80后女生及早應(yīng)脫發(fā)
有關(guān)80老人養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注不同人群的養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的80后女生及早應(yīng)脫發(fā)，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
古人說：頭頂三千煩惱絲。不過，誰都不希望因?yàn)槊摪l(fā)，這許多的煩惱絲變成兩千甚至更少，因此，我們有必要認(rèn)清到底應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)脫發(fā)。
為什么會(huì)脫發(fā)？
脫發(fā)問題主要分為兩種，即漸進(jìn)性和偶發(fā)性脫發(fā)。其中造成前者的主要因素為血管，激素和細(xì)胞組織方面的原因。而偶發(fā)性脫發(fā)主要是營養(yǎng)和血管方面的因素造成的。
Tips：壓力大刺激激素分泌、產(chǎn)后激素不平衡以及臟空氣、輻射等污染是造成OL們脫發(fā)的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
怎么分辨我是哪種脫發(fā)？
區(qū)分漸進(jìn)性脫發(fā)與偶發(fā)性脫發(fā)有一個(gè)很簡單的方法，前者通常是局部性的，集中在頭頂部。而偶發(fā)性脫發(fā)則可能表現(xiàn)在整個(gè)頭部。其實(shí)脫發(fā)不分性別，女性因產(chǎn)后，營養(yǎng)不良或壓力發(fā)生的偶發(fā)性脫發(fā)的概率較高。
Tips：分清脫發(fā)和斷發(fā)
因?yàn)榘l(fā)質(zhì)干枯造成頭發(fā)開岔，頭發(fā)可能容易從中間斷裂，而脫發(fā)是從發(fā)根整體脫落。如果你是因?yàn)榘l(fā)質(zhì)不好造成的斷發(fā)，可以加用護(hù)發(fā)精華、每周焗油以及發(fā)膜為頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)來緩解頭發(fā)脫落。Ys630.COm
最新情報(bào)：頭皮老化也會(huì)引起脫發(fā)！
隨著年齡增長，頭皮微循環(huán)及細(xì)胞交換會(huì)放慢，營養(yǎng)輸送也會(huì)隨之放緩，令頭皮這片土壤變得越來越貧瘠，無法給予發(fā)根充分養(yǎng)分（例如氨基酸與油脂等）。缺乏營養(yǎng)灌溉的秀發(fā)開始變得細(xì)幼稀少，失去青春活力。
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眼下，又將有一批80后的年輕人將要踏入父親的行列。對(duì)于蜜罐里泡大的這一代人來說，如何堅(jiān)強(qiáng)地應(yīng)對(duì)孕產(chǎn)期反應(yīng)，已普遍成為準(zhǔn)父親們獨(dú)立生活中的艱巨一關(guān)。
缺少生活經(jīng)驗(yàn)、護(hù)理常識(shí)的80后準(zhǔn)爸爸，雖然不像妻子那樣承受各種妊娠反應(yīng)，但這種角色更讓他們站在一旁不知所措，看到妻子嘔吐、吃不下東西、脾氣不好，自己比妻子還緊張、還急躁。最后弄得自己也沒食欲、甚至也惡心想吐，無奈地老想往醫(yī)院產(chǎn)科跑，不停地選購各種嬰兒用品……
這種形容一點(diǎn)也不夸張，是目前80后準(zhǔn)父親們普遍都有的“父代母孕”反應(yīng)。
到早孕門診就診的80后準(zhǔn)父母，有很多還由他們的父母陪伴，準(zhǔn)父母儼然還稚氣未褪，這樣的準(zhǔn)爸盡管事先有心理準(zhǔn)備，但還是受不了妻子懷孕的“驚擾”，因此到了精神上和生理上過度緊張的地步。
但是，父親這種感同身受的過度緊張，已經(jīng)影響到妻子和胎兒。不但沒有給妻子緩解壓力，反而讓妻子更為緊張，妊娠的不適反應(yīng)更被放大。而且這樣會(huì)影響胎兒發(fā)育，增加倍加呵護(hù)幼兒的意識(shí)，早期埋下嬌慣寶寶的隱患。
80后準(zhǔn)爸爸除了及時(shí)請(qǐng)教產(chǎn)科心理醫(yī)生之外，要主動(dòng)多學(xué)習(xí)孕產(chǎn)期醫(yī)學(xué)和護(hù)理知識(shí)，減少讓母輩們代勞的可能。從醫(yī)學(xué)的角度理性地多了解孕產(chǎn)反應(yīng)的原因，并掌握應(yīng)對(duì)措施。
80后準(zhǔn)爸要堅(jiān)強(qiáng)，要在愛人痛苦、抑郁的時(shí)刻充當(dāng)好強(qiáng)大依靠的角色，要盡量少在家里表現(xiàn)出緊張和擔(dān)心，有疑問時(shí)想到找產(chǎn)科醫(yī)生詢問和傾訴。
同時(shí)要用輕松愉快的音樂和輕松的話題，減輕和轉(zhuǎn)移妻子的不適，從生理上也可以增加妻子對(duì)妊娠反應(yīng)的耐受力。要盡量保持以往的生活規(guī)律，不要過度陪伴，丈夫要正常上班，妻子也要有能夠讓自己身體力行的工作，這不僅有利于胎兒發(fā)育，而且也是很好的胎教。
80后的爸爸們?cè)谑讉€(gè)父親節(jié)，暢談初當(dāng)爸爸的感覺。面對(duì)孩子，他們顛覆了傳統(tǒng)的嚴(yán)父形象，以一種樂觀、高調(diào)的全新角色粉墨登場。
高調(diào)“顯擺”身份
想對(duì)全世界喊“我是××爸爸”
有人說，父親是男人最溫柔的名字。而為了不愧于這一名字，父親們的成長以衰老為代價(jià)，從30歲的初為人父，到40歲的“斗智斗勇”，到50歲的嘔心瀝血，再到60歲的寂寞守候。每一階段，父親們都品盡人生苦樂。60后、70后甚至年齡更長一些的父親，他們大多比較含蓄，努力承擔(dān)著一個(gè)父親應(yīng)盡的責(zé)任。而80后新晉“奶爸”對(duì)于自己的父親身份更愿意彰顯出來，他們喜歡用“安安爸爸”、“楠楠爸爸”“××爸爸”這樣的形式定位自己。
“2007年11月9日早晨，我清楚記得自己從護(hù)士手中接過那個(gè)6斤8兩重的包裹天吶，我當(dāng)爸爸了！”這是80后小張榮升爸爸時(shí)寫下的一句話?，F(xiàn)在，抱著女兒在小區(qū)里散步，取代了看書、看碟，成為他閑暇時(shí)最樂意為之的消遣。他很享受被鄰居們喊作“欣欣（女兒小名）爸爸”。對(duì)于鄰居對(duì)自己的新稱呼，小張很樂意接受。
“三個(gè)月前，我當(dāng)?shù)?，成了”××爸爸“，聽老媽說我小時(shí)候特別愛哭，怎么逗都不管用，老爸實(shí)在沒轍，每次只好把手指頭塞到我嘴里，才能讓我不哭?！本W(wǎng)友“別學(xué)哥”在論壇中留言，哪曉得兒子也一樣，哭起來就沒完沒了，用盡各種絕招都不管用。只好試試?yán)习值慕^招，將手指頭給兒子啃，“沒想到這招還真管用，看來爹也不是好當(dāng)?shù)摹＿@時(shí)我就特別得意，想對(duì)全世界喊聲我是”××爸爸“。”
大膽表達(dá)父愛
“寶貝，爸爸親一個(gè)”常掛在嘴邊
身為80后，網(wǎng)絡(luò)娛樂、網(wǎng)絡(luò)購物等都是生活的必需品。他們打算陪著孩子一起打網(wǎng)絡(luò)游戲，一起寫博客。在行動(dòng)上，這些80后爸爸更是把“亦兄亦友”的特質(zhì)表現(xiàn)得淋漓盡致。他們自己就是看著卡通片長大的一代，當(dāng)然也會(huì)陪自己的孩子一邊看，一邊傻笑，這樣的形象似乎與傳統(tǒng)的嚴(yán)父“絕緣”。
“我經(jīng)常覺得，兒子就是我弟弟?！毙∮诮衲?9歲，兒子3歲。他和妻子每天的任務(wù)就是回父母家蹭飯，并與“寄養(yǎng)”在那里的兒子玩上一會(huì)兒，講講故事，有時(shí)候還和兒子搶搶玩具鬧成一團(tuán)，也會(huì)為爭著吃薯片急得滿頭大汗。
事實(shí)上對(duì)于爸爸這個(gè)新稱謂，更多的人認(rèn)為“哥哥爸爸”更為準(zhǔn)確。有愛就要說出口，與孩子一起展露天然的親昵成了80后爸爸的特點(diǎn)?！皩氊?，爸爸愛你”、“寶貝，爸爸親一個(gè)”幾乎被年輕父親們當(dāng)成口頭禪掛在了嘴邊。
“朋友式的平等”也是80后爸爸急于向世人展現(xiàn)的標(biāo)簽。80后曾經(jīng)與父母爭吵時(shí)，總是怪罪于“代溝”這個(gè)詞。因此他們摒棄了“大家長”的作風(fēng)，希望和孩子平等相待，更好地溝通。
如今社會(huì)把女性稱作 半邊天，在生活中，經(jīng)常聽到半邊天們說太累了，有了孩子的女性們更是辛苦，忙完工作還要回家照顧孩子。那么，80后的年輕女性們，會(huì)選擇先創(chuàng)業(yè)還是先生子?帶著這個(gè)話題記者對(duì)銀川市一些女性進(jìn)行了采訪。
■為了后代健康，應(yīng)該在年輕時(shí)生孩子
劉娟，大學(xué)剛畢業(yè)，經(jīng)家人介紹認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的老公，雖然老公年齡比自己大六七歲，但當(dāng)時(shí)他的工作比較穩(wěn)定，做事很細(xì)心，經(jīng)過再三考慮后劉娟嫁給了他?；楹?，我也想過先干一番事業(yè)后再要孩子，但老公勸我還是先生孩子，公婆還年輕，還能幫我們帶孩子，生完孩子再工作也不晚。劉娟聽了老公的話，婚后第二年生完孩子后開始工作。如今孩子已經(jīng)5歲了，她也找到了一份比較穩(wěn)定的工作。
對(duì)于年輕女性先創(chuàng)業(yè)還是先生子，劉娟有她自己的看法現(xiàn)在社會(huì)競爭壓力很大，而且只允許生一個(gè)孩子，在自己身體最好的時(shí)候生的孩子才是最健康的：我們一生要工作的時(shí)間很長，但是生孩子的黃金年齡在一生中是很有限的。等到工作順利了再生孩子，身體也就不好了，要是孩子有什么問題，后悔也來不及啊!畢竟孩子是自己生命的延續(xù)。而事業(yè)，即使暫時(shí)丟掉了還可以再創(chuàng)造。
■為了事業(yè)暫不生育其實(shí)不是不想生，只是條件不成熟。家住銀川市西夏區(qū)共享小區(qū)的李霞，30歲，已經(jīng)結(jié)婚4年了，夫妻兩個(gè)都比較喜歡孩子，但雙方的工作都剛剛步入正軌，他們想等事業(yè)穩(wěn)定一些再要孩子?，F(xiàn)在找個(gè)工作很困難，為了能保住現(xiàn)在的工作，必須要努力工作呀!
無奈，兩人只好把生子計(jì)劃一拖再拖，但雙方的父母卻不同意他們的看法。每次父母在電話里提及此事，兩人只好用快了來應(yīng)付。害怕父母的輪番教育，兩人現(xiàn)在都不敢主動(dòng)給父母去電，節(jié)日回家也是能免就免。
李霞說，身邊很多同學(xué)和自己一樣，為了事業(yè)不得不暫時(shí)放棄生小孩的計(jì)劃。
■醫(yī)生：最佳生育期是2535歲
銀川市婦幼保健院的婦科醫(yī)生告訴記者，已婚女性的最佳受孕年齡為2535歲，因?yàn)檫@一時(shí)期身體最健壯、精力最旺盛，對(duì)胚胎的形成及胎兒生長發(fā)育非常有利。過了這個(gè)年齡生育的女性不容易恢復(fù)，而35歲以上生育的女性稱為高齡產(chǎn)婦，與適齡生育相比，高齡產(chǎn)婦要承擔(dān)更多的風(fēng)險(xiǎn)，分娩時(shí)間越遲，越容易生下畸形兒。同時(shí)，女性隨著年齡的增長，子宮的收縮力和陰道的伸張也較差，容易發(fā)生大出血和難產(chǎn)。此外，高齡產(chǎn)婦可能面對(duì)的還有來自妊娠的并發(fā)癥。
愛情本就不是可以糊弄的東西，這可是每個(gè)人一輩子的事情，即便現(xiàn)如今的80后剩女們已老大不小了還沒有另一伴，但也不要將就來敷衍自己哦！真正的愛情自己是能感覺得到的！
國慶中秋雙節(jié)長假期間，對(duì)于大多數(shù)80后的女人來說，不是帶著孩子和老公一起出游，便是一家三口宅在家里吃喝玩樂著呢。剩下一小部分，也是興致勃勃地與準(zhǔn)老公商量著什么時(shí)候把婚事辦了或者正在婚禮ing。再剩下一小小部分，就是現(xiàn)今流行的80后剩女們了。很有點(diǎn)不幸滴說，經(jīng)常為別人解決情感問題的我，在這個(gè)雙節(jié)長假里，收到更多的除了習(xí)以為常的祝福之類的短信和電子郵件外，還很郁悶地收到了幾位80后剩女傾訴煩惱的郵件，而煩惱的根源，不外乎愛情和婚姻的問題。更有甚者，認(rèn)為自己已經(jīng)老了，沒有漂亮的臉蛋來吸引男人的注目禮，更不敢奢談愛情，找個(gè)好男人成就一段美滿姻緣了。
說來說去，這幾位80后剩女完全走入了愛情誤區(qū)。若看經(jīng)濟(jì)條件，她們都有著月收入7、8千元以上的工作，還有的靠自己業(yè)余時(shí)間在網(wǎng)上淘金賺外快買了一套幾十平米的屬于自己的蝸居。這是一群完全獨(dú) 立自主的女人，怎么也會(huì)認(rèn)為只有漂亮的臉蛋才能有資格擁有愛情？大概是身邊人（比如父母）總以世俗之常規(guī)來嘮叨她們的終身大事，令她們也不得不處于迷茫困惑中了。
男人也好，女人也罷，在選擇愛情時(shí)固然要有許多條件在心底不斷盤桓，其漂亮和帥氣也是多數(shù)男人女人選擇愛情時(shí)考慮的問題之一，或者說是一項(xiàng)非常理想化的標(biāo)準(zhǔn)。但若真的想長相廝守，想步入婚姻，雙方所考慮的會(huì)更多，這個(gè)時(shí)候，容貌便不再是最重要的選擇了。
因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中，諸如人品、內(nèi)涵、個(gè)性、智慧、能力等比容貌更重要，也更能令愛情長久、婚姻穩(wěn)定。
試想，一個(gè)漂亮的女子，若整天朝思暮想、只顧自己那張臉的青春，既不曉得賺錢貼補(bǔ)家用，又不懂得柴米油鹽，或者自己的工資一到手就往專賣店跑，一包一包高檔服裝拎回家，也不管下班回家后連飯都沒吃上的老公此刻有多疲憊，就拉著他站在鏡子前問這件衣服好不好看，那件衣服漂不漂亮。長此以往，哪個(gè)男人吃得消？畢竟臉蛋的漂亮不能當(dāng)飯吃，柴米油鹽才是最真實(shí)的溫暖。
而生老病死是這個(gè)世界誰都無法逃脫的自然現(xiàn)象，一張漂亮的臉蛋終究會(huì)老去，女人一過30，想要魅力持久，靠的絕對(duì)不是那一張俏臉，而是內(nèi)在的氣質(zhì)與在過去十幾年來的日常生活中長年累月培養(yǎng)出來的人格修養(yǎng)，加上與眾不同的個(gè)性和對(duì)人生對(duì)生活獨(dú)一無二的態(tài)度。就如同《贏愛物語》第6集里的白一樣，做個(gè)特立獨(dú)行、不依靠男人來滿足自我安全感的需求和提升生活品質(zhì)的有種女人。女人總想從男人那里得到安全感，沒想到反而加劇了自己的不安。女人的勇氣只能靠自己去贏得，一旦具備這種稀有能力，絕對(duì)比男人還有種！白的這句話，天下女人都應(yīng)該將其視為座右銘，時(shí)時(shí)激勵(lì)自己，提醒自己。讓自己做個(gè)真正有種的女人，不再受愛情的傷害，不再有來自男人的傷害！
80后剩女要勇敢地向這個(gè)世界大聲宣告，要做就做有種的女人，要做就做獨(dú)一無二的有種剩女！
女生熬夜后如何護(hù)膚
1、加班熬夜后做好皮膚清潔
肌膚長時(shí)間地處于殘妝、灰塵、輻射的籠罩下,毛孔堵塞,呼吸不夠暢通,若不做好卸妝和清潔,補(bǔ)充再多的營養(yǎng)也是枉然,不能被吸收。所以卸妝和清潔是加班后要做的第一要事。即使沒有化妝也要用專業(yè)卸妝產(chǎn)品清除臉上的隔離霜、粉底液。
2、熬夜后使用抗老晚霜和精華素
每天晚上9點(diǎn)到10點(diǎn)是加強(qiáng)肌膚護(hù)理的最佳時(shí)機(jī),因?yàn)檫M(jìn)入11點(diǎn)后,就是細(xì)胞生長和修復(fù)最旺盛的時(shí)間,因此細(xì)胞對(duì)護(hù)膚品的吸收能力特別強(qiáng)。在11點(diǎn)之前使用抗衰老的晚霜和精華素,可以進(jìn)一步幫助肌膚恢復(fù)細(xì)胞動(dòng)力,修復(fù)膠原蛋白和彈性蛋白。
3、女生熬夜后的晚餐有講究
皮膚在得不到充足睡眠的情況下,會(huì)出現(xiàn)水分和養(yǎng)分的過度流失,因此晚餐應(yīng)多吃清淡的蔬菜水果、魚等和補(bǔ)充一些含原青花素或含有甲殼素的保健品以利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤,同時(shí)可消除黑眼圈和使皮膚白皙紅潤。忌食辛辣食物和酒精類飲料,最好不要抽煙。外用含膠元蛋白、甲殼素成分的護(hù)膚用品。
4、女生熬夜后要補(bǔ)充維生素
無論何種形式的熬夜,人體都會(huì)出現(xiàn)體力透支現(xiàn)象和體內(nèi)大量缺乏礦物質(zhì)、維生素等微量元素,使人體處于嚴(yán)重的亞健康狀態(tài),因此建議服用含天然酵素的保健品(內(nèi)含豐富的氨基酸及多種對(duì)人體有益的活性酶類、鉻、硒、鋅、鎂、鈣、鐵等元素,能迅速恢復(fù)人體體能,使人體精力充沛,同時(shí)補(bǔ)充各種維生素。
女生熬夜的壞處
1、經(jīng)常疲勞,免疫力下降
人經(jīng)常熬夜造成的后遺癥,最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會(huì)跟著下降,感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會(huì)出現(xiàn)。
2、頭痛
熬夜的隔天,上班或上課時(shí)經(jīng)常會(huì)頭痛腦脹、注意力無法集中,甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛的現(xiàn)象,長期熬夜、失眠對(duì)記憶力也有無形的損傷。
3、黑眼圈、眼袋
夜晚是人體的生理休息時(shí)間,該休息而沒有休息,就會(huì)因?yàn)檫^渡疲勞,造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
4、皮膚干燥、長黑斑和青春痘
晚上11時(shí)到第二天凌晨3時(shí)是美容時(shí)間,也是人體的經(jīng)脈運(yùn)行到膽、肝的時(shí)段。這兩個(gè)器官如果沒有獲得充分的休息,就會(huì)表現(xiàn)在皮膚上,容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。對(duì)于習(xí)慣早睡的人來說,最遲也要在凌晨1時(shí)的養(yǎng)肝時(shí)間進(jìn)入熟睡期。而且,更糟糕的是,長期熬夜會(huì)慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。
經(jīng)常熬夜吃什么好
1、蓮子百合煲瘦肉
蓮子(去芯)20克、百合20克、豬瘦肉100克,加水適量同煲,肉熟爛后加鹽調(diào)味食用。每日1次。有清心潤肺、益氣安神之功效,適宜于熬夜后干咳、失眠、心煩、心悸等癥者食用。
2、粉葛生魚湯
粉葛250克洗凈切成小塊,生魚一條去腮及內(nèi)臟,加水適量共煲,魚熟后放入姜絲、油鹽調(diào)味,食魚飲湯,每月或隔日1次。有舒筋活絡(luò)、益氣和血、解肌痛等功效,適用于勞力過度熬夜后的肌內(nèi)酸痛、頸肌脹痛者服用。
3、夏枯草煲瘦肉
夏枯草10克、豬瘦肉50至100克,水適量共煲,肉熟后加鹽少許調(diào)味,吃肉喝汁,每日1次。有清肝火,降血壓之功效,適用于患有高血壓病人熬夜后頭暈頭痛及眼紅者服用。
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