乳頭堵了怎么辦
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女性的乳頭是非常重要的一個(gè)部位，女性在生完寶寶之后需要通過乳頭來喂養(yǎng)寶寶，但是有一些女性的乳頭會(huì)出現(xiàn)堵塞的現(xiàn)象。這種情況就會(huì)導(dǎo)致奶水沒有辦法通過乳頭排出，寶寶也不能喝到乳汁，乳頭堵了很有可能是平時(shí)不注意乳頭衛(wèi)生引起的。下面來看看乳頭堵了怎么辦呢?
這種情況要考慮是蛋白質(zhì)結(jié)塊導(dǎo)致的乳腺管堵塞，需要及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做推乳治療，不及時(shí)疏通乳腺管，容易誘發(fā)乳腺炎的。寶寶可以試試用點(diǎn)乳酶生，幫助消化，增加寶寶的進(jìn)食量，如果還有乳汁過多，可以考慮用吸奶器吸出剩余的乳汁。
這樣的情況導(dǎo)致的病因主要是考慮有乳汁淤積或者是乳頭炎的可能性，建議可以考慮及時(shí)的使用清水清洗乳頭，炎癥的情況下可以外用紅霉素眼膏抗炎治療，如果是有乳汁淤積的話需要及時(shí)的使用吸奶器吸出淤乳較好，注意保持局部的衛(wèi)生和繼續(xù)定期的復(fù)查的，必要時(shí)服用抗炎的藥物或者是催乳的藥物治療，首先要熱敷一下，以及輕柔的按摩等等，再就是用吸奶器進(jìn)行吸引，用手?jǐn)D壓等。方法為：先熱敷乳頭，然后按摩乳房，同時(shí)擠壓乳房，使乳汁排出。同時(shí)應(yīng)避免過食肥甘油膩的食品等等。
建議先用毛巾熱敷，然后由乳房最外側(cè)向乳頭方向推壓式按摩，也可以用木梳，牛角梳由乳房最外側(cè)向乳頭方向梳壓式按摩。(乳腺管是由乳房最外端向乳頭處成直線生長(zhǎng)的)
如果乳房已經(jīng)有硬塊了，也不要急，那是奶塊，熱敷按摩乳房的同時(shí)一定要把奶擠出來，或是讓寶寶吸出來，剛才始寶寶會(huì)因?yàn)槟唐亢梦辉敢馕愕娜榉?，你可以選擇在他每次最餓的時(shí)候，先熱敷按摩乳房再給寶寶吸。
乳房很硬時(shí)，不要選擇用吸奶器泵奶，因?yàn)槊谌榱坎淮螅唐鲿?huì)把你的乳房弄傷，擠的正確方法是，大母指與十指放在乳暈處，先向乳頭外拓展，再向乳頭內(nèi)的方向擠壓，不要直接擠乳頭。
如果現(xiàn)在還沒有開奶，最好不要吃太油的湯水，這樣不會(huì)太奶漲。
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在哺乳期的時(shí)候，如果母親喂養(yǎng)不當(dāng)，可能會(huì)引起乳腺堵塞，嚴(yán)重的會(huì)引起乳腺炎導(dǎo)致乳房?jī)?nèi)部有腫塊，這時(shí)候一定要多注意，平時(shí)應(yīng)該讓寶寶多吮吸乳房，而引起疼痛的時(shí)候，可以用熱毛巾來熱敷，有很好的緩解腫脹的現(xiàn)象，平時(shí)要多按摩，要預(yù)防出現(xiàn)乳腺堵塞的情況。
乳房堵了有硬塊怎么辦
1.按摩乳房讓乳汁順利流出
當(dāng)乳房有局部硬塊，可以用手指由乳房的外側(cè)往乳暈的方向環(huán)形按摩；每一個(gè)方向都要做，尤其是硬塊的地方。硬塊揉軟后擠奶或讓寶寶吸奶效果更加。喂奶前輕柔的擠壓乳暈，擠出一些奶水讓寶寶比較容易含入乳房。也可以試試不同的喂奶姿勢(shì)。
2.按摩肩頸放松
如果新手媽媽肩頸僵硬，也可以請(qǐng)爸爸幫助進(jìn)行肩頸按摩，按摩后以熱毛巾按摩肩頸也會(huì)有所幫助，并改善乳腺阻塞，在日本這種做法在月子中心是很常見的哦！、
3.冷敷
冷敷時(shí)要注意不要碰到乳暈附近，以避免降低噴乳反射。
4.浸泡水或淋浴
坐著用一盆溫水放在膝蓋上，將上身彎向膝蓋，將乳房泡入水盆，并輕輕搖晃乳房，借著重力可使奶水較易流出。或者用溫水沖背部，使自己放松，同時(shí)一邊按摩乳房，可使奶脹的疼痛減輕。更好的方式是泡澡或是將胸部浸在溫?zé)崴?，泡個(gè)5~10分，你會(huì)發(fā)現(xiàn)胸部有軟一點(diǎn)，這時(shí)代表脂肪受熱給軟化了，快把寶貝抓來吸吸準(zhǔn)沒錯(cuò)！淋浴只能短時(shí)間沖到阻塞的乳腺，省時(shí)又省力的方法就是整個(gè)身子泡在水里。
5.持續(xù)喂奶
一定要將奶水?dāng)D出來，才能改善癥狀。每餐以不同姿勢(shì)喂奶才可吸出乳房不同部份的奶水。適當(dāng)調(diào)整喂奶的姿勢(shì)，讓寶寶的下巴正對(duì)著硬塊處，可以幫助阻塞處的奶水排出，所以還是把寶寶捉來吸吸吧！為了預(yù)防堵奶，哺乳媽咪們應(yīng)該少吃油炸食物，并且適當(dāng)補(bǔ)充水分。
在哺乳期的時(shí)候，如果對(duì)于乳房護(hù)理不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致乳頭腫脹的癥狀表現(xiàn)，引起這種現(xiàn)象的原因，最主要就是孩子吮吸不當(dāng)造成的，這會(huì)對(duì)乳頭造成不良的刺激，引起腫脹，皸裂等癥狀表現(xiàn)，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，一定要加強(qiáng)護(hù)理，可以用溫?zé)岬拿韥頍岱?，另外要保持清潔，可以換另一只乳房來喂孩子。
乳頭腫了變得很大怎么回事
乳頭疼痛的最常見原因是由于嬰兒吸吮不當(dāng)引起。嬰兒含吮乳頭時(shí)未將足夠的乳暈部分含入口腔內(nèi)，而僅僅是含住了乳頭的頂部，這樣反復(fù)的吸吮導(dǎo)致乳頭疼痛。第二，當(dāng)嬰兒吸吮時(shí)，母親感到乳頭呈針刺樣疼痛，可能發(fā)生了乳頭皸裂。發(fā)生乳頭皸裂的原因有：嬰兒含吮不當(dāng)、在母親的乳頭上涂抹酒精和肥皂、或由于嬰兒口腔運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)所致。從上述原因能看出，乳頭疼痛、乳頭皸裂的原因都與嬰兒的不正確含吮乳頭有關(guān)，掌握正確的哺乳姿勢(shì)是預(yù)防乳頭疼痛的關(guān)鍵。如果已經(jīng)發(fā)生了乳頭疼痛，
該怎樣處理
1.哺乳前，母親取舒適的體位，用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3—5分鐘，同時(shí)、按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁，這樣一來乳暈變軟便于嬰兒含吮。2.先用疼痛輕的一側(cè)乳房哺乳，并注意將乳頭及乳暈的大部分含入嬰兒的口腔中，還要注意變換著嬰兒的吃奶位置，以減輕吸吮對(duì)乳頭的刺激。3.如果由于其它原因要中止喂奶時(shí)，母親應(yīng)用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下，嬰兒會(huì)自動(dòng)吐出奶頭，千萬不要強(qiáng)行將奶頭拉出，這樣會(huì)損傷奶頭。4.如果已發(fā)生乳頭皸裂，哺乳后再擠出一些乳汁，涂抹在乳頭和乳暈上，并待其自然干燥。媽媽應(yīng)穿戴寬松的內(nèi)衣和棉質(zhì)胸罩，必要時(shí)放置乳頭罩，以利空氣流通，促進(jìn)乳頭皸裂愈合。如若乳頭疼痛劇烈難忍，可暫時(shí)停止母乳喂養(yǎng)24小時(shí)，但應(yīng)當(dāng)將乳汁擠出，用小杯和小匙喂嬰兒。
胸口堵怎么辦
1、胸口堵的精神心理治療方法
即調(diào)整心態(tài)、放松精神、消除顧慮,既然是神經(jīng)功能性癥狀,就不必太擔(dān)心,經(jīng)過精神調(diào)理,增強(qiáng)體質(zhì)、或必要的休息及藥物治療,會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)與治愈的。
2、胸口堵的體質(zhì)鍛煉方法
運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程,調(diào)整大腦功能,另外,運(yùn)動(dòng)能明顯改變?nèi)说那榫w,堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉,能增強(qiáng)體質(zhì)、心血管功能改善,自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng),使植物神經(jīng)功能恢復(fù)。
3、胸口堵的藥物治療方法
抗腦衰膠囊,口服,一次5-6粒,一日3次,適宜神經(jīng)衰弱患者服用。
胸口悶患者應(yīng)當(dāng)早查清病因?qū)ΠY下藥治療,才能早日脫離治療好,胸口悶患者要調(diào)整心態(tài),保持樂觀的情緒,減少負(fù)面的精神壓力,還要保持鍛煉身體,有利于增強(qiáng)體質(zhì),從而緩解癥狀。
4、孕婦胸悶氣短的原因
孕酮增加:
隨著孕期的增加,這個(gè)時(shí)候孕婦都會(huì)感覺到不同程度的氣短現(xiàn)象,甚至有部分孕婦在懷孕早期階段就已經(jīng)有了胸悶氣短等癥狀。專家指出,懷孕后你的身體需要更多的氧氣,只有這樣你的身材才可以進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié),從而保證身體健康以及胎兒所需要的氧氣。再加孕期荷爾蒙的增加,這個(gè)時(shí)候你的肺功能將受到直接的影響。
同時(shí)孕酮的增加還會(huì)刺激你腦部的呼吸中樞,因此在懷孕期間雖然每分鐘呼吸的次數(shù)并沒有怎么改變,但你每次吸入的空氣量將會(huì)明顯的增加。
子宮增大:
除了孕酮增加的因素會(huì)導(dǎo)致你出現(xiàn)有胸悶氣短的癥狀之外,還有就是子宮的增大,這個(gè)時(shí)候會(huì)導(dǎo)致孕婦需要更多的氧氣。尤其是在懷孕后期階段,這個(gè)時(shí)候子宮會(huì)增大至十幾倍甚至是數(shù)十倍,在這種情況下增大的子宮對(duì)膈膜產(chǎn)生壓力。這就是你為什么會(huì)感覺到呼吸更加費(fèi)力的原因了,與此同時(shí)你還會(huì)感覺到氣短的現(xiàn)象更加明顯。
胸口堵怎么回事
功能性胸悶(即無器質(zhì)性病變的胸悶):在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長(zhǎng)時(shí)間,或遇到某些不愉快的事情,甚至與別人發(fā)生口角、爭(zhēng)執(zhí),或處于氣壓偏低的氣候中,往往會(huì)產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺。經(jīng)過短時(shí)間的休息、開窗通風(fēng)或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調(diào)節(jié)情緒,很快就能恢復(fù)正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶,不必緊張、也不必治療。
病理性胸悶可以突然發(fā)生,也可以緩慢發(fā)生。突然發(fā)生的多數(shù)是由于急性外傷性或自發(fā)性氣胸,急性哮喘、急性氣管內(nèi)異物心臟病急性發(fā)作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長(zhǎng),癥狀逐漸加重。兒童發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤;青年人發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有自發(fā)性氣胸、縱隔腫瘤、風(fēng)濕性心臟瓣膜病;老年人發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有肺氣腫、冠心病等。
胸口堵要小心大病來襲
心律失常:最常見原因。正常人心跳節(jié)律規(guī)整,頻率適合生理需要。休息時(shí)跳動(dòng)慢些,運(yùn)動(dòng)時(shí)跳動(dòng)加快;兒童跳動(dòng)快些,老人跳動(dòng)慢些。心臟的規(guī)律跳動(dòng)靠其特殊組織“竇房結(jié)”發(fā)出的微弱電信號(hào)的規(guī)律刺激,若這種電信號(hào)的產(chǎn)生和傳導(dǎo)出現(xiàn)問題,心跳就會(huì)過快、過慢或不規(guī)律,這就是心律失常。
左心衰竭:多見于高血壓、冠心病、心臟瓣膜病等。先兆癥狀表現(xiàn)為睡眠時(shí)喜歡把枕頭墊高,常被胸悶憋氣攪醒。突然發(fā)作的夜間呼吸困難,是左心衰竭的典型癥狀。
呼吸系統(tǒng)疾病:患慢性呼吸系統(tǒng)疾病時(shí),通常受阻導(dǎo)致肺泡擴(kuò)大、彈性減退,肺功能受損,常見于慢性氣管炎、支氣管擴(kuò)張、支氣管鳴喘、肺結(jié)核等,表現(xiàn)為呼吸困難,稍一活動(dòng)則加劇咳嗽,痰不易咳出,應(yīng)及早治療。
肺栓塞:多見于心瓣膜病,如出現(xiàn)呼吸困難、胸痛、咳嗽等癥狀,需警惕。冠心病冠狀動(dòng)脈供血不全時(shí),老年人常感胸部憋悶,最好及時(shí)做心電圖檢查。
肺癌、晚期肺結(jié)核、矽肺、支氣管哮喘等都有氣短的癥狀。
哺乳期是屬于產(chǎn)后的一段時(shí)間，這段時(shí)間的媽媽會(huì)給自己的寶寶喂奶，從而就會(huì)導(dǎo)致很多的問題發(fā)生，尤其是自己的乳頭，可能會(huì)因?yàn)楦鞣N原因?qū)е氯轭^出現(xiàn)一系列的問題，比如說乳頭腫了，這是可以通過一些治療方式來解決的，但是大多數(shù)都不知道，那么哺乳期乳頭腫了怎么辦？
應(yīng)該是乳頭炎的表現(xiàn)，是孩子吃奶時(shí)的含接姿勢(shì)不正確造成的。對(duì)于你現(xiàn)在的情況，應(yīng)該停止患側(cè)乳房對(duì)孩子的喂奶，可以采取熱敷的方法處理，用吸奶器吸出乳汁喂給孩子喝。要適當(dāng)?shù)姆孟姿庍M(jìn)行治療，乳頭涂抹紅霉素藥膏進(jìn)行治療。
應(yīng)該是哺乳期乳腺炎，暫時(shí)不能喂奶。你需要到醫(yī)院B超科做個(gè)乳腺B超，檢查一下你的乳腺是單純的炎癥，還是有積膿，單純的炎癥輸消炎藥就可以，伴有化膿就需要配合外科引流了，否則治療不徹底。
當(dāng)乳房?jī)?nèi)充滿乳汁、有墜感及觸痛時(shí)可引起乳房腫脹。當(dāng)乳房發(fā)生腫脹時(shí)，會(huì)增大至平時(shí)的3倍，這時(shí)會(huì)令你感到極其的不舒服，但這也表明你很快就可以順暢泌乳了。腫脹通常會(huì)在幾天內(nèi)即可消失。如果乳汁沒有及時(shí)得到排空，腫脹會(huì)持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。
緩解乳房腫脹的方法如下：當(dāng)你給寶寶喂奶時(shí)，乳房會(huì)很痛，但寶寶吮吸的乳汁越多，乳房腫脹也會(huì)相應(yīng)地減輕。因此，你可以增加給寶寶喂奶的頻率;
將卷心菜或一碗搓碎了的胡蘿卜放在冰箱里，然后把菜葉或胡蘿卜放在乳房和胸罩之間，持續(xù)10～20分鐘，每4小時(shí)1次，這樣有助于排除乳房?jī)?nèi)的過量乳汁，減輕腫脹;(但不要將菜葉或胡蘿卜放在皮膚上太長(zhǎng)時(shí)間)
輕輕地給乳房按摩，以利于乳汁流向乳頭，從而便于排出；
每次喂奶后要仔細(xì)地檢查乳房，看是否有腫塊或觸痛區(qū)，這樣有利于防止不適感加重，預(yù)防乳腺炎。
乳房下垂在生活當(dāng)中是比較常見的，造成乳房下垂的原因也比較多，平時(shí)如果過度減肥等等，都可能會(huì)引起乳房下垂的情況。出現(xiàn)乳房下垂可以通過一定的方法來改善，比如說經(jīng)常按摩乳房，促進(jìn)乳腺的血循環(huán)，另外，要帶佩戴合適的胸罩，這都有助于乳房的挺拔，我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
乳頭下垂怎么辦
防止肥胖，對(duì)于過度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。試用熱敷，熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會(huì)更好。不吃咸，高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來前的7～10天尤應(yīng)避免這類食物。穿穩(wěn)固的胸罩，胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。細(xì)心的姐妹會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運(yùn)動(dòng)員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因。經(jīng)常按摩乳房，輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。改變飲食習(xí)慣，采用低脂高纖的飲食，食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。如果平時(shí)有乳房下垂這種現(xiàn)象，最好選購一個(gè)有鋼托的胸罩，這種胸罩有一個(gè)好處就是能夠托起乳房，佩戴的時(shí)間長(zhǎng)了之后乳房下垂的現(xiàn)象就能得到改善，另外為了解決乳房下垂這個(gè)問題，平時(shí)還應(yīng)當(dāng)多做一點(diǎn)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，或者是進(jìn)行一下游泳鍛煉，這樣可以鍛煉胸肌，可以讓乳房變得堅(jiān)挺。
乳房下垂的原因
1、過度節(jié)食減肥蛋白質(zhì)攝取不足長(zhǎng)期處于饑餓的狀態(tài)，人體以為進(jìn)入了饑荒年代，必然會(huì)調(diào)動(dòng)儲(chǔ)藏的脂肪和蛋白質(zhì)來應(yīng)付，而乳房的主要結(jié)構(gòu)成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，而營養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結(jié)締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了。
2、喜歡用很熱的水洗洗澡時(shí)避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡。否則會(huì)燙去皮膚表面的角質(zhì)層，讓皮膚越來越干，使乳房的軟組織越來越松弛。洗澡時(shí)的水溫以27度左右為宜。3、喜歡用噴頭噴洗乳房千萬別小看洗澡對(duì)胸部的影響哦，水流沖擊不當(dāng)很可能造成胸部的負(fù)擔(dān)。不要用直流水沖兩個(gè)肩膀部位的韌帶，韌帶的位置大概就如內(nèi)衣肩帶的位置，正是韌帶起著提拉胸部的作用。保護(hù)好韌帶能預(yù)防和延緩下垂現(xiàn)象。用噴頭從下向上沖洗胸部，能起到讓胸部堅(jiān)挺提升的效果。4、胸罩尺碼不符，穿戴方法錯(cuò)誤許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實(shí)，過小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育，而長(zhǎng)期穿戴過大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會(huì)發(fā)生變化，這時(shí)選購胸罩就要調(diào)整尺碼，試過之后再買。
鼻炎鼻子堵怎么辦
1、鼻炎鼻子堵怎么辦
第一種:每天洗臉的時(shí)候清洗鼻腔。用冷水反復(fù)清洗鼻腔,輕輕的將涼水吸進(jìn)鼻腔內(nèi),然后擤出,反復(fù)進(jìn)行1-3分鐘。清洗完后,用中指輕壓鼻翼兩側(cè)的迎香穴20次。一定要堅(jiān)持住哦,很管用的。
第二種:滴香油。每天3-5次,每次5滴左右,鼻塞嚴(yán)重時(shí)不要滴,待鼻子通氣后在滴。
第三種:取紅霉素或者四環(huán)素眼膏,涂在棉簽上,涂滿鼻腔,一日兩次,3-5天后可痊愈。
2、鼻炎的危害
2.1、當(dāng)影響鼻腔的生理功能時(shí),會(huì)出現(xiàn)呼吸障礙,引發(fā)血氧濃度降低,影響其它組織和器官的功能與代謝,而出現(xiàn)一些如頭痛、頭暈、記憶力下降,胸痛、胸悶、精神萎糜等,甚至?xí)l(fā)肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴(yán)重并發(fā)癥。
2.2、當(dāng)鼻炎未能得到及時(shí)治療,影響嗅覺粘膜時(shí),就會(huì)出現(xiàn)嗅覺障礙,導(dǎo)致聞不著香臭等氣味。當(dāng)長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的鼻竇炎未得到及時(shí)治療,炎癥就會(huì)擴(kuò)散至鄰近器官、組織,而并發(fā)如額骨骨髓炎、眶骨壁骨炎及骨膜炎、眶壁骨膜下膿腫、眶內(nèi)蜂窩織炎、球后視神經(jīng)炎、硬腦膜外膿腫、硬腦膜下膿腫、化膿性腦膜炎、腦膿腫、海綿竇血栓性靜脈炎等多種危重急癥。
3、鼻炎的類型
3.1、肥厚性鼻炎
持續(xù)性鼻塞常較重,鼻涕不多,呈黏液性或黏膿性,一般有不同程度的頭痛、頭暈和嗅覺減退。
3.2、過敏性鼻炎
鼻塞程度輕重不一,多突發(fā)性出現(xiàn)。鼻涕清稀,量多,常伴有鼻癢、噴嚏頻發(fā)等癥。
3.3、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎
癥狀與變異性鼻炎相似,發(fā)作突然,消退迅速。有明顯的誘發(fā)因素。
3.4、流感
全身癥狀重,如高熱、寒顫、頭痛、全身關(guān)節(jié)及肌肉酸痛等。上呼吸道癥狀反而不明顯。
3.5、急性傳染病
一些呼吸道急性傳染病,如麻疹、猩紅熱、百日咳等早期可出現(xiàn)急性鼻炎癥狀。
3.6、鼻白喉
兒童患者要注意鑒別本病。鼻白喉有血涕、全身癥狀重,常并發(fā)咽白喉。
鼻炎鼻子堵的護(hù)理方法
1、鼻炎護(hù)理是需要充足的水分的,人體每天需要補(bǔ)充足夠的水分的。多飲水為身體提供大量的水有助于新陳代謝的順利進(jìn)行。新陳代謝正常可以有效的緩解疾病的癥狀的,還能保證身體機(jī)能正常。
2、居室的環(huán)境也是很重要的,居室要保證正常的通風(fēng),空氣一定要流通,空氣不流通會(huì)滯留病菌的。給孩子一個(gè)舒適的環(huán)境,定時(shí)通風(fēng),保持空氣新鮮。還有就是室內(nèi)的濕度要保證的,濕度不足很容易引起感冒的。
3、人的抵抗力要是下降的話,鼻炎就會(huì)降臨的。要想保證自己的抵抗力,充足的睡眠是必不可少的娥。避免過度疲勞、睡眠不足、受涼等。
當(dāng)人體抵抗力下降時(shí),鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差,防御功能低下,病毒乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病,每天要保證7個(gè)小時(shí)的睡眠,不要從事過重的體力勞動(dòng),過度勞動(dòng)要休息。
預(yù)防鼻炎發(fā)作的方法
1、尋找并避免接觸變應(yīng)原:尋找自己個(gè)體的致病變應(yīng)原,并設(shè)法避免接觸是最有效的方法。
2、少吃寒涼食物:中醫(yī)認(rèn)為,鼻炎患者屬虛寒體質(zhì)。寒涼最易損傷肺脾陽氣,加重虛寒癥狀。低溫食物可能造成呼吸道過敏反應(yīng)加強(qiáng),誘發(fā)過敏性鼻炎。因此,應(yīng)當(dāng)避免冰品、寒涼生冷之品。
3、少吃油炸食物及有農(nóng)藥的蔬菜水果:農(nóng)藥及劣質(zhì)油在人體的氧化代謝過程中易產(chǎn)生過氧化物及自由基,影響免疫系統(tǒng)平衡,加強(qiáng)過敏反應(yīng)。
4、少吃能引起過敏性鼻炎發(fā)作的食物:如牛奶和雞蛋等蛋白質(zhì)含量較高的食物;無鱗魚、海蟹、蝦、海貝等海產(chǎn)類食物;蛤蟆類、魷魚等蛋白質(zhì)含量高且不易消化的食物;蘑菇等真菌類食物。
5、避免食用有添加物的加工食品:有報(bào)道稱食品添加劑黃色色素5號(hào)及防腐劑亞硫酸鹽會(huì)引起呼吸道的過敏反應(yīng)。所以,過敏體質(zhì)患者應(yīng)盡量避免有添加物的加工食品。
問題一
哺乳期堵奶發(fā)燒怎么辦首先發(fā)生堵奶的前期可以自行疏通，用冷水敷，然后自己用手慢慢揉，如果奶塊剛剛形成的話，冷敷揉法大多是可以揉開的，也就不會(huì)發(fā)生后面的發(fā)炎發(fā)燒的情況了。如果超過兩天堵的奶塊通過冷敷揉法沒有慢慢消除反而越來越大越來越疼并且已經(jīng)出現(xiàn)全身疼，無力等發(fā)燒的癥狀了，一定要去醫(yī)院，檢查一下是否已經(jīng)發(fā)炎，如果發(fā)炎就要掛消炎水，要跟醫(yī)生說明還在哺乳期，這樣掛的水是不影響正常喂奶的不管是否發(fā)炎，記住到了堵奶后期只能熱敷揉法，用熱毛巾敷乳房，然后大拇指和食指呈C字形，其他手指彎曲，輕揉奶結(jié)部分，并向乳頭處推，這樣也可以慢慢將奶塊推開，實(shí)在自己不會(huì)的，可以去醫(yī)院請(qǐng)專門揉奶的護(hù)士幫忙推.問題二
堵奶的話,說明你的乳腺還是不通哦.奶發(fā)黃,更說明里面有炎癥了呢.你要注意一下,必須把你的奶水全都吸出去.而且喂完寶寶以后,也要將寶寶吃不完的奶也全吸出去,不然總會(huì)反復(fù)堵奶的.吸奶之前可以熱敷按摩一下.問題三
寶寶每天都在吃母乳，寶寶的健康是跟自己連在一起的，不舒服肯定多少會(huì)影響的寶寶的，建議在哺乳期內(nèi)最好不要用藥為宜，否則就停止給寶寶喂奶。建議在哺乳期內(nèi)一定要注意保持自己的身體健康，如果體溫沒有超過38.5可以考慮物理降溫處理，平時(shí)要保持充足的睡眠、樂觀的心態(tài)、均衡的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)，自己健康就是寶寶的健康。
