揭秘9個女人羞于啟齒的婦科問題
秋季的9個養(yǎng)生小常識。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。積極而有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進行的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“揭秘9個女人羞于啟齒的婦科問題”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
身為女人，不了解自己怎么行？了解自己，首先從身體開始！下面為姐妹們列舉了常見的婦科問題集錦，或許會對你有所幫助。
羞于啟齒的婦科問題
1、陰道清洗有沒有必要？
答：每天清洗外陰是有必要的，尤其是在月經(jīng)期，用溫開水適當清洗外陰，不讓外界的病塬體進入陰道，如非必要不要沖洗陰道，不需要用婦科洗液，維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內(nèi)的酸堿平衡。需要自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用后要曬乾或在通風處晾干，最好在太陽下曝曬， 有利于殺菌消毒。
2、頻繁做愛會不會給陰道造成傷害？
答：過于頻繁的性生活易引起陰道長期處于充血狀態(tài)，易引起陰道黏膜損傷，陰道抵抗力下降，從而引起陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥，所以性生活不宜過頻。
3、單次做愛時間太長會對女性身體有傷害嗎？時間多長合適？
答：單次性生活時間長會引起盆腔充血狀態(tài)時間長，細菌容易入侵，從而引起婦科炎癥，一般一次性生活時間以不超過30分鐘為宜。
4、使用陰道潤滑劑對陰道有副作用嗎？
答：正常情況下不需要使用陰道潤滑劑，在特殊情況下陰道分泌物少時可以用，陰道潤滑劑有純潤滑劑、收縮潤滑劑、硅酮潤滑劑等，一般沒有什么副作用。
5、有人說精液可以滋潤陰道，對女性的身體還有好處，這樣的說法對嗎？
答：目前盡管對精液可促進女性健康問題還未得到全面、權(quán)威的肯定，但不少專家、學(xué)者在研究后指出，精液對女性還是有一定的保健作用。如能抗菌消炎。另外， 對女人體內(nèi)的荷爾蒙平衡可能有良好影響，這種荷爾蒙平衡，可以減少得癌癥的危險。此外，精液還可促進女性性激素分泌，使乳房豐滿，臀部豐腴，皮膚細嫩；可潤澤陰道，提高性生活品質(zhì)，增強性心理滿足度，有利于發(fā)揮性愛的保健作用。
6、HpV感染是怎么回事？在什么情況下應(yīng)該引起警惕？
答：HpV是人類乳頭瘤病毒，感染后會引起上皮增生，形成乳頭樣病變，稱尖銳濕疣。HpV感染生殖道是一個長期的過程，可潛伏在細胞內(nèi)若干年，一旦機體免疫力降低，潛伏的病毒可恢復(fù)活動。HpV廣泛存在于自然界中，有些人容易感染此類病毒，而有些人不易感染。過早有性生活、性伴侶多、過早使用避孕藥或長期使用避孕藥、吸煙飲酒等的女性要警惕HpV感染的可能。
7、普通白領(lǐng)怎樣預(yù)防宮頸癌？
答：宮頸癌的預(yù)防主要注意以下幾個方面：（1）要注意晚婚、晚育；（2）要注意性生活衛(wèi)生和經(jīng)期衛(wèi)生，有宮頸炎及時治療；（3）要定期進行婦科檢查，35歲以上的女性最好每年做一次防癌檢查。
8、子宮寒，月經(jīng)不規(guī)律，還可以算安全期嗎？
答：月經(jīng)不規(guī)則的人不好算安全期，因為排卵的日期是下次月經(jīng)前14天左右，如果月經(jīng)不規(guī)則就不好算排卵期，也就不好算安全期了。
9、月經(jīng)規(guī)律，是不是說明內(nèi)分泌就不失調(diào)？女性內(nèi)分泌正常的標準是什么？
答：性激素水平受下丘腦、垂體和卵巢的影響，下丘腦是最高司令部，它釋放一定量的激素，對下級（垂體）發(fā)出指令，垂體也會發(fā)出信號，調(diào)節(jié)下級腺體。對 于卵巢來說，這信號就是垂體分泌的促卵泡激素和黃體生成素，在哺乳期還會產(chǎn)生催乳素。這些激素作用于一些器官，產(chǎn)生相應(yīng)的變化。如果這些調(diào)節(jié)機制失調(diào)，則產(chǎn)生一系列的表現(xiàn)，稱為內(nèi)分泌失調(diào)。月經(jīng)規(guī)律，只能說明其中的部分調(diào)節(jié)機制正常，不能說明就無內(nèi)分泌失調(diào)的。
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身為女人，總有許多羞于啟齒的問題若要尋醫(yī)，也覺得尷尬，若強忍著，實在對身體有害，而且不知道究竟怎樣一回事會讓人更加揪心。而最讓女人不好意思說出 口的，就屬女性私處的秘密了。
1、陰道清洗有沒有必要?
答：每天清洗外陰是有必要的，尤其是在月經(jīng)期，用溫開水適當清洗外陰，不讓外界的病塬體進入陰道，如非必要不要沖洗陰道，不需要用婦科洗液，維護女性生殖 道的天然防線，不破壞陰道內(nèi)的酸鹼平衡。需要自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用后要曬乾或在通風處晾干，最好在太陽下曝曬， 有利于殺菌消毒。
2、頻繁做愛會不會給陰道造成傷害?
答：過于頻繁的性生活易引起陰道長期處于充血狀態(tài)，易引起陰道黏膜損傷，陰道抵抗力下降，從而引起陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥，所以性生活不宜過頻。
3、單次做愛時間太長會對女性身體有傷害嗎?時間多長合適?
答：單次性生活時間長會引起盆腔充血狀態(tài)時間長，細菌容易入侵，從而引起婦科炎癥，一般一次性生活時間以不超過30分鐘為宜。
4、使用陰道潤滑劑對陰道有副作用嗎?答：正常情況下不需要使用陰道潤滑劑，在特殊情況下陰道分泌物少時可以用，陰道潤滑劑有純潤滑劑、收縮潤滑劑、硅酮潤滑劑等，一般沒有什么副作用。
5、有人說精液可以滋潤陰道，對女性的身體還有好處，這樣的說法對嗎?
答：目前儘管對精液可促進女性健康問題還未得到全面、權(quán)威的肯定，但不少專家、學(xué)者在研究后指出，精液對女性還是有一定的保健作用。如能抗菌消炎。另外， 對女人體內(nèi)的荷爾蒙平衡可能有良好影響，這種荷爾蒙平衡，可以減少得癌癥的危險。此外，精液還可促進女性性激素分泌，使乳房豐滿，臀部豐腴，皮膚細嫩;可 潤澤陰道，提高性生活品質(zhì)，增強性心理滿足度，有利于發(fā)揮性愛的保健作用。
6、HpV感染是怎么回事?在什么情況下應(yīng)該引起警惕?
答：HpV是人類乳頭瘤病毒，感染后會引起上皮增生，形成乳頭樣病變，稱尖銳濕疣。HpV感染生殖道是一個長期的過程，可潛伏在細胞內(nèi)若干年，一旦機體免 疫力降低，潛伏的病毒可恢復(fù)活動。HpV廣泛存在于自然界中，有些人容易感染此類病毒，而有些人不易感染。過早有性生活、性伴侶多、過早使用避孕藥或長期 使用避孕藥、吸煙飲酒等的女性要警惕HpV感染的可能。
7、普通白領(lǐng)怎樣預(yù)防宮頸癌?答：宮頸癌的預(yù)防主要注意以下幾個方面：(1)要注意晚婚、晚育;(2)要注意性生活衛(wèi)生和經(jīng)期衛(wèi)生，有宮頸炎及時治療;(3)要定期進行婦科檢查，35歲以上的女性最好每年做一次防癌檢查。
8、子宮寒，月經(jīng)不規(guī)律，還可以算安全期嗎?
答：月經(jīng)不規(guī)則的人不好算安全期，因為排卵的日期是下次月經(jīng)前14天左右，如果月經(jīng)不規(guī)則就不好算排卵期，也就不好算安全期了。
9、月經(jīng)規(guī)律，是不是說明內(nèi)分泌就不失調(diào)?女性內(nèi)分泌正常的標準是什么?
答：性激素水準受下丘腦、垂體和卵巢的影響，下丘腦是最高司令部，它釋放一定量的激素，對下級(垂體)發(fā)出指令，垂體也會發(fā)出信號，調(diào)節(jié)下級腺體。對 于卵巢來說，這信號就是垂體分泌的促卵泡激素和黃體生成素，在哺乳期還會產(chǎn)生催乳素。這些激素作用于一些器官，產(chǎn)生相應(yīng)的變化。如果這些調(diào)節(jié)機制失調(diào)，則 產(chǎn)生一系列的表現(xiàn)，稱為內(nèi)分泌失調(diào)。月經(jīng)規(guī)律，只能說明其中的部分調(diào)節(jié)機制正常，不能說明就無內(nèi)分泌失調(diào)的。
現(xiàn)在的社會對于男性的一個健康問題越來越重視了，關(guān)注度也在提高，男性往往會給人一種很堅強，穩(wěn)重，成熟的感覺。什么事情都能夠扛得起，但是往往男人們對于自身的一些疾病卻是不夠重視的，或者是他們羞于說出口，那么究竟都有哪些問題呢?今天我們就隨著三九小編去了解一下關(guān)于男性保健的一些知識吧。
男性健康問題得到全社會越來越多的關(guān)注與重視，大眾對此問題的態(tài)度也在不斷進步。近年來，男性生育能力不斷下降，現(xiàn)在平均每天有30多位男性前來醫(yī)院進行孕前檢查，一年下來就有上萬人。目前從臨床來看，男性精子合格率不足30%。
隨著社會上面男性的工作壓力以及生活壓力的不斷的增大，再加上生活中一些不良的生活已習(xí)慣和長期置身在環(huán)境不好的工作中，還有一些化學(xué)以及物理因素的污染等等的情況，就造成了男性的精子的質(zhì)量正在不斷的下降，這個時候就會影響男性的生育能力，嚴重的會導(dǎo)致終身不育、但是男性的健康不僅僅是來自于工作和生活還有其他的一些因素的影響。
不經(jīng)常刷牙會陽痿嗎
土耳其科學(xué)家刊登在《性醫(yī)學(xué)雜志》上的一項新研究發(fā)現(xiàn)，不經(jīng)常刷牙的男性除了面臨更高的牙齦發(fā)炎風險外，患勃起功能障礙的風險也是其他男性的3.29倍。
該院治未病科主任醫(yī)師倪正介紹說，有研究發(fā)現(xiàn)慢性牙周炎可導(dǎo)致心血管疾病，動脈阻塞疾病在減少流向心臟和大腦的血量同時也減少了流向陰莖的血量，容易導(dǎo)致陽痿。
不育男性癌癥危險大嗎
據(jù)美國媒體報道，《生育與不育》雜志刊登斯坦福大學(xué)一項新研究發(fā)現(xiàn)，無精子不育(又稱無精子癥)男性罹患癌癥危險比普通男性更大。新研究中，斯坦福大學(xué)研究人員對2000多名患有不育癥的男性進行了研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，6年中在451名無精子癥患者中，有10人確診患有癌癥，其中2例睪丸癌，其他包括腦癌、前列腺癌、淋巴癌和黑色素瘤。在1800名其他不育癥男性患者中，發(fā)現(xiàn)了19例癌癥。
該院治未病科副主任中醫(yī)師徐大成介紹說，從中醫(yī)角度來說，不育的男性一般肝腎虧虛或者精血不足，免疫力和抵抗力都較弱，更難以抵抗癌癥的侵襲。
長期受霧霾侵襲，男性精子質(zhì)量會受影響嗎
最近霧霾天氣已經(jīng)引起了全民的熱議，有人說霧霾會影響外國人來中國旅游的意愿，還有人說霧霾將會將會成為北京申辦冬奧會的一個瓶頸，然而近期的一則關(guān)于霧霾會影響男性精子的這一新聞一出就引起了男性的極高的關(guān)注。
據(jù)專家稱，由于霧霾會影響氣體的交換，從而導(dǎo)致人體出現(xiàn)缺氧，人體各個需氧器官都會受到影響。就男性而言，就會導(dǎo)致生殖器官的缺氧，男性生殖器官長期缺氧，精子的活力和質(zhì)量都會下降。因此，男性如果長期受到霧霾侵襲，精子質(zhì)量確有可能下降。
男性精盡人亡是否真的存在
臨床研究證明，連續(xù)射精時，僅前1~2次的精液中精子較多，而后則減少，甚至沒有，即只是排出前列腺液、尿道球腺的分泌液，并不含有精子。如果連續(xù)射精，則往往是射精管的收縮所產(chǎn)生的快感，而無精液排出。這是人體一種自我調(diào)控的功能，也是一種自我保護作用。
由于連續(xù)射精實際上不再有精液射出，因此，男人并不存在所謂的精盡而亡。
有人觀察到，正常男子只要身體健康、飲食休息規(guī)律，一般一次射精后，大多在1~2天可使精液補充到正常范圍。正是考慮到這種補充的規(guī)律，臨床醫(yī)生往往囑咐做精液分析的患者，進行精液標本取樣時，必須在3~5天內(nèi)禁止排精，以保持精液維持在正常水平，使檢查結(jié)果準確。
我們通過上訴的情路昂了解到，精液是不會枯竭的，正常情況下精液的排出是不會發(fā)生腎虧的現(xiàn)象的。但是必須要指出的是，任何一個人都是不能夠違背自身的生理活動的規(guī)律的，如果你縱欲過度的話那么就會損傷身體。
怎樣做一個健康男人
什么叫作幸福家庭，幸福家庭就是一家人健康快樂，然而隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生存壓力也在無形中加大，工作腳步也在加快，男性是一個家庭的主力。理所當然承受的壓力也是最大的，為了適應(yīng)快節(jié)奏的發(fā)展腳步。從而忽略對自己身體的重視，。從而導(dǎo)致很多男性在生理跟心理上出現(xiàn)了很大問題，怎么樣成為一個健康男人。
主要癥狀
大多數(shù)男性出現(xiàn)陽痿、早泄癥狀。
很多男性出現(xiàn)死精，現(xiàn)象少精。
很多男性出現(xiàn)精神抑郁，就是通常所說的抑郁癥。
有效的方法
男性必須要做到不要手淫，做愛要有規(guī)律，和諧，衛(wèi)生。工總要勞逸結(jié)合，不要使用過多的辛辣，油膩，油炸類食物
從飲食中進行調(diào)理，因為男性精子含有大量鋅，所以要多食用一些海鮮類的蠔、蝦、蟹，這些食物中鋅含量最為豐富，可以提高精子活力。
在日常飲食中也可以以使用適量的大蒜，因為大蒜油很強的殺菌作用，可以殺死大量傾入身體的細菌，從而對人的抵抗力有很強的提高。
在日常生活中多做一些戶外運動，對于緩解精神壓力有很好的作用，還要看一些健康向上的書籍。
不要把一個人自我封閉起來，要多跟身邊的人進行交往，溝通。
多才加一些社會的工藝活動之類的，保持良好的精神狀態(tài)。
中年男性保健需要兼顧保養(yǎng)與鍛煉
人到中年后，各種生理機能開始減退，細胞再生能力、免疫功能和內(nèi)分泌功能逐漸下降，心、肺、腎等內(nèi)臟器官功能也不知不覺地減弱，不少人開始眼睛老花、頭發(fā)灰白。那么，中年男人如何保養(yǎng)健身呢?
注意飲食
尤其要注意控制總熱量，避免肥胖。要嚴格控制脂肪的攝入量，減少飽和脂肪酸的攝入，每天不超過50克。適量補充蛋白質(zhì)，一般每天攝入70~100克，其中至少三分之一為優(yōu)質(zhì)蛋白，如肉、魚、蛋、奶等。
糖類不宜過多，吃糖過多不僅容易肥胖，還會增加胰腺負擔。要多吃新鮮蔬菜、水果，保證充足的維生素和纖維素的補充。要多進食含鈣豐富的牛奶、蝦皮、海帶等，以防骨質(zhì)疏松癥等疾病的發(fā)生。
要少鹽，每天不得超過8克，以免引起高血壓和腦血管疾病。此外，40歲男人飲食要有節(jié)制，定時定量，以免引起消化功能紊亂而損害健康，要戒煙，它是誘發(fā)多種疾病的罪魁禍首。如果飲酒，也要適量。
加強鍛煉
40歲以上男人骨骼中的鈣會慢慢減少，健身中的一個突出問題就是容易出現(xiàn)運動損傷，如骨折等。因此運動時一定要加強防護，尤其是對膝、踝等容易受傷的部位。剛開始鍛煉時，應(yīng)學(xué)會掌握適當?shù)倪\動強度，尤其是體重超標的人，由于關(guān)節(jié)承受太大的壓力，更要控制好運動強度。
一開始先不要跑步，可以選擇功率自行車等器械練習(xí)，以保護膝關(guān)節(jié)。器械訓(xùn)練時，也應(yīng)量力而行。最好先練習(xí)一周左右的有氧運動，一周后再逐漸接觸器械。對于剛剛開始運動的人或者平時很少運動的人來說，堅持鍛煉是一件比較困難的事，建議遵照以下原則：
鍛煉內(nèi)容應(yīng)簡單易行;開始時不要期望值太高，如降低體重，至少要堅持鍛煉3~6個月，才會見效;找一個好的鍛煉伴侶或者是參加集體活動;制訂每周鍛煉的目標計劃，如今天我要1個小時跑完5公里的路等;排除一切干擾，尤其不要以疲倦或者無時間為借口，應(yīng)持之以恒。
中年男性保健 需注意的六大禁忌
中年男性的健康是男性生命中的一個坎，這么說是因為這個時期的男性健康是很脆弱的，是經(jīng)常容易生病的，各種的疾病都容易出現(xiàn)，專家介紹說中年男性保健需要注意下面的六個禁忌。
忌欲
人到中年，為避免未老先衰，只可有情，不可多欲。房事過度，會傷神損壽，影響健康。有的中年人靠壯陽藥以求無度淫樂，這無異于自殘。
忌怒
百病生于氣，氣不和，就容易演變成致病的有害因子。因此，中年人切不可動輒生氣，大發(fā)脾氣。應(yīng)該牢記：牢騷太盛防腸斷，風物長宜放眼量。
忌愁
中年人或因工作，或因家庭，思想負擔太重，容易多愁善感，這種情緒很容易催人衰老。為此，中年人要做到遇事學(xué)會排解，泰然處之，不要動不動就愁腸百結(jié)。
忌酒
有些中年人常常飲酒過度，一日無酒便食不甘味。殊不知，酒精攝入過多會損害肝臟功能，影響腎、脾和消化系統(tǒng)健康。為此，中年人最好戒酒，非飲不可時，宜飲些低度酒，或以茶、果汁代酒。忌饞 少年長骨，青年長肉，中年長膘。這是人體生長發(fā)育的規(guī)律。中年人為了預(yù)防身體發(fā)胖，除經(jīng)常運動外，尤應(yīng)注意少吃高脂肪、高糖類的食物。同時，晚餐不要吃得太飽，一般以五成飽為宜。
忌懶
俗話說，樹老先老根，人老先老腿。人到中年，常覺得兩腿沉重，腰酸腿痛，因而不愛運動。這表明衰老已悄然來臨。為此，中年人應(yīng)切忌懶惰，要根據(jù)自己的身體和工作情況，經(jīng)常從事一些力所能及的體育運動和體力活動。適當做些家務(wù)勞動，也不失為一種很好的鍛煉。
忌勞
中年人肩挑工作、家庭兩副重擔，而人體能承受外界的壓力是有限的。若超過了一定的限度，就會積勞成疾。因此，中年人應(yīng)牢記不要勞累過度。
出軌男人為啥不為小三離婚
做情人是需要資本的，要么年輕漂亮，要么聰慧能干，要么善解人意，但情人未必就是出軌男人的菜，充其量就是出軌男人在婚姻乏味后，用來刺激與解乏的零食而已，何況小三也同為女人，是女人，就一定會有容顏老去、青春逝去的那一天，山外有山，人外有人，在出軌男人的眼里，情人的分量遠不如妻子重要。
寫這篇文章在取標題時，我開始用的是出軌男人，后來一想，不對，出軌男人也有正常與不正常之分，而此文標題中的正常男人真正的寓意是正常的出軌男人，省略了出軌二字，是想說明不正常的男人不會出軌，出軌后不正常的男人也就不是男人了。
標題中用正常二字，是因為從業(yè)十多年，調(diào)查了上千起婚外情婚姻，見多了上千個出軌男人，也接觸了上千個第三者，真正愿意離婚后娶小三的男人是少之又少，大約還不到1%，這也算的上男人們婚后出軌的正常之處，那么，為何正常男人出軌都不會離婚娶小三為妻呢?歸納起來，應(yīng)該有著這幾方面的原因：
一、小三再優(yōu)秀、再漂亮，未必就是出軌男人的菜。
做情人是需要資本的，要么年輕漂亮，要么聰慧能干，要么善解人意，但情人未必就是出軌男人的菜，充其量就是出軌男人在婚姻乏味后，用來刺激與解乏的零食 而已，何況小三也同為女人，是女人，就一定會有容顏老去、青春逝去的那一天，山外有山，人外有人，在出軌男人的眼里，情人的分量遠不如妻子重要。
二、妻子再老再丑，婚姻還是原配的好。
不可否認，男人出軌，都有妻子的原因，要么忽略丈夫，要么不懂裝扮自己，要么不思進取，但即便這樣，在出軌男人的心里，他其實永遠都清楚，如果家里沒有糟糠之妻，就不會他事業(yè)的輝煌，縱使他背叛了妻子，但心理上依舊存有愧疚與歉意，若非妻子蠻橫、無理，不明道理的使勁將丈夫往外推，絕大多數(shù)出軌丈夫是不會主動提出離婚的，在他看來，婚姻始終都是原配的好，換個女人為妻子，未必就還會有原來的幸福與快樂。
三、心有顧忌，或事業(yè)、或前途，離婚是筆不小的損失。
盡管這種原因是客觀的，但確確實實能讓男人在出軌后，有所顧忌，他們要么擔心離婚會讓事業(yè)受阻，要么害怕家族批評，要么害怕前途毀掉，就算小三以死相逼，以懷孕相要挾，但真正要想離婚來娶小三，出軌男人還是回掂量掂量了，而不會輕易邁出錯誤的一步，男人雖有較強的動物本能，但在關(guān)系到自己切身利益面前，小三也就顯得微不足道了，一旦小三足以成為男人事業(yè)、前途上的絆腳石，男人還是舍得一腳將小三這塊又臭又硬的石頭踢得遠遠的，除非他是真的不正常。
四、出軌男人很清楚與小三之間的關(guān)系，即便有感情也未必就是婚姻的基石。
所有男人出軌，都是先迷戀上小三的外表與性，也都是抱著玩玩的心態(tài)開始一段婚外情，即便到后來兩人真的產(chǎn)生了感情，但其實在出軌男人心里，他們都很清楚，這種感情都是一種永遠夾雜著利益關(guān)系，都是各取所需，盡管小三們會口口聲聲說不是沖著你的錢，可出軌男人卻會明白沒錢你會愛我么，這是很實際，這種現(xiàn)實讓出軌男人都知道，他們之間的愛情是永遠都不會走進婚姻的，也就不是婚姻的基石了。
五、即便和妻子沒感情了，出軌男人也過不了孩子那一關(guān)。
女人可以是別人的，孩子永遠是自己的，這是許多出軌男人的口頭禪，也似乎是所有正常的出軌男人深知的真諦，無論如何，即便男人真的和妻子的感情已死了，彼此的婚姻也毫無好轉(zhuǎn)，但面對孩子，男人始終都是心疼的，這或許就是男人內(nèi)在的、本能的一種父愛的詮釋，想想自己的孩子，尤其是當孩子面臨關(guān)鍵時期，比如畢業(yè)考試、就業(yè)、身體欠佳，等等，他們會毫不猶豫的去拒絕小三們的逼婚，甚至在其內(nèi)心更會憎恨小三們的無情無義，而果斷的選擇為了孩子，也不會離婚娶小三。
六、婚外情也會有規(guī)律，出軌男人不會吊死在一個小三身上。
男人的動物本能，注定了他會喜新厭舊，正如當妻子由一個花樣年華的少女，變成一個黃臉婆時，他就去獵艷，同樣，當小三們風韻不再時，他們?nèi)匀粫^續(xù)尋找下一個更為年輕的獵物，并且在甩掉小三似乎更絕情更徹底。
更何況婚外情也是感情，也有著其發(fā)展的自然規(guī)律，也會有初戀、熱戀、磨合期、過渡期與衰老期，并且它更經(jīng)不起時間的考驗，因此，出軌男人注定不會死死的釣在一個小三的樹，他們想要的是一大片充滿生機森林，老牛更是永遠都喜歡吃嫩草的。
回到標題，現(xiàn)實生活中，不是沒有那些狠心拋棄原配妻子的負心男人，甚至置孩子的成長與前途于不顧的狼爸，或是傻到被小三的甜言蜜語、床上功夫徹底蒙騙而置大好事業(yè)、前途的不顧離婚的腦殘男人。
但這三類男人無論是智商上講，還是從人性而言，還是從道德上批判，都是真正的非正常男人，或者說，根本就不是一個男人，而他們敢于、狠于、蠢于拋棄妻子去娶小三的話，也絕非一個正常男人所為之，對于這樣的男人，妻子選擇離開，又何嘗不是一種幸運呢?
男人示愛的10種方式
很多時候，男人對于愛情都并不善于表達，與說出我愛你比起來，他們更喜歡用無聲的方式讓你感受到他的愛，譬如他們偶爾會打扮打扮自己，那是想讓你重燃剛談戀愛時的激動。
不需要說我愛你這幾個字，還有很多種方式可以表達你的愛意，你有什么好點子嗎?你的愛人用過什么方式來表達他們的愛意?
1、傾聽彼此
和別人聊天，談?wù)撔侣劵蚴巧暇W(wǎng)和朋友聊天，這些都是很容易的事。當你的愛人想和你說話的時候，你應(yīng)該積極的去聽，停下你手頭的事情，把注意力集中在這里。傾聽她想表達的意思，領(lǐng)會她所關(guān)心和擔心的事情，或是她真正喜歡的東西。做一些點頭或是眼神的交流，表示你是把注意力放在這里的。
2、準備意想不到的禮物
你肯定給過你的愛人送過禮物，例如在他們的生日，圣誕節(jié)或是特殊的場合像是情人節(jié)之類的。但是你在平時某一天送過禮物嗎?對于接收者和贈送者來說，一個意外的禮物帶來的是最發(fā)自內(nèi)心的快樂。
不過，這個禮物不需要花費太多。例如送他們喜歡的巧克力，一束小鮮花，或是你知道他們喜歡的一本書等等這些，用不了多少錢，你就會發(fā)現(xiàn)這也是一種說我愛你的很好的方式。
3、主動做家務(wù)活
對大多數(shù)人來說，一個極受歡迎的禮物就是幫忙做家務(wù)活。如果你的愛人經(jīng)常打掃衛(wèi)生，那么你可以去替她打掃廚房，給她一個驚喜。
如果你經(jīng)常被嘮叨的窒息，那么就什么都不要問直接去打掃。你會慢慢的發(fā)現(xiàn)，其實有很多小方法能讓一些人在那一天過的舒心，并且讓對方知道他們在你心里的位置。
4、做一頓特別的晚餐
如果在周五的晚上還是吃外賣，那為什么不給自己提供一個動手的機會?為你的愛人準備一頓特別的晚餐，你不需要找什么特殊的接口，也沒必要必須是在情人節(jié)或其他紀念日。包括她最喜歡吃的東西，花幾分鐘收拾一下桌子，放一點音樂。我保證你會久久的回憶這個晚上，甚至在平時坐在沙發(fā)上這么普通的事情，你都會記憶猶新。
5、在不常見的地方留張字條
或許你的生活變得很繁忙，以至于你發(fā)現(xiàn)你的時間表上很少安排你和你的愛人或是孩子在一起的時候。何不試著在一些地方留張字條，給他們一個意外。
大家可能都知道，母親們會在書包里留一張小字條給孩子，你也可以從這里開始，或者你也可以試試在水壺邊，在冰箱門上，在枕頭上，在電腦屏幕上等等留張字條?；蛟S可以成為你們之間的一個競爭小游戲，比賽誰貼的地方最隱蔽!
6、寫情詩
一個流傳至今的說我愛你的方式就是寫一情詩。你沒必要成為莎士比亞，只需尋找真摯而又原始的方式來表達你的愛意。盡量不要用那些庸俗的詞語，一定要寫一些對你自己來說有意義的東西，例如她笑起來的樣子。
7、擁抱
身體語言蘊涵巨大的能量，僅僅一個擁抱就可以讓一個被愛的人在他臉上呈現(xiàn)出甜蜜的微笑。不論是和你的愛人在沙發(fā)上相擁而坐還是讓你的孩子在你臂膀安然入睡，給TA擁抱和溫暖是對TA表達愛意最完美 的方式。
8、牽手
當關(guān)系變得安逸和熟悉以后，像擁抱和牽手是我們往往會忽視的事情。在逛街的時候試著牽住你愛人的手，或是在餐桌上握住她的手。這種身體上的接觸會讓你們的感情更親密。在你們要討論一個困難的爭論或是問題是，這尤為重要。當你的愛人心情不好情緒低落的時候，握住她的手是對她支持的有形表現(xiàn)。
壓力大不會直接導(dǎo)致盆腔炎，但壓力大、缺少運動，久坐時會引起盆腔的血液回流不暢，出現(xiàn)慢性盆腔充血，加上抵抗力弱、細菌的感染，從而會導(dǎo)致慢性盆腔炎的出現(xiàn)。
1、陰道清洗有沒有必要
答：每天清洗外陰是有必要的，尤其是在月經(jīng)期，用溫開水適當清洗外陰，不讓外界的病原體進入陰道，如非必要不要沖洗陰道，不需要用婦科洗液，維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內(nèi)的酸堿平衡。需要自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用后要曬干或在通風處晾干，最好在太陽下曝曬，有利于殺菌消毒。
2、許多白領(lǐng)都說壓力大會導(dǎo)致盆腔炎，這樣的說法對嗎怎樣才能預(yù)防盆腔炎
答：壓力大不會直接導(dǎo)致盆腔炎，但壓力大、缺少運動，久坐時會引起盆腔的血液回流不暢，出現(xiàn)慢性盆腔充血，加上抵抗力弱、細菌的感染，從而會導(dǎo)致慢性盆腔炎的出現(xiàn)。
預(yù)防盆腔炎主要注意以下幾個方面：（1）注意性生活和經(jīng)期衛(wèi)生，保持會陰清潔干燥;（2）人流或上、取環(huán)等手術(shù)后一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，因為此時機體抵抗力下降，致病菌易乘機而入，造成感染;（3）做好避孕工作，盡量減少人工流產(chǎn)術(shù)的創(chuàng)傷;（4）加強鍛煉，增強體質(zhì)，勞逸結(jié)合，增強身體對疾病的抵抗力。
3、頻繁做愛會不會給陰道造成傷害
答：過于頻繁的性生活易引起陰道長期處于充血狀態(tài)，易引起陰道黏膜損傷，陰道抵抗力下降，從而引起陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥，所以性生活不宜過頻。
4、單次做愛時間太長會對女性身體有傷害嗎時間多長合適
答：單次性生活時間長會引起盆腔充血狀態(tài)時間長，細菌容易入侵，從而引起婦科炎癥，一般一次性生活時間以不超過30分鐘為宜。
5、普通白領(lǐng)怎樣預(yù)防宮頸癌
答：宮頸癌的預(yù)防主要注意以下幾個方面：（1）要注意晚婚、晚育;（2）要注意性生活衛(wèi)生和經(jīng)期衛(wèi)生，有宮頸炎及時治療;（3）要定期進行婦科檢查，35歲以上的女性最好每年做一次防癌檢查。
外陰羞于示人，是女人最隱秘的部位，只不過與性扯上了關(guān)系，相當一部分人就把它神秘化了。其實，外陰也與人體其他部件一樣，是一種嚴肅而普通的器官，這里不僅是排 便的下三角出口，還是夫妻性生活的交配器官。
從性心理的角度來看，外陰是最敏感 的性愛表達區(qū)域，為夫妻雙方所關(guān)注和向往，牽動著雙方的心弦，為人們表示愛意而帶來溫 馨歡悅和滿足，能為生活增添樂趣，也是生育的必需條件。因而，維護外陰美不僅有益于增 進夫妻雙方的向心力和身心健康，而且有利于增添生活的韻味和甜蜜。
然而，現(xiàn)實生活中有的夫婦忽視了外陰美，給夫妻生活留下了難以愈合的創(chuàng)傷，造成了追悔莫及的后果。
什么是外陰分泌物?
外陰分泌物是由外陰部汗腺及脂腺分泌物、脫落的上皮細胞和各類細菌組成的一種含脂的漿液性分泌物。尤其在小陰唇內(nèi)有豐富的皮脂腺，分泌皮脂，使小陰唇保持濕潤。不注意外陰清潔的人，這種分泌物凝集在大小陰唇皺褶之間事或陰唇上，呈乳酪樣，發(fā)出腥味。
小陰唇與處女膜之間左右各有一個前庭大腺的開口。當性欲亢進行時，前庭大腺分泌出一種清而粘稠的堿性分泌物濕潤外陰。尿道口兩旁各有一個尿道旁腺，也可以分泌少量分泌物。
外陰癢是怎么回事?
黃女士三十四歲，求診時主訴是外陰尖銳濕疣反復(fù)發(fā)作，難以根除。一發(fā)作就做激光治療，造成疤痕攣縮，相當難受，性欲、性快感均消失。這里本是丈夫時常撫摸、激發(fā)性興趣的部位，現(xiàn)在根本不碰，偶爾觸及也是沒有感覺，夫妻感情大為疏遠。
婦科檢查，外陰有臭味，大小陰唇、肛周及陰蒂，都散布著一塊塊的疤痕，相當難看。難怪丈夫不敢摸，不敢看。醫(yī)生問她為何不用藥物治療，她說沒有好藥治，只得一發(fā)作就做激光。由于好發(fā)，燒灼也一次比一次深。若再這樣下去，排尿也將困難。
毋需更多羅列，忽視外陰美所造成的內(nèi)心痛苦是極其深刻的。如果破相的外陰不能恢復(fù) 原樣，因此而失去的愛和快感，則很難再回來。若能盡早注意外陰美，像愛護面容那樣維護 外陰的完整性，就可以防患于未然，避免悲劇的發(fā)生。
導(dǎo)致外陰破相的疾患，最為嚴重的是性傳播疾病，一旦失足，則可能引火燒身。諸如一期梅毒的主要癥狀表現(xiàn)為硬下疳，出現(xiàn)于不潔性交后二至四周，男性多在陰莖的龜頭、冠狀溝或包皮上。女性多在大小陰唇或子宮頸上。
硬下疳開始為丘疹，很快破潰，瘡面一至二厘米大小，上有少量滲出物。再如，女性生殖器念珠菌病，表現(xiàn)為小陰唇腫脹，伴有刺癢和燒 灼感，因搔抓有表皮剝蝕或小膿皰，累及大陰唇，陰道分泌物增加。
男性念珠菌性龜頭炎也呈增多的趨勢。至于生殖器尖銳濕疣、傳染性軟疣、軟下疳等性病，則更是易于直接導(dǎo)致外陰破相的罪魁。
事實上，外陰遭到嚴重破壞的病人雖然不多，但生活中忽視外陰美的人是很普遍的。人們天天洗臉，而且還要涂搽昂貴的化妝品，但是有相當數(shù)量的人，不能保證天天清洗外陰， 外陰部成了衛(wèi)生死角，褲子拉下來臭氣沖天全然不顧。
須知，不講究外陰衛(wèi)生，此處極易藏污納垢，成為很多致病菌、病毒等病原微生物的孳生場所，不僅會破壞陰部周圍正常的 生態(tài)環(huán)境，還使男性陰莖、陰囊，女性的陰唇、陰道直接遭受病原微生物的侵襲和不良 刺激，久而久之，會使陰部的防御能力下降，產(chǎn)生多種病變。
很多性生活正派的人也患尖銳 濕疣，生殖器念珠菌病之類的性病，其原因之一就是不注意外陰部的清潔。很多外陰部的疾 病，如尿路感染、癬、濕疹、陰虱病、前庭大腺炎以及多種性病也由此產(chǎn)生，外陰破相隨之而來。
女性如何自查外陰?
其實，作為女性，你應(yīng)當經(jīng)常關(guān)注自己的身體，包括外生殖器的健康。所以，不妨經(jīng)常自查外陰。女性自查外陰的方法，概括起來有三個字，即望、聞、觸。
望
可以用一面小鏡子，放在外陰的下面，前后左右移動鏡子照視，借助鏡子的幫助，觀察自己的外陰部。另外，通過觀察陰道分泌物，如白帶和經(jīng)血的顏色、清濁、稀稠，也能從中發(fā)現(xiàn)一些蛛絲馬跡。正常的白帶是清白顏色的稀薄液體，正常經(jīng)血是鮮紅色或淺紅色，有人還會有少許血塊。
聞
是用鼻子嗅一下分泌物、經(jīng)血或外陰部散發(fā)出的氣味。一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸味或無味。如果出現(xiàn)了腥臭味、腐臭味或特殊的氣味，就可能出現(xiàn)了問題。
觸
先把手洗干凈，用食指和中指兩個指頭的指腹(俗稱指肚)，從陰阜部位開始，從上而下，順序按觸外陰，直至肛門。正常觸摸外陰的時候，感覺應(yīng)是光滑、柔軟。如果不要用力去按，也不會感到疼痛，當然，正常的情況下也不應(yīng)當摸到有小的結(jié)節(jié)或腫塊。反之，則可能有病。
目錄：
第一章：女人健康小常識 九個難以啟齒的私密問題
第二章：女性房事后應(yīng)如何保護私處
第三章：九步保養(yǎng)讓你的私處免遭早衰
第四章：如何正確潔陰，特別情況怎么洗？
編者按：私處，是女人最私密的部位，也是最脆弱、最難以啟齒的部位。現(xiàn)代婦科疾病高發(fā)，即使是面對醫(yī)生也總有些問題說不說口。可如果不說又對健康造成傷害，那么女人應(yīng)該怎么辦呢？面對私處健康疑惑，女人必須要掌握哪些常識呢？
女人健康小常識 九個難以啟齒的私密問題
揭開女人神秘婦科病謎底，身為女人，總有許多羞于啟齒的問題若要尋醫(yī)，也覺得尷尬，若強忍著，實在對身體有害，而且不知道究竟怎樣一回事會讓人更加揪心。而最讓女人不好意思說出口的，就屬女性私處的秘密了。身為女人，不了解自己怎么行？了解自己，首先從身體開始！
1、陰道清洗有沒有必要？
答：每天清洗外陰是有必要的，尤其是在月經(jīng)期，用溫開水適當清洗外陰，不讓外界的病塬體進入陰道，如非必要不要沖洗陰道，不需要用婦科洗液，維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內(nèi)的酸堿平衡。需要自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用后要曬乾或在通風處晾干，最好在太陽下曝曬，有利于殺菌消毒。
2、頻繁做愛會不會給陰道造成傷害？
答：過于頻繁的性生活易引起陰道長期處于充血狀態(tài)，易引起陰道黏膜損傷，陰道抵抗力下降，從而引起陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥，所以性生活不宜過頻。
3、單次做愛時間太長會對女性身體有傷害嗎？時間多長合適？
答：單次性生活時間長會引起盆腔充血狀態(tài)時間長，細菌容易入侵，從而引起婦科炎癥，一般一次性生活時間以不超過30分鐘為宜。
4、使用陰道潤滑劑對陰道有副作用嗎？
答：正常情況下不需要使用陰道潤滑劑，在特殊情況下陰道分泌物少時可以用，陰道潤滑劑有純潤滑劑、收縮潤滑劑、硅酮潤滑劑等，一般沒有什么副作用。
5、普通白領(lǐng)怎樣預(yù)防宮頸癌？
答：宮頸癌的預(yù)防主要注意以下幾個方面：
（1）要注意晚婚、晚育；
（2）要注意性生活衛(wèi)生和經(jīng)期衛(wèi)生，有宮頸炎及時治療；
（3）要定期進行婦科檢查，35歲以上的女性最好每年做一次防癌檢查。
6、有人說精液可以滋潤陰道，對女性的身體還有好處，這樣的說法對嗎？
答：目前盡管對精液可促進女性健康問題還未得到全面、權(quán)威的肯定，但不少專家、學(xué)者在研究后指出，精液對女性還是有一定的保健作用。如能抗菌消炎。另外，對女人體內(nèi)的荷爾蒙平衡可能有良好影響，這種荷爾蒙平衡，可以減少得癌癥的危險。此外，精液還可促進女性性激素分泌，使乳房豐滿，臀部豐腴，皮膚細嫩；可潤澤陰道，提高性生活品質(zhì)，增強性心理滿足度，有利于發(fā)揮性愛的保健作用。
7、HpV感染是怎么回事？在什么情況下應(yīng)該引起警惕？
答：HpV是人類乳頭瘤病毒，感染后會引起上皮增生，形成乳頭樣病變，稱尖銳濕疣。HpV感染生殖道是一個長期的過程，可潛伏在細胞內(nèi)若干年，一旦機體免疫力降低，潛伏的病毒可恢復(fù)活動。HpV廣泛存在于自然界中，有些人容易感染此類病毒，而有些人不易感染。過早有性生活、性伴侶多、過早使用避孕藥或長期使用避孕藥、吸煙飲酒等的女性要警惕HpV感染的可能。
8、子宮寒，月經(jīng)不規(guī)律，還可以算安全期嗎？
答：月經(jīng)不規(guī)則的人不好算安全期，因為排卵的日期是下次月經(jīng)前14天左右，如果月經(jīng)不規(guī)則就不好算排卵期，也就不好算安全期了。
9、月經(jīng)規(guī)律，是不是說明內(nèi)分泌就不失調(diào)？女性內(nèi)分泌正常的標準是什么？
答：性激素水平受下丘腦、垂體和卵巢的影響，下丘腦是最高司令部，它釋放一定量的激素，對下級（垂體）發(fā)出指令，垂體也會發(fā)出信號，調(diào)節(jié)下級腺體。對于卵巢來說，這信號就是垂體分泌的促卵泡激素和黃體生成素，在哺乳期還會產(chǎn)生催乳素。這些激素作用于一些器官，產(chǎn)生相應(yīng)的變化。如果這些調(diào)節(jié)機制失調(diào)，則產(chǎn)生一系列的表現(xiàn)，稱為內(nèi)分泌失調(diào)。月經(jīng)規(guī)律，只能說明其中的部分調(diào)節(jié)機制正常，不能說明就無內(nèi)分泌失調(diào)的。
女性房事后應(yīng)如何保護私處
隨著生活水平的提高，姐妹們遭遇的各種婦科病威脅越來越多。婦科病就像是一張躲不開的大網(wǎng)，籠罩著女人的一生。即使是貴為天仙的林妹妹陳曉旭、百變天后梅艷芳，也難逃它的毒手，何況你我小女子？
一、保持腹部溫熱
從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應(yīng)該保持陽的狀態(tài)，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睪丸卻必須保持陰的狀態(tài)，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統(tǒng)最怕冷。
下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。中醫(yī)常說暖宮孕子，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就能懷上寶寶。所以健康、幸孕的小肚子都是暖暖、軟軟的。
二、保持下半身血液循環(huán)暢通
不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。
三、保持私處的干爽和透氣
女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護墊。
不要久坐，下半身缺乏運動會導(dǎo)致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導(dǎo)致女性乳房下垂。堅持鍛煉，加強腰腹肌力量對保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質(zhì)量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環(huán)的運動，非常有效。
深度擴展：私處保養(yǎng)小TIpS
適度的性生活就是給私處最好的SpA，避免過度性生活，過度的性興奮會造成內(nèi)分泌極度亢奮，導(dǎo)致乳腺增生、子宮肌瘤發(fā)病率的增加。臺北辣媽李倩蓉曾在節(jié)目中透露平日上SpA保養(yǎng)時，也會順便幫妹妹保濕做SpA。她解釋自己平日絕對不會用肥皂或沐浴乳清洗私處，而是使用天然弱酸pH值的產(chǎn)品保養(yǎng)。一般女性對于脆弱肌膚如眼部，都會加強保濕，李倩蓉說：眼部和妹妹都沒有角質(zhì)層，更要注重保濕，才不會變成干妹妹。所以私處的保濕清潔也是很重要的。
在飲食上要當個雜食動物，每天4種以上水果和蔬菜，每星期吃兩次魚，另外在早餐時攝取各類谷物和奶制品，適當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。
保證每天吃早餐，能有效促進新陳代謝，保持血管和免疫系統(tǒng)年輕。養(yǎng)成自我檢查的習(xí)慣。洗澡時，女性可以檢查自己的乳房是否有腫塊，早上起床或晚上睡覺前摸摸下腹部，看看有沒有腫塊。
每年定期到醫(yī)院體檢。乳腺檢查、B超、宮頸涂片和其他婦科檢查非常重要，不可錯過。流產(chǎn)對女性傷害很大，容易給盆腔炎、不孕、子宮內(nèi)膜異位癥等制造發(fā)病機會，還容易打亂免疫系統(tǒng)，造成反復(fù)流產(chǎn)，因此性生活前，請做好防護工作。
九步保養(yǎng)讓你的私處免遭早衰
1、不許他走后門
走了后門，又走前門這是絕對不允許的！健康男性體液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的兇手。
2、做縮陰運動
收緊骨盆附近的肌肉和pC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會促進陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加它的敏感性。
3、修剪體毛
最好的方法就是剪。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區(qū)的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那么徹底和立竿見影，為了V區(qū)健康，你可以讓另一半來為你整理花園。而且，男性每天早上都要使用剃須刀，他們的園藝技術(shù)比女性強多了。
4、小心修剪
修剪體毛時不慎留下的傷口，就等于為病菌打開了一扇方便之門。
5、讓她呼吸新鮮空氣
百分百的純棉內(nèi)褲是V區(qū)最貼心的保護。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數(shù)量，引發(fā)陰道炎。
6、保持清潔
每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內(nèi)部的酸堿平衡。
7、禁止V區(qū)有染
最簡單的一些小措施，就能保護你的南部地帶不受病菌感染。
8、使用避孕套
套子不僅僅是避孕用的，它還能隔離精液中的細菌，來自異性皮膚的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒。
9、徹底滋潤
干澀狀態(tài)下的進入會造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細菌感染的可能性。
如何正確潔陰，特別情況怎么洗？
清洗次數(shù)：每天1次即可。
清洗方式：最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。
清洗順序：先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。
清潔液：可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用清水就可。
專家提醒：正常情況下不要進行陰道內(nèi)清洗。
在特別情況下怎么辦？
月事來臨
勤換衛(wèi)生巾，每天用溫熱水清冼2次外陰。如不能淋浴清洗，盆洗時要做到一人一盆一巾一湯。陰部與足部要分開洗。不要洗冷水浴。不要坐浴。
懷孕
因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數(shù)次。天天更換內(nèi)褲，洗凈內(nèi)褲在日光下晾曬。沒有醫(yī)生的指示不要清洗陰道，如果有異樣白帶（量多且有臭味）應(yīng)盡早就醫(yī)。
產(chǎn)后
夏天產(chǎn)后3天，冬季產(chǎn)后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。最好用溫熱水淋浴。千萬不要坐浴。如果有惡露量大且有味及早就醫(yī)。
不明原因的外陰瘙癢
每天用溫水清洗外陰數(shù)次。洗后在外陰部涂擦止癢劑。專家提醒：趕快去醫(yī)院查找病因。
如何選擇潔陰用品？
一定在去正規(guī)藥店購買經(jīng)過國家相關(guān)機構(gòu)鑒定，正規(guī)合格的廠家生產(chǎn)的品牌，以避偽劣制品給身體帶來傷害。
孕婦在妊娠期如果出現(xiàn)白帶異常，陰部瘙癢等癥狀，不要在無醫(yī)生指導(dǎo)的情下購買潔陰洗液，以影響胎兒的發(fā)育。
可能患有陰道炎的女性選購前要去醫(yī)院請醫(yī)生確診，以便采取有針對性的治療。
結(jié)語：身為女人一定要保護自己的私密部位，它不僅僅是一個器官，更關(guān)系到女人的健康！因此我們一定要注意保護，不讓它受到侵害哦~
每個人都有自己的秘密，稱得上秘密的就不想讓別人知道。往往都是多一事不如少一事，不如將它們藏在心靈深處。這保密系數(shù)，越高越安全。反正不會因為夢囈而出賣自己就好。男人、尤其是已婚男人，也有難以啟齒的秘密。藏得更加的深沉，連枕邊的女人也未必能夠發(fā)覺。這些秘密，沒啥丟人的。面子問題，男人強忍才沒有宣之于口。女人要心中有數(shù)，不是為了更好駕馭。愛他，從了解秘密開始。
一 不想去的場合
是否，身邊有個跟班特別榮耀?這個跟班，除了拎東西外還會主動買單。更多男人，不喜歡陪老婆逛街購物、市場買菜。你在討價還價，他也許站在一邊玩手機或東張西望。他的尷尬，你有留意嗎?你左手一只雞右手一只鴨回娘家，他也只是作陪角色。所有類型的趕場，他只是努力的陪你演戲。
二 不愿說的情話
愛這個字，中國男人不會隨便說出來。結(jié)婚之前，總覺得說了要負責任。結(jié)婚之后，更覺得說與不說一回事兒。更多是表現(xiàn)在行動上，想方設(shè)法讓你過上舒服日子。女人可不這么想，恨不得一天聽到十次八次的肉麻話語那比打了雞血還管用的亢奮。男人不愿說，但你喜歡聽又有啥辦法?
三 不敢想的欲望
電影片，那是很多男人的精神糧食。豐乳肥臀的美女，那總在屏幕面前晃啊晃。觸不到，但看得著也算某種慰藉。結(jié)婚之后，估計這些證據(jù)要藏好、甚至銷毀。哪怕路上有身材超辣模樣超靚的女人，你也得淡定自若的目不斜視。擦肩而過或走在前面的瞬間，用余光瞄瞄。sex，有不敢想的欲望。
四 不能要的快感
為什么，急著結(jié)婚的多是女人?為什么，沒有聽過男人逼婚的?男人覺得還沒玩夠，不想這么早的進入愛情的墳?zāi)?。結(jié)婚之后，連愛愛都顯得流于形式。如果是戀愛時期，基本上百分之百都能迸出激情。不同樣是這個男人與這個女人嗎?之前是享受，之后是承受。快感打折，也不敢炫技玩花樣。
知己知彼，為了更愛身邊的這個他女人，你看著辦吧
女性婦科體檢是預(yù)防婦科疾病的有效途徑。不過對于婦科體檢，女性朋友們了解多少呢？知道體檢之前需要做好什么樣的準備呢？今天小編為大家介紹婦科體檢必備的九個小貼士。
1.婦科檢查時應(yīng)當避開經(jīng)期，并且檢查的前一天避免性生活。
2.體檢當日應(yīng)穿著寬松便于檢查的衣褲，并帶上潔凈的內(nèi)褲、毛巾、水杯、衛(wèi)生紙等物品，不要化妝，檢查的前一天晚上洗澡要選擇淋?。ǖ箾_洗陰道內(nèi)部）。
3.體檢之前，應(yīng)將自己想要咨詢醫(yī)生以及醫(yī)生可能詢問的情況做個詳細記錄。
4.現(xiàn)在的醫(yī)院多數(shù)都有分診處，病人可以去分診處咨詢應(yīng)找哪個專家看病。
5.選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，同時還應(yīng)對醫(yī)生的職稱、專業(yè)、擅長以及經(jīng)驗等做必要的了解。
6.婦科檢查時應(yīng)當坦誠地與醫(yī)生進行交流，切忌隱瞞相關(guān)病情或者問題。
7.在做盆腔檢查前應(yīng)先排尿，否則會影響檢查效果。
8.積極配合醫(yī)生做相關(guān)檢查，避免因緊張影響到檢查效果。
9.沒有癥狀的已婚女性也應(yīng)當定期去做婦科體檢，一般以每年一次為宜。
健康女人結(jié)婚后，從生理到心理都會發(fā)生一些變化，影響她們變化的這些都與她們的丈夫有著很重要的聯(lián)系，那么作為他們的丈夫該做些什么對她們有好處呢？
問題一：子宮頸癌
有專家認為，目前醫(yī)學(xué)研究已證實，子宮頸癌多數(shù)由外來病毒感染造成。注重個人衛(wèi)生習(xí)慣，戴安全套進行性行為，可預(yù)防子宮頸癌發(fā)生。
男人要做：建立并保持良好個人衛(wèi)生習(xí)慣。
問題二：乳房疾病
不少已婚女子都存在著程度不同性冷淡，這可能誘發(fā)許多乳房疾病。
有正常性生活婦女，乳房有充血、腫脹及消退周期性變化，有利于促進乳房內(nèi)部血液循環(huán)。性冷淡使性欲長期客觀存在抑制，得不到性滿足，使乳房充血腫脹不易消退或消退不完全，持續(xù)性腫脹則會使乳房脹痛不適。研究發(fā)現(xiàn)，性冷淡或性生活不和諧是乳腺增生重要誘發(fā)因素。不良精神刺激導(dǎo)致郁郁寡歡、孤獨焦慮則是乳腺小葉增生催化劑。
男人要做：經(jīng)常與妻子保持良好溝通，使她精神放松、心情愉快，擁有健康性生活。
問題三：避孕失敗
有專家曾對服用避孕藥時并用某些抗菌素女性進行過觀察，發(fā)現(xiàn)她們懷孕原因是抗菌素抑制了腸道細菌群，從而影響了避孕藥在大腸道內(nèi)吸收，使血液中避孕藥濃度下降。
男人要做：如果妻子服用長效避孕藥，提醒她了解慎服與避孕藥相斥其他藥物，以及改掉不良生活習(xí)慣，如35歲服用長效避孕藥最好戒煙，否則易增加患乳腺癌發(fā)病概率。
問題四：房事后出血
宮頸息肉在性生活過程中會破裂出血，房事結(jié)束后會在丈夫生殖器部位發(fā)現(xiàn)有血絲。如果丈夫身體沒有損傷等原因，就要考慮到妻子宮頸問題了。還有子宮頸癌，其早期癥狀為房事結(jié)束后，有陰道出血。由于膀胱后壁受到?jīng)_擊，可加劇結(jié)石機械摩擦而發(fā)生出血。癌組織也可能如此。如果妻子出現(xiàn)房事后血尿，必須及早診治。
男人要做：每次房事后都要仔細檢查自身和妻子身體細微變化。
問題五：月經(jīng)綜合癥
經(jīng)期前綜合癥女性在月經(jīng)前5-7天內(nèi)，流入骨盆血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導(dǎo)致腹脹或腹痛。而性生活中肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區(qū)，進入血液總循環(huán)，減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。
男人要做：了解妻子月經(jīng)前身體狀況，適時地給她以親密幫助。
問題六：陰道炎
長期沒有性生活女性，更容易患陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等病癥。實驗證明，精液中有一種抗菌物質(zhì)--精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以性生活有助女性生殖器免遭微生物侵襲。
男人要做：與妻子保持穩(wěn)定性生活。
問題七：更年期不適
性生活有規(guī)律女性，雌激素水平比偶爾做愛女性要高得多。從而使卵巢生理功能加強，月經(jīng)正常，還可推遲更年期，而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加，防止陰道黏膜干燥。
男人要做：與妻子共同建立和諧性生活。
問題八：骨質(zhì)疏松
女性在35歲左右，骨骼開始疏松，性愛可以調(diào)節(jié)膽固醇，保持骨骼密度，減緩骨質(zhì)疏松，使整個人看上去步態(tài)輕盈，身體靈活性也強。
男人要做：讓不再年輕妻子依然享受你賦予性愛。
問題九：性欲降低
生活壓力對性功能可能產(chǎn)生很大影響。家庭中過分自私、嫉妒、專權(quán)、依賴都會產(chǎn)生矛盾。為財權(quán)、瑣事經(jīng)常發(fā)生爭吵，最容易使妻子對丈夫性要求產(chǎn)生厭惡、冷淡或被動情緒。
男人要做：主動、及時地處理好家庭矛盾。
女人結(jié)婚后，從生理到心理都會發(fā)生一些變化，作為丈夫應(yīng)該做些什么呢？
問題一：子宮頸癌
有專家認為，目前醫(yī)學(xué)研究已證實，子宮頸癌多數(shù)由外來病毒感染造成。注重個人衛(wèi)生習(xí)慣，戴安全套進行性行為，可預(yù)防子宮頸癌發(fā)生。
男人要做：建立并保持良好個人衛(wèi)生習(xí)慣。
問題二：乳房疾病
不少已婚女子都存在著程度不同性冷淡，這可能誘發(fā)許多乳房疾病。
有正常性生活婦女，乳房有充血、腫脹及消退周期性變化，有利于促進乳房內(nèi)部血液循環(huán)。性冷淡使性欲長期客觀存在抑制，得不到性滿足，使乳房充血腫脹不易消退或消退不完全，持續(xù)性腫脹則會使乳房脹痛不適。研究發(fā)現(xiàn)，性冷淡或性生活不和諧是乳腺增生重要誘發(fā)因素。不良精神刺激導(dǎo)致郁郁寡歡、孤獨焦慮則是乳腺小葉增生催化劑。
男人要做：經(jīng)常與妻子保持良好溝通，使她精神放松、心情愉快，擁有健康性生活。
問題三：避孕失敗
有專家曾對服用避孕藥時并用某些抗菌素女性進行過觀察，發(fā)現(xiàn)她們懷孕原因是抗菌素抑制了腸道細菌群，從而影響了避孕藥在大腸道內(nèi)吸收，使血液中避孕藥濃度下降。
男人要做：如果妻子服用長效避孕藥，提醒她了解慎服與避孕藥相斥其他藥物，以及改掉不良生活習(xí)慣，如35歲服用長效避孕藥最好戒煙，否則易增加患乳腺癌發(fā)病概率。
問題四：房事后出血
宮頸息肉在性生活過程中會破裂出血，房事結(jié)束后會在丈夫生殖器部位發(fā)現(xiàn)有血絲。如果丈夫身體沒有損傷等原因，就要考慮到妻子宮頸問題了。還有子宮頸癌，其早期癥狀為房事結(jié)束后，有陰道出血。由于膀胱后壁受到?jīng)_擊，可加劇結(jié)石機械摩擦而發(fā)生出血。癌組織也可能如此。如果妻子出現(xiàn)房事后血尿，必須及早診治。
男人要做：每次房事后都要仔細檢查自身和妻子身體細微變化。
問題五：月經(jīng)綜合癥
經(jīng)期前綜合癥女性在月經(jīng)前5-7天內(nèi)，流入骨盆血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導(dǎo)致腹脹或腹痛。而性生活中肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區(qū)，進入血液總循環(huán)，減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。
男人要做：了解妻子月經(jīng)前身體狀況，適時地給她以親密幫助。
問題六：陰道炎
長期沒有性生活女性，更容易患陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等病癥。實驗證明，精液中有一種抗菌物質(zhì)--精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以性生活有助女性生殖器免遭微生物侵襲。
男人要做：與妻子保持穩(wěn)定性生活。
問題七：更年期不適
性生活有規(guī)律女性，雌激素水平比偶爾做愛女性要高得多。從而使卵巢生理功能加強，月經(jīng)正常，還可推遲更年期，而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加，防止陰道黏膜干燥。
男人要做：與妻子共同建立和諧性生活。
問題八：骨質(zhì)疏松
女性在35歲左右，骨骼開始疏松，性愛可以調(diào)節(jié)膽固醇，保持骨骼密度，減緩骨質(zhì)疏松，使整個人看上去步態(tài)輕盈，身體靈活性也強。
男人要做：讓不再年輕妻子依然享受你賦予性愛。
問題九：性欲降低
生活壓力對性功能可能產(chǎn)生很大影響。家庭中過分自私、嫉妒、專權(quán)、依賴都會產(chǎn)生矛盾。為財權(quán)、瑣事經(jīng)常發(fā)生爭吵，最容易使妻子對丈夫性要求產(chǎn)生厭惡、冷淡或被動情緒。
男人要做：主動、及時地處理好家庭矛盾
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