(yù)防妊娠性糖尿病、便秘等;
5、預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥;
6、增強(qiáng)孕產(chǎn)婦身體抵抗力;
7、控制孕產(chǎn)婦體重，促進(jìn)產(chǎn)后皮膚和體形的恢復(fù)。
人類(lèi)使用亞麻籽已經(jīng)有4000多年的歷史，以上說(shuō)了亞麻籽的對(duì)人的益處，但任何一種食物都不是完美的，亞麻中含有有毒物質(zhì)氰基糖苷(這種物質(zhì)普遍存在于各類(lèi)草本植物的種子種包括玉米，豆類(lèi)等)，對(duì)抗維生素B6的元素，以及其他抗?fàn)I養(yǎng)因子，例如生氰糖苷，胰蛋白酶抑制物，植酸，過(guò)敏原，致甲狀腺腫素等。
在亞麻中找到的對(duì)抗維生素B6 的成分是威脅人類(lèi)健康的因素之一。美國(guó)心臟協(xié)會(huì)在1999年的研究表明：血液中維生素B6過(guò)低會(huì)增加中風(fēng)和致命冠心病的可能。
缺乏歐米伽-3脂肪酸的嬰幼兒、孕婦;想補(bǔ)充全面健康營(yíng)養(yǎng)的孕前、孕期、孕后新媽媽?zhuān)约靶聦?寶;
一般人均可食用，尤其是高血壓、高膽固醇或高血脂人士;
皮膚干燥、有細(xì)紋、皮膚粗糙或皮膚易發(fā)炎、長(zhǎng)濕疹的人士;
高強(qiáng)度腦力勞動(dòng)的上班一族。
減低心臟負(fù)荷
可降低高血壓，減少血脂含量，同時(shí)提高不飽和脂肪酸的水平，改善血液濃度，減低血液的黏性，保持血液的流動(dòng)性，預(yù)防血管阻塞及有關(guān)疾病。此外，亦能阻止血液凝結(jié)，預(yù)防中風(fēng)(心腦動(dòng)脈堵塞)、心臟病(心臟動(dòng)脈堵塞)、肺脈栓塞(肺部動(dòng)脈堵塞)及血管表面病癥(即疸瘡)。
改善滯水癥
幫助腎臟排除鈉和水份。滯水癥通常出現(xiàn)在腳踝腫脹、某種情形的過(guò)重、經(jīng)前綜合癥、后期癌癥和心臟血管癥等。
改善腎功能
亞麻籽能調(diào)整前列腺素(prostaglandin)，促進(jìn)肝、胰及脾臟分泌，令身體代謝運(yùn)作正常。
奇亞籽和亞麻籽乍一聽(tīng)似乎很像，其實(shí)這是兩種植物的種子，兩者完全不相干。奇亞籽是芡歐鼠尾草的種子；亞麻籽又叫胡麻籽，是亞麻的種子。這兩種種子都是可食用的，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；但它們蘊(yùn)含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)又不同，奇亞籽和亞麻籽的區(qū)別是什么呢？下面讓我們一起了解一下。
物種不同
奇亞籽：奇亞籽又名奇雅子、奇亞籽，學(xué)名芡歐鼠尾草，薄荷類(lèi)植物。
亞麻籽：亞麻籽是一年生草本植物亞麻的種子，亞麻也叫胡麻，屬于亞麻目、亞麻科、亞麻屬。
食用方法不同
奇亞籽：奇亞籽主要是用來(lái)泡茶喝，作為養(yǎng)生茶品食用。
亞麻籽：亞麻籽主要是用作調(diào)味品，比如餅干、蛋糕、面包等配料，榨成食用油味道也不錯(cuò)。
形態(tài)不同
奇亞籽：奇亞籽較小，一般為長(zhǎng)1.87±0.1mm，寬1.21±0.08m，厚0.88±0.04mm，呈橢圓，表面光滑，顏色從米黃色到深咖啡色，表面帶有小黑點(diǎn)，質(zhì)地堅(jiān)硬。
亞麻籽：亞麻籽和芝麻一樣，有黑色和白色兩種，呈扁平橢圓狀，質(zhì)地較軟。
營(yíng)養(yǎng)成分不同
奇亞籽：奇亞籽富含人體必需脂肪酸α-亞麻酸，是天然omega-3脂肪酸的來(lái)源，并含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)等。
亞麻籽：亞麻籽不含膽固醇，富含纖維和Ω3脂肪酸，Ω3脂肪酸含有有助于預(yù)防心臟病和其他慢性病的營(yíng)養(yǎng)成分。
牡丹籽油是非常珍貴的一種植物油，主要用于食物的烹飪，當(dāng)然，牡丹籽油對(duì)女性而言也可以起到美容的效果。生活中牡丹自由道應(yīng)用非常廣泛，可以直接用來(lái)油炸或者碳烤食物，食療效果也非常明顯，這和牡丹自由的組成部分也有關(guān)系，那么牡丹籽油的功效作用具體有哪些呢？
1.美容價(jià)值
牡丹籽油中，VA、VE、尼克酸、胡蘿卜素、不飽和脂肪酸含量豐富，對(duì)皮膚具有極好的營(yíng)養(yǎng)護(hù)理作用，可明顯改善皮膚表皮細(xì)胞循環(huán)功能，促進(jìn)皮膚毛細(xì)血管的微循環(huán)作用，抑制脂質(zhì)過(guò)氧化作用的進(jìn)行，改善新陳代謝，延緩皮膚衰老過(guò)程，有抗皺、保濕增白作用，使用后皮膚光滑輕松，對(duì)黃褐斑、皮膚老化皺紋、皮膚角質(zhì)硬化脫皮、皮膚皺裂、皮膚干燥有一定治療效果。
2.預(yù)防妊娠紋
每天早晚我都用牡丹油輕擦隆起的腹部?可有效預(yù)防和淡化妊娠紋
3.護(hù)發(fā)
洗發(fā)后均勻涂在濕發(fā)上，輕輕按摩1－2分鐘，再用洗發(fā)水清洗并用溫水洗凈。
4.亞油酸
牡丹籽油中含有豐富的亞油酸所占比例為23.34%。亞油酸是細(xì)胞的組成成分，特別是參與線粒體及細(xì)胞膜磷質(zhì)的合成。缺乏亞油酸可能導(dǎo)致線粒體腫脹細(xì)胞膜機(jī)構(gòu)、功能的改變膜透性、脆性增加。亞油酸與脂質(zhì)代謝關(guān)系密切。體內(nèi)的膽固醇要與脂肪酸結(jié)合才能在體內(nèi)轉(zhuǎn)送進(jìn)行正常代謝。亞油酸缺乏后，膽固醇轉(zhuǎn)送受阻不能進(jìn)行正常代謝，就會(huì)在體內(nèi)沉積，最終導(dǎo)致疾病。
今天，小編要來(lái)介紹的是關(guān)于沙棘籽油栓的問(wèn)題。說(shuō)起沙棘籽油栓，很多人都不知道這是個(gè)啥子?xùn)|西。沙棘籽油栓是一種非常好的藥物，有很多對(duì)人的身體非常好的功效，那么，沙棘籽油栓到底有什么樣的功效呢?下面，我們就通過(guò)一些詳細(xì)的資料來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
清熱燥濕、消腫止痛、殺蟲(chóng)止癢、活血生肌。用于濕熱下注所致的宮頸糜爛。陰道用藥。月經(jīng)干凈后開(kāi)始用藥。洗凈外陰部，將栓劑塞入陰道深處。每晚1粒，每日或隔日一次，6次為一療程。折疊藥品名稱(chēng)
通用名稱(chēng)：復(fù)方沙棘籽油栓
商品名稱(chēng)：
英文名稱(chēng)：
折疊化學(xué)成分
沙棘籽油、蛇床子、乳香、沒(méi)藥、苦參、爐甘石、冰片。
折疊藥物相互作用
如與其他藥物同時(shí)使用可能會(huì)發(fā)生藥物相互作用，詳情請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
折疊藥理作用
本品抗細(xì)菌、抗霉菌、殺滴蟲(chóng)、消炎止痛、促進(jìn)組織再生，提高機(jī)體免疫功能。
折疊其他信息
【儲(chǔ)存】
【有效期】
24個(gè)月
【生產(chǎn)企業(yè)】
企業(yè)名稱(chēng)：陜西海天制藥有限公司
生產(chǎn)西咸共建區(qū)世紀(jì)大道東段
折疊編輯本段不良反應(yīng)
偶見(jiàn)外陰皮膚瘙癢，伴有丘疹或局部發(fā)紅，一般停藥后可消失。
折疊編輯本段藥品禁忌
孕婦慎用。
折疊編輯本段注意事項(xiàng)
1、治療期間避免房事。
2、月經(jīng)期不宜用藥。
3、宜在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥。
4、若貯藏不當(dāng)，本品軟化或融化，可放入冰箱或冷水中使其冷卻成形后使用，不影響療效。
上面的材料，已經(jīng)充分的并且詳細(xì)的告訴我們沙棘籽油栓的一些具體的功效。沙棘籽油栓雖然是一種非常好的藥物，但是是藥就有三分毒。所以人們要小心的服用這種藥物，孕婦和兒童一定要在詢問(wèn)醫(yī)生的基礎(chǔ)上才可以服用這種藥物，以免出事故。
一入秋，我們能夠明顯的感覺(jué)溫度變低了，空氣也變得干燥了。對(duì)于很多女性朋友們來(lái)說(shuō)，很多肌膚問(wèn)題又冒出來(lái)了。尤其是換季肌膚過(guò)敏現(xiàn)象的增多，皮膚缺水導(dǎo)致皺紋滋生?？諝飧稍?，加上生活工作壓力，使肝火旺盛，導(dǎo)致情緒容易起伏不定。為了自己擺脫這些困擾，沙棘籽油軟膠囊成為人們的流行，那么，小編就來(lái)具體的說(shuō)說(shuō)。
紅棘軟膠囊，按照傳統(tǒng)中醫(yī)組方，采用西方科學(xué)技術(shù)提取，專(zhuān)為解決女性面臨的各種問(wèn)題而來(lái)。
一、皮膚暗淡皺紋浮現(xiàn)——強(qiáng)抗氧化阻止皮膚衰老
正常細(xì)胞膜組織內(nèi)的膠原蛋白、活性物質(zhì)被自由基破壞，肌膚細(xì)胞被自由基氧化而導(dǎo)致細(xì)胞死亡是出現(xiàn)皺紋的根本原因。番茄紅素、原花青素、沙棘籽油都是強(qiáng)氧化劑，可以有效消除自由基。
從而維持細(xì)胞正常代謝，預(yù)防皺紋滋生，并保護(hù)細(xì)胞DNA不受自由基侵害，持續(xù)抗皺，促使肌膚細(xì)胞的生長(zhǎng)和再生，從而消除自由基，深度滋養(yǎng)保護(hù)細(xì)胞，抗衰老。
二、痘痘色斑油脂過(guò)多——抵抗輻射不怕面對(duì)電腦
8小時(shí)面對(duì)電腦，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，現(xiàn)代工具給我們帶來(lái)便捷的同時(shí)也帶來(lái)了皮膚問(wèn)題，抗油祛痘，淡化色斑。..。..
輻射對(duì)人體的效應(yīng)是從細(xì)胞開(kāi)始的，它使細(xì)胞的衰亡加速，使新細(xì)胞的生成受到抑制，或造成細(xì)胞畸形，或造成人體內(nèi)生化反應(yīng)的改變，當(dāng)輻射超出人體的抵抗能力，就會(huì)引起局部或全身的病變。
番茄紅素、原花青素都有有極強(qiáng)的抗輻射能力，沙棘更是抗輻射圣品，能維持細(xì)胞正常代謝，預(yù)防輻射引起的疾病，并保護(hù)細(xì)胞DNA不受自由基侵害，促使細(xì)胞的生長(zhǎng)和再生。
三、紅腫瘙癢疹塊脫皮——擁抱自然享受自在生活
敏感肌膚困擾很多女性，不能走進(jìn)自然、不能使用化妝品、不能享受美食，紅疹瘙癢無(wú)時(shí)無(wú)刻不影響著你的心情。..。..
據(jù)統(tǒng)計(jì)20%的人有皮膚過(guò)敏現(xiàn)象，受到外界刺激導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過(guò)敏性皮炎等異常現(xiàn)象。敏感性肌膚可以說(shuō)是一種不安定因素，稍微接觸過(guò)敏源立刻爆發(fā)。
四、失眠多夢(mèng)疲勞易病——事業(yè)家庭雙重壓力
繁忙的工作加上瑣碎的家庭事務(wù)，讓女性朋友越來(lái)越常常感到身體疲乏，睡眠質(zhì)量變差。調(diào)查顯示；每夜平均睡眠5個(gè)小時(shí)的中年婦女比平均睡眠8個(gè)小時(shí)的婦女更容易患心臟病。
另一項(xiàng)研究表明，人類(lèi)大腦在睡眠過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生褪黑素，褪黑素可延緩女性雌激素的產(chǎn)生，而由于失眠，會(huì)導(dǎo)致雌激素水平升高，使患乳腺癌的幾率大大增加。所以改善睡眠質(zhì)量，是保證健康的大前提。
紅棘軟膠囊中含有大量的原青花素，具有極強(qiáng)的抗氧化能力。可以提高SOD、GSH-ps的活性，消減過(guò)氧化物（自由基），其淬滅自由基的能力是維生素E的100倍。
尤其是在改善精神狀態(tài)方面，強(qiáng)抗氧化劑可以在根本上減少神經(jīng)損傷導(dǎo)致的神經(jīng)閾值的改變，從而改善精神狀態(tài)，從生理上減少易怒、煩躁、精神不振等癥狀。提高身體免疫力，有效的改善和防治因免疫力下降引起的各種疾病。
五、子宮、卵巢功能退化——更年期癥狀提前到來(lái)
子宮和卵巢是女性身體中最重要的兩個(gè)部位。她們是女性特征的源泉。而近些年來(lái)，子宮和卵巢的退化和早衰，加快了女性的衰老，尤其是引起的假性更年期的各種癥狀，困擾著很多年紀(jì)尚輕的女人。但是只要選擇合適的時(shí)機(jī)、合適的方法，卵巢的衰老和功能退化都是可以逆轉(zhuǎn)的。不過(guò)通常這種逆轉(zhuǎn)只適合于50歲之前的女性，50-55歲間女性卵巢的功能改善尚有希望。
紅棘軟膠囊中的主要原料沙棘。迄今，國(guó)內(nèi)外對(duì)沙棘果汁、沙棘油及沙棘果汁和葉中黃酮作了大量研究，證實(shí)其再保護(hù)心血管系統(tǒng)、清除體內(nèi)自由基、延緩衰老、增強(qiáng)免疫和抗腫瘤等有顯著作用。尤其是可以改善更年期的血脂代謝，增強(qiáng)抗氧化的能力，從而徹底改善更年期狀況，使卵巢恢復(fù)正常的雌性激素分泌，延緩衰老。
紅棘軟膠囊能夠改善皮膚過(guò)敏癥，消除因皮膚過(guò)敏而引起的皮膚干燥和瘙癢感，減輕肌膚負(fù)擔(dān)，有效調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，徹底改善過(guò)敏膚質(zhì)，令肌膚感覺(jué)輕松舒爽。最后，小編需要提醒，并不是所有體質(zhì)服用這類(lèi)藥物都是有效果的，有的甚至?xí)ι眢w，所以最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行為好。
亞麻是功效非常廣泛的一種中藥材，我們?cè)诤芏嗟胤蕉伎梢杂玫絹喡?，亞麻也在很多疾病的治療和緩解上有著十分重要的作用，現(xiàn)在我們來(lái)了解一下亞麻。
【別名】鴉麻（《本草圖經(jīng)》），胡麻飯（《滇南本草》），山西胡麻（《植物名實(shí)圖考》），山脂麻、胡脂麻（《中國(guó)藥植志》），胡麻（《昆明民間常用草藥》）。
【來(lái)源】為亞麻科植物 亞麻 的 根、莖、葉 。
【原形態(tài)】一年生草本。高25～90厘米或更高。莖直立，基部稍木質(zhì)化，分枝少。葉互生；無(wú)柄或近于無(wú)柄；葉片線形或線狀披針形，長(zhǎng)1.8～3.2厘米，寬2～5毫米，全緣，葉脈通常3出?；ǘ鄶?shù)，生于分枝頂端及上部葉腋間；每葉腋生1花，花徑約1.5厘米；花梗長(zhǎng)1.8～3厘米；萼片5，綠色，卵形或卵狀橢圓形，長(zhǎng)約為花冠的3／4；花瓣5，藍(lán)白或白色，倒卵形或廣倒卵形，長(zhǎng)7～10毫米，先端近圓形，微凹，邊緣稍有波狀缺刻；雄蕊5，花藥線形，退化雄蕊5；雌蕊1，子房橢圓狀卵形，5室，花柱5，線形，分離，柱頭頭狀。蒴果球形或稍扁，長(zhǎng)約8毫米，頂端尖，成熟時(shí)頂端開(kāi)裂。種子卵形或橢圓狀卵形，扁平，長(zhǎng)約6毫米?；ㄆ?～7月。果期7～9月。
【生境分布】全國(guó)大部分地區(qū)有栽培。
【化學(xué)成份】莖和葉含葒草素、異葒草素、牡荊素、異牡荊素等碳鍵黃酮類(lèi)。植物各部分均含亞麻苦甙，以受精后之花中含量最高，其次為莖、果、根、子皮等，葉中含量很少，未成熟之植物含量遠(yuǎn)高于成熟者，加熱可破壞。水解產(chǎn)生氫氰酸、葡萄糖和丙酮。
【藥理作用】參見(jiàn)"亞麻子"條。
【性味】①《滇南本草》："味甘辛，性平，無(wú)毒。"
【功能主治】根：平肝，補(bǔ)虛，活血。治慢性肝炎，睪丸炎，跌打扭傷；莖葉：治肝風(fēng)頭痛，刀傷出血。
【用法用量】?jī)?nèi)服：根，煎湯，0.5～1兩。外用：搗爛或研末調(diào)敷。
【附方】①治跌打損傷：亞麻根加香附或細(xì)辛，同搗爛外敷。（江西《草藥手冊(cè)》）
【摘錄】《*辭典》
【出處】出自《本草圖經(jīng)》：亞麻子，出兗州威勝軍。苗、葉俱青，花白色，八月上旬采食用。
經(jīng)過(guò)本文的介紹我們可以從中了解到關(guān)于亞麻的相關(guān)知識(shí)。不管是從食物保健還是中醫(yī)的角度，亞麻的作用都是不可小覷的。
