絞股藍降血壓嗎
高血壓冬季養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“絞股藍降血壓嗎”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
絞股藍是一種比較常見的降壓藥，因為我們生活中常見的降壓藥物共分為五大種類，這五大種類的降壓功效是不一樣的，他們對應的領(lǐng)域也不同，所以患者要明白自己的高血壓類型，也要在吃藥的時候選擇適合自己的，這樣才能夠避免藥物出現(xiàn)的強烈副作用，那么絞股藍降血壓的功效好嗎?
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絞股藍是可以有降壓的效果的，因為絞股藍這個藥物可以消炎解毒，止咳化痰，同時因為膠股藍它含有膠股藍皂苷，絞股藍糖苷，水溶性氨基酸，微量元素等等，有治療高血壓，高血脂，高血糖，脂肪肝等等效果，尤其是與靈芝搭配煮水或者是泡茶喝，能有效地保證肝臟的解毒，還可以有效降血壓降血脂血糖。
這個藥物呢，或者說這個茶葉，他主要就是治療體虛乏力，虛勞失精，白細胞減少癥，高脂血癥，病毒性肝炎，慢性胃腸炎，慢性氣管炎等等，但是有少數(shù)患者在服用絞股藍之后，會出現(xiàn)惡心，嘔吐，腹脹，腹瀉，頭暈，眼花，耳鳴等等癥狀，一旦出現(xiàn)這些癥狀可以減少膠股藍的服用的量，或者是先停用幾日之后，待癥狀減輕，再少量地加用這個成分。
高血壓病兩次以上在非同日靜息狀態(tài)下測得血壓升高即可診斷，即收縮壓≥140，舒張壓≥90，血壓是波動的，會隨著緊張、情緒激動、運動等升高，夜間也會隨迷走神經(jīng)活躍而降低，休息15~30分鐘，排空膀胱，不飲酒、茶、咖啡，不抽煙，環(huán)境安靜，溫度適當，避免劇烈運動、緊張、勞累、焦慮、疼痛再測量，如果僅為一次測量血壓高不用過于緊張，也不必治療。如果滿足上述測量環(huán)境測血壓兩次升高，診斷為高血壓病，就需要根據(jù)情況選擇是否服藥治療了，而且需要排查繼發(fā)性高血壓，如果高血壓1級，是可以調(diào)整生活習慣，飲食，茶飲等控制的，絞股藍是可以代茶飲的，但是2級及以上或者調(diào)理治療的1級高血壓學業(yè)控制差，就需要降壓治療了
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中醫(yī)藥在生活當中的應用范圍非常的廣，幾乎所有的疾病都可以用中醫(yī)藥來進行治療調(diào)理，其中，絞股藍就是一種非常受歡迎的藥材，它在人們的生活當中非常的常見，是一種具有很強藥物效果的植物，經(jīng)常被人們用來制作各種藥方，下面就來看看服用絞股藍能降血壓嗎？
絞股藍被稱為“綠色金子”，醫(yī)學家們已經(jīng)將絞股藍的提取物大量用于降血壓、動脈硬化、心腦血管疾病的臨床治療；日本科學家將絞股藍用于治療高血脂，膽固醇、動脈硬化等疾病，而且療效顯著。
先看看絞股藍中含有的有效成分。絞股藍中含有豐富的皂苷、糖類、黃酮類、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、無機元素、纖維素、和維生素等成分，多種都具有降血壓的作用。其中起降血壓決定性作用的是其中含有的皂苷，人們從絞股藍中提取出來140多種皂苷，具有其獨特的生物學活性和藥用價值。皂苷是一種強效抗氧化劑，它能迅速進入受損的血管部位，修復血管，強化血管功能，從而起到降血壓，預防動脈粥狀硬化。
一天三杯喝絞股藍，一天兩次30分鐘跑步，低鹽量、低油量飲食等等，都在盡可能減輕西藥的副作用，提高身體免疫力。
大量的數(shù)據(jù)表明，積極配合治療高血壓，把血壓控制在正常范圍，會大大減少并發(fā)癥的發(fā)生率。配合中醫(yī)的營養(yǎng)療法，促進血壓長期保持正常值，從而減少藥物用量。這才是高血壓患者最想看到的結(jié)果。
總之，在飲食上注重營養(yǎng)，堅持鍛煉身體，對您的情況來說，并不足以治療高血壓。一定要多監(jiān)測血壓，去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
導讀：蜂蜜降血壓嗎？如果你患有高血壓，醫(yī)生會建議你通過飲食調(diào)理來降低血壓。那么蜂蜜降血壓嗎？下面一起來看看專家的說法。
蜂蜜降血壓嗎
高血壓表現(xiàn)為頭暈、頭痛、煩躁、心悸、失眠、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、出血等，當病人出現(xiàn)莫名其妙的頭暈、頭痛或上述其它癥狀的，都要考慮是否患了高血壓病，應及時測量血壓。
根據(jù)專家研究證明，在日常生活中有很多食品有助于降低血壓。蜂蜜降血壓嗎？專家表示，很長時間以來，蜂蜜被有些高血壓患者奉為黃金食品，因為蜂蜜中含有大量的鉀元素，一些人認為多吃蜂蜜除了有潤腸通便的作用，而且對于保護血管、輔助降壓也很有好處。但事實并不是這樣。
通過食用蜂蜜降血壓其實是一種誤區(qū)，很多患者認為蜂蜜中含有大量的鉀，卻忽略了它里面也含有大量的糖，而糖是對高血壓患者很危險的元素。大量食用糖進入人體后，會引起人體內(nèi)一系列生物變化，造成鉻元素的缺乏，鉻是人體所必需的重要微量元素，鉻缺乏將會造成膽固醇增高，從而增加心臟和血管的發(fā)病機會，鉻的缺乏還將導致糖尿病的發(fā)病率上升。
補鉀對于高血壓、心臟病、動脈硬化的患者十分重要，因為鉀離子進入人體后有促進排鈉的功效，能起到維持血液中電解質(zhì)平衡，以及輔助降壓的作用。尤其是一些患者要服用利尿劑，這個過程會導致大量鉀的流失，這類患者要保持身體內(nèi)各種元素的平衡，所以補鉀非常關(guān)鍵。
補鉀不一定非要通過食用蜂蜜，很多蔬菜和水果中都含有豐富的鉀，比如蔬菜里的芹菜，水果里的香蕉等，可以在日常的膳食中合理添加。下面就一起去看看具有降壓功效的食物吧！
有效降血壓的食物
1、香蕉
香蕉不僅香甜可口還低鈉高鉀，可以降低血壓。多吃香蕉，還可以制作香蕉水果沙拉，酸奶拌香蕉都非常美味可口。
2、蘋果
蘋果含有豐富的果糖、果膠、纖維素、有機酸及鋰、溴、鋅等微量元素。它具有軟化血管，防治動脈硬化和冠心病的功用。根據(jù)研究表明，多吃蘋果對于嗜鹽過多的高血壓患者有很好的降壓功效。
3、檸檬
檸檬檸檬富含的維生素C和維生素p，能增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預防和治療高血壓等心血管疾病。
4、茄子
研究表明，茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E和p，是其他蔬菜無法比的。其中維生素p，可以增強毛細血管彈性，并且可以改善微循環(huán)，對高血壓、動脈硬化及壞血病者，有一定的療效。而茄子纖維中的皂草甙，具有降低膽固醇的功效。所以，茄子對于高血壓、動脈硬化的患者來說是食療佳品。
5、芹菜
據(jù)試驗表明，芹菜中含有的一種能促進脂肪加速分解、消失的物質(zhì)，經(jīng)常食用芹菜，不僅有助于降低血脂、血糖，而且兼有防治肥胖癥、脂肪肝及高血壓病的作用。
6、酸奶
酸奶是鈣的很好來源，6盎司（1盎司=31克）提供300毫克鈣，這是成人每日建議攝入量的三分之一。缺鈣會導致血壓高。成年人的身體仍然需要鈣，而且酸奶是一種低鈉食品。
以上就是一些高血壓的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于高血壓的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
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? ?高血壓是在生活中常見的一種疾病，它是一種以動脈血壓升高為主要表現(xiàn)的疾患，多見于中，老年，但是，其標準可隨年齡增大而增高，而且高血壓分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，既然得高血壓的人群那么多，聽說針灸可以降血壓，真的是很激動呢，但是，不知道是不是真的呢，下面就為大家介紹一下吧，我們一起來看看針灸降血壓吧。
? ?針灸療法
? ?施治原則： 以平肝潛陽為主， 佐以對癥加減。
常用穴： 風池 曲池 足三里 太沖。
備用穴： 行間 太陽 翳風 神門 安眠 三陰交 太溪 陽陵泉 陰陵泉 豐隆 內(nèi)關(guān) 關(guān)元 氣海 。
方法： 針曲池時可透少海，中。強度刺激，留針約30分鐘。
如：風陽亢盛而見劇烈頭痛。眩暈，或肝火盛，見面紅。目赤者，可選配行間。 陽陵泉。 太陽。 翳風等穴 。
痰濕壅盛，見胸脘痞悶。 惡心嘔吐。心悸眩暈者，可選配內(nèi)關(guān)。 豐隆。 陰陵泉等穴 。
腎虛陰虧，而見眩暈。眼花。耳鳴。心煩。失眠者，可酌加太溪。三陰交。神門。安眠等穴。
如有氣促。精神呆滯萎疲。尿頻等陽虛癥狀者，可加氣海。關(guān)元， 并用灸法。
方義提要：風池為陽維，足少陽之會，以潛清空浮越之陽；曲池。足三里屬陽明，多氣多血之經(jīng)，取此以泄陽邪； 太沖屬足厥陰肝經(jīng)，以平肝熄風 。風陽亢盛者，配太陽。翳風，佐風池以潛陽；行間足厥陰滎穴，陽陵泉足少陽合穴，以清肝膽之火； 痰濕壅盛者選內(nèi)關(guān)。豐隆以化痰和中，加陰陵泉足太陰之合以運脾降濁； 腎虛陰虧者，配太溪足少陰之原，三陰交以調(diào)補三陰；加神門。安眠以安神；陽虛者，灸氣海生氣之海，關(guān)元原氣之根，以壯命火。
? ?上面所介紹的就是針灸降血壓，相信大家已經(jīng)有所了解了，另外想要告訴大家，針刺治療原發(fā)性高血壓對改善癥狀有一定療效。如繼發(fā)性高血壓則應著重治療原發(fā)疾病。對頑固病例，針刺與中西藥物治療，可提高療效，大家一定要記得哦。
高血壓是三高癥的其中一種，而且高血壓是不分年齡段的，因為生活中有一些年輕人也是容易出現(xiàn)高血壓癥狀的，這時候?qū)ι眢w的危害性非常大。而中老年人高血壓很嚴重的話，便會引起腦梗塞這樣的嚴重疾病，所以說高血壓也是需要得到有效治療的。那么，絞股藍能治高血壓嗎?
將絞股藍用于治療高血脂，高血壓，高血糖，尤其是對高血脂有療效顯著，是其他藥食難以替代的。
絞股藍的作用功效：
1.降血脂：
絞股藍具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保護血管內(nèi)壁細胞，阻止脂質(zhì)在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用。
2.調(diào)血壓防治血栓：
絞股藍具有明顯的降低血粘稠度、調(diào)整血壓功能、同時能防止微血栓形成并增加心肌細胞對缺氧的耐受力，起到保護心肌的作用。血栓由多種因子引發(fā)，體內(nèi)外試驗都證明，絞股藍提取物對多種因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明絞股藍是具有抑制血小板功能、凝血功能和紅細胞聚集性等多個環(huán)節(jié)功能的抗血栓形成藥物。
3.防治心血管疾患：
絞股藍提取物對實驗性心肌梗塞具有明顯的保護作用：可以縮小心肌梗塞范圍，抑制心肌梗塞后游離脂肪酸(FFA)升高，降低丙二醛(MDA)含量，保護心肌SOD和磷酸肌酸激酶(CpK)活性，糾正心肌缺血時FFA的代謝紊亂。因此，對心肌缺血及缺血再灌損傷具有良好的保護作用。絞股藍的調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝及抗氧化作用均有益于動脈粥樣硬化的防治，臨床試驗亦證明了絞股藍治療冠心病的良好效果。因此，絞股藍有可能成為臨床上治療冠心病的理想藥物之一。
4.調(diào)節(jié)血糖：
絞股藍提取物對血糖無明顯影響，對四氧嘧啶糖尿病有明顯降糖作用，還能明顯改善老年血糖耐量。臨床已有用絞股藍防治老年性糖尿病，并取得了一定的效果。
很多人平時都喜歡去野外玩，因為這樣能夠與大自然親密的接觸，感受大自然的氣息，調(diào)整自己的身心。不過到了野外之后，冬天還好，要是夏季就可能被一種植物所折磨，這就是長滿刺的鬼針草。它可是一種中藥材，能夠用來治療一些疾病。那么，鬼針草能不能用來降血壓呢?
鬼針草的功效：鬼針草本身生命力也非常的頑強，因為其數(shù)量龐大，生活在房前屋后的土堆之中，古代就有醫(yī)者研究其作用。經(jīng)過多年的努力，知道其具有消毒止痛，清熱化瘀的功效。
不過這幾年，不知道怎么了說鬼針草可以治療高血壓，然后很多地方都開始收鬼針草?？墒枪磲槻菡娴目梢灾委煾哐獕好?鬼針草治療高血壓?
身患高血壓20多年的人，血壓高的時候人工測量血壓計的產(chǎn)品都量不出高血壓。民間的偏方很多，而且大部分偏方都用過，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，真的沒用，就是這個鬼針草的偏方也用過，然而一點效果都沒有!科學治療高血壓如果您的血壓高，一定要科學的治療高血壓，飲食上不要吃甜食，不要攝入鹽分太大，最重要的是要經(jīng)常運動。同時，一定要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，心態(tài)好，血壓自然就下來了。
治療高血壓偏方①小蘇打泡腳將水燒開以后，假如適量的小蘇打以后就可以泡腳了，泡腳的時間應該在25分鐘左右。②葫蘆汁兌蜂蜜，新鮮的葫蘆汁和新鮮的蜂蜜結(jié)合在一起，可以治療高血壓的。其做法就是將葫蘆搗亂取汁，適量的和蜂蜜兌在一起，每次喝一杯，每天喝兩次。
③西紅柿蘸白糖西紅柿具有清熱解毒，降壓止血的功效。使用方法為將西紅柿生切成塊，然后沾糖吃即可。需要注意的是，糖不能吃太多，否則對身體起到相反的作用。
苤藍是甘藍中很常見的一種，大家應該都知道甘藍，我們平時也會吃一些紫甘藍，味道是特別好的，苤藍中的維生素的含量是很高的，對于治療一些胃病都是有特別好的效果，那么苤藍能降血壓嗎，現(xiàn)在高血壓的人是越來越多了，不論是年輕人還是老年人都會出現(xiàn)高血壓的現(xiàn)象。
在甘藍中，苤藍是很常見的，它的營養(yǎng)價值是很高的，而且也能夠用治療一些疾病，食療價值也值得關(guān)注，那么苤藍能降血壓嗎，平時血壓高對我們的影響是很大的，日常的飲食就要特別注意了。
苤藍主要價值
苤藍是甘藍的一種，學名叫球莖甘藍。苤藍是介于大頭菜和包心菜之間的蔬菜，可以拿來清蒸當作小菜，或切絲做成涼拌沙拉。它的維生素C含量極高，一杯煮熟的苤藍含有“每日建議攝取量”的1.5倍。它還含水量大量的鉀，而維生素E的含量也超過“每日建議攝取量”的10%。
苤藍是從歐洲引進的特菜新品種，以膨大的肉質(zhì)球莖和嫩葉為食用部位，球莖脆嫩清香爽口，營養(yǎng)豐富，適宜涼拌鮮食;嫩葉營養(yǎng)豐富，含鈣量很高，并具有消食積、去痰的保健功能，適宜涼拌、炒食和作湯等。在裝箱禮品菜和超市銷售很受歡迎。其生育期短，病害少，種植容易。
據(jù)營養(yǎng)學家分析，每500克苤藍中含蛋白質(zhì)5.9克.糖11克，粗纖維4.1克，灰分3.3克，鈣81毫克，磷122毫克，鐵1.1毫克，胡蘿卜素微量，硫胺素0.19毫克，核黃素0.07毫克，尼克酸1.5毫克，維生素C152毫克。
苤藍維生素含量十分豐富，尤其是鮮品絞汁服用，對胃病有治療作。其所含的維生素C等招牌營養(yǎng)素，有止痛生肌的作用，能促進胃與十二指腸潰瘍的愈合。內(nèi)含大量水分和膳食纖維，可寬腸通便，防治便秘，排除毒素。苤藍還含有豐富的維生素E，有增強人體免疫功能的作用。所含微量元素鉬，能抑制亞硝酸胺的合成，因而具有一定的防癌抗癌作用。
降血壓的食物
香蕉富含鉀
貝勒大學醫(yī)學中心營養(yǎng)師斯蒂芬妮·迪恩說，香蕉不僅香甜可口還低鈉高鉀，可以降低血壓。 “吃某些降壓藥，你需要攝入更多的鉀，”迪恩說，“有些人飲食中缺鉀，會影響肌肉和心率。”多吃香蕉，還可以制作香蕉水果沙拉，酸奶拌香蕉都非常美味可口。
含鈣的酸奶
酸奶是鈣的很好來源，6盎司(1盎司=31克)提供300毫克鈣，這是成人每日建議攝入量的三分之一。缺鈣會導致血壓高?！俺赡耆说纳眢w仍然需要鈣，”迪恩說，“而且酸奶是一種低鈉食品?！?/p>
無鹽的調(diào)味品
許多香料可以用來調(diào)味，這些無鹽的調(diào)料可以增加菜的味道但是又減少鹽的攝入量，多用白醋、檸檬番茄等酸味食物或如當歸、紅棗、肉桂、五香粉、花椒等中藥材與香辛料調(diào)味，這些口味都是刺激人類味覺的東西，又可以彌補咸味的不足，多利用蔥、姜、蒜等經(jīng)過食用油爆香后所產(chǎn)生的油香味進行烹調(diào)。
美味的肉桂
給你的菜多撒點肉桂吧，研究表明，它有助于降低血壓。“肉桂也有助于降低膽固醇水平，”迪恩說。有很多食物都可以加入肉桂，可以灑在燕麥片里，攪拌燉菜，用它來給咖啡和熱可可調(diào)味。
含鉀的土豆
炸薯條和薯片是不折不扣的垃圾食品，但是用其他方法烹調(diào)，它卻是健康食品，它是鉀的良好來源，可以降低血壓。土豆是低鈉鹽食物和含有豐富的植物纖維，無脂肪和膽固醇?？就炼埂⒅笸炼购蜔跬炼苟疾诲e。
鮮魚
魚是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源，有些魚如鱒魚中還含有豐富的維生素D，研究證明維生素D有助于降低血壓。迪恩說“人們常常沒從食物中獲取足夠的維生素D，所以多吃魚提高維生素D攝入量。”新鮮魚片刷上少許橄欖油，少放點鹽，灑點胡椒粉，烘烤幾分鐘，方便又美味。
苤藍能降血壓嗎，了解一些降血壓的食物是很有必要的，高血壓的現(xiàn)象已經(jīng)越來越多了，這和我們平時的生活習慣，特別是飲食有很大的關(guān)系，因此出現(xiàn)了高血壓的現(xiàn)象就要積極的從飲食上去調(diào)理，合理地飲食很重要，經(jīng)常吃一些降血壓的食物才是最關(guān)鍵的。
