孕婦乳頭短小怎么辦？
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“孕婦乳頭短小怎么辦？”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
孕婦在懷孕期間按時吃飯，飲食最好有規(guī)律，不吃辣椒，不喝含有酒精類的飲品，飲食要清單并且有營養(yǎng)，孕婦懷孕了以后乳頭可能出現(xiàn)一些變化，有的女性在懷孕以后出現(xiàn)短小的表現(xiàn)，很多孕婦不了解這是怎么回事，也不知道怎么辦好了，孕婦乳頭短小怎么辦？接下來我們來看看吧。
一.孕婦乳頭短小怎么辦？
1.手法牽引：自行將乳頭擠牽出皮面,拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳頭,向外持續(xù)或間斷牽拉乳頭,每次約三十分鐘,雙側(cè)乳頭交替進行.每日3-5次. 2.器械牽引：即通過手動或電動吸奶器,利用負壓原理,將乳頭吸出,同樣可持續(xù)或間斷吸拉乳頭,每次三十分鐘,雙側(cè)交替進行,每日3-5次.以上兩種矯正方法。
二.懷孕注意什么？
第一、懷孕以后必須第一時間去醫(yī)院進行孕檢，因為專業(yè)的醫(yī)院能夠給你很多的幫助，能夠確定你的孩子是不是健康，孩子的身體是不是健康。有任何問題，醫(yī)院會給你良好的建議！
第二、懷孕以后千萬不能勞累，這是一個很需要注意的事情，特別是懷孕前三個月的時候，女性一定要多休息，最好請假不要上班了。因為前三個月的時候很容易流產(chǎn)，此時的女性一定要注意！
第三、女性懷孕以后，一定要注意減少和丈夫的性生活，因為性生活會嚴重的影響胎兒，甚至很可能會造成流產(chǎn)的情況出現(xiàn)。建議大家最好夫妻分開居住，避免出現(xiàn)不必要的麻煩。
第四、懷孕的女性主要需要注意改變一些不良的嗜好，比如晚上睡覺比較晚，或者喜歡喝酒，以及和朋友們聚會泡吧，這些行為會影響胎兒的健康發(fā)育，孕婦千萬不要杜絕這些事情的出現(xiàn)！
第五、妻子懷孕以后，作為丈夫一定要負起責任，因為現(xiàn)在很多人都喜歡抽煙，此時丈夫一定不能在自己的妻子面前吸引，因為這樣會造成妻子和肚子里的孩子發(fā)生危險，因此做丈夫的一定要注意。
第六、女性懷孕以后要注意自己的飲食，千萬不能吃螃蟹等海鮮食品，另外不能吃山楂，此時的孕婦看多吃一些粗糧，建議孕婦可以多喝粥，粥類食品易于消化，最適合孕婦食用。
三.提醒
孕婦懷孕以后應該多喝也骨頭湯，因為骨頭湯可以給孕婦補鈣，保障孩子的健康發(fā)育，同時孕婦要注意多喝水，因為懷孕以后需要的水量會增加，喝水少的話，很可能會造成孕婦上火等情況出現(xiàn)。
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女性的乳頭是非常重要的一個部位，女性在生完寶寶之后需要通過乳頭來喂養(yǎng)寶寶，但是有一些女性的乳頭會出現(xiàn)堵塞的現(xiàn)象。這種情況就會導致奶水沒有辦法通過乳頭排出，寶寶也不能喝到乳汁，乳頭堵了很有可能是平時不注意乳頭衛(wèi)生引起的。下面來看看乳頭堵了怎么辦呢?
這種情況要考慮是蛋白質(zhì)結(jié)塊導致的乳腺管堵塞，需要及時到當?shù)蒯t(yī)院做推乳治療，不及時疏通乳腺管，容易誘發(fā)乳腺炎的。寶寶可以試試用點乳酶生，幫助消化，增加寶寶的進食量，如果還有乳汁過多，可以考慮用吸奶器吸出剩余的乳汁。
這樣的情況導致的病因主要是考慮有乳汁淤積或者是乳頭炎的可能性，建議可以考慮及時的使用清水清洗乳頭，炎癥的情況下可以外用紅霉素眼膏抗炎治療，如果是有乳汁淤積的話需要及時的使用吸奶器吸出淤乳較好，注意保持局部的衛(wèi)生和繼續(xù)定期的復查的，必要時服用抗炎的藥物或者是催乳的藥物治療，首先要熱敷一下，以及輕柔的按摩等等，再就是用吸奶器進行吸引，用手擠壓等。方法為：先熱敷乳頭，然后按摩乳房，同時擠壓乳房，使乳汁排出。同時應避免過食肥甘油膩的食品等等。
建議先用毛巾熱敷，然后由乳房最外側(cè)向乳頭方向推壓式按摩，也可以用木梳，牛角梳由乳房最外側(cè)向乳頭方向梳壓式按摩。(乳腺管是由乳房最外端向乳頭處成直線生長的)
如果乳房已經(jīng)有硬塊了，也不要急，那是奶塊，熱敷按摩乳房的同時一定要把奶擠出來，或是讓寶寶吸出來，剛才始寶寶會因為奶瓶好吸而不愿意吸你的乳房，你可以選擇在他每次最餓的時候，先熱敷按摩乳房再給寶寶吸。
乳房很硬時，不要選擇用吸奶器泵奶，因為泌乳量不大，吸奶器會把你的乳房弄傷，擠的正確方法是，大母指與十指放在乳暈處，先向乳頭外拓展，再向乳頭內(nèi)的方向擠壓，不要直接擠乳頭。
如果現(xiàn)在還沒有開奶，最好不要吃太油的湯水，這樣不會太奶漲。
對于女性來說，如果乳頭發(fā)黑，這時候也不要過于擔心，一般情況下都屬于生理性的原因，比如隨著女性年齡的增加，乳頭會出現(xiàn)一定的黑色素的沉著的問題，出現(xiàn)乳頭發(fā)黑，確實讓人感到比較煩惱，這時候也可以通過一定的方法來進行改善和緩解，比如說可以通過一些美白的產(chǎn)品來加強護理。
乳頭很黑怎么辦
1、把仙人掌或蘆薈搗成泥狀敷在乳房上。
2、把卷心菜切開洗凈，用紙巾隔開裝進塑料袋，再放到冰箱冷藏，用的時候把一片菜葉塞到胸罩里就行了。
3、利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產(chǎn)品來涂抹乳暈部位，有滋養(yǎng)的功效，但是美白效果有限。另外對于懷孕生產(chǎn)后荷爾蒙分泌變化導致乳暈變黑的人而言，由于黑色素沉淀在真皮層，而美白產(chǎn)品僅對表皮層的黑色素淡化有效，因此將美白保養(yǎng)品涂在乳頭上，并沒有效果。
4、漂白手術(shù)?？梢酝ㄟ^手術(shù)的方法改善乳暈顏色，乳暈漂白是一種針對乳暈變黑的胸部整形治療方法。在進行乳暈漂白過程中，這種治療方法的效果是十分理想的。同時，在乳暈漂白上要注意應該根據(jù)色素的深淺，膚色、年齡配制相對應的色料進行漂印。
保持乳房健康的秘訣
1、愉快的心情
心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會在孕激素的作用下逐漸復原。
2、健康的飲食
遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，控制動物蛋白攝入，同時注意補充適當?shù)奈⒘吭亍?/p>
3、重要的妊娠哺乳
妊娠令孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺，而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易增生。
4、定期檢查、適當運動
每月對乳房做一次自檢，定期到專業(yè)機構(gòu)做乳腺檢查，每次洗澡做適當?shù)娜榉堪茨?，每?分鐘的擴胸運動。
5、和諧的性生活
和諧的性生活能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度，性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運行不暢而出現(xiàn)增生。
在生完孩子后經(jīng)常會出現(xiàn)乳頭疼痛，這種情況多數(shù)就是由于吸引不當造成的，因為小孩子第一次哺乳會非常著急，頻繁含在嘴巴里瘋狂的吸允，會導致乳頭出現(xiàn)刺痛，甚至是破裂的現(xiàn)象，這個時候可以用正確的方法讓孩子吃奶，調(diào)整姿勢，也可以用輔助的方法把奶水擠出來喂寶寶。
第一，
乳頭疼痛的最常見原因是由于嬰兒吸吮不當引起。嬰兒含吮乳頭時未將足夠的乳暈部分含入口腔內(nèi)，而僅僅是含住了乳頭的頂部，這樣反復的吸吮導致乳頭疼痛。第二，
當嬰兒吸吮時，母親感到乳頭呈針刺樣疼痛，可能發(fā)生了乳頭皸裂。發(fā)生乳頭皸裂的原因有：嬰兒含吮不當、在母親的乳頭上涂抹酒精和肥皂、或由于嬰兒口腔運動功能失調(diào)所致。從上述原因能看出，乳頭疼痛、乳頭皸裂的原因都與嬰兒的不正確含吮乳頭有關(guān)，掌握正確的哺乳姿勢是預防乳頭疼痛的關(guān)鍵。如果已經(jīng)發(fā)生了乳頭疼痛，該怎樣處理？
1.哺乳前，母親取舒適的體位，用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3—5分鐘，同時、按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁，這樣一來乳暈變軟便于嬰兒含吮。2.先用疼痛輕的一側(cè)乳房哺乳，并注意將乳頭及乳暈的大部分含入嬰兒的口腔中，還要注意變換著嬰兒的吃奶位置，以減輕吸吮對乳頭的刺激。3.如果由于其它原因要中止喂奶時，母親應用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下，嬰兒會自動吐出奶頭，千萬不要強行將奶頭拉出，這樣會損傷奶頭。4.如果已發(fā)生乳頭皸裂，哺乳后再擠出一些乳汁，涂抹在乳頭和乳暈上，并待其自然干燥。媽媽應穿戴寬松的內(nèi)衣和棉質(zhì)胸罩，必要時放置乳頭罩，以利空氣流通，促進乳頭皸裂愈合。如若乳頭疼痛劇烈難忍，可暫時停止母乳喂養(yǎng)24小時，但應當將乳汁擠出，用小杯和小匙喂嬰兒。對哺乳期的母親來說，如果發(fā)生乳頭堵塞往往是比較痛苦的，常常會引起乳房腫脹，另外孩子沒法順利的吮吸乳汁，也會影響哺育孩子，這時候一定要通過一定的方法促進乳腺的疏通，最常見的方法就是進行熱敷，另外要多喝水，注意飲食，比較嚴重的可以請催奶師來進行治療。
乳頭堵塞白色顆粒怎么辦
1、熱敷乳房
一旦發(fā)現(xiàn)，乳房有不適，就要熱敷乳房，排空乳汁，自行處理效果不好，就要及時看醫(yī)生和找專業(yè)催乳師，切忌自己亂揉，讓本來就脹滿的乳腺管再次受傷。有的媽媽不以為然，認為這小事，也有的聽別人和老人說自己亂揉，錯過最佳處理時機，而使堵奶進一步惡化。不禁不能喂奶，自己還很痛苦。
2、按摩
也不要過于緊張，這種情況，找到催乳師按摩，疏通乳腺管，排出淤積的奶水，很快就好了，不用打針，不用吃藥，安全方便有效，無副作用。平時，寶寶吃奶先吸空一側(cè)，再吸空另一側(cè)，交替進行。以此防止，乳房大小不一和奶水一邊多一邊少。也能更好的分泌更多的乳汁，減少堵奶和乳腺炎的發(fā)生。寶吃完奶，一定要將剩余的奶全部擠空，
3、多喝熱水
以稀釋新奶的油脂，減少堵奶的發(fā)生。正確發(fā)奶。不能讓寶寶咬著奶頭睡覺，以防吹奶。在寶寶長時間不吃奶時，就要先用吸奶器吸空乳汁，再用手把乳汁擠空，包括晚上也要多擠。
4，注意飲食
堵奶期間少喝發(fā)奶湯，可多吃海帶，疏菜。清淡飯食，在堵奶好后方可發(fā)奶。如較嚴重，要及時就醫(yī)。
很多女性朋友都不知道傷心乳頭癥是因為什么原因引起的，只是遇到這種癥狀的時候會表現(xiàn)出心情很低落而且性欲冷淡等生理現(xiàn)象，這主要是發(fā)生在哺乳期的時候，主要是因為哺乳的行為有關(guān)系，希望媽媽們應該要注意自己喂奶的姿勢。對于傷心乳頭癥的治療方法，大家可以了解相關(guān)的內(nèi)容。
貌似這個被叫做Sad Nipple Syndrome的心理癥狀目前還沒有什么相關(guān)研究，但是的確很多人(男女都有，女性居多)都有過這樣的心理體驗。具體就是在乳頭被刺激時，感到一陣突如其來的孤獨、寂寥、甚至悔恨，并伴隨性欲冷淡(或者說無法觸發(fā)性欲)和想落淚的生理沖動。
目前能找到的與之最接近的是一個叫作Dysphoric
milk ejection reflex的生理現(xiàn)象(不知道有沒有比較正式對應的中文名)，多見于哺乳期婦女，主要心理癥狀似乎與網(wǎng)上的Sad Nipple Syndrome差不多，也是在哺乳期時發(fā)生與乳頭相關(guān)的動作(多為哺乳行為)時會感到突然的情緒低落、傷感、愧疚等。也有很多哺乳期婦女表示自己能感覺到在乳汁分泌時多有這感覺、而在乳汁“被清空”后，這種心理感受則緩釋很多。
原來刺激乳頭會產(chǎn)生一種叫“催產(chǎn)素”的激素，催產(chǎn)素一開始的功效是在生產(chǎn)時促進子宮收縮，有助于分娩。同時，比較流行和粗暴的觀點是包括催產(chǎn)素在內(nèi)的四大postive/happy激素(其他三種分別是多巴胺、血清素和內(nèi)啡肽)，可以促進人的積極、開心、信任、fall in love等。對于催產(chǎn)素，人們普遍認為它在哺乳時可以用來幫助母親與孩子建立親密關(guān)系，在人際交往中，還可以幫助人們克服害羞，包括作用于兩性關(guān)系中。然而2010年之后有研究表明催產(chǎn)素并不是原本所認為的那樣，是單純的“好”激素，它甚至會激發(fā)一些負面情緒。
反觀DMER人群，由于在哺乳時，多巴胺激素水平會下降以幫助釋放催產(chǎn)素和催乳素(prolactin)，而這樣的激素水平變化中，可能就會觸發(fā)傷感、消極等負面情緒。寶寶在吮吸母親乳頭的時候如果出現(xiàn)疼痛，這時候家長應該有所注意，引起疼痛的原因比較多，如果沒有采用正確的哺乳的方法，沒有采用正確的哺乳的姿勢，可能會導致母親乳頭出現(xiàn)疼痛的情況，如果出現(xiàn)乳頭皴裂或者是疼痛，甚至腫脹的情況的時候，一定要及時采用一定的方法來進行緩解。
寶寶吃奶乳頭疼痛是什么原因
寶寶吃奶的時候乳頭疼痛的最常見原因是由于嬰兒吸吮不當引起。嬰兒含吮乳頭時未將足夠的乳暈部分含入口腔內(nèi)，而僅僅是含住了乳頭的頂部，這樣反復的吸吮導致乳頭疼痛。
寶寶吸奶乳頭疼痛怎么辦
1、哺乳前，母親取舒適的體位，用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3—5分鐘，同時、按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁，這樣一來乳暈變軟便于嬰兒含吮。
2、先用疼痛輕的一側(cè)乳房哺乳，并注意將乳頭及乳暈的大部分含入嬰兒的口腔中，還要注意變換著嬰兒的吃奶位置，以減輕吸吮對乳頭的刺激。
3、如果由于其它原因要中止喂奶時，母親應用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下，嬰兒會自動吐出奶頭，千萬不要強行將奶頭拉出，這樣會損傷奶頭。
4、如果已發(fā)生乳頭皸裂，哺乳后再擠出一些乳汁，涂抹在乳頭和乳暈上，并待其自然干燥涂點金霉素眼藥膏幫助消炎，另外也可把寶寶吃的魚肝油涂在上面，因其含維生素A，能幫助表皮復原。
5、要是寶寶把奶頭允破的話可以用雞蛋黃熬成油涂抹幾次就好了。平時要注意乳頭護理，經(jīng)常用溫水擦拭，護理好了，就不容易吸破了
以上介紹有關(guān)寶寶吃奶乳頭疼痛是什么原因的
當女性的乳頭受到某種刺激之后，乳頭就會向外突出。一些性生活或者是天氣過于寒冷，女性的乳頭一般都會向外突出，這是一種正常現(xiàn)象。而女性也要特別關(guān)注自己乳頭的成長狀況，因為乳頭也存在乳頭凹陷這一情況。乳頭凹陷的產(chǎn)婦在哺乳期間會對寶寶吃奶造成極大的困擾，因此乳頭凹陷應該如何解決?
如果我們把手洗干凈后，將兩根手指分別放在乳頭兩側(cè)的乳暈部分并向下按壓，乳頭就會向外挺出，而且會變硬。假如乳頭不僅沒有向外突出，反而向內(nèi)凹陷下去，甚至徹底消失，我們稱這種現(xiàn)象為“乳頭凹陷”。
乳頭凹陷可以分為三度：
一度：
為部分乳頭內(nèi)陷，能輕易被擠出，擠出后乳頭能夠保持突出狀態(tài)。二度：
乳頭完全凹陷于乳暈之中，但可以用手擠出乳頭，難以維持突出狀態(tài)。三度：
為乳頭完全埋在乳暈下方，無法使內(nèi)陷乳頭擠出。乳頭凹陷對于媽媽來說主要有兩大問題：
一是
寶寶吃奶困難。二是
因為吃奶困難導致乳汁不能及時排空，很容易誘發(fā)乳腺炎。那么，媽媽應該怎么辦嗎?
一、
寶寶吃奶時，先吃凹陷側(cè)。此時寶寶肚子比較餓，吮吸力也較強，能夠較易吸住媽媽的乳頭和大部分乳暈。
二、
勤做十字操。十字操主要分為兩步驟：第一步畫十字，第二步牽拉乳頭。
在畫十字時，一定要先將手洗干凈，然后用兩只手的拇指平行放在乳頭兩側(cè)，隨后慢慢地由乳頭向兩側(cè)外方平行伸展，也就是說圍繞乳頭畫“十字”。
在牽拉乳頭時，先用任意一只手托起乳房，而用另外一只手的拇指、中指和食指抓住乳頭向外牽拉，拉到長位，堅持約30秒鐘。每天4次，每次10分鐘。
三、
在乳房沒有腫脹疼痛感時，選擇熱敷乳房，這樣可以引起“立乳反射”。乳頭凹陷可以喂奶嗎 乳頭凹陷喂奶 乳頭凹陷如何哺乳
四、
按摩矯正乳頭內(nèi)陷◎經(jīng)常擦洗乳頭，擦洗時用手輕柔地將乳頭向外捏出來。乳頭后擦干，記得涂上橄欖油、綿羊油等油脂類護膚品，滋潤保濕。
◎按摩乳頭。如果困擾你的是乳頭內(nèi)陷，那么可以采用十字交叉法按摩乳頭。以乳頭為中心，雙手食指放在乳暈兩旁，先略向下壓，再向兩旁推開，然后再推回;再把雙手食指放在乳暈的上方和下方，做同樣的動作。
◎利用吸奶器吸出乳頭。按照吸奶器的使用說明，用吸盤吸住你的乳暈，按壓手柄，利用負壓作用吸引內(nèi)陷的乳頭。持續(xù)做10分鐘左右，然后取下吸奶器，再用手指輕輕牽拉、捻轉(zhuǎn)乳頭。
五、
掌握正確的吃奶姿勢。關(guān)于吃奶姿勢才是應對乳頭凹陷最有效的方式。
因為正確的吃奶姿勢必須將乳頭和大部分乳暈含在口中，舌頭呈勺狀，包繞到乳暈上，嬰兒不是只吸乳頭，而是將乳頭和乳暈下面的乳房組織含進嘴里形成一個「長奶嘴」，乳頭僅占此「奶嘴」的1/3。因此，在乳房上吸吮，乳頭的長短就不那么重要了。
知道了吃奶姿勢，媽媽具體應該怎么做呢?
1.
每次內(nèi)喂奶前先講乳汁擠出涂抹在乳頭上，激起寶寶的興趣。2.
調(diào)整寶寶的身姿：胸貼胸，腹貼腹，下頜貼乳房。3.
檢查寶寶的身姿：他的頭背臀在一條直線上。4.
用手輕輕觸碰寶寶的嘴角：引起寶寶的“覓食反射”。5.
一手托起乳房，將乳頭和大部分乳暈送到寶寶口中(上顎)。6.
檢查下嘴唇是否翻開。總體來說，寶寶正確銜乳的兩個魔法階段就是“張大嘴”和“下嘴唇翻開”，下嘴唇正確的狀態(tài)是舒適地翻出來貼在乳暈上，而不是塞在里面或是收緊。如果寶寶的嘴唇卷在里面，輕輕的用手指把它拉出來即可。
在處理乳頭凹陷時最重要的是建立媽媽和寶寶的信心。要知道產(chǎn)后心情不佳是會影響泌乳的。如果通過以上方法仍不能糾正乳頭凹陷，媽媽可以試著購買間接哺乳罩。
乳頭狀囊腫很有可能是由于人乳頭瘤病毒引起的，這類疾病屬于性病，此類病毒比較危險，很容易導致癌癥的發(fā)生，所以當大家患上這類疾病的時候要注意治療，爭取早日康復，下面就給大家介紹人乳頭瘤病毒的相關(guān)信息，做到早日預防。
人乳頭瘤病毒（HpV）是一種屬于乳多空病毒科的乳頭瘤空泡病毒A屬，是球形DNA病毒，能引起人體皮膚黏膜的鱗狀上皮增殖.目前已分離出130多種，不同的型別引起不同的臨床表現(xiàn)，根據(jù)侵犯的組織部位不同可分為:
（1）皮膚低危型：包括HpV1、2、3、4、7、10、12、15等與尋常疣、扁平疣、跖疣等相關(guān)；
（2）皮膚高危型：包括HpV5,8，14，,17,20,36,38與疣狀表皮發(fā)育不良有關(guān)，其他還與可能HpV感染有關(guān)的惡性腫瘤包括：外陰癌、陰莖癌、肛門癌、前列腺癌、膀胱癌；
（3）黏膜低危型如HpV-6，11，13，32，34，40，42，43，44，53，54等與感染生殖器、肛門、口咽部、食道黏膜；
（4）黏膜高危型HpV-16、18、30、31、33、35、39與宮頸癌、直腸癌、口腔癌、扁桃體癌等。
生物學活性：HpV抵抗力強，能耐受干燥并長期保存，加熱或經(jīng)福爾馬林處理可滅活，所以高溫消毒和2%戊二醛消毒可滅活。
治療方式
（1）物理治療：目的去除肉眼可見的瘤體和亞臨床感染
方法包括：激光、微波、冷凍、電灼、手術(shù)切除（婦科的LEEp刀等）、光動力療法等
（2） 藥物治療：0.5%足葉草脂毒素酊，5%咪喹莫特，50%三氯醋酸、氟尿嘧啶軟膏等
（3） 免疫療法在于減少復發(fā)和加快清除病灶，藥物有：干擾素、白介素、胸腺肽、轉(zhuǎn)移因子、卡介苗、異維A酸、自體疫苗等
（4） 治療性疫苗：目前還沒有有效的治療性疫苗。
這類病毒最有效的方式就是防止性傳播，這就告訴大家要做到潔身自好，發(fā)生性關(guān)系的時候要積極使用安全套，避免性伴侶過多，不要與患有這類疾病的人親密接觸，不要使用它們用過的生活用品，多鍛煉身體，增強自己的身體體質(zhì)。
引起這個現(xiàn)象的原因很多，最常見的是寶寶長牙，牙床腫脹，會有咬東西減痛的需要。除了寶寶長牙之外，如果使用人工奶嘴，出現(xiàn)鼻塞不適、喝奶量降低或需要得到更多的關(guān)注時，都有可能導致寶寶咬媽媽的乳頭。解決問題的重點是，先找出問題癥結(jié)所在，進而再解決問題。
如果寶寶是第一次咬疼你，請先保持沉穩(wěn)，不要對寶寶大叫或大罵，而讓她受到驚嚇；也不要急著拉出乳頭，建議您，不妨先深深吸一口氣，緩緩吐出，等自己心神比較安定時，再讓寶寶松口，然后好好檢視一下自己的乳房。這樣做，是為了避免您一時著急，反而拉傷乳頭。在被咬之后，您也可以暫停喂奶，給寶寶固齒器，并且用嚴肅的口氣告訴他：這個才可以咬，媽媽的乳頭不可以咬。不要以為寶寶小，什么都不懂，其實，她會對媽媽的語氣產(chǎn)生反應。
喂奶時要感知寶寶的吸吮動作
首先，如果您發(fā)現(xiàn)寶寶長牙的征兆，就要在喂奶時盡量保持警覺。通常寶寶在吮吮乳房時，會張大嘴來含住整個乳暈。錯誤的吸吮動作是寶寶的嘴巴只含住乳頭，這樣就容易因姿勢不良而導致媽媽的乳頭破皮。所以，在寶寶吃得半飽時，您不妨留意一下寶寶的吸吮位置是否改變，若寶寶稍微將嘴巴松開，往乳頭方向滑動，就要留意了，要改變寶寶的姿勢，避免乳頭被咬。
舒緩寶寶牙齦腫脹的不適
如果媽媽感覺寶寶可能快要咬您了，一定要盡快把食指伸入嘴里，讓寶寶不是真的咬到乳房。還有，寶寶已經(jīng)吃夠了奶，最好不要讓寶寶銜著乳房睡覺，以免寶寶在睡夢中，因牙齦腫脹而起咬牙的沖動。建議您可以在寶寶熟睡之后，將干凈的食指或小指，緩緩伸入寶寶口中，讓小寶寶松開乳房。
此外，您也可以讓寶寶咬原料無毒的固齒器，來緩解牙齦腫脹的感覺。冰涼的固齒器、小蘿卜、冷凍過后的蘋果切片或小手帕，也能幫助舒緩寶寶的不適。當然，必要時可以請教兒科醫(yī)師，看看是否有緩解寶寶長牙時牙齒不適的牙齦藥膏，當寶寶不舒服時，涂抹在她的牙床上。
找個安靜的角落喂奶
這個階段的寶寶，開始變得容易受外界吸引，因此，在喂奶的時候，最好找個安靜、較少受影響的角落來喂奶。如此一來，可以避免寶寶受到外界環(huán)境的吸引，突然轉(zhuǎn)頭而拉扯到乳頭，否則媽媽的乳頭會很容易受傷的。
共同分享喂奶的經(jīng)驗與知識
事實上，母乳通?？梢砸恢背缘?歲多。寶寶咬媽媽乳頭，只是親子哺乳關(guān)系上的小小挑戰(zhàn)！最怕的是，常常有人叫媽媽給孩子斷奶，如此一來，經(jīng)常會帶給喂母乳的媽媽很多心理壓力與恐懼。
其實，當您遇到阻礙而需要支持時，最希望的就是有人能與您分享喂奶的經(jīng)驗與知識。如果您需要其他相關(guān)的母乳哺喂資訊，我會很樂意與您分享交流，更愿意支持您繼續(xù)母乳哺育的心愿。好好享受這段時間，寶寶成長的速度是很快的哦！
導讀：孕婦失眠怎么辦？孕媽媽很容易失眠，而且還會經(jīng)常發(fā)夢，嚴重影響孕婦質(zhì)量。那么孕婦失眠怎么辦？下面一起來看看預防孕婦失眠的方法。
失眠很常見，孕婦失眠就更多了。特別是孕期的最后三個月，多達90%的孕婦都有難以入睡、夜間覺醒增多、睡眠不深、白天疲勞等失眠困擾。孕媽媽很容易失眠，而且還會經(jīng)常發(fā)夢，這與懷孕時期孕媽媽獨特的生理變化是有很密切的關(guān)系的。
造成準媽媽孕期失眠的原因有很多，焦慮、擔憂、激動等心理因素會造成孕婦失眠，腰痛背痛等身體上的不適也會讓孕婦失眠，也有的胎寶寶在夜里很愛動，踢得媽媽難以入睡。
孕婦失眠怎么辦
1、孕婦如果晚上失眠的話，可以嘗試靜下心來讀書或是聽上一會輕柔的音樂，這時一個效果非常好的方法，并且還能夠以此來進行胎教，是個一舉兩得的方法。當準媽媽的情緒能夠保持穩(wěn)定時，入睡自然也就不是一件難事了。
2、一定要和丈夫協(xié)調(diào)好，一定要幫助自己控制一下在懷孕中不好的情緒。而在這種相互包容理解的情況下不僅能夠保證胎兒的成長發(fā)育，并且還能增進夫妻間的感情。
3、學會用寶寶來威脅自己。每次當自己心情壓抑、煩躁，想發(fā)火的時候先考慮一下寶寶的健康安危，一定不要會對胎兒造成不利的事情。
4、情感轉(zhuǎn)移法。大部分孕婦在懷孕時都會把太多的精力放在腹中的寶寶身上，特別是首次懷孕的女性，但是這實則是不正確的，因為這會致使您的精神過度緊張從而造成失眠。
5、使孕婦失眠的敵人也包括了煩躁郁悶的心情，因此孕婦如果平時會有什么不開心的事，必須要在短時間內(nèi)找個人說出來，以此來釋放自己的心情。只要心里輕松了，睡眠也就自然好了。
6、注意飲食的控制。有一部分的女性在孕期間的食欲會變得特別好。然后開始沒有節(jié)制的大吃特吃。但卻不知道這其實也是一個能造成孕婦失眠的源頭。因為如果準媽媽進食過的話，就會因此而給準媽的腸胃功能帶來影響。然后身體會變得很不舒服，睡覺自然也就不易啦。
7、盡量避免飲用汽水、咖啡、茶等含咖啡因的飲料。如果實在想喝，也請在早晨或午睡后飲用。臨睡前不要喝過多的水或湯。早飯和午飯多吃點，晚飯少吃，有利于睡眠。
8、制造一個良好的生活環(huán)境?？梢試L試把家里的裝飾重新擺設。一切都以舒適、優(yōu)雅為原則，制造出一個能夠使孕婦可以感到有安全感的環(huán)境，使孕婦的心情變得開朗。
9、而也有一小部分的準媽媽在于孕期間會變得很多疑，會不斷的懷疑自己的愛人。因此在這個階段一定要相信自己的丈夫，這在一定的程度上也是能夠增加自己的安全感的。
10、因為生理原因?qū)е麻L期失眠，需要及時就醫(yī)。如果有些孕期癥狀（如背痛、坐骨神經(jīng)痛、鼻塞等），讓你一直失眠，一定要及時去看醫(yī)生。
為了寶寶和自己的健康，準媽媽如果出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，一定要及早調(diào)理和治療哦。
