女人補(bǔ)鈣吃哪種鈣片好？
春季養(yǎng)生吃哪種花好。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避開(kāi)有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“女人補(bǔ)鈣吃哪種鈣片好？”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
女人在幾個(gè)階段很容易缺鈣，比如懷孕期間的女人是容易缺鈣的，另外就算女人到了更年期的時(shí)候也很容易缺鈣，所以這時(shí)候一定要注意補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣沒(méi)必要專門吃一些保健品或者藥品，最好的方法是飲食補(bǔ)鈣，比如平時(shí)多喝一些牛奶，另外多吃一些魚蝦類的食物，如果非要吃鈣片的話，女人補(bǔ)鈣吃哪種鈣片比較好呢？
女人補(bǔ)鈣吃哪種鈣片好？
鈣是人體不可或缺的營(yíng)養(yǎng)元素，鈣質(zhì)的補(bǔ)充對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是非常重要的。因?yàn)橹匾?，所以在鈣片的選擇上，更應(yīng)該慎重。這里給大家列舉出選擇鈣片的幾條標(biāo)準(zhǔn)。這樣大家在選擇鈣片的時(shí)候按照這些標(biāo)準(zhǔn)來(lái)，就不會(huì)沒(méi)有方向了。
一、產(chǎn)品的含鈣量
正規(guī)的鈣制劑和鈣保健品，應(yīng)當(dāng)標(biāo)明單位劑量中含有多少鈣質(zhì)。一般而言，鈣制劑標(biāo)注鈣含量有兩種方式：一種是含鈣化合物的量，另一種是含有鈣元素的量。后者才是真正攝入的鈣量。鈣化合物中的含鈣量是以百分比來(lái)表示的。因此在選擇鈣片時(shí)不能只看說(shuō)明書上的劑量，而應(yīng)當(dāng)了解其含有鈣元素的量。
二看產(chǎn)品的溶解度
經(jīng)口服攝入的鈣，必須以鈣離子的形式才能在腸道被吸收，因此鈣制劑如果溶解度高就可能被吸收得更完全。比如，同樣是碳酸鈣，普通碳酸鈣與一些超微溶解的碳酸鈣相比，后者消化吸收得會(huì)更完全。但應(yīng)注意的是，人體對(duì)于鈣的吸收并不像單純的化學(xué)反應(yīng)那樣簡(jiǎn)單，影響人體鈣吸收的因素有很多。
三、看人體吸收率
鈣的吸收是一個(gè)非常復(fù)雜的生理過(guò)程，影響因素非常多，而且與人的個(gè)體狀態(tài)密切相關(guān)。鈣含量高、溶解度高的鈣制劑未必吸收率就高。通常而言，當(dāng)機(jī)體缺鈣（處于鈣饑餓狀態(tài)）時(shí)吸收率就高，而機(jī)體不缺鈣時(shí)鈣的吸收率就低?？茖W(xué)研究表明，在同樣的條件下，目前市場(chǎng)上的各種鈣制劑的吸收率差別并不是很大，一般在20%～40%之間。
四、看鈣制劑的安全性
補(bǔ)鈣是一種長(zhǎng)期甚至終生的過(guò)程，因此藥物或保健品的安全性應(yīng)引起消費(fèi)者的重視。目前國(guó)查處的某種品牌的骨粉含重金屬元素超過(guò)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)百倍，如果長(zhǎng)期服用必然對(duì)身體有害。還有個(gè)別產(chǎn)品雖然含有鈣質(zhì)很多，但堿性較大，容易刺激胃，有的老年人胃功能下降，胃酸分泌減少，就不適合服用。有的產(chǎn)品含有較多的鈉、鉀、糖類和防腐劑，不適合患糖尿病或高血壓、腎病的人長(zhǎng)期服用。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
對(duì)于缺鈣現(xiàn)象比較嚴(yán)重的男性來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)吃鈣片的方法來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣，我們知道，鈣質(zhì)是身體當(dāng)中非常重要的一種微量元素，如果身體缺鈣，對(duì)于成年男性來(lái)說(shuō)，往往會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，容易出現(xiàn)腰背酸痛，腿抽筋等癥狀表現(xiàn)，除了平時(shí)生活當(dāng)中注意飲食保健以外，缺鈣比較嚴(yán)重可以吃鈣片，來(lái)達(dá)到補(bǔ)鈣的功效。
可以吃鈣片。
如果實(shí)在沒(méi)時(shí)間經(jīng)常鍛煉、曬太陽(yáng)，又怕缺鈣，可以買點(diǎn)鈣片吃。注意：一定要從正規(guī)藥店購(gòu)買，不要聽(tīng)信別人的傳言吃什么保健品之類的，大多數(shù)對(duì)身體沒(méi)有好處。補(bǔ)充鈣片時(shí)注意鈣的含量，不要吃多了。
男人如何補(bǔ)鈣
1、加強(qiáng)身體鍛煉。
運(yùn)動(dòng)可以使得身體內(nèi)新陳代謝加快，能夠刺激骨骼，有利于人體對(duì)鈣的吸收?？梢猿科疱憻挶热缗懿健⒔∩淼?，而且清晨的空氣較好，也可以使得人們一天都保持一個(gè)好的心情及充沛的精神。
2、多曬太陽(yáng)。
在戶外曬太陽(yáng)，紫外線可以促進(jìn)人體內(nèi)對(duì)于鈣的吸收。男人嘛，也不怕被曬黑，所以工作之余多曬太陽(yáng)也是補(bǔ)鈣的一種好辦法。注意，因?yàn)椴Ａ?huì)阻礙紫外線進(jìn)入人體，所以曬太陽(yáng)時(shí)候不要隔著玻璃哦。
3、多吃含鈣的食物。
比如牛奶、小蝦米、雞蛋、海帶、花生、豆腐等。這些食物中鈣含量較高，平時(shí)我們可以多吃一些，正常人體所需的鈣含量，一般在飲食中吸收就能維持身體的成長(zhǎng)了。
4、少吃鹽。
吃鹽多會(huì)加速鈣排出的速度，尤其是有其他病癥的人，比如高血壓，吃鹽多會(huì)使尿鈣量排出增加，從而導(dǎo)致鈣流失過(guò)多，引起缺鈣。所以，平時(shí)一定要注意清淡飲食，這也有益于身體健康。
如上述辦法不奏效，還是缺鈣嚴(yán)重的話，那就進(jìn)行輸液治療，可以快速將鈣元素含量補(bǔ)充上來(lái)。但是鈣補(bǔ)好之后，平時(shí)生活也要注意鈣含量的變化，加強(qiáng)鍛煉、多吃含鈣的食物，定期檢查鈣含量。
本文導(dǎo)讀：補(bǔ)鈣，如何補(bǔ)鈣呢？吃鈣片嗎？除了吃鈣片還有其他補(bǔ)鈣的方法大家知道嗎？下面就來(lái)了解一下有效的補(bǔ)鈣方法。
以長(zhǎng)壽著稱的日本人不經(jīng)常喝牛奶，但卻很少缺鈣，這主要就得益于他們常吃魚蝦。專家建議，想靠魚蝦補(bǔ)鈣，首選小魚小蝦，比如小魚干、罐頭沙丁魚和蝦皮，連著骨頭和皮整個(gè)吃下去，補(bǔ)鈣效果更好。此外，紫菜、海帶等藻類，也是很好補(bǔ)鈣的食物。
吃零食也能補(bǔ)充鈣。
豆類和種子食物也能提供豐富的鈣質(zhì)，像黃豆、芝麻、蓮子、棗和葡萄干。家長(zhǎng)們給孩子準(zhǔn)備零食，不妨用杏仁、開(kāi)心果取代巧克力和薯片。
別忘補(bǔ)維生素D。
鈣質(zhì)需要維生素D，才能被小腸吸收，經(jīng)由血液運(yùn)送到骨頭。專家解釋，它最佳的來(lái)源是富含脂肪的魚類，像鰻魚和三文魚，其次是蛋黃與牛奶。還有香菇，煮香菇前，可先在太陽(yáng)底下曬1~2個(gè)小時(shí)，就能產(chǎn)生很多的維生素D，再搭配在不同菜肴中，幫助鈣的吸收。當(dāng)然，人們每天曬曬太陽(yáng)也能獲取維生素D。
善用乳制品入菜。
很多人都會(huì)乳糖不耐受，不妨嘗試把乳制品加到菜肴里。專家建議，用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水。例如，燉牛肉時(shí)，加鮮牛奶能增加香味;蒸雞蛋羹時(shí)，用牛奶取代白水，增加滑嫩的口感。夏天常吃沙拉，不妨試著用原味酸奶代替沙拉醬。
自制 高鈣醋 。
在煮骨頭湯或燉肉時(shí)，加些醋，可加速鈣質(zhì)析出。專家介紹，可以自制 高鈣醋 ，把煮雞蛋剝下來(lái)的蛋殼，泡在醋里，過(guò)幾分鐘，蛋殼就會(huì)慢慢溶解，甚至連一點(diǎn)殘?jiān)紱](méi)有，這樣就可獲得約1800毫克的鈣(世界衛(wèi)生組織指定鈣的預(yù)防用量為500毫克/天，治療用量為1000毫克/天)。炒菜時(shí)，就可以使用這種高鈣醋。
我們都知道在生活中有很多女性對(duì)于性的需求是特別多的，也有一些男性對(duì)于性的需求多，但是如果男性對(duì)性的需求多，這個(gè)時(shí)候女性的身體就需要有一定的身體素質(zhì)，不然身體比較差，根本承受不住男性的不斷索求，所以對(duì)于性需求旺盛的男性來(lái)說(shuō)，一定要找一個(gè)性功能好的女性，那么哪種女性性功能好呢?
有幾個(gè)方面,體毛(眉毛濃)多的相對(duì)比較強(qiáng)
身材。一般身材較胖女人比骨瘦如柴的女人性欲強(qiáng);一般臀部較大的女人性欲較強(qiáng);乳房大小似乎與性欲強(qiáng)弱無(wú)關(guān)，但如果乳房小是因?yàn)樘?，則性欲一般較低;個(gè)子高矮似乎與性欲無(wú)關(guān)。
雀斑。一般臉上有輕微雀斑的女人性欲較強(qiáng)，尤其是鼻子兩側(cè)和眼睛下方。古代稱之為“面帶桃花”，多懷疑其為淫婦。
面部表情。一般性欲較強(qiáng)的女人眼神不定，飄忽游移。比如她看著你的臉，很快又微笑著將目光移向遠(yuǎn)處，這樣的女人性欲較強(qiáng)。一般愛(ài)笑和愛(ài)哭的女人性欲較強(qiáng)。
活動(dòng)。文藝體育方面比較活躍的女人一般性欲較強(qiáng)，一般少言寡語(yǔ)的女人性欲較弱。
最后一點(diǎn)也是最重要的，那就是感情和感覺(jué)。女人的性欲變化很大。一個(gè)女人的性欲最大的決定因素是她對(duì)床上的這個(gè)男人的感情或感覺(jué)。如果她真的喜歡這個(gè)男人，她的性欲可以有極大的提高。男人的性欲一般不會(huì)有這么大的變化。所以我們常見(jiàn)到“性冷淡”的女人換了另一個(gè)男人忽然變得性欲旺盛。
按以下幾點(diǎn)去驗(yàn)證下：
1.
面部光澤且膚底透著紅暈的女人,皮膚白中泛黃的女人,性欲最強(qiáng),其次是黑點(diǎn)的，白的雖好看但通常最差 .2.
說(shuō)到敏感話題眼里露出興奮眼神的女人 ,雖然她外表文靜,但一點(diǎn)就足夠知道她性欲強(qiáng).3.
說(shuō)話底氣十足,或帶沙啞的嗓音這種女人喜歡叫床,欲望強(qiáng).4.
腰部細(xì),臀部翹,或屁股大而結(jié)實(shí),俗話說(shuō)水蛇腰就是這道理,這種女人最騷.5.
眉毛濃密,嘴唇厚實(shí),兩眼看上去水汪汪,這種女人性欲強(qiáng),體毛多,水多,體力不好的兄弟你可別去惹她,這種女的可是女中餓狼,沒(méi)點(diǎn)功夫可別去.我們都知道鈣片對(duì)于孩子的發(fā)育是有很大幫助的，因?yàn)樯眢w的骨骼合成是需要鈣元素的，所以我們?cè)诤⒆映砷L(zhǎng)的階段是需要補(bǔ)充充足的鈣元素的。而對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，你們?cè)谄綍r(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片也是有好處的，主要是因?yàn)殁}片可以增加血管的通透性，并且可以讓神經(jīng)骨骼興奮性提高。
補(bǔ)鈣婦女在更年期前最好能食補(bǔ)，因這時(shí)身體的吸收能很強(qiáng)，可多喝牛奶，多吃些魚蝦類的食物，至于多喝骨頭湯是無(wú)作用的，有時(shí)反而有害，因骨頭能溶解在湯里的鈣約占骨頭的1%，而骨髓里有很多脂肪都會(huì)溶在湯里，喝多對(duì)身體是不好的。
更年期過(guò)后最好能補(bǔ)充鈣片，因更年期后鈣的流失加快，這時(shí)身體的吸收能力反而下降，所以在食補(bǔ)的基礎(chǔ)上還要補(bǔ)充些鈣片，最好能服用螯合的鈣片,他的吸收率最高?！◇w液中鈣含量降低，毛細(xì)血管通透性增強(qiáng)，血液中的成分可以滲出血管外，這就是某些過(guò)敏性疾病的發(fā)病機(jī)制。注射鈣制劑，可以降低毛細(xì)血管通透性，過(guò)敏性疾病即可緩解。
鈣離子有降低神經(jīng)骨骼肌興奮性的作用。血鈣濃度低到每10 0毫升血7毫克以下時(shí)，神經(jīng)骨骼肌興奮性增強(qiáng)，可以出現(xiàn)手足搐搦癥或驚厥。這時(shí)靜脈推注鈣制劑，提高血鈣濃度，驚厥即可停止?！〖{里的鈣與骨骼肌收縮有直接關(guān)系，對(duì)維持心肌的正常收縮也起重要作用。如果鈣濃度過(guò)高，可以減弱肌緊張，引起心跳減慢或心臟停跳。
這篇文章詳細(xì)的告訴我們女人吃鈣片有什么好處，相信你們看完之后應(yīng)該都知道女人在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片是相當(dāng)不錯(cuò)。女人吃鈣片可以有助于補(bǔ)充鈣元素的流失，并且對(duì)于維持心肌的收縮是很好的，可以提高神經(jīng)的興奮性。
長(zhǎng)時(shí)間生悶氣會(huì)導(dǎo)致胸口像堵了一股氣一樣，經(jīng)常吐不出來(lái)，也咽不下去，這種情況解決起來(lái)很簡(jiǎn)單，需要用疏肝理氣的藥丸來(lái)調(diào)節(jié)，主要還是中成藥為主，因?yàn)橹兴幍墓π强梢允柰庋?，調(diào)理身體，疏通肝臟，預(yù)防氣血堵塞把一些地方打通。
適應(yīng)癥/功能主治
舒肝，理氣，止痛。用于肝郁氣滯所致的兩脅脹滿，胃脘疼痛，嘔逆嘈雜，噯氣泛酸。規(guī)格每丸重9克
舒肝順氣丸的用法用量
口服，一次1丸，一日2～3次。禁忌孕婦、糖尿病患者禁用。
舒肝順氣丸的不良反應(yīng)
注意事項(xiàng)
1．飲食宜清淡，忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。2．忌情緒激動(dòng)及生悶氣。3．胃陰虛者不宜用，主要表現(xiàn)為口干欲飲、大便干結(jié)、小便短少。4．有高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。5．服藥3天癥狀無(wú)緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。6．兒童、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。7..對(duì)本品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
8．本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。9．兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。10．請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。11．如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。4 舒肝順氣丸與其它藥物的相互作用如與其他藥物同時(shí)使用可能會(huì)發(fā)生藥物相互作用，詳情請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。舒肝順氣丸的藥理作用
義齒其實(shí)也就是人工制作的假牙，其可以將人體缺失的牙齒通過(guò)這種方式給修復(fù)好，畢竟如果牙齒缺失的話對(duì)于人體的影響是非常大的，咀嚼食物、輔助發(fā)音、保護(hù)口腔這些都需要牙齒的參與。而通過(guò)義齒修復(fù)牙齒的時(shí)候是需要考慮其是否合適的，那么義齒哪種好呢？
相比之下，第三種種植牙修復(fù)就是比較好的一種方式了。
幾種常見(jiàn)的義齒:
1、固定義齒：是修復(fù)牙列中一個(gè)或幾個(gè)缺失牙的修復(fù)體。靠粘貼劑或固定裝置與缺牙兩側(cè)預(yù)備好的基牙或者種植體連在一起，從而恢復(fù)缺失牙的生理功能。由于這種修復(fù)體患者不能自行取戴，故簡(jiǎn)稱為固定義齒。2、活動(dòng)義齒：活動(dòng)義齒是利用剩余天然牙或粘膜作為支持，通過(guò)卡環(huán)固定在剩余天然牙上，同時(shí)，利用基托使義齒保持適當(dāng)?shù)奈恢眯惺咕捉拦δ?，可以自行摘戴的一種修復(fù)體，缺失單個(gè)牙，多個(gè)牙，或全口牙都可采用。3、種植牙修復(fù)：是通過(guò)手術(shù)植入人工牙根來(lái)支持的假牙，要求缺牙患才身體一般情況較好，牙槽骨較厚，牙骨質(zhì)好，與固定和活動(dòng)牙相比，它不損傷鄰牙，戴用后舒適、自然、美觀、時(shí)間長(zhǎng)久耐用等優(yōu)點(diǎn)深受廣大缺牙者的喜愛(ài)。出現(xiàn)下面這些情況就需要安裝假牙了。
第一種：牙體嚴(yán)重缺損通俗說(shuō)，就是牙齒缺了一大塊，或者牙齒做過(guò)根管治療（也就是"殺神經(jīng)"），沒(méi)法用單純補(bǔ)牙的方法解決問(wèn)題時(shí)。怎么判斷呢？一般你的口腔醫(yī)生會(huì)告訴你"你的牙壞的太大，補(bǔ)不住了，需要做個(gè)牙套包住"或者說(shuō)"你這個(gè)牙齒殺了神經(jīng)后變成了顆'死'牙，沒(méi)有了營(yíng)養(yǎng)和血液供應(yīng)，牙齒咬硬東西時(shí)很容易劈裂，需要做個(gè)結(jié)實(shí)的牙套保護(hù)住"。其實(shí)，這時(shí)的"假"牙，并不是指一個(gè)完整的牙齒，而只是一個(gè)"假"的牙冠（暴露在口腔內(nèi)的部分）。第二種：牙列缺損通俗說(shuō)，就是你缺牙，但是口中還有牙。這個(gè)應(yīng)該很好判斷。第三種：牙列缺失通俗說(shuō)，就是口中的牙齒全部掉光，連一點(diǎn)牙渣都不剩。現(xiàn)在很多的家長(zhǎng)都希望寶寶能夠在青春期發(fā)育的過(guò)程當(dāng)中可以長(zhǎng)高，比起自己要高出很多倍，但是孩子的身高遺傳了父母的基因，所以一般父母如果身高不夠的話，孩子的身高就不會(huì)太高，對(duì)于長(zhǎng)高這方面的問(wèn)題，只是吃鈣片增高并不是一件很好的事情，因?yàn)殁}片可以補(bǔ)鈣，但是卻不能增高，增高可以看看其他的方法。
能增高的食物
要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃?？蓸?lè)與果汁也少吃為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠荻啵瑫?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。
讓我們介紹幾種促進(jìn)增長(zhǎng)維護(hù)健康與身段的理想食物:
1、百分之百的蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)能使體內(nèi)多余的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強(qiáng)身體對(duì)疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質(zhì)對(duì)健康有很大的裨益，這是專家們共同的意見(jiàn)。
2、動(dòng)物性蛋白質(zhì)，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋:各種動(dòng)物性蛋白質(zhì)之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造細(xì)胞的各種氨基酸，所以用餐時(shí)吃蛋，一定可以發(fā)揮優(yōu)異的效果。
4、早餐不能省掉:早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃
5、、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實(shí)在危險(xiǎn)，不吃零食不行的人，不妨學(xué)模特兒咬紅蘿卜。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少:每個(gè)人都有食欲，大小不同而已，既想滿足食欲又要減肥，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒(méi)有熱量;蔬菜湯也是。
7、維生素的補(bǔ)給:如前所說(shuō)，維生素是生命的泉源，為了美容及營(yíng)養(yǎng)，每天要補(bǔ)給充分的維生素。
磨牙吃什么鈣片好
吃普通鈣片就行，再搭配維生素D促進(jìn)吸收，也有可能因?yàn)榘滋旃ぷ骰驅(qū)W習(xí)期間過(guò)分緊張疲勞，情緒發(fā)生紊亂；建議要調(diào)理好心態(tài)，不要給自己太多的壓力。可以到牙醫(yī)那里根據(jù)其牙齒形狀做一個(gè)夜磨牙保護(hù)咬合墊兒，晚上睡覺(jué)時(shí)戴在上頜牙齒上，可以限制口腔的運(yùn)動(dòng)，制止磨牙的動(dòng)作產(chǎn)生，從而保護(hù)牙齒的咬合面。過(guò)于興奮、焦慮、抑郁、憤怒等心理因素；建議睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等。避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂(lè)等盡量避免。小孩磨牙的原因
1、腸道寄生蟲病蛔蟲產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)，使神經(jīng)興奮，導(dǎo)致磨牙。蟯蟲也會(huì)分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響小孩睡眠并發(fā)出磨牙聲音。2、精神過(guò)度緊張?jiān)谕黹g看驚險(xiǎn)的打斗電視、入睡前玩耍過(guò)度，精神緊張會(huì)引起磨牙。如果因某件事長(zhǎng)期受到爸媽的責(zé)罵，引起壓抑、不安和焦慮，也會(huì)引起夜間磨牙。3、消化功能紊亂孩子晚間吃太飽，入睡時(shí)腸道內(nèi)積累了不少食物，胃腸道負(fù)擔(dān)過(guò)重，導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)不自主磨牙。4、營(yíng)養(yǎng)不均衡挑食的孩子，特別是不愛(ài)吃蔬菜，形成營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來(lái)回磨牙。5、牙齒生長(zhǎng)發(fā)育不良牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良、先天性個(gè)別牙齒缺失等，使牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時(shí)會(huì)發(fā)生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。軟骨素鈣片具有修復(fù)骨關(guān)節(jié)軟骨的作用在改善關(guān)節(jié)炎，治療關(guān)節(jié)炎方面的效果是不錯(cuò)的，它能夠增加關(guān)節(jié)炎部分的骨密度，具有活血通絡(luò)的效果，是一種營(yíng)養(yǎng)膳食的補(bǔ)充劑，軟骨素鈣片，毒副作用相對(duì)比較小，在用藥方面，治療的效果也是不錯(cuò)的，尤其能夠補(bǔ)充關(guān)節(jié)部位的滑液，從而預(yù)防關(guān)節(jié)摩擦。
成分說(shuō)明
氨基葡萄糖：是由天然蝦蟹殼提取而成，能夠激活軟骨細(xì)胞合成多糖和膠原纖維，生成軟骨基質(zhì)，修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨，催生關(guān)節(jié)滑液。
硫酸軟骨素：源自深海鯊魚軟骨，具有催生關(guān)節(jié)滑液，潤(rùn)滑關(guān)節(jié)軟骨表面，減少摩擦，使關(guān)節(jié)更為靈活同時(shí)，為關(guān)節(jié)軟骨輸送足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，改善骨質(zhì)增生。
植物鈣：以檸檬酸、蘋果酸的植物鈣，極易溶解，吸收利用率高，無(wú)毒副作用。
紅曲米：以稻米為原料，用紅曲霉菌發(fā)酵而成，含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠養(yǎng)護(hù)骨骼、活血通絡(luò)，并促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和功效成分的輸送。
黑螞蟻：一種溫和的滋補(bǔ)藥，入藥已有悠久的歷史，李時(shí)珍所著《本草綱目》就有明確記載，具有溫經(jīng)散寒、扶正固本、養(yǎng)血榮筋、活血通絡(luò)、消腫解毒、調(diào)節(jié)免疫、益氣強(qiáng)身等作用
產(chǎn)品功效編輯
第一步 “清”
氨糖軟骨素能促進(jìn)滑膜合成透明質(zhì)酸，透明質(zhì)酸能夠清除有害酶類和炎癥因子，祛除導(dǎo)致炎癥的各類因素，同時(shí)促進(jìn)免疫物質(zhì)合成，使關(guān)節(jié)和機(jī)體免疫能力提高。
第二步 “修”
氨糖軟骨素不斷的修復(fù)已被磨損或被侵蝕的關(guān)節(jié)軟骨和周圍軟組織，同時(shí)生成新的關(guān)節(jié)軟骨和滑液，從而恢復(fù)關(guān)節(jié)及周圍組織的正常生理功能和運(yùn)動(dòng)功能。
第三步 “養(yǎng)”
氨糖軟骨素大量催生和補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液，從而不斷潤(rùn)滑關(guān)節(jié)軟骨表面，減少摩擦，使關(guān)節(jié)活動(dòng)自如，同時(shí)關(guān)節(jié)滑液作為關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)載體，可以為關(guān)節(jié)軟骨提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。
注意事項(xiàng)
在用藥期間，患者應(yīng)該加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，飲食方面，少吃一些油膩性的食物，尤其是一些動(dòng)物脂肪的食物，一定要少吃，避免產(chǎn)生過(guò)多的酮體，這對(duì)于關(guān)節(jié)部位有很強(qiáng)的刺激性反應(yīng)，容易導(dǎo)致治療的效果下降，比如說(shuō)牛奶肥肉，盡量要少吃炒菜，煮湯的時(shí)候油要少放。
我們都知道，我們生活的環(huán)境中有許多的細(xì)菌或者病毒等等一些抗原都會(huì)侵入我們?nèi)梭w。所以在生活中，我們需要服用一些消炎藥物來(lái)防止這些病毒對(duì)我們的身體產(chǎn)生進(jìn)一步的影響。例如有的人在一些傷口處會(huì)有發(fā)炎的情況，醫(yī)師會(huì)給他們開(kāi)一些抗炎藥或者消炎藥，而市面上出現(xiàn)的消炎藥又有很多品牌，很多種類很多功能也很多所以有的人不清楚應(yīng)該怎樣選擇樣想選才是對(duì)的，怎樣選效果才是最好的。那么下面我們就來(lái)了解一下哪種藥物比較好吧！
一、藥理作用
NSAIDs化學(xué)結(jié)構(gòu)不同，但都通過(guò)抑制前列腺素的合成，發(fā)揮其解熱、鎮(zhèn)痛、消炎作用。
二、解熱作用
NSAIDs通過(guò)抑制中樞前列腺素的合成發(fā)揮解熱作用,這類藥物只能使發(fā)熱者的體溫下降,而對(duì)正常體溫沒(méi)有影響。解熱藥僅是對(duì)癥治療，體內(nèi)藥物消除后體溫將會(huì)再度升高，故對(duì)發(fā)熱病人應(yīng)著重病因治療，僅高熱時(shí)使用。
三、鎮(zhèn)痛作用
NSAIDs產(chǎn)生中等程度的鎮(zhèn)痛作用，鎮(zhèn)痛作用部位主要在外周。對(duì)各種創(chuàng)傷引起的劇烈疼痛和內(nèi)臟平滑肌絞痛無(wú)效。對(duì)慢性疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)肌肉疼痛、牙痛等效果較好。在組織損傷或炎癥時(shí)，局部產(chǎn)生和釋放致痛物質(zhì)，同時(shí)前列腺素的合成增加。前列腺素提高痛覺(jué)感受器對(duì)致痛物質(zhì)的敏感性，對(duì)炎性疼痛起放大作用。同時(shí)pGE1、pGE2和pGF2α是致痛物質(zhì)，引起疼痛。NSAIDs的鎮(zhèn)痛機(jī)理是：①抑制前列腺素的合成；②抑制淋巴細(xì)胞活性和活化的T淋巴細(xì)胞的分化，減少對(duì)傳入神經(jīng)末梢的刺激；③直接作用于傷害性感受器，阻止致痛物質(zhì)的形成和釋放。
四、消炎作用
大多數(shù)的NSAIDs具有消炎作用。NSAIDs通過(guò)抑制前列腺素的合成，抑制白細(xì)胞的聚集，減少緩激肽的形成，抑制血小板的凝集等作用發(fā)揮消炎作用。對(duì)控制風(fēng)濕性和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀療效肯定.
五、對(duì)腫瘤的防止作用
NSAIDs對(duì)腫瘤的發(fā)生、發(fā)展及轉(zhuǎn)移均有抑制作用，與其他抗腫瘤藥物有協(xié)同作用。
機(jī)制：抑制pGS的產(chǎn)生，誘導(dǎo)腫瘤細(xì)胞的凋亡。對(duì)大鼠用氧偶氨甲烷誘導(dǎo)的結(jié)腸腫瘤組織中COX-1RNA在腫瘤和正常組織之間為等價(jià)強(qiáng)度，COX-2RNA早腫瘤中比正常黏膜顯著升高。在潰瘍性結(jié)腸炎伴早期腫瘤（肉眼未能覺(jué)察），在腫瘤部位用原位雜交和免疫組化檢測(cè)到COX-2表達(dá)增加。這些研究提示COX-2可能是大腸癌的早期診斷和預(yù)防的一個(gè)標(biāo)靶。
從離體到在體動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，直到人類的流行病學(xué)群體資料，均證明COX抑制劑和消化系統(tǒng)反應(yīng)小的選擇性COX-2抑制劑至少對(duì)一種類型的結(jié)腸腫瘤、直腸癌的預(yù)防是有價(jià)值的。
哪種脫脂牛奶好
1、哪種脫脂牛奶好
脫脂牛奶指的是把正常牛奶的脂肪去掉一部分,使牛奶中的脂肪含量降到0.5%以下,是一種“高蛋白、低脂肪”的牛奶,不少女性也正是因?yàn)槊撝Ｄ毯攘瞬蝗菀装l(fā)胖,所以對(duì)其鐘愛(ài)有加。那么哪種脫脂牛奶好?
因?yàn)槊撝Ｄ烫攸c(diǎn)明顯,所以在市場(chǎng)上的銷量都是很可觀的。對(duì)于大家關(guān)于脫脂牛奶哪種好的疑惑,其實(shí)很多牛奶品牌旗下都有推出滿足消費(fèi)者需求的脫脂牛奶,而且一般在產(chǎn)品的包裝上也會(huì)標(biāo)示相應(yīng)的信息。
因此,在購(gòu)買時(shí),如果想要脫脂牛奶,那么就可以注意一下牛奶包裝上的信息了。市場(chǎng)上好的牛奶品牌還是比較多的,大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況去選擇,比如哪家牛奶的口味比較適合自己等。一般來(lái)說(shuō),脫脂牛奶有哪些,只要脂肪含量達(dá)到脫脂要求的就是脫脂牛奶了。
2、脫脂牛奶可以降血壓
高血壓患者一般都知道低鹽、低脂飲食有助于血壓控制,于是對(duì)喝牛奶是否有好處往往容易產(chǎn)生疑慮。其實(shí),高血壓患者多喝點(diǎn)牛奶,特別是脫脂牛奶,以及多吃些奶制品,對(duì)降低血壓能起到一定的輔助作用。
當(dāng)一個(gè)人的血鈉過(guò)高、血鈣又過(guò)低時(shí),其血壓就會(huì)明顯上升。因此攝入含鈣較多的食物,有助于維持血壓穩(wěn)定。最有效、最常用的補(bǔ)鈣食品莫過(guò)于奶類及奶制品,這類食物不僅含鈣豐富,而且也含有豐富的其他礦物質(zhì)和維生素。
3、脫脂牛奶可以防癌
據(jù)英國(guó)一份研究指出:牛奶中含有維生素A、C、鈣等具有抗癌作用,而其中所含的脂肪則具有致癌作用。
牛奶的維生素A能使人體鱗狀細(xì)胞癌及其他細(xì)胞癌消退,并刺激人體抗腫瘤的免疫系統(tǒng);維生素C能抑制內(nèi)源性亞硝胺的合成,并抑制致癌化合物對(duì)人體組織細(xì)胞的影響;鈣能改變結(jié)腸粘膜的增殖,降低結(jié)腸癌的發(fā)生。牛奶中的脂肪含量是致癌的決定因素,全脂牛奶的脂肪含量為脫脂牛奶的四倍。
為了你及家人的身體健康,請(qǐng)常喝脫脂牛奶,以預(yù)防癌癥。
全脂牛奶和脫脂牛奶的區(qū)別
1、全脂牛奶基本保持了牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分,適于各種年齡消費(fèi)者,尤其適于中青年。
2、脫脂牛奶中的蛋白質(zhì)、碳水化合物比一般奶粉高1/3左右,鈣、維生素、磷的含量也比一般奶粉高。但是,脫脂奶粉中脂肪含量很低,熱量也比一般奶粉低得多。
3、全脂牛奶營(yíng)養(yǎng)很高,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更全面,因?yàn)樗撕枚嘀苄跃S生素,并且味道也更好。
4、脫脂牛奶是由牛乳脫脂后加工而成的,口味較淡,適于中老年、肥胖和不適于攝入脂肪的消費(fèi)者。
喝全脂牛奶和脫脂牛奶注意事項(xiàng)
1、每天飲用全脂牛奶不要超過(guò)500ml,為保證鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的攝入量,可以增加一些酸奶和兒童配方奶。肥胖兒童要早期控制體重,避免攝入過(guò)多全脂牛奶,建議飲用脫脂或低脂牛奶。
2、專家表示,全脂牛奶和脫脂牛奶中含有大量水分,但由于是高滲性飲料,飲入過(guò)多,特別在出汗、失水過(guò)多時(shí),容易導(dǎo)致脫水。由于牛奶中的鈣鎂離子會(huì)和藥物生成穩(wěn)定的絡(luò)合物,如果用牛奶來(lái)送服藥片,會(huì)影響藥效。因此,牛奶是不能當(dāng)水喝的。
3、不要在空腹的時(shí)候喝全脂牛奶和脫脂牛奶;不要與茶、咖啡一起飲用;不要在牛奶中添加橘汁或檸檬汁;橘汁和檸檬汁中均含有一定量的果酸,果酸會(huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)變性,從而降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
