給“私密”處選洗液四大秘籍
養(yǎng)生四大原則。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“給“私密”處選洗液四大秘籍”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
專家指出，健康成人陰道內(nèi)同樣有霉菌、滴蟲等易致陰道炎癥的微生物，正常情況下它們之間和平共處，彼此制約，就像一個(gè)秩序井然的小社會(huì)。特別是乳酸桿菌，被稱為陰道的健康衛(wèi)士，能產(chǎn)生乳酸，保持陰道內(nèi)弱酸性環(huán)境，抑制致病菌繁殖，并具有自凈功能。
專家認(rèn)為，正常健康女性使用流動(dòng)的清水清洗私處就足夠了。當(dāng)然，私處出現(xiàn)不適、干澀感，或者僅僅想進(jìn)行私處皮膚養(yǎng)護(hù)、清潔的話，可以適當(dāng)選用洗液。
那么，究竟該如何選用洗液呢?專家介紹了四個(gè)秘籍：
秘籍一：區(qū)分類別
洗液大致分成三類：妝類日用化妝品類，主要作用是清潔污垢，滋養(yǎng)私處皮膚或黏膜、消除不良?xì)馕?消類消毒品類，指用化學(xué)、物理、生物的方法消滅或消除環(huán)境中的致病微生物，以達(dá)到殺菌消毒的目的;藥類藥品，有嚴(yán)格的生產(chǎn)檢測(cè)手段，最為權(quán)威，效果確切，有詳細(xì)注明主要成分、功效、用途、使用方法等，在醫(yī)院和藥房銷售。
秘籍二：氣味應(yīng)平淡
私處較之于其他部位皮膚異常嬌嫩，洗護(hù)用品中添加的香精很容易或多或少刺激私處。若長(zhǎng)期使用，香精刺激造成的傷害會(huì)不斷積累，最終導(dǎo)致私處過(guò)敏或發(fā)生炎癥。應(yīng)盡量選擇無(wú)味或香味清淡的女性護(hù)理液。此外，含有過(guò)多發(fā)泡劑的產(chǎn)品也可能刺激私處造成傷害，因而采用了低泡設(shè)計(jì)的洗液更為適宜。
秘籍三：注意pH值
健康女性私處的pH值應(yīng)在4~5之間，屬于弱酸環(huán)境，這樣乳酸菌才能正常生長(zhǎng)，保護(hù)私處的健康。若洗液pH值過(guò)高或者過(guò)低，都會(huì)破壞私處健康的弱酸環(huán)境，造成陰部干澀、瘙癢，甚至引發(fā)婦科炎癥。所以，女性朋友在選購(gòu)護(hù)理產(chǎn)品時(shí)一定要注意了解產(chǎn)品的pH值，必要時(shí)也可以到化工用品商店購(gòu)買pH值試紙對(duì)護(hù)理液進(jìn)行簡(jiǎn)單的檢測(cè)。需要注意的是，普通的香皂和沐浴液多為弱堿性。
秘籍四：慎選抗菌成分
據(jù)統(tǒng)計(jì)，每毫升空氣中細(xì)菌、霉菌超過(guò)5000個(gè)，健康成人陰道內(nèi)同樣有霉菌、滴蟲等易致陰道炎癥的微生物，之所以不生病，主要的功臣是陰道的健康衛(wèi)士乳酸桿菌。如果使用含抗菌、抑菌成分的洗液，那么最先殺滅的細(xì)菌必然是數(shù)量最多的乳酸桿菌，進(jìn)而破壞陰道的微生態(tài)平衡，所以對(duì)于健康女性來(lái)說(shuō)顯然得不償失。洗液中常見的抗菌成分是醋酸氯已定(醋酸洗必泰)、聚六亞甲基胍、絡(luò)合碘和中藥抗菌成分。前三者是西藥，具有廣譜抗菌效果，也就是對(duì)大多數(shù)細(xì)菌，不分好壞均能抑制，如無(wú)必要少用為宜。
專家有SAY
每天清洗1次外陰即可。最好采用淋浴，用溫水沖洗;如無(wú)淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。清洗順序：先洗凈雙手，然后用手輕柔地按照由前向后的順序清洗，最后洗肛門區(qū)域。
根據(jù)個(gè)人喜好，日常生活中可以選用無(wú)西藥抗菌成分的妝類洗液;純中藥成分的藥類洗液也可酌情應(yīng)用(據(jù)研究，使用陰道清洗液的婦女比不用陰道清洗液的婦女盆腔感染危險(xiǎn)率高了73%)。
正常情況下不要進(jìn)行陰道內(nèi)清洗，感覺(jué)不適應(yīng)及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用洗液。
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婦科門診上，因菌群失調(diào)引發(fā)陰道炎甚至導(dǎo)致陰道炎反復(fù)發(fā)作的患者不在少數(shù)。那么。我們?cè)撊绾伪苊怅幍谰菏д{(diào)，就成為每個(gè)女人在陰道炎防治道路上需要學(xué)習(xí)的第一步。
給私密處一個(gè)和諧生存環(huán)境
外陰瘙癢劇烈、黏膜紅腫、白帶黏稠又難聞，甚至偶感尿痛、尿急、尿不凈，相信不少女人都曾經(jīng)或正在遭受久治不愈的陰道炎癥的折磨 。究其原因，多是陰道菌群失調(diào)惹的禍。
病例：
求子不成反患陰道炎
不知道從哪兒聽說(shuō)懷孕前把身體、陰道內(nèi)環(huán)境調(diào)養(yǎng)成堿性，生男孩的幾率會(huì)比較大，正準(zhǔn)備要孩子的小劉就信了，并很快付諸實(shí)施。
她到藥店買了幾瓶小蘇打水，每天堅(jiān)持用它清洗外陰、灌洗陰道。然而，還沒(méi)聽到好孕的消息，她卻越來(lái)越感覺(jué)陰道干澀、發(fā)癢、分 泌物增多，到醫(yī)院一查白帶常規(guī)和細(xì)菌培養(yǎng)，發(fā)現(xiàn)：乳酸桿菌僅一個(gè)+，滴蟲卻滋生繁殖得厲害。也就是說(shuō)，小劉陰道菌群嚴(yán)重失調(diào)，引發(fā) 了滴蟲性陰道炎。
其實(shí)，在女性的陰道里，一直生活著多種不同的細(xì)菌。河南省中醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師胡曉華說(shuō)，正常情況下，乳酸桿菌占據(jù)著主導(dǎo)地位， 它是一種有益菌，能分解糖原產(chǎn)生乳酸，使陰道內(nèi)環(huán)境呈弱酸性，從而抑制霉菌等其他致病菌的生長(zhǎng)繁殖，維持陰道菌群平衡，不至于引發(fā)疾 病。
然而，小劉每天用小蘇打水這一堿性溶液清洗私密處，很容易破壞陰道正常的酸堿性，造成大量乳酸桿菌被直接殺死，而喜好堿性環(huán)境的 滴蟲就趁機(jī)大量滋生，最終導(dǎo)致陰道菌群紊亂，引發(fā)滴蟲性陰道炎。
避免陰道菌群失調(diào)是每個(gè)女性的必修課
婦科門診上，像小劉這樣因菌群失調(diào)引發(fā)陰道炎甚至導(dǎo)致陰道炎反復(fù)發(fā)作的患者不在少數(shù)。如何避免陰道菌群失調(diào)，成為每個(gè)女人在陰道 炎防治道路上需要學(xué)習(xí)的第一步。
◆不濫用抗生素和洗液 從目前看，濫用抗生素和洗液，是導(dǎo)致女性陰道菌群失調(diào)的兩個(gè)原因。
濫用抗生素副作用很多，除了會(huì)產(chǎn)生耐藥及損害肝、腎、造血系統(tǒng)等，對(duì)女性的最大危害就是能引發(fā)陰道菌群失調(diào)殺滅乳酸桿菌，滋 生霉菌。
此外，越來(lái)越多的女人選擇用洗液清潔私密處，殊不知這種做法更容易破壞陰道內(nèi)環(huán)境的酸堿性、擾亂正常菌群，進(jìn)而引發(fā)或加重各種陰 道炎癥。
◆不要經(jīng)常用香皂、沐浴液清洗外陰
不少女性每天沖澡時(shí)會(huì)用香皂、沐浴露連帶著外陰一塊兒清洗，時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致外陰干燥，從而破壞陰道菌群平衡。所以，呵護(hù)私密處 的最好方法，還是每天用溫開水清洗，少接觸香皂等沐浴品。
婦科門診上，因菌群失調(diào)引發(fā)陰道炎甚至導(dǎo)致陰道炎反復(fù)發(fā)作的患者不在少數(shù)。那么。我們?cè)撊绾伪苊怅幍谰菏д{(diào)，就成為每個(gè)女人在陰道炎防治道路上需要學(xué)習(xí)的第一步。
給私密處一個(gè)和諧生存環(huán)境
◆不過(guò)度吃甜食
過(guò)多吃甜食，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖分過(guò)多而產(chǎn)生大量的酸，也會(huì)改變女性陰道內(nèi)正常的弱酸性環(huán)境，造成霉菌過(guò)度滋生、繁殖。
◆不久坐、不穿緊身褲、少用護(hù)墊
長(zhǎng)期久坐、穿緊身褲、用護(hù)墊，會(huì)導(dǎo)致女性私密處經(jīng)常處在潮濕、溫暖的環(huán)境下，再加上空氣流通差、散熱難等，特別適合霉菌生長(zhǎng)，久 而久之，就會(huì)陰道菌群失調(diào)。特別是有些護(hù)墊還添加了消炎、殺菌等藥物成分，對(duì)健康女性而言，在殺滅陰道致病菌的同時(shí)也會(huì)損傷有益菌， 反而造成陰道菌群紊亂。
◆堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉
當(dāng)女性身患感冒等疾病時(shí)，身體抵抗力下降，陰道內(nèi)霉菌等致病菌就會(huì)抬頭。因此，建議女性要經(jīng)常參加體育鍛煉，把機(jī)體抵抗力一 直維持在一個(gè)較高水平。
三類女性更易發(fā)生陰道菌群紊亂
相比正常女性，懷孕、糖尿病和絕經(jīng)以后的女性，就更容易發(fā)生陰道菌群紊亂了，她們的防范任務(wù)自然更重。胡曉華分別給了她們一些建 議：
●孕媽媽懷孕以后，隨著體內(nèi)激素水平變化，孕媽媽陰道內(nèi)環(huán)境常常出現(xiàn)偏酸性的情況，這給霉菌增長(zhǎng)提供了條件。
預(yù)防措施：穿純棉、寬松內(nèi)褲；勤換、勤洗內(nèi)褲，洗內(nèi)褲最好用肥皂，手洗。洗后，陽(yáng)光下暴曬或熱水燙洗消毒。
●糖尿病患者血糖控制不好，會(huì)使得陰道內(nèi)糖原含量增加，導(dǎo)致陰道內(nèi)環(huán)境偏酸性，最適于霉菌繁殖。
預(yù)防措施：積極治療原發(fā)病，嚴(yán)格控制好血糖；平時(shí)多飲水，多排尿；穿棉質(zhì)內(nèi)衣褲，保持外陰干爽。
●絕經(jīng)以后女性女性絕經(jīng)以后，隨著卵巢功能衰退、體內(nèi)雌激素水平降低，陰道黏膜會(huì)變薄、萎縮，上皮細(xì)胞內(nèi)糖原減少，導(dǎo)致局部抵抗 力降低，很容易受致病菌侵襲，從而導(dǎo)致陰道菌群失調(diào)，引發(fā)老年性陰道炎。
預(yù)防措施：性生活前，在陰道口涂抹少量油脂，能潤(rùn)滑陰道，避免性生活時(shí)陰道黏膜受損；必要時(shí)，在婦產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下采取激素替代治 療。
給私密處一個(gè)和諧內(nèi)環(huán)境
一旦你出現(xiàn)了外陰瘙癢、分泌物增多等常見的陰道炎癥狀，要及早到醫(yī)院查白帶常規(guī)。在正常情況下，乳酸桿菌和上皮細(xì)胞這兩項(xiàng)都應(yīng)該 在三個(gè)+以上，且越多越好，倘若菌群失調(diào)了，這兩項(xiàng)就會(huì)下降。至于是霉菌、滴蟲還是哪種致病菌占了上風(fēng)，做個(gè)細(xì)菌培養(yǎng)，就能把它揪 出來(lái)。
治療時(shí)，采取先殺滅、后補(bǔ)充的治療原則。也就是先有針對(duì)性地使用抑制、殺滅致病菌的藥物，再用一些補(bǔ)充陰道乳酸桿菌的制劑 ，以進(jìn)一步改善陰道菌群平衡的狀態(tài)，防止陰道炎反復(fù)發(fā)作。此外，邊愛(ài)平還提醒，治療必須等白帶常規(guī)檢查正常后，再鞏固治療一個(gè)月經(jīng) 周期。
性行為可以促進(jìn)迷人改變你的性器官，使你成為一個(gè)成熟的女人。
一、乳房
雖然大家都覺(jué)得粉紅色很可愛(ài)，不過(guò)，粉紅色表示不夠成熟，顏色變黑暈才是成熟的女人。所以乳頭變黑表明你是一個(gè)成熟的女人了!
只有到了性成熟期，乳頭才會(huì)變成黑暈色，這是因?yàn)?，乳房的營(yíng)養(yǎng)全靠性荷爾蒙提供，如果曾有過(guò)性經(jīng)驗(yàn)的女人，乳頭也會(huì)有這樣的變化。因?yàn)樾孕袨闀?huì)促進(jìn)迷人強(qiáng)腦下垂體的活動(dòng)，然后再由腦下垂體前葉分泌出許多性刺激荷爾蒙，其實(shí)，不僅腦下垂體的前葉，連中葉也會(huì)分泌出性刺激荷爾蒙的黑色素，使乳頭顏色變黑，此時(shí)，原本小小的乳房會(huì)急速發(fā)育，使豐滿而美麗。
性行為可以促進(jìn)迷人改變你的性器官(其中包括乳房哦)，使你成為一個(gè)成熟的女人。
另外，乳房變黑還有一種可能，就是女人懷孕，細(xì)心的女人會(huì)發(fā)現(xiàn)懷孕后，乳房發(fā)生的一系列變化：初期乳房會(huì)增大一些，并且會(huì)變得堅(jiān)實(shí)和沉重一些。乳房會(huì)有一種飽滿和刺痛的感覺(jué)。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。顏色變黑的乳頭，會(huì)更加發(fā)出黑色的光澤。
二、陰唇
關(guān)于陰唇變黑，有許多有意思的揣測(cè)，比如：
1、女人的陰唇發(fā)黑，是由于走路磨擦，致使陰唇發(fā)黑
2、因?yàn)橐恍┫匆翰缓茫菜朴泻芏嘞匆菏怯懈g性的
這些說(shuō)法都很搞笑，但不是科學(xué)的，實(shí)際上，女性陰唇變黑通常不排除下面的原因：
1、遺傳原因
2、性生活過(guò)于頻繁造成
3、正常的色素沉著也就是說(shuō)，同房致陰唇變黑，包括陰道口和內(nèi)外陰唇，性生活時(shí)，陰唇長(zhǎng)期反復(fù)受到外來(lái)摩擦的刺激，以致局部色素
三、大腿根部?jī)?nèi)側(cè)皮膚
有些細(xì)心的女孩可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，自從有了性生活后，女性大腿根部?jī)?nèi)側(cè)皮膚開始變得愈來(lái)愈黑，看起來(lái)很丑，不雅觀，甚至讓她們覺(jué)得羞憤，到底該怎么辦呢?
其實(shí)，我們完全用不著難過(guò)或者覺(jué)得不雅，因?yàn)槟愕拇笸雀績(jī)?nèi)側(cè)，也就是我們常說(shuō)的內(nèi)股部分，它跟性器官一樣，會(huì)受到荷爾蒙影響，所以比較容易變黑，其實(shí)這是非常正常的現(xiàn)象，也是個(gè)人體質(zhì)的關(guān)系，不必過(guò)于擔(dān)憂;此外，也有可能是你平日的底褲穿得太緊，壓迫了血管流通，在血液循環(huán)不順的情況下，黑色素就很容易下沉，你的肌膚顏色就容易變得較深;此時(shí)建議該改穿較寬松的底褲，來(lái)舒緩一下你的大腿內(nèi)側(cè)肌膚。
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