氣虛和腎虛一樣嗎
不一樣的養(yǎng)生法。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“氣虛和腎虛一樣嗎”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
氣虛和腎虛是不一樣的，氣虛主要是元?dú)獠蛔悖捎谀I臟的精氣不足，所以才會導(dǎo)致身體氣虛，這類人的臉色是蒼白的，呼吸比較短而且急促，四肢無力經(jīng)常會頭暈，而且說話的聲音也比較低弱，腎虛是指腎氣不足，往往會出現(xiàn)腰酸，四肢發(fā)冷，寒冷還會出現(xiàn)水腫，癥狀表現(xiàn)都會完全不同。
氣虛，為中醫(yī)名詞術(shù)語。是指由于元?dú)獠蛔阋鸬囊幌盗胁±碜兓白C候。所謂氣，是人體最基本的物質(zhì)，由腎中的精氣、脾胃吸收運(yùn)化水谷之氣和肺吸入的清氣共同結(jié)合而成。
氣虛，泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。包括元?dú)?、宗氣、衛(wèi)氣的虛損，以及氣的推動、溫煦、防御、固攝和氣化功能的減退，從而導(dǎo)致機(jī)體的某些功能活動低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的現(xiàn)象。人的生命活動從根本上講就是元?dú)馍党鋈氲倪\(yùn)動。
氣虛是一種多發(fā)證，多因先天不足、營養(yǎng)不良、年老虛弱、久病未愈、大手術(shù)后及疲勞過度。在臨床上，氣虛還包括肺氣虛、心氣虛、脾氣虛、腎氣虛諸證。
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為"寒"的癥狀，性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為"熱"，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導(dǎo)致人的免疫能力的降低，有更多的證據(jù)表明，腎虛發(fā)生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會發(fā)生阻塞，腎絡(luò)呈現(xiàn)不通。所以對于腎虛的治療應(yīng)防治結(jié)合。
腎虛概念
腎虛
科技名詞定義中文名稱：腎氣虛英文名稱：deficiency of kidney qi 定義：腎氣虛弱，功能減退，封藏固攝功能失職，進(jìn)一步可致陰陽失調(diào)的病理變化。 應(yīng)用學(xué)科：中醫(yī)藥學(xué)（一級學(xué)科）；中醫(yī)基礎(chǔ)理論（二級學(xué)科）；病機(jī)（二級學(xué)科）
腎虛指腎臟功能減弱，需要根據(jù)不同的癥狀調(diào)治。腎之陰陽俱虛，腎氣化生不足，癥見滑精、早泄，尿后滴瀝不盡，小便次數(shù)多而清，腰膝酸軟，聽力減退，氣短，四肢不溫，脈細(xì)弱等，治以補(bǔ)腎為主。
腎臟屬于泌尿系統(tǒng)的一部分，在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中，腎臟屬于五臟之一。腎為先天之本，是人體生命的先天根本，關(guān)系著人類的生存繁衍。腎氣盈虧除了反應(yīng)腎臟及其相關(guān)的組織健康與否，也代表生命力是旺是弱。
腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。
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抽筋和抽搐是一樣嗎
1、抽筋和抽搐是一樣嗎
抽筋是指各種具有骨骼肌痙攣癥狀的局限性或全身性癲癇樣發(fā)作,或其他非自主性發(fā)作性的全身性(至少是雙側(cè)的)骨骼肌痙攣,主要包括驚厥(伴有意識喪失的抽搐)和手足抽搐。抽搐發(fā)作的特征包括突然發(fā)作,持續(xù)時間短暫(不超過120s),發(fā)作時意識改變,無目的活動,不能被喚醒。
抽搐是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮,且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動。多為全身性對稱性,伴有隨意運(yùn)動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮,每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘,多伴有意識喪失,常反復(fù)發(fā)作,輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。
2、抽筋產(chǎn)生的原因
高熱、癲癇、破傷風(fēng)、狂犬病、缺鈣等都可引起抽筋,這屬全身性的,還有局部性的如腓腸肌(俗稱小腿肚子)痙攣,常由于急劇運(yùn)動或工作疲勞或脛部劇烈扭擰引起,往往在躺下或睡覺時出現(xiàn)。睡眠姿勢不好,如長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態(tài),引起肌肉“被動攣縮”。疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積,均可引起肌肉痙攣。如走路或運(yùn)動時間過長,使下肢過度疲勞或休息睡眠不足,都可使乳酸堆積;睡眠休息過多過長,血液循環(huán)減慢,使二氧化碳堆積等。外界環(huán)境的寒冷刺激,如冬季夜里室溫較低,睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。
3、抽筋發(fā)生后的表現(xiàn)
全身強(qiáng)直性抽風(fēng):全身肌肉強(qiáng)直,一陣陣抽動,呈角弓反張(頭后仰,全身向后彎呈弓形),雙眼上翻或凝視,神志不清。局限性抽風(fēng):僅局部肌肉抽動,如僅一側(cè)肢體抽動,或面肌抽動,或手指、腳趾抽動,或眼球轉(zhuǎn)動,眼球震顫、眨眼動作、凝視等。大多神志不清。高熱驚厥:主要見于6個月到4歲小兒在高熱時發(fā)生抽風(fēng)。高熱驚厥發(fā)作為時短暫,抽后神志恢復(fù)快,多發(fā)生在發(fā)熱的早期,在一次患病發(fā)熱中,常只發(fā)作一次抽風(fēng)。
抽筋發(fā)生后如何緩解
1、把抽筋的腳用力繃直,當(dāng)發(fā)生抽筋時,盡量把抽筋的腳用力繃直,不是向下,而是五個腳指向上,然后身體前傾,努力用雙手去拉伸抽筋腳的腳大拇指,腿不要打彎,否則不會起到效果。這樣用力拉,堅(jiān)持一兩分鐘,抽筋的癥狀就會消失。
2、用單足跳的方式來緩解,當(dāng)腿抽筋時,還可以用單足跳的方式來緩解。腿抽筋了,忍著疼痛,用抽筋的足立于地上,另一條足彎起,然后把腳后跟往上提,人也隨著往上拔高。但,記得,手一定要扶著東西,以免摔。
3、用熱毛巾去敷,當(dāng)腳抽筋時,身邊的人,也可以快速地去燙好熱毛巾,然后用熱毛巾去敷抽筋的腿的小腿部。記得,敷的時候,盡量伴隨著按摩,對于拉直抽筋是很管用的一種方法。
如何預(yù)防抽筋發(fā)生
1、驅(qū)寒保暖。尤其是在睡眠時。
2、拉松被褥。在仰臥的時候,被子可能壓住足部,這樣使腓腸肌和足底肌肉緊繃。緊繃的肌肉,很容易發(fā)生痙攣。
3、穿舒服的鞋。平足和其他身體構(gòu)造的問題,使一些人特別容易發(fā)生腿抽筋。合適的鞋,是彌補(bǔ)的方法之一。
4、適當(dāng)鍛煉平時加強(qiáng)體育鍛煉和運(yùn)動。活動前一定要注意熱身,改善血供,增強(qiáng)肌肉收縮能力。
5、大量飲水。如果平時活動量大,出汗多,就需要補(bǔ)充液體以避免脫水,但是不要過量。
6、孕婦要經(jīng)常改變身體姿勢,每隔1小時左右活動1次,臨睡前可用溫水洗腳和小腿,還可根據(jù)身體的特殊需要,補(bǔ)充包括鈣在內(nèi)的營養(yǎng)成分。
7、適當(dāng)補(bǔ)鈣。多吃維生素D、鈣片、含鈣豐富的食物如牛奶、蝦皮、海帶、豆腐等。
大多數(shù)人經(jīng)常把腫物和腫瘤聯(lián)系在一起，也很容易將兩者混為一談，認(rèn)為腫物和腫瘤是一種，其實(shí)腫塊不一定是腫瘤和癌癥，但是在癌癥之前肯定就是腫塊，其實(shí)我們平時如果只要細(xì)心觀察，自己通過觸摸就可以判斷出腫塊的好與壞，不過如果想要確診疾病，最好是去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。
摸到身體有腫塊最有可能就是四種常見的淺表腫塊：脂肪瘤、淋巴結(jié)腫大、各種囊腫、皮膚癌。在臨床上常從位置、大小、硬度、壓痛、邊界等方面去大致判斷腫塊的性質(zhì)。
脂肪瘤
質(zhì)地柔軟分布廣
“脂肪瘤是由增生的成熟脂肪組織形成的良性腫瘤，對生命沒有影響?！蓖踔魅谓榻B，脂肪瘤的質(zhì)地柔軟，呈圓形或分葉狀，位于皮下，可以推動;而且瘤體大小不等，小的如黃豆大，用手摸方能觸知，大的如雞蛋大，可隆起皮面，但表面皮膚正常。脂肪瘤分單發(fā)或多發(fā)，見于體表的任何部位，以肩、背、腹部為多見，一般無自覺癥狀。
位于皮下組織內(nèi)的脂肪瘤，不與表面皮膚粘在一起，皮膚表面完全是正常的，腫塊的下面深部基部較廣泛。檢查時以手緊壓脂肪瘤基底部，可見分葉形態(tài)，也就是像花瓣一樣周圍是有分界的而中間連在一起。
而多發(fā)性脂肪瘤，多見于30~40歲年輕男性患者，較一般脂肪瘤稍微硬一點(diǎn)，比較大一些的壓迫時會出現(xiàn)疼痛，因而也稱為痛性脂肪瘤或多發(fā)性脂肪瘤。臨床發(fā)現(xiàn)這類患者伴有高脂血癥或血液黏稠度明顯增高，而且家族中有很多人有這些類似情況，分析可能由于長期吃油膩飲食。
“雖然這種腫塊發(fā)展很緩慢，大多數(shù)對身體無嚴(yán)重不良影響，變?yōu)閻盒缘那闆r很少。但脂肪瘤不僅會影響外表美觀，而且脂肪瘤長大會壓迫神經(jīng)造成疼痛，影響機(jī)體正常功能?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下做針吸穿刺細(xì)胞學(xué)檢查明確診斷，然后手術(shù)切除大一些的腫塊，小的可通過調(diào)整飲食習(xí)慣，口服藥物控制。”王主任提醒。
淋巴結(jié)腫大
有好有壞得細(xì)分
“正常人淺表淋巴結(jié)很小，直徑多在0.5厘米以內(nèi)，表面光滑、柔軟，與周圍組織無粘連，亦無壓痛?！蓖踔魅谓榻B，良性淋巴結(jié)包塊質(zhì)地偏軟，周圍光滑，可滑動，有炎癥時會有疼痛感。但惡性淋巴結(jié)腫塊質(zhì)地偏硬，邊界不清晰，不光滑，早期也不會疼，只有壓痛感，位于單側(cè)。比如像其他惡性腫瘤轉(zhuǎn)移到淋巴處的包塊，通常是單個的。
因此，平時可多摸自己的頸部、腋窩、腹股溝等處，自檢淋巴結(jié)。如果發(fā)現(xiàn)有不痛、硬的、固定的、粗糙的淋巴結(jié)包塊就應(yīng)引起重視了。一般而言，小孩容易發(fā)生急性淋巴結(jié)炎，比如感冒時頭頸部位的淋巴結(jié)會腫大。不過身體沒感染時，也易出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大。臨床對這種患兒進(jìn)行穿刺等檢查，發(fā)現(xiàn)就是普通的淋巴結(jié)炎，可不用管它。
而年輕人突然出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大，就可能是結(jié)核桿菌感染。如果肺部有感染，就是肺結(jié)核，應(yīng)注意避免傳染。如果只是單純的淋巴結(jié)核，就不具傳染性。
出現(xiàn)在腋窩、肘關(guān)節(jié)的淋巴結(jié)腫大，尤其是有雞蛋大小時，就很可能是患了貓抓病，即一種細(xì)菌感染，在之前被貓或狗抓傷過手或上肢。這種病應(yīng)給予及時地治療，不然會拖大半年才會好，而從心理上產(chǎn)生恐慌。
王主任指出，除了淋巴結(jié)炎外，淋巴結(jié)腫大還可能是惡性淋巴瘤和其他惡性腫瘤轉(zhuǎn)移到淋巴結(jié)處。尤其是中老年人要特別警惕。不過，良性淋巴結(jié)腫大與惡性淋巴結(jié)腫大還是有區(qū)別的。
脂腺囊腫
美顏殺手盡早除
對于各種囊腫來說最多見的就是皮脂腺囊腫，主要是由于皮脂腺排泄管受到阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內(nèi)容物膨脹所形成的潴留性囊腫，其好發(fā)部位包括臉、腋窩、腹股溝等。
皮脂腺囊腫突出于皮膚表面，患者一般無自覺癥狀。腫物呈球形，單發(fā)或多發(fā)，中等硬，有彈性，高出皮面，與皮膚有粘連，不易推動，表面光滑，無波動感，其中心部位可能為淺藍(lán)色，有時在皮膚表面有開口，擠壓可出豆腐渣或面泥樣內(nèi)容物，若并發(fā)感染可出現(xiàn)紅、腫、熱、痛炎性反應(yīng)。
“雖然各種囊腫的特點(diǎn)，就是緩慢增長的良性病變，但也可能影響功能或美觀。所以還是應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時進(jìn)行正確的治療。”王主任提醒。
臉上長的痤瘡就是毛囊發(fā)炎形成的囊腫;腱鞘囊腫可能就是經(jīng)常打游戲或受過傷，或老人經(jīng)常抱小孩都容易出現(xiàn);坐骨結(jié)節(jié)囊腫就是臀部坐骨處有一腫塊，多見于較瘦的老年人長期坐硬板凳所致。“還有皮樣囊腫，生長緩慢。我就曾切除過重達(dá)7斤的臀部巨大皮樣囊腫，長達(dá)30多年，術(shù)前患者的正常生理功能比如行走、坐立等都受到了不少的影響?！蓖踔魅握f。
皮膚癌
質(zhì)地較硬挺兇險
“基底細(xì)胞癌其實(shí)就是一種常見的皮膚癌。”王主任說，皮膚癌通常指原發(fā)于皮膚的惡性腫瘤，常見的有鱗癌、基底細(xì)胞癌、惡性黑色素瘤，其他還有原位癌、濕疹樣癌、特發(fā)性出血性肉瘤等。皮膚癌的主要表現(xiàn)有皮膚潰瘍、結(jié)節(jié)、腫塊、丘疹、疣狀突起物、色素異常等，但很多患者并未重視。
基底細(xì)胞癌早期一般在皮膚形成結(jié)節(jié)或腫塊，質(zhì)地較硬，可無癥狀或伴刺癢，逐漸增大，隨著病情發(fā)展往往會潰破形成潰瘍。在臨床上，皮膚鱗癌、基底細(xì)胞癌、惡性黑色素瘤等均可由皮膚結(jié)節(jié)、丘疹、疣狀物、黑色素痣等破潰發(fā)展而來。
茯苓膏與龜苓膏是不同的中藥，對身體都具有很好的調(diào)養(yǎng)功效，龜苓膏是用鷹嘴龜與土伏苓為原料制作而成，具有清熱解毒的效果，而茯苓膏是用茯苓和牛乳制成而成，具有健脾而益胃和預(yù)防腫瘤的作用，二種中藥雖然藥性不同，但對人體的調(diào)養(yǎng)作用非常好，被人們當(dāng)作滋補(bǔ)類的中藥成分。
龜苓膏主要以鷹嘴龜和土伏苓為主要原料。鷹嘴龜是名貴的中藥，可清熱解毒；土伏苓則可去濕。除這兩種主藥外，再配以生地、蒲公英、銀花等藥效加強(qiáng)。龜苓膏有清熱解毒、拔毒生肌、滋陰補(bǔ)腎、保健養(yǎng)顏功效。
茯苓膏，是將茯苓蒸熟后和以牛乳，再用微火煮成膏，是古代宮中的保健食品。
茯苓膏 茯苓500克，煉蜜1000克，將茯苓研成細(xì)末，加入蜜拌和均勻，用文火熬成膏狀，裝入瓷罐備用。每次溫開水沖服10克，1日2次。能健脾滲濕，減肥防癌。適用于老年性浮腫、肥胖癥和癌癥的預(yù)防。
做法及效果：將茯苓研成細(xì)末，加入蜜拌和均勻，用文火熬成膏狀，裝入瓷罐備用。每次溫開水沖服10克，1日2次。能健脾滲濕，減肥防癌。適用于老年性浮腫、肥胖癥和癌癥的預(yù)防。
吃龜苓膏的好處很多。它由多味中草藥熬制而成，很早以前就被人們當(dāng)作藥膳來食用，吃了能夠促進(jìn)新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養(yǎng)顏和滋陰補(bǔ)腎。得了嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點(diǎn)，能夠調(diào)節(jié)血脂和血糖。
通過以上我們了解了茯苓膏和龜苓膏并不是一樣的中藥，它們都具有很好的調(diào)養(yǎng)身體效果，具有不錯的養(yǎng)生作用，尤其是在南方應(yīng)用這兩種中藥的人士更多，在日常生活中服用一些能夠起到清熱解毒，止咳潤肺的功效，是非常有調(diào)養(yǎng)效果的中藥之一。
宮寒是現(xiàn)代女性高發(fā)的一種亞健康問題，其對女性身體的危害很大，比如有可能導(dǎo)致痛經(jīng)，不孕不育，嚴(yán)重的甚至還有可能引起某些疾病。多囊也屬于女性常見的婦科疾病，那么這兩者有何種區(qū)別呢？多囊與宮寒有哪些區(qū)別呢？如何辯證看待兩者呢？下面就讓我們一起進(jìn)行簡單的了解下吧。
1、多囊卵巢是多毛與毛發(fā)增多癥
女性多毛的病因很多,但其共同特點(diǎn)是存在雌激素相對不足和雄激素增多,使血雄激素升高或雌激素,雄激素比值下降,偶爾也可由于組織對雄激素的敏感性增高所致,部分病人伴有一定程度的男性化表現(xiàn)。
2、多囊卵巢是腎上腺皮質(zhì)增生
該疾患臨床癥狀與pCOS極為相似。病人在青春期出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律,多毛和不育。常見21-羥化酶缺乏。診斷依據(jù)是血17α-羥孕酮明顯升高,或ACTH試驗(yàn),17α-羥孕酮反應(yīng)明顯增高。
3、多囊卵巢是分泌雄激素腫瘤
卵巢腫瘤如支持-間質(zhì)細(xì)胞瘤、門細(xì)胞瘤或腎上腺腫瘤。男性化表現(xiàn)重,雄激素水平接近男性,超聲或CT或MRI有陽性發(fā)現(xiàn)。
4、宮寒是體質(zhì)較寒
四肢容易冰冷,對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成,居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣。
5、宮寒是生活方式引起的
體寒乃百病之源。女性冬季衣著單薄違背了養(yǎng)生原則。女人的生殖系統(tǒng)最怕冷,冬天比較耗損陽氣,下半身著涼會直接導(dǎo)致女性宮寒。
多囊卵巢跟宮寒的預(yù)防護(hù)理
1、宮寒的預(yù)防護(hù)理有通過飲食進(jìn)行調(diào)理
因?qū)m寒部分原因是貪食寒涼之品所致,也可通過飲食進(jìn)行調(diào)理。一方面,如多食用溫經(jīng)暖宮的食物,如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄,每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶,能主動化解體內(nèi)寒氣,長期堅(jiān)持對調(diào)理宮寒十分有益;另一方面,性寒食物少吃,如綠豆、苦瓜、涼瓜等。
2、宮寒的預(yù)防護(hù)理有注意胞宮保暖
尤其下身要少受涼,注意給小腹、腰部和雙腳保暖。尤其注意腳部保暖,春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙,穿裙子的話,最好要穿厚羊毛襪打底,以防寒從腳下生。
3、多囊卵巢的預(yù)防護(hù)理有放松心情
建立治病信心,耐心治療。年輕婦女患有本病者而未經(jīng)治療,到中、老年時患2型糖尿病的幾率很高。未經(jīng)治療的本病被認(rèn)為是進(jìn)行性的綜合征,一旦出現(xiàn),終身存在。
4、多囊卵巢的預(yù)防護(hù)理有飲食調(diào)理
少食肥甘厚味,酒類也不宜多飲,且勿過飽。多囊卵巢綜合癥要怎么護(hù)理?多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物,更應(yīng)多食之,如白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等。
人參是一種家喻戶曉的藥材，其功效作用早已讓人耳熟能詳，可見人參在生活中的地位是非常高的，而人參的可食用部位非常多，其主干和參須是主要的部分，其中，參須的營養(yǎng)價值極高，絲毫不亞于主干部分，下面就來看看參須和人參功效一樣嗎？希望大家能夠了解一下吧。
人參和參須作用一樣嗎
人參須和人參的區(qū)別
在常人眼中，人參根當(dāng)然比參須的藥用價值高很多，所以人參根的價格較參須貴得多，其實(shí)，這樣認(rèn)識并不正確。研究發(fā)現(xiàn)，人參的主要有效成份是“人參甙（音dai，去聲）”，人參之所以具有強(qiáng)壯、免疫、調(diào)節(jié)功能等種種神奇功用，與人參甙不無關(guān)系。檢測表明：紅參與白參的主根中，人參甙的含量分別為2.5%、2.1%，而在紅參、白參的參須中，其含量則分別高達(dá)9.74%、9.25%，也就是說，參須含人參甙的量是主根的三倍多。
由此可知，參根功用好、參須價更高。為何參須的有效成分含量反而高于主根呢？因?yàn)椋藚⑦爸饕嬖谟谌藚⒌闹芷づc皮層之中，而肉質(zhì)髓心部分的人參甙含量幾近于零。也就是說，又細(xì)又長的參須肉少皮多，人參甙的含量就高，而肥大粗壯的參根肉多皮少，人參甙的含量相對就低一些，所以，進(jìn)補(bǔ)服食人參，不妨多用點(diǎn)參須，這樣既經(jīng)濟(jì)，又實(shí)惠，還能收到與人參同樣的治療效果。
人參須的功效和作用
1、健脾
參須具有健脾的功效，可以治療脾氣虛弱，運(yùn)化無力所致的脘腹脹滿，食欲不振，肢倦乏力等癥。
2、安神除煩
參須富含氨基酸和維生素，有助于加速新陳代謝，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，可以消除疲勞，幫助睡眠。
3、生津止渴
參須具有生津止渴的功效，可以潤喉去燥，使人清爽舒適。
4、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
參須具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的功效，可以增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力。
5、補(bǔ)血益氣
參須具有補(bǔ)血益氣的功效，特別適合膚色無華暗啞、手腳冰冷的人群。
薏米和薏米粉功效一樣嗎
1、薏米和薏米粉功效一樣嗎
功效當(dāng)然是相同的了,因?yàn)樗麄兪峭环N東西,不過是存在狀態(tài)不一樣罷了。薏仁粉是磨成的細(xì)粉,方便沖水泡水泡牛奶或豆?jié){來喝,而薏米就是米的一種,可以用來煮粥。使用方法不一樣,但功效是一樣的。
2、薏仁和薏米一樣嗎
其實(shí),薏仁的又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起實(shí)、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。因而,薏仁和薏米是同一種物質(zhì),只是叫法不一樣罷了。
3、生薏米粉能直接吃嗎
生薏米粉含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,可以美白肌膚也可以食用,食用主要是做粥和泡茶飲用。生薏仁粉顏色比較白,因?yàn)闆]有經(jīng)過高溫,所以美白淡斑的作用也保持下來,生薏仁不可以內(nèi)服,會對腸胃產(chǎn)生一定刺激;所以生薏仁粉是不能直接食用的。
4、薏米的適用人群
薏米的營養(yǎng)價值很高,因此被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”。但是薏米并不是每個人都適合吃的。下面讓我們一起來看看薏米的適用人群。
4.1、一般人群均可食用薏米。尤其適宜各種癌癥患者、關(guān)節(jié)炎、急慢性腎炎水腫、癌性腹水、面浮肢腫、腳氣病浮腫者、疣贅、美容者、青年性扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮膚營養(yǎng)不良粗糙者食用。
4.2、孕婦不宜食用薏米。薏米性微寒,其中所含薏苡仁油對子宮稱興奮作用,多吃容易造成流產(chǎn),尤其是孕早期三個月更要慎食。
4.3、同時,便秘者也不宜食用薏米。
薏米的功效與作用
1、藥用功效:薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿之功效。主治風(fēng)濕身痛,濕熱腳氣,濕熱筋急拘攣,濕痹,水腫,肺萎肺癰,咳吐膿血,喉痹癰腫,腸癰熱淋。
2、減肥:薏米在五谷類中纖維質(zhì)最高,而且低脂、低熱量,是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質(zhì)、油脂、維生素、礦物質(zhì)和糖類。有美白、除斑功能,對下半身水腫的人尤具療效。
3、預(yù)防心血管疾病:若每天食用50—100克的薏米,可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂,并可預(yù)防高血脂癥高血壓、中風(fēng)、心血管疾病以及心臟病。
4、降血脂:因?yàn)檗裁缀胸S富的水溶性纖維,可以由吸附膽鹽(負(fù)責(zé)消化脂肪),使腸道對脂肪的吸收率變差,進(jìn)而降低血脂肪、降血糖。
5、促進(jìn)新陳代謝:薏米可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫等作用,并可幫助排便。
6、美白肌膚:薏米因富含維生素E,可以協(xié)助消除斑點(diǎn),使肌膚白皙,若長期飲用,還可以達(dá)到滋潤肌膚的功效。
7、預(yù)防和抵抗癌癥:現(xiàn)代科學(xué)證實(shí),薏米內(nèi)含的薏苡脂有阻止癌細(xì)胞生長及傷害作用。
薏米粉怎么吃
1、杏薏雙仁粉
做法:杏仁粉、薏仁粉各1匙,加入250毫克溫開水沖泡。
功效:杏仁和薏仁含豐富的蛋白質(zhì)、維生素及其他的營養(yǎng),可為肌膚供給需要的營養(yǎng),并都具有美白的作用,補(bǔ)充皮膚表皮層含水量,加快皮膚的新陳代謝速度,使膚色白嫩、光滑、有彈性。
2、薏仁養(yǎng)顏綠茶
將綠茶放到碗里,然后加一些烘焙的薏仁粉,攪和均勻,用熱開水沖泡即可。每天一杯,15天后令肌膚清逸嬌嫩,煥發(fā)自然光彩。
3、薏仁粉美白纖體飲
薏仁粉5g,先沖一勺冷水,攪拌,再加沸水?dāng)嚢?調(diào)和均勻后即可食用,每日5-6杯,此方對于排除體內(nèi)毒素,排水利尿有相當(dāng)好的效果,并且能中和內(nèi)火,防止青春痘生成,長期食用,可令到您的肌膚白皙柔嫩,富有光澤。
4、薏仁芝麻湯
將薏仁粉二匙和芝麻一匙混合后,加入200毫升熱牛奶即可。
熟地和熟地黃一樣嗎，這個問題我們要先了解什么是熟地，什么是熟地黃，兩者的功效是不是一樣，還是各有千秋，只要我們了解了兩者的區(qū)別，就能找出兩者是不是一樣的。熟地黃我們又叫做是熟地，兩者只是名字不一樣而已，功效和東西都是一個樣子的。
熟地有很好的養(yǎng)生食療效果，而且熟地主要是用于做藥，熟地的功效和作用在于可以抵抗癌細(xì)胞的擴(kuò)散，能起到提高免疫力的功效，而且熟地還有強(qiáng)心的好處，能起到利尿等效果。
熟地黃：中藥名，又名熟地。地黃為玄參科、地黃屬植物，地黃(Rehmannia glutinosa(Gdertn) Iibosch.ex Fisch. et Mey.)的塊根經(jīng)加工炮制而成。通常以酒、砂仁、陳皮為輔料經(jīng)反復(fù)蒸曬，至內(nèi)外色黑油潤，質(zhì)地柔軟粘膩。切片用，或炒炭用。經(jīng)炮制后，藥性由微寒轉(zhuǎn)微溫，補(bǔ)益性增強(qiáng)，《本經(jīng)逢原》：“熟地黃，假火力蒸曬，轉(zhuǎn)苦為甘，為陰中之陽，故能補(bǔ)腎中元?dú)??！贝芯浚斓攸S所含的地黃多糖具有明顯的免疫抑瘤活性，還有顯著的強(qiáng)心、利尿、保肝、降血糖、抗增生、抗?jié)B出、抗炎、抗真菌、抗放射等作用。
上文我們介紹了什么是熟地而什么又是熟地黃，其實(shí)熟地就是熟地黃，熟地和熟地黃是一樣的，上文還介紹了熟地的功效和作用，在很多方面，我們的可以利用熟地的優(yōu)點(diǎn)，起到養(yǎng)生保健的功效。
提到葛根想必不少的朋友并不陌生，這是國內(nèi)相當(dāng)常見的中藥材，有著廣泛的應(yīng)用。而說到野葛根的話，很多人想必并不真的那么了解了。野葛根可不是野生的葛根，不能這么簡單的理解。那么，野葛根和葛根一樣嗎？兩者還是有不小的區(qū)別的，關(guān)于葛根和野葛根的一些具體的區(qū)別，大家來一起看看下文的具體的介紹。
? ?泰國野葛根學(xué)名叫：pueraria Mirifica、又名:白高顆(white Kwao Krua)是泰國的一種神奇熱帶香草，,也俗稱：乳果。它屬于豆科，葛屬或大豆及豌豆屬， 這種植物在泰國北部、西部和東北部300-800米的森林中廣泛存在。在泰國的使用歷史已經(jīng)超過百年，但由于其營養(yǎng)活性成份的穩(wěn)定性較差，在泰國只采用專業(yè)人工種植培育的方式以保證其原料品質(zhì)。白高顆進(jìn)入中國市場時間較短，在中國為了讓人們更好認(rèn)識它，也被借稱為：野葛根，事實(shí)上，它只有泰國所特有，和中國的野生葛根或葛根是性質(zhì)完全不同的兩種植物，只有泰國野葛根才有豐胸作用。
? ?葛根是一種非常普通的中藥，在藥品中被廣泛應(yīng)用。葛根的主要功效是解肌退熱、生津，用于發(fā)熱頭痛、口渴、消渴等癥狀。而泰國特有的植物野葛根，和一般意義上的葛根是有很大的區(qū)別的，野葛根和葛根完全是沒有關(guān)聯(lián)的兩種植物。野葛根是一種僅生存在泰國北部的葛屬植物，含有較豐富的葛雌素和脫氧微雌醇，這兩種植物成分并不能在葛根或者其它任何植物中找到。而葛根和脫氧微雌醇來源于植物，與女性自身分泌的雌激素具有高度的同源性，適量使用，是不會帶來排異反應(yīng)、依賴性的天然營養(yǎng)補(bǔ)充佳品。
? ?野葛根和葛根一樣嗎？野葛根和葛根是不一樣的東西，對此希望大家都能有個正確的認(rèn)識。其實(shí)野葛根更加的珍貴一些，這是泰國獨(dú)有的一種比較好的植物，盡管國內(nèi)也有野葛根，但是其營養(yǎng)成分方面跟泰國的野葛根還是存在不小的差別的。
因?yàn)橐恍┡韵胍屪约旱那啻罕Ａ舻臅r間長一些，所以會服用一些抗衰老的中藥，從而來延緩自己衰老的速度。在眾多的抗衰老的中藥中，黃芪的效果還不錯，所以人們比較喜歡用黃芪來泡水喝。但是有的人有一種困惑，因?yàn)樵诓檎尹S芪這種藥物的時候，還發(fā)現(xiàn)了北芪這個名字。那么，黃芪和北芪是一樣的嗎?
北芪是黃芪的一種，是生長在北方的黃芪。也有南芪，南芪效力與北芪相仿，但沒有它溫?zé)?，十分適合南方補(bǔ)益之用。而黃芪是正名，北芪是冠以產(chǎn)地名的稱謂。中藥以產(chǎn)地、形狀冠名的有很多，比如川連、雞爪連都是黃連，因其產(chǎn)于四川、形似雞爪而得名。黃芪的別稱還很多，比如北芪、錦芪(金井玉欄)、綿芪、二皮、炙芪、紅芪等等不一而足。
南方人管北方生產(chǎn)的黃芪統(tǒng)稱為“北芪”，不過“北芪”和“正北芪”可不是同一個東西。正北芪只有山西渾源才能長出來，所含皂苷含量是其他黃芪的幾倍，而且還是國家三級保護(hù)植物。
一般黃芪普通人吃吃還可以，如果是老年人或者體虛的人吃了幾乎沒什么作用。但是正北芪的功效卻非常好，特別是中老年人吃了效果非常明顯。中國這地兒，數(shù)廣東人最會吃，渾源當(dāng)?shù)氐恼避螏缀跞砍隹诘綇V東、浙江等地，加上產(chǎn)量稀少，就連同仁堂都買不到真正的“正北芪”，而所售“北芪”多是內(nèi)蒙、東北等地多產(chǎn)。總之呢，正北芪可是個好東西，不過千萬不要以為“北芪”就是“正北芪”哦!
黃芪在南方人的口中就是北芪，嚴(yán)格說來，北芪是黃芪的一種，不過和正北芪是不一樣的。如果就是想要用黃芪泡水喝來延緩衰老，就是這種普通的黃芪就可以了。但是如果身體比較虛弱，或者大病初愈的人性藥調(diào)理身體，最好是服用正北芪。
