中藥藥量過大會怎樣
中藥養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面是小編為大家整理的“中藥藥量過大會怎樣”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
很多人認(rèn)為中藥的副作用很小，所以總認(rèn)為喝藥少就會沒有用，甚至?xí)阶约哟笾兴幍乃幜?，但是中藥藥量過大會怎樣呢？加大中藥的藥量也是很危險的，中藥雖然被大家認(rèn)為是副作用小，但加大藥量同樣會對身體十分不利，否則會出現(xiàn)適當(dāng)其反的效果，所以吃什么藥都要按照醫(yī)生的要求去做。
中藥用量用多少適合
劑量，事關(guān)中醫(yī)療效，然而劑量，又是中醫(yī)的不傳之秘。近年來，當(dāng)大多數(shù)臨床中醫(yī)師還在四平八穩(wěn)地開著劑量在10-15g間游移的“調(diào)理方”時，有這么一群中醫(yī)師，或名老中醫(yī)，或民間草根，或大學(xué)教授，都不約而同地選擇了“大劑量”。山西李可用200g附子治心衰傳為佳話，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授仝小林以60g黃連、60g石膏有效降糖，京城名醫(yī)張炳厚用100g黃芪治療眼瞼下垂，天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院治小兒病同成人藥量，屢屢顯效……
這些敢于突破《藥典》、不走常規(guī)路線的中醫(yī)人，并非標(biāo)新立異，而是確確實(shí)實(shí)的療效給了他們十足“底氣”。當(dāng)這樣的案例越來越多，這種用法日趨普遍，人們不禁思考：相比“藥少而精、效專力宏”的經(jīng)方原旨，現(xiàn)在臨床普遍的小劑量、多味藥的處方，是否過于平庸和求全?對當(dāng)今大劑量用藥屢起沉疴的現(xiàn)象，我們該怎樣理解和看待?
僅僅把大劑量作為一種學(xué)術(shù)流派嗎?還是尋根溯源，回歸本意，將教科書的“經(jīng)方一兩折合3g”更改為10g或15g，普遍加大經(jīng)方劑量?或者從實(shí)驗角度出發(fā)，研究其量效關(guān)系，以求科學(xué)證據(jù)?11月5日，在中醫(yī)雜志社和中國中醫(yī)科學(xué)院學(xué)術(shù)管理處主辦的“經(jīng)方藥物劑量及現(xiàn)代臨床應(yīng)用研討會”上，十幾位中醫(yī)臨床、中藥、文獻(xiàn)等領(lǐng)域?qū)＜?，圍繞這一話題，討論得如火如荼。
臨床中藥用量是否要限定
中醫(yī)人都知道“用藥如用兵”，中藥劑量這幾兩幾錢的差異是最有講究的。然而一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，某醫(yī)院的千份處方平均用藥18種，劑量都在5g～15g之間，頻率最高的是10g，從未出現(xiàn)4g、7g、13g等劑量。
中國中醫(yī)科學(xué)院余瀛鰲說，從中醫(yī)文獻(xiàn)看，明代以前的方劑用量基本和仲景原方相同，而明清以后的劑量，就基本同現(xiàn)在了。經(jīng)方劑量后世究竟折算多少，從3g到16g，多種意見始終沒有統(tǒng)一。而通行的教材，則采取“古之一兩即現(xiàn)之一錢”，三兩折合9g的做法，為了方便，臨床開方常用10g。
2關(guān)于中藥使用有哪些常見的誤區(qū)
誤區(qū)1、不能用于急救
古代一 些用于搶救危重病人的良方，如“獨(dú)參湯”、“參附湯”、“四逆湯”等?，F(xiàn)在，在原有的基礎(chǔ)上，加入了一些現(xiàn)代醫(yī)學(xué)元素，制成了療效更好，更迅速的中藥制劑。因此，用之得當(dāng)，中藥也能治療急性病。
誤區(qū)2、可以長期服用
有很多中藥，容易產(chǎn)生蓄積中毒等 不良反應(yīng)，如龍膽瀉肝丸，若長期服用可致腎損傷。因此不可過分的服用，要按照一定的劑量，并在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，否則百害而無一利。
誤區(qū)3、任意加大劑量
雖然中成藥對身體一般無危害，但是有的中成藥里面含有一定的毒性，若服用時不嚴(yán)格要求劑量，后果不堪設(shè)想，即使藥品中不含毒性成分，也不可隨意服用。如更衣丸，其成分是蘆薈和朱砂，適量服用可以鎮(zhèn)靜促眠，但是若要過量服用容易適得其反。
誤區(qū)4、煮沸或用沸水沖服
生活中有很多人早已養(yǎng)成了把藥煮沸后在服用的習(xí)慣，其實(shí)這樣是非常不利的，大多數(shù)中成藥都需溫水送服，沸水不但不利于藥效的發(fā)揮，而且藥物中的有效成分在高溫中容易也被揮發(fā)掉，或是分解變質(zhì)。
誤區(qū)5、苦味中成藥加糖
良藥苦口利于病，苦味本身也有治療的作用，加糖后的中成藥不僅會影響藥效還危害健康。如某些健胃藥，是用來促進(jìn)消化液分泌的，加糖后會降低它的刺激作用，藥物中的某些化學(xué)成分可與糖發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，影響藥效。
藥物服用也是有講究的，得當(dāng)與不得當(dāng)也許僅僅是一個微不足道的動作，帶來的后果或許是千差萬別的。
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結(jié)節(jié)性硬化的發(fā)病率雖然比較低，但是如果一旦患病，對于患者的危害是特別大的，這是一種染色體顯性遺傳疾病，這種病癥如果出現(xiàn)硬化逐漸的發(fā)展，可能對于患者的危害會逐漸加大，會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)脫色斑，會引起面部出現(xiàn)血管纖維瘤，對于腎臟的危害也是比較大的，容易導(dǎo)致腎衰竭。
結(jié)節(jié)性硬化長大會怎樣
心臟的表現(xiàn)及癥狀在胎兒或新生幼兒期：胎兒全身水腫合并腹水、心律不整，心臟衰竭，超音波檢查心臟有單一或多發(fā)性心臟紋肌瘤（cardiac rhabdomyomas），若病人存活，心臟之癥狀及心臟紋肌瘤會隨著年齡長大而改善及消失。但也有病人有心臟紋肌瘤但毫無心臟的癥狀。
1、皮膚的表現(xiàn)及癥狀：
在幼兒期身體就有多個脫色斑（hypomelanotic macules），在兒童時臉頰逐漸出現(xiàn)血管纖維瘤（angiofibroma）類似青春痘的凸起，額頭斑塊及軀干腰側(cè)部有鯊魚皮斑病變（shagreen patch），成年后可能有指甲邊纖維瘤（periungal fibroma）。
2、腎臟的表現(xiàn)及癥狀：
腎衰竭為硬化結(jié)節(jié)癥病人死亡的主因。腎臟之影響 80％為腎血管肌脂肪瘤（AML），15％爲(wèi)單純腎囊腫（renal cyst)，5％為多發(fā)性囊腫（polycystic kidney disease)，少部份（3％）會并發(fā)腎癌。腎血管肌脂肪瘤會隨著年齡成長而變大，在兒童或青春期時可急速變大，因大的腎血管肌脂肪瘤（特別大于4公分者）因富含血管或血管瘤故容易有破裂，以急性腹痛及休克表現(xiàn)。硬化結(jié)節(jié)癥 的腎臟病變也可導(dǎo)致高血壓及慢性腎衰竭。但也有病人腎臟有小的腎血管肌脂肪瘤，而一直毫無的癥狀。
3、腦部的表現(xiàn)及癥狀：
病變包括大腦皮質(zhì)的結(jié)節(jié)（?90?％?），腦白質(zhì)放射狀移行線（?80?％），室管膜下結(jié)節(jié)（subependymal nodules）（90％）以及腦室管下巨細(xì)胞星狀瘤（20％）。黃朝慶主任說，腦部表現(xiàn)的癥狀有癲癇、自閉、學(xué)習(xí)障礙、過動癥及行為異常。其心智表現(xiàn)差異頗大，可有重度智障或正常心智。癲癇（6070％）愈早出現(xiàn)或愈頑固則對心智影響愈大，幼兒期可以點(diǎn)頭式痙攣表現(xiàn)，抗癲癇藥Vigabatrin 對此嬰兒點(diǎn)頭性痙攣的治療有不錯的效果。腦室管下巨細(xì)胞星狀瘤可以在兒童或青春期出現(xiàn)，若合并有腦室管下巨細(xì)胞星狀瘤，病人可以因水腦而有頭痛，視力模糊，認(rèn)知退步，痙攣增加，甚至死亡等癥狀。硬化結(jié)節(jié)癥的病人雖然腦部核磁共振掃描看到有大腦皮質(zhì)的結(jié)節(jié)及室管膜下結(jié)節(jié)，但也可以完全無腦部癥狀。
煎中藥太多喝不完怎么辦
1、煎中藥太多喝不完可以放冰箱
為了使藥材充分利用,人們通常習(xí)慣在頭煎后,將藥渣保存到晚上甚至次日,藥渣翻煎后服用?！跋奶焖幵逡涀?別保存藥渣,而要保存藥液?！辩娧嘀檎f,一服藥通常一天煎兩次,夏天在煎藥時應(yīng)在頭煎后,立刻加溫水煎第二次,以防藥渣變質(zhì)。
由于頭煎藥和二煎藥濃度不同,為保證藥力持續(xù),應(yīng)將兩者混合后再均分成兩碗,將一碗放涼后,倒入保溫瓶,在室溫下保存,飲用時無需加熱。但對于感冒、腹痛等急癥來說,為了使藥物迅速起效,做法則是先喝頭煎藥,再翻煎藥渣,然后保存二煎藥。
如果因兩次服藥時間間隔較久,可將藥液盛入密閉的小容器,放進(jìn)冰箱冷藏箱保存,到晚上再喝。保存容器可用玻璃、瓷或者不銹鋼制品,不宜用塑料、鐵、鋁制品。“藥液當(dāng)天煎當(dāng)天喝,不要放過夜。”
此外,從冰箱拿出來的藥液,一定要徹底加熱后再服用,以免引發(fā)腸胃不適。加熱時,應(yīng)把藥液放入蒸鍋、電飯煲隔水蒸,而非用微波爐加熱。從醫(yī)院取回的代煎藥如果是在室溫保存,服用時放進(jìn)70℃~80℃的熱水隔袋加熱即可,有條件最好放入蒸鍋隔水蒸。
2、煎中藥太多喝不完可以倒掉
很多中藥都是和溫服的,中藥煎好以后放置一會,等到不冷不熱的時候喝。如平和補(bǔ)益藥物。煎中藥太多喝不完涼了可以倒掉,切記最好不要喝涼的中藥。
3、煎中藥太多可以保溫過段時間喝
如果患上的傷風(fēng)感冒的疾病,最好可以趁熱吃中藥,這樣體內(nèi)的汗液才會揮發(fā)的,驅(qū)寒通經(jīng)脈的藥物也是這樣的做法。只要藥效在,不隔夜,加熱過多的中藥還是可以的。
喝中藥禁忌
1、忌蘿卜
專家提醒,不管是吃中藥還是吃西藥,在服藥期間都應(yīng)該盡量避免吃蘿卜,否則的話藥性將會受到極大的影響。很多人之所以會服用了大量藥物后病情沒有起色,與飲食不當(dāng)也有著很大的關(guān)系。尤其是在吃中藥的時候更不能吃蘿卜,當(dāng)然除了一些服理氣化痰的藥物外。之所以在此期間不能吃蘿卜,是由于蘿卜有消食、破氣等功效,尤其是在服用人參、黃芪等滋補(bǔ)類中藥時。
2、忌生冷
吃中藥期間對各種生冷食物也因該盡量避免食用。中醫(yī)指出,生冷食物性多寒涼,食用后非常難以消化。而且生冷類食物在食用后還具有刺激腸胃的作用,在這種情況下如果馬上吃中藥的話將會嚴(yán)重刺激胃腸道,從而影響胃腸對藥物的吸收。因此要特別注意,在治療“寒癥”服中藥如溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒逐濕藥時要避免吃生冷類的食物。
3、忌辛辣
各種辛辣的食物對于正在服用中藥的人群而言同樣是靠需要忌口的,否則的話不僅會削弱藥性,甚至還會與中藥反應(yīng)從而嚴(yán)重危害人體健康。中醫(yī)指出熱性辛辣食物性多溫?zé)?耗氣動火,因此在服用清熱敗毒、養(yǎng)陰增液、涼血滋陰等中藥的情況下應(yīng)該盡量避免這類食物,或者癰瘍瘡毒治療期間也應(yīng)該盡量避免食用辛辣的食物。
4、忌發(fā)物
此類食物均為動風(fēng)生痰助火之品,由于疾病對食物選擇程度的大小不同,其“發(fā)”亦有異。此類食物有蘑菇、香蕈、筍、芥菜、南瓜、公雞肉、豬頭肉、母豬肉等。如肝陽上亢、肝風(fēng)內(nèi)動患者當(dāng)禁吃公雞肉、豬頭肉;疔、癤、瘡、癰等皮膚疾患者,當(dāng)禁吃香蕈、蘑菇、筍、公雞肉、豬頭肉、母豬肉,否則會加速紅腫、生膿;有腸胃病者禁吃南瓜,因南瓜含有糖分,多吃會產(chǎn)生較多的酸,對胃腸有刺激。鑒此,“發(fā)”者,在很大程度上可以說有促進(jìn)疾病惡化之意。
喝中藥進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)
1、越貴越補(bǔ)
有些人認(rèn)為中藥越貴越補(bǔ),常不惜花高價買鹿茸、人參之類的中藥,其實(shí)進(jìn)補(bǔ)功效未必就好。“缺什么,補(bǔ)什么”是進(jìn)補(bǔ)的基本原則,中藥不應(yīng)以售價的貴賤來分功效的高低,關(guān)鍵是根據(jù)自身體質(zhì)來選擇相應(yīng)補(bǔ)品,尤其是老年人,更應(yīng)以實(shí)用為滋補(bǔ)原則。
2、越多越補(bǔ)
“多吃補(bǔ)藥,有病治病,無病強(qiáng)身”的說法很不科學(xué)。冬季大量進(jìn)補(bǔ),會驟然加重脾胃及肝臟的負(fù)擔(dān),使長期處于疲弱的消化器官難以承受,導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂。
3、虛實(shí)不分
中醫(yī)的治療原則是“虛者進(jìn)補(bǔ)‘,不是虛證的人不宜進(jìn)補(bǔ)。即使是虛證,也有氣虛、血虛、陽虛、陰虛之分,人體器官又有心虛、肺虛、肝虛、脾虛、腎虛等不同,人們在進(jìn)補(bǔ)前,最好先向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢,結(jié)合各種補(bǔ)藥的性能特點(diǎn),對癥施用,如熱性體質(zhì)者,就不適合服用人參、鹿茸、海馬等溫?zé)嵝缘乃幬铩?/p>
卵泡多大會排卵
1、卵泡多大會排卵？
卵泡直徑達(dá)到18-25mm就會自然排出,卵泡多大排出是因人而宜的,有的長到15mm就排了,有的卻要長到25mm,卵泡發(fā)育是一個連續(xù)的過程,正常卵泡直徑應(yīng)在18-25mm之間。
2、女人一個月排幾次卵？
進(jìn)入青春期后,由于垂體分泌促性腺激素,卵巢內(nèi)的原始卵泡開始發(fā)育,合成雌激素,卵細(xì)胞周圍的空間充滿液體,內(nèi)含大量雌激素。增長的卵泡逐漸向卵巢表面移動,卵泡壁愈變愈薄,最后破裂,成熟的卵子隨卵泡液流入腹腔,這一過程稱為排卵。
女性每月一般只排一個卵子,可由左右兩側(cè)卵巢輪流排出,或由一側(cè)卵巢連續(xù)排出。排卵與環(huán)境、情緒、身體健康狀況、性生活、避孕藥物等因素有關(guān),有時可提前排卵或一次排兩個卵,有時可推遲排卵或暫時不排卵。
3、什么時候是排卵期？
排卵期可以按照月經(jīng)周期來推算,一般是從下次月經(jīng)來潮的第一天算起,倒數(shù)14天或者減去14天就是排卵日,排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,這三個時間加起來就是排卵期。
比如說,月經(jīng)周期按30天來算,這次月經(jīng)來潮的第1天是9月1日,那么下次月經(jīng)來潮就是10月1日,再從10月1日倒數(shù)14天,那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,也就是9月12日至9月21日這十天就是排卵期。
4、不排卵是什么原因？
4.1、中樞內(nèi)分泌紊亂。當(dāng)中樞內(nèi)分泌紊亂,促黃體生成素(LH)峰狀分泌水平不夠,無法激發(fā)導(dǎo)致卵泡壁被消化和破裂的生物化學(xué)和組織學(xué)變化,從而影響卵泡的生長發(fā)育及排卵的發(fā)生。
4.2、婦科疾病。以盆腔炎為例,輸卵管發(fā)生炎癥時,輸卵管會增粗、纖維化而呈條索狀,甚至與卵巢、子宮以及周圍器官組織粘連,形成質(zhì)硬而固定的腫塊,嚴(yán)重者會阻礙卵巢排卵。
4.3、酶缺乏或前列腺素不足。纖維蛋白溶菌酶、活化膠原酶、前列腺素作用于卵泡壁的基底膜,消化卵泡壁導(dǎo)致卵巢排卵孔形成。如果此時酶缺乏或前列腺素不足,則會大大影響卵子的排出。
4.4、高催乳素血癥。催乳素影響垂體的促性腺激素的正常排分泌,從而引起卵巢功能紊亂,影響卵泡的正常發(fā)育、卵巢的排卵功能。
4.5、精神心理因素。長期處于緊張、恐慌等應(yīng)激狀態(tài)中,可以造成血催乳素水平反復(fù)出現(xiàn)小峰值而影響排卵。這種情況多伴有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、乳房脹痛等癥狀。
卵子排出是什么感覺
1、下腹疼痛:卵子排出時需要沖破包裹表面的一層薄膜濾泡,濾泡內(nèi)少量液體會流入盆腔最低部位,造成少量出血。此時會感覺到一側(cè)下腹部疼痛,幾小時后疼痛緩解。
2、陰道分泌物增多:陰道分泌物明顯增多,呈水樣透明清亮。女性會感到陰部潮濕滑溜,用手紙擦?xí)r會有雞蛋清樣的條狀粘液。
3、排卵期出血:卵泡排出后,雌激素水平急驟下降,引起子宮內(nèi)膜局部潰破、脫落,從而發(fā)生突破性少量出血。排卵期出血量少,一般2-3天可自行停止,最長持續(xù)7天。
4、體溫稍高:卵子排出時體溫稍高,但變化不明顯,一般在0.5攝氏度左右波動。
5、乳房脹痛:排卵期體內(nèi)雌激素水平增高,乳腺增生,乳房間組織水腫而導(dǎo)致乳房脹痛。
排卵障礙如何治療
1、藥物促排卵
患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助下,適量的服用一些促排卵的藥物,這主要的就是通過不同的機(jī)理產(chǎn)生不一樣的效果,從而就使得卵巢達(dá)到正常排卵的目地。促排卵藥物使用有誤區(qū),小心卵巢過度刺激綜合征,而且使用泛濫容易得卵巢早衰。許多患者因排卵障礙而心急,濫用促排卵藥物,殊不知用藥不當(dāng)會對卵巢造成不可逆的影響,降低受孕率。
2、B超檢測排卵
臨床上很多患者還可以通過B超來檢測排卵,一開始從發(fā)現(xiàn)卵泡,接著關(guān)注優(yōu)秀卵泡的發(fā)育成長一直到排卵為止,與此同時還要用超聲檢測,這樣一來就可以很清楚的觀察女性子宮內(nèi)膜的厚度,對不排卵的治療有很大的作用。
女性在月經(jīng)來臨的初期出血量一般都是比較大的，到后期的話出血量會慢慢減少，知道消失的時候月經(jīng)就結(jié)束了。但有些女性發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)量非常小，即使是在剛來月經(jīng)的時候出血量也并不是很大。導(dǎo)致月經(jīng)量過少的原因有很多，懷孕或者是身體差等都可能對月經(jīng)量有影響。那么，月經(jīng)量過少是懷孕嗎？
一、月經(jīng)量少懷孕的可能性大嗎
不一定是懷孕。一般的情況下，女性正常的月經(jīng)量主要是在80—100ml之間。不過，有一部分女性月經(jīng)量還會偏少，不過是屬于正常范圍里面的偏少。
二、月經(jīng)量少對懷孕的影響
1、可以分泌女性激素功能以及卵巢排卵功能的，均是屬于正常的范圍里面。這一部分女性，還是會有生育的能力。另外，有一部分女性月經(jīng)量過少是因為全身消耗性疾病(貧血、營養(yǎng)不良、結(jié)核等)，精神因素(緊張、恐懼、憂郁等)，或者環(huán)境的改變、勞累等原因造成的。因為這些因素導(dǎo)致的月經(jīng)量過少的女性，當(dāng)中有一部分還是能夠生育的。
2、如果是由于子宮發(fā)育不全、腫瘤、內(nèi)分泌功能低下等疾病，造成月經(jīng)量過少，嚴(yán)重的還會造成閉經(jīng)，不-孕的幾率還會大大的增加。
三、月經(jīng)量少的食療方法
1、烏骨雞湯 食材：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克，調(diào)味料若干。做法：將烏骨雞洗凈，除去內(nèi)臟，將當(dāng)歸、黃芪、茯苓放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，根據(jù)口味調(diào)味即可。食肉喝湯，分2-3次服完。月經(jīng)前每天服用一次，連服3-5次，能有效改善月經(jīng)量少的情況。
2、枸杞燉羊肉 食材：羊腿肉1000克，枸杞50克，清湯2000毫升，蔥、姜、調(diào)料適量。做法：羊肉整塊用開水煮透后，放入冷水中洗凈血沫，將羊肉切塊。鍋中熱油，油熱時下羊肉、姜片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后倒入枸杞子、清湯、鹽、蔥、姜，燒開，去浮沫，文火燉約1.5小時。待羊肉熟爛，去蔥、姜，出鍋即可食用。
牙縫過大怎么辦
1、導(dǎo)致牙縫過大的原因
塞牙的情況可能是牙齦萎縮和牙面磨耗共同作用的結(jié)果。牙齒是有弧度的,像球體一樣鄰接著,凸點(diǎn)以下就是牙縫,專業(yè)稱為楔狀間隙,正常情況下這個間隙是有飽滿的牙齦填滿的。牙齦逐漸萎縮后間隙就露出來了。出現(xiàn)有牙縫的原因是平時自己不良的潔牙習(xí)慣導(dǎo)致的,我們在食物塞牙后,往往都喜歡用牙簽去把塞住的東西掏掉,但是這樣做會讓牙縫間隙變得越來越大。
2、牙縫過大怎么辦
如果牙齦沒有明顯退縮,有蛀牙的可以補(bǔ)牙,牙齒稀疏的可以選擇矯正。
如果牙齒磨損得很嚴(yán)重的,可以通過做烤瓷牙恢復(fù)牙齒外形。
如果牙齦有萎縮的,可以通過洗牙把牙石去掉,去掉牙齒菌斑,有必要的話再做相應(yīng)的治療。
除了必要的治療手段之外,平時的口腔清潔是很重要的,每天早晚都要刷牙,保證口腔的清潔與健康。
在食物上也要有所注意,少吃硬質(zhì)的、粘性的食物。
3、牙縫大的危害
牙齒間隙的存在不僅容易造成食物滯留,而且患牙有擠壓感和持續(xù)性脹痛,甚至還會引起牙齦炎、牙齦膿腫、牙根部齲病等。
不少人認(rèn)為牙縫大、塞牙是蛀牙造成的,只要補(bǔ)牙就可以解決塞牙問題。實(shí)際上,這種看法是片面的,牙齒間隙的形成主要還是牙齦萎縮、牙列稀疏,只有極少數(shù)情況是齲齒引起。
正確的刷牙方式
刷牙時以兩、三顆牙齒為單位,牙刷需先朝牙齦方向,與牙齒的縱軸呈四十五度角置入牙齦溝內(nèi),以原地圓周運(yùn)動的方式,先刷除靠近牙齦溝內(nèi)的牙菌斑,之后再往上或往下刷牙齒,然后再換刷其他顆牙齒。刷完牙齒的外側(cè)、內(nèi)側(cè)后,再以前后來回刷的方式刷牙齒的咬合面。切勿以前后橫向的方式來刷牙齒的內(nèi)外側(cè)面,如此便像鋸木頭一般,會造成牙齒齒頸部的磨耗,使得牙本質(zhì)暴露,而有牙齒敏感的后遺癥。
牙刷的選擇,宜毛軟刷頭小,才不易磨耗齒質(zhì),刷后牙時也才容易置入后牙區(qū),當(dāng)牙刷刷毛傾倒分岔時,便是該換牙刷的時候了。至于牙膏則是刷牙時的啦啦隊,可有可無,除非牙齒敏感的病患,選擇抗敏感配方的牙膏,則有助于減緩癥狀,其他如含氟牙膏可預(yù)防蛀牙,含三氯沙成分則有抗菌效果,可預(yù)防牙周病,但在潔牙的地位上仍不如牙刷重要。
護(hù)牙的小妙招
咬片橙子。切一塊或一片橙子,貼在或咬在牙痛處,可以緩解疼痛。需要提醒的是,剛從冰箱里拿出來的橙子或橙子太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感,因此要放至室溫時再敷。
咬個茶包。紅茶或綠茶中含有單寧酸,既有助于消腫又有助于血液凝結(jié),促進(jìn)愈合。將茶葉袋放入水中,微波爐加熱30秒至溫?zé)?擠去茶袋多余水分,然后將茶袋咬在牙疼部位即可。
少吃生果蔬,多吃土豆泥。牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物,還應(yīng)避免吃需要用力咀嚼的食物,比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼癥狀,最好堅持吃流質(zhì)食物或柔軟的食物,且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等。
常換牙膏。長時間使用同一種牙膏,易導(dǎo)致口腔細(xì)菌對該牙膏產(chǎn)生“適應(yīng)性”,因此,容易牙疼的人應(yīng)該每隔幾個月更換不同品牌的牙膏。
溫鹽水漱口。用溫鹽水漱口,或含在口中,保持一段時間,可促進(jìn)唾液分泌,緩解嚴(yán)重牙疼的效果立竿見影。
如果月經(jīng)量比較多，這時候應(yīng)該有所注意，對于女性的健康影響是比較大的，當(dāng)月經(jīng)量比較多的時候，常常會出現(xiàn)大血塊，容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)貧血的情況，甚至?xí)斐膳猿霈F(xiàn)不孕癥，月經(jīng)量過多的原因比較多，常說一些婦科疾病有關(guān)，常常會出現(xiàn)這樣的月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
月經(jīng)量過多會導(dǎo)致什么后果
1、出現(xiàn)血塊
經(jīng)血中出現(xiàn)大血塊、常弄臟衣褲床單、得使用特大號衛(wèi)生棉、出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象時，就是經(jīng)血太多了。沒有排卵造成月經(jīng)量太少或太久沒來時，子宮內(nèi)膜因未完全剝落，變得很厚很不穩(wěn)定，剝落下來時會形成大量月經(jīng)。瞬間流很多血，身體一定支撐不住，可能會昏倒，是很危險的。長期的月經(jīng)量太多，而且隨著年紀(jì)大情況愈來愈嚴(yán)重，要考慮是否有子宮肌瘤、子宮腺瘤或血液凝固功能異常。當(dāng)子宮肌瘤長在子宮內(nèi)腔或靠近子宮內(nèi)膜時，會造成經(jīng)血過多。
2、導(dǎo)致貧血
月經(jīng)量過多的女性，因為經(jīng)期中流失過多的經(jīng)血，往往會有明顯的貧血現(xiàn)象。在生理期和生理期后，常會有心悸、全身無力、腰酸腿痛、失眠多夢的癥狀出現(xiàn)，平時也容易感冒和疲勞。必須找醫(yī)生診治。
3、導(dǎo)致不孕
引起月經(jīng)過多的原因有很多，其中有些原因可能導(dǎo)致不育不孕。如果年輕的女性的月經(jīng)量很多，你也許要小心了，也許這正是不孕的信號。月經(jīng)過多是指月經(jīng)周期及經(jīng)期持續(xù)天數(shù)均正常但經(jīng)量過多，一般認(rèn)為經(jīng)量超過100ml即可診斷為月經(jīng)過多。
月經(jīng)量多吃什么調(diào)理
月經(jīng)量多的女性朋友除了要及時找到原因，加以治療之外，日常生活也需要注意相關(guān)的一些禁忌。除了飲食方面需要格外注意外，房事也要謹(jǐn)慎，穿衣要合理，保持心情舒暢，這些都有利于月經(jīng)恢復(fù)正常量。下面，我們一起來看看月經(jīng)量多的注意事項具體有哪些。
1、保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經(jīng)疾病。
2、要根據(jù)氣候環(huán)境變化，適當(dāng)增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血?dú)?，引起月?jīng)疾病。
3、勞逸結(jié)合，不宜過度勞累和劇烈運(yùn)動，過則易傷脾氣，可導(dǎo)致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經(jīng)疾病。
4、飲食要注意飲食應(yīng)定時定量。不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。
5、重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病，避免生育(含人流)過多過頻及經(jīng)期、產(chǎn)后交合，否則損傷沖任、精血、腎氣，導(dǎo)致月經(jīng)疾病。
上述各項在平時應(yīng)多加注意，在經(jīng)期、產(chǎn)后更要重視，可減少或防止本病的發(fā)生。
很多人一旦給自己治病的時候就會選擇用到中藥來治病，中藥是中醫(yī)辨證上的一種藥物，對治病的效果是非常好的，治病的時候吃中藥也是需要很多注意事項的，如果不小心服用中藥的話，對身體的傷害也是很大的，因為中藥是調(diào)節(jié)身體的，服用中藥是否正確也是決定身體是否健康的標(biāo)準(zhǔn)，那么怎樣服用中藥好呢?
掌握好喝中藥的理想時間。
一般來說，喝中藥比較好的時間段是飯后半小時到一小時，盡量不要飯前喝，會影響食欲的。
溫度方面。
中藥熬好之后，稍微放一放，只要不燙嘴就要開始喝了，不要等著涼了之后再喝，那樣藥效就差很多了。如果冷藏的中藥，再喝時要熱開了再喝。
掌握喝的方法。
中藥味道很苦，喝的時間一長就反胃，所以在喝時要注意方法，盡量憋一口氣都喝完了，稍微一聽就麻煩了，不想再喝了，小編就是這樣的，一口氣喝完就不覺得很苦了。
提前準(zhǔn)備好溫開水
喝中藥之前，要準(zhǔn)備好溫開水，以便喝完中藥后漱口。溫開水喝時要小口喝，千萬不要嗆到，嘔出中藥來就得不償失了。
喝中藥后口服塊冰糖。
如果覺得中藥實(shí)在難喝，為了避免喝傷了，當(dāng)喝完一次中藥后嘴里含幾塊冰糖，甜甜的滋味能遮蓋剛才的一股苦勁。注意冰糖不要吃的太多哦。
恰當(dāng)?shù)姆巹┝?/p>
中藥湯劑均是煎煮2～3次后的合并液，再按臨床需要分次服藥，一般來講，每次以服用100毫升為宜，但有的病癥也有例外。發(fā)熱病人服清熱解毒劑時，藥液可稍多些以助藥力;生津止渴藥，藥液量也應(yīng)多，并可代茶頻服。身強(qiáng)者服藥多些，身弱者如兒童和重病人，服藥量應(yīng)少些。一般兒童1歲以內(nèi)用成人藥量的1/5，1～3歲用成人藥量的1/4;4～7歲用成人藥量的1/3;8～10歲用成人藥量的一半;10歲以上就可以用成人藥量了。
正確的服藥次數(shù)：一般湯劑一日分早晚兩次服用，清熱解毒藥可每日服3～4次。補(bǔ)液藥應(yīng)早晚各服1次，發(fā)汗藥可加服2～3次，含咽藥汁可少量多服幾次。
大家在服用中藥的時候就要遵守這幾個原則，喝中藥也要注意量，如果服用過度的量，那么對身體也是會有很大傷害的，而在服用中藥的時候也要記得在溫?zé)岬臅r候查及時的給自己喝，當(dāng)中藥冷了之后藥效是沒有熱的時候藥效好的，如用重要的時候時間掌握必須要慎重。
中藥的種類有很多，每種疾病都有相對于的中藥，但是喝過中藥的人一定會有所了解，知道中藥并不是那么好喝，而且還有一些苦澀，那么怎樣喝中藥呢？什么樣的方法能夠讓我們喝中藥的時候不那么痛苦呢，首先你應(yīng)該搞清楚該中藥是否能夠加一些糖進(jìn)行中和，接下來讓我們一起來了解一下怎樣喝中藥呢？
喝中藥的注意事項:
1.喝中藥請在飯后30-60分鐘服用為宜，可以避免中藥成分對胃粘膜的刺激。
2.喝中藥前后一小時左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆?jié){,以免中藥成分與茶的鞣質(zhì),咖啡因及蛋白質(zhì)等發(fā)生化學(xué)反應(yīng),影響療效.可以喝水. ?清代名醫(yī)徐靈胎在《醫(yī)學(xué)源流論》中說得好：“病人之愈不愈，不但方必中病，方雖中病，而服之不得法，則非特?zé)o功，反而有害，此不可不知也?！币馑际钦f，病能不能治好， 首先開出的藥必須對癥，但僅僅是藥物對癥，服用的方法不當(dāng)．則不但效果不好，反而產(chǎn)生諸多毒副作用。所以，了解一些中藥的正確服用方法是非常必要的。
那么，中藥煎煮后應(yīng)該如何服用才最科學(xué)呢？ 一般情況下是一日一劑，將頭煎、 二煎混合，分兩次或三次于飯前一小時溫服，有利于藥物盡快吸收，但對胃腸有刺激的藥宜飯后服，以防產(chǎn)生副作用。滋補(bǔ)藥宜空腹服；安神藥宜 在睡前服；治癥藥宜在發(fā)作前兩小時服；急癥重病可不拘時間服：慢性病定時服。病在上焦者宜飯后服，病在下焦者宜飯前服。服發(fā)汗解表藥，宜趁熱服，服后蓋被避風(fēng)，以遍身微微汗出為佳。熱證用寒藥可冷服以助其清，寒證用熱藥可熱服以助其溫。如果出現(xiàn)服藥嘔吐，宜失服少許姜汁?；蛴悯r生姜擦舌，或嚼少許陳皮，然后再服湯藥，或采用冷服，少量頻飲的方法。
第二方面 不同中藥的服藥時間 ?中藥湯劑有多種服用方法，要根據(jù)自己的病情采取適宜的方法進(jìn)行服用,這樣能夠使藥物在體內(nèi)得到很好的吸收,從而療效更佳。 ?飯前服 ?一般病位在下，應(yīng)飯前服，如肝腎虛損或腰以下疾病，飯前服易使藥效到達(dá)；治療胃腸道疾病的中藥，一般也宜在飯前服用，因空腹服藥后，藥液能直接和消化道粘膜接觸，可以較快地被吸收并發(fā)揮療效。
飯后服若病位在上，應(yīng)飯后服，如治療心肺胸膈、胃脘以上的病位，或?qū)ο烙写碳ぷ饔玫乃?，減少對消化道的副作用；毒性較大的藥，也宜在飯后服，以避免吸收太快導(dǎo)致中毒。涼服 一般清熱解毒藥宜涼服。 ?溫服 把煎好的湯藥冷卻到35攝氏度左右服用最為合適。凡藥性平和、補(bǔ)益的藥均宜溫服，增強(qiáng)其補(bǔ)益功能。 ?熱服 凡傷風(fēng)感冒、惡寒無汗，宜大口熱服，以達(dá)到發(fā)汗散寒的目的，里熱癥、血淤癥也是如此。 ?頓服 指用藥性強(qiáng)烈的藥制成小劑量湯藥，要一次服完，目的在于集中藥力，發(fā)揮其最大效應(yīng)，如通便、化淤血等藥物。 ?頻服 凡咽喉疾病、嘔吐者，宜多次少量頻服，緩緩飲用，使湯藥充分接觸患部，發(fā)揮藥物最大藥效。頻服對于嘔吐者來說，還可避免一次飲服太多而吐出。 空腹服凡滋補(bǔ)性的湯藥，宜早晨空腹服用，以利充分吸收。 ?睡前服 ?鎮(zhèn)靜安神的藥宜睡前服用。此外，有積滯、胸部疾患者，服藥后宜仰臥；有頭、腦、耳、眼病者，服藥后宜去枕而臥。
以上從各方面解釋了怎樣喝中藥這個問題，如果自己身體有疾病的，首先要選擇合適的中藥，然后再聽從醫(yī)生的建議用何種方式進(jìn)行喝中藥，雖然中藥比較難喝，但是良藥苦口，所以說為了我們的身體健康，堅持一下也并沒有什么。
